Afleveringen

  • ישנו קשר הדוקבין התודעה שלנו והמצב הפנימי שלנו מול התוצאות שאנחנו משיגים במציאות חיינו.

    ניתן לחשובשאם אנחנו בתקופה בא לא הולכים דברים, זה משפיע עלינו פנימה,

    אך גם ההיפךהוא הנכון:

    מצד אחד, אםהתודעה שלנו היא מתוך חוסר, אנחנו משקיעים יותר אנרגיה בהישרדות, פחדים, מילוי משימותאינסופי, והתמודדות עם תחושות של פחד ובדידות.

    מהצד השני,כאשר אנחנו חיים בתודעה של שפע, עם לב פתוח ואנרגיה גבוהה,

    שפע של הזדמנויותואנשים מעניינים מגיעים ממש לפתחנו.

    הדרך לתודעתשפע, עוברת דרך הכרה שבני האדם מחוברים דרך אנרגיה, משפיעים ומושפעים, ולכן נוכללעזור וגם להיעזר בעולם לצמיחה אישית ומשותפת.

    בדיוק כמושבמשדרה של עצים, העצים מחוברים בניהם דרך השורשים,
    וכאשר עץ אחד זקוק לעזרה, אז שאר העצים מעבירים מהנוזלים שלהם,
    כך גם פועלת רשת תודעת השפע ביקום שלנו.

    לסיכום, תודעתהשפע עוברת דרך אנרגיה. חוזק השפע הוא התוצאה של מערכת היחסים שלנו עם הבורא אוהיקום.
    ככל שאנחנו סומכים יותר, מאמינים שהדרך שאנחנו צועדים בה מלמדת אותנו ושדבריםנפלאים בדרכנו, כך השפע בתוכנו מתחזק.


    במהלך הפרק ענינו על השאלות הבאות:
    1. מהי תודעת שפע, ואיך נזהה אם אנחנו חיים בשפע בחיינו?

    2. כיצד אנשיםעם נטייה לתת לעולם (לפעמים עד כדי יותר מידי...) יכולים לממש תודעת שפע?

    3. כיצד נוכללזהות ולדעת האם אנחנו בריצוי אחרים או פועלים מתוך תודעת שפע?

    4. בתור אדם המתחזקרשימת מטלות ומשימות שלא נגמרת, הייתי חייב לברר עם ויקי, כיצד מורידים את תודעתהשפע ליום יום שלנו?

    5. כיצדלהתמודד עם סביבה שלא חיה כמונו בתודעת שפע ואף מורידה לנו את האנרגיות?

    ויקי לביא משל,מומחית בליווי אנשים ועסקים להפקת תוצאותוהצלחות בחיים, מזמינהאתכם להמשיך ולעקוב:

    לאתר שלה עם המון ידע ושפע: https://www.nlpmovement.co.il/

    לאינסטגרם שלה:https://www.instagram.com/lavi_meshel_vicky

    ולערוץ היוטיובהאישי שלה: https://youtube.com/playlist?list=PLhePkncRUwhMBOpMwBM0yK5J9TtvhvjS0&si=h0J1iYhBg2xmj2Lm

    אוהביםאת הפודקאסט?

    להתייעצות האם יכול להתאים לכםליווי אישי, אני מזמין אתכם לכתוב לי בהודעה: כאן.

    בערוץהיוטיוב שלי מעלה קטעי וידאו ייחודיים עם המון כלים מגישת ה-NLP.
    לחיצה אחת ואתם רשומים לקבלת עדכונים: https://bit.ly/2HV7m82

    כאן נרשמים לקבוצת וואטסאפ שקטה (רק אני כותב) עם תובנות וכליםמעולם ה- NLP:

    https://did.li/InspirationNLP


    וכאן נרשמים כדי לקבל את הניוזלטר החודשי שלי למייל עם תכני התפתחות ייחודייםובעיקר בונוסים ששמורים רק לניוזלטר: https://bit.ly/2H7JFJm

    נתראה בפרק הבא,

    אבי.

  • כאשר מתבוננים בעיניים של אדם, ניתן מיד להבחין בניצוץ המאפיין אותן.

    לחלק ניצוץ בוהק ומתלהב, מורגש היטב בסביבה בה הן נמצאות, בעוד לחלק יש ניצוץ חבוי, מוסתר ומוגן היטב, כזה שצריך להתאמץ כדי לראות.

    בחוץ הם שמחים ונראים בנתינה, עם ניצוץ ברור וחזק, אך בפנים הניצוץ לא מורגש כל כך, והם למעשה בקושי בנתינה לעצמם או בזמן שהם לבד ללא אנשים.

    מצב זה יכול להוביל לבדידות, וזה למעשה מה שחווה האורח שלי, אופק אשכנזי.

    זמן נכבד מחייו הסתובב בתחושה של בדידות מתמשכת. אדם הנמצאבבדידות או חוסר חיבור לעצמו, נוטה לחפש אישורים ופידבקים רבים מהסביבה כדי לדעת שהוא בסדר, כדי להיות רגוע כאשר לא מתקבלאישור, או שהוא מגלה שעשה משהו לא בסדר, זה עלול להוביל לפאניקה.

    בעזרת ניסיון החיים שלו, ודברים שלמד: אימון אישי, רוחני, חוכמת הקבלה וחסידות ועוד, אשר הפכו אותו למרצה מבוקש, אופק מלווה המלמד אנשים להתחבר לניצוץ החיים שלהם והיום משתף בתובנות שלו אותנו.

    יחד דיברנו על מערכת היחסים החשובה שלנו מול ניצוץ החיים שלנו. איך לזהות את עוצמתו, וכלים שונים העוזרים לחזק ולחיות מתוך חיבור אוהב פנימה.

    במהלך הפרק ענינו על השאלות הבאות:
    1. מהו ניצוץ החיים של כל אחד מאיתנו? מדוע אצל חלק הוא בוהק וחלק הואשחוק?

    2. איך נוכל לזהות מצבים בהם הניצוץ שלנו תלוי בפידבקים מהאחרים, ולהחזיר אותו לשליטה שלנו?

    3. כיצד בעידן החדש משתנים תפקידי הגבר והאישה בנתינה וקבלה, ואיך זה משפיע על הניצוץ?

    4. איך מזהים זמנים שאנחנו בנתינה, לעומת נתינת יתר, ופועלים במסגרת המתאים לנו?

    5. איך נשתמש בדיבור הפנימי שלנו באופן מלא חמלה כדי לחזק את הניצוץ?

    אופק אשכנזי, מאמן רוחני ואישי, בעל מרכז קשורים, מזמין אתכם להמשיך ולעקוב:

    מרחב תפילת בוקר ישראלית:https://ofekashkenazy.ravpage.co.il/tfila

    לאתר המרכז שלו 'קשורים': https://kshurim.co.il/ולפרופיל הפייסבוק האישי שלו: https://www.facebook.com/ofek.ashkenazy

    אוהבים את הפודקאסט?

    להתייעצות האם יכול להתאים לכם ליווי אישי, אני מזמין אתכם לכתוב לי בהודעה: כאן.

    בערוץ היוטיוב שלי מעלה קטעי וידאו ייחודיים עם המון כלים מגישת ה-NLP.
    לחיצה אחת ואתם רשומים לקבלת עדכונים: https://bit.ly/2HV7m82

    כאן נרשמים לקבוצת וואטסאפ שקטה (רק אני כותב) עם תובנות וכליםמעולם ה- NLP:

    https://did.li/InspirationNLP


    וכאן נרשמים כדי לקבל את הניוזלטר החודשי שלי למייל עם תכני התפתחות ייחודיים ובעיקר בונוסים ששמורים רק לניוזלטר: https://bit.ly/2H7JFJm

    נתראה בפרק הבא,

    אבי.

  • Zijn er afleveringen die ontbreken?

    Klik hier om de feed te vernieuwen.

  • אם לא תמיד פשוט לנהל את עצמנו, כשמדובר בתא משפחתי, הורים וילדים, בשילוב עם הזוגיות וייתכן גם משפחה מורחבת - זה לא פשוט אפילו יותר.

    במידה ונוסיף למצב שהמדינה עוברת ימים קשים, וקיבלנו סיכון גבוה להתנגשויות וקשיים.

    בפרק מיוחד לכבוד המצב, התארחתי בפודקאסט של מור שמיר. מור היא מדריכת הורים ויועצת זוגית.

    יחד שיתפנו בכלים רבים כדי להתמודד עם המציאות המורכבת שכולנו חווים.


    במהלך הפרק התייחסנו לחלקים שונים במרחב המשפחתי:
    1. דרך ההתמודדות של ההורים עם התנהגות הילדים (ולעיתים - שינוי התנהגות עקב המצב)

    2. מידת החשיפה של הילדים למצב ולקשיים שאנחנו ההורים חווים

    3. הדרכים לחזק את הזוגיות שלנו בתוך התא המשפחתי, דווקא בימים מאתגרים

  • לא חסרים בישראל מצבי חירום לאומיים. מידי פרק זמן אסון פוקד עלינו, מציף בנו סטרס, פחדים וחרדות ברמה האישית וברמה הציבורית.

