Afleveringen
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Aufgeben
Inhalt:
1.) Aufgeben
2.) Den Gedankenpalast aufräumen
3.) Im Fluss der Achtsamkeit
4.) Im Kampf mit der Realität
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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Der Pabst
Inhalt:
1.) Der Pabst
2.) Mewing
3.) Zeit in der Natur
4.) Traumdeutung
5.) Photila der Holkopf
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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Wehret den Anfängen
Inhalt:
1.) Wehret den Anfängen
2.) Buddha und der Hass
3.) Die guten Vorsätze
4.) TCM
5.) Der hängende Kopf
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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Produktiv werden
Inhalt:
1.) Produktiv werden
2.) Richtig essen
3.) Buddhas Art der Meditation
Lass die Kontrolle los und gewinne Klarheit. Der Buddhismus lehrt, dass Anhaftung an Kontrolle eine Illusion ist. Das Leben ist voller Wandel und Ungewissheit. Unsere Energie sollten wir daher nicht darauf verschwenden, alles kontrollieren zu wollen. Stattdessen sollten wir uns unserem Inneren zuwenden und durch Meditation und Achtsamkeit Klarheit über unsere Ziele und Werte finden.Wir sollten unsere inneren Muster erkennen und verstehen, dass sie oft unsere Produktivität beeinflussen. Mangelnde Klarheit, Impulskontrolle oder Frustrationstoleranz können deine Bemühungen sabotieren. Erkenne diese Muster mit Selbsterkenntnis und löse sie auf sanfte Weise auf.
Arbeite mit dem Fluss des Lebens, anstatt dich gegen ihn zu stemmen. Akzeptiere Rückschläge und Herausforderungen als Anregung zum Lernen und Wachsen. Nutze deine Energie effizient und konzentriere dich auf das Wesentliche.
Richte deine Aktivitäten an deinen Zielen aus und genieße jeden Schritt auf deinem Weg.
Beobachte deine Gedanken und Emotionen bewusst, um deine mentale Stärke und Widerstandsfähigkeit zu stärken.
Behandle dich selbst mit Mitgefühl und Geduld. Veränderung braucht Zeit. Gehe deinen Weg Schritt für Schritt und feiere deine Erfolge, auch die kleinen.
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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Das richtige Mindset
Inhalt:
1.) Das richtige Mindset angewöhnen
2.) Mehr Lebensfreude
3.) Kleine Schritte gehen
4.) Pfad der Erleuchtung
5.) Lebe deine Herzkraft aus
Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, wie manche Menschen scheinbar mühelos Erfolg in verschiedenen Lebensbereichen haben? Siehst Du, wie ihnen das Glück buchstäblich in den Schoß fällt? Hast Du jemals Neid auf diese erfolgreichen Menschen empfunden?Keine Sorge, Du bist nicht allein; viele Menschen auf unserem Planeten teilen dieses Gefühl. Sprichwörter wie "Die Kirschen in Nachbars Garten sind viel süßer" gibt es nicht ohne Grund.
Es ist menschlich, sich ständig mit anderen zu vergleichen und zu messen. Menschen mit einem kritischen Naturell sind oft unzufrieden, weil andere in allem klüger, schöner, reicher, fitter und insgesamt erfolgreicher zu sein scheinen.
Aber glaubst Du wirklich, dass alles, was diese erfolgreichen Menschen erreichen, ihnen einfach so zufällt? Bist Du sicher, dass sie einfach mehr Glück im Leben haben und dass Du nie so erfolgreich sein wirst wie sie?
Vielleicht ist es an der Zeit, diese Annahmen zu überdenken. In der buddhistischen Lehre geht es darum, die richtige Geisteshaltung zu kultivieren, auch wenn man ein normales Leben mit Familie, Job und geregeltem Tagesablauf führt.
