Afleveringen

  • Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ 

    Geintresseerd in het laatste boek van Els? Het is hier te krijgen: https://bit.ly/Vierjeleven

    Heb jij een top 3 van podcast opnames? Els van Steijn past daar met haar geweldige boekenreeks zeker bij. Het is zo langzamerhand niet meer op één hand te tellen hoe vaak ze te gast is geweest en dat is niet zonder reden. Els is bekend van haar boeken ‘De Fonteijn, vind je plek’, ‘De Fonteijn, maak wijze keuzes’, en haar meest recente boek ‘De Fonteijn, Vier Je Leven’. Daarnaast faciliteert je familieopstellingen en heeft ze haar eigen opleiding voor familieopstelling coaching en haar online programma.

    Haar eerste boek ‘De Fonteijn, vind je plek’ gaat, zoals de titel al aangeeft, over de plek in jouw eigen leven vinden, maar ook ten opzichte van je familie en vrienden. Welke rol neem jij aan? Haar tweede boek ‘De Fonteijn, maak wijze keuzes’ gaat wat specifieker in op hoe jij gezonde keuzes kan maken in het dagelijks leven als het aankomt op systemische verhoudingen. Denk aan collega’s, vriendengroepen en andere sociale settingen. Haar meest recente boek ‘De Fonteijn, Vier Je Leven’ duikt meer in de beweging van het leven. Kun jij je daaraan overgeven? Kun jij ontvangen wat het leven je geeft? Uiteraard komen daar ook weer de systemische wetmatigheden naar voren. De boeken kunnen, volgens Els, los van elkaar gelezen worden.

    “Ik ben geworden wie ik ben door bepaalde butsen en builen op te lopen en ze ook daadwerkelijk aangekeken te hebben. Dat geeft een bepaalde energie” 

    En in dit gesprek komt naar voren hoe je bepaalde energieën, stromingen en systemen in jezelf en je omgeving aan kunt kijken. Els neemt je als geen ander mee hoe je het leven kan ervaren, systemen aan kan kijken en je eigen rol en je omgeving ervaren waardoor je kan kijken naar je eigen positie. Voor jezelf en zeker ook voor de mensen om je heen.

    Een absolute top 3 van KUKURU, maar we zijn zeker benieuwd wat jij van deze aflevering hebt gevonden. Laat je dit even weten in de comments op Instagram en dat kan natuurlijk ook op Youtube.

    Hoofdstukken

    00:00 Begin

    00:01:18 Meest recente versie van jezelf

    00:05:55 De leegte van verliefdheid

    00:08:00 Ontstaan relatie Els

    00:09:10 Het nieuwe opstellen

    00:13:00 Giel Quote citaat uit boek van Els

    00:15:01 Bert Hellinger/Het Nieuwe Opstellen

    00:17:15 Giel Quote citaat uit boek van Els over Bert Hellinger/overgave aan de stroming 

    00:20:05 Verleden, heden, toekomst

    00:22:00 Identificatie met de toekomst

    00:24:30 Quote van Els (over eigen licht aansteken)

    00:25:15 Gevoelig zijn

    00:26:30 Rol van ouders

    00:27:55 Volledig

    00:30:44 Verschil tussen gevoel en emoties

    00:35:10 Vertrouwen op gevoel

    00:36:10 Innerlijk kompas of coping

    00:39:45 Zus van Els

    00:43:30 Onbewuste identificatie/verstrikking

    00:48:36 Onbewuste loyaliteit

    00:51:00 Systemische wetmatigheden op werk

    00:53:45 Boek 1 | Crockett Johnson - Paultje en het Paarse Krijtje

    00:54:35 Ongekozen kinderloos zijn

    00:58:28 Boek 2 | Pamela Cribbe - De verboden vrouw

    01:02:58 Intuïtie

    01:30:45 Hoe vertraag je?

    01:05:50 Boek 3 | Jan Kortie - De Ziel Wil Zingen

    01:07:40 Boek 4 | Jed Mckenna - Spirituele Verlichting?

    01:13:15 Vraag 2 (even knippen)

    01:14:30 Drie vragen uit het boek

    01:22:30 ‘Leven is het meervoud van lef’

    01:23:35 Identificatie loslaten 

    01:29:03 Genadeloze eerlijkheid

    01:31:40 Afronding

    01:32:40 Kaartendeck vraag: “Op een schaal van één tot 10. In hoeverre leef je in het nu? In plaats van je zorgen te maken over het verleden en de toekomst? 

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Na afloop van het gesprek bespraken Marieke en ik dat we het programma 'Meesterschap in Inituitie' nu voor jou tijdelijk met 50% korting mogen geven! ➔ http://bit.ly/Meesterschap-intuitie. Een online programma van 12 weken waar je altijd toegang toe houdt. Verhoog je bewustzijn, ontgrendel verschillende verhoogde intuïtieve vermogens en meer. Nu met 5 extra begeleide Transcedente Reizen + de roman 'Brieven aan mijn dochter'!

    Alleen het boek: https://bit.ly/boekmariekevanmeijeren

    Bewust ouderschap. Wat is dat precies? Voed je niet altijd bewust op? Je zou zeggen van wel. Een kind opvoeden is de meest eerlijke spiegel voor jezelf, maar ben je bereid er in te kijken?

    Marieke van Meijeren is er ‘bewust’ mee bezig en schreef er een boek over. De roman ‘‘Brieven aan mijn dochter’ gaat in dichtvorm over bewuste, liefdevolle en leerzame interacties tussen ouder en kind. Het is een liefdevolle aanmoediging voor kind en ouder en laat je iedere keer weer even terug komen bij jezelf. Ze schreef dit boek onder het motto "Het zien van mijn dochter, duiding faciliteren van haar binnenwereld naar buiten toe en haar behoeftes vervullen is slechts mijn taak. Haar ziel en levensinvulling als mens zijn geheel de hare."