    החלטתי להקליט פרק מיוחד לימי משבר, פרק שכולו כלי NLP פרקטיים ליציאה מהמשבר מחוזקים, מתמודדים בדרך המיטיבה איתנו ביותר.

    לכבוד הפרק אירחתי את עופר ערד, מאסטר טריינר, מומחה ל-NLP ועיצוב אנושי.

    יחד הרחבנו איך נכון להישמר מיצירת סטרס ופחדים המחלישים אותנו,

    ושיתפנו במספר טכניקות NLP היעילות במקרים של חרדות, פחדים, טראומות הנוצרו בעקבות המצב, וטכניקות לחיזוק הנפש והחוסן המנטלי.

    במהלך הפרק הזכרנו את הדרכים העוזרות להימנע מתחושות של חוסן אונים, אי וודאות ודאגות המקשות עלינו בתפקוד היום-יומי שלנו.

    במהלך הפרק ענינו על השאלות הבאות:
    1. כיצד נכון לנהוג בימי משברים לאומיים? האם כדאי לחתור לשגרה או לתת מקום לרגשות?

    2. איך נדע מה לגיטימי לעשות או להרגיש בזמני משבר לאומי או אסון?

    3. איך לגייס את עצמנו, הדיבור הפנימי, המחשבות והדימוי העצמי שלנו לטובתנו בזמנים שכאלה?

    4. כיצד נוכל להביע חמלה כלפי הנפגעים מהאירוע הקשה מבלי להזדהות ברמה כזו המקשה עלינו כאילו אנחנו היינו שם?

    5. כיצד משפיעה השחיקה המצטברת בין המשברים התקופתיים לבין היכולת שלנו להכיל ולהתמודד איתם, וכיצד נוכל לשפר יכולת זו?

    6. האם מידת החוסן האישי שלנו משפיעה על מידת החוסן הלאומי ולהיפך?

    עופר ערד, מאסטר-טריינר NLP מוביל תחום ה-NLP במכללת גומא-גבים –

    להודעה ישירה לעופר, ניתן ללחוץ כאן wa.me/972544455204 :.

    לערוץ היוטיוב של עופר, ניתן ללחוץ כאן: https://www.youtube.com/user/oferarad.

    וכדי לקבל מעופר במתנה את המדריך לסגנונות אישיות, כאן: https://drive.google.com/file/d/1n-fuWz-keOZJR0-QrFvSgSuGoBuXthXF/view. 😊


    אוהבים את הפודקאסט?

    להתייעצות האם יכול להתאים לכם ליווי אישי,
    אני מזמין אתכם לכתוב לי בהודעה,כאן: https://wa.me/972528856147

    בערוץ היוטיוב שלי מעלה קטעי וידאו ייחודיים עם המון כלים מגישת ה-NLP.
    לחיצה אחת ואתם רשומים לקבלת עדכונים: https://bit.ly/2HV7m82

    כאן נרשמים לקבוצת וואטסאפ שקטה (רק אני כותב) עם תובנות וכליםמעולם ה- NLP:

    https://did.li/InspirationNLP


    וכאן נרשמים כדי לקבל את הניוזלטר החודשי שלי למייל עם תכני התפתחות ייחודיים ובעיקר בונוסים ששמורים רק לניוזלטר: https://bit.ly/2H7JFJm

    נתראה בפרק הבא,

    אבי.

  • האם חוויתם פעם התאהבות גדולה? כזו שגרמה לכם להסמיק, לחשוב רק עליה, להרגיש ממש טוב עם עצמכם ולראות את הטוב באחר?

    אז גם לי זה קרה. אני חוויתי אם אותן התחושות, מול עצמי ומול כל הסביבה שלי. התאהבתי בחיים.

    לאחר שלמדתי את קורסי ה-NLP, קרה בתוכי משהו שהיה מאוד נדיר:

    ככל שהתקדמו הקורסים, הרגשתי ממש בהיי. התאהבתי בחיים ובעצמי.

    במשך מספר שנים אנרגיה מאוד גבוהה הייתה נוכחת בחיי, בזכותה שיפרתי כמעט כל אלמנט מחיי. מערכות היחסים, ירידה במשקל, בניית העסק שלי ועשיית טוב.

    לאחרונה תקופת ההיי מתאזנת, האנרגיה פוחתת וחוזרים הפחדים, החששות וההגנות.

    כדי להרחיב על התופעה בה אדם מתמלא בתשוקה ואנרגיה גבוהה הזמנתי לפרק את אהובה קשת, מורה רוחנית וטריינרית NLP, מומחית לדמיונות מודרכים ומדיטציות.

    יחד דיברנו על מהו תדר האהבה לעומת תדר ההישרדות ואיך אנחנו יכולים לחיות יותר מתוך תדר האהבה כדי להיות מחוברים לעצמנו, לכוחות שלנו, לחלומות שלנו ומחוברים לאנרגית החיים.

    הפרק הוא אחד המשמעותיים שהקלטתי! יחד עם אהובה דיברנו על איך להתחבר אל התשוקות והאנרגיות הטובות שלנו, איך לחיות יותר בשלום עם עצמנו וכך לפנות אנרגיה מהישרדות יומיומית – להגשמה אמיתית.

    במהלך הפרק ענינו על השאלות הבאות:1. מהו תדר האהבה, מדוע הוא מחייה אותנו ואיך נוכל לחזק אותו באופן מודע?

    2. האם ההגנות והשכבות שאנחנו לובשים על עצמנו נחוצות? האם אפשרי או בכלל נכון לחיות ללא הגנות?

    3. מהי עבודה רוחנית פרקטית ומה ייצא לנו עם נשקיע ונעלה את עצמנו רוחנית?

    4. כיצד תדר האהבה משחרר מאיתנו ביקורתיות, שיפוטיות וסולל את הדרך לתודעת שפע?

    5. האם ישנם טקסים או הרגלים המחזקים את תדר האהבה בתוכנו מידי יום?

    6. מהן הדרכים להתמודד עם סביבה הנמצאת בתדר הישרדות יומיומית?

    אהובה קשת, מורה רוחנית וטריינר NLP, מזמינה אתכם להמשיך ולעקוב:

    לעמוד היוטיוב שלה עם מדיטציות רבות:https://www.youtube.com/@AhuvaKeshet

    לאתר שלה עם המון תכנים: https://www.akeshet.com/

    ולקורס שהזכירה בפודקאסט: https://www.akeshet.com/breath-to-soul-course/

    אוהבים את הפודקאסט?

    להתייעצות האם יכול להתאים לכם ליווי אישי, אני מזמין אתכם לכתוב לי בהודעה: כאן.

    בערוץ היוטיוב שלי מעלה קטעי וידאו ייחודיים עם המון כלים מגישת ה-NLP. לחיצה אחת ואתם רשומים לקבלת עדכונים: https://bit.ly/2HV7m82

    כאן נרשמים לקבוצת וואטסאפ שקטה (רק אני כותב) עם תובנות וכליםמעולם ה- NLP:

    https://did.li/InspirationNLP

    וכאן נרשמים כדי לקבל את הניוזלטר החודשי שלי למייל עם תכני התפתחות ייחודייםובעיקר בונוסים ששמורים רק לניוזלטר: https://bit.ly/2H7JFJm

    נתראה בפרק הבא,

    אבי.

  • היי חברים, זהו פרק הסולו הראשון שלי!!

    אהבתם? פרגנו בתגובות, התגובות משמעותיות עבורי ואני קורא ועונה לכל תגובה.

    האם אהבתם את פרק הסולו? האם להקליט יותר סולו או להתמקד בראיונות?

    על הפרק:

    לפי חוקי ההצלחה והאושר,

    אם אתם רוצים לחיות באושר ועושר, כל אשר עליכם לעשות הוא כך:

    לחשוב טוב (ואז יהיה טוב),

    לעשות מדיטציה מידי בוקר,

    לקרוא משפטי העצמה,

    לכתוב מספר דברים שאתם מודים עליהם,

    להתעמל,

    לשמור על התזונה,

    לשנות את מה שביכולתכם ולשחרר מה שלא,

    וכמובן – למצוא את הייעוד שלנו.

    פשוט, נכון?

    בעולם המיידי שאנחנו חיים בו, ישנם אינסוף סרטונים, ציטוטים וגם פודקאסטים אשר קובעים את החוקים של 'מדעי ההצלחה'.

    מצד שני – החוקים האלה פוגשים אותנו. וכאן נכנס גורם 'אומנות ההגשמה'.

    עד כמה החוקים היבשים מתאימים למציאות האישית שאנחנו חיים בה, לאופי שלנו, לזיכרונות ולצלקות שלנו?

    בפרק סולו הרחבתי על הפער בין חוקי 'מדעי ההצלחה', לבין 'אומנות ההגשמה', וכיצד ללמוד לקחת את החלקים המתאימים לנו בדרך המכבדת אותנו, ומכבדת את הקצב שלנו ואת היכולת האישית שלנו לעשות שינוי.

    אוהבים את הפודקאסט?

