Afleveringen
-
Miniserie om ernæring med kostholdsekspert Tine Sundfør. Vi har laget 9 korte episoder der vi ser nærmere på ulike matvaregrupper.
På menyen denne gangen: Frukt & Bær. Stikkord er fiber, karbohydrater og antioksidanter.
Tine Sundfør er klinisk ernæringsfysiolog, forfatter, formidler og forsker med doktorgrad fra Det medisinske fakultet ved Universitetet i Oslo. -
Klimakrisen med Dag O. Hessen. Hva er status i mars 2024? Har 1,5-graders målet røket, og er max 2 graders oppvarming fortsatt oppnåelig?
Vi snakker også om ulike fremtidsscenarioer, negative tilbakekoblingsmekanismer, vippunkter, "Earth overshoot day", hva burde vi gjort annerledes, og hvilke klimatiltak som er mest effektive.
Dag Olav Hessen er biolog og professor ved universitetet i Oslo.
Dekodet-universet er nå blitt større. Sjekk ut dekodet.no - samleside for populærvitenskapelige nyheter og lærerike artikler. -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Dekodet.no samler populærvitenskapelige nyheter og lærerike artikler.
-
Miniserie om ernæring med kostholdsekspert Tine Sundfør. Vi har laget 9 korte episoder der vi ser nærmere på ulike matvaregrupper.
På menyen denne gangen: Kjøtt / Carnivore.
Tine Sundfør er klinisk ernæringsfysiolog, forfatter, formidler og forsker med doktorgrad fra Det medisinske fakultet ved Universitetet i Oslo. -
Miniserie om ernæring med kostholdsekspert Tine Sundfør. Vi har laget 9 korte episoder der vi ser nærmere på ulike matvaregrupper. Først ut: Nøtter!
Tine Sundfør er klinisk ernæringsfysiolog, forfatter, formidler og forsker med doktorgrad fra Det medisinske fakultet ved Universitetet i Oslo. -
I denne episoden snakker jeg med rikskjemiker Alexander Sandtorv som er kjent fra podcasten Tingenes Tilstand og den lærerike instagramkontoen @dr_Sandtorv der han tar tak i påstander som går viralt på sosiale medier, brekker det ned og ser på hva forskningen faktisk viser. Alexander er tidligere førsteamanuensis ved UIO og ble tildelt forskningsårdets formidlingspris i 2022.
I denne episoden ser vi på hva forskningen sier om helseeffektene ved å isbade. Hva vet vi med sikkerhet og hva er fortsatt uklart, hva skjer i kroppen når vi utsetter oss for iskaldt vann, på hvilken måte påvirker isbading immunforsvaret, mental helse og restitusjon etter trening, er noe av det vi er innom.
Vi snakker også om hvorfor forskning er så komplisert og hvorfor det kan virke som at "ingenting" kan fastlås med sikkerhet. -
Tenker vi feil om kreft? Bør vi tilnærme oss kreftgåten på en annen måte? Hva skjer hvis vi faktisk lykkes med å løse kreftgåten?
Ekspert i denne episoden er Jarle Breivik som er professor ved UiO. Han er utdannet lege, har en doktorgrad innen kreft og immunterapi fra Radiumhospitalet, og har gjort banebrytende forskning på sammenhengen mellom kreft og Darwins evolusjonsteori. Jarle har også en doktorgrad i utdanningsvitenskap, og har har forsket på hvordan informasjon om genetikk og kreft fortolkes og formidles i media. Nylig ga han ut boka «Løsningen på kreftgåten» som er utgansgpunktet for denne praten, der han utforsker kreft i et større samfunnsvitenskapelig og filosofisk perspektiv. -
Harald Tronsli jobber til daglig som lærer, og er Tiktok-stjerne på siden med nesten 1 million følgere, en halv mill på Instagram. Han legger ut humorvideoer - korte sketsjer om stereotypier i parforhold, og lager også sketsjer om hvordan de forskjellige generasjonene ser verden gjennom ulike briller – særlig boomers og gen z. Vi drodler rundt hvorfor videoene hans får så bra respons, hvordan algoritmene er skrudd, ulik respons på TikTok og Instagram, tips til hvordan man kan slå gjennom på TikTok, troll i kommentarfeltene, skjermbruk i skolen, skjermavhengihet, og "den stille generesajonen" – generasjon X er vi også innom.