    Marieke van Meijeren is bekend als oprichter van ‘De Bewustzijn school’ en is zij auteur van de autobiografie ‘RISE’. Daarnaast is zij benoemd tot één van de 100 duurzame jonge ondernemers van Nederland en wordt ze ook wel ‘De Spreekster van De Nieuwe Wereld’ genoemd. In het gesprek komen veelal onderwerpen naar voren die op ons allemaal van toepassing zijn: bewustzijn, intuïtie, social media gebruik, kinderwens en ouderschap over het algemeen. ““Je kan niet iets niet goed doen. Je kan alleen maar leren” is een mooie uitspraak uit deze podcast en op zowel ouders als mensen zonder kinderen toepasbaar.

    Heb je kinderen? Wil je kinderen? Dan is deze podcast voor jou, maar dit gesprek is ook een mooie gelegenheid om je eigen innerlijk kind eens aan te kijken. Leef je op dit moment het leven dat je als klein kind had gewild of dat je een klein kind zou wensen? Laat het ons weten in de reacties op Youtube en Instagram!

    Hoofdstukken

    00:00 Begin

    2:40 Kaartendeck vraag - ouderschap

    8:20 Eigen projectie opvoeding

    21:45 Bewust ouderschap

    27:09 Kinderwens

    36:05 Intuïtie

    41:40 Ouderschap beste leerschool

    45:58 Specialiteit in intuïtie

    59:38 Inlezen over bevallingen

    1:02:58 Rauwheid van bevallen

    1:03:48 Rol van Giel tijdens bevallen

    1:09:48 Nieuwe Wereld

    1:11:56 Social Media

    1:14:33 Scherm gebruik voor kinderen

    1:35:10 Boek van Marieke (cursus in wonderen)

    1:40:25 Mind of intuïtie?

    1:52:03 Passage voorlezen uit boek 

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • De cursus over loslaten vind je hier: https://bit.ly/loslatenmetjan

    De cursus over jeugdtrauma vind je hier: https://bit.ly/Jeugdtraumajan

    Met de code kukuru25 krijg je 25% korting op beide cursussen!

    Men krijgt niet snel genoeg van Jan Bommerez en ik ook niet. De vorige keer hebben we het uiteraard gehad over zijn boeken “Hoe kun je een rups leren vliegen, Flow en de kunst van het zakendoen, Minder moeten, meer flow”. Dit maal een gesprek dat meer ontstond in het moment, een gesprek dat mocht vloeien. Het mooie was dat jullie, de kijkers en luisteraars, vragen hadden opgestuurd en die ook nog eens perfect paste bij het gesprek.

    Jan is de autoriteit als het gaat over (bewust)zijn en flow. De oplossing zit veelal niet veelal niet in het denken, maar vooral in het zijn. De balans tussen gedachten en gevoel, over loslaten, de dood, aanraking en niet in de laatste plaats: waarom woont Jan in Californië? 

    Een gesprek dat een heleboel onderwerpen aansnijdt en tegelijkertijd iedere keer weer terug bij de basis komt: bewustzijn. We horen graag in de reacties wat je vond van dit gesprek!

    Hoofdstukken

    00:00 Begin

    1:50 KUKURU kaartendeck vraag

    3:50 Belang van aanraking (quote voor nieuwsbrief)

    7:45 Zijn baby’s verlicht?

    9:00 Eenvoud

    14:12 Hoe blijf je zoveel mogelijk in flow, maar niet geforceerd?

    17:25 Als je een mens slechts één anker zou mogen geven, welke zou dat dan zijn?

    19:45 Jan over stilte

    20:30 Verdrongen trauma, is er een manier om dat nog meer verder naar je bewustzijn te halen?

    23:08 EMDR

    25:10 Hoe voel je wat goed is? ik merk dat mijn gedachten ook mijn gevoel bepalen

    32:50 Verschil tussen denken/redeneren

    34:20 Loslaten

    40:30 Pleasen

    43:50 Drama Driehoek

    45:50 Kinderlijk trauma 

    48:28 Wetenschap

    50:45 Te vroeg geboren & Zenuwstelsel 

    1:02:02 Eetangst in gezelschap

    1:03:50 De dood

    1:07:25 Hoe wil Jan herinnerd worden?

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ 

    Het boek van Hylke over ‘het nieuwe opstellen’ vind je hier: https://bit.ly/Hetnieuweopstellen

    Laat je meenemen in dit enorm energieke gesprek tussen Giel en Hylke Bonnema over ‘het nieuwe opstellen’: een nieuwe vorm van familie opstellingen. In dit gesprek vertelt Hylke over hoe hij een dodelijk ongeluk veroorzaakte en hoe dit geleden heeft tot persoonlijke verantwoordelijkheid, familie systemen en groei. Met zijn boeken "Het Nieuwe Opstellen", "Van Spanning naar Spirit" en ‘Geld verdienen met je roeping’, biedt hij een alternatieve en geëvolueerde kijk op het systemisch denken.

    “Je trauma is je grootste talent.” is een uitspraak van Hylke die hij in ieder geval zelf belichaamt. Door een ongeluk werd hij geconfronteerd met een hoop eigen stukken, maar kwam er toen ook achter dat niet al zijn pijn, schuld of verdriet van hem zelf was. Dit maakt dat hij vandaag de dag mensen begeleidt in voelen. Voelen wat je voelt, wat van jou is en wat misschien wel van een ander is.