    בערוץ היוטיוב שלי מעלה קטעי וידאו ייחודיים עם המון כלים מגישת ה-NLP.
    לחיצה אחת ואתם רשומים לקבלת עדכונים: https://bit.ly/2HV7m82

    כאן נרשמים לקבוצת וואטסאפ שקטה (רק אני כותב) עם תובנות וכליםמעולם ה- NLP:

    https://did.li/InspirationNLP

    וכאן נרשמים כדי לקבל את הניוזלטר החודשי שלי למייל עם תכני התפתחות ייחודייםובעיקר בונוסים ששמורים רק לניוזלטר: https://bit.ly/2H7JFJm

  • הפרק השבוע עוסק בביטוי עצמי והקשר שלו לערך העצמי שלנו.

    ביטוי עצמי נמצא בכל תחום בחיינו: ביטוי אותנטי בזוגיות, מול הילדים שלנו, מול ההורים שלנו ובעיקר בתחום הקריירה.

    הביטוי שלנו בחופשיות מצד אחד או בהימנעות וסגירות מהצד השני, הוא השתקפות של הדימוי והערך העצמי שלנו. הוא תלוי במידה רבה במידה בה אנחנו מאפשרים לעצמנו להתבטא מול התמודדות עם חששות של פגיעה באחר או יצירת עימותים.

    כדי לשתף בכלים פרקטיים מעולם ה-NLP והמנהיגות הרגישה העוזרים לבטא את עצמנו באותנטיות, צעד אחר צעד, אירחתי השבוע את ג'ניפר פוני, עוזרת למאמנים ומטפלים לבנות קליניקה יוצאת מן הכלל.

    לאחר שראיינה 4000 מאמנים, מטפלים ומנחים כחלק משלבי הקורס שלה, גילתה ג'ניפר שרק כ- 10% אחוז באמת מגשימים את עצמם ומרשים לעצמם לבטא את מה שלמדו – לעולם.

    כלומר, מתוך כיתה של 20 מאמנים או מטפלים, רק 2 בממוצע באמת יפתחו את הלימודים לקריירה. וזו הסיבה שהפרק השבוע חשוב כל כך.

    במהלך הפרק הרחבנו על הסיבות לחששות העולים כשאנחנו רוצים לבטא את עצמנו, הסיבה המרכזית קשורה לילדות שלנו, כל מה שעברנו בחיים, מתנקז לכדי הביטוי העצמי שלנו בעולם, גם אם אנחנו לא זוכרים הרבה מהילדות שעברנו.


    במהלך הפרק ענינו על השאלות הבאות:
    1. מהם הגורמים המונעים מאיתנו להתבטא בעולם דרך האמת והאותנטיות שלנו?

    2. איך לא לקחת תשובות של 'לא' באופן אישי או באופן המצמצם את הביטוי שלנו?

    3. עד כמה רמת הרגישות שבנו משפיעה על הביטוי שלנו וכיצד להפחית קשיים והימנעות?

    4. מה ניתן ללמוד מתוך האסטרטגיה של ג'ניפר: לא עוצרת באדום?

    5. מהו המנגנון הפנימי שעזר לג'ניפר לבטא את עצמך באומץ, ואיך נאמץ אותו לעצמנו?

    ג'ניפר פוני בעלת הקורס 'קליניקה יוצאת מן הכלל', מזמינה אתכם להמשיך ולעקוב:

    לאתר שלה עם פרטים נוספים:https://jeniferpony.co.il/

    לעמוד היוטיוב שלה: https://www.youtube.com/channel/UCk-fe81RhWKfhpakVhXHdfA

    ולפייסבוק שלה עם המון תכנים והשראה: https://www.facebook.com/mitamninlahaim/

    אוהבים את הפודקאסט?

    להתייעצות האם יכול להתאים לכם ליווי אישי, אני מזמין אתכם לכתוב לי בהודעה: כאן.

    בערוץ היוטיוב שלי מעלה קטעי וידאו ייחודיים עם המון כלים מגישת ה-NLP.
    לחיצה אחת ואתם רשומים לקבלת עדכונים: https://bit.ly/2HV7m82

    כאן נרשמים לקבוצת וואטסאפ שקטה (רק אני כותב) עם תובנות וכליםמעולם ה- NLP:

    https://did.li/InspirationNLP


    וכאן נרשמים כדי לקבל את הניוזלטר החודשי שלי למייל עם תכני התפתחות ייחודייםובעיקר בונוסים ששמורים רק לניוזלטר: https://bit.ly/2H7JFJm

    נתראה בפרק הבא,

    אבי.

  • לעיתים כשמשהו לא מסתדר לנו בחיים, קיים בנו הרצון לעזוב ולברוח למקום טוב יותר.

    אך ככל שנרחיק עד סוף העולם, עדיין נפגוש שם את עצמנו.

    הפרק השבוע מתמקד בקול הפנימי שלנו ובדו שיח המתנהל בראשנו דרך קבע.

    השיח הפנימי שלנו יכול להיות מבלבל, מקשה, אינסופי ואפילו מאבק בין קולות שונים, אך הקול הפנימי הנשמתי שלנו כשהוא יוצא, הוא הקול המנחה אותנו בחיים, עוזר לנו למצוא את הייעוד שלנו וממלא אותנו בתשוקה, התלהבות ואהבה.

    כדי להרחיב על נושא הקול הפנימי, הזמנתי לפרק את דר' מרווה עזאם, חוקרת מוח שגם חוקרת תודעה.

    יחד דיברנו על מספר מצבים שבהם אנשים נמצאים מול הקול הפנימי שלהם:

    מצב בו קשה או בלתי אפשרי לשמוע את הקול הפנימי, מצב בו אנחנו לא יודעים מה אנחנו מרגישים, רוצים או מה נכון עבורינו.

    מצב נוסף הוא מצב בו יש בראשינו מספר קולות הנאבקים זה בזה , כאשר אנחנו מרגישים כמו במלכוד, לא מצליחים להשקיט אותם.

    מצב אחרון עליו דיברנו (ועל הדרכים להגיע אליו), הוא הקשבה לקול הנשמתי שלנו. אותו קול שמהווה עמוד האש שלנו. כשאנחנו מוצאים ומתחברים לקול זה, אנחנו יותר מדוייקים לעצמנו, יותר מחוברים, מרגישים יותר בתשוקה ונמצאים בייעוד שלנו.

    בפרק שיתפנו במספר כלים פרקטיים למציאת הקול הפנימי והקשבה לקול הנשמתי.

    מזמין אתכם לשתף חברים שלדעתכם הפרק יכול ממש לעזור להם בנקודת הזמן הזו.


    במהלך הפרק ענינו על השאלות הבאות:
    1. מהו הקול הפנימי שלנו, כיצד נוצר ומדוע לעיתים קיימים בתוכנו מספרקולות?

    2. מהו אותו קול פנימי נשמתי ומהי הדרך לזקק ולהקשיב לו?

    3. מהו המנגנון הגורם לאנשים לא לשמוע את הקול הפנימי שלהם?

    4. מדוע הקול הפנימי שלנו אלים לפעמים?

    מרווה עזאם, חוקרת מוח, תודעה ומנהיגות אינטגרטיבית, מזמינה אתכם להמשיך ולעקוב:

    כאן מתחברים לכל הקישורים החשובים של מרווה: https://linktr.ee/dr.marvva_azim?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=d81b4e8f-a1bd-44c9-acf4-37d95649b6fd

    וכאן מגיעים ישירותלאינסטגרם שלה: https://instagram.com/dr.marvva.azim?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

    😊

    אוהבים את הפודקאסט?

    להתייעצות האם יכול להתאים לכםליווי אישי, אני מזמין אתכם לכתוב לי בהודעה: כאן.

    בערוץ היוטיוב שלי מעלה קטעי וידאו ייחודיים עם המון כלים מגישת ה-NLP.
    לחיצה אחת ואתם רשומים לקבלת עדכונים: https://bit.ly/2HV7m82

    כאן נרשמים לקבוצת וואטסאפ שקטה (רק אני כותב) עם תובנות וכליםמעולם ה- NLP:

    https://did.li/InspirationNLP


    וכאן נרשמים כדי לקבל את הניוזלטר החודשי שלי למייל עם תכני התפתחות ייחודייםובעיקר בונוסים ששמורים רק לניוזלטר: https://bit.ly/2H7JFJm

    נתראה בפרק הבא,

    אבי.

  • "אני רוצה להיות מחויב ב- 100 אחוז לתוצאות שלי, אבל, לא להיות מנוהל או שהערך העצמי שלי ייפגע מכל תוצאה לא טובה".
    כך פתח את הפרק איתן עזריה בתשובה לשאלה: מהו אלוף בעיניך?

    בעולם שבו אנחנו חיים את התוצאות שלנו, רבים חווים תופעה הדומה למניה-דפרסיה. כשאנחנו מצליחים אנחנו בהיי, וכשאנחנו מפסידים אנחנו בדאון.

    כל תוצאה מיד משפיעה על מי שאנחנו.

    כדי לחיות כמו אלופים, ולא להיות מנוהלים ע"י תוצאות, הזמנתי לשיחה את איתן עזריה, בעל הפודקאסט המצליח: הביולוגיה של הווינרים, מרצה, סופר ומאמן מנטלי בכיר.

