Afleveringen
-
Rumsterer din fødsels stadig i dig? Bruger du meget energi på tanker og følelser om din fødsel?
I denne episode kan du lytte med og blive klogere på
- de psykologiske mekanismer der gør at en fødsel kan rumstere længe efter den er forbi
-hvordan du kan arbejde med det og tage hånd om det
- forskellige typer af efterfødselssamtaler
- hvilken en efterfødselssamtale, der evt. er den rigtige for dig
Link til hjemmesiden: www.familiedannelse.dk
God fornøjelse - Kh Laura -
I denne spændende episode, fortæller Inger Thormann, om anbringelse af børn.
Inger er psykolog, socialpædagog og medstifter af Dansk Institut for spædbarnsterapi. Hun er forfatter til en perlerække af bøger om emnet.
I vores samtale, trækker Inger Thormann på mere end 50 års faglig erfaring. 50 år, hvor hun har reflekteret over praksis og ydet et betydeligt bidrag til for forbedre den, for at sikre børnenes sunde udvikling og mentale trivsel.
Der er så meget at viden i denne episode - rigtig god lytte lyst
Link til Inger Thormanns hjemmeside under Dansk Institut for Spædbarnsterapi, hvor du fnider hendes bogudgivelser.
https://spaedbarnsterapi.dk/inger-thormann/inger-thormanns-forfatterskab/
Find mere gratis inspiration på https://familiedannelse.dk/ -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Går du jul og nytår i møde uden det barn du ønsker dig?
Så finder du her, podcastafsnittet som inspirerer dig til, at finde din vej gennem julen.
Afsnittet er spækket med konkret viden og redskaber, samt indgange til en omsorgsfuld og respektfuld tilgang dig selv og din særlige situation
Du finder mere gratis inspiration på bloggen lige her:
https://familiedannelse.dk/om-at-slippe-kampen-og-ansvaret-mens-du-er-i-fertilitetsbehandling/ -
Idenne episode kan du finde inspiration og konkret viden om, hvad dukan gøre, hvis du venter barn og mærker at du har det rigtig sværtfølelsesmæssigt.
Deter almindeligt og naturligt at opleve ambivalente følelser og ogsåmeget svære følelser, mens man venter barn. Op mod 12.000 kommendemødre og fædre i Danmark, oplever hvert år at have det meget sværti løbet af graviditeten.
Atdet er sådan, er bare noget meget få taler om og derfor kan manføle sig så uendeligt alene og måske skamfuld. Men det er megetman kan gøre for at få det bedre.
Iepisoden får du hjælp til selvhjælp. Jeg fortæller om hvordan dukan begynde, at tage hul på det og arbejde med det, så du får detbedre og kommer til at føle dig mere klar til, at blive far ellermor.
Episodener også interessant for dig der arbejder med gravide og nye forældre– og gerne vil have inspiration til hvordan du kan hjælpe dem påvej.
Dufinder mere gratis viden om fødselsdepression her:https://familiedannelse.dk/foedselsdepression/
ogom fødselsdepression i graviditeten herhttps://familiedannelse.dk/foedselsdepression-i-graviditeten/
KH Laura
-
Afsnittet her, er ikke bare interessant for dig der kæmper for at få et barn. Det er også højaktuelt for dig, der er med på sidelinjen som forældre, søskende, ven eller kollega. Her er så meget værdifuld viden om hvordan det hele opleves og hvordan du kan være der på den bedste mulige måde.
Jeg taler med instruktør Cecilie McNair, der har lavet en fantastisk film "Ønskebarn" med Danica Curcic i hovedrollen.
Det er første gang jeg har oplevet en fremstilling af barnløshed, der ærligt og klart viser de meget dybe og smertefulde følelser, der er forbundet med det.
I mine øjne er filmen et mesterværk, der åbner for, at skabe en dybere forståelse i samfundet af, hvordan det føles at skulle kæmpe for at få børn.
Det mangler vi. At mennesker omkring os bliver bedre til at forstå, hvad en stor del af befolkningen gennemlever - så vi bliver bedre til at forstå og møde dem følelsesmæssigt.
Ikke mindst giver Ønskebarn et ærligt billede, som mennesker der inderligt savner et barn og mennesker i fertilitetsbehandling, kan spejle sig i.
Cecilie og jeg har begge gjort os mange erfaringer med og tanker om, hvad der foregår i det indre rum hos mennesker i fertilitetsbehandling og i relationen til deres nærmeste.