    Een twee uur durend gesprek dat vol ervaring, emoties en verbinding zit. Laat je in de reacties weten wat jij er van vond? 

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte

    Meld je nu aan voor de meditatiecursus 'Het licht in jezelf' en betaal nu 77,00. Met code kukuru24 krijg je 24 euro korting! https://bit.ly/lichtinjezelfonline

    De Meditatiecursus: Zes modules en bonus

    Deze online meditatiecursus volg je grotendeels in je eigen tijd via zes modules.

    Tijdens deze online meditaties neemt Robert jou mee in zijn eigen ervaring met mediteren, wat voor hem de start en sleutel is geweest tot zijn eigen spirituele ontwikkeling. Hij begeleidt jou op unieke wijze.

    Had jij het voornemen om te beginnen met mediteren of meditatie echt als onderdeel in je leven te integreren? Dan is er geen beter moment om te starten.

    Het nieuwe boek van Robert vind je hier: https://bit.ly/Delaatstekathaar

    Bekend met verloren beschavingen? Wij bij KUKURU niet, maar Robert Bridgeman wel. Al sinds jongs af aan heeft Robert een fascinatie voor 'waar komen we nou vandaan?' en op zijn ontdekkingsreis heeft hij onderzocht en ervaren waar wij dan zoal vandaan kunnen komen. Op die reis kwam zijn eigen retraite centrum Terra Nova, De Bridgeman Academy, zijn boeken 'Trauma' samen met Christine Pannebakker, 'Start vandaag met Lichter Leven', '2044', 'De essentie van transformatief coachen', 'Stoppen met Vlees', 'Ontwikkel je spirituele intelligentie', 'Start Vandaag met Ademen' samen met Marleen van den Hout, 'RUST!' en dan nu ' De Laatste Kathaar' waarin hij schrijft over de wijsheden van de verloren beschaving 'De Katharen'.

    Een roman dat niet alleen gaat over de ondergang van deze beschaving, maar vooral om de spirituele boodschap waar we vandaag de dag van kunnen leren, de waarden die de priesters en priesteressen uitdroegen en hoe de Katharen leefde. 

    "Als we de stemmen van het verleden echt kunnen horen, kunnen we de toekomst vormgeven met grotere wijsheid." Dat is iets wat we kunnen leren van deze aflevering met Robert. Leren van het verleden maakt dat we niet het wiel opnieuw hoeven uitvinden en de wijsheden van toen toe kunnen passen op het heden zodat we misschien wel snéller dichtbij de 'waarheid' kunnen komen.

    Een wat andere insteek van de podcast dan normaal, meer zéker de moeite waard. Laat ons vooral weten wat je van deze aflevering vond en wees nieuwsgierig!

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte

    Het nieuwe boek van Tess vind je hier: https://bit.ly/Hartleider 

    Een nieuwe aflevering van KUKURU met Tess Keijzer. Het was niet de eerste keer dat ze te gast was. Check vooral ook aflevering 82. Toen sprak ze al de wens uit om de dingen te doen waar ze zich vandaag de dag mee bezig houdt, over vertelt en zelfs les in geeft. Ze mag zichzelf vandaag de dag #1 hartintelligentie, Heart Leadership expert en een premium leiderschap coach noemen.

    Daar past dan natuurlijk een boek bij en dat kwam er: Moedig leiden vanuit je hart - Voor authenticiteit, menselijkheid en verbinding in een wereld die steeds complexer wordt. 

    Een boek dat je anders laat kijken naar succes. Wat is succes precies ? En hoe verkrijg je dat? Volgens Tess gaat het meer over ‘zijn’, dan over doen’, over leiderschap vanuit het hart en vooral hoe je de balans vindt tussen hart, brein en intuïtie.

    “Als je een schip wilt bouwen, trommel dan niet de mannen op om hout te verzamelen, het werk te verdelen en bestellingen te geven. Leer ze in plaats daarvan te verlangen naar de uitgestrekte en eindeloze zee” - Antoine de Saint-Exupéry. Een prachtige quote uit Tess haar boek en dit past perfect bij de manier waarop ze leiderschap illustreert. In verbinding en faciliterend.

    Wil je meer leren over leiderschapsrollen zoals Tess ze stelt, hoe je contact maakt en in verbinding blijft als leider, hoe iedereen op zijn manier een leider is, over wat voor soorten intuïtie men beschikt en last but not least: jezelf in je kracht zet? Dan is deze podcast een aanrader.

    ----

    Hoofdstukken

    ----

    00:00:00 Begin

    00:00:59 Introductie

    00:04:59 Nieuw seizoen voor Giel

    00:06:19 Waar begon Tess haar reis?

    00:09:29 Belang van wetenschap

    00:10:49 Weten vs voelen

    00:11:59 Hart is de baas

    00:13:49 Intuïtie

    00:16:47 Hoe train je intuïtie?

    00:18:09 HRV

    00:24:07 Leiderschap

    00:26:17 In verbinding leiden

    00:34:29 Hartleider op de achtergrond

    00:35:29 Ouderschap

    00:37:09 Vertaal verlangen naar je medemens

    00:41:44 Wegbewegen of ergens naartoe

    00:43:10 Hulp vragen

    00:44:39 Energie en leiderschap

    00:48:39 Goed genoeg

    00:51:24 Voorbeelden heart leaders

    00:58:39 Telefoon gebruik en aanwezig zijn

    01:05:20 Onderbewustzijn en transformatie

    01:07:10 In contact met bewustzijn

    01:07:39 The freeze frame techniek

    01:11:14 Intuïtie of gevoel

    01:14:39 Impliciete kennis

    01:14:59 Energetische sensitiviteit

    01:16:29 Intuitie

    01:16:40 Boeken

    01:25:45 Moederschap

    01:30:15 Het weer als metafoor

    01:31:44 Outro

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte

    Geintresseerd in het laatste boek van Els? Het is hier te krijgen: https://bit.ly/Vierjeleven

    In deze aflevering van KUKURU spreek ik Els van Steijn uit over de kracht van familieopstellingen en onze plek binnen het familiesysteem. Els, bekend van haar baanbrekende boeken 'De Fontein, vind je plek' en 'De Fontein, maak wijze keuzes', deelt haar geweldige inzichten over hoe we onze eigen geheelde rol binnen onze familie kunnen vinden en hoe dit ons dagelijks leven beïnvloedt.