    איתן עזריה טוען כי ישנם 3 תדרים של התפתחות: תדר השורד, תדר ההישג ותדר האדם השלם. יחד פירקנו את הנוסחא כדי לשתף בפרק את הדרך להיות שלמים עם עצמנו ולהשיג את המציאות הנכונה עבורינו.

    במהלך הפרק אחת המסקנות היתה כאשר אנחנו פועלים מתוך רצון להשפיע, תדר גבוה, ולא מתוך נזקקות באהבה או יחס, שזהו תדר נמוך, אז אנחנו הרבה פחות מושפעים מתוצאות.

    התכוננו לפרק בתדר גבוה מלא בתובנות פרקטיות!
    במהלך הפרק ענינו על השאלות הבאות:
    1. מה זה אומר באמת להיות אלוף? האם כל אחד יכול להיות אלוף או שזהו מועדון אליטות שאין אליו גישה?

    2. מהו כלא התדמית שחלקנו מצוי בו וכיצד נוכל לשחרר אותו מעלינו?

    3. מהו דפוס הילדות הנפוץ הגורם לאנשים להיות מושפעים רבות מפידבקים חיצוניים?

    4. עד כמה עבודה עם רגשות רלוונטית או חשובה כשאנחנו רוצים להיות אלופים?

    5. איך בפרקטיקה אפשרי להשיג את התוצאות הטובות ביותר שאנחנו יכולים להשיג מבלי לאכול לעצמנו את הראש על אחת מהן?

    6. מה זה אומר לאיתן בעצמו להיות ווינר? ואיך בתקופות חיים שונות, ההגדרה שלו השתנתה בהתאם לתקופה?

    איתן עזריה, בעל מועדון האלופים, הפודקאסט הביולוגיה של הווינרים, מזמין אתכם להמשיך ולעקוב:

    מועדון האלופים פתח שעריו ואתם מוזמנים: https://eitanazaria.co.il/moadon/

    לפודקאסט המצוין שלו: https://eitanazaria.co.il/podcastall/

    לעמוד היוטיוב שלו: https://www.youtube.com/@eitanaz2 😊

    אוהבים את הפודקאסט?

    להתייעצות האם יכול להתאים לכםליווי אישי, אני מזמין אתכם לכתוב לי בהודעה: כאן.

    בערוץ היוטיוב שלי מעלה קטעי וידאו ייחודיים עם המון כלים מגישת ה-NLP.
    לחיצה אחת ואתם רשומים לקבלת עדכונים: https://bit.ly/2HV7m82

    כאן נרשמים לקבוצת וואטסאפ שקטה (רק אני כותב) עם תובנות וכליםמעולם ה- NLP:

    https://did.li/InspirationNLP


    וכאן נרשמים כדי לקבל את הניוזלטר החודשי שלי למייל עם תכני התפתחות ייחודייםובעיקר בונוסים ששמורים רק לניוזלטר: https://bit.ly/2H7JFJm

    נתראה בפרק הבא,

    אבי.

  • האם אתם מכירים את הקול הפנימי אשר מזכיר שאנחנו לא טובים מספיק?

    אותו הקול שמונע מאיתנו לעשות את השינויים שאנחנו מייחלים, ועוצר אותנו מלהצליח?

    אותו הקול גם שומר עלינו באיזור הנוחות שלנו, במקום הבטוח והמוכר (גם אם הוא לא מתאים או טוב עבורינו)

    למעשה, המוח שלנו מייצר הערכת סיכוי מול סיכון, וכאשר הסיכון גדול מידי, הקול הפנימי שלנו מתערב ודואג להישרדות שלנו.

    האם זה אומר שהמצב אבוד, וכדאי לנו להרים ידיים מהרצון להצליח?

    ממש לא!

    הפרק אני מארח את עודד קרבצ'יק, מאמן מנטלי שליווה בין היתר את עומרי כספי ב-NBA. הוא מרצה בתחום תורת הנפש והאימון המנטלי.

    יחד חקרנו את מודל ההצלחה, הדרכים להגדלת הסיכוי והאמונה בעצמנו, לעומת הקטנת הסיכון.

    לדוגמא: הגדלת הסיכוי עוברת דרך הכרת החוזקות שלנו, הייחודיות שלנו והמשמעות שלנו בעולם.

    דיברנו גם כיצד להתחבר למוטיבציה פנימית, שהיא ההגדרה הפנימית שלנו של גורם הסיכוי.

    הפרק מלא במשפטים פרקטיים אשר עוזרים להבין את תורת ההצלחה ועוזרים להגדיל את האמונה בעצמנו, להגביר את הסיכויים ולהקטין את החסמים – שהם הסיכונים.

    תהנו!


    במהלך הפרק ענינו על השאלות הבאות:
    1. כיצד נוכל לייצר סביבה המדרבנת אותנו להצלחות?

    2. כיצד מייצרים מוטיבציה פנימית להשגת המטרות שלנו במקום להיות תלויים בתוצאות או במוטיבציה חיצונית?

    3. כיצד נוכל להשתחרר ממחשבות טורדניות המגבילות אותנו כדי להצליח?

    4. כיצד הגדרת 'מהי הצלחה' הרווחת היא אחת המנגנונים שדווקא מייצרים פחדים וחסמים מהשגת הצלחות?

    5. כיצד לייצר הצלחות ע"י חיבור לתחושות הערך והמשמעות שלנו?

    עודד קרבצ'יק, מלמד את עולם התניא המנטלי ומפתח שיטת FTC. מוזמנים לעקוב:

    תניא מנטלי (קבוצת ווטסאפ שקטה: https://chat.whatsapp.com/GbADAYJb7VU03IRiOys3hA

    לעמוד היוטיוב שלו: https://youtube.com/@Oded_Kravtchik

    לעמוד האינסטגרם שלו: https://bit.ly/InstagramOdedKravtchik 😊

    אוהבים את הפודקאסט?

    להתייעצות האם יכול להתאים לכם ליווי אישי, אני מזמין אתכם לכתוב לי בהודעה: כאן.

    בערוץ היוטיוב שלי מעלה קטעי וידאו ייחודיים עם המון כלים מגישת ה-NLP.
    לחיצה אחת ואתם רשומים לקבלת עדכונים: https://bit.ly/2HV7m82

    כאן נרשמים לקבוצת וואטסאפ שקטה (רק אני כותב) עם תובנות וכלים מעולם ה- NLP:

    https://did.li/InspirationNLP


    וכאן נרשמים כדי לקבל את הניוזלטר החודשי שלי למייל עם תכני התפתחות ייחודיים ובעיקר בונוסים ששמורים רק לניוזלטר: https://bit.ly/2H7JFJm

    נתראה בפרק הבא,

    אבי.

  • האם קרה לכם פעם שבסיטואציה חברתית לא נעימה רציתם לומר משהו מסוים, אך יצא לכם לומר דברים אחרים? או אולי לחייך מתוך תחושת מבוכה במקום להגיד את מה שיושב לכם על הלב, בכנות?

    הרי מצד אחד, כנות יכולה לדייק את המציאות שלנו, לשפר את היחסים שלנו עם העולם ועם עצמנו, לדייק את מקום העבודה שלנו ולשחרר אותנו מכל המחשבות והדפוסים שתוקעים אותנו, ומצד שני, יכולה ליצור עימותים, פגיעה ברגשות האחר ואף פגיעה ביחסים.

    האם ישנה דרך בה נוכל להיות כנים עם עצמנו ועם העולם תוך שיפור היחסים והקשרים? בוודאי. לשם כך אני מארח בפרק את רועי בן יוסף כנף, מייסד המדרשה לכנות.

    רועי, מחבר הספר 'כנות – להרוויח ממי שאני', משתף בפרק במודל שמעולם לא שיתף בפודקאסט, מודל אותו הוא מלמד בקורסים שלו – הדרך להיות כנים כדי לחזק קשרים ומבלי לייצר ריבים או עימותים.

    בפרק רועי מביא את הגישה שנקראת 'אני עימדי', בה הוא בחר לפני כעשור, כדי להגיע לשקט פנימי ואהבה עצמית שעוזרת לו לעבור תקופות קשות ומאתגרות.

    הפרק הזה מיוחד במינו, מלא בדוגמאות מהחיים, ובעומק של הדברים.

    אני ממליץ בחום לשמוע אותו יותר מפעם אחת, בכל פעם נופלים אסימונים ותובנות.


    במהלך הפרק ענינו על השאלות הבאות:
    1. מהי כנות אמיתית עם עצמי, והאם היא בהכרח מובילה לעימותים עם העולם? (ספויילר: היא לא)

    2. מדוע כשאנחנו מנסים לתקשר את עצמנו החוצה, לעיתים אנחנו מייצרים עימות במקום חיבור?

    3. כיצד לומר את כל האמת בפנים, בברוטליות, אינה נחשבת כנות, אלא דומה במהות לשתיקה או מבוכה?

    4. כיצד גישת הכנות של רועי עוזרת לאנשים לקבל את עצמם ולהרגיש טוב עם מי שהם?

    5. מדוע האמת שלנו – שונה מהכנות הפנימית שלנו, ואיך להביא אותה לידי ביטוי באופן בטוח ומיטבי?

