En este podcast se realiza una introdución al metodo de entreaneminto de la fuerza y sus posibles aplicaciones en prevencion y readaptación de lesiones deportivas.
En este podcast repasamos de forma breve algunas de las adaptaciones del entrenamiento isométrico sobre los diferentes estructuras habitualmente afectadas en las lesiones deportivas. Analizamos las adaptaciones y las dosis óptimas.
Update Required To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin.