Afleveringen
-
‘If astrology is used to predict events, that’s exactly the same as astrology used to do psychology. It’s just the way that you enunciate your interpretation, is in words about prediction or in words about a description, but it’s the same exact thing.’
Google the name Vic Dicara… Guitarist? Punkrocker? Who’s this longhaired dude who used to slam the guitar during the #krishnacore heydays? The warm but sometimes raspy voice that back in the days blasted through the microphone, but now calmly explains the beautiful Vedas. May we introduce to you the Mick Jagger of Vedic Astrology - rock ‘n roll ánd incredibly knowledgeable. He’s one of the few Westerners (in our eyes, at least) who is able to take you on a journey into the very depths of this beautiful ancient wisdom from India and translates it in the most practical yet poetic way. Bringing you in a state of Sharavana, deep listening. We are a big fan of his Nakshatra series and books as a source of truthful information on this paramount part of Vedic Astrology.
We couldn’t be more proud and excited to have him as a guest for our podcast. Someone we keep learning from, again and again. A conversation that goes beyond the stars, but him being the biggest Vedic star of all. Let's bring him to to stage, the cosmic stage...
The topics discussed in this podcast:
- Vic’s own journey towards becoming an astrologer
- Astrology: prediction or psychology?
- Masculine vs. Feminine focus in astrology
- Why being an astrologer is extremely tiring
- Why astrology ánd relationships help us see ourselves
- The importance of the Nakshatras (lunar signs) in Vedic Astrology
Give it a listen (preferably on Thursday, the day of planet Jupiter who represents teachers and higher wisdom) and we would love to hear your thoughts on this!
DISCLAIMER: The podcast content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek advice from your physician or other approved treatment regarding any medical condition. Never deny professional medical advice or delay the search because of something you heard in our podcast. -
‘Your ruling planet is meant to give you things’
For a long time we’ve been following Paula to gain a better perspective not only on the planets but especially how they work in the context of business. Can Vedic Astrology help you thrive and bring success and wealth? Absolutely. Having the knowledge about your unique chart can be a huge tool for success and upliftment instead of just following the daily grind and hoping for luck (and some good financial bonus) to come your way. Even though some zodiac signs are by nature more motivated and career savvy than others, still every single person on this planet has its unique blueprint to pursue his or her 'job' in this lifetime. The question is... what's yours? What are your greatest assets in this life? Are you meant for one career or multiple careers? The planets will reveal.The topics discussed in this podcast:
- How can Vedic Astrology help with career and business
- The most important indicators for success and wealth
- The most important planets, houses and signs as indicators for career and business
- What you’re meant to do in this life (Dharma)
- Getting to know your ruling planet
- Reading the dashas (chapters in life)
- Entrepreneurship vs. Employment
- Making good money and finding wealth
- That one self-debilitating belief we all should ditch
- How to see compatibility with business partners
- Ps. Why we always first have to befriend Saturn in our chartGive it a listen (preferably on Wednesday, the day of ‘Money Making Mercury’) and we would love to hear your thoughts on this!
DISCLAIMER: The podcast content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek advice from your physician or other approved treatment regarding any medical condition. Never deny professional medical advice or delay the search because of something you heard in our podcast.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
‘If you don’t live with reality, reality will come to live with you’
It’s one of our favorite lines from Dr. Robert Svoboda, a living legend (if we may say so) when it comes to Ayurveda and Vedic Astrology. Living with reality - how hard can it be? Well, in this day and age it seems like a big task for many. We escape in many ways, activities and online realms, yet to learn again and again there's no way out. And the one planet that will have us face reality at all times is planet Saturn.Saturn or ‘Shani’ is the most dreaded planet in someone’s horoscope, according to Vedic Astrology. He’s the big black, slow, cold and dry planet on the outskirts of the Universe. And there’s no denying that Saturn can make life indeed very painful and disappointing. But we must learn and understand what’s behind Saturn's dark veil and why he’s actually the greatest teacher of all. Of all the 9 ‘grahas’ (planets), we must first look at Saturn.
And who better to explain this complex yet very alive reality to us than Dr. Svoboda. He is the first Westerner ever to graduate from an Ayurvedic college and has been teaching Ayurveda and Vedic Astrology all over the world. He is the writer of many books including ‘Light on life’, ‘The Greatness of Saturn’ and ‘The Law of Karma’ - and yes, all are on our nightstand.