I denne episode taler vi blandt andet om:
-De følelsesmæssige oplevelser hos mennesker, som kæmper for at få børn og måske er i fertilitetsbehandling.
- Hvordan mod og ærlighed kan være vejen frem i de nære relationer.
- Cecilies egne erfaringer med at være modig og ærlig i relation til sine veninder
- Hvordan familie, venner og kollegaer bedst kan støtte op om mennesker der arbejder hårdt på at blive forældre.
Og så vil jeg øvrigt virkelig anbefale dig at se filmen - den giver en dyb indsigt i alle de følelser, der IKKE KAN SÆTTES ORD PÅ. Filmen har præmiere i Nordisk Films biografer fredag den 8.12.22.
Link til trailer "Ønskebarn" https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D0EQtaQuHlFs%26fbclid%3DIw...
Link til Cecilies afgangsfilm fra filmskolen "Lille-A": https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.ekkofilm.dk%2Fshortlist%2Ffilm%2Flille-a%2F%3Ffbcli...
Find mere gratis viden og hjælp - både for dig der er pårørende og dig der er i fertilitetsbehandling lige her www.familiedannelse.dk
Kh Laura
-
Du bliver klogere på:
-Hvad manglende og afbrudt søvn gør ved dig følelsesmæssigt og kognitivt og hvordan du kan forbedre din søvn
- Hvordan du kan tackle følelser af ensomhed, forladthed og kedsomhed og hvordan du kan få det bedre
- Hvordan du kan gå på opdagelse i din egen historie, når du oplever følelsesmæssige udfordringer som mor eller far
- Du kan blive bedre til, at turde stå ved dig selv som forældre og hvile i de valg og beslutninger du træffer for dig og din familie.
Vil du gerne have besked, når der kommer nye pod cast afsnit, så skriv dig op til Fertilitet & Familiedannelses nyhedsbrev på www.familiedannelse.dk
God fornøjelse – KH Laura
-
Find mere gratis inspiration om fertilitet, graviditet, fødsel og familiedannelse her:
I dette pod cast afsnit, taler jeg med Jordemoder og Spædbarnsterapeut Susanne Warming. En samtale hvor Susanne fletter sit eget kærlige og inspirerende syn på barnet der fødes, fødselsforberedelse, fødsler og parforhold sammen med spædbarnsterapiens metode og menneskesyn.
Det er opløftende, og lærerrigt at lytte til, hvad end du er jordemoder, gravid eller partner og snart skal igennem en fødsel. Eller hvis du allerede har været igennem en eller flere fødsler.
Susanne fortæller om Warming-metoden, der er en gennemtænkt, varm og omsorgsfuld tilgang til fødslen og tiden derefter.
Vi taler om meningen med fødselssmerter, som Susanne har et klogt bud på. Susanne bud skaber en meningsfuldhed, der hjælper til at hilse fødselssmerterne velkommen eller slutte fred med smerterne.
Vi taler om hvordan vi kan forstå FØDSESLSMERTER og være i smerten på en givende og konstruktiv måde.
Og vi taler om hvorfor PERTNEREN er så ubeskriveligt vigtig i løbet af graviditeten og under fødslen. Hvordan partneren har en dyb indvirkning på kvinden der skal føde, når han/hun forstår mekanismerne bag hans/hendes samspil med den fødende.
Susannefortæller om hvordan graviditet og fødsel kan STYRKE parforholdet, fordi netop den livsfase kan være udgangspunkt for, at opnå en heltanden nærhed med hinanden.
Også taler hun om BARENT – hvordan vi kan møde barnet kærligt og omsorgsfuldt, allerede mens det ligger i livmoderen.
Kort sagt – i dette afsnit er der uendeligt meget inspiration at hente for dig som lytter med.
Susanne har BØGER på trapperne, som udkommer i 2023. En bog målrettet jordemoderstuderende og fagfolksomarbejder med fødsler. Og en bog som henvender sig til kommende og nye forældre. Hvis du vil have besked når bøgerne udkommer, kan du sende en mail til Susanne på [email protected]https://familiedannelse.dk/
-
Afsnit 2. i miniserie, som forbereder dig til, at komme på barsel og hjælper dig, der allerede er på barsel.
I afsnittet kan du få indsigt:
Hvordan andre menneskers reaktioner og spejlinger påvirker dig og som ny forældre
Hvad der sker imellem dig og din partner, dine søskende, forældre og svigerforældre og hvordan du kan håndter det problemer du kan opleve her.
