Afleveringen
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打造副業本身就不是一件容易的事，更何況是跨到自己不熟悉的領域，要開啟副業更是一項挑戰。今天邀請到教育新創Circle by Circle founder, Erin Yang 分享他的創業心路歷程。
包含如何在正職之餘開始副業，並邁出創業的第一步，如何將想法轉化為商業機會。我們也會討論到創業初期的目標該如何設定，以及跨國團隊如何高效合作。
這場錄音是在Meet up Taiwanese Professionals in America 在美工作職人
活動錄製的，假如您已在創業的路上，或是正準備踏入創業這條路，千萬別錯過這集精彩內容。
教育新創品牌：Circle by Circle
訪綱：
* 自我介紹
* 當時是如何發現開創副業的機會？是在什麼情況下，開始構思把想法事業化的可能性？
* 剛開始如何下手？如何設定初始目標？
* 目前創業一年多，最大的感觸和最心力交瘁的地方，在創業初期想必都曾經歷練過艱苦時期，是什麼想法驅使著你克服困難走到今天的？
* 創業很重要的元素之一就是夥伴，您是如何尋找創業夥伴，有什麼樣的評斷標準來認定對方是否合適？團隊在不同城市，如何進行跨國團隊溝通？怎麼判斷需不需要夥伴？
* 給想要創業的人的建議？
*創業至今 有沒有最後悔的決定？
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近幾年，期待擁有多重職業和多元身分的生活的概念在全球也變成越來越盛行，很多人開始在正職工作之餘，也發展自己的興趣。
一直有在收聽我們音頻的聽眾，對微創業跟slash應該都不陌生。
今天要訪問的來賓是「你Ker這樣說」的Nicolle，你可能在換日線或關鍵評論網專欄都有看過Nicolle 的文章，或者是有聽他的音頻，甚至讀過他的書。Nicolle 算是斜槓的代表，他不僅是一名作家、podcaster 外，今年也有了新的身份：自媒體創業者，近期剛成立他的新品牌「你可學苑」。
其實我跟Nicolle 都住在矽谷灣區，在美國生活應該都有一個很深的感受，就是這兩年因為疫情影響，很多人開始對自己的人生或是職涯重新檢視。你會開始聽到周遭很多人，不想只為了一個工作佔據自己的生活，而是希望擁有更多的時間去做自己想做或覺得更有意義的事。
因此，我們也都在這一兩年決定踏出那一步，去做自己喜歡感興趣的事情，Nicole 最近成立了你可學苑，專門做品牌諮商課程，而我成立了RITUS ，做異國味飲品。
本集邀請Nicolle 聊聊這整個心路歷程，他是如何決定從不離職創業到全職創業，決定踏出那一步？以及目前的全職創業的領悟。
節目當中，他也會針對自媒體經營這塊，提供給創作者的建議。
訪綱：
分享過去求學背景及如何踏上美國之路 你一直在實踐「不離職創業」，最近終於離開矽谷大公司穩定的工作，自己出來創業，聊聊心路歷程和當中的思考點。 現在成立你可學苑，在做一對一個人品牌諮商，如何摸索出自己的品牌定位，再次轉型的切入點。 幾年前，在部落格成立不到一年、粉絲術還不到兩千人時，就出了第一本旅遊書且攻上排行榜。粉絲數不到四千人時，就拿下第一個跨國的商業合作案，分享當中妳認為成功的關鍵因素。 給想成立部落格和做自媒體朋友的內容創作及策略規劃建議（臉書、IG、部落格、音頻節目的發文和經營策略）#1 事先規劃 #2 每週固定安排「內容生產日」＃堅持下去 邊工作邊創業最具挑戰性和最有趣的地方，現在全職創業遇到的新挑戰和機會。 微創業需要怎樣的特質？ 「你可學苑」一對一個人品牌諮商課程和後續團體課程的內容和特色。本集全文：https://shelleyadventure.com/nicolle-interview/
🎯 如何找到Nicolle？
官網： nicollehuang.com 臉書粉專：Nicolle尼可 矽谷Bonjour Instagram: sjbonjour「品牌經營一對一諮詢」：https://nicollehuang.com/you-can-school/
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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延續上集，上集聊到成為媽媽前後媽媽生活的差異及挑戰，這集我想更關注在成為媽媽這個身份這樣的角色下，觀察到的自己轉變及心態的變化及學習到的事？以及我如何學習儘量在這不同角色間，提醒自己不讓媽媽這樣的身份吞噬了自己。
