Afleveringen
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Manches übersetzt sich nicht so leicht. Das Wort „kindness“ zum Beispiel. Es meint nicht nur „freundlich“ oder „höflich“. Kindness ist ein echtes Herzenswort. Mit Katharina Hirsch ist heute eine Dolmetscherin des Herzens bei Gefühls Echt. Wenn sie es erklärt, wirds direkt wärmer in der Küche. Ihr neues Buch „Alchemie des Herzens“ handelt genau davon.
Mit der Geburt treten wir in unser Selbst ein, ab da identifizieren wir uns mit dem, was vom Außen kommt. Mit 4 Jahren sind alle Glaubenssätze implementiert. „Wir lernen, uns anzulügen“, sagt Katharina so zwischen Tee und abgefackeltem Salbei. Langsam steigt die Stimmung….
In Folge 157 war Katharina Hirsch schon mal bei uns. Ihr Weg zu ihrem Herzen und die vielen Wege zu den Herzen ihrer Klienten im Body Talk, im Qigong, in ihrer Familie, sind vielfältig. Ihr Anliegen ist glasklar und der Weg ist berührend: Wir alle dürfen in unser ursprüngliches Licht kommen. Der Weg ist mal kurvig, mit Licht und Schatten durchsetzt, aber die lohnenswerteste Reise, die wir antreten können. -
„Meine Kreativität hat mich gerettet!“ hier kommt ein nächster Aufruf, diese Superpower weiter ins Licht zu bringen. Annett Schaper ist richtig eng mit ihrer Kreativität, sie sind allerbeste Freundinnen seit der Kindheit. „Diese Energie, dass man es sich im Chaos schön machen kann, das habe ich in mein Leben gebracht“. Und Annett hat immer großzügig geteilt. Erst für die zahlreichen Agenturkunden, dann in ihrer eigenen Designagentur. Sie wünscht sich, dass viel mehr Menschen in diesen Flow kommen, denn alle kommen sich selbst näher, fühlen mehr Ganzheit und wenn`s gut läuft sogar das innere Brausepulver, das hochbubbelt. Kein Wunder, dass Annett auch einen Podcast (code of creativity) hat, der sich damit beschäftigt. Malen und klöppeln sind ja bei weitem nicht die einzigen kreativen Ausdrucksmöglichkeiten. Annett kitzelt aus ihren Gästen die unendlichen Wege des kreativ seins heraus und ihr Feuer darin merkt jede/jeder, der an ihrem Mikro sitzen darf, so wie Katinka und Zisa. Das steckt natürlich wundervoll an.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Auf die Frage: Wo möchtest Du noch hin? Kommt blitzschnell und dennoch -echt gefühlt - von ganz unten: „Weiter zu mir!“
Lukas Klaschinski kennt auch die ganze Farbpalette von dem anderen Unten. In Berlin aufgewachsen als ein Kind von den Zeugen Jehovas. Die Eltern trennen sich und verlassen die Zeugen, als er 6 Jahre alt ist. Spätestens dann fing er an, auf die Mutter und die Finanzen aufzupassen, damit am Ende des Monats genug da ist. Sein großes Interesse gilt aber auch schon als Kind den Menschen und was sie umtreibt.
Heute ist Lukas Psychologe, Moderator, Speaker, Autor und Vater. Und es geht Lukas vor allem um das, was im Innen stattfindet und wie wir dahin kommen. Im Außen war es sehr schwierig, sich selbst zu finden, denn dort können wir unsere Anbindung ans eigene Gefühl nie finden. Also ab nach Innen. Über die Werbung, die ihn leer zurücklässt, findet er seine Berufung in der Psychologie. Gepaart mit seiner Liebe zu den Medien gründet er einen der ersten Podcasts (Beste Freundinnen), der sich mit dem Fühlen beschäftigt. Es folgen weitere Formate, u.a. auch mit Stefanie Stahl (Das Kind in dir muss Heimat finden).
Besonders berührend ist es, dass Lukas selber sein bester Klient ist: „Wir können als Psychologen mit der Taschenlampe nur soweit leuchten, wie wir selbst in unsere dunkelsten Räume blicken“. Selbsterkenntnis, Wissenschaft, reichlich Humor und der Wunsch, „ein emotional präsenter Mann zu sein, der in all seinen Gefühlen da sein kann", riecht echt nach Vorbild, Mann.
