Afleveringen
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「收听摘要」
02:14 从新疆离开，开始真正属于自我的人生
02:44 毕业后“北漂” 的开始
06:00 不经意与云南“邂逅”
08:23 毅然决然从北京离开，前往大理
12:00 抵达大理的兴奋雀跃
15:00 大理喜洲古镇的两年
22:35 离开大理后的一些反思
23:30 “不再”喜欢现在大理的样子， 为什么？
27:00 大理沙溪古镇- 有风的地方
30:31 年轻时的抉择
30:46 日剧 - 重启人生 / 人生向善的积极能量
35:35 人生教练的分享 - 遵循内心和自我
37:34 彩蛋 “推荐治愈系日剧 - 东京放置食堂”
麻美（安藤樱 饰）是一名33岁的平凡公务员，有一个妹妹遥（志田未来 饰），姐妹之间的关系十分的要好。麻美还有两个好朋友夏希（夏帆 饰）和美穗（木南晴夏 饰），三人在闲暇时常常在一起玩。某日，三个女孩在进行了一天美美的约会之后散场回家，麻美因为弯腰去捡掉在马路上的餐巾纸而遭遇了车祸。@豆瓣
当麻美恢复意识时，发现自己来到了一个纯白的空间中，这里只有一位前台（升野英知 饰），前台告诉麻美她已经死了。现在的麻美有两个选择，一是转世投胎，成为在危地马拉生活的食蚁兽，另一个是投胎回到婴儿时期自己自己身体里，再活一遍，积累阴德，以换取能够转世投胎成人的机会。
因对人的审判感到疲惫而离开东京的原法官真野日出子（片桐入饰）来到了位于东京以南120公里的太平洋上的“大岛”。在那里，日出子遇到了在岛上出生长大的小宫山渚(工藤绫乃饰)，在一次意外中，渚继承了祖父的居酒屋“风待屋”。
不知从何时起，在这样的居酒屋里开始出现对人生抱有烦恼的客人。正因为是位于东京的岛屿才会有交错的人间百态，正因为是大岛才会有美食招待，这里温柔地展现了充满人情味的岛屿故事。
豆瓣@哦撸马
2013 年 / 雨后的喜洲街道和三角梅 喜洲古镇街边的乳扇 - 当地特色的小吃 苍山三千米高度的露营 洱海的日常 2013 年的 沙溪古镇 街道 环海公路 独自骑行 苍山十八溪 之 移霞溪 感谢你的收听，继续关注 东北返乡青年！ -
「收听摘要」
00:23 一首十几年前写下的散文诗 （摘于QQ空间）
04:36 浅聊当下的新疆
10:40 回忆新疆的往事
16:07 新疆的时差
19:50 你能够想象十几年前春运买火车票是有都难么？
27:33 70个小时的临时客车之后 发生了什么？
37:40 人生的高光时刻 - 100个小时的返乡旅行
44:00 本期推荐音乐 - 詹文婷Faye 决爱
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首先为乌鲁木齐此次事件离开的人们默哀祈祷
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Lydia 迷离的眼眶 / 为何流浪 心碎的海洋受了伤 连微笑都彷徨 /你会看见雾 看见云 看见太阳
龟裂的大地重复着悲伤 / 他走了带不走你的天堂
风干后会留下彩虹泪光
他走了你可以把梦留下 / 总会有个地方 等待爱飞翔
今日11月28日 鹤岗 阴/大雪气温零下15度
如白日焰火般凛冽
这样的北国风光，是你向往的吗？
往返于新疆和黑龙江，东北和西北，两个极端，两个世界，不同的文化和饮食习惯，风土人情。 花了100多个小时的返乡之旅，本期故事很精彩！ -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
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「收听摘要」
Hey 朋友你好，
11月14日，阳光普照， 刚刚好。
今日气温，0到零下9度，立冬后真正的冬天就开始了。
北方潇潇，你那边天气还好么？
返乡，总要开始于你离开家乡的第一步。
2008年，我第一次离开这片黑土地前往远在三千五百公里外的新疆腹地。
是什么样的契机，和缘分，
让你离开的自己的故乡，只身一人开始新的生活呢？