We couldn’t be more proud and grateful to have Dr. Svoboda in our podcast to talk about the Greatness of Saturn and karma. Because this slice of reality tastes freaking good.The topics discussed in this podcast:
- How does Vedic Astrology work?
- Who is planet Saturn and why is everyone afraid of him
- Why Saturn is the most important planet of all
- How Saturn helps us face difficulty in our life
- Different positions of Saturn in your chart and what it means
- Why Saturn represents our load of karma in this life
- How to recognize and work with our personal karmas
- How free are we really or is everything in life predestined?
Give it a listen (preferably on Saturday, the day of Saturn) and we would love to hear your thoughts on this!DISCLAIMER: The podcast content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek advice from your physician or other approved treatment regarding any medical condition. Never deny professional medical advice or delay the search because of something you heard in our podcast.
-
It is taught that the very first word of the first line of a classical text holds a particularly important position. And the very first sound, drink or bite in the early morning puts a stamp on the rest of the day. So we had to start this new podcast season with the most influential person in our Jyotish journey, our very own teacher and Guru Shivananda.
From skating and punkrock to meditating and 108 mantras - welcome to the journey of our Guru. Driven by a deeper thirst for Indian Philosophy and Yoga, he moved to the US in his early twenties to study Ayurveda with Dr. Vasant Lad at the Ayurvedic Institute. It was there he met Hart de Fouw who later became his Jyotish teacher for over a decade. After his retirement, he found his second teacher, Pt. Sanjay Rath, where he embarked deeper in the traditional path where it takes 5-6 years to study one classical text. For the past 20-something years he’s been seeing hundreds of clients and is also guiding a group of students (including ourselves). Jyotish to him is a science and art and he sees it as the most profound way to understand one's own path and lessons for this lifetime.
To us he’s not only a brilliant teacher but also a guiding force in our own journey through life teaching us how to surf the waves with an extra pinch of flexibility and discernment. Dealing with all our questions regarding starting a new business, calculating partner compatibility, dealing with health issues or broken hearts and so much more - each and every time he knows how to navigate us through life with more wisdom and humor. Teaching us which lenses and filters we are using to help face and digest reality.
Today we want to share a tiny slice of this Jyotish cake and his way of guiding people with this Science of Light, so you can have a flavor of his magic.
The line of topics discussed in this podcast:
- Moving from West to East through the wisdom of nature
- Finding the Vedic sciences in the early nineties
- Moving from Ayurveda to Jyotish
- The toolbox of Jyotish and how it supports
- How does Vedic Astrology actually work
- How Jyotish plays an important role in his life (practically)
- The most important lesson(s) he has learned through Jyotish
- The most important pillars in a chart and why (and the question éveryone asks)
- What is free will and what is choice
- His most interesting reading and why
- What he answers when people are saying the influence of the planets on us human beings is bullshit or non-existent
- Why people should consider doing a Jyotish reading and when (timing is everything!)Give it a listen (preferably on Thursdays, the day of planet Jupiter (aka The Guru) and learning higher wisdom) and we would love to hear your thoughts on this!
DISCLAIMER: The podcast content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek advice from your physician or other approved treatment regarding any medical condition. Never deny professional medical advice or delay the search because of something you heard in our podcast.
-
Helm op. Kniebeschermers aan. Let op je woorden. HELP, we zitten in een eclipse! Oké, even serieus, wat betekent dit nou écht? Wat zijn eclipses en hoezo beïnvloeden ze ons? Wat is het verschil tussen een zon-en maansverduistering? En niet iedereen heeft er evenveel last van, hoe komt dat? Volgens de oude Vedische teksten openen eclipses (verduisteringen) ons rugzakje met karma om daar eens goed naar te kijken. Ze onthullen geheimen en werpen licht op delen van ons leven die zich in de schaduw hebben verstopt. Dingen die we liever niet willen zien of moeilijk vinden om mee te dealen. Wat dat precies is, hangt af van waar de schaduwplaneten Rahu en Ketu in jouw persoonlijke chart staan. Dit en meer hoor je in deze podcast.