    We praten over alle kanten van systemisch werken en ontdekken hoe meer kennis over familieopstellingen ons kan helpen bij persoonlijke groei en het verbeteren van onze relaties met onszelf, maar zeker ook de mensen om ons heen. Deze aflevering raakt, zoals altijd met Els, enorm de kern en is echt een aanrader als je tegen bepaalde weerstand aanloopt bij jezelf, je kind, je familie en de bijkomende ‘rollen’ die je daarin invult.

    Luister mee en kom er achter hoe je jouw plek binnen je familie kunt vinden en hoe de inzichten je leven helemaal kunnen omslaan. Het is oprecht life changing. 

    Dit was een eerder opgenomen livesessie, maar in de komende weken ga ik gelukkig weer een 1 op 1 gesprek met haar opnemen en ik kijk daar enorm naar uit. Mocht je voor de aankomende nieuwe podcast met Els vragen voor haar hebben: mail deze dan naar [email protected] of laat ze achter op Instagram en/of in de reacties op Youtube.

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte

    Klaar voor een nieuwe KUKURU aflevering? Deze keer praat ik met Christine Beijnen. Christine, ook wel bekend van haar platform Cosmic Life, is afgestudeerd als econoom en heeft eerst zoals velen van ons de conventionele weg bewandeld. Toch kwam ze er zelf ook achter dat dit niet de weg voor haar was. Ze volgde advanced retreats van Joe Dispenza, leerde over leven op ‘raw living foods’ en ging naar masterclasses zoals die van Gabrielle Bernstein, allemaal om erachter te komen dat, naar eigen zeggen, ‘wanneer je je gedachten verandert, je realiteit verandert'.

    Ze schreef daarom haar langverwachte debuut het boek: ‘De formule’, een titel die verwijst naar de formule voor het manifesteren van liefde, rijkdom en succes in zes stappen. In haar boek bespreekt ze onder andere intenties, blokkades, identiteit, het onderbewustzijn neurowetenschap, kwantumfysica en stroomlijning. Een boek ontstaan uit eigen ervaringen, praktische tips en vooral heel veel optimisme, waardoor je écht gaat geloven dat het lukt. Dat is precies de kracht van het boek én van manifesteren.

    In ons gesprek stelt Christine zich kwetsbaar op en vertelt ze over de uitdagingen aan het begin van haar pad, haar zoektocht naar zichzelf, en hoe ze nog steeds worstelt met bepaalde onzekerheden. Maar ze benadrukt ook hoe ze haar successen tot in detail visualiseerde, die nu werkelijkheid zijn geworden of aan het worden zijn.

    Christine vertelt in haar boek en dit gesprek over hoe het verhogen van je bewustzijnsniveau vanzelf leidt tot het aantrekken van mooiere dingen in het leven. Ze benadrukt dat we moeten blijven visualiseren en ons bewust moeten worden van onze eigen patronen, want zoals Christine zelf zegt: er valt weinig te transformeren als je je niet bewust bent van je eigen patronen'.

    Deze aflevering is een mooie aanzet tot bewustwording en kan een mooie eerste stap zijn in het manifesteren van je échte dromen! 

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Een nieuwe aflevering van KUKURU met niemand minder dan Fajah Lourens, waarin ze het heeft over haar nieuwste boek 'Killermindset'. Nadat ze ‘Killerbody Dieet, Killerbody 2, Killerbody 3 en ‘De Cellulite Guide’ schreef, schrijft ze nu over een Killerbody mindset. Ook geintresseerd in haar nieuwste boek? Check het dan vooral hier: https://bit.ly/Killermindset

    Fajah vertelt in deze aflevering stapsgewijs over de 12 stappen naar je beste versie van jezelf die aan bod komen in elk hoofdstuk van haar boek 'Killermindset' . Dit werk staat in het teken van zelfontwikkeling, mentale kracht en het overwinnen van obstakels. Haar uitspraak “Het verschil tussen een struikelblok en een springplank is hoe je het gebruikt” zegt alles over de toon van dit boek en ze geeft heel veel tips die als springplank kunnen helpen

    Fajah vertelt over onderwerpen als NLP, paardencoaching, manifesteren, discipline, doorzettingsvermogen en de kracht van een positieve mindset. De term Killermindset kan misschien wat ‘kil’ overkomen, maar aan het eind van het gesprek blijkt dat daar toch wel een grote nuance in te zit.

    In het gesprek komt niet alleen aan bod welke paden je op kan wat betreft persoonlijke ontwikkeling, maar vertelt ze ook haar eigen verhaal, welke successen en vooral ook wat voor donkere momenten ze hierin heeft meegemaakt. Dit maakt het ontzettend tastbaar, menselijk en nóg inspirerender. 

    Hoofdstukken:

    ———————————————————

    00:03:30 Terugblik vorige podcast

    00:04:03 Waar gaat ‘Killermindset’ over?