    רועי בן יוסף כנף, מלמד במדרשה לכנות איך לתקשר עם עצמי ועם העולם. מוזמנים לעקוב:

    למדרשה לכנות שלו עם שיעור שבועי: https://kenut.co.il/

    ולעמוד הפייסבוק שלו עם שיתוף המסע האישי שלו: https://www.facebook.com/roiekenut 😊

    אוהבים את הפודקאסט?

    להתייעצות האם יכול להתאים לכם ליווי אישי, אני מזמין אתכם לכתוב לי בהודעה: כאן.

    בערוץ היוטיוב שלי מעלה קטעי וידאו ייחודיים עם המון כלים מגישת ה-NLP.
    לחיצה אחת ואתם רשומים לקבלת עדכונים: https://bit.ly/2HV7m82

    כאן נרשמים לקבוצת וואטסאפ שקטה (רק אני כותב) עם תובנות וכלים מעולם ה- NLP:

    https://did.li/InspirationNLP


    וכאן נרשמים כדי לקבל את הניוזלטר החודשי שלי למייל עם תכני התפתחות ייחודייםובעיקר בונוסים ששמורים רק לניוזלטר: https://bit.ly/2H7JFJm

    נתראה בפרק הבא,

    אבי.

  • בעולם ההתפתחות האישית המון מדברים איתנו על ניהול זמן וניהול משימות,שני תחומים שבכוחם להפוך את התוצאות שלנו לטובות יותר ואת המציאות לנעימה יותר.

    אך אם נודה על האמת, פעמים רבות ניסיונות לנהל את הזמן או המשימות מעייפים יותר ולמעשה גורמים בדיוק את ההפכך.

    הסיבה לכך, היא ניהול האנרגיה שלנו. כאשר אנחנו מתחילים את היום עם אנרגיה מסוימת, במהלך היום היא יורדת יותר ממה שקיווינו, עקב משימות, לחץ, מחשבות והמון עבודה, אז בנוסף לנסות לנהל את הזמן או המשימות מכביד ומעייף.

    לכן, הפרק הזמנתי את נטלי רוזן המקסימה, אנלפיסטית, מרצה ובעלת קליניקה ובעלת אנרגיות טובות וגבוהות, יחד דיברנו על איך לחיות יותר באנרגיות גבוהות.

    יחד שיתפנו בכל המלכודות שעלולות להוריד לנו את האנרגיה לאורך היום, והמון טיפים וכלים שיעזרו לנו להחזיר את האנרגיה הגבוהה וכך להרגיש משוחררים יותר, שמחים יותרולהשיג תוצאות טובות יותר.


    במהלך הפרק ענינו על השאלות הבאות:
    1. האם האנרגיה שלנו עולה ויורדת באופן אוטומטי לפי התוצאות שאנחנו מקבלים, או שהאם יש אפשרות לשלוט עליה?

    2. בימים שאין לנו אנרגיה, לאן היא נעלמה? אולי היא פשוט החליפה צורה? והאם ניתן להחזיר את האנרגיה הגבוהה חזרה?

    3. מהם זוללי האנרגיה הגדולים שלנו ואיך להימנע מהם?

    4. האם אופטימיות או ראיית הטוב משפיעים על רמת האנרגיה שלנו?

    5. איך למקד את האנרגיה שלנו בטוב במקום להישאב לרוטינה של התרוקנות האנרגיה?

    נטלי רוזן, מרצה ל-NLP, בעלת קליניקה והמון אנרגיות מזמינה אתכם לעקוב:

    לשליחת הודעת וואטסאפ אישית לנטלי: כאן https://wa.me/9720534249790

    לאינסטגרם שלה עם המון תוכן מתחום ה-NLP: https://www.instagram.com/natalirozen_nlp/

    ולעמוד הפייסבוק שלה עם שיתוף התובנות שלה: https://www.facebook.com/natali.rozen.1😊

    אוהבים את הפודקאסט?

    להתייעצות האם יכול להתאים לכם ליווי אישי, אני מזמין אתכם לכתוב לי בהודעה: כאן.

    בערוץ היוטיוב שלי מעלה קטעי וידאו ייחודיים עם המון כלים מגישת ה-NLP. לחיצה אחת ואתם רשומים לקבלת עדכונים: https://bit.ly/2HV7m82

    כאן נרשמים לקבוצת וואטסאפ שקטה (רק אני כותב) עם תובנות וכלים מעולם ה- NLP:

    https://did.li/InspirationNLP
    וכאן נרשמים כדי לקבל את הניוזלטר החודשי שלי למייל עם תכני התפתחות ייחודייםובעיקר בונוסים ששמורים רק לניוזלטר: https://bit.ly/2H7JFJm

    נתראה בפרק הבא,

    אבי.

  • בין יום השואה, ליום הזיכרון לחללי צה"ל, זוהי תקופה הממחישה עד כמה אנחנו חיים במדינה עם עבר טראומתי.

    בין הטראומות הבין דוריות, ישנן גם טראומות אישיות, פרטיות, אשר בכוחן לשנות לגמרי את מסלול החיים שלנו.

    חלק מהאנשים לאחר הטראומה פיתח הפרעות דחק פוסט טראומתי (PTSD), אשר השפיע דרמטית עוד יותר על חייו וחיי משפחתו.

    בפרק אני מארח את ד"ר יפעת וינשטיין זהר, ששאלת הדוקטורט שלה עסקה בהתמודדות עם PTSD באמצעות NLP.

    בשיחה מרתקת אנחנו משתפים בתנאים להיווצרות טראומה, היווצרות הפרעות דחק פוסט טראומטיים (PTSD) וכיצד ה-NLP מתמודד איתם.

    האזינו לפרק ותקבלו הצצה נדירה לדרך הטיפול בה NLP מתמודד עם טראומות, תסמינים פוסט טראומטיים וחרדות!

    במהלך הפרק ענינו על השאלות הבאות:
    1. לאילו אירועים בחיינו יש פוטנציאל להתפתח לטראומה? ואיך נקבע הפוטנציאל הזה?

    2. מהם תסמינים פוסט טראומתיים וכיצד מזהים אותם?

    3. האם ניתן לנבא וכך להישמר מפני היווצרות סימני פוסט טראומה לאחר מקרה קיצוני?

    4. האם כל אחד עבר טראומות בחייו? (גם אם אינו זוכר או מודע להן)

    5. מהן חרדות, מדוע הן מתפרצות בפתאומיות, ואיך ניתן להתמודד איתן?

    6. ממצאי מחקר הדוקטורט: כיצד ה-NLP מתמודד עם תסמיני פוסט טראומה?

    ד"ר יפעת וינשטיין זהר, יוצרת הקורס להתמחות בטיפול בטראומה בגישת ה-NLP.מוזמנים לעקוב:

    לקבלת פרטים בנוגע לקורס הקרוב כותבים הודעה כאן: https://wa.me/9720537295779

    ולאתר שלה עם כל הפרטים, כאן: https://www.nlp-tvision.co.il/%D7%90%D7%95%D7%93%D7%95%D7%AA/😊

    אוהבים את הפודקאסט?

    להתייעצות האם יכול להתאים לכם ליווי אישי, אני מזמין אתכם לכתוב לי בהודעה: כאן.

    בערוץהיוטיוב שלי מעלה קטעי וידאו ייחודיים עם המון כלים מגישת ה-NLP.
    לחיצה אחת ואתם רשומים לקבלת עדכונים: https://bit.ly/2HV7m82

    כאן נרשמים לקבוצת וואטסאפ שקטה (רק אני כותב) עם תובנות וכליםמעולם ה- NLP:

    https://did.li/InspirationNLP

    וכאן נרשמים כדי לקבל את הניוזלטר החודשי שלי למייל עם תכני התפתחות ייחודייםובעיקר בונוסים ששמורים רק לניוזלטר: https://bit.ly/2H7JFJm

    נתראה בפרק הבא,

    אבי.

  • התחלת קשר זוגי מלווה בהתלהבות והתאהבות.

    ובתוך הקסם, המוח מוצף בתחושות של חיבור ובני הזוג נראים ללא פגמים, מתחשבים ואדיבים והכי מבינים אותנו. ואנחנו הכי מאושרים בעולם.

    ואז, אט אט, הקסם מתפוגג, נכנסת השגרה במקומו, ואנחנו מתחילים לנהל חיים יחד.

    וככל שיש מחלוקות וקשיים, קיים הרצון שבני הזוג שלנו יראו אותנו, יבינו אותנו ואף ישתנו למעננו.

    האם הדבר אפשרי? האם ישנם דרכים נוספות לבניית קשר בריא לתקופת חיים ארוכה?

    מחקרים רבים מראיםשאנשים בזוגיות מאושרים יותר מאלה שחיים לבדם. כמובן שאיכות מערכות היחסים קריטילאושר שלנו ולתחושה שאנחנו ביחד ולא שני אנשים החיים בבית משותף.

    אז כדי להרחיב בנושא תחזוקת המערכת זוגית משמעותית לאורך שנים, השבוע אני מארח את קרן גילת -

    מאמנת אישית בכירה העוסקת בזוגיות ומרצה מבוקשת.