DISCLAIMER: De inhoud in de podcast is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Vraag altijd advies aan uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener met betrekking tot een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies en stel het zoeken ervan nooit uit vanwege iets dat je in onze podcast hebt gehoord.
-
Het gevaar zit 'm niet in de herfst en het koude seizoen, maar in de óvergang naar de herfst. In tijden van verandering zijn we het meest kwetsbaar. Om te begrijpen waarom de seizoensovergang voor veel mensen het meest uitdagend is, leert Ayurveda ons over Vata dosha (windelement). De wind staat voor verandering, vernieuwing en brengt dingen in beweging - de bladeren buiten maar het stuurt ook alle interne processen in ons lichaam aan. Van ons ademen en knipperen van de ogen tot de eindeloze gedachtestroom.
Als de wind stabiel is, gaan onze innerlijke processen als vanzelf. Maar we weten ook het verschil tussen een zachte wind, opzwepende storm en een verwoestende tornado. De Vata-wind kan zich heel rebels gaan gedragen als we niet goed opletten en de boel de boel laten, waarbij het lichaam overweldigd wordt door onvoorspelbaarheid, harde tikken en allerlei soorten pijntjes en andere klachten. Blijf je tegen de wind in fietsen 'omdat het nu eenmaal zo is' of wil je leren hoe het te managen? That's the question.
De kunst is om jezelf in deze overgangsperiode te supporten met gepaste Vata-remedies zodat je moeiteloos en well-prepared het nieuwe seizoen ingaat.
Dit geldt voor iedereen, maar vooral voor mensen met een Vata-constitutie en 'airy' zodiac signs Tweelingen, Weegschaal en Steenbok of die in een Saturn of Rahu periode van hun leven zitten.
In deze podcast praten we over:
- Onze kwetsbaarheid tijdens de seizoensovergang en waarom
- De wind waait niet alleen buiten, ook vanbinnen
- Queen Vata - 'You don't want her angry'
- Bekende klachten bij de seizoensovergang (nee, niet zozeer verkoudheid)
- Voeding en lifestyle tips voor deze periode
Benieuwd naar jouw unieke constitutie (Vata, Pitta of Kapha)? En welke planeet jouw leven grotendeels aanstuurt? Boek nu een consult en we duiken verder in op jouw 'astral passport'.
DISCLAIMER: De inhoud in de podcast is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Vraag altijd advies aan uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener met betrekking tot een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies en stel het zoeken ervan nooit uit vanwege iets dat je in onze podcast hebt gehoord. -
Dit onderwerp... het moést er van komen. Het zit immers niet voor niets in onze openings tune, zo belangrijk is het. Zo'n ding waarvan je denkt: waarom hoor ik dit nú pas en heeft niemand me hier ooit eerder op gewezen?! Want het maakt een groot verschil voor je gezondheid en... een frisse adem.
Tong schrapen (nee, dus níet met een tandenborstel) is een van de belangrijkste en meest besproken rituelen in de dagelijkse Ayurvedische routine. En laten we er ook maar meteen bij zeggen, een van de makkelijkste om te implementeren in je snelle Westerse levensstijl. Het goede nieuws: het is nooit te laat om te beginnen. Het nog betere nieuws: tongschrapen kan ook zónder scharrel.
In deze Cosmic Snack vertellen we je er alles over: waarom, hoe, wanneer en met welke schraper. En dan snap je dus helemaal waarom wij écht niet meer zonder kunnen, dat we onze tongschraper meenemen naar elke scharrel (geen grap) en dat die IEEEUW van Joanne uit haar tenen komt. Want je wil dus niet weten wat je inslikt als je het niet doet.
Het kost je slechts 5 seconden extra tijd in de ochtend. En geloof ons: het is héél bevredigend en ook NO-WAY-BACK.
DISCLAIMER: De inhoud in de podcast is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Vraag altijd advies aan uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener met betrekking tot een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies en stel het zoeken ervan nooit uit vanwege iets dat je in onze podcast hebt gehoord. -
Met de Kapha-zwaarte nog op onze stembanden en een glas hete gemberthee in de hand, hebben we deze podcast vroeg in de ochtend opgenomen. Want ken je die momenten dat je wakker wordt uit een droom en denkt: what the fuck? Waar sláát dit op? Wat betekent dit?! Het staat je nog helder bij. Nou, precies dat is de sleutel naar dream decoding. Eigenlijk gewoon een heel fancy woord om je dromen uit te pakken en te ontcijferen, want het zijn boodschappen van je onderbewuste die het daglicht weinig zien. Een grote kluis van beelden, gevoelens en ervaringen en zowel echt als ingebeeld. Lijkt heel random, maar is het dat ook echt?
