Afleveringen
-
Viimases "Polaarcast" episoodis rÀÀgivad Chris ja Cassia tĂ€helepanust, mitte nĂ€gemisest ja mitte soovitud vaatamisest. TĂ”statakse kĂŒsimus, kas probleem on keskendumisvĂ”imes vĂ”i ĂŒkskĂ”iksuses. Tule ja kuula seekordset episoodi ning saa teada millest veel juttu on.
Podcast "Polaarcast" keskendub elulistele teemadele lÀbi mehe ja naise maailmavaate ehk polaarsuste. MÔtestame ja lahkame erinevaid teemasid nagu nÀiteks suhted, mehe ja naise polaarsus, eneseareng, vaimsus, tervis, igapÀevaelu jne.
JĂ€lgi meid:
Facebookis:
https://www.facebook.com/polaarcast
https://www.facebook.com/merilin.taimre
https://www.facebook.com/chriskkala/
https://www.facebook.com/paljasporgand
Instagramis:
https://www.instagram.com/paljasporgand/
https://www.instagram.com/chriskkala/Kodulehed:
https://paljasporgand.ee
https://www.chriskala.com
Kuula Chris'i teist podcasti:
https://soundcloud.com/ausad-mehed -
Selles episoodis rÀÀgivad Chris ja Cassia sellest, kas nemad sööks pigem kodust maheliha vĂ”i valiksid nad siiski hoopis laboris valmistatud keemilise piffi. Lisaks tehakse juttu suhkrust, suhkruasendajatest ja krooniliselt nĂ€lginud ĂŒlekaalulistest. Tule kuula ja vĂ”ta oma tervis enda kĂ€tte!
Podcast "Polaarcast" keskendub elulistele teemadele lÀbi mehe ja naise maailmavaate ehk polaarsuste. MÔtestame ja lahkame erinevaid teemasid nagu nÀiteks suhted, mehe ja naise polaarsus, eneseareng, vaimsus, tervis, igapÀevaelu jne.
JĂ€lgi meid:
Facebookis:
https://www.facebook.com/polaarcast
https://www.facebook.com/merilin.taimre
https://www.facebook.com/chriskkala/
https://www.facebook.com/paljasporgand
Instagramis:
https://www.instagram.com/paljasporgand/
https://www.instagram.com/chriskkala/Kodulehed:
https://paljasporgand.ee
https://www.chriskala.com
Kuula Chris'i teist podcasti:
https://soundcloud.com/ausad-mehed -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Mis teeb heast elust parima, on teema, mille ĂŒmber seekord Chris ja Merilin vestlevad. MĂ€ngeldes lĂ€bi viie tsitaadi vĂ”etakse ette okei elu ja parima elu kontseptsioonid, arutatakse keskpĂ€rasuse ĂŒmber, mis takistab meid oma elu muutmast, miks muutuda on raske ning kas lĂ”pptulemus on alati seda vÀÀrt?
Podcast "Polaarcast" keskendub elulistele teemadele lÀbi mehe ja naise maailmavaate ehk polaarsuste. MÔtestame ja lahkame erinevaid teemasid nagu nÀiteks suhted, mehe ja naise polaarsus, eneseareng, vaimsus, tervis, igapÀevaelu jne.
JĂ€lgi meid:
Facebookis:
https://www.facebook.com/polaarcast
https://www.facebook.com/merilin.taimre
https://www.facebook.com/chriskkala/
https://www.facebook.com/paljasporgand
Instagramis:
https://www.instagram.com/paljasporgand/
https://www.instagram.com/chriskkala/Kodulehed:
https://paljasporgand.ee
https://www.chriskala.com
Kuula Chris'i teist podcasti:
https://soundcloud.com/ausad-mehed -
Seekordne "Polaarcast" episood viib sind taas suhete lainele, kus Merilin ja Chris arutlevad lahkumineku teemadel. Vastuseid pĂŒĂŒtakse leida kĂŒsimustele nagu, kuidas aru saada, et suhe on lĂ€bi; kuidas minna lahku ja kas kiiva kiskuva suhte nimel tasub pingutada. Lisaks jagab Merilin ĂŒht seika ja lugu sellest, kuidas talle kui naisele lĂ€heneda ei ole mĂ”tet.
Podcast "Polaarcast" keskendub elulistele teemadele lÀbi mehe ja naise maailmavaate ehk polaarsuste. MÔtestame ja lahkame erinevaid teemasid nagu nÀiteks suhted, mehe ja naise polaarsus, eneseareng, vaimsus, tervis, igapÀevaelu jne.
JĂ€lgi meid:
Facebookis:
https://www.facebook.com/polaarcast
https://www.facebook.com/merilin.taimre
https://www.facebook.com/chriskkala/
https://www.facebook.com/paljasporgand
Instagramis:
https://www.instagram.com/paljasporgand/
https://www.instagram.com/chriskkala/Kodulehed:
https://paljasporgand.ee
https://www.chriskala.com
Kuula Chris'i teist podcasti:
https://soundcloud.com/ausad-mehed -
Seekordses "Polaarcast" episoodis pajatavad Merilin ja Chris enda aja paremast planeerimisest, prioriteetide seadmisest ja lisaks tunnetuslikust intuitsioonist ehk kuidas nemad endale koostööpartnereid vÔi projekte valivad.