這陣子學習到的TIPS:
好好照顧自己的身體：好的飲食跟運動真的可以改變心情 設定簡單的目標 ：記得定具體可行的目標，例如：每個月與朋友共進午餐一次或看電影...etc, 盡量維持朋友圈，不要只圍繞在媽媽圈裡，我們依然需要新的刺激) 安排單獨時間休息：不要想要趁寶寶睡覺的時間，要100% 利用所有的時間，不給自己休息的機會。一天至少安排1-2 次，純粹放空，泡杯茶，坐下來，讓自己身體腦部休息。 停止比較：不要一直跟過去自由的自己做比較，不然比較起來，一定會很失落，不妨看看自己可愛的寶寶，他提高你的耐力，時間管理力，緊急應變力 ：） 做你喜歡做的事：就像我還是希望自己能持續錄音頻（雖然頻率變少），以及繼續我的RITUS 品牌創業，雖然每天說沒時間，但是可以focus 在自己有興趣的事，其實生活會充實很多！希望這樣的分享，讓也在海外剛做新手爸媽的朋友們知道，你並不孤單，我們都在學習努力中。
共勉之！
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以前就聽過真正兩人生活會發生改變的的不是結婚，而是有小孩以後。
是的。自己當媽了之後，才發現當媽媽絕對是比上班累，並且一個考驗體力 、耐心 、 同理心的角色。
以前自由慣了，生活一切都在可以自我安排，自我掌握之中。
想想過去週末想去哪就去哪，慢慢悠悠。
早上可以慢慢做一杯拿鐵，看看書，想多睡一點就多睡一點，想去看電影就去訂票，
而面對新的媽媽生活，說實在，現實的生活是有點狼狽的。
半夜餵奶換尿布，叫起床的是寶寶的哭聲，早上起來第一活動還是先照顧寶寶，草草迅速的泡咖啡，在寶寶休息時，趕快找空隙工作。連去一趟超市都要算好時間，社交生活也迅速萎縮。
這樣的犧牲，小時候不知道，經歷過才知道：原來當媽媽是這樣啊！
今天這兩個月的個人調適，也歡迎分享你的調適方法喔
重新調整事情優先順序 找生活樂趣，忙裏偷閒（me time) 一切提前規劃計畫：例如把握善用小孩睡覺的時間，就變得超重要‼️ 心態調整：學會剛剛好就好，不要太過嚴苛要求自己近期母親節推出的RITUS花禮，讓不管是剛成為媽媽的妳、或是平常忙的暈頭轉向的母親，獻上一個美好的花禮時刻。
也許這盆花禮，幾天就會凋謝了（媽媽可能會覺得可惜！）但是這份禮物絕對充滿很多的愛。
也許就是這樣短暫的美麗，在這樣平凡的日常裡，給媽媽來一點不一樣，創造一點不一樣的異國復古慵懶的氛圍，才能讓平日辛苦的「她」，提醒自己，該好好充電，讓自己重新注滿能量，不是嗎？
兩款花禮搭配鍋煮飲品，任你挑！
母親節禮盒免運(僅送大台北地區)｜法式優雅康乃馨花籃 x 鍋煮奶茶紅酒香料包（ 3 入 ）
https://ritus.com.tw/products/mothers-day-special-1
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https://ritus.com.tw/products/mothers-day-special-2
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首集與我的創業夥伴Jessie 聊聊關於我們創業的那些事，本集還有給閨蜜海外私房話的專屬優惠碼：
RITUS 所有產品將享有 10 % 的折扣 喔！
可在官網結帳時輸入這組折扣碼： Shelley10%OFF
這集我們聊到：
為什麼選擇這個時間點創業？（# 10 年規劃） 如何決定創業的題目？ （＃興趣圈 ＃能力圈 ＃市場機會 ＃投資） 如何發想產品創意靈感？ 閨蜜創業的挑戰？目前創業的心得跟領悟？#先求有，再求好 #危機處理 #時間分配 #定價與品牌定位如果你也剛從企業工作者轉換到創業的路上，不要錯過這一集喔！
📌哪裡找得到RITUS？
📍官網：https://www.ritus.com.tw
📍PINKOI: https://www.pinkoi.com/store/ritus
📍蝦皮：https://shopee.tw/shop/483775123/
📌IG追蹤
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📌臉書追蹤：
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#RITUS #瑞塔斯 #異國儀式感 #儀式感生活 #異國情境營造 #異國風韻 #生活奇遇 #節慶送禮