Diese Folge ist eine CoLab mit “On the Way to New Work”. Das Ehepaar Trautmann macht den Host, Ihr könnt die Folgen mit Lukas bei beiden Podcasts hören. -
Die Künstlerin Sandra Elsig hat die alten Schubladen verlassen. Ist einfach zu eng da und dunkel obendrein. „Die Künstlerin in mir war lange in den Ferien, der Verstand hat sie weggedrückt“ sagt Sandra gleich zu Beginn. Will nicht jede Raupe irgendwann ein Schmetterling werden? Manche brauchen auch in der Natur mehrere Anläufe. Ihre Geduld hat sich in diesem Fall gelohnt. Erst introvertiert als kleines Mädchen, dann ne schöne Karriere im HR Bereich. Sandra konnte schon immer schnell den Kern von Menschen fühlen. Als Mutter will sie dann wieder zurück in den goldenen Käfig (Job) und auf einmal klemmen die Schubladen. Schicht für Schicht entpuppt sie sich, malt Strichmännchen, begegnet sich selbst, entdeckt ihre Farben, Strich für Strich.
Heute lebt sie von Ihrer Kunst, berührt Menschen mit ihren Bildern und coacht andere, die sich auch entfalten wollen. Nebenbei auch noch ihren Sohn, der lieber zu Hause zur Schule gehen wollte, weil es ihm damit so gut geht.
Völlig außer Frage steht für Sandra:
“Die Welt braucht - so stark wie noch nie - ganz viele Originale“, davon ist sie überzeugt. Mindestens eins davon sitzt schon mal am „Gefühls Echt“ Mikro - Zum Schmetterlingstreffen! -
Für viele Frauen ist der Weg zu einem ausbalancierten Hormonhaushalt eine lebenslange Reise. Unabhängig davon, dass nicht alle Frauen gleich sind, erleben zahlreiche Frauen eine mittlere Achterbahnfahrt und finden erst nach vielen Loops ihren eigenen Frieden in dem Spagat zwischen Fruchtbarkeit, Verhütung, Kraft und Schwäche bis sie im Riesenrad ihr Leben genießen können. Astrid Nöhring ist eine von den feinsinnigen Frauen, die sich mit der Einnahme der Pille, dem „sich irgendwie nicht gut damit fühlen“, verschiedenen Diagnosen und zahlreichen Unsicherheiten überwiegend alleine gelassen fühlte. Wer weiß schon, dass die Pille auch ein Nähstoffräuber ist, der das Mikrobiom im Darm beeinflusst?
Heute ist Astrid Beraterin für Frauen, die sich einen hormonfreundlichen Lifestyle für sich wünschen, die sich selbst und ihren Körper besser kennenlernen wollen, damit sie in Einklang mit sich kommen. Sie ist Heilpraktikerin, Yoga (Hormomyoga,-) -lehrerin und integriert verschiedenste Tools und Techniken,- alles mit dem Ziel: Gut in der eigenen Balance zu sein und sich selbst der beste Heiler zu werden.
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“Der Ausknopf hat mir gefehlt”. Claudia Willscher ist Tiertelepathin, d.h. sie spricht mit Tieren, genauso wie wir Menschen untereinander sprechen. Oder noch genauer: Claudia fühlt die Tiere und übersetzt es anschließend für die Besitzer der Tiere. Klingt crazy? Ne, ist ganz normal. Claudia konnte das schon als Kind, sie wusste früh, was die Hunde ihrer Oma brauchen. Bei ihr hat sie gelernt, dass so feines Fühlen/Hören gar nicht ungewöhnlich ist. In der Schulzeit hat sie ihre Gabe lieber gedeckelt, weil es ja nicht gut zu den anderen passte. Aber die Suche nach Erklärungen und vor allem Vertiefung ihres feinen Fühlens brachte sie in die USA zu Penelope Smith. Dort hat sie fast das Wichtigste für die Tierkommunikation gelernt: den “Aus-Knopf” benutzen, sonst wird man zu schnell überflutet. Claudia beschreibt genau, wie einfach es ist, unseren Tieren wirklich zuzuhören, es braucht viel weniger, als wir denken…., denn das allererste Gefühl, der allererste Gedanken sind der Schlüssel zum Gespräch. Alles weitere, was uns durch Kopf oder Körper geht, ist der anerzogene Zweifel. Könnte gut sein, dass Ihr nach dieser Folge die ein oder andere neue Verabredung mit Eurem Hund habt und Ihr unbedingt ein Foto von der Katze des Kollegen braucht, um Gespräche mit Tieren zu üben. Feedback dann bitte an “Gefühls Echt”!