00:00 号外号外！ 真诚寻找返乡青年来串门03:45 第一次离开家乡，哈尔滨07:18 为什么要背井离乡？08:08 鹤岗=围城？我们都在寻找属于自己的乌托邦，回头看，自己的家乡成为了别人眼中新的“乌托邦”11:54 从北京出发！前往乌鲁木齐16:42 抵达新疆25:40 新疆零下42度的极寒天气31:20 你尝试过在没有网络的状态下生活一年半的时间么？35:00 第一次独立生活37:00 每个人的生活路径，会因为一个你的选择而看到不同的风景40:10 今日分享 歌曲：容祖儿《长大》不是因为长了头发 也不是因为学会适应了挣扎也许开始学会认识你我他我曾以为那就是长大还记得吗 无惧的盛夏 还记得吗 年轻的话那一趟未知的列车 悄然它已出发 丢下 行李 去吧长大了吗 世界不完美吧 拥挤的城市里寻找自己的伟大长大了吗 是不是太复杂累了时候 问自己 你好吗 发了誓不容许平淡才将小小的自我无限地放大梦想与现实 没有毫厘偏差我曾以为那就是长大长大了吗 世界不完美吧拥挤的城市里寻找自己的伟大长大了吗 有没有更复杂累了时候 问自己 你好吗不再嘲笑 曾孩子气的我曾偏执抹掉犯下的错紧紧抓住一切 就是拥有吗长大了吗 时间为谁停下难道秋冬春夏在乎渺小或伟大不再害怕把好的坏的都写下才是长大我想我在长大 所用背景音乐Promising Future
牧童长笛
新疆手鼓
中东风情 Intazrini
容祖儿 长大
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「收听摘要」
Hey 这么快又见面了
11月份就这样开始了，你还有所期待么？
你那里的天气怎么样，秋天还是已经入冬。
我这里下雪了，还蛮冷的。
11月2日，晴朗无云，气温零下5度到1度。心情刚刚好。鹤岗漫谈，我们继续聊聊我的家乡
02:21 鹤岗到底在哪？
05:00 鹤岗向旅游城市转型
08:50 鹤岗小串，真的那么神？
13:50 东北才是碳水王国
15:50 鹤岗影视作品和明星
19:45 每期推荐一首歌曲：日本歌手iri 作品 会いたいわ (想见你)
有人说这里的冬天 有点像 北海道，你觉得呢？
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「收听摘要」
好久了，才更新。
日前，一条“女子逃离大城市去鹤岗全款1.5万买房”的消息引发关注，黑龙江鹤岗又一次因为低房价登上热搜。那么鹤岗的城市规模处于哪个等级？近日，根据城市规模划分标准，目前我国共有106个大城市和135个中等城市。近年来因为“白菜价”房子受到广泛关注的鹤岗、阜新等城市均处于135个中等城市行列。
作为典型的资源枯竭型城市，鹤岗因煤而生、因煤而兴，同样也因煤而困。2011年，鹤岗市被国家确定为第三批25座资源枯竭型城市之一。
数据显示，2021年鹤岗城镇常住居民人均可支配收入26042元，仅相当于全国平均水平的55%。人口方面，第七次全国人口普查数据显示，2020年鹤岗全市人口为891271人，与2010年第六次全国人口普查的1058665人相比，减少167394人，下降15.81%。
对， 鹤岗， 就是这样一座城市。
年轻人拼命往外走，后来带着自己的爸爸妈妈也离开了故乡。
外地人，饶有兴致的想往这里来。
躺平？低房价？安逸？享受生活？
无从可知，也不置可否。
一个鹤岗返乡青年的独白，
一丝谐谑，一丝慰藉。
当下的我们，和我们的生活轨迹
是否发生了一些转变？
精神避难所？ 鹤岗是一个象征，还是一个图腾？
“去鹤岗买房”真的可以解决一切么？
这背后到底是怎样的逻辑和迭代。
碰巧，我也在大城市打拼
碰巧，我也曾经是个鹤岗土著
碰巧，在这里碰到你
分享一些自己的小感悟
也期待与你探讨更多返乡青年生活的点点滴滴。
未完待续...
「东北」返乡青年播客 小宇宙：🔍 「东北」返乡青年 -
「收听摘要」
跨越三月的初春，来到盛夏六月。
从上海跨越三千公里返回东北家乡，一些支离破碎的感悟
一些你可以借鉴的返程贴士，几段回忆和过往。
记忆或模糊，或愈发清晰，又真的有那么多所谓么？
此刻，晴天碧日，一切如常，刚刚好。
背景音乐：
One - Maniobra Bits
傍晚降落陌生的城市 - Deepdream
晨 - 郭家铭
Skit - 周士爵 & Eddie Beatz
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