Afleveringen
-
בפרק הזה אני מפנקת עם מדיטציה קצרה שתעזור לך לאהוב את הגוף שלך.
למה זה ממש חשוב?למה זה הכי כדאי לך?מה שמעתי פעם ממאסטר עולמי לצ'יקונג לגבי זה?ולמה זה כל כך ריגש אותי?
על כל זאת, ועוד אני מספרת כאןואז גם מגיעה המדיטציה.
כל מה שצריך,זה להתמקם בנוחות בצורה שהכי מתאימה לךבכל מקום בו ניתן להיות כמה רגעים בנחת –בין אם זה בבית או מחוץ לבית,ואז להתחיל את המדיטציה.
אפשר להקשיב לה שוב ושוב,כמה פעמים ברצף,או כמה פעמים לאורך היום,או פשוט לפי הצורך.
ועוד דבר:את המדיטציה מלווה מוסיקה ממש מרגיעה ונעימהשעל הלחן, הנגינה והעיבוד שלה אחראי הבן שלי: תום פייפל.
מאחלת לך בהנאה!ואם אהבת –אשמח ממש לדעת את זה אז אפשר לכתוב לי כאןוגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעזור לו/ה.
להתראות בפרק הבא.
* * * * * * * *
והנה המאמר שכתבתי והזכרתי בפרק,שמדבר על כמה זה חשוב להקשיב לגוף שלנו -https://bit.ly/3TDGsCy
* * * * * * * *
אולי תרצו להכיר אותי יותר טוב – כולל כתבה שהתפרסמה עלי:https://bit.ly/3qywqnQ
* * * * * * * *
זה קורה רק פעמיים בשנה!אז ממליצה לך לבדוק כאן עכשיומתי אני מלמדת את קורס היסוד של התטא הילינג -https://bit.ly/3qxyRam
* * * * * * * *
מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך בדרך שאת.ה עושה כדי לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!
פשוט כי אפשר!
להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:
http://bit.ly/3JuS9bi
* * * * * * * *
איפה עוד אפשר למצוא אותי:
אתר:https://inbalhealing.com/
יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4
פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline
אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/* * * * * * * *
מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -
היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR
מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25
לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! קבלו נקודת מבט אחרת:https://bit.ly/3U7xJIg
השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:https://bit.ly/3QG135D
להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:https://bit.ly/3Laf4XU
לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!https://bit.ly/3LikMan
* * * * * * * *
מדיטציות שלי:
לא נושמים? בלחץ?יש לי מדיטציה של 4 דקות של נשימהhttps://bit.ly/3BCkW9c
וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:https://bit.ly/3xmU3nr
-
בפרק זה אני מראיינת את ערן שטרן, שהוא מלווה אנשים בתהליכי שינוי וטרנספורמציה בחייהם, והוא האיש שבזכותו יש לי בכלל את הפודקאסט שלי – ולא רק זה – הוא האיש שבזכותו יש לפודקאסט שלי, לדעתי, שם מצוין שממש מתאר בול את מה שרציתי להעביר בו. בהשכלה הפורמלית שלו הוא מהנדס, עם תואר שני במנהל עסקים, שעבד המון שנים בהייטק. רוב חייו הוא היה רגיל להתייחס בזלזול לכל מה שהריח לו אפילו טיפה רוחני.
בשיחה נעימה וקולחת, שבאופן אישי לא רציתי שתיגמר,
אפשר לשמוע כאן למה יש לו אישיו עם המילה רוחניות,
למה לדעתו אותנטיות זה ביטוי של רוחניות,
איך סרט "הסוד" שנחשף אליו בסביבות 2006 שינה ב-180 מעלות את הגישה שלו לעולמות הרוח,
איזו חוויה מאוד משמעותית ומרגשת הוא חווה שגרמה לו להבין שגלגולים ונשמות זה אמיתי,
מתי הוא מקבל מדיי פעם ד"ש מאבא שלו, שנפטר לפני כ-4 שנים,
איך זה שהוא חלה בסרטן לפני 5 שנים שינה את חייו בכל תחומי החיים,
מה הסיבה שהוא אומר על הסרטן שזה היה עבורו סוג של מתנה,
למה זה ברור לו היום בדיעבד שהוא זה שיצר את הסרטן שלו,
מה זה, מה שהוא מכנה: "הצד האפל" של עולמות ההתפתחות האישית,
ויש גם המלצה על ספר,
ועוד, ועוד.
האזנה נעימה!
מאחלת לך להפיק מזה את המירב.
ואם אהבת וזה עזר לך – אשמח ממש לדעת את זה אז אפשר לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.
להתראות בפרק הבא.
* * * * * * * *
ערן שטרן –
אתר – www.eranstern.co.il
פודקאסט – www.doingchange.co.il
פייסבוק - https://www.facebook.com/eran.stern/
אינסטגרם - https://www.instagram.com/eranstern/
ספרים - http://www.eranstern.co.il/books
הרצאות, ספרים וקורסים בחינם - https://www.eranstern.co.il/free
ראיונות בתקשורת - https://www.eranstern.co.il/media/
* * * * * * * *
זה קורה רק פעמיים בשנה!אני מלמדת את קורס היסוד של התטא הילינג רק פעמיים בשנה.זה הקורס שאיתו אפשר להתחיל ללמוד את השיטה המופלאה הזאת.ממליצה ממש לא לפספס ולבדוק מתי הפעם הקרובה:
https://bit.ly/3qxyRam
* * * * * * * *
כדי להכיר אותי יותר טוב – אפשר לקרוא כתבה שהתפרסמה עלי:
https://bit.ly/3qywqnQ
* * * * * * * *
מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש, ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך להבין איך לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!
פשוט כי אפשר!
להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:
http://bit.ly/3JuS9bi
* * * * * * * *
איפה עוד אפשר למצוא אותי -
אתר:https://inbalhealing.com/
יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4
פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline
אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/
* * * * * * * *
מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -
היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR
מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25
לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! לנקודת מבט אחרת:https://bit.ly/3U7xJIg
השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:https://bit.ly/3QG135D
להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:https://bit.ly/3Laf4XU
לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!https://bit.ly/3LikMan
* * * * * * * *
מדיטציות קצרות שלי -
אי אפשר לנשום? בלחץ? יש תחושת מחנק?יש לי מדיטציה של 4 דקות של נשימה:https://bit.ly/3BCkW9c
וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:https://bit.ly/3xmU3nr
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
בפרק הזה אני מדברת על נושא שעולה הרבה בקורסים שאני מלמדת ובחדר הטיפולים,נושא שאני מכירה היטב מעברי ושפעם אמלל אותי מאוד והדיר שינה מעיני:תחושת חרטה.