In deze episode vertelt Eva over haar gekke droom die Joanne uitpakt als een kunstzinnig origami-pakketje die je laat zien hoe de vork echt in de steel zit. Tijd om je dromen en notebook erbij te pakken, want je krijgt alvast wat haakjes en tips om je eigen dromen te ontleden. En dat gaat waarschijnlijk heel anders dan je denkt (tenminste, Eva is verbluft).
DISCLAIMER: De inhoud in de podcast is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Vraag altijd advies aan je arts of andere gekwalificeerde zorgverlener met betrekking tot een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies en stel het zoeken ervan nooit uit vanwege iets dat je in onze podcast hebt gehoord. -
‘Do this every morning TO NEVER GET SICK’, zegt het internet (met grote foto van #wimhof erbij). Dit zijn geen nieuwe verrassende leuzen anno 2022. Waar het over gaat? Extreme kou.
Dat eerste deel klinkt goed. Dat tweede deel: daar valt een hoop over te zeggen. Althans, vanuit de Ayurveda wel. Van kou is al eeuwenlang bewezen dat het een van de twee belangrijke ingrediënten is die een lang leven promoot - waarvan de andere het drastisch verminderen van de inname van calorieën. Daarom leefden veel yogi’s eeuwenlang in de Himalayas waar het extreem koud kan worden.
Waarom kou? Het bemoedigt ‘pratyahara’, de levensenergie en focus keert naar binnen, wat ook nodig is om je lichaam warm te houden en je vuurtje brandend. Dit is van grote waarde… MITS [hier komt de Ayurvedische note] je lichaam in balans en sterk genoeg is. Het advies: maakt niet uit bij welke behandeling of welk medicijn, éérst moet de constitutie en conditie van de persoon worden vastgesteld om te bepalen wat goed zal doen of niet. Met in dit geval de stand van het zenuwstelsel (en hart) als een van de belangrijkste graadmeters.
Vata’s types? Begin er niet aan. Pitta types? Het ligt eraan. Kapha types? Voor jou kan het een waar medicijn zijn. In ons ijzige experiment namen we deze Ayurvedische kijk onder de loep door de drie types om de beurt in een ijsbad te zetten, onder begeleiding van Felix Tan. Wat er gebeurde? De verschillen? Wie ging er hyperventileren, wie lachen en wie had last van hartkloppingen? Je hoort het in deze nieuwe episode.
DISCLAIMER: De inhoud in de podcast is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Vraag altijd advies aan uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener met betrekking tot een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies en stel het zoeken ervan nooit uit vanwege iets dat je in onze podcast hebt gehoord. -
Van een ijskoud experiment en bibberende benen naar een warm gesprek met CCF-thee. Zo verliep het met onze tweede Kosmische gast: Felix Tan. Zo’n gesprek wat maar weer bewijst door wat voor enorme transformaties mensen heen kunnen gaan in hun leven.
De grap: het staat allemaal in de sterren geschreven. In zijn chart zien we ‘Money Making Mercury’ als een planeet op z’n best, die hem met de juiste dosis ratio én gevoel door moeilijke (ijskoude) wateren laat zwemmen naar de kust, waar het nieuwe succes op hem wacht. En ja, dat is totaal anders dan wat hij vijf jaar geleden voor ogen had (net als zijn ouders).
We praten met hem over zijn carrière switch, dealen met andermans verwachtingen, relaties die veranderen, kwetsbaarheid en… bewust blijven ademen. En dat terwijl onze blik stevig vastgepind zit op zijn Vedische geboortekaart die bevestigt wat hij vertelt (bi-zar!). Zijn spirituele ontwikkeling? Boogschutter meets planeet Ketu. De handpan? Invloed van Venus. En zijn studie NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren)? HOLY SHIT, Mercury RULES taal en het zenuwstelsel. Oh mán, wat een goed verhaal dit. What can we say: the proof is in the pudding.