    00:04:18 Manifesteren

    00:09:40 Fajah als Paardencoach 

    00:10:03 Paardencoaching bij Giel

    00:15:45 De kracht van paarden bij coaching

    00:18:32 Fajah en haar vaderwond

    00:21:02 Opvoeding van haar kinderen

    00:27:30 Alles alleen willen doen

    00:28:20 Hoe ze zichzelf blijft ontwikkelen 

    00:31:08 Hoe hou je je eigen ‘shit’ bij je in de opvoeding?

    00:32:20 Fajah en Human Design

    00:37:30 Niets willen oplossen als coach

    00:38:15 NLP

    00:41:49 Bewustwording vóór verandering

    00:44:39 Je brein wil overleven

    00:45:40 Hoe train je intuïtie? 

    00:47:31 Keuzes op basis van intuitie 

    00:49:04 Hartpijn

    00:51:29 Hoe weet je wat je mist?

    00:52:00 Coping stijlen  

    00:53:35 Andere werking neurotransmitters

    00:55:25 Liefde stroomt

    00:58:00 less is more

    01:00:00 Geen TV meer voor Fajah

    01:02:15 Dopamine verslaving

    01:04:30 micrododing

    01:05:45 Kernwaarden

    01:07:35 Eigen uitgeverij

    01:09:50 Wetenschappelijke onderbouwing boek

    01:14:08 Reis naar India

    01:16:45 Ambities

    01:19:25 De dood

    1:20:15 Hoe wil je herinnerd worden?

    1:26:43 Killermindset betekenis

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Een nieuwe KUKURU aflevering! En ik ging voor het online ‘Ontwerp je eigen 2024’ event in gesprek met niemand minder dan Jan Geurtz. Het event wat in zijn volledigheid terug te kijken is op www.kukuru.nl/ontwerp2024 en nu met €80 korting als je de kortingscode ‘laatstekans’ gebruikt.

    Jan heeft in principe geen introductie meer nodig, maar hij staat bekend om zijn boeken en cursussen over liefde, verslaving en bewustzijn. Hij weet als geen ander ego en bewustzijn te scheiden en dat vervolgens ook nog simpel uit te leggen. Het is niet de eerste keer dat ik hem spreek, dus check ook vooral onze vorige afleveringen en natuurlijk de boeken die hij geschreven heeft. Zijn meest recente boek is ‘Een Lieve Klap voor je Kop’ en die koop je hier: https://bit.ly/LieveKlapVoorJeKop. Naast dit boek heeft Jan ook andere invloedrijke werken geschreven, zoals 'Verslaafd aan Liefde', 'Verslaafd aan Denken' en 'De Opluchting', die stuk voor stuk diepgaande inzichten bieden over onze innerlijke wereld en relaties. Vergeet dus zeker niet om ook deze boeken te bekijken voor meer verdieping in zijn unieke benadering van spiritualiteit en persoonlijke groei.

    Zoals gezegd kan Jan aan een kind nog uitleggen wat liefde en bewustzijn betekent waarna hij in deze sessie zegt: “We zijn liefde, die zich manifesteert in de vorm van een lichaam en het ego heeft geleerd om dat geluk van liefde niet bij zichzelf te zoeken.” Waar volgens mij geen speld tussen te krijgen is. Hij ging nog dieper in op hoe je liefde kan ervaren, dit kan ontkoppelen van het ego en zelfs op zijn nieuwe spirituele dating platform https://spiritueleklik.nl/ waar je liefde als spirituele ervaring kan aangaan. De actiecode die je hoort in het gesprek werkt niet meer en Jan is specifiek op zoek naar mannen!

    We hebben het over hoe je bewust kan blijven tijdens het ouderschap. Zelf loop ik natuurlijk ook tegen mezelf aan in mijn nieuwe rol als vader en Jan creëert daarin meteen duidelijkheid: “Erken altijd het gevoel van het kind, wijs het niet af, maar begrens gedrag heel duidelijk”. Ook benoemt hij dat kinderen in een pre-verlichtingsfase verkeren, omdat ze als kind wel verlicht zijn, maar zich daar niet bewust van zijn.

    Wat mij betreft een enorme aanrader. Sowieso is elke aflevering met Jan een evergreen, maar het was toch - zoals altijd - weer een fijne ontmoeting.

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ 

    Dit gesprek met maarten was een onderdeel van het webinar van KUKURU

    En het mooie is dat je alle 30 webinars van de sprekers nog voor eeuwig terug kan kijken om jouw eigen leven zelf te ontwerpen. Speciaal voor de luisteraars een korting van €85 met de code ‘VOORHUIS’. https://kukuru.nl/ontwerp2024/

    Dit was de line up:

    Ontwerp je eigen 2024

    - Marjolein Berendsen - Verbind je met je Spirit Team

    - Milan Somers - Quantum Communicatie: De Sleutel tot Zelftransformatie

    - Fajah Lourens - Killer Mindset

    - Christine Beijnen - Bewuste realiteit creatie

    - Rutney Sluis - Maak 2024 jouw beste jaar

    - Clenda Moen - Human Design: leven volgens je blauwdrukDokter 

    - Juriaan Galavazi - Uit de wachtkamer van je eigen leven

    - Toña Wong Chung - Jouw pad van onvoorwaardelijke liefde

    - Maarten Oversier - Bestaansrecht Thuis in het voorouderlijk huis

    - Mark Schadenberg - VIP SESSIE Masterclass slapen

    - Bonnie Bessem & Irina Veelders - Mediumschap: ontvang jouw boodschap voor 2024

    - Vilna van Betten - Wat jouw cellen jouw vertellen!

