Afleveringen
-
An dëser zweeter Staffel schwÀtzen mir iwwert eis 7 Haapt Chakren. Chakra kënnt aus dem Sanskrit a bedeit "Rad" a symboliséiert eis verschidden Energiezenteren am Kierper.
Mir fĂ€nken mam Wuerzel Chakra un, deen fir SĂ©cherheet an Ăerdung steet.
Speaker: Aline Nowacki @aline_now
Den 3. Chakra ass den Solar Plexus Chakra symboliseiert eis Kraaft, eis StÀerkt an eist Selbstvertrauen.
Speaker: Aline Nowacki @aline_now
MĂ©i Infoe ob @letmeditate.lu (Facebook & Instagram)
-
An dëser zweeter Staffel schwÀtzen mir iwwert eis 7 Haapt Chakren. Chakra kënnt aus dem Sanskrit a bedeit "Rad" a symboliséiert eis verschidden Energiezenteren am Kierper.
Den 2. Chakra ass den Sakral Chakra, deen fir Kreativitéit, Genoss a Sexualitéit steet.
Speaker: Aline Nowacki @aline_now
MĂ©i Infoe ob @letmeditate.lu (Facebook & Instagram)
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
An dëser zweeter Staffel schwÀtzen mir iwwert eis 7 Haapt Chakren. Chakra kënnt aus dem Sanskrit a bedeit "Rad" a symboliséiert eis verschidden Energiezenteren am Kierper.
Mir fĂ€nken mam Wuerzel Chakra un, deen fir SĂ©cherheet an Ăerdung steet.
Speaker: Aline Nowacki @aline_now
-
WĂ©i de Meister Eckhart et schonn deemools soot: âWĂ€re das Wort âDankeâ das einzige Gebet, das Du je sprichst, so wĂŒrde es genĂŒgen.â Hei lĂ©iere mir wou fir mir alles Merci soe kĂ«nnen, amplaz eis op dat ze fokussĂ©iere wat villĂ€icht net sou gutt klappt.
Speaker: Aline Nowacki @aline_now
-
Rees op dĂ©ng Liblingsplaz zesumme mam Rosanna. DĂ«se Moment ass just fir dechâŠ. Dofir maach dir et gemittlech a kuck wou des Rees dech hifĂ©iert.
Speaker: Rosanna Pacchioli
-
Gedanke kommen a ginnâŠ.an et ass net Ă«mmer einfach mat engem âMonkey Brainâ Ă«nnerwee ze sinn. An awer kĂ«nne mir net wierklech dovunner fort lafen. An dĂ«ser Meditatioun gĂ«ss du invitĂ©iert dĂ©ng Gedanken aus enger anerer Perspektiv ze kucken.
Speaker: Aline Nowacki @aline_now
-
E klenge Wellness Moment fir alles dat eraus ze schwenke wats du netmei brauchs. Des Heelungsdusch bewierkt Wonner.
Speaker: Rosanna Pacchioli
-
DâRosanna begleet Iech op eng Rees op dâMierâŠ.fir dĂ©i, dĂ©i grad e bĂ«sse Vakanz brauchen.
Speaker: Rosanna Pacchioli
-
De Mathieu geet hei mat Iech op eng Rees zrĂ©ck an dâHĂ€erz. An dĂ«ser Meditatioun hues du och positiv Affirmatiounen zum Schluss, fir e klenge Self-Love BoostâŠ..fir ni ze vergiessen dass du immens bass!
Speaker: Mathieu Nowacki
-
Progressiv Muskelrelaxatioun hĂ«lleft net nĂ«mmen d'Muskelspannung ze entlaaschtenâŠHei lĂ©iers du och dĂ€i Kierper mĂ©i bewosst wouer ze huelen. GenĂ©iss des Meditatioun am leien.
Speaker: Rosanna Pacchioli
-
Wann den Alldag bĂ«ssen hektesch gĂ«tt, oder du brauchs einfach mol eng PausâŠdann ass dĂ©i Meditatioun fir dech! Um BĂŒro, virun enger PrĂŒfung, oder virun engem wichtege MeetingâŠ. 10 Minutte fir e bĂ«sse Rou ze genĂ©issen.
Speaker: Mathieu Nowacki @mat_now
-
Des Meditatioun ass ideal fir no engem laangen Dag erof ze kommen, a fir ofzeschalten. Perfekt fir virum schlofen ze lauschteren! Sweet Dreams!
Speaker: Aline Nowacki @aline_now
-
E schéine gudde Moien! En neien Dag steet virun der Dier! An befier et lass geet huele mir eis ee klenge Momentche fir dech op dÀi Bannescht ze fokusséieren.
Speaker: Aline Nowacki @aline_now
-
DâAline fĂ€nkt des Ă©ischt Staffel un mat enger klenger Meditatioun fir zrĂ©ck bei dĂ€in Otem ze kommen. Maach dir et gemittlech, am sĂ«tzen oder am leien.... a komm nees zrĂ©ck bei dĂ€in Otem.
Speaker: Aline Nowacki @aline_now