Je hoort het nu in onze podcast!
DISCLAIMER: De inhoud in de podcast is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Vraag altijd advies aan uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener met betrekking tot een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies en stel het zoeken ervan nooit uit vanwege iets dat je in onze podcast hebt gehoord. -
Nederlands hottest female artiest S10 riep het drie jaar geleden al: 'WAT IS REAL?' Terechte vraag, want wat is de werkelijkheid? Wanneer we wakker zijn of wanneer we slapen? Zijn onze dromen slechts vage verhalen waarin we alles maar aan elkaar knopen óf zijn het golden nuggets of wisdom van ons onderbewuste waarmee we trauma's, oude patronen en onze beperkende gedachten kunnen omspitten tot vruchtbare grond. Wie in de wereld van Lucid Dreaming duikt, zal zich dit juíst steeds meer afvragen. Óf het wordt zo klaar als een klontje: já, rondlopen in je onbewuste is de sleutel naar heling. En dat doe je via lucide dromen, waarin ze zeggen: 'als jij je bewust bent van dat je droomt, dan kun je het ook zelf gaan sturen.' Wowowow, snap jij 'm nog?
Deze aflevering is meteen opgenomen na het Lucid Dreaming retreat op Holy Isle met internationaal expert Charlie Morley, waarbij Joanne haar kennis en technieken nog meer heeft kunnen aanscherpen en dieper ervaren.
In deze episode bespreken we:
- Wat is lucid dreaming
- Waar komt het vandaan
- Voor wie is het (en kán iedereen het?!)
- Wat zijn de technieken
- Wat kun je ermee
- Lucid dreaming als helende therapie
- Hoe kun je dit zelf leren en beoefenen
DISCLAIMER: De inhoud in de podcast is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Vraag altijd advies aan uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener met betrekking tot een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies en stel het zoeken ervan nooit uit vanwege iets dat je in onze podcast hebt gehoord. -
Slaaphygiëne, alleen het woord al. Wat ís het überhaupt? Het zijn richtlijnen voor betere slaap. Dus wat je kunt doen om beter in slaap te komen en door te slapen. En dat blijkt hard nodig gezien alle cijfers die laten zien hoe dramatisch onze kwaliteit van slapen is geworden. Goed slapen betekent voor iedereen iets anders en begint al uren voordat je naar bed gaat, leert Ayurveda ons. En in de oude Vedische teksten staan wel degelijk bepaalde adviezen. In deze episode praten we over de zin en onzin van het doen van deze practices voor het slapen gaan (nee, we zijn het dit keer niet met elkaar eens) en wat we hierover geleerd hebben van de leraar van Joanne, de befaamde lucid dreaming coach Charlie Morley.
Ben je al bekend met yoga nidra oftewel active dreaming? Zo niet, doe hier een 'active dreaming' sessie voor ontspanning en herstel > https://soundcloud.app.goo.gl/R3oJmYTEuqWhkC379DISCLAIMER: De inhoud in de podcast is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Vraag altijd advies aan uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener met betrekking tot een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies en stel het zoeken ervan nooit uit vanwege iets dat je in onze podcast hebt gehoord.
-
Heb je ooit gemerkt dat je je de hele dag zwaar en traag voelt als je tot laat uitslaapt? Of dat je rond 10 uur ‘s avonds de munchies krijgt? En waarom kunnen we om 4 uur ‘s nachts overvallen worden door eindeloze piekergedachten om vervolgens niet meer in slaap te vallen?
Klinkt heel random, maar dat is het niet. Ayurveda leert ons namelijk dat alles in de wereld - althans alle natuurlijke dingen en wezens - leven met cycles van eb en flow, ook je eigen lichaam en geest. En die bewegingen worden beheerst door de doshas (energetische managers) Vata, Pitta en Kapha, en zij brengen ieder zo hun eigen kwaliteiten. The good, the bad and the ugly. Als je dat eenmaal doorhebt, kun je jezelf beter hierop afstemmen en daarmee spelen (lees: weloverwogen keuzes maken). Zeker ook met het oog op je eigen dosha en met kennis van jouw astrologische blauwdruk. Maar zelfs zonder deze laatste twee details geeft het veel inzicht in de eb en flow van elke dag en hoe deze voor je te laten gebruiken.
