Afleveringen
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El primer paso para pasar del caos al control, de lo imprevisto a lo previsto o del desorden al orden no es hacer, es planificar previamente lo que quieres y como lo quieres hacer sino puedes caer en la desmotivación o perdida de resultados.
¿tienes objetivos abandonados? Revisa si tienes o no un buen plan :)
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
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"tengo mas tareas que tiempo" es la frase que más se repite en las consultas, esa sensación de que las tareas crean una bola de nieve que arrasan con nuestra jornada y limitan la sensación de productividad. En este episodio te analizo los principales motivos y te traigo la solución, espero que disfrutes.
Recordarte la primera herramienta es tu agenda asi que si sientes que "tu agenda te falla" te espero en mi próximo taller online 14 marzo te dejo el link aquí :) https://leticiacodina.com/producto/por-que-mi-agenda-no-me-funciona/
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Si cuando piensas en gestionar tu tiempo te agobias, frutas o sientes que no eres capaz, te invito a escuchar el episodio y abrir tu mente a los 3 objetivos clave que te traigo para ti.
Recuerda que la Gestión del tiempo no es un fin es el medio para conseguir tus objetivos y vivir de forma abundante.
La primera herramienta es tu agenda asi que si sientes que "tu agenda te falla" te espero en mi próximo taller online 14 de marzo te dejo el link aqui :)
https://leticiacodina.com/producto/por-que-mi-agenda-no-me-funciona/
Durante el taller online
Analizaremos el verdadero uso de nuestra agenda Vamos a crear el hábito efectivo de manejarla tanto en papel cómo digital Optimizaremos su uso de la manera más efectiva y sencilla Revisaremos los fallos más comunes que nos llevan a desaprovechar nuestra agenda¿Quieres buscar un sistema de organización propio y así potenciar tu productividad diaria?
Te invito as compartir 2 horas intensivas juntos en directo via zoom y con la disponibilidad durante 1 mes de la grabación en diferido. Crearemos un espacio para dudas y preguntas. No es un taller teórico, es un espacio para compartir, optimizar y sentirnos más productivos con nuestro tiempo y nuestras herramientas.Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio.
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La base de la procrastinación es olvidarnos del valor de las pequeñas acciones o espacios cortos de tiempo para poder seguir esquivando tareas que nos inquietan o dan pereza. Te invito a aprender ideas donde invertir 5 minutos sueltos y así potenciar tus resultados.
Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
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Todos necesitamos un método de organización para nuestro día a día y dejar de vivir en el caos y esa herramienta es la AGENDA asi que te dejo 3 claves para encontrar la agenda perfecta.
Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
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Bienvenidos arrancamos nueva temporada, la número 4 y vengo con las pilas cargadas ara desmontar MITOS que nos limitan nuestro tiempo y/o resultados, así que vamos con el primero : PROCRASTINAR, POSPONER O POSTERGAR no es sinónimo de ser vago o perezoso escucha el por qué y deja de sentirte asi ese 2024.
Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo. -
Este es el ultimo episodio de la temporada, un episodio especial, mas largo, mas realista y con 3 claves para conseguir un 2024 exitoso, ¿Arrancamos?
Nos vemos en en la siguiente temporada, en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Feliz 2024
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Este es un episodio muy especial que te traigo después de trabajar en la mejor manera de despedir 2023 y recibir 2024 de forma productiva y con PAZ MENTAL.
Te traigo el Calendario de Adviento para Dominar tu tiempo y se llama audiario porque cada día destaparas un audio sorpresa donde encontrar estrategias, métodos, reflexiones y muchas sorpresas más durante los 24 días para encorar el bienestar en lo que haces día a día y conseguir la calma en tu jornada.
Te dejo el link de inscripción aquí y recuerda plazas limitadas comenzamos el 1 diciembre
https://leticiacodina.com/producto/audiario-de-adviento/
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El ruido visual es todo aquello que es molesto o desagradable para la vista y afecta en nuestros resultados.
La Paz mental va de la mano de La Paz en la organización, deja de buscar resultados en el caos porque imposible e irreal.
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Eres de los que planificas y no cumples?, o ¿eres de los que planifica y cae en mil interrupciones?. Si planificas, pero acabas en multitarea este es tu episodio y no te lo puedes perder.
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¿Qué tengo que hacer para sentir que mi tiempo suma en mi jornada Leticia?. Esta es la pregunta del millón y como siempre RESPONDO: básicamente QUE TU ACTITUD SUME A TU TIEMPO y si no es así, escucha bien el episodio de hoy.
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Las acciones primero fueron pensamientos y si buscas por donde se te escapa tu tiempo de valor o porque planificas, pero no cumples, para, respira hondo y escucha este episodio.
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El tiempo es un recurso limitado y reiterativo, tenemos 24 horas cada día por delante para disfrutar o para sufrir, tú decides. ¿Sientes que tu tiempo es amigo o enemigo de tu día o de tus resultados?
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Si quieres pasar a tener resultados debes de pasar al siguiente nivel y comprometerte con tu tiempo y tus objetivos y eso solo puede pasar: TOMANDO EL CONTROL así que allá vamos... apaga tu piloto automático en 3,2,1.
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Procrastinar es posponer, aplazar o evitar tareas o acciones de manera inconsciente asi que descubre la razón y pasa a la ACCIÓN y recuerda el primer para para dominar el tiempo es tomar conciencia de mi tiempo.
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Si sigues pensando que procrastinar es lo mismo que vaguear este es tu episodio para pasar de la culpa a los resultados o de la falta de tiempo a TIEMPO PARA TODO.
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¿Pintas a un lado del papel mientras hablas, escuchas o piensas?. Dibujar de manera inconsciente nos ayuda a centrar nuestros pensamientos regular las emociones y liberarnos del estrés o la ansiedad así que toma nota de este episodio y libera tu mente con papel y boli.
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Volver a la rutina no es fácil y septiembre es la vuelta al cole, al trabajo a las rutinas y horarios, cambiar el bañador por el uniforme o las chanclas por zapatos asi que te traigo 3 claves para que tu "vuelta profesional" sea productiva y no una tortura.
Recuerda que no podemos hacer todo y de todo a la vez asi que reconectar con la rutina, adaptar los horarios y las tareas de manera gradual es la llave de pasar de "no puedo" a motivación.
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El secreto del éxito es el mismo que el secreto de administrar bien el tiempo y se basa en no contar lo mucho que vas a hacer o conseguir, sino en hacerlo y conseguirlo, porque el éxito está escondido en lo que hacemos cada día, es lo que conseguimos semana a semana, mes a mes y los recursos que utilizamos para llegar.
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Abro grupo de TRAINING en breve, no te quedes si tu plaza.
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El ruido es todo aquello que nos resulta molesto, incómodo o desagradable y puede afectar a todos los sentidos, acumular cosas, el desorden, exceso de papeles, mobiliario inadecuado, todo ese ruido visual es el causante de tu falta de concentración, irritabilidad o estrés así que 1º paso para que nuestro tiempo sume: elimina el ruido visual
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