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„Männer haben sich in den letzten 10 Jahren der Emanzipation mehr zugetan als Frauen“, sagt Katrin Wilkens. Einen Tag nach dem „Weltfrauentag“ ist das harter Tobak und doch traurig wahr an vielen Stellen.
Katrin Wilkens ist freie Journalistin und Autorin, Mutter von 3 Kindern, Gründerin von „i.do“ und Umdenkerin auf ganzer Linie. „Wer bin ich, wenn ich nicht nur Mutter bin?“ Genau da öffnet sich ein Raum, den zu viele Frauen immer noch nicht nutzen. Katrin fragt nach, wird gerne unbequem, will sich nicht abfinden, sucht weiter. Für sich, für ihre Kinder, für ihre Kundinnen von „i-do“. In ihrer Beratung findet sie mit ihrem Team neue berufliche Lösungen für Frauen, die nach den Kindern wieder ihre Attraktivität suchen, wenn der Mutterjob nicht alles ist. Katrin geht mit der Perfektion der Mütter hart ins Gericht, das geht vom zwingend selbst gemachten Kuchen bis zum Kartoffelpüree aus der Tüte. Der Raum dazwischen ist gigantisch groß,- vor allem für Frauen, die wieder gelernt haben, Ehrgeiz für sich selbst und ihre eigenen Ziele zu fühlen und den nächsten Schritt gehen wollen. Also liebe Frauen: nicht hinten anstellen, sondern ganz vorne einreihen und GO!
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Was passiert zum Schluss? Also des Lebens? Mit etwas Glück kommt eine Frau wie Annette Nordhoff. Sie findet die letzten Worte für einen Menschen, den sie selber nie kennengelernt hat. Annette ist freie Trauerrednerin. Sie findet mit Hilfe der Hinterbliebenen einen emotionalen Abschluss, der den Heilungsprozess unterstützt und die Erinnerungen an ein bedeutendes Leben ehrt. „Die Freude und der Humor sind grundlegend“ für die Gespräche, aus denen ihre Reden entstehen. Gleichzeitig ist Annette ein riesiger Freund von Tränen. Und da sind wir schon bei dem Cocktail, das sich Leben nennt. „Sinn und Zweck ist es doch, zu fühlen“,- findet Annette - damit sitzt sie auf jeden Fall in dem richtigen Podcast! Sie mag es, Dinge anzusprechen, die vielleicht im Leben nicht genug Raum bekommen haben. Auch dafür ist sie da, achtsam und ehrlich ein gelebtes Leben zu einem Bild zu weben.
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DASEIN - HALTEN - PRÄSENT SEIN - klingt für uns zuweilen wie das Schlaraffenland, vor allem, wenn wir uns in der schnellen Welt mal wieder fast verloren haben. Und dabei sind es Zauberworte, die uns wieder zu uns zurückbringen können. Anna Voigts ist erneut bei uns, um dieses Mal von der emotionalen ersten Hilfe, kurz: EEH zu erzählen. Es geht dabei um einen körperorientierten Ansatz, der gezielte Gespräche, Haltgebende Berührungen und Wahrnehmungsübungen beinhaltet. Der Ansatz richtet sich vor allem an junge Eltern, die mit ihrem Baby überfordert sein können. Eltern bekommen tiefgreifende Hilfe, wieder mehr in ihrem eigenen Körper ankommen zu können, denn nur von da können sie sich stabilisieren und anschließend helfen. „Der Säugling hat ein Bedürfnis nach Ausdruck und kann damit nicht landen“. Wer hat denn mal so herum gedacht? Das lässt sich übrigens auch auf ältere Kinder und Erwachsene übertragen. Wie wäre es, wenn wir als Eltern oder Partner nicht direkt in Panik verfallen, weil es laut und ungemütlich wird? Sich selbst, seine Empfindungen wieder mehr wahrzunehmen und sich darin gehalten zu fühlen, ist der Schlüssel, um in die eigene Koregulation zurückzukommen. Anschließend können wir sie weitergeben. So geht die Reihenfolge - am besten!