Want terwijl wij dit verhaaltje tikken verschijnt de 4 in de klok, het moment waarop Vata dosha piekt en de gemiddelde mens naar de snoepkast rent om ‘nog wat zoets’ te scoren. Terwijl, eigenlijk zou je nu die vergaderzaal of een plekkie in de florerende buiten-kantoortuin zou moeten boeken voor een creatieve brainstormsessie. Waarom? Hoe dit allemaal zit? Je hoort het in deze nieuwe episode.DISCLAIMER: De inhoud in de podcast is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Vraag altijd advies aan uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener met betrekking tot een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies en stel het zoeken ervan nooit uit vanwege iets dat je in onze podcast hebt gehoord.
-
Oké, wees eerlijk: hoeveel beige ondergoed ligt er bij jou in de kast? En zou jij ooit beige ondergoed aan doen bij je lover of tijdens een hete avond met je nieuwe scharrel? Nee, grote kans van niet. Eerder zwart, want dat is volgens de universele maatstaven veel geiler, sexier en mysterieuzer. En beige is zo sexy als de bloemenvaas van je oma. MAAR HO! Vanaf vandaag niet meer, want op energetisch level is beige dé kleur om te dragen wil je de zwoele wateren laten stromen en de voortplantingsorganen omhelzen. En zwart, daarmee nodig je Saturn uit tussen je benen en dat wil je dus écht niet. Hoe dat precies zit, hoor je in deze episode. Zoals Justin T zegt: 'I'm bringing sexy back' en dat is heel anders dan je al die tijd hebt gedacht.
DISCLAIMER: De inhoud in de podcast is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Vraag altijd advies aan uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener met betrekking tot een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies en stel het zoeken ervan nooit uit vanwege iets dat je in onze podcast hebt gehoord.
-
We lopen snel rood aan, explosieve woordenwisselingen op elke hoek van de straat en zelfs de planeten staan momenteel in vuur en vlam #pittaproblems. Het zijn de serieuze symptomen van PIT-TA, aldus de Ayurvedische vocabulaire. Alleen al het woord verhult de pittigheid en scherpte van het zomerseizoen, waarin het vuurelement dominant is. De tijd waarin we het meest actief zijn, onze ‘appetite for life’ is groot en we zijn sneller ‘opgewonden’ maar dus ook gemakkelijker oververhit - niet alleen fysiek maar ook mentaal. Dat kan zich uiten als (huid)irritaties, ontstekingen, roodheid, hoofdpijn, duizeligheid, intense menstruatie, een zwakkere spijsvertering, maagzuur, brandende gevoelens, ongeduld en agitatie. Ayurveda leert ons deze rode vlaggen snel te herkennen, of beter nog: voorkomen. Benieuwd hoe? Luister deze episode voor kant-en-klare tips en inzichten voor de nodige dosis verkoeling.
DISCLAIMER: De inhoud in de podcast is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Vraag altijd advies aan uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener met betrekking tot een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies en stel het zoeken ervan nooit uit vanwege iets dat je in onze podcast hebt gehoord.
-
'Je wil niet dat Pitta gaat lopen bitchen' - ha, het is zomer! En in de Ayurvedische context is dat het Pitta seizoen. En já, in de zomer zijn we sneller op ons teentjes getrapt en komen onze woorden er soms éven wat sneller en ongelukkiger uit dan bedoeld. Want de hitte van de zomer is niet alleen buiten voelbaar, maar ook in onszelf is het vuurelement rising. Zowel fysiek als mentaal zullen we de vurige kwaliteiten van de zomer merken, maar de vraag is: zet je jezelf dagelijks in vuur en vlam of weet je op tijd verkoeling te vinden? In deze episode leggen we uit welke symptomen wijzen op te veel warmte in je systeem én hoe jezelf kunt balanceren om overhitting voor te blijven. Handige tips en vooral veel humor - blijf lachen! - want dat is het beste medicijn voor dit seizoen.
DISCLAIMER: De inhoud in de podcast is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Vraag altijd advies aan uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener met betrekking tot een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies en stel het zoeken ervan nooit uit vanwege iets dat je in onze podcast hebt gehoord.