    יחד דיברנו בפרק על הקשיים בזוגיות לאורך השנים. הרחבנו בנושא זוגיות עם ילדים, על המורכבות מצדאחד, והדרכים לשפר ולחזק את הזוגיות מהצד השני.

    פרק מומלץ לכל מי שנמצא בזוגיות והיה רוצה לראות אותה מזווית חדשה, מרעננת ומעצימה ולקבל כליםלעבודה זוגית משותפת.
    במהלך הפרק ענינו על השאלות הבאות:
    1. איך דווקא הבית שלנו והזוגיות הופכים ממקום המפלט למקום בו מתרחשים המלחמות הקשות?

    2. איך לעשות את ההפרדה בין העבודה למרחב המשפחתי?

    3. מדוע ציפיות בזוגיות לעיתים מחבלות בקשר, וכיצד ניתן להחליף אותן בתקשורת טובה?

    4. מהי הדרך להתמודד עם האשמה ההדדית וחלוקת הנטל בבית?

    5. איך נזהה מתי נכון יותר בקשר לסיים אותו, או להמשיך לעבוד בחיזוקו ותיקונו?

    6. מהי שחיקה במערכת היחסים, מדוע היא מתעצמת לאורך השנים ומה נוכל ללמוד מהזוגות שחיים כמעטללא שחיקה?

    קרן גילת, בעלת בית הספר לאימון הוליסטי ו-NLP ואימון ליצירת זוגיות ברידמן.

    מוזמנים לעקוב:

    לאתר שלה עם המון חומר בנושא: http://kerengilat.com/

    ולערוץ היוטיוב שלה עם סרטוני ידע בנושא: https://www.youtube.com/@getalife-2714 😊

    אוהבים את הפודקאסט?

    להתייעצות האם יכול להתאים לכם ליווי אישי, אני מזמין אתכם לכתוב לי בהודעה: כאן.

    בערוץ היוטיוב שלי מעלה קטעי וידאו ייחודיים עם המון כלים מגישת ה-NLP.
    לחיצה אחת ואתם רשומים לקבלת עדכונים: https://bit.ly/2HV7m82

    כאן נרשמים לקבוצת וואטסאפ שקטה (רק אני כותב) עם תובנות וכליםמעולם ה- NLP:

    https://did.li/InspirationNLP

    וכאן נרשמים כדי לקבל את הניוזלטר החודשי שלי למייל עם תכני התפתחות ייחודייםובעיקר בונוסים ששמורים רק לניוזלטר: https://bit.ly/2H7JFJm

    נתראה בפרק הבא,

    אבי.

  • אם אתם מכירים אדם הבוכה לעיתים קרובות, כועס או לוקח ללב כל סיטואציה, ייתכן ומולכם נמצא אדם הרגיש מאוד.

    הפסיכולוגית שזיהתה את התכונה הזו, איליין ארון, מצאה כי אחד מתוך כל 5 אנשים הוא אדם רגיש מאוד.

    אנשים הרגישים מאוד הם בעלי עומק של עיבוד מידע, אמפתיה גבוהה ורגישות לגירויים עדינים.

    מה קורה כשהסביבה מתקשה לעקל את רגישות היתר של האדם?

    אז מתחילים עימותים, ביקורתיות, כעסים וחוויה של דחיה.

    ומה עלול לקרות כאשר האדם הוא ילד רגיש מאוד בסביבה של ילדים?

    השבוע אני מארח את רינת קנט, שבתחילת הדרך שלה ילדה רגישה מאוד, אשר חוותה דחיה ונטישה, דבר הגרם לה לתפוס רגישות כחולשה, כשבהמשך הפכה את הדרך למסע חיים מטלטל, בו היא הצליחה לשנות את המעגל בו היא הייתה שבויה, ולהפוך את הרגישות ליתרון הקיים בה.

    בפרק נקבל הצצה נדירה על הדרך שעברה רינת מגילאי הגן, כשהסביבה לא קיבלה את הרגישות שלה, לכן הייתה נתונה לחרם, לעג והשפלות, שהפכו עם השנים לחרדה חברתית, ועד שעשתה שינוי משמעותי בחיים והשתחררה מהחרדה הזו בעצמה.

    בתוך הפרק אני נותן התייחסות מקצועית לחלקים בסיפור שלה, אני בטוח שהתוספות יכולות להוסיף מימד נוסף והבנה עמוקה של מוחם וחייהם של אנשים רגישים מאוד.

    בשיחה מרתקת, פתוחה וגלויה, רינת מספרת היום את הסיפור שלה.

    במהלך הפרק ענינו על השאלות הבאות:
    1. מהו הקשר בין רגישות יתר לבין ילדים שלנו מביעים המון רגש כמו: בכי לעיתים קרובות או כעסים ללא שליטה?

    2. איך נוכל לזהות אצל הילדים שלי האם הם רגישים מאוד, והאם הם מפתחים חרדה חברתית?

    3. עד כמה חשוב ואיך ניתן להגיע עם הילדים למצב של שיתוף החוויות שלהם כדי לעזור להם לפני שמגיע המשבר?

    4. איך נוצר ומתחזק הלולאה של חוסר הבטחון העצמי, ואיך ניתן לצאת ממנה?

    5. איך נוצרת בתוכנו החרדה החברתית, ואיך היא מתחזקת עד לרמה שהיא שולטת בנו?

    6. איך הצליחה רינת להגיע מהתמודדות עם התקפי חרדה, להפוך למרצה ולהתארח כדי לספר את סיפורה?

    רינת קנט, השתחררה מחרדה חברתית והיום משתפת במסע שלה. מוזמנים לעקוב:

    לאינסטגרם שלה עם משפטי העצמה ומשפטי מוטיבציה: https://instagram.com/rinat_ke

    ולעמוד הפייסבוק שלה עם שיתוף המסע שלה: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090409934937 😊

    אוהבים את הפודקאסט?

    להתייעצות האם יכול להתאים לכם ליווי אישי, אני מזמין אתכם לכתוב לי בהודעה: כאן.

    בערוץ היוטיוב שלי מעלה קטעי וידאו ייחודיים עם המון כלים מגישת ה-NLP.
    לחיצה אחת ואתם רשומים לקבלת עדכונים: https://bit.ly/2HV7m82

    כאן נרשמים לקבוצת וואטסאפ שקטה (רק אני כותב) עם תובנות וכלים מעולם ה- NLP:

    https://did.li/InspirationNLP

    וכאן נרשמים כדי לקבל את הניוזלטר החודשי שלי למייל עם תכני התפתחות ייחודיים ובעיקר בונוסים ששמורים רק לניוזלטר: https://bit.ly/2H7JFJm

    נתראה בפרק הבא,

    אבי.

  • רבות דובר על אחד הנושאים החשובים ביותר – היכולת שלנו לראות את עצמנו בטוב.

    הנושא מכיל בתוכו דיבור פנימי אוהב לעומת דיבור פנימי מאשים והלקאה עצמית,

    מכיל בתוכו קבלה עצמית והערכה עצמית, גם מול הפגמים שלנו.

    לאהוב את עצמנו ללא תנאי וללא תלות במציאות ובתוצאות שלנו.

    כדי לתת המון כלים ולהרחיב על הנושא, הזמנתי חבר יקר, גלעד שימרון, יוצר הגישה אורתופדיה רגשית לשיחה, יחד דיברנו על איך לראות את עצמנו בעיניים טובות.

    מנגנון האהבה העצמית עובד כמו טפטפת: בכל פעם טיפה אחר טיפה משתחררת, כשאנחנו מתמידים בשיח תומך, ורואים את עצמנו בטוב בכל מצב, כך האהבה משקמת את הערך העצמי שלנו ומחברת אותנו לסמכות הפנימית שלנו.

    לקראת סוף הפרק נתנו כל אחד בתורו מספר כלים פרקטיים לחיזוק הערכה העצמית והאהבה עצמית וחיבור אוהב לעצמנו.

    במהלך הפרק ענינו על השאלות הבאות:
    1. מהי אהבה עצמית, הערכה עצמית ומהו ההבדל בינה לבין שחצנות ויהירות?

    2. מהו הקשר בין הדיבור הפנימי שלנו לבין אהבה עצמית ואיך לתרגל את השיח הפנימי שיתמוך בהערכה עצמית?

    3. כיצד הדיבור הפנימי שלנו משפיע באופן ישיר על הערך שלנו?

    4. כיצד החינוך שקיבלנו בבית משפיע על היכולת שלנו לראות את עצמנו בטוב?

    5. איך להתמודד עם תגובות הסביבה כשאנחנו מתחברים יותר לעצמנו?

    6. באיזה אזור בגוף, לפי אורתופדיה רגשית נמצאת האהבה עצמית? ואיך לחזק אותה?

    גלעד שימרון, יוצר גישת האורתופדיה הרגשית, מזמין אתכם להנות מהתכנים שלו:

    לאתר שלו עם בלוג, פודקאסט וגם קורסים בחינם: www.feeltov.com

    ולעמוד הפייסבוק שלו עם המון תוכן מרתק: https://www.facebook.com/sh.gilad 😊


    אוהבים את הפודקאסט?