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先跟大家拜個早年！虎年行大運！
這一集想要跟大家分享我決定在2021 年跟夥伴創業的原因。
我想很多在2021 年踏入創業旅程的人，跟我一樣，受到大環境的影響，在Covid-19 接近兩年的時間裡，這期間都感受到失落、恐懼、孤立和對未來的極度不確定性。
不知道大家有沒有注意，歐美職場甚至出現大規模的「辭職潮」，很多人希望拿回對生活的掌握權。you only live once！這句話更是點醒很多人，人們開始去重新思考，想在自己的人生創造什麼或做些什麼，才不會留下遺憾。
雖然這段時間，我也沒這麼DOWN, 但是面對即將到來的新的人生階段及身份，還是有點緊張。
這集就分享進入創業時，大家通常會思考的原因？我也會分享需要考慮到的推力跟拉力，以及找到自己有共鳴的生活理念，對創業有多麼重要。
說真的，創業有時就像找工作一樣，如果在一個與自己企業文化不相同的地方工作，會心累，也會急於看結果，只有做自己有熱誠的事業，你才有沉住氣願意等待時間的淬煉。
我也會分享創業時的前期準備工作，不管是要有心理準備會經過各種不同的情緒起伏，包括期待恐懼不安帶給你的不舒服感還有自我懷疑，同時，準備緊急備用金的重要性＝多深的底氣。
這樣一旦失敗了，才有重新再來的勇氣。
一起來聽聽吧！：）
🎯 RITUS 異國儀式感品牌官網：https://ritus.com.tw/
🎯 RITUS 香料奶茶：https://ritus.com.tw/collections/masala-tea-collection
🎯 RITUS 香料紅酒：https://ritus.com.tw/collections/mulled-wine-collection
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關於RITUS:
曾幾何時，在每天腳步不停歇地的生活中，週而復始的忙碌著，我們是不是該為自己慢下腳步、花點心思，為每日的生活添加些許生活樂趣?
成立於 2021年秋天，兩位創辦人 Jessie 和 Shelley 決定創立 RITUS 這個品牌時，一位是擁有兩個女兒的科技業行銷逃兵，一位是已經在海外工作生活近10 年的旅人，兩人共同秉持著「Find Your Exotic Ritual to Empower the Day」的生活態度。
希望透過簡單容易上手的異國美學及生活儀式，分享有質感而又療癒的專屬時光，RITUS 期待能夠成為儀式感生活中的專屬時刻夥伴。
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2022新年快樂！
剛進入2022 年，受到全球疫情變種病毒的擴散影響，相信很多人這陣子的能量狀態都受到一些影響。
若最近的你似乎提不起勁，這裡提供三個提升能量的方法給你做參考喔！
1. 正視而不要迴避自己負面情緒: 有些人會選擇做別的事情，譬如用工作麻痺自己試圖分散自己注意力，卻發現腦袋還是會不自覺地去想，這時候不如停下來，給自己20 分鐘的分鐘，去面對自己的負面情緒，偽什麼會有這樣的感覺，甚至可以記錄下來，寫下來，釐清情緒，反而會好一點。
2. 認知思維方式：雖然大家都會鼓勵要有成長型思維看待事情，但偏偏有時候人本身因為個性基因影響，天生就是比較悲觀（譬如為什麼會發生在我身上？）。個人覺得有負面想法很正常，知道自己有負面想法後，下一步要思考的是如何找出問題的解決方案，並採取行動。
3. 健康的身體：前陣子生病，發現當下的狀況除了不舒服想趕快康復外，根本沒有多餘思緒去思考或執行原本計劃中的事情。因此，開始督促自己要嘗試在飲食中，多增加營養的蛋白質跟營養穀物，加強抵抗力。
RITUS 異國儀式感品牌官網：https://ritus.com.tw/
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分享在哈佛商業雜誌閱讀到的這篇 Do You Know When to Give Up? 到底什麼時候該放棄？或者如何克服放棄之後的自我內疚感？歡迎收聽！
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本週回到台灣了！這集聊點輕鬆的話題，分享防疫酒店隔離心得 ！
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本集聊聊過去在企業工作（Coporate job） 跟現在自己創業的差異及心態改變，以及分享這幾個月的創業筆記給大家。 ：）