תשמעו פה איזה שני סוגי חרטה קיימים,למה זה בחיינו,איך זה יכול לגרור אותנו לשנאה עצמית,איך אפשר ללמוד מזה ולתעל את זה להעצמה ולמידה אישית,איך אפשר לשחרר רגשות קשים שאנחנו רגילים לחשוב, על הדברים שאנחנו מתחרטים עליהם,למה לא כדאי לבכות לאורך זמן על חלב שנשפך,יש גם דוגמא אישית על פדיחה שייסרה אותי הרבה זמן ומה למדתי ממנה,מה אני הייתי עושה פעם ומה אני עושה אחרת היום,מהם חמשת הדברים שאנשים שעומדים למות הכי מתחרטים עליהם,ועוד.
מאחלת לך להפיק מזה את המירב.
ואם אהבת וזה עזר לך – מזמינה אותך לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.
להתראות בפרק הבא.
* * * * * * * *
זה קורה רק פעמיים בשנה!אני מלמדת את קורס היסוד של התטא הילינג רק פעמיים בשנה.זה הקורס שאיתו אפשר להתחיל ללמוד את השיטה המופלאה הזאת.ממליצה ממש לא לפספס ולבדוק מתי הפעם הקרובה:
https://bit.ly/3qxyRam
* * * * * * * *
פרק 16 בפודקאסט שלי, רוחניות תכל'ס, עם אופיר גנוסר, מתנדב בהוספיס - https://bit.ly/3TjS3b1
הספר The Top Five Regrets of the Dying / Bronnie Ware https://bit.ly/3UWOFUr
* * * * * * * *
כדי להכיר אותי יותר טוב – אפשר לקרוא כתבה שהתפרסמה עלי:
https://bit.ly/3qywqnQ
* * * * * * * *
מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש, ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך להבין איך לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!פשוט כי אפשר!להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:http://bit.ly/3JuS9bi
* * * * * * * *
איפה עוד אפשר למצוא אותי -
אתר:https://inbalhealing.com/
יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4
פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline
אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/
* * * * * * * *
מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -
היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR
מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25
לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! לנקודת מבט אחרת:https://bit.ly/3U7xJIg
השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:https://bit.ly/3QG135D
להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:https://bit.ly/3Laf4XU
לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!https://bit.ly/3LikMan
* * * * * * * *
מדיטציות שלי -
אי אפשר לנשום? בלחץ? יש תחושת מחנק?יש לי מדיטציה של 4 דקות של נשימהhttps://bit.ly/3BCkW9c
וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:https://bit.ly/3xmU3nr
-
תכירו את שרון רן שגב, ניצולת הטבח של ה- 7.10.23 מבארי, היום פליטה במלון בים המלח. קבענו את מועד הקלטת הריאיון לפרק הזה במקום הראשון שהיה פנוי לשתינו ביומן - בלי לשים לב שזה יוצא ב- 7.2.24, שזה בדיוק 4 חודשים אחרי שהיא ניצלה ממוות, אחרי שהמוני מחבלים נכנסו לביתה שבקיבוץ בארי ולכדו אותה ואת בני ביתה בממ"ד שלהם מ- 06:30 ועד שניצלו על ידי חיילי צה"ל אחרי למעלה מ- 12 שעות.
תשמעו כאן מי זאת שרון של לפני ואחרי ה- 7.10.23,
למה חשוב לה להתראיין לכל מיני פודקאסטים מאז שניצלה – דבר שלא עשתה קודם,
איך היא חזרה להיות בהודיה אחרי שראתה את המוות מול העיניים ונפרדה מיקיריה,
איך בעלה, שהוא מטפל בנשימה, הציל אותם כשהדריך אותם כיצד לנשום יעיל ולא לבזבז אוויר יקר בממ"ד אטום שהתמלא בעשן,
מתי ולמה היא ביקשה מהבנות שלה להגיד איתה: "שמע ישראל…",
למה היא חשבה שהבן הבכור שלה בן ה- 17.5 כבר לא בן החיים,
ואיך הבן הזה שלה שחשבה שלא תראה עוד - בעצם הציל אותם פעמיים,
איך היא מצאה כל מיני סימנים שעזרו לה ותמכו בה גם ברגעים הכי קשים,
איך מגנט בצורת בבושקה שמצאה על הרצפה חיזק אותה במהלך השעות הארוכות בממ"ד בהן חיכתה לחילוץ,
איך זה לחיות כבר 4 חודשים בלי בית, ובלי לדעת מתי יהיה לה שוב בית ואיפה,
מה זה אומר לאבד את כל רכושך עלי אדמות ביום אחד ולהישאר רק עם הבגדים שעל גופך,
איך זה הפך להיות שיעור בלשחרר את הישן ולבנות מעכשיו זיכרונות חדשים וסיפור חדש,
ולאיזה חפצים היא כן מתגעגעת ויודעת שלא תוכל לקבל,
איך אמונה יכולה להתעצם אחרי מה שהיא עברה,
ועוד, ועוד.
האזנה נעימה!
ואם אהבת – אשמח ממש לדעת את זה אז אפשר לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.
להתראות בפרק הבא.
* * * * * * * *
שרון רן שגב –
אינסטגרם:
https://bit.ly/42C1rtg
פייסבוק:
https://bit.ly/3UFtQNs
* * * * * * * *
אולי תרצו להכיר אותי יותר טוב – כולל כתבה שהתפרסמה עלי:
https://bit.ly/3qywqnQ
* * * * * * * *
מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,
בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך בדרך שאת.ה עושה כדי לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!
פשוט כי אפשר!
להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:
http://bit.ly/3JuS9bi
* * * * * * * *
איפה אפשר למצוא אותי:
אתר:https://inbalhealing.com/
יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4
פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline
אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/
* * * * * * * *
מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -
היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR
מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25
לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! קבלו נקודת מבט אחרת:https://bit.ly/3U7xJIg
השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:https://bit.ly/3QG135D
להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:https://bit.ly/3Laf4XU
לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!https://bit.ly/3LikMan
* * * * * * * *
ויש לי גם מדיטציות קצרות, למשל:
לא נושמים? בלחץ?יש לי מדיטציה של 4 דקות של נשימהhttps://bit.ly/3BCkW9c
וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:https://bit.ly/3xmU3nr
-
בפרק הזה אני מפנקת עם מדיטציה קצרה שעוזרת להיות בטוב וליצור את היום הכי טוב שאפשר.
תשמעו כאן איך זה אפשרי בתקופות מאתגרות,איך זה אפשרי בכלל,איך ניתן לבחור בזה,מה יכול לחזק אותנו וליצור לנו "רזרבות" של טוב,ומה יכול לעזור לנו להיות במקום שמצליח להיות בטוב,ועוד.
אז התמקמו בצורה שהכי מתאימה לכן.ם בכל מקום בו אתן.ם יכולות ויכולים להיות כמה רגעים עם עצמכן.ם – בין אם זה בבית או מחוץ לבית,
והתחילו את המדיטציה.
ניתן להקשיב לה שוב ושוב, כמה פעמים ברצף, או כמה פעמים לאורך היום, או פשוט בעת הצורך.