    - Willem Glaudemans - Wet van creatie

    - Edwin Selij - Meer rust in je hoofd en vrede in je hart

    - Tijn Touber - Onze Kosmische Connectie

    - Robert Bridgeman - Het licht in jezelf

    - Roy Martina - Verbind je in 2024 met je hoogste wijsheid

    - Nils Roemen - VIP SESSIE

    - Swami Purnachaitanya - Leven in balans met Ayurveda en Meditatie

    - Baptist de Pape - Killer instinct

    - Jan Geurtz - Verslaving voorbij, verslaafd aan liefde & de opvoeding

    - Vera Helleman - Emoties en de wet van onderlinge verbinding

    - Marjolijn Loderichs - De Violette Vlam, een levensveranderende tool

    - Wiggert Meerman - High Performance Transitie

    - Marieke van Meieren - Heel je innerlijk kind voor een vrij en goed (gezins) leven

    - Hans Peter Roel - 2024 is jouw beste jaar ooit!

    Wil je ook het boek van Maarten Oversier lezen? Check het hier: https://bit.ly/MaartenOversier

    En het luisterboek is hier te krijgen: https://kukuru.nl/product/bestaansrecht-van-maarten-oversier

    Het boek 'Bestaansrecht' van Maarten, nu uitgebracht in audio, gaat over ervaringen uit vorige generaties die we nog met ons meedragen. Het gaat over de impact van onverwerkt trauma, soms zelfs uit vorige levens, dat ons vandaag de dag fysieke, psychische of emotionele klachten bezorgt. Hij combineert cliëntverhalen met lessen over hoe ons verleden invloed op ons blijft hebben. Hij vertelt over hoe je oude pijnthema’s kan herkennen en verwerken. 

    Maarten, die therapeut en schrijver is, vertelt over voorouderlijke invloeden en hoe wij die vandaag met ons mee kunnen dragen. Hij laat zien hoe we kunnen leren van onze voorouders en onze toekomst positief kunnen beïnvloeden ondanks generationele pijn en trauma’s.

    Maarten legt ook uit waarom het belangrijk is om voorouderlijke banden niet zomaar door te knippen, maar juist te erkennen en eruit te leren. 

    In ons gesprek hebben we het over familiegeschiedenis en het helen van oude wonden. Wil je weten hoe je deze verborgen verbindingen kunt ontdekken en ermee kunt werken om niet alleen jezelf, maar ook toekomstige generaties een betere start te geven? Kijk en luister dan zeker mee.

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Omdat het anders zo lang stil was hier toch een berichtje. Stil is het op de achtergrond zeker niet met dank aan Josephine. Een heel gevoelig 2024 gewenst!

    Claim nu je gratis ticket voor het webinar 'Ontwerp je 2024' https://kukuru.nl/ontwerp2024/ Met Els van Steijn, Jan Geurtz, Roy Martina, David de Kock, Richard de Leth, Bonnie Bessem, Willem Glaudemans, Tijn Touber, Dokter Juriaan, Vilna, Baptist, Christine Beijnen, Merel Teunis, Edwin Selij, Kasper van der Meulen, Rutney Sluis en nog vele anderen. Stap binnen in het jaar 2024 met een krachtige visie en de gereedschappen om jouw volle potentieel te ontketenen! 5,6 en 7 januari. Meer info https://kukuru.nl/ontwerp2024/

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte

    Ook geïnteresseerd in het boek van Michael? Koop het hier: https://bit.ly/ScarcityBrain

    In deze aflevering van KUKURU met Michael Easter, vertelt hij over ons oerbrein ons in de val lokt in een wereld die lijkt op een casino. Hij bespreekt de manieren waarop grote bedrijven en sociale media platforms inspelen op onze evolutionaire behoeften om te zoeken en te consumeren.

    Michael deelt zijn ideeën over hoe we ons gedrag kunnen herkennen en ons kunnen wapenen tegen de constante verleidingen van de moderne digitale wereld.

    Michael Easter, de schrijver van de bestseller 'The Comfort Crisis', geeft zijn kijk op hoe we door comfort en gemak heen kunnen groeien. In zijn laatste boek, 'The Scarcity Brain', schrijft hij over hoe de moderne samenleving gebruik maakt van onze oerinstincten, en biedt hij tools om ons hier tegen te wapenen.

    Zijn werk gaat in op gedragsverandering en de psychologische mechanismen die ons gedrag sturen in een wereld vol afleidingen en constante stimulatie.

    In dit toffe gesprek legt Michael uit over de rol van dopamine en hoe dit onze beslissingen beïnvloedt. Hij geeft tips voor het ontwikkelen van zelfbewustzijn en strategieën om bewuster om te gaan met onze digitale jungle.

    Luister naar deze aflevering voor een kijk op consumentengedrag en leer hoe je jezelf kunt beschermen tegen de manipulatieve tactieken in een groeiende digitale wereld van social media

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ Of wil je een keer een podcast opname bijwonen? Check https://kukuru.nl/bijwonen

    Ook geïnteresseerd in de Somnox van Julian? Kijk dan hier en vul de kortingscode: KUKURU23 in voor een eerste maand gratis + €100,- korting bij overname: Somnox.com/nl

    Ontdek in KUKURU podcast #211 hoe slaap jouw verborgen superkracht kan zijn. Deze aflevering belicht het belang van goede slaap voor zowel je fysieke als mentale gezondheid. Leer over methoden om je slaapkwaliteit te verbeteren en hoe een goede nachtrust je dagelijks leven positief kan beïnvloeden.

    Deze aflevering biedt praktische tips en inzichten over het optimaliseren van je slaaproutine, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en persoonlijke ervaringen. Verrijk je leven door beter te slapen en ervaar zelf de kracht van slaap als jouw superkracht.