Hvad der sker i mødre-gruppen og hvordan du kan forholde dig til de sociale dynamikker som er på spil her.
I næste afsnit taler vi om:
-Hvordan manglende søvn påvirker dig og din hjerne
-Hvordan du kan gå på opdagelse i din egen historie, når noget er svært.
-Følelsen af ensomhed, kedsomhed og af at være forladt
- At turde stå ved sig selv og sine beslutninger som forældre, uden at spekulere på hvad andre tænker
Link til det gratis kursus jeg refererer til i podcasten af snit 1: https://familiedannelse.dk/minikursus-video-kolik-refluks-og-anden-uro/
Link til hjemmesiden hvor du kan skrive dig op til nyhedsbrev, så du kan få besked når næste afsnit lander https://familiedannelse.dk/
God lytning
Kh Laura -
Afsnit 1. i miniserie, som forbereder dig til at komme på barsel eller hjælper dig, der allerede er på barsel.
I afsnittet kan du få indsigt:
Hvad der sker med dig, når du kommer på barsel.
Hvilke ting der påvirker dig
Hvordan du kan håndtere dette på en frugtbar måde.
I kommende afsnit vil vi undersøge:
-Forholdet til din partner, dine forældre, søskende og venner - og hvordan det påvirker dig
-Dynamikken i mødre-gruppen og hvad den betyder for dig
-Følelsen af ensomhed, kedsomhed og af at være forladt
-At være på barsel med sin mavefornemmelse - for at kunne navigere i indflydelse fx familie, venner og sociale medier
-Hvorfor du udvikler de følelser du gør, under din barsel
-Hvordan du kan gå på opdagelse i din egen historie, når noget er svært.
Link til det gratis kursus jeg refererer til i podcasten: https://familiedannelse.dk/minikursus-video-kolik-refluks-og-anden-uro/
Link til hjemmesiden hvor du kan skrive dig op til nyhedsbrev, så du kan få besked når næste afsnit lander https://familiedannelse.dk/
God lytning -
I dette afsnit, som er andet afsnit i serien om spædbarnsterapi, får du et nuanceret indblik i:
-Hvorfor og hvordan spædbarnsterapi virker for førskolebørn, ældre børn og voksne
-Hvordan et barn kan forandre sig og folde sig ud, efter spædbarnsterapi
-Du kan lade dig inspirere af metoden og hjælpe dig eget barn eller børn i dit arbejde
-Du kan få en ny forståelse for dig selv og din egen livshistorie ud fra spædbarnsterapien
Jeg taler med Inger Poulsen, som er psykoterapeut, sammen med psykolog Inger Thormann grundlægger af Dansk Institut for Spædbarnsterapi og forfatter til bogen "Spædbarnsterapi".
Afsnittet et spækket med konkrete råd og eksempler fra Ingers mangeårige erfaring med spædbarnsterapien - jeg kan kun anbefale dig at lytte med
I seriens 3. del, taler jeg med jordemoder og spædbarnsterapeut Susanne Warming om spædbarnsterapi i forbindelse med graviditet og fødsel. Del 3. udkommer midti oktober.
Du kan få endnu mere inspiration til hvordan du kan hjælpe urolige børn i Fertilitet & Familiedannelses gratis online univers her: https://familiedannelse.dk/kolik-saadan-hjaelper-og-troester-du-dit-barn/ -
I dette afsnit får du et fantastisk indblik i:
-Hvorfor og hvordan spædbarnsterapi virker for spæd og småbørn
-Hvordan et barn, beroliges, forandrer sig og folder sig ud, efter spædbarnsterapi
-Hvordan du selv kan lade dig inspirere af metoden og hjælpe dig eget barn
-Hvordan du selv kan lade dig inspirere af metoden og hjælpe børn i dit arbejde
-Hvordan en spædbarnsterapeut kan hjælp dig og dit barn
Jeg taler med Inger Poulsen, som er psykoterapeut, sammen med psykolog Inger Thormann grundlægger af Dansk Institut for Spædbarnsterapi og forfatter til bogen "Spædbarnsterapi".
Afsnittet et spækket med konkrete råd og eksempler fra Ingers mangeårige erfaring med spædbarnsterapien - jeg kan kun anbefale dig at lytte med
I seriens 2. del taler vi om spædbarnsterapi til børn i førskolealderen, ældre børn og voksne. -
I dette afsnit kan du blive klogere på fødselsdepression.