ועוד דבר:
את המדיטציה מלווה מוסיקה ממש מרגיעה ונעימה שעל הלחן, הנגינה והעיבוד שלה אחראי הבן שלי: תום פייפל.
איזה כיף לכן.ם.
תהנו!
ואם אהבתן.ם – מוזמנות ומוזמנים לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.
להתראות בפרק הבא.
* * * * * * * *
אולי תרצו להכיר אותי יותר טוב – כולל כתבה שהתפרסמה עלי:
https://bit.ly/3qywqnQ
* * * * * * * *
מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,
בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך בדרך שאת.ה עושה כדי לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!
פשוט כי אפשר!
להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:
http://bit.ly/3JuS9bi
* * * * * * * *
איפה אפשר למצוא אותי:
אתר:https://inbalhealing.com/
יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4
פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline
אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/
* * * * * * * *
מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -
היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR
מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25
לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! קבלו נקודת מבט אחרת:https://bit.ly/3U7xJIg
השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:https://bit.ly/3QG135D
להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:https://bit.ly/3Laf4XU
לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!https://bit.ly/3LikMan
* * * * * * * *
מדיטציות שלי:
לא נושמים? בלחץ?יש לי מדיטציה של 4 דקות של נשימהhttps://bit.ly/3BCkW9c
וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:https://bit.ly/3xmU3nr
-
תכירו את מיכל כרמל דוידי, שהיא מאמנת נשים למצוא את הייעוד והקריירה הבאה שלהן, מאמנת בשיטת סאטיה ומנחת מיינדפולנס.בתור מי שגדלה בבית הכי לא רוחני והכי פרקטי שיש, עם אבא עורך דין – היה לה ברור שהיא לומדת עריכת דין. וזה מה שהיא אכן עשתה בלי באמת להקשיב לעצמה ולשאול את עצמה מה היא באמת רוצה.
בפרק הזה תשמעו מה היה חסר לה בהתמחות במשרד עו"ד ידוע וגדול ולמה לא הרגישה שם במקום,
מה גרם לה לחפש בגוגל "חיים מלאי משמעות",
איך היא עזבה "עבודה טובה" והגיעה לעסוק במה שהיא עושה היום,
מה זה ייעוד ולמה זה לא קשור למקצוע ספציפי,
למה ייעוד לא קשור לקריירה ואיפה רובנו מתבלבלים לגבי ייעוד,
למה באחוזים גדולים נשים סובלות ולא נהנות בעבודה שלהן,
מה הסיבה שנשים חכמות ומשכילות לא יודעות מה הן רוצות,
איך חופשת לידה היא הזדמנות פז שאין לגברים,
מה זה תודעת "גם וגם" ואיך זה קשור לשפע,
מה הפחדים שמונעים מאיתנו לעשות שינוי,
מה צריך כדי לחולל שינוי בחיינו, במיוחד שינוי קריירה,
ועוד, ועוד.
איזה כיף לכן.ם!
תהנו!
ואם אהבתן.ם – מוזמנות ומוזמנים לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.
להתראות בפרק הבא.
* * * * * * * *
מיכל כרמל דוידי -
אתר:
https://bit.ly/47udfPn
פייסוש:
https://bit.ly/48N0jVy
פודקאסט:
https://spoti.fi/3O0KbrL
הרצאה:
https://bit.ly/48C8QuX
* * * * * * * *
אולי תרצו להכיר אותי יותר טוב – כולל כתבה שהתפרסמה עלי:
https://bit.ly/3qywqnQ
* * * * * * * *
וגם,זה קורה רק פעמיים בשנה שאני מלמדת את:קורס היסוד של התטא הילינג.מועד הקורס הקרוב הוא ב- 31.1.24אפשר לבדוק כאן למה הכי כדאי לך להצטרף:
https://bit.ly/3qxyRam
* * * * * * * *מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,
בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך בדרך שאת.ה עושה כדי לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!
פשוט כי אפשר!
להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:
http://bit.ly/3JuS9bi
* * * * * * * *
איפה אפשר למצוא אותי:
אתר:https://inbalhealing.com/
יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4
פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline
אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/
* * * * * * * *
מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -
היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR
מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25
לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! קבלו נקודת מבט אחרת:https://bit.ly/3U7xJIg
השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:https://bit.ly/3QG135D
להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:https://bit.ly/3Laf4XU
לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!https://bit.ly/3LikMan
* * * * * * * *
מדיטציות שלי:
לא נושמים? בלחץ?יש לי מדיטציה של 4 דקות של נשימהhttps://bit.ly/3BCkW9c
וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:https://bit.ly/3xmU3nr
-
בפרק הזה אני מדברת על תובנה שהגיעה מאז שהתחלתי להיפתח לעולמות הרוח,תובנה שעוזרת לי לשחרר דפוסים מאמללים בחיי, דפוסים שאינם משרתים אותי יותר,וגורמים לי סבל ומצוקה.
אני קראתי לזה "האוניברסיטה של החיים",כי מצאתי הקבלה לתהליך שאנחנו עוברים כשאנחנו רוצים ללמוד קורס באוניברסיטה רגילה.
תשמעו פה מה זה "האוניברסיטה של החיים" ואיך כולנו לומדים בה,איך זה קשור לדפוסים מאמללים,איך אפשר לזהות דפוסים מאמללים,איך אפשר להבין מה הסיבה שהם נמצאים בחיינו,איך אפשר להבין מה הסיבה שהנשמה שלנו בחרה אותם עבורנו,איך אנחנו תמיד גם מקבלים מהם מתנות נסתרות,איך אפשר להבין מה המתנה הנסתרת שאנו מקבלים מדפוס שגורם לנו סבל ומצוקה,איך אפשר לשחרר דפוסים מאמללים מחיינו,ועוד.
מאחלת לכן.ם שתפיקו מזה את המירב.
ואם אהבתן.ם – מוזמנות ומוזמנים לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.
להתראות בפרק הבא.
* * * * * * * *וכפי שהבטחתי,ניתן לקרוא את התוכן של הפרק הזה על האוניברסיטה של החיים בבלוג שלי:https://inbalhealing.com/האוניברסיטה-של-החיים/
* * * * * * * *
אולי תרצו להכיר אותי יותר טוב – כולל כתבה שהתפרסמה עלי:
https://bit.ly/3qywqnQ
* * * * * * * *
מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,
בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך בדרך שאת.ה עושה כדי לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!
פשוט כי אפשר!
להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:
http://bit.ly/3JuS9bi
* * * * * * * *
איפה אפשר למצוא אותי:
אתר:https://inbalhealing.com/
יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4
פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline
אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/
* * * * * * * *
מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -
היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR
מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25
לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! קבלו נקודת מבט אחרת:https://bit.ly/3U7xJIg
השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:https://bit.ly/3QG135D
להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:https://bit.ly/3Laf4XU
לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!https://bit.ly/3LikMan
* * * * * * * *
מדיטציות שלי:
לא נושמים? בלחץ?יש לי מדיטציה של 4 דקות של נשימהhttps://bit.ly/3BCkW9c
וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:https://bit.ly/3xmU3nr
-
תכירו את מאיה אלפר. בחייה "הרגילים" היא מלמדת אנשים לנשום וחיה בגוואטמלה.ב-7.10 היא היתה בביקור בארץ והיתה מהמשתתפות במסיבת נובה בקיבוץ רעים.הדרך הייחודית, הרוחנית, הנוגדת כל הגיון (לכאורה), ומעוררת-ההשראה שבה היא התמודדה עם מציאות של להסתתר 6 שעות בין השיחים, בזמן שסביבה מחבלים רוצחים ומתעללים בחבריה לנגד עיניה -היא זאת שהפגישה בינינו.
פוסט שהיא פרסמה שבוע אחרי שהיא ניצלה קפץ לי בפיד שלי "במקרה".בפוסט הזה רואים צילומים שלה וסרטון שלה שהיא צילמה בעודה מתחבאת בין השיחים בזמן הטבח, כשהיא מחייכת, ואומרת לעצמה בין היתר:"אני כל כך גאה בעצמי על הרגע הזה...הכל בראש,אני כותבת את התסריט ואני כותבת את ההצגה,ואני יוצאת מכאן עוד מעט..."
וזה היה נראה לי כל כך לא הגיוני שחשבתי בשנייה הראשונה שזה בטח פייק ומבויים -עד ששמעתי ברקע יריות ומסוקים.
בשיחה קולחת ונעימה בינינו,תשמעו איך מאיה הצליחה לחייך ולהגיד דברים כאלה בעודה מסתתרת ממרצחים,למה היא הקליטה את זה גם לאמא שלה,למה חייה היו גיהנום ואיך היא הפכה אותם לגן עדן עלי אדמות,מה הקשר בין היטלר, לבין יום המריחואנה הבינלאומי לבינה,למה מצד אחד היא מעוררת השראה ברמה שהיא מרואיינת מבוקשת,ולמה מצד שני תקפו אותה הרבה מאז אותו יום ב- 7.10,למה היא מתכוונת שהיא הסתכלה למחבלים בתוך העיניים ולא ראתה שם כלום,איך היא אומרת שהיה לה הרבה יותר פשוט באותו היום להבדיל מאחרי שניצלה,איך היא יכולה, אחרי כל מה שהיא עברה, להישאר מלאה בחמלה לכולם,איך יש בתוך כל זה יש בה גם המון כעס, כאב ואפילו זעם,ועוד 4 דקות שהקלטנו אחרי שכבר בעצם סיימנו להקליט כי מאיה הבינה שהיא רוצה להמליץ על ספר לקריאה,
ועוד, ועוד.
תהנו.
ואם אהבתן.ם – מוזמנות ומוזמנים לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.
להתראות בפרק הבא.
* * * * * * * *מאיה אלפר -
פייסוש: https://bit.ly/3va5e4v
אינסטוש: https://bit.ly/477SUPx
* * * * * * * *
אולי תרצו להכיר אותי יותר טוב – כולל כתבה שהתפרסמה עלי:
https://bit.ly/3qywqnQ
* * * * * * * *
מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,
בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך בדרך שאת.ה עושה כדי לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!
פשוט כי אפשר!
להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:
http://bit.ly/3JuS9bi
* * * * * * * *
איפה אפשר למצוא אותי:
אתר:https://inbalhealing.com/
יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4
פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline
אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/
* * * * * * * *
מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -
היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR
מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25
לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! קבלו נקודת מבט אחרת:https://bit.ly/3U7xJIg
השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:https://bit.ly/3QG135D
להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:https://bit.ly/3Laf4XU
לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!https://bit.ly/3LikMan
* * * * * * * *
מדיטציות שלי:
לא נושמים? בלחץ?יש לי מדיטציה של 4 דקות של נשימהhttps://bit.ly/3BCkW9c
וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:https://bit.ly/3xmU3nr
-
בפרק הזה אני מדברת על כוחו של הרגל,על כך שאנחנו יצורים של הרגל,על כמה ההרגלים האלה וה"אוטומט" שאנחנו מתנהלים מתוכו הם חשובים,ובעיקר -על איך אפשר לשנות את ההרגלים.
כן, אפשר לשנות אותם!
איך אפשר לעשות את זה עם חיוך ולמה זה הכי כדאי לנו,
ויהיה גם שיתוף אישי על שינוי שרציתי לעשות בחיי -וכמה זמן זה לקח ומה עשיתי כדי שהוא יקרה,
ועוד.
מאחלת לכן.ם שתפיקו מזה את המירב.
ואם אהבתן.ם – מוזמנות ומוזמנים לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.
להתראות בפרק הבא.
* * * * * * * * כפי שהבטחתי: ניתן לקרוא את התוכן של הפרק הזה על כוחו של הרגל גם בבלוג שלי: https://bit.ly/3uc29QT
* * * * * * * *
אולי תרצו להכיר אותי יותר טוב – כולל כתבה שהתפרסמה עלי:
https://bit.ly/3qywqnQ
* * * * * * * *
מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,
בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך בדרך שאת.ה עושה כדי לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!
פשוט כי אפשר!
להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:
http://bit.ly/3JuS9bi
* * * * * * * *
איפה אפשר למצוא אותי:
אתר:https://inbalhealing.com/
יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4
פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline
אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/
* * * * * * * *
מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -
היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR
מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25
לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! קבלו נקודת מבט אחרת:https://bit.ly/3U7xJIg
השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:https://bit.ly/3QG135D
להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:https://bit.ly/3Laf4XU
לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!https://bit.ly/3LikMan
* * * * * * * *
מדיטציות שלי:
לא נושמים? בלחץ?יש לי מדיטציה של 4 דקות של נשימהhttps://bit.ly/3BCkW9c
וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:https://bit.ly/3xmU3nr
-
בפרק הזה אני מפנקת אתכן.ם עם מדיטציה קצרה שתעזור לכן.ם להתחבר לאור.
תבינו מה זה אומר להתחבר אל האור ואיזה רגשות תומכים בזה,
איזה רגשות לא תומכים בזה,
איך האור תמיד מנצח את החושך,
איך מספיק נר קטן כדי להביס עלטה מוחלטת,
ועוד.
אז פשוט התמקמו בצורה שהכי מתאימה לכן.ם בכל מקום בו אתן.ם יכולות ויכולים להיות כמה רגעים עם עצמכן.ם – בין אם זה בבית או מחוץ לבית,
והתחילו את המדיטציה.
ניתן להקשיב לה שוב ושוב, כמה פעמים ברצף, או כמה פעמים לאורך היום, או פשוט בעת הצורך.