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“Sich selbst im Kern zu erkennen und Menschen mit ihrem Potential in Kontakt zu bringen“, ist Ragnhild Struss` großer Antrieb. Nach vielen Jahren in diesem Job ist eine Geschichte von Synchronizität daraus geworden: ein Buch, das all die Erfahrungen mit Menschen in ihren Jobs in der Tiefe bündelt. Ein Ratgeber, der eine intensive Auseinandersetzung mit sich selbst, mit alten oder neuen Glaubenssätzen, mit inneren Einstellungen bewusst macht und zahlreiche Möglichkeiten eröffnet, sich dort in Gänze und eigenverantwortlich zu begegnen.
„Wie Sie mit JOB CRAFTING Ihre Arbeit wieder LIEBEN LERNEN“ ist ein Knaller Titel und das Gegenteil von einer Mogelpackung.
Wer Ragnhild kennt, weiß,- im Gespräch mit ihr ist höchste Konzentration, ein klarer Geist und ein tiefer Atem der Garant dafür, daraus sehr gestärkt, erfrischt und hoch motiviert herauszugehen. Wir empfehlen Euch daher, diese Folge entweder mehrfach oder in Teilen mit Pausen zu hören, denn Ragnhild spricht druckreif und es braucht Achtsamkeit, um all ihre Schätze langsam aus der Kiste zu holen, zu betrachten und durchzufühlen. Dann sind es nicht nur interessante Einzelstücke, sondern eine wundervolle Perlenkette. -
“Ich hab Dinge hinterfragt, weil ich vieles als einschränkend empfunden habe“, sagt Katharina Baier nicht nur, sondern verkörpert genau das. „Think like there is no box“: Das ging schon als Kind los. Freiheit und Kreativität mögen sich per se, sind vielleicht Geschwister. Sie war unangepasst und hat damit eher gute Erfahrungen gemacht. Gehalten von einem sicheren Elternhaus. Seit 4 Jahren lebt Katharina in den Wintermonaten in Südafrika, den Rest der Zeit in Wien oder woanders. Sie ist ein „Tausendsassa“ und setzt gerne um. Es liegt nahe, dass sie ihre Skills in Trainings und Coachings in Organisationen und im individuellen Kontext weitergibt. Die Zeit in Südafrika nutzt sie, um sich weiter zu begegnen, immer wieder Neues zu lernen, die nächste Welle zu reiten. Im wirklichen Leben wie in allen übertragbaren Situationen. Natürlich redet sie auch mit Fischen (normal für uns…). Der netteste neulich war blau und hat ihr den Weg zum nächsten Oktopus gezeigt. Ohne die Fischhilfe hätte sie den Tintenfisch nicht gesehen, weil er so gut getarnt war. So hat auch unser Gespräch viele Ebenen und die nötige Tiefe, um Dinge zu erklären, die an die Oberfläche wollen. Katharina hat (auch) dafür einen feinen Sinn.
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Wir starten in das neue Jahr 2024 mit der Frage, woher die allgemeine große Unsicherheit kommt und vor allem, wie wir ihr besser begegnen können. Catarina Kurfess, tiefenpsychologische Körpertherapeutin ist erneut bei uns, um dieses Mal der Unsicherheit auf den Grund zu gehen. Was ist an der momentanen Unsicherheit anders als an den gewohnten? „Chaos ist notwendig, wenn etwas Altes zu Ende geht und etwas Neues entstehen soll“. Das ist fast eine beruhigende Nachricht. Tatsache ist, unsere Herausforderungen heute sind menschengemacht, d.h nur WIR können es wieder ändern und uns und die Welt wieder in eine gesündere Welt wandeln.
„Jede Generation wollte, dass es die nächste Generation besser hat und das hieß immer mehr Wohlstand, mehr Materialismus.“ Ok, hier sind wir also schon ein paar Mal falsch abgebogen, haben es unsere Großeltern und Eltern noch so gut gemeint. Heute geht es darum, wieder simpler zu werden. Im allerbesten Sinne. In den kleinen Dingen die Schönheit und noch viel wichtiger die Natur zu sehen. Wir sind in einer ziemlich ausgeprägten Unverbundenheit mit allem Natürlichen gelandet und wie geht nun der Weg daraus? Oder deutlicher: Wie können wir wieder in Kontakt mit der Natur in uns im Innen und im Außen kommen? Catarina erklärt die Dinge im geschichtlichen Kontext aus psychologischer Sicht. Es geht um Schritte, die wir alle jeden Tag gehen können. Es geht um Haltungen, die wir selber einnehmen können,-kann ja sonst niemand für uns übernehmen. Es geht um das neue WIR. Also w i r sind schon bereit und gehen zusammen.
