Afleveringen
-
Эта практика поможет установить контакт со своим телом и получить от него ценные послания.
Эта и другие медитации также доступны в моём телеграм-канале: https://t.me/elvira_skarain
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Эта медитация создана на основе практики «Квантовое смещение», описанной в книге Фрэнка Кинслоу «Секрет мгновенного исцеления».
Когда мы пребываем в состоянии Единства и испытываем так называемые эйфо-чувства (умиротворение, покой, благость, тишина, свет и др.), мы обретаем гармонию как с собой, так и со всем Миром. Пребывание в этом состоянии является целительным для человека, его психики и организма в целом.
Эта и другие медитации также доступны в моём телеграм-канале: https://t.me/elvira_skarain
-
Продолжая свой день, сохраняй это состояние проактивности, напоминая себе, нашу ключевую мысль: Ответственность - это способность отвечать за происходящее и выбирать собственную реакцию.
Эта и другие медитации также доступны в моём телеграм-канале: t.me/elvira_skarain
* Курс медитаций "Личная эффективность" создан на основе книги Стивена Кови "7 навыков высокоэффективных людей".
-
Продолжая свой день, сохраняй этот образ в своем сознании. Напоминая себе, нашу ключевую мысль: Начиная, представляй конечную цель.
Эта и другие медитации также доступны в моём телеграм-канале: t.me/elvira_skarain
* Курс медитаций "Личная эффективность" создан на основе книги Стивена Кови "7 навыков высокоэффективных людей".
-
Продолжая свой день, сохраняй эту собранность и сконцентрированность на важном.. Напоминая себе, нашу ключевую мысль: Сначала делайте то, что необходимо делать сначала.
Эта и другие медитации также доступны в моём телеграм-канале: t.me/elvira_skarain
* Курс медитаций "Личная эффективность" создан на основе книги Стивена Кови "7 навыков высокоэффективных людей".
-
Продолжая свой день, сохраняй фокус на возможностях пополнить свой эмоциональный банковский счет с окружающими. Напоминая себе, нашу ключевую мысль: личный успех невозможен без позитивных отношений с другими людьми.
Эта и другие медитации также доступны в моём телеграм-канале: t.me/elvira_skarain
* Курс медитаций "Личная эффективность" создан на основе книги Стивена Кови "7 навыков высокоэффективных людей".
-
Продолжая свой день, сохраняй состояние открытости и нацеленности на понимание другого. Напоминая себе, нашу ключевую мысль: Сначала стремитесь понять, а потом – быть понятым
Эта и другие медитации также доступны в моём телеграм-канале: t.me/elvira_skarain
* Курс медитаций "Личная эффективность" создан на основе книги Стивена Кови "7 навыков высокоэффективных людей".
-
Продолжая свой день, оставайся открытым знанию, которое несет в себе сегодняшняя ключевая мысль: Суть синергии в том, чтобы ценить различия.
Эта и другие медитации также доступны в моём телеграм-канале: t.me/elvira_skarain
* Курс медитаций "Личная эффективность" создан на основе книги Стивена Кови "7 навыков высокоэффективных людей".
-
Продолжая свой день, помни про важность затачивания пилы. Напоминая себе нашу ключевую мысль: Величайшая победа — победа над самим собой.
Эта и другие медитации также доступны в моём телеграм-канале: t.me/elvira_skarain
* Курс медитаций "Личная эффективность" создан на основе книги Стивена Кови "7 навыков высокоэффективных людей".
-
Продолжая свой день, пронеси с собой мысль об этом состоянии смелости, честности, храбрости и мужества, которое есть внутри тебя. Напоминая себе, нашу ключевую мысль: Смелость - это умение превозмочь страх.
Эта и другие медитации также доступны в моём телеграм-канале: t.me/elvira_skarain
* Курс медитаций "Эмоциональное освобождение" создан на основе игры самопознания "Лила".
-
Продолжая свой день, пронеси с собой мысль об этом состоянии принятия и открытости правде. Напоминая себе, нашу ключевую мысль: Следуй голосу ума, а не гнева.
Эта и другие медитации также доступны в моём телеграм-канале: t.me/elvira_skarain
* Курс медитаций "Эмоциональное освобождение" создан на основе игры самопознания "Лила".
-
Продолжая свой день, пронеси с собой мысль об этом состоянии изобилия, щедрости, достатка, которое есть внутри тебя. Напоминая себе, нашу ключевую мысль: Моё сознание изобильно. Моя жизнь изобильна.
Эта и другие медитации также доступны в моём телеграм-канале: t.me/elvira_skarain
* Курс медитаций "Эмоциональное освобождение" создан на основе игры самопознания "Лила".
-
Продолжая свой день, пронеси с собой мысль об этом состоянии восхищения, радости за другого, которое есть внутри тебя. Напоминая себе, нашу ключевую мысль: Восхищаясь другим, я сам становлюсь сильнее.
Эта и другие медитации также доступны в моём телеграм-канале: t.me/elvira_skarain
* Курс медитаций "Эмоциональное освобождение" создан на основе игры самопознания "Лила".
-
Продолжая свой день, сохраняй веру в себя. Напоминая себе, нашу ключевую мысль: Сила веры делает возможным всё на свете.
Эта и другие медитации также доступны в моём телеграм-канале: t.me/elvira_skarain
* Курс медитаций "Эмоциональное освобождение" создан на основе игры самопознания "Лила".
-
Продолжая свой день, сохраняй это состояние понимания, мудрости, прощения и благодарности внутри себя. Напоминая себе, нашу ключевую мысль: Прощение превращает несчастливое прошлое в счастливое будущее.
Эта и другие медитации также доступны в моём телеграм-канале: t.me/elvira_skarain
* Курс медитаций "Эмоциональное освобождение" создан на основе игры самопознания "Лила".
-
Продолжая свой день, сохраняй это состояние радости. Напоминая себе, нашу ключевую мысль: Все радости и несчастья людей созданы их собственными мыслями.
Эта и другие медитации также доступны в моём телеграм-канале: t.me/elvira_skarain
* Курс медитаций "Эмоциональное освобождение" создан на основе игры самопознания "Лила".
-
В данном видео я расскажу про 3 вида медитации:
1. Классическая (практика прозрения, випассана)
2. Для расслабления (саматта - успокоение)
3. Терапевтическая (или трансформационная) - под конкретную ситуацию, цель, проработку эмоции или состояния.
Бесплатные медитации и практики в Телеграм ➡ https://t.me/elvira_skarain
-
Считается, что изобилие - это естественное состояние, свойственное как природе, так и человеку. Но иногда мы можем переключаться в состояние нехватки, или жить в этом состоянии долгое время.
Тогда первая сфера, на которую влияет такое умонастроение - это деньги.
Денежная энергия связывает нас с материальным миром, и при этом очень чувствительна к нашему внутреннему состоянию.
Если тебе близка эта тема, приглашаю сделать данную медитацию.
- Laat meer zien