ועוד דבר:
את המדיטציה מלווה מוסיקה ממש מרגיעה ונעימה שעל הלחן, הנגינה והעיבוד שלה אחראי הבן שלי: תום פייפל.
איזה כיף לכן.ם!
תהנו!
ואם אהבתן.ם – מוזמנות ומוזמנים לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.
להתראות בפרק הבא.
* * * * * * * *
אולי תרצו להכיר אותי יותר טוב – כולל כתבה שהתפרסמה עלי:
https://bit.ly/3qywqnQ
* * * * * * * *
מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,
בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך בדרך שאת.ה עושה כדי לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!
פשוט כי אפשר!
להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:
http://bit.ly/3JuS9bi
* * * * * * * *
איפה אפשר למצוא אותי:
אתר:https://inbalhealing.com/
יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4
פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline
אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/
* * * * * * * *
מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -
היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR
מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25
לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! קבלו נקודת מבט אחרת:https://bit.ly/3U7xJIg
השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:https://bit.ly/3QG135D
להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:https://bit.ly/3Laf4XU
לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!https://bit.ly/3LikMan
* * * * * * * *
מדיטציות שלי:
לא נושמים? בלחץ?יש לי מדיטציה של 4 דקות של נשימהhttps://bit.ly/3BCkW9c
וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:https://bit.ly/3xmU3nr
-
אני מקליטה את הפרק הזה בימים ממש לא פשוטים במדינה שלנו.זה הפרק הראשון שאני מקליטה מאז פרוץ מלחמת חרבות ברזל.ואני כולי תקווה שתוך זמן קצר זה יהיה מאחורינו,ואמן-אמן שמי שמקשיב לי בהמשך, ממש בעתיד הקרוב,כל מה שאני מדברת עליו פה כבר לא יהיה רלוונטי עבורו!
הקלטתי אותו בכל זאת כי נכון לרגע בו הקלטתי אותו אנחנו עדיין במלחמה,וגם כי אני מאמינה שאפשר להפיק ממנו תועלת בהקשר של כל לחץ שאתם חווים,לאו דווקא שקשור במלחמה,במיוחד אם הבנתם שאתם מתנהלים בחייכם כבר תקופה, מתוך דריכות.
אני מדברת כאן על ההבדל בין דריכות לערנות,על איך זה אפשרי – במיוחד בעתות של פחד/סכנה/מלחמה,על למה זה הכי כדאי לנו,על איך זה קשור ל-להתחבר לאור,על מה זה אומר שאנחנו מחזקים את החושך,ועוד.מאחלת לכן.ם שתפיקו מזה את המירב.
ואם אהבתן.ם וזה עזר – מוזמנות ומוזמנים לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.
להתראות בפרק הבא.
* * * * * * * *
אולי תרצו להכיר אותי יותר טוב – כולל כתבה שהתפרסמה עלי:
https://bit.ly/3qywqnQ
* * * * * * * *
מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,
בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך בדרך שאת.ה עושה כדי לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!
פשוט כי אפשר!
להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:
http://bit.ly/3JuS9bi
* * * * * * * *
איפה אפשר למצוא אותי:
אתר:https://inbalhealing.com/
יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4
פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline
אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/
* * * * * * * *
מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -
היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR
מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25
לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! קבלו נקודת מבט אחרת:https://bit.ly/3U7xJIg
השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:https://bit.ly/3QG135D
להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:https://bit.ly/3Laf4XU
לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!https://bit.ly/3LikMan
* * * * * * * *
מדיטציות שלי:
לא נושמים? בלחץ?יש לי מדיטציה של 4 דקות של נשימהhttps://bit.ly/3BCkW9c
וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:https://bit.ly/3xmU3nr
-
בפרק הזה אני מפנקת אתכן.ם עם מדיטציה קצרה שתעזור לכן.ם להתחבר לאינטואיציות!
לגבי מה?
לגבי כל דבר!
בכל תחומי החיים!
לגבי האם לעשות משהו/לא לעשות אותו,
האם כדאי/לא כדאי,
שווה/לא שווה,
מתאים לי/לא מתאים לי,
מדויק לי/לא מדויק לי,
וכו'.
בעולם המערבי מחשיבים מאוד את השכל וההיגיון הישר, הרבה יותר מאשר את האינטואיציות, או תחושות הבטן שלנו.
ושלא תטעו –
השכל וההיגיון הישר מאוד חשובים,
ועם זאת גם האינטואיציות שלנו!
אז פשוט התמקמו בצורה שהכי מתאימה לכן.ם בכל מקום בו אתן.ם יכולות ויכולים להיות כמה רגעים עם עצמכן.ם – בין אם זה בבית או מחוץ לבית,
והתחילו את המדיטציה.
ניתן להקשיב לה שוב ושוב, כמה פעמים ברצף, או כמה פעמים לאורך היום, או פשוט בעת הצורך.
ועוד דבר:
את המדיטציה מלווה מוסיקה ממש מרגיעה ונעימה שעל הלחן והעיבוד שלה אחראי הבן שלי: תום פייפל.
איזה כיף לכן.ם!
תהנו!
ואם אהבתן.ם – מוזמנות ומוזמנים לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.
להתראות בפרק הבא.
* * * * * * * *
אולי תרצו להכיר אותי יותר טוב – כולל כתבה שהתפרסמה עלי:
https://bit.ly/3qywqnQ
* * * * * * * *
מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,
בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך בדרך שאת.ה עושה כדי לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!
פשוט כי אפשר!
להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:
http://bit.ly/3JuS9bi
* * * * * * * *
איפה אפשר למצוא אותי:
אתר:https://inbalhealing.com/
יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4
פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline
אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/
* * * * * * * *
מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -
היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR
מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25
לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! קבלו נקודת מבט אחרת:https://bit.ly/3U7xJIg
השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:https://bit.ly/3QG135D
להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:https://bit.ly/3Laf4XU
לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!https://bit.ly/3LikMan
* * * * * * * *
מדיטציות שלי:
לא נושמים? בלחץ?יש לי מדיטציה של 4 דקות של נשימהhttps://bit.ly/3BCkW9c
וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:https://bit.ly/3xmU3nr
-
בפרק הזה אני מדברת על דאגנות-יתר.על הקשר של זה ליהודים באופן כללי ולאימהות יהודיות באופן ספציפי,על ההבדל בין דאגנות-יתר לדאגה בריאה ומידתית,על הקשר בין דאגנות-יתר לאהבה ואיכפתיות,על תודעה קולקטיבית,תשמעו שיתוף אישי על איך הפסקתי לישון בלילה כשהבן שלי היה בצבא ושירת במקום מסוכן,ועוד, ועוד.
איזה כיף לכן.ם!
תהנו!
ואם אהבתן.ם – מוזמנות ומוזמנים לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.
להתראות בפרק הבא.