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“Atme. Jetzt.” Reicht im Grunde schon als Text für diese gefühlsechte Folge.
Christine Schmid hat aus dieser Überschrift ein Buch gemacht, das eine tiefgreifende Orientierungshilfe zum Atmen ist.
1. Tat, um dem Atem mehr Raum zu geben, ist schon mal das Öffnen vom Hosenknopf und BH Verschluss, bevor unsere Mikros angehen,- herrlich! Wäre doch dann eine schöne Idee für den Weihnachtsabend: “ Alle erstmal einen tiefen Atemzug nehmen”,- schon hat nicht nur das Zwerchfell bessere Laune, der ganze Rest (an Körper…n) kann dann hinterherkommen. Christine ist ihre eigene beste Klientin und damit ist ihr Buch eine gefühlte Autobiographie über ihren Weg zum Atmen. In jedem Kapitel kommen wir alle ständig vor. Unsere Ängste, unsere Vermeidungsstrategien, unsere Muster,- alles spiegelt sich im Atem wider.
Die frohe Botschaft ist: Schon mit kleinsten Veränderungen können wir Großes bewegen, selbst beim Atmen. Wenn wir tiefer atmen, wird es unser Sitznachbar auch irgendwann tun. Ohne Worte, nur atmen.
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Buch Atme.Jetzt. https://amzn.eu/d/4CIfVDR
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Hier kommt geballtes Heilpraktikerwissen zu uns. Susanne Thölke begleitet und ebnet in ihren Kursen den Weg zum kleinen Heilpraktiker. Sie liebt ihr Fach und alle, die sich bisher nicht getraut haben, den Prozess und die Prüfung dafür anzugreifen: „Entspannung ist am Horizont“. Denn Susanne holt sie alle ab, nimmt jeden an die Hand und ein paar Monate später kommen fertige Heilpraktiker dabei heraus. Sie selber ist wie ein Schwamm, der über viele Jahre sehr viel Wissen aufgesogen hat, um für sich selbst und für andere diese Vielfalt zu nutzen. Wir bekommen einen geschichtlichen und inhaltlichen Zusammenschnitt der verschiedensten Methoden, aus denen das heutige Heilpraktiker Wissen sich zusammensetzt. Also für wen dieser Bereich bis dato eher nebulös war,- der Heilpraktiker für Psychotherapie kann nun doch auf Eure Liste für 2024: „Dinge, die ich schon immer umsetzen wollte und mich bis jetzt nicht getraut habe!“
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Viktor Frankl
Dr. Uwe Böschemeyer
Carola v. Bismarck
Barbara Innecken
Dan van Kampenhout
Fred Gallo
Dr. Norbert Preetz
Gundi Leila Baxa -
“Die Heimat erben wir auch”. Und Heimat ist nicht immer das Land, in dem wir leben. Jasmin Taylor lebt in Berlin, hat iranische Wurzeln. Am 16. September 2023 lief ihr eigenes, inneres Fass über, als sie las, dass in Teheran die junge Mahsa (Jina) Amini sterben musste, weil ihr Kopftuch zu locker saß. Seitdem kämpft sie nochmal mehr für die Rechte der Frauen ihrer Heimat. Ihr Buch “Im Namen Gottes” ist eine Liebeserklärung an all die Frauen im Iran, die nicht aufgeben, für ihre Rechte zu kämpfen. “Das ist die Kraft, wenn Dir die Gesellschaft keine Rechte gibt”. Jasmin beschreibt sieben tief berührende Geschichten von einzelnen Frauen, die förmlich alles loslassen (müssen), woran sie geglaubt haben. Sie verzweifeln aber nie daran, sondern mit sehr viel Mut und tiefem Vertrauen gelingt ihnen ihr langer Weg in die Selbstermächtigung.