    להתייעצות האם יכול להתאים לכם ליווי אישי, אני מזמין אתכם לכתוב לי בהודעה: כאן.

    בערוץ היוטיוב שלי מעלה קטעי וידאו ייחודיים עם המון כלים מגישת ה-NLP.
    לחיצה אחת ואתם רשומים לקבלת עדכונים: https://bit.ly/2HV7m82

    כאן נרשמים לקבוצת וואטסאפ שקטה (רק אני כותב) עם תובנות וכלים מעולם ה- NLP:

    https://did.li/InspirationNLP

    וכאן נרשמים כדי לקבל את הניוזלטר החודשי שלי למייל עם תכני התפתחות ייחודיים ובעיקר בונוסים ששמורים רק לניוזלטר: https://bit.ly/2H7JFJm


    נתראה בפרק הבא,

    אבי.

  • בטח אתם מכירים סיטואציה שבא אתם רוצים שיקרה משהו בבית. נניח שאחד הילדים שלכם יעשה שיעורי בית. או בזוגיות שיקשיבו לכם יותר או יעזרו לכם עם משהו.

    אז אתם מבקשים, ונניח שהצד השני לא נענה לבקשה. מה אז אנחנו ישר עושים כדי לגרום לדברים לקרות?

    מייצרים חוסר: "אם אתה לא עושה שיעורי בית, אין טלויזיה! "

    "אם את מציקה לאחיך, את לא תהיי איתנו כאן בסלון! "

    מוכר לכם?

    לאחר שנים שבהם מלמדים אותנו לעשות דברים, מתוך יצירת תודעת חוסר, העולם רוצה ללמד אותנו לחיות בהרגשה של שפע, שיש שפע של כסף, הזדמנויות ואהבה.

    לכל מי שניסה ולא הצליח להתחבר, זה פשוט כי במוח שלנו תודעת שפע זה לא עניין שמוכר לו, והמוח ההישרדותי שלנו מחפש כמה שיותר וודאות ודברים שהוא מכיר.

    מצד שני, תודעת שפע היא תודעה שבה אם אנחנו בטוחים שהכל לטובה, שיש שפע של הזדמנויות לפנינו לתפוס, שפע של כסף שמגיע אלינו בדרכים שונות ושפע של אנשים שאוהבים אותנו, משהו בנו באופן אוטומטי נרגע.

    אפשר פחות לרדוף ויותר לסמוך על הבורא או היקום שדברים יקרו בקצב שלהם.

    כדי להתחבר לתודעת שפע, הזמנתי לפרק את ליאת שפר בן יעקב.

    ליאת היא מאסטרית ביצירת מציאות בעידן התודעה החדשה.

    יחד דיברנו על מהי תודעת שפע, איך היא באה לידי ביטוי באופן פרקטי בחיים שלנו, ואיך לחזק לחיות מתוכה בחיים העמוסים ומלאי הדרישות שאנחנו חווים.

    מסקנה מהפרק: אחד המשפטים הנדושים – תחשוב טוב יהיה טוב, לא מספיק כדי לחיות בתודעת שפע. התודעה מורכבת מכמה רבדים ואם נדע לחזק כל אחד מהם, נוכל לאט ואפילו לעצור את תנועת הרכבת לכיוון החוסר, ולאחר מכן להפנות אותה לכיוון השפע.

    במהלך הפרק ענינו על השאלות הבאות:
    1. מהי תודעת שפע? ואיך היא באה לידי ביטוי בתחומים כמו זוגיות, קריירה והורות?

    2. מהם הרבדים בהם חשוב לתחזק תודעת שפע ואיך פספוס באחד מהם פוגע לנו בחיבור לתודעה?

    3. כיצד תודעת השפע פוגשת את החיים העמוסים של כולנו, ואיך לעבוד עליה בקצב הנכון לנו כדי להתמיד ולחזק את עצמנו?

    4. מהם הקשיים היומיומיים שלנו המונעים מהשפע להיכנס, איך נתמודד איתם?

    5. מאה מחמאות וביקורת אחת, את מה בדיוק נזכור? את הביקורת. בואו לראות  איך תודעת השפע עוזרת עם הדימוי העצמי?

    6. האם כל אדם עם תכונות אופי שונות יכולים להגיע לשפע? בכל תחום? מכל נקודת פתיחה?

    ליאת שפר בן יעקב, מאסטרית ביצירת מציאות בתודעה החדשה, מזמינה אתכם להנות מהתכנים שלה:

    לאתר שלה עם בלוג, פודקאסט וגם קורסים בחינם: www.li-at.com

    לעמוד היוטיוב שלה עם המון תוכן מעולה: https://www.youtube.com/@LiatSchefferBenYakov

    ולעמוד הפודקאסט שלה עם המון תוכן מרתק: https://liat.podbean.com/ 😊

    אוהבים את הפודקאסט?

    להתייעצות האם יכול להתאים לכם ליווי אישי, אני מזמין אתכם לכתוב לי בהודעה: כאן.

    בערוץ היוטיוב שלי מעלה קטעי וידאו ייחודיים עם המון כלים מגישת ה-NLP.
    לחיצה אחת ואתם רשומים לקבלת עדכונים: https://bit.ly/2HV7m82

    כאן נרשמים לקבוצת וואטסאפ שקטה (רק אני כותב) עם תובנות וכלים מעולם ה- NLP:

    https://did.li/InspirationNLP

    וכאן נרשמים כדי לקבל את הניוזלטר החודשי שלי למייל עם תכני התפתחות ייחודיים ובעיקר בונוסים ששמורים רק לניוזלטר: https://bit.ly/2H7JFJm

    נתראה בפרק הבא,

    אבי.

  • לפני שנים רבות, כדי לאסוף את כולם ולזכות בקשב שלהם, היינו צריכים להתחיל לספר סיפור, וכולם היו מרותקים.

    בעולם החדש, כדי לזכות בקשב של האנשים (והלקוחות), אנחנו צריכים להפוך לאומנים ביכולת שלנו לספר סיפור.

    לדעת מי אנחנו, מהם הערכים שלנו ואיך להביא אותם לידי ביטוי בסיפור שלנו – כך שנשיג מערכות יחסים מבוססות אמון, שיתוף פעולה וכך נגיע ליותר מכירות והגדלת העסק, אם אנחנו בעלי עסקים, או העלאה במשכורת ותפקידים טובים יותר אם אנחנו שכירים.

    היום אני מארח את קרן רייטלר, שתופה שיווקית מדהימה, אמנית סטוריטלינג ומיתוג מדהימה.

    יחד הרחבנו על משמעות היכולת לספר את הסיפור שלנו בצורה האפקטיבית ביותר כדי להשיג את התוצאות שחשובות לנו.

    כשאנחנו מספרים סיפור, אנחנו יכולים להעביר את המסר שלנו בצורה עקיפה, דרך מוסר השכל, להעביר את השומע תהליך ולחזק את מערכות היחסים שלנו.

    אם זה הסיפור העסקי שלנו בתור בעלי עסקים, או הסיפור שאנחנו מציגים כשכירים במקום העבודה, הסיפורים בזוגיות, מול הילדים ואפילו הסיפור שאנחנו מספרים רק לעצמנו – כדי שנדע לספר את הסיפור בדרך שהכי תקדם ותעצים אותנו.

    צפו בפרק כדי לקבל כלים פרקטיים איך לספר את הסיפור שלכם שאופן שהכי ישפיע ויקדם.

    המסקנה מהפרק: הכל בחיים הוא סיפור. הבגדים שאנחנו לובשים, הטון דיבור והמילים שאנחנו משתמשים, תנועות ידיים והתוכן של השיחה.

    אנחנו מספרים סיפור, גם אם לא במודע. דמיינו לאן נוכל להגיע כשנספר את הסיפורים שנכונים לנו – מתוך מודעות!

    במהלך הפרק ענינו על השאלות הבאות:
    1. כיצד אומנות הסטוריטלינג, היכולת לספר סיפור מעניין, יכולה לעזור לכל אדם כמעט בכל תחומי חייו?

    2. האם כל שימוש בסיפור עלול להיות מניפולטיבי? או: איך להשתמש בסיפור כמניפולציה חיובית שתקדם אותנו ואת הצד המקשיב?

    3. כיצד לזהות את הערכים שלנו, ודרכם לספר את הסיפור שלנו ולשווק אותו נכונה?

    4. מדוע העברת מסר דרך סיפור מורידה התנגדויות ומלחמות מיותרות? ואיך להשתמש ביכולת הזו בתבונה?

    5. איך לזהות, להתמודד ולשנות את הסיפור הפנימי כדי להרגיש טוב יותר, מחוברים לעצמנו והשגת התוצאות שאנחנו רוצים?

    6. איך משנים זוויות של הסיפור שאנחנו מספרים? (ספויילר: דרך מודל הסלון)

    קרן רייטלר, שותפה שיווקית, סטוריטלרית ומלווה עסקית, מזמינה אתכם להנות מהתכנים שלה:

    לאתר שלה עם בלוג, פודקאסט וגם קורסים בחינם: www.methodqueen.com

    לעמוד היוטיוב שלה עם המון תוכן מעולה: https://www.youtube.com/@MethodQueen

    ולעמוד האינסטגרם שלה עם המון תוכן מרתק: https://www.instagram.com/keren_rightler/ 😊

    אוהבים את הפודקאסט?