* * * * * * * *
מצרפת לינק למאמר שכתבתי שהוזכר בפרק הזה:
הבן שלי משרת בצבא ב"חזית" – ובכל זאת אני ישנה טוב בלילה!
https://bit.ly/3mocfKG
* * * * * * * *
אולי תרצו להכיר אותי יותר טוב – כולל כתבה שהתפרסמה עלי:
https://bit.ly/3qywqnQ
* * * * * * * *
מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,
בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך בדרך שאת.ה עושה כדי לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!
פשוט כי אפשר!
להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:
http://bit.ly/3JuS9bi
* * * * * * * *
איפה אפשר למצוא אותי:
אתר:https://inbalhealing.com/
יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4
פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline
אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/
* * * * * * * *
מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -
היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR
מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25
לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! קבלו נקודת מבט אחרת:https://bit.ly/3U7xJIg
השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:https://bit.ly/3QG135D
להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:https://bit.ly/3Laf4XU
לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!https://bit.ly/3LikMan
* * * * * * * *
מדיטציות שלי:
לא נושמים? בלחץ?יש לי מדיטציה של 4 דקות של נשימהhttps://bit.ly/3BCkW9c
וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:https://bit.ly/3xmU3nr
-
תכירו את רותם שלום חדש. כששאלתי אותה איך להציג אותה היא אמרה לי להגיד שהיא: "חד-קרן", כי זה משהו מיוחד שלא מוצאים כזה, וגם שהיא פחות אוהבת להגדיר את עצמה כי היא הכל וכלום ביחד.אם ממש מתעקשים, אפשר כן להגיד עליה שהיא אמא ל-3, אוהבת לתכנן ולעצב, ושהיא הגיעה אלי לסדרת טיפולים בנושא אכילה רגשית והפרעות אכילה, מהם היא סבלה כמעט 40 שנה, ו"על הדרך" שיחררה עוד כל מיני דברים בזכות הטיפולים.זה לא סתם ולא במקרה שהפרק הזה מתפרסם ביום האחרון של החופש הגדול כי אנחנו מדברות הרבה גם על האימהות שלה ועל איך היא השתפרה מאז שלמדה קורסי תטא הילינג.אז מה יהיה פה:תשמעו איך היא שיחררה 6 ק"ג בלי שום שינוי תזונתי אחרי הקורס הראשון של התטא הילינג שהיא למדה,
איך אוכל ניהל אותה כל חייה ואיך היא היום מנהלת אותו אחרי כמעט 40 שנה שלא ידעה להקשיב לתחושות הרעב והשובע שלה,
איך הרגלי האכילה של אמא שלנו בהריון איתנו יכולים להשפיע על הרגלי האכילה שלנו מחוץ לרחם שלה,
איך העובדה שהסבים/סבים-רבים שלנו היו פעם רעבים משפיע על הרגלי האכילה שלנו היום,
מה קרה אחרי הלידה השנייה שלה שהביא אותה ללמוד תטא הילינג ואיך זה שינה את חייה,
איך שמעה מתחילת הריון שלא צלח קול שאמר לה כל הזמן "תסמונת דאון",
איך ללמוד תטא הילינג, כאמא לתינוק שובב, עזר לה להוריד את מפלס החרדה לשלום הילד,
איך החושים האימהיים שלה התחדדו בזכות התטא הילינג,
ואפילו איך גם היא, כמוני, חוותה ריפוי ספונטני של דורבן בעקב בטיפולים אצלי, כבדרך אגב,
איך היא גם העבירה בטיפולים, כבדרך אגב, אלרגיה נשימתית של שנים שרק סטרואידים עזרו להעביר,
איזו חוויה רוחנית מטלטלת היא עברה ואיך זה עזר לה להגן על 4 ילדים,
ועוד, ועוד.
איזה כיף לכן.ם!
תהנו!
ואם אהבתן.ם – מוזמנות ומוזמנים לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.
להתראות בפרק הבא.
* * * * * * * *
רותם שלום חדש:
פייסוש - https://bit.ly/3qYXz7j
אינסטוש - https://bit.ly/3L29tnU
* * * * * * * *
אולי תרצו להכיר אותי יותר טוב – כולל כתבה שהתפרסמה עלי:
https://bit.ly/3qywqnQ
* * * * * * * *
מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,
בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך בדרך שאת.ה עושה כדי לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!
פשוט כי אפשר!
להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:
http://bit.ly/3JuS9bi
* * * * * * * *
איפה אפשר למצוא אותי:
אתר:https://inbalhealing.com/
יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4
פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline
אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/
* * * * * * * *
מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -
היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR
מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25
לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! קבלו נקודת מבט אחרת:https://bit.ly/3U7xJIg
השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:https://bit.ly/3QG135D
להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:https://bit.ly/3Laf4XU
לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!https://bit.ly/3LikMan
* * * * * * * *
מדיטציות שלי:
לא נושמים? בלחץ?יש לי מדיטציה של 4 דקות של נשימהhttps://bit.ly/3BCkW9c
וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:https://bit.ly/3xmU3nr
-
בפרק הזה אני רוצה לדבר על לרצות לשלוט תמיד על הכל.מה שנקרא להיות "קונטרול-פריק".תשמעו שזה יכול להיות באופן כללי וזה יכול להיות רק בתחום מסויים בחיים.איך זה הגיוני כשזה ברור לנו שאנחנו לא יכולים לשלוט על שום דבר?מה אפשר לעשות עם זה?על מה כן אפשר לשלוט בחיים שלנו,ועוד, ועוד.
איזה כיף לכן.ם!
תהנו!
ואם אהבתן.ם – מוזמנות ומוזמנים לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.
להתראות בפרק הבא.
* * * * * * * *
מצרפת כאן הפעם לינקים לשני מאמרים שכתבתי שמאוד קשורים לפרק הזה:לחצו כאן כדי לקרוא על הדרך לשיחרור הרגליםלחצו כאן כדי לקרוא עוד על לרצות להיות כל הזמן בשליטה
* * * * * * * *
אולי תרצו להכיר אותי יותר טוב – כולל כתבה שהתפרסמה עלי:
https://bit.ly/3qywqnQ
* * * * * * * *
מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,
בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך בדרך שאת.ה עושה כדי לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!
פשוט כי אפשר!
להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:
http://bit.ly/3JuS9bi
* * * * * * * *
איפה אפשר למצוא אותי:
אתר:https://inbalhealing.com/
יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4
פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline
אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/
* * * * * * * *
מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -
היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR
מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25
לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! קבלו נקודת מבט אחרת:https://bit.ly/3U7xJIg
השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:https://bit.ly/3QG135D
להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:https://bit.ly/3Laf4XU
לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!https://bit.ly/3LikMan
* * * * * * * *
מדיטציות שלי:
לא נושמים? בלחץ?יש לי מדיטציה של 4 דקות של נשימהhttps://bit.ly/3BCkW9c
וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:https://bit.ly/3xmU3nr
-
בפרק הזה אני רוצה להאיר את תשומת הלב לגבי דפוס מאוד נפוץ שהתקבע סביב יצירת שינויים בחיינו - פשוט כדי שתהיו מודעים אליו ותוכלו להימנע ממנו.