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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Dumm gelaufen
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Inhalt:
1.Zen "machen"
2.Hauptursache des Leidens
3.Dumm gelaufen
4.Kleider machen Leute
Buddha sagte einmal: “Du selbst, so sehr du auch sein magst, musst die Anstrengung tun. Die Meister sind nur Wegweiser. Die Reinheit und Vollkommenheit ist immer in dir."
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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Gedanken lesen
Inhalt:
1.) Wissen, Können, Tun
2.) Bücher
3.) Die Stoiker
4.) Handlungsmeditation
5.) Das gesündeste Volk der Welt
Buddha sagte einmal: “Du selbst, so sehr du auch sein magst, musst die Anstrengung tun. Die Meister sind nur Wegweiser. Die Reinheit und Vollkommenheit ist immer in dir."
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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Gedanken lesen
Inhalt:
1.) Grenzen überschreiten
2.) Gedanken lesen
3.) Wie du klug und vernünftig mit deinen Zweifeln umgehst
4.) Aktivitäten und Energien
Buddha sagte sinngemäß einmal: "Der Mittelweg ist der Weg zum Glück.“Dieses Zitat von Buddha zeigt, dass das Gleichgewicht zwischen zwei Extremen wichtig ist. Wenn wir uns zu sehr auf ein Extrem konzentrieren, geraten wir ins Ungleichgewicht und leiden.
Im Zusammenhang mit der Grenzüberschreitung bedeutet dies, dass es wichtig ist, ein Gespür für das richtige Maß zu entwickeln. Wenn wir zu viel leisten oder erleben, können wir uns überfordern und leiden. Wenn wir aber zu wenig tun oder erleben, werden wir uns langweilen und unglücklich sein.Der Mittelweg ist daher der Weg zum Glück. Wenn wir uns in der Mitte zwischen Übermaß und Mangel bewegen, finden wir ein Gleichgewicht, das uns guttut.
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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Achtsamkeit als Heilmittel
Inhalt:
1.) Achtsamkeit als Heilmittel
2.) Ursache und Wirkung
3.) Praktische Tipps zur Anwendung des Gesetzes von Ursache und Wirkung im Buddhismus
4.) Den Atem kennenlernen
5.) Reizüberflutung
Jeder Ursprung führt zu einer Konsequenz. Jede Konsequenz hat ihren Ursprung. Alles folgt einem festen Gesetz. Der Begriff "Zufall" beschreibt lediglich ein Ereignis, dessen Ursprung uns verborgen bleibt.Dieses Prinzip wird auch als "Kausalitätsgesetz" bezeichnet. Es gewährleistet, dass jeder Impuls, jeder Gedanke, jedes Wort und jede Handlung Auswirkungen hat. Wir ernten, was wir gesät haben. Durch das Prinzip von Ursache und Wirkung erkennen wir, dass jede wahrnehmbare Erscheinung, jede Situation und jeder Umstand eine Ursache hat. Oft sind wir selbst die Urheber dieser Ursache.
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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Feueratem
Inhalt:
1.) Überdenken
2.) Aufbau von Widerstandsfähigkeit und mentaler Stärke Teil 3
3.) Aufbau von Widerstandsfähigkeit und mentaler Stärke Teil 4
4.) Die Feueratmung
5.) Aufbau von Widerstandsfähigkeit und mentaler Stärke Teil 5
Buddha sagte einmal sinngemäß: "Mit dem Atem in der Gegenwart zu sein, ist der Schlüssel zur Transformation und Heilung."