＃時間管理/ 專案管理
＃時間就是金錢
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大家有沒有在谷歌搜尋過自己的名字？
或是問問同事大家別人眼中的你是怎樣的人？
前陣子，參加了一個workshop：How to Develop Your Band 覺得很受用，分享給大家！
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不知道大家是否有主持過會議的經驗？不管是大型會議或是在公開場合，除了碰到臨時的突發狀況外，我想最尷尬的應該就是沒人互動的情況吧！
身為專案領導者或會議主持人，如何在會議中打破大家的沈默？剛好最近的哈佛商業評論有閱讀到一篇Strategies to Break Down Silos in Big Meetings，我覺得裡面提到的小小技巧，也許對於現在cross team 的討論上很有幫助，大家可以嘗試利用在下一次的會議主持喔。
裡面除了提到自己先克服“一片寂靜”的不舒服感外，也可以做以下準備？
1. 提前設定期望（Set expectations in advance）：可以在會議開始之前，先提早告知會議內容，要討論的主題，提供相關的資料，希望有怎麼樣的互動？參會人可以提早準備。
2. 提出更深入的問題：不要只為人家有沒有問題，而是要將物提細緻化，這部分包括：
- 從別人問題或看法中問更多延伸的問題，讓參與者更有方向地思考。
- 在跨部門的討論中，請他們思考彼此的工作是如何連繫起来，避免參與者对與他們的部們無關的話題避兒不談。
3. 提醒現在發言的人有誰，讓尚未發言的人有一點小小壓力，鼓勵他們參與會議討論。
BTW, 也歡迎跟我分享你們的主持碰到大家沈默的經驗，你又是如何打破僵局？
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大家好久不見！
這集來分享上半年自我檢視～
大家可以去思考一下，最近曾經說過想要做卻還沒做的事？從這些事件裡，去了解你的整體的狀態？
我相信，有時候從一個事件的教訓，應用到你現在所有在做的事， 這就會塑造出你對自己生活想要的態度，而那個態度，就會變成你的一種生活哲學！
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#電商創業
上集我們聊到Gary開啟電商創業動機心路歷程，Gary的亞馬遜品牌成功跨境銷售全球13個國家， 同時他也是 Podcast 「跨境電商聊起來」的主持人。今天邀請他來分享自己的故事，主要是因為他激勵人心的故事，他曾經兩年內換了六份工作，無法融入傳統的辦公室文化也找不到工作樂趣，直到接觸電商後才找到方向。
這一集我們想要請Gary 繼續分享他在電商路上的挑戰以及做亞馬遜的新手建議。
訪綱：
剛開始創業，如果遇到支出大於收益，出現虧損或是東西賣不好，該怎麼設定停損點？ 怎樣的人適合做Amazon？給想要做電商創業的人的建議？如何開始準備？適合全職還是兼職？ 亞馬遜電商因為有很多執行及routine , 長久下來如何保持源源不斷的熱情？ 未來對電商的5-10 年計畫？ 介紹Podcast 「跨境電商聊起來」音頻原文： https://shelleyadventure.com/gary-interview-part2/
Gary 的Podcast 「跨境電商聊起來」: https://reurl.cc/2bO3Gn
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在這陣子疫情的刺激下和大環境的推波助瀾下，其實大家對自己目前的工作總是多了一些不安全感。
有些人開始會去找機會去做自己的side project, 我目前聽到最多的是，就是經營自媒體或是開始做電商。
而在海外工作或生活的人可能也會開始思考，能否靠自己目前的所在地優勢，去找一些商品拿來販賣，開創多元的收入。
所以這一集，我們邀請一位特別的來賓，他是啟動電商有限公司負責人，范振洋 Gary。
Gary的亞馬遜品牌成功跨境銷售全球13個國家， 同時他也是 Podcast 「跨境電商聊起來」的主持人。今天邀請他來分享自己的故事，主要是因為他激勵人心的故事，他曾經兩年內換了六份工作，無法融入傳統的辦公室文化也找不到工作樂趣，直到接觸電商後才找到方向。
如果你也是找不到方向又不適應辦公室生活的人，也許來聽聽他的故事，能帶給您一些啟發。