הדפוס הזה אומר שכדי לצאת ממצב מסויים,במיוחד אם הוא מצב שאנחנו מגדירים כקיצוני ואנחנו רוצים להיפטר ממנו ולשנות אותו -אז כדי לצאת ממנו - אנחנו צריכים לעבור למצב ההפוך הקיצוני.
תשמעו כל מיני דוגמאות מאוד נפוצות של הדפוס הזה מחיי היום יום,תבינו מה לעשות כדי להימנע מהדפוס הזה של לעבור למצב ההפוך הקיצוני,תבינו מי אמר: "היה השינוי שאתה רוצה לראות בעולם",ועוד, ועוד.
איזה כיף לכן.ם!
תהנו!
ואם אהבתן.ם – מוזמנות ומוזמנים לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.
להתראות בפרק הבא.
* * * * * * * *
אולי תרצו להכיר אותי יותר טוב – כולל כתבה שהתפרסמה עלי:
https://bit.ly/3qywqnQ
* * * * * * * *
מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,
בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך בדרך שאת.ה עושה כדי לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!
פשוט כי אפשר!
להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:
http://bit.ly/3JuS9bi
* * * * * * * *
איפה אפשר למצוא אותי:
אתר:https://inbalhealing.com/
יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4
פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline
אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/
* * * * * * * *
מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -
היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR
מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25
לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! קבלו נקודת מבט אחרת:https://bit.ly/3U7xJIg
השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:https://bit.ly/3QG135D
להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:https://bit.ly/3Laf4XU
לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!https://bit.ly/3LikMan
* * * * * * * *
מדיטציות שלי:
לא נושמים? בלחץ?יש לי מדיטציה של 4 דקות של נשימהhttps://bit.ly/3BCkW9c
וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:https://bit.ly/3xmU3nr
-
תכירו את ליאת שעיבי, שהיא מלווה תהליכי שינוי בשיטת תטא הילינג ויועצת ארגונית תודעתית. את ליאת פגשתי בתחילת דרכי כמורה לתטא הילינג, כשהיא באה ללמוד אצלי קורס ייחודי שפיתחתי. מאז הפכנו להיות קולגות וחברות והפרק הזה הוא בעצם שיחה קולחת ונעימה שבה תוכלו לשמוע אותנו מדברות על כל מיני נושאים כמו למשל:
איך מהנדסת כימית עם תואר שני במנהל עסקים מגיעה לעולמות הרוח,
מה קרה לה שהפכה מלא מאמינה ואפילו צוחקת על אנשים רוחניים – למאמינה,
איך אפשר להסביר את עולמות הרוח בעיניים מדעיות,
איך הבינה שחוויה רוחנית שחוותה דומה לתיאורים של מוות קליני,
איך ולמה היא חוותה נס מבחינתה בגיל 36,
איך אפשר לשחרר רגשות אשמה לגבי הילדים שלנו,
איך נהג מונית ברחוב שצעק עליה שהיא שמנה נתן לה להזדמנות להבין משהו על עצמה,
איך אפשר לתת לדברים לזרום ולחוות את העולם כמגניב בלי להיעלב,
איזו תובנה עלתה לה מזה שמישהו הדביק לה מסטיק על המכונית שלה, ואיך היא לא התעצבנה מזה,
איך מנהל שכל הזמן כועס ולא מרוצה משפיע על החברה שבה הוא עובד ומה אפשר לעשות עם זה,
ועוד, ועוד.
איזה כיף לכן.ם!
תהנו!
ואם אהבתן.ם – מוזמנות ומוזמנים לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.
להתראות בפרק הבא.
* * * * * * * *
ליאת שעיבי –
נייד:052-824-4806
אתר: https://www.liatshaibi.co.il/
אינסטוש: http://bitly.ws/L5b3
פייסוש: http://bitly.ws/L5ge
לינקדין: http://bitly.ws/L5bk
* * * * * * * *
אולי תרצו להכיר אותי יותר טוב – כולל כתבה שהתפרסמה עלי:
https://bit.ly/3qywqnQ
* * * * * * * *
מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,
בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך בדרך שאת.ה עושה כדי לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!
פשוט כי אפשר!
להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:
http://bit.ly/3JuS9bi
* * * * * * * *
איפה אפשר למצוא אותי:
אתר:https://inbalhealing.com/
יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4
פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline
אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/
* * * * * * * *
מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -
היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR
מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25
לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! קבלו נקודת מבט אחרת:https://bit.ly/3U7xJIg
השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:https://bit.ly/3QG135D
להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:https://bit.ly/3Laf4XU
לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!https://bit.ly/3LikMan
* * * * * * * *
מדיטציות שלי:
לא נושמים? בלחץ?יש לי מדיטציה של 4 דקות של נשימהhttps://bit.ly/3BCkW9c
וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:https://bit.ly/3xmU3nr
-
קבלו את קטי קלריטי, המתמחה בפסיכולוגיה בעסקים, התפתחות רוחנית, ושפת-גוף.
החלום שלה הוא שכל אדם יחווה הצלחה עסקית עם שקט ושלווה נפשית.
אנחנו מכירות כשנה בזכות זה שהיא הגיעה אלי לטיפול, ואז המשיכה ללמוד אצלי כמה קורסים, וגם התארחתי אצלה בתוכנית הרדיו שלה "כל האמת בפנים" ברדיו החברתי הראשון.
יש כאן שיחה קולחת והדדית בין שתי נשים שכיף להן ביחד ומדברות את אותה השפה.
תשמעו איך היא חלמה בילדותה חלומות שהיו מתגשמים למחרת,
מה קרה כשהיא חלמה, בתור ילדה צעירה בגן, שאמא שלה מתה,
איך ידעה שסבא שלה עומד למות ועל מה היא הצטערה שנים לגביו,
איך היא חוותה את הלידה שלה עצמה וגילתה דברים שאף פעם לא סיפרו לה,
למה שתינו מאמינות שלא באנו לכאן כדי לסבול,
מה הקשר בין התפתחות רוחנית ופסיכולוגיה בעסקים,
יהיו גם טיפים לנשים בהריון איך לשחרר לחץ מעצמן ומהעוברים שלהן,
תבינו מה הכוונה שאלוהים הוא ג'נטלמן – והוא לא "ידחוף לך" ניסים בכוח,
ועוד, ועוד.
איזה כיף לכן.ם!
תהנו!
ואם אהבתן.ם – מוזמנות ומוזמנים לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.
להתראות בפרק הבא.