    להתייעצות האם יכול להתאים לכם ליווי אישי, אני מזמין אתכם לכתוב לי בהודעה: כאן.

    בערוץ היוטיוב שלי מעלה קטעי וידאו ייחודיים עם המון כלים מגישת ה-NLP.
    לחיצה אחת ואתם רשומים לקבלת עדכונים: https://bit.ly/2HV7m82

    כאן נרשמים לקבוצת וואטסאפ שקטה (רק אני כותב) עם תובנות וכלים מעולם ה- NLP:

    https://did.li/InspirationNLP

    וכאן נרשמים כדי לקבל את הניוזלטר החודשי שלי למייל עם תכני התפתחות ייחודיים ובעיקר בונוסים ששמורים רק לניוזלטר: https://bit.ly/2H7JFJm

    נתראה בפרק הבא,

    אבי.

  • האם יצא לכם פעם לא להאמין בסיכוי שלכם להצליח?

    להאמין שלא תקבלו את העבודה או העלאה שאתם כל-כך רוצים,

    להיות בטוחים שההצלחה עוד מעט חולפת והמזל שהיה לכם עומד להיגמר?

    האם יצא לכם לחשוב מדוע חלק מהאנשים מאוד מאמין ודוחף את עצמם, לעומת חלק שדווקא מדכאים את עצמם בחוסר אמונה?

    התשובה עוברת דרך התנהגות מעגלית, המפרה את עצמה, שמקורה בילדות, הנקראת: מלכוד המצוינות.

    בשיחה מרתקת הזמנתי את חגי שלו, מאמן עסקי ומאמן למציאת קריירה, סופר ומרצה מבוקש.

    חגי חוזר לפרק נוסף לאחר שהתארח בפרק 7: איך למצוא את הייעוד בחיים – לצפייה לוחצים כאן.

    אז אם אתם מכירים אנשים הסובלים מפרפקציוניזם, ריצוי, דחיינות, הימנעות,  חוסר סדר וארגון, ייתכן ויש להם את אחד הסימפטומים של המלכוד המעגלי.

    במהלך הפרק התמקדנו במנגנון הפרפקציוניזם, ובמנגנון הריצוי, הסברנו מדוע מנגנונים אלה נועדו לשמור עלינו במקור, איך נוצרו, והכי חשוב – איך לשחרר אותם מאיתנו או לפחות להחליש את העוצמה שלהם, כדי שלא ינהלו אותנו.

    במהלך הפרק ענינו על השאלות הבאות:
    1. מהו מלכוד המצוינות? מדוע הוא מעגלי וקולע אותנו בתוכו בלופ?

    2. מדוע הילדות משחקת תפקיד משמעותי בדפוסים בהם אנחנו משתמשים בבגרות, לעיתים ללא יכולת ממשית לשחרר אותם?

    3. מהם הסימנים, הסימפטומים שדרכם אנחנו יכולים לזהות האם אנחנו לכודים במלכוד המצוינות?

    4. כיצד עולם המבוגרים מלמד אותנו בשוגג, כשאנחנו ילדים, להתרחק מהאהבה לעצמנו, וללמוד לרצות את העולם במקום להתמקד בנו?

    5. איך הרצון הטבעי שלנו להצטיין ולקבל פידבק חיובי מהסביבה, מונע מאיתנו פעמים רבות לחיות בטוב ולהתקדם בחיים?

    6. כיצד הרגשות שלנו, הגלויים והנסתרים, מנהלים את הדפוסים והתגובות שלנו, וכיצד באמצעות מודעות ומנהיגות רגישה, נוכל לנהל אותם?

    חגי שלו, מאמן עסקי, שינויי קריירה, סופר ומרצה,  מזמין אתכם להנות מהתכנים שלו:

    לרכישת הספר החדש, מלכוד המצוינות בהנחה משמעותית: https://bit.ly/3POhnm3

    לאתר שלו עם בלוג עשיר ותכנים כאן: https://www.hagaishalev.com/

    וליוטיוב שלו: https://www.youtube.com/@CoachHagai 😊

    אוהבים את הפודקאסט?

    להתייעצות האם יכול להתאים לכם ליווי אישי, אני מזמין אתכם לכתוב לי בהודעה: כאן.

    בערוץ היוטיוב שלי מעלה קטעי וידאו ייחודיים עם המון כלים מגישת ה-NLP.
    לחיצה אחת ואתם רשומים לקבלת עדכונים: https://bit.ly/2HV7m82

    כאן נרשמים לקבוצת וואטסאפ שקטה (רק אני כותב) עם תובנות וכלים מעולם ה- NLP:

    https://did.li/InspirationNLP

    וכאן נרשמים כדי לקבל את הניוזלטר החודשי שלי למייל עם תכני התפתחות ייחודיים ובעיקר בונוסים ששמורים רק לניוזלטר: https://bit.ly/2H7JFJm

    נתראה בפרק הבא,

    אבי.

  • כשמדברים על יכולת עמידה מול קהל ויכול לשכנע אנשים,

    נהוג לומר שאו שיש לך את 'זה', או שאין לך את 'זה'.

    כאשר אני שואל וחוקר מה זה ה- 'זה' הזה מהתשובה הקודמת,

    כמעט ואף אחד לא יודע בדיוק להגיד מה ה-'זה' שמבדיל בין האנשים.

    היום בפרק יצאתי לחקור מה זה ה-'זה' המפריד בין אלה שבאופן טבעי מדברים את עצמם החוצה, משפיעים לטובה ומשכנעים, לעומת אלה שלא,

    אז כדי לשתף בכלים ותובנות איך לשכנע, להשפיע לטובה ולעמוד מול קהל,

    הזמנתי את יניב זייד, מומחה בינלאומי לשכנוע והשפעה, מחבר ספרים רבי מכר בניהם: שכנעת אותי, ושכנעת אותי שוב.

    יחד דיברנו על יכולת ההשפעה המולדת לעומת הנרכשת, והרחבנו על הדרך לשכנע אנשים באופן אותנטי ורך (בניגוד לאמונה הרווחת ששכנוע הוא בהכרח מניפולטיבי).

    במהלך הפרק יניב משתף בכלים פרקטיים וטיפים רבים לייצר השפעה באופן רך ואותנטי מתוך הסתכלות של הרווח שייצא ל-2 הצדדים.

    המסקנה מהפרק: מבלי לשים לב, אנחנו כל היום עסוקים בשכנוע. אם זה את הבוס בעבודה, או הלקוחות אם אנחנו בעלי עסקים, ואת בני הזוג והילדים. אפילו את עצמנו. כדאי מאוד שנלמד איך לעשות את אמנות השכנוע באופן אפקטיבי.

    המשפט שאני לוקח הלאה: ככל שאנחנו עולים תודעתית לשלב הבא שלנו – התוצאות במציאות שלנו לא מאחרות לבוא.

    במהלך הפרק ענינו על השאלות הבאות:
    1. האם שכנוע הוא באמת מניפולציה שנועדה שאנחנו נרוויח והצד השני יפסיד?

    2. האם ישנה דרך לשכנע ולהשפיע בצורה רכה ואותנטית? ואם כן, מהי?

    3. האם יכולת שכנוע היא מולדת? או שאפשרי ללמוד ולחזק אותה?

    4. כיצד נוכל להתמודד אפקטיבית מול ניסיונות שכנוע כושלים שבהם קיבלנו 'לא'!

    5. מדוע ניתן להתייחס ליכולת שכנוע והשפעה כאמנות?

    6. האם כל אדם ניתן לשכנוע? בכל נושא? האם עובדה זו נחשבת מרתקת או מסוכנת?

    יניב זייד, מומחה לאמנות השכנוע והמכירה, מזמין אתכם להנות מהתכנים שלו:

    לאתר שלו עם המון מידע בנושא שכנוע, השפעה ומכירות: https://www.persuasion.co.il/

    להתכתבות ישירות מול יעל לשאלות ועבודה: https://wa.me/9720548001200

    וליוטיוב שלו: https://www.youtube.com/@YanivZaid 😊


    אוהבים את הפודקאסט?

    להתייעצות האם יכול להתאים לכם ליווי אישי, אני מזמין אתכם לכתוב לי בהודעה: כאן.

    בערוץ היוטיוב שלי מעלה קטעי וידאו ייחודיים עם המון כלים מגישת ה-NLP.
    לחיצה אחת ואתם רשומים לקבלת עדכונים: https://bit.ly/2HV7m82

    כאן נרשמים לקבוצת וואטסאפ שקטה (רק אני כותב) עם תובנות וכלים מעולם ה- NLP:

    https://did.li/InspirationNLP

    וכאן נרשמים כדי לקבל את הניוזלטר החודשי שלי למייל עם תכני התפתחות ייחודיים ובעיקר בונוסים ששמורים רק לניוזלטר: https://bit.ly/2H7JFJm


    נתראה בפרק הבא,

    אבי.