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ Of wil je een keer een podcast opname bijwonen? Check https://kukuru.nl/bijwonen

    Ook geïnteresseerd in het boek van Isabella? Dan kan je hier terecht: https://bit.ly/IsabellaMachineBoek

    Duik in de wereld van zelfzorg en empowerment met Isabella Machinè in deze boeiende aflevering. Isabella, een ervaren relatiecoach, deelt haar expertise over het omarmen van persoonlijke kracht door middel van zintuiglijke zelfzorg. Ze verkent hoe zelfzorg kan leiden tot een leven vol zelfvertrouwen, plezier en voldoening, zowel voor vrouwen als mannen.

    Isabella's unieke benadering van vrouwelijke empowerment en haar adviezen over het creëren van emotionele veiligheid en diepe verbinding in relaties zijn zowel verhelderend als inspirerend. Deze aflevering nodigt uit tot zelfontdekking en groei, ongeacht je geslacht.

    ----

    Hoofdstukken:

    00:02:39 Selfcare

    00:03:15 Ouder worden

    00:04:21 Zelfliefde

    00: 04:50 Single zijn

    00:05:40 Verschillende fases als vrouw

    00: 06:20 Taoisme

    00:08:40n Tantra

    00:09:00 Eigen reis van Isabella

    00:09:39 Weinig sex

    00:10:49 Sex is afspiegeling van relatie

    00:11:00 Geen sex

    00: 11:55 Het goed praten helpt niet

    00:12:53 Belang van groei in relatie

    00:14:30 Mindful masturberen

    00:16:30 Relatie met jezelf en je partner

    00:19:00 masturbatiehuiswerk

    00:19:00 hoe neem je de schaamte weg?

    00:19:55 Begin met intenties

    00:21:24 Sisterhood

    00:22:00 Overtuigingen van Isabella

    00:22:54 Affirmaties

    00:23;30 Stigmas rondom sex

    00:24: 00 Mindful masturberen?

    00:24:30 Veilig voelen in je lijf

    00:25:50 Alles mag er zijn

    00:26:59 Zelfliefde

    00:28:18 inner bad bitch

    00:28:50 Hoe ben ik een goede vrouw?

    00:30:30 Doorslaan in onafhankelijkheid

    00:31:00 Clichés en grenzen

    00: 32:03 De liefde voor yoni

    00:32:33 Piemel als vriend

    00:32:57 bij vrouwen disconnectie yoni

    00:34:34 reclamation (herwinning) van je poes

    00:35:31 dit is mijn bron van kracht

    00:36:00 verschil yoni en pussy

    00:36:20 bestaat de G-spot?

    00:37:30 liefde als medicijn boek 2

    00:38:00 Fases in verliefdheid/ relatie

    00:39:00 Waar is de roze bril?

    00:39:50 Boek 3: Erotische intelligentie Esther Perel

    00:40:54 speelsheid, en sensualiteit in relatie behouden

    00:42:59 in gesprek gaan is essentieel

    00:43:47 creëer een veilige plek

    00:45:27 terug naar sensualiteit, archetype de lover.

    00:45:57 donkere kant ervan is de minnares, de verleidster, de hoer

    00:48:00 tip aan de man, hoe kan ik meer rust krijgen om dat te doen?

    00:50:26 orgasmekloof

    00:58:55 libido tekort

    00:59:20 overleven of voortplanten

    01:02:07 volgende boek

    01:04:21 sex als tool

    01:05:12 sex is voor mij intentioneel

    01:05:51 anticonceptie

    01:06: 31 mijn cyclus

    01:12:11 wat wil jij nog heel graag bereiken?

    01;13:56 De dood

    01:16;20 Hoe wil je herinnerd worden?

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ 

    Duik diep in de wereld van ademhaling en zelfbewustzijn met Heleen Ytsma in de nieuwste aflevering van KUKURU. Heleen, een expert in ademhalingstechnieken en persoonlijke groei, neemt ons mee op een reis van zelfontdekking door middel van ademhalingssessies.

    Ontdek hoe ademhaling niet alleen een fysieke activiteit is, maar ook een krachtig middel voor emotionele en mentale verlichting. Heleen deelt technieken en inzichten die je helpen om te gaan met stress, ongemak, en het verkennen van je innerlijke zelf. Deze aflevering is een must voor iedereen die zijn ademhaling wil gebruiken als een tool voor persoonlijke transformatie en diepere zelfverbinding.

    Wil je meer leren over ademhaling ? Kijk alles sessies van Heleen en de rest van de sprekers terug op https://kukuru.nl/ademkracht.

    Zondag 12 november

    09:00 Nikki van der Velden + Adrian Kuipers

    10:00Kasper van der Meulen

    19:00Roy Martina

    20:00Julian Somnox

    Maandag 13 november

    07:00 Koen de Jong

    19:00Eliane Bernhard

    20:00 Rob Koning

    Dinsdag 14 november

    07:00 Erik Hulzebos

    19:00 Heleen Ytsma

    20:00 Robert Bridgeman

    Woensdag 15 november

    07:00Patrick Mckeown

    19:00 Swami Purnachaitanya

    20:00 Marleen van den Hout

    Donderdag 16 november

    07:00 Nick de Kinkelder - Aiki

    19:00 Anouk Maas

    20:00 Ivan Eijsden

    Vrijdag 17 november 

    07:00 Robbin Vredeveld

    08:00 Edwin Selij

    19:00 Leonie Bos

    20:00 Arash Parsan

    Zaterdag 18 november

    09:00 Marloes - Ademloes

    10:00 Nilo Feizi

    11:00 James Nestor / Master Oh??