“Ohne finanzielle Unabhängigkeit gibt es für uns Frauen keine Freiheit”. Jasmin hat klare Worte und bebt förmlich, wenn sie über die Zustände im Iran spricht. Und sie lässt kein Thema aus. Gut so. Unsere gemeinsame “Reise” war ein kleines Abenteuer. Was sich am Anfang fremd anfühlte, war nach einer Stunde an Jasmin´s Esstisch ein Treffen von Freundinnen, sprich Frauen, die sich zusammen für Frauen einsetzen, die gemeinsam essen, trinken, reden und die Welt weder den Mullahs noch anderen überlassen wollen, wenn Rechte der Frauen derart abgeschnitten werden. Am Ende haben wir ein iranisches Kraut über der offenen (Gas-)flamme verbrannt. Richtig starker Geruch!
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“Wenn ein Körper gut behandelt wird, kann er alles heilen” - sagt
Dr. Anna Fischer. Das sind beruhigende Worte einer Ärztin. Schon mit 16 Jahren war es Anna´s Wunsch, Menschen helfen zu können. Anna geht den klassischen Weg und trägt mit Stolz ihren weißen Kittel, ob in der Notaufnahme oder in der Landarztpraxis. Sie ist flexibel und hochmotiviert. Dass ihr eigener Akku langsam leer läuft, merkt Anna erst, als sie selbst schwer erkrankt. Wider Erwarten heilt sie nicht bei den zahlreichen Kollegen in ihrem vertrauten Rahmen der Schulmedizin. Da wird´s natürlich nicht nur pikant, sondern abenteuerlich. Anna stellt alles in Frage, was sie vorher gelernt hat und lernt weiter. So lange, bis sie ihr bestes Heilungsbeispiel selbst ist. Heute hat Anna sehr klare Grundsätze, die ihr Leben als ganzheitliche Ärztin prägen. Es geht zum einen um sehr viel Eigenverantwortung, zum anderen um verschiedene alternative Heilmethoden, die in der Ergänzung zur Schulmedizin greifen. Freut Euch auf eine Podcast Stunde in moderner Medizin, die mehr als ein Lichtblick ist.
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Wie geht nochmal der Weg vom australischen Cowgirl zur Koryphäe in der Transaktionsanalyse? Nicht direkt, aber in jedem Fall konsequent. Die Richtung war Nicole Lenner früh klar, denn das Thema Verhalten hat sie schon in der Schulzeit fasziniert und ihr Weg in Richtung ihrer eigenen Essenz geht durch alle Höhen und Tiefen des Verhaltens.
Unsere gemeinsame Stunde wird in jedem Fall lehrreich: Die Transaktionsanalyse klingt technischer als sie ist, es geht vielmehr um eine sehr soziale Psychologie, die aus der Psychoanalyse entstanden ist. Der Amerikaner Eric Berne gründete diese psychologische Theorie der menschlichen Persönlichkeitsstruktur. Und Nicole ist nicht nur Theorie, sondern sehr reale verkörperte Umsetzung, die jede Gangart und jedes Gelände ausprobiert hat, um zu fühlen, was für sie gut geht. Falls sie mal nicht achtsam genug auf ihren Körper gehört hat, - das Normalste der Welt…- wurde er deutlich und zeigte ihr, was sie übersehen hatte. Spätestens hier kommen die größeren Hindernisse in ihren Weg, quasi nix mehr mit entspannt über die Steppe galoppieren und dem Sonnenaufgang entgegen reiten.
Heute berät sie private Personen oder Firmen, ihr Verhalten in der Tiefe zu ergründen, um mindestens die eigenen kindlichen Überlebensstrategien zu kennen. Das ist dann schon mal der Anfang von einer tiefgreifende Reise zu sich selbst. Also Pferde satteln und ab in Richtung Sonnenuntergang.