Du kan få viden om følgende:
Hvad er normale tegn, reaktioner, følelser og tanker når man har en fødselsdepression
Hvad skal du være opmærksom på, og hvad kan du gøre for at få det bedre
Hvordan får du hjælp
Hvordan kan terapi foregå når man har en fødselsdepression
Link til GRATIS kursus: Tre nøgler der hjælper dig som kæmper efter fødslen: https://familiedannelse.dk/video-minikursus-foedselsdepression/
Link til artikler jeg henviser til i afsnittet:
Tegn på fødselsdepression
https://familiedannelse.dk/tegn-paa-foeedselsdepression/
Test om du har en fødselsdepression:
https://familiedannelse.dk/efterfoedselsdepression-test/
Pårørende til fødselsdepression/efterfødselsreaktion
https://familiedannelse.dk/foedselsdepression-paaroerende/
Fødselsdepression/efterfødselsreaktion hos dig der er kvinde
https://familiedannelse.dk/foedselsdepression-kvinde/
Fødselsdepression hos dig der er mand
https://familiedannelse.dk/foedselsdepression-maend/
God lytning -
Det her podcast afsnit er lavet til dig der er ufrivilligtbarnløs, er eller har været i fertilitetsbehandling eller lige nu kæmper påanden vis, for at få et barn.
Du kan få hjælp til, hvad du kan gøre med følelsersom vrede, urimelighed, frygt, dyb sorg og misundelse.
Følelser som stiller sig i vejen for dig i mange sammenhængei dit liv. Og du kan få inspiration til hvordan du kan håndtere og forholde digtil, at så ubehagelige følelser er en del af dit liv og dine relationer.
Hvis du er ufrivilligt barnløs og måske lige er i fertilitetsbehandling,har du med al sandsynlighed oplevet følelser som vrede, urimelighed, frygt, dybsorg og misundelse opstå, når du er sammen med andre mennesker.
Du ved sikkert også allerede, at de følelser er naturlige ogfuldt forståelige. Men de færreste ved hvad de skal gøre med de her følelser.
FOR FØLELSERNE ER DER JO, UANSET HVOR NATURLIGE OGFORSTÅELIGE DE ER.
De vækker stort ubehag og kan gøre det svært for dig, atvære sammen med mennesker du faktisk holder rigtig meget af – fordi du mærkerde her følelser meget tydeligt, når du er sammen med bestemte mennesker.
Afsnittet er også for dig der har været igennemfertilitetsbehandling – og stadig føler et behov for at bearbejde nogle af de oplevelserdu havde undervejs.
Og som altid vil afsnittet indeholde brugbar viden foromsorgsfulde pårørende, der bare gerne vil være det for mennesker de kender ifertilitetsbehandling.
Jeg ønsker dig god lytning
Som altid - hvis det du lytter til vækker nogle spørgsmål i dig - er du velkommen til at skrive til mig på mail [email protected]
Laura Kjær Jacobsen
Fertilitet & Familiedannelse
https://familiedannelse.dk/ -
I dette afsnit dykker jeg ned i nogle meget vigtige psykologiske begreber, som vi kan bruge til at udfordre den måde, vi som forældre kan tænke om os selv på – og lette en stor del af den dårlige samvittighed og følelse af utilstrækkelighed, som mange forældre slæber rundt på.
Podcasten tilbyder dig gennem D. Winnicots begreb ”den gode nok forældre” et nyt og mere konstruktivt syn på dig selv, som en god forældre, der gør du kan slippe et par kilos dårlig samvittighed og følelse af utilstrækkelighed mens du lytter.
I begrebet ”Den gode nok forældre”, hvor står nemlig helt central, at naturlige brud i omsorgen for barnet, er med til at hjælpe barnet i sin sunde udvikling.
Og så undersøger vi hvad begrebet ”Forældre determinsme” betyder for vores følelse af ansvar og tanker om den indvirkning vi har på vores børns udvikling og liv.
Du vil blive præsenteret for de fire hjørnesten, som er kernen i det at være ”den gode nok forældre”. (Disse finder du også på billedet til dette pod cast afsnit).
Afsnittet handler også om, hvad det egentlig vil sige at være en ”god nok forælder” og hvordan dårlig samvittighed, utilstrækkelighed og usikkerhed, kan få os til at vakle i relationen til vores barn og i rollen som forældre. Hvorved netop dårlig samvittighed, utilstrækkelighed og usikkerhed kan komme til at stå i vejen for os som de gode nok forældre vi nu engang er.