    Zondag 19 november

    09:00 Kasper van der Meulen

    19:00 sessie met Nikki (alleen op haar platform).

    Zondag 26 november

    9:00 Tim Binkhorst

    10:00Jerome B-Mind

    11:00 Yvonne Toeset

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ 

    Ook benieuwd naar zijn nieuwe boek ‘Dingen die hoop geven’? Koop het dan hier: https://bit.ly/DingenDieJeHoopGeven

    In deze aflevering van KUKURU gaan we in gesprek met Haemin Sunim - bekend van de boeken ‘Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt’ en ‘Houden van dingen die niet perfect zijn’, die ons meeneemt op een reis naar innerlijke rust en acceptatie, zelfs in de meest uitdagende tijden. Haemin, een gerespecteerd spirituele leraar en auteur, deelt zijn inzichten over het vinden van vrede en kalmte tijdens de uitdagingen van het leven.

    Hij vertelt hoe we tegenslagen kunnen benaderen als kansen voor groei en hoe acceptatie ons kan leiden naar een kalmte in onszelf, of we nou alleen of in gezelschap zijn. Luister naar deze aflevering om te leren hoe je kalm kunt zijn in de uitdagingen van het dagelijks leven en hoe je de stilte in jezelf kunt vinden, zelfs wanneer de wereld om je heen chaotisch is.

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Wil je altijd op de hoogte blijven van de nieuwste KUKURU podcasts, exclusieve kortingen en meer? Bezoek Kukuru.nl!

    Veel mensen beoordelen spirituele ervaringen als de meest betekenisvolle momenten in hun leven. Welke inzichten halen ze eruit? Wat zegt de wetenschap? En de filosofie? Verbreed je kennis tijdens de online collegereeks Experts over spirituele ervaringen samen met mij - Michiel van Elk en zes andere experts. Schrijf je in voor 12 november en krijg 15% korting met de code ‘KUKURU’ via

    https://www.theschooloflife.com/amsterdam/events/experts-over-spirituele-ervaringen/

    In deze aflevering ga ik in gesprek met Dr. Michiel van Elk, hoofd van het Religion, Cognition & Behaviour Lab aan de Universiteit van Amsterdam. We bespreken religie, het brein, de invloed van psychedelica op spirituele ervaringen en de kracht van voorstellingsvermogen

    Dr. van Elk deelt zijn persoonlijke reis van geloof naar atheïsme en de impact van mystieke ervaringen op zijn wetenschappelijke onderzoek. Van zijn experimenten met de "God helm" tot zijn inzichten in de psychologie van religie, dit gesprek biedt een uniek perspectief op de kruising van wetenschap, spiritualiteit en persoonlijke beleving. Ontdek hoe neurowetenschap en religie samenkomen en hoe dit onze perceptie van het goddelijke en onszelf kan vormgeven.

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ 

    In deze aflevering van KUKURU duik ik in de wereld van astrologie met Josie Boog. Josie, een astroloog en auteur van het boek "Astrologie in Ons", deelt haar inzichten over de complexiteit van astrologie en hoe het ons kan helpen om een dieper begrip van onszelf en onze plaats in het universum te krijgen.

    Verder bespreken we Josie's boek "Astrologie in Ons", waarin ze lezers helpt de geheimen van hun geboortehoroscoop te ontrafelen en hun ware potentieel te realiseren. Ontdek het nieuwe boek hier: https://bit.ly/AstrologieInOns

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ 

    Het nieuwe boek van Marian vind je hier: https://bit.ly/NieuwBoekMarianMudder

    In deze aflevering van KUKURU gaat Giel in gesprek met Marian Mudder over de complexe reis van zelfontwikkeling en zelfhulp. Marian deelt haar persoonlijke ervaringen en inzichten over de valkuilen van niet-aflatende zelfverbetering en hoe belangrijk het is om dieper te graven dan oppervlakkige spirituele praktijken. Ze benadrukt het belang van het onderzoeken van je eigen schaduwkanten en het doen van traumawerk om echte, blijvende verandering te bereiken.

    Daarnaast bespreken we Marian's nieuwe boek "Wat ik eerder had willen weten - een werkboek", een gids die je helpt om jezelf uit de weg te gaan en meester te worden over je eigen hoofd.

    ----

    04:40 Fantaseren

    06:00 zorgen maken

    07:00 Actrice

    08:25 Wat ik eerder had willen weten

    11:27 Wayne Dyer - Boek

    12:28 Geen angst meer

    13:24 Geld

    14:58 Wat verdien ik

    16:00 Werkboek

    17:00 Zelfhulp en ego

    17:35 MAZ

    19:30 Herontdekking van het ware zelf - Boek

    20:45 Lichaamsbewustzijn

    22:54 Depressie

    24:15 Niet doen wat die stem zegt

    25:30 Ego

    28:00 Mediteren

    30:50 Druk hoofd

    31:40 Mediteren

    32:50 Stilte

    33:40 Ochtendroutine

    35:00 Dagboek

    40:00 Begrijpen door schrijven

    41:30 Avondroutine

    42:25 EFT

    48:23 Wetenschap

    49:22 Niet onderzoeken

    50:50 Liefde en angst

    52:15 Snak naar liefde

    53:00 Relatie

    54:30 Kinderen

    58:00 Bewust

    01:00:12 Boeken

    01:10:18 Quote

    01:12:20 Ayahuasca

    01:15:08 lezen uit het boek

    01:16:30 Het verschil tussen denken en nadenken

    01:19:59 Hoe train je je intuitie

    01:25:00 Wat zou je nog graag willen doen

    01:27:15 De dood

    01:32:30 Alles is bewustzijn

    01:33:00 Hoe wil je herinnerd worden

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.