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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Richtig Atmen
1.) Das Darmbiom
2.) Betrachte deinen Atem - Atemmeditation
3.) Aufbau von Widerstandsfähigkeit und mentaler Stärke Teil 1
4.) Richtig atmen
5.) Aufbau von Widerstandsfähigkeit und mentaler Stärke Teil 2
Buddha sagte einmal: Dein Atem ist ein ständiger Begleiter. In seiner Aufmerksamkeit findest du die Stille, die du suchst.“
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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Das Sterben
Inhalt:
1.) 10 meiner tägliche Gewohnheiten
2.) Schönheit und Ästhetik
3.) Das Sterben
4.) Die Atmung verlängern
5.) Körperhaltung
Fast jeder Mensch hat Angst vor dem Sterben. Alles auf dieser Welt ist vergänglich und nichts ist von Dauer. Gerade das, so sagte der Buddha, stellt die Hauptursache für die Angst vorm Sterben dar. Wir wissen nicht, was passiert, wenn wir sterben.Gibt es ein Leben danach? Werden wir wiedergeboren oder war es das einfach? Manche Menschen berichten von Nahtoderfahrungen. Sie sehen Lichter und können dabei auch unheimlich schöne Gefühle erleben. Danach kehren sie zurück, um davon zu berichten. Doch ob das wirklich der Realität entspricht und ob es überhaupt eine Realität gibt, ist hier die Frage.
Jeder Mensch muss sterben. Wir denken jeden Tag darüber nach, was mit uns passieren wird, wenn wir tot sind. Wie sind wir auf die Welt gekommen? War es der Akt der Zeugung? Sind wir in diesem Moment entstanden? Ist unsere Persönlichkeit aus Genen zusammengefügt oder kommt die Individualität von wo ganz anders?
Wenn es Wiedergeburt und Karma gibt, muss es bereits ein vorheriges Leben gegeben haben. Haben wir unser Sein in diese Inkarnation mitgebracht? Woher kommen wir wirklich? Kommen wir aus einer Wolke oder aus Energie? Sind wir direkt aus unserem letzten Leben in dieses Leben gesprungen oder gab es eine Zwischenwelt? Wenn wir sterben, kommen wir dann wieder in dieser Zwischenwelt?
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Inhalt:
1.) Zweifel sind auch Glaubenssätze
2.) Der Geist als Besucherzentrum
3.) Die Praxis des Dharma
4.) Hypnose
5.) Leben im Fluss und die nötigen Veränderungen
Die Menschen können dich sehen und deine Lebensweise spüren, aber sie können nicht verstehen, was du tust, wenn du Dharma praktizierst. Sie sagen vielleicht, wenn Du Dharma praktizieren willst, musst Du Mönch werden. Aber die Ordinationist nicht das Entscheidende, Du musst nicht Mönch werden, um das Dharma zu verstehen. Es geht darum, wie Du praktizierst.
Wie der Buddha sagte, solltest Du Dein eigener Zeuge sein. Du solltest nicht andere als Zeugen für Deine Praxis nehmen. Das bedeutet, dass Du lernen musst, Dir selbst zu vertrauen. Wenn Du das tust, gibt es keinen Verlust. Die Leute mögen dich für verrückt halten, aber das ist nicht wichtig. Sie wissen meistens nichts über den Dharma.
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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Spiritualität
Religion offenbart sich in einer Vielzahl von Facetten, und niemand sollte sich gezwungen fühlen, sie bis ins Kleinste zu definieren oder in feste Kategorien einzuordnen, obwohl viele dies versucht haben. Das liegt daran, dass Religion je nach Perspektive eine vielschichtige Bedeutung annimmt. Sie schenkt uns einzigartige Bilder und Gefühle, die unser Leben bereichern.Im Buddhismus gibt es die "Drei Juwelen", die eine Möglichkeit bieten, dieses grundlegende Element der Religion (Philosophie) zu erkunden. Diese Juwelen, unabhängig von ethnischer Herkunft, Kultur oder buddhistischer Schule, bilden das Herzstück aller buddhistischen Lehren und werden auch als das "Triple Refuge" bezeichnet. Sie bilden die Grundlage für spirituelle Erfahrungen und eröffnen einen Zugang zum buddhistischen Weltbild und für einige auch zur Welt des Chan.
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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Wahrheit und Befreiung
Der Buddhismus lehrt, dass die Entwicklung von Geist, Körper und Psyche unerlässlich ist, um zu wahrer Befreiung zu gelangen. Durch die Schulung dieser drei Bereiche können wir uns von doktrinären Denkmustern befreien, die zu Täuschungen führen.Körper, Geist und Psyche sind untrennbar miteinander verbunden
Körper, Geist und Psyche sind in der Wirklichkeit untrennbar miteinander verbunden. Sie bilden eine lebendige und wirkungsvolle Wechselwirkung mit der Welt um uns herum. Diese Wechselwirkung ist es, die unser Leben bestimmt.