這次專訪第一部分主要是分享Gary開啟電商創業動機心路歷程，第二部分則是分享做亞馬遜的經驗及新手建議！
訪綱：
Gary 曾經是個上班族，兩年換6個工作，怎樣的契機開始接觸雅馬遜創業的？ 分享做亞馬遜電商不同的階段轉換？ 分享做Amazon最常遇到（最大）的挑戰？如何解決？ 新手每天緊盯訂單，或是收到劣評，電商人怎樣克服這種得失心和情緒的起伏？ 音頻原文：https://shelleyadventure.com/gary-interview-part1/ Gary 的Podcast 「跨境電商聊起來」: https://reurl.cc/2bO3Gn如果你喜歡我們的分享，歡迎追蹤閨蜜的海外私房話：
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分享我在矽谷，觀察一流人才在做的事
如何寫好的履歷？首先要有能說的故事。 打開履歷，定期去盤點每個階段所學， 當下做得成功專案，記得留檔整理。 定期看職缺，了解需要的能力，積極爭取內部創業，爭取公司的不同專案學習2.怕被未來淘汰？幾個Tips？
Keep yourself up to date, information interview, Crunchbase 了解自己目前的產業是否是夕陽產業，找未來有前景的產業。 不同的產業，如何pivot? 找到社團當義工，建立人脈 在大企業通常升遷很慢，要跟老闆爭取機會 把自己暴露在正向的環境，不是被安慰？而是被激勵！如果你喜歡我們的分享，歡迎追蹤閨蜜的海外私房話：
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#免費抽書 #強大內心的自我對話習慣
你可能沒注意到，每天我們對話最頻繁的對象就是自己了！大家都知道自我覺察是一個很好認識自己的方式，但是有時候越多的對話，反而會有更多自我糾結或是更沒自信甚至陷入負面情緒。到底我們該如何駕馭自我的對話，讓我們可以在緊張下維持專注，混亂中清楚思考，身陷困難不被負面情緒拖垮，任何時刻都發揮高水準表現！
書中提到反芻思考（rumination)會把我們的注意力窄化集中到造成我們情緒困擾的源頭，也會模糊我們的注意力，甚至小對話以反覆焦慮思緒的形式出現時，更是對專注工作最強的破壞者。
一起來聽聽今天的音頻吧！
文章全文：https://shelleyadventure.com/chatter-book-review/
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2. 貼文下方分享並 #Tag 兩位朋友 , 並分享＃你最近出現的自我小對話是什麼？ex: 糟糕，感覺這次面試毀了！
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＝＝＝＝＝＝＝＝以上活動＝＝＝＝＝＝＝
🎯 活動時間：現在至2021 /6/25台灣時間晚上12:00
🎯 得獎公布：2021 /6/26
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分享一個海外人異國打拼小故事，希望可以鼓勵在疫情中小沮喪的你/ 妳，不要小看了努力加野心的力量，因為它的威力足以改變看似改變不了的處境！
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你有遇到上述狀況嗎？剛開始雄心壯志，沒想到一陣子後就提不起勁？
The key to success isn’t starting strong, it’s staying strong.
分享我自己三種喚起持久動力感的小方法，希望每個人都能夠找到自己持久的動力感！
Remember, Life isn’t a sprint. It’s an ongoing journey.
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「我超忙，沒時間運動走路。」
「壓力變大的時候，很容易變得固執。」
當你忙不過來時，是不是很容易出現以上狀況？
分享最近在哈佛商業評論看到的這篇5 Mistakes We Make When We’re Overwhelmed，裡面提到當我們不知所措時容易犯的盲點及誤區，我自己好像都中ＸＤ！一起來聽聽看吧！
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