Tilslut viser jeg dig derfor en vej til, at være i kontakt med dig selv som forældre. En vej til at mærke og stå ved dig selv som forældre, så du med større ro og den rette tilgang kan bringe dit barn tilbage i følelsesmæssig balance efter brud i din omsorg for barnet.
God lytning - Laura Kjær Jacobsen
Cand. pæd. i pædagogisk psykologi, Jordemoder og Familiedannelsesterapeut.
https://familiedannelse.dk/ -
I dette afsnit taler jeg med Henrik Dybvad Larsen, der er forfatter til bogen "Fostrets og Fødslens psykologi - Barndom og forældreskab begynder ved undfangelsen", der som den første bog på dansk, beskriver forskning i, hvordan barnet i livmoderen påvirkes af den følelsesmæssige stress, som den gravide oplever.
Vi taler om det forskningen på området peger på - nemlig at den psykologiske udvikling begynder ved undfangelsen og at fosteret påvirkes af moderens følelsesmæssige tilstand, mens det udvikler sig i livmoderen - samt at dette er med til at forme barnet, så det er forberedt på det miljø barnet senere bliver født i.
Og MEGET VIGTIGT, så taler vi meget om, hvordan man kan forholde sig til det og hvad man kan gøre for at afhjælpe den indvirkning det har på barnet, hvis man som gravid fx oplever følelsesmæssig uro, stress eller sorg. For DER ER MEGET at GØRE.
Vi undersøger også hvad man kan gøre, hvis man allerede er blevet forældre og ser tilbage på en graviditet, der var præget af følelsesmæssig stress - og nu har et barn der kunne være præget af netop det.
Afsnittet er både relevant for dig der arbejder på at blive gravid eller venter barn og for dig der er forælder eller fagperson.
Jeg ønsker dig god lytning
Som altid - hvis det du lytter til vækker nogle spørgsmål i dig - er du velkommen til at skrive til mig på mail [email protected]
Laura Kjær Jacobsen
Fertilitet & Familiedannelse
https://familiedannelse.dk/ -
I dette afsnit som er andet afsnit i serien, fortsætter jeg undersøgelsen af, hvorfor det kan være så ubeskriveligt hårdt at kæmpe for at få børn.
Også i dette afsnit går vi i dybden med hvad der sker inden i, når mennesker er i den situation . Vi går igen ned under det som normalt bliver formidlet, når medierne og bøger om emnet, beskriver hvad der kan gøre det så vanvittigt udfordrende ikke umiddelbart at kunne få børn, selvom man er så parat til at blive forældre.
I det her afsnit kan du blive klogere på
1. Hvordan vores erfaringer i livet, kan komme til at gøre det svært for os mens vi kæmper for at få børn
2. Du kan få indsigt i et bestemt mønster i parforholdet, som kan være uhensigtsmæssigt og derfor er rigtig godt at opdage og opløse - få inspiration til at ændre det.3. Og ikke mindst hvordan du kan håndtere det, når du oplever at fertilitetsbehandlingen bliver fysisk grænseoverskridende for dig.
God lytning - Laura Kjær Jacobsen
Cand. pæd. i pædagogisk psykologi, Jordemoder og Familiedannelsesterapeut.
https://familiedannelse.dk/ -
I dette afsnit retter jeg fokus på, hvad voresfysiske drift for at få børn gør ved os følelsesmæssigt, når vi ikke bare ligekan få de børn vi ønsker os.
Og du kan få indsigt i hvordan det påvirkermennesker, der har svært ved at få børn,ikke at føle det samme tilhørsforhold i deres daglige fællesskaber somtidligere - og hvad der gør ved dig at befinde sig i et vadested mellem gamleog nye fællesskaber midt i en livskrise.
Afsnittets take-away handler om:
1. Hvordan du bibeholder en psykologisk tryghed,som er helende for dig, ved at være bevidst om at skabe gode fællesskaber som du er en del af, mens du kæmper for at få barn.
2. Hvordan du som pårørende; ven, veninde, søskende eller forældre kan gøre en betydende forskel for den eller dem du holder af, som kæmper for at få et barn.God lytning - Laura Kjær Jacobsen
Cand. pæd. i pædagogisk psykologi, Jordemoder og Familiedannelsesterapeut.
https://familiedannelse.dk/ -
For en del kvinder er usikkerhed tæt forbundet med moderskabet. Særligt de aller første år.
Mange kvinder opleveren helt ny og stor usikkerhed når det bliver mødre. I dette afsnit af podcasten kan du blive klogere på hvorfor det sker, hvad der egentlig foregår når du selv, eller en ny mor du kender bliver ramt at tvivl og dårligsamvittighed - og usikkerhed.