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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Vor dem Leben wegrennen
Inhalt des Podcasts:
1.) Vor dem Leben wegrennen2.) Die Lehren des Buddha
3.) Alles läuft schief?
4.) Ablenkung
5.) Das Unendliche
Buddhistische Weisheiten:
Es ist dumm, große Pläne zu machen, als ob Du einen festen Wohnsitz in dieser Welt begründen möchtest, statt im Bewusstsein zu leben, dass jeder Tag der letzte sein könnte.Es ist wie Reichtum zu besitzen, aber den Schlüssel verloren zu haben, wenn man die Gebote kennt, aber die Erfahrungen, die durch ihre Umsetzung entstehen, ignoriert.
Es ist unklug, den Weg weiterzugehen und dennoch an weltlichen Anziehungskräften und Abneigungen festzuhalten.
Heuchlerisch zu leben ist wie die Vergiftung unseres eigenen Essens.
Ohne ein praktisches und umfassendes Verständnis der Lehre besteht das Risiko, in die Irre der religiösen Selbstzufriedenheit zu geraten.Das Nachdenken über Ursache und Wirkung wird Sie dazu bringen, unkluges Verhalten zu vermeiden.
Vermeiden Sie Handlungen, die Ihrem Geist schaden und Ihre spirituelle Entwicklung
beeinträchtigen.Handeln Sie so, dass Sie keinen Grund haben, sich vor sich selbst zu schämen. Lebe gemäß dieser Regel.
Statt nach den vorübergehenden Freuden dieses Lebens zu streben, sollte Deine Hingabe der Verwirklichung der ewigen Glückseligkeit des Nirvana gelten.
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Ein herzliches Willkommen bei Buddha-Blog, deinem Podcast mit Werten und tiefergehenden Inhalt. Ich bin Shaolin Rainer und begleite dich durch Themen rund um Buddhismus, Achtsamkeit und Meditation.
Am Ende dieses Podcasts findest du heraus, wie du mich und meine Sozialen Netzwerke besser kennenlernen und mit mir in Verbindung treten kannst!
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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Ohne Berge keine Täler
Inhalt des Podcasts:
1.) Glücklich sein nur mit Mühe
2.) Buddhismus „light“
3.) Stufenmeditation
4.) Willst Du die Zukunft beherrschen?
5.) Nachdenken über das Denken
6.) BEWATER
Das Leben ist leidvoll, das kann sicherlich niemand bestreiten.Der Buddhismus bietet meiner Ansicht nach den größten Schatz für die persönliche Entwicklung jedes Einzelnen. Denn die Lehre des großen Lehrers widmet sich in direkter Weise Deinem Glück, Deiner inneren Ruhe sowie Deinem geistigen und körperlichen Wohlbefinden.
Aber Leiden ist eine sehr universelle Erfahrung, die jeden von uns trifft, unabhängig von Reichtum, Schönheit oder Beliebtheit. Auch Dein Freund oder auch Dein Feind hat Momente des Leidens. Schmerz und Leid sind Bestandteile des Lebens, und das ist eine Lehre des Buddhismus.
Das Leben ist gespickt mit Herausforderungen, Problemen und unangenehmen Situationen. Das ist eine Realität, der Du begegnen musst. Du kannst jedoch besser damit umgehen, wenn Du akzeptierst, dass Leid ein natürlicher Teil des Lebens ist.
Wenn Deine erste Liebe Dich verlässt, verursacht das Schmerz. Wenn der Job, den Du anstrebst, an Dir vorbeigeht, ist das enttäuschend. Geburten sind eine schmerzhafte Realität, genauso wie der Verlust eines geliebten Menschen.
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