-
'Oud worden houd je niet tegen, zuur worden wel', zei journalist Cécile Narinx ooit eens. Klopt als een bus, maar hoé en hoe snél je oud wordt, daar heb je wel behoorlijke invloed op. Dat zit 'm in gezond eten, weinig alcohol (en koffie!!), genoeg beweging en vooral zo min mogelijk stress. Maar Ayurveda leert ons nog iets: hou je Vata (luchtelement) onder controle, want die droogt ons uit. En droogheid zorgt voor 'cracks' (zoals in de woestijn), een laag libido en dat we stijfheid en pijn ervaren. Vata onder controle houden is tegenwoordig echter een behoorlijke opgave in onze maatschappij. Maar als we je één life changing tool mogen meegeven (please please pleaaase?) als het aankomt op je gezondheid én charmant ouder worden, dan moet je vooral even deze episode luisteren.
DISCLAIMER: De inhoud in de podcast is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Vraag altijd advies aan uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener met betrekking tot een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies en stel het zoeken ervan nooit uit vanwege iets dat je in onze podcast hebt gehoord.
-
Rahu en Ketu? Het liefst zouden we onze katten zo noemen. Maar we hebben het hier over de twee schaduwplaneten in het sterrenstelsel. De twee meest gevreesde namen in de line-up aan planeten (ja, zelfs nog erger dan Saturnus) en er zijn zelfs Vedische astrologen die een chart lezen door alleen naar deze twee planeten te kijken. En het feit dat we nu wereldwijd in een collectieve "Rahuvian period" zitten, maakt het er niet makkelijker op. Maar door ze beter te begrijpen én te weten welke invloed ze op jou uitoefenen (check je chart!) gaat er een wereld voor je open. Ga je zwemmen in money and fame en zit je totaal in je hoofd (Rahu) of zie je dat er meer is dan 't materialisme en ben je gemaakt voor het spirituele pad (Ketu)? In deze episode vertellen we het bijzondere verhaal van Rahu en Ketu en waar ze voor staan.
DISCLAIMER: De inhoud in de podcast is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Vraag altijd advies aan uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener met betrekking tot een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies en stel het zoeken ervan nooit uit vanwege iets dat je in onze podcast hebt gehoord.
-
Kapha types zijn met geen mogelijkheid aan de groene sapjes te krijgen (liever creamy smoothies, holler) en de Vata types rennen ermee weg alsof hun leven ervan af hangt. Maar als we kijken naar de werkelijke mentale en fysieke effecten van cleansen - again, wat is REAL?! - dan zou dit plaatje 390 graden gedraaid moeten zijn.
De Ayurvedische benadering van cleansen is uniek omdat het ons allemaal als individuen erkent. Op basis van jouw Ayurvedische lichaamstype (Vata, Pitta of Kapha) kun je bepalen welk type cleanse het beste voor je is en de intensiteit en duur ervan zodat het je met een goed gevoel achterlaat. In deze korte episode (15 min!) praten we over de verschillende manieren van cleansen per type.DISCLAIMER: De inhoud in de podcast is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Vraag altijd advies aan uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener met betrekking tot een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies en stel het zoeken ervan nooit uit vanwege iets dat je in onze podcast hebt gehoord.
-
Roze lippen van de bietensap (natuurlijke lippenstift!) en groene overblijfselen tussen de tanden. Ha, zo charming! Het meest flirtrijke seizoen van het jaar is tevens de belangrijkste tijd om je lichaam extra support te geven om de winter van zich af te schudden. Maar wanneer en hoé je dat doet, daar valt nog het nodige over te zeggen. Tenminste, als je het door de Ayurvedische lens bekijkt.
In deze podcast praten we over hoe het lichaam écht werkt als het aankomt op cleansen (wat niemand je hier vertelt), waarom de seizoensovergangen het beste moment zijn en dat de staat van je spijsvertering allesbepalend is. Én waarom wij, Eva en Joanne, vooral bietensap drinken en geen groene sapjes - wat alles te maken heeft met onze unieke constitutie (Vata, Pitta of Kapha).DISCLAIMER: De inhoud in de podcast is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Vraag altijd advies aan uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener met betrekking tot een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies en stel het zoeken ervan nooit uit vanwege iets dat je in onze podcast hebt gehoord.
- Laat meer zien