* * * * * * * *
קטי קלריטי:
אתר -https://keticlarity.com/
לינקדאין -https://www.linkedin.com/in/keti-luniov/
לינקדאין עסקי -https://www.linkedin.com/company/78340317/admin/
יוטיוב -https://youtube.com/channel/UCbTpDKxJCK9tLAjugnjGk0w
אינסטגרם -https://www.instagram.com/keticlarity/
פייסבוק -https://www.facebook.com/keti.luniov
* * * * * * * *
אולי תרצו להכיר אותי יותר טוב – כולל כתבה שהתפרסמה עלי:
https://bit.ly/3qywqnQ
* * * * * * * *
מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,
בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך בדרך שאת.ה עושה כדי לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!
פשוט כי אפשר!
להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:
http://bit.ly/3JuS9bi
* * * * * * * *
איפה אפשר למצוא אותי:
אתר:https://inbalhealing.com/
יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4
פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline
אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/
* * * * * * * *
מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -
היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR
מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25
לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! קבלו נקודת מבט אחרת:https://bit.ly/3U7xJIg
השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:https://bit.ly/3QG135D
להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:https://bit.ly/3Laf4XU
לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!https://bit.ly/3LikMan
* * * * * * * *
מדיטציות שלי:
לא נושמים? בלחץ?יש לי מדיטציה של 4 דקות של נשימהhttps://bit.ly/3BCkW9c
וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:https://bit.ly/3xmU3nr
-
בפרק הזה אני מפנקת אתכן.ם עם מדיטציה קצרה שתעזור לכן.ם לסלוח לעצמכן.ם!
על מה?
על כל מה שהייתם צריכים לעשות ולא עשיתם,או כל מה שעשיתן ואתן מצטערות עליו,ובקיצור:על כל מה שאתם מתחרטים עליו,ועל כל מה שאתן מרגישות לגביו אשמה.סליחה עצמית היא בעלת חשיבות עצומה והיא אחד המפתחות לחיים מאושרים, בריאים, ושמחים.
אז פשוט התמקמו בצורה שהכי מתאימה לכן.ם בכל מקום בו אתן.ם יכולות ויכולים להיות כמה רגעים עם עצמכן.ם – בין אם זה בבית או מחוץ לבית,
והתחילו את המדיטציה.
ניתן להקשיב לה שוב ושוב, כמה פעמים ברצף, או כמה פעמים לאורך היום, או פשוט בעת הצורך.
ועוד דבר:
את המדיטציה מלווה מוסיקה ממש מרגיעה ונעימה שעל הלחן והעיבוד שלה אחראי הבן שלי: תום פייפל.
איזה כיף לכן.ם!
תהנו!
ואם אהבתן.ם – מוזמנות ומוזמנים לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.
להתראות בפרק הבא.
* * * * * * * *
אולי תרצו להכיר אותי יותר טוב – כולל כתבה שהתפרסמה עלי:
https://bit.ly/3qywqnQ
* * * * * * * *
מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,
בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך בדרך שאת.ה עושה כדי לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!
פשוט כי אפשר!
להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:
http://bit.ly/3JuS9bi
* * * * * * * *
איפה אפשר למצוא אותי:
אתר:https://inbalhealing.com/
יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4
פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline
אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/
* * * * * * * *
מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -
היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR
מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25
לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! קבלו נקודת מבט אחרת:https://bit.ly/3U7xJIg
השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:https://bit.ly/3QG135D
להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:https://bit.ly/3Laf4XU
לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!https://bit.ly/3LikMan
* * * * * * * *
מדיטציות שלי:
לא נושמים? בלחץ?יש לי מדיטציה של 4 דקות של נשימהhttps://bit.ly/3BCkW9c
וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:https://bit.ly/3xmU3nr
-
הפעם קמתי ממש מוקדם בבוקר, במיוחד בשביל הפרק הזה, כדי שאוכל לראיין את אחותי הקטנה והמדהימה שחיה באוסטרליה מזה 18.5 שנים (אבל מי סופר? אני!)ולמרות שאני הזמנתי אותה להתראיין אצלי לפודקאסט – היא לגמרי התבלבלה וכל הזמן רצתה לראיין אותי ואף הפתיעה אותי עם שאלות עמוקות שלא חשבתי עליהן קודם.
שקענו לשיחה מעמיקה וכנה – כזאת שכבר מזמן לא יצא לנו לעשות עם הפרשי השעות, והילדים והעבודה ו"יו-נואו" – החיים.היו גם דיבורים פילוסופיים וגם, בהיותה פיזיקאית, דיבורים על נקודות סינגולריות למשל (אמרתי לה שסופסוף יש לי פרק שפונה גם לפיזיקאים ;-))
הקו לעיתים לא היה יציב, ברמה שפעם אחת היא ממש התנתקה לחלוטין (חתכנו את זה בעריכה)ועדיין יצא בעיני פרק מרגש ברמות ששווה להקשיב לו. בפרק הזה תשמעו איך חשבנו שאנחנו חושבות דברים שונים על רוחניות, (ספויילר: ואיך הבנו בסוף שזה לא נכון) איך בילדותה חברות קרובה עם ילדה דתייה הביאה אותה לשאול שאלות, איך מגיל צעיר התעסקה בשאלות לגבי האם יש אלוהים או לא, מדוע כנערה היא הגיעה למסקנה שהוא לא קיים, מדוע היא חיפשה רוב חייה את המתכון לאושר, ואיך היא כיום מצאה, מבחינתה, את הדרך לאושר, איזו תורה היא מצאה בשנים האחרונות שהכי מתאימה לה, למה החוויה הכי מדהימה שהיא חוותה היתה עם טיגריסים בהודו, איך היא והבת שלה מזמנות דולפינים באוסטרליה, ועוד, ועוד, איזה כיף לכן.ם!
תהנו!
ואם אהבתן.ם – מוזמנות ומוזמנים לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.
להתראות בפרק הבא.
* * * * * * * *
אפשר ליצור קשר עם מיה דרך המייל שלה: [email protected]
* * * * * * * *
אולי תרצו להכיר אותי יותר טוב – כולל כתבה שהתפרסמה עלי:
https://bit.ly/3qywqnQ
* * * * * * * *
מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,
בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך בדרך שאת.ה עושה כדי לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!
פשוט כי אפשר!
להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:
http://bit.ly/3JuS9bi
* * * * * * * *
איפה אפשר למצוא אותי:
אתר:https://inbalhealing.com/
יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4
פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline
אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/
* * * * * * * *
מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -
היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR
מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25
לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! קבלו נקודת מבט אחרת:https://bit.ly/3U7xJIg
השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:https://bit.ly/3QG135D
להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:https://bit.ly/3Laf4XU
לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!https://bit.ly/3LikMan
* * * * * * * *
מדיטציות שלי:
לא נושמים? בלחץ?יש לי מדיטציה של 4 דקות של נשימהhttps://bit.ly/3BCkW9c
וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:https://bit.ly/3xmU3nr
- Laat meer zien