-
I denne episoden prater jeg med Torbjørn Røe Isaksen som nylig har gitt ut boka Ingen tror på nåtiden – Drømmene fra 1989, hvorfor verden blir mørkere og jakten på lyspunkter. Boka handler om at verden står midt i en historisk omveltning der det ikke finnes noen tilbakekomst til den gamle normalen etter Russlands invasjon av Ukraina, og det finnes ingen verden hvor Kina ikke vil ønske seg en plass i solen. Vi starter med Berlinmurens fall som er begynnelsen på en epoke som kan sees på som et langt friminutt fra historien, der 90-tallet spesielt preges av fremtidsoptimisme, og globalisering nærmest blir sett på som en ustoppelig naturkraft. Mot slutten så deler Torbjørn sine tanker om verden fremover de neste 30 årene.
Torbjørn Røe Isaksen jobber som redaktør, og er tidligere politiker og statsråd.
Dekodet kan du også følger her:
Youtube
Tiktok -
En prat om pust og hjernerensing. Annonsør i denne episoden er pusteteknikk.no. Her finner du ulike pusteteknikk-kurs, ledet av en av Norges mest profilerte pusteeksperter.
Ekspert i denne episoden er Vegard Vinje som har en doktorgrad i anvendt matematikk og fluidmekanikk fra Universitetet i Oslo der har har forsket på væskestrømninger i og rundt hjernen. I sitt arbeid har han kombinert kliniske målinger med matematisk modellering for å se på hvordan pusten påvirker spinalvæskeflyt. Spinalvæsken skyller bort avfallstoffer i hjernen og kan ha betydning for sykdommer som Alzheimers. I 2019 ble han kåret til årets forsker ved Simulasenteret i Oslo. -
Hvis du bruker rabattkoden dekodet10 får du 10% på alle isbadeprodukter hos iceme.no som er annonsør i denne episoden.
I denne episoden prater jeg med programleder, TV-profil og isbadefantast Cathrine Fossum som er en aktiv isbader og har drevet med det i 12 år!
Vi snakker om opplevde fordeler og effekter på kroppen, hvordan man får igjen varmen etterpå, Isbading i ferskvann vs saltvann vs isdusj, litt om Wim-Hof-metoden, isbading og badstu i kombinasjon, og isbade/ badstu-miljøet. -
1 uke igjen til ny sesong! Slenger ut en venteepisode fra arkivet (januar 2022). I denne episoden prater jeg med astrofysiker Jostein R. Kristiansen som dekoder mørk energi. Vi går ordentlig i dybden og snakker om observasjonene som peker mot at mørk energi eksisterer, og til slutt hva mørk energi kan være. Stikkord er Hubble, Einstein, Lemaitre, supernovaer som standardlyskilde, kosmisk standardlinjal, krumningen til universet/ kritisk tetthet, kosmologisk konstant/ lambda, vakumenergi, skalarfelt, og muligens noen ekstra dimensjoner. God tur!
DEKODET kan også følges her: YouTube, Tiktok -
Snart i gang med ny sesong! Mens jeg klargjør studio og jobber med gjestebooking så slenger jeg ut en episode fra arkivet om å bruke atomkraft som energikilde. Her tar vi for oss etablerte myter om kjernekraftverk, kostnader knyttet til å bygge nye kraftverk, kostnader ved å bygge nye kraftverk sett opp mot kWh produsert, ulike typer reaktorer: saltsmeltereaktor vs lettvannsreaktor, thorium vs uran som brensel, SMR (small moduler reactors), argumenter for og imot kjernekraftverk, og om det er mulig for verden å nå klimamålene uten å satse på kjernekraft.
Ekspert i denne episoden er p.h.d Jan Emblembvåg som er professor på NTNU i Ålesund, og sivilingeniør i maskinteknikk, konstruksjon og produksjon. Jan er en uttalt tilhenger av kjernekraft og aktiv i samfunnsdebatten om dette tema.
Dekodet kan du også følge her: YouTube, tiktok -
Veronica Danielsen er fysiker og vitenskapsformidler, og har skrevet boka "Nordlyset – Aurora Borealis, menneskene, mytene og vitenskapen".
Hvordan oppstår nordlys? Hvorfor har det ulike farger og former? Lager nordlys lyd? På hvilken måte blir dyrene påvirket av nordlyset? Vi snakker også om nordlys på andre planeter og hvordan man kan bruke nordlys til å finne ut om det finnes liv på eksoplaneter. -
Fun-facts om planetene i solsystemet. Veronica Danielsen er fysiker, forfatter og vitenskapsformidler.
-
Finnes det en kur mot bakrus? De lærde strides, men i denne episoden får du iallfall noen konkrete tips til hvordan du kan gjøre dagen derpå litt mindre grusom! Vi går gjennom hva alkohol egentlig er, hvordan alkohol påvirker både kroppen og hodet, og ikke minst den beryktede bakrusen. Hvorfor gjør det så grusomt vondt, og hva kan man gjøre for å lette ubehaget?
Ekspert i denne episoden er Ole Andre Sivertsen, for mange kjent som tidligere programleder i Newton. Ole jobber idag som formidler, forfatter og konseptutvikler. Han har skrevet boka Bakrus - en røff guide til dagen derpå, og boka Fylla - fra vors til bakrus - som senere ble en serie på NRK. -
Det står ikke veldig bra til med Oslofjorden. I denne episoden snakker vi om hvordan fjorden har endret seg fra artsrik og frodig, til et økosystem i krise.
Hva som har skjedd, hvorfor har det skjedd og hvilke tiltak må til for å redde fjorden? Fredrik Myhre er marinbiolog, fritidsdykker og leder for havteamet i WWF - Norge. -
Tine Sundfør er klinisk ernæringsfysiolog, forfatter, formidler og forsker med doktorgrad fra Det medisinske fakultet ved Universitetet i Oslo.
Målet med denne episoden er å rydde litt opp i forvirringen rundt alle mat-trender og komme litt nærmere svaret på hva som er sunt. I episoden er vi innom hva kostholdseksperter faktisk er enige om, ulike dietter som "carnivor", vegansk, vegetarisk, steinalderdiett, hel mat osv... Vi ser også nærmere på rødt kjøtt, egg, mettet fett vs umettet fett, og frukt & grønnsaker. Hvorfor snakker alle om at det er så viktig å spise varier? Kan man ikke spise ensformig så lenge maten er sunn? Vi er også innom de nye nordiske kostholdsrådene, hvordan Helsedirektoratet kommuniserer rådene sine utad, og negative reaksjoner på anbefalingen om å droppe alkohol helt for helsas skyld. -
Pukkellaks, brunsnegler, havnespy, pytonslanger, rynkeroser… Lista er lang. Fremmede arter skaper trøbbel og regnes som en av de største truslene mot naturmangfoldet både i Norge og i resten av verden, og spredningen av fremmede skadelige arter globalt har aldri vært større. Vi snakker om hva fremmede arter er, hvordan de spres, konsekvenser for det biologiske mangfoldet, og om man kan gjøre noe selv for å begrense skaden.
Ekspert i denne episoden er Anita Eriksen som er biolog og politisk rådgiver i organisasjonen Sabima der hun jobber med fremmede arter. -
I denne episoden er det primatene som skal under lupen! Hva er forskjellen på en ape og en apekatt? Er du en ape? (Ja). Menneskets opprinnelse er vi også innom, i tillegg til en gjennomgang av de ulike menneskeapene: Sjimpanse, Gibbon, Orangutang, Bonobo og Gorilla.
Primatolog Anita Eriksen er ekspert i denne episoden. Hun har en master i økologi og evolusjon, og har en ambisjon om å bli norges første apedoktor! - Laat meer zien