Et første skridt til at gøre op med usikkerhed som mor, kan være at lytte til dette afsnit. Her vil du komme til at forstå din usikkerhed og lære at stoppe op og stille spørgsmålstegn ved usikkerheden, frem for automatisk, at ”gå med” de følelser og tanker, som usikkerheden skaber hos dig.
Du får en guide til, hvordan du aktivt kan gå ind og arbejde med din usikkerhed, så den ikke får lov til at fylde så meget.
God lytning!God lytning - Laura Kjær Jacobsen
Cand. pæd. i pædagogisk psykologi, Jordemoder og Familiedannelsesterapeut.
https://familiedannelse.dk/https://familiedannelse.dk/foedselsdepression/
-
I dette afsnit vil du finde ud af hvorfor du ikke bare er herre over dine følelser og handlinger som fremtidig, ventende eller ny mor. Du kan nemlig blive klogere på hvordan moder instinktet udvikler sig – hvad der sker i din hjerne og din krop som påvirker dig følelsesmæssigt i den periode aflivet hvor du arbejder på at blive mor, er gravid, bliver mor og måske ammer.
Afsnittet er også interessant for dig som lige nu arbejder på at blive mor og måske er i fertilitetsbehandling.
De fleste ved at hormonerne i vores kroppåvirker os følelsesmæssigt, når vi er gravide eller nye forældre - og faktisk også mens vi arbejder på at blive forældre.
Men hvad sker der faktisk og hvad betyder det i dit liv sådan helt konkret?
Det kan du blive lidt klogere på i dette afsnit.
Jeg fortæller om de hormonelle og neurologiske påvirkninger du kan opleve, allerede mens du arbejder på at blive mor, når du er gravid og mor til et lille barn. Jeg fortæller hvad der sker i din krop og hvordan du kan opleve den påvirkning i dine følelser og handlinger i dagligdagen.Afsnittet er et vejkort, som kan hjælpe dig med
-at forstå dig selv endnu bedre
- hjælpe dig med at navigere i de følelser du mærker inden i
– give dig en forståelse af hvorfor du oplever det du gør.
Hvad sker dig i dig når du oplever at være "skruk"?
Hvad sker dig i din hjerne, når du må kæmpe for at blive gravid og hvorfor kan det være så svært at være sammen med spædbørn, når du selv har svært ved at blive gravid?Hvordan spiller dine hormoner og dinhjerne ind i de følelser du får for dit barn i løbet af graviditeten?
Hvordan hjælper din krop og hjerne dig helt automatisk til at blive en god mor?
Hvordan kan det være, at man bliver ekstra opmærksom på en masse ting mens man er gravid?
Hvorfor kan man opleve store følelsesmæssigeudsving?
Hvorfor kan man blive meget utålmodig og irritabel hen mod termin?
Hvad er med til at udvikle og styrke dinefølelser for dit barn?
Hvordan og hvorfor kan kroppen gøre det svært, at lade andre hjælpe, selvom man har brug meget for et pusterum?
Hvorfor kan vi opleve at sexlysten falder - og hvorfor er dette ikke et tegn på manglende kærlighed i parforholdet?
Hvorfor kan det være så svært at slippeamningen helt?
Hvordan kan det være, at du faktisk kan opleve abstinenser efter dit barn, når i er adskilt i længere tid ad gangen?
Og meget mere...God lytning - Laura Kjær Jacobsen
Cand. pæd. i pædagogisk psykologi, Jordemoder og Familiedannelsesterapeut.
https://familiedannelse.dk/https://familiedannelse.dk/foedselsdepression/
-
Dette podcast afsnit handler om self compassion. Her kan du blive klogere på hvad self compassion er. Hvordan det virker, hvorfor det virker.
Ikke mindst an du blive klogere på hvordan du kan bruge self compassion i dit liv og hvordan detkan være en hjælp til at stilne destruktiv selvkritik, der begrænser, hæmmer og skader dig.
Dette afsnit er andet afsnit i serien om selvkritik og self compassion.
Hvis ikke du har hørt det første afsnit om selvkritik, vil jeg opfordre dig til at gøre det for at for at få så meget som muligt med herfra.
God lytning - Laura Kjær Jacobsen
Cand. pæd. i pædagogisk psykologi, Jordemoder og Familiedannelsesterapeut.
https://familiedannelse.dk/https://familiedannelse.dk/foedselsdepression/
- Laat meer zien