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Nicole Lenner
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Taube in New York? Drei Tauben können tatsächlich ein Highlight der Natur vor einem Hotelfenster in Manhattan sein. Noch schöner wird’s, wenn es um die Yoga Taube als Hüftöffner geht, mit der Nico Sarani (@nicosarani) unsere Podcaststunde eröffnet. In den Hüften stecken unsere ganzen Emotionen und gerne auch der Stress. Also fühlen wir da mal etwas genauer hin. Nico ist Yoga Lehrerin bei Peloton. Ihre Lebensreise führte sie durch die halbe Welt, der sicherste Raum war für sie schon früh die Yoga Matte. Von dort hat sie gelernt, ihr Leben zu meistern. Noch mehr geht es für Nico darum, „die eigenen Gedankengänge zur Ruhe zu bringen“. Wir sitzen auf den Knien (logisch 🧘🏽♀️) in Nicos Wohnung in Williamsburg während draußen die Blätter fallen. Es geht um den Mut, sich selbst und seinen wahren Kern zu finden und zu leben. Komplettiert werden wir von Vic ( @toriflowlightly), die auch Yoga Lehrerin in NY und auf der sonstigen Welt ist, während sie an der NYU studiert. Wir sind gesegnet mit diesen beiden jungen Frauen, die in unseren intensiven Zeiten ihrem Gefühl folgen, auch wenn’s mal ungemütlich wird. Sie sind sich selbst treu in all dem und bleiben Suchende, wir wir alle. Also 3 Tauben, 1 davon hat am Ende kein Gefühl mehr in den Füßen😉. Als Krafttier ist die Taube auch ziemlich empfehlenswert: sie erinnert uns an die Reinheit unseres göttlichen Funkens und dass das Licht unserer Seelen alles zu überstrahlen mag.
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Nico Sarani
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“Der ist sensibel - hätte ich früher als Beleidigung empfunden”. Und jetzt ist HEUTE. Und da ist doch viel mehr Gefühl als ursprünglich angenommen. Dr. Hajo Schumacher ist schwer in ein paar Sätze zu stecken. Die Essenz ist: schnell raus aus dem dörflichen Elternhaus, krasse Journalistenkarriere in den großen deutschen Verlagshäusern, Leitartikel produzieren, Interviews mit Wirtschafts,- und Staatsgrössen führen, Frau finden (Suse Folge?), Familie gründen, Bücher schreiben, Podcasts machen,- check ✅. Und zwischen den hard facts zieht es dann doch mal rein und der Nacken wird steif. Die Eltern sind tief geprägt aus der Nazizeit, andere Männer und Kollegen sind für ihn Rivalen. „Männlichkeit hieß für mich AUSHALTEN“. Es fühlt sich wie ein Zauber an, wenn Hajo die Begegnungen mit seinen tiefer sitzenden Gefühlen und seinen Weg dahin in schillernden Farben beschreibt. Da liegen Gefühle im Keller, die er sich lange nicht eingestanden hat. Der Vater stirbt früh, die Geschwister sind deutlich älter und wollen wenig von dem Nachzügler wissen. Sein 1. Chef findet ihn putzig und stellt ihn deswegen ein. Schwierig für einen jungen Mann, der so gerne ein harter Hund sein möchte und dort als Welpe gesehen wird. Ganz sicher ist er einer unserer modernen Männer im Land, der mit Tiefgang, Intellekt, Ernsthaftigkeit und sehr viel Humor den Männerspagat lebt. Danke Hajo, dass Du nicht für einen Freund bei uns am Mikro warst, sondern Deine Geschichte erzählt hast. Männer haben Gefühle - und zwar alle und davon reichlich!
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Björn Süfke: Männerseelen
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In dieser recht langen Stunde (:-) lernt Ihr Jasmin Malaika Peters kennen, die Hypnosetherapeutin und Schmerz Coach ist. “Ich bin Translater der Bodylanguage”. Dank ihrer ausgeprägten Feinfühligkeit und Erfahrung schafft sie einen sehr sicheren Raum für Frauen, die z. Bsp. heilende Grenzerfahrungen machen möchten, in denen gesunde Abgrenzung möglich ist. Jasmin’s eigene Geschichte als Tochter und heute als Mutter eines 4 jährigen Jungen spricht Bände. Es könnte nicht vielfältiger und berührender sein. Jasmin erzählt authentisch aus ihrer Kindheit/Jugend, die im Außen ziemlich phantasievoll und lebhaft erscheint. Außen und Innen sind in der Regel ja nicht ganz deckungsgleich. So auch hier. Sie hat einfach ein Herz für den Schmerz. Und wenn es um Frauenschmerz geht, ist der Schmerz der Männer in unserer Gesellschaft nicht weit entfernt. Jasmin fühlt sie alle und sich selbst mittendrin. Das ist so erhellend und im nächsten Moment hat es eben auch eine gewisse Tragik. Wir sind das alles und es war für uns 3 magisch, mit all dem gemeinsam am Küchentisch sitzen zu dürfen. Für diese besondere Folge gießt Euch eine schöne Tasse Tee ein und lauscht der Geschichte eines wundervollen Menschen.
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