Podcast "Polaarcast" keskendub elulistele teemadele lÀbi mehe ja naise maailmavaate ehk polaarsuste. MÔtestame ja lahkame erinevaid teemasid nagu nÀiteks suhted, mehe ja naise polaarsus, eneseareng, vaimsus, tervis, igapÀevaelu jne.
JĂ€lgi meid:
Facebookis:
https://www.facebook.com/polaarcast
https://www.facebook.com/merilin.taimre
https://www.facebook.com/chriskkala/
https://www.facebook.com/paljasporgand
Instagramis:
https://www.instagram.com/paljasporgand/
https://www.instagram.com/chriskkala/Kodulehed:
https://paljasporgand.ee
https://www.chriskala.com
Kuula Chris'i teist podcasti:
https://soundcloud.com/ausad-mehed -
Seekordses "Polaarcast" episoodis vÔÔrustavad Chris ja Merilin ZenCleanz brĂ€ndi maaletoojat Marius Vahterit, et rÀÀkida detailselt erinevatest organismipuhastusmeetoditest â tĂ€psemalt soole- ja maksapuhastusest. Lisaks jagavad nii saatekĂŒlaline Marius kui ka saatejuhid enda isiklikku ja robustset kogemust. Ăhel pritsis tagumikust vett ja teisel vormis tarretist. Tule kuula ja saa teada, miks on oluline ikka ja jĂ€lle organismi sĂŒgavpuhastada ning saa osa ka heast sooduspakkumisest!
Tutvu ZenCleanz brÀndiga siin:
www.zencleanz.eeSooduskoodiks on "polaar20", mis kehtib ajavahemikus 06.09-13.09.2021
Podcast "Polaarcast" keskendub elulistele teemadele lÀbi mehe ja naise maailmavaate ehk polaarsuste. MÔtestame ja lahkame erinevaid teemasid nagu nÀiteks suhted, mehe ja naise polaarsus, eneseareng, vaimsus, tervis, igapÀevaelu jne.
JĂ€lgi meid:
Facebookis:
https://www.facebook.com/polaarcast
https://www.facebook.com/merilin.taimre
https://www.facebook.com/chriskkala/
https://www.facebook.com/paljasporgand
Instagramis:
https://www.instagram.com/paljasporgand/
https://www.instagram.com/chriskkala/Kodulehed:
https://paljasporgand.ee
https://www.chriskala.com
Kuula Chris'i teist podcasti:
https://soundcloud.com/ausad-mehed -
TĂ€nases saates rÀÀgitakse peaaegu et kĂ”igest, mis puudutab sisekaemuslikku sĂŒgavust: olevikus ja hetkes olemisest ning elamisest, saatuse tĂ”lgendamisoskusest ja unustuses elamisest. Ăhtlasi targetime kĂŒsimust, kas meie tĂ€nane elu planeet Maal on ettemÀÀratud ja eelnevalt kuidagi paika pandud? Tule ja rĂ€nda sisekosmoses koos meiega!
Podcast "Polaarcast" keskendub elulistele teemadele lÀbi mehe ja naise maailmavaate ehk polaarsuste. MÔtestame ja lahkame erinevaid teemasid nagu nÀiteks suhted, mehe ja naise polaarsus, eneseareng, vaimsus, tervis, igapÀevaelu jne.
JĂ€lgi meid:
Facebookis:
https://www.facebook.com/polaarcast
https://www.facebook.com/merilin.taimre
https://www.facebook.com/chriskkala/
https://www.facebook.com/paljasporgand
Instagramis:
https://www.instagram.com/paljasporgand/
https://www.instagram.com/chriskkala/Kodulehed:
https://paljasporgand.ee
https://www.chriskala.com
Kuula Chris'i teist podcasti:
https://soundcloud.com/ausad-mehed -
TÀnases saates rÀÀgitakse ennekÔike autentsusest ja tervislike piiride seadmisest. Miks on nii raske olla autentne? Miks seda ei peaks pelgama? Kas kÔigile meeldimine pole mitte meile kahjulik? Kuidas seada tervislikke piire nii isenda kui teistega? LÔpetage ilusad valed ja Ôppige jÀÀma truuks iseendale!
Podcast "Polaarcast" keskendub elulistele teemadele lÀbi mehe ja naise maailmavaate ehk polaarsuste. MÔtestame ja lahkame erinevaid teemasid nagu nÀiteks suhted, mehe ja naise polaarsus, eneseareng, vaimsus, tervis, igapÀevaelu jne.
JĂ€lgi meid:
Facebookis:
https://www.facebook.com/polaarcast
https://www.facebook.com/merilin.taimre
https://www.facebook.com/chriskkala/
https://www.facebook.com/paljasporgand
Instagramis:
https://www.instagram.com/paljasporgand/
https://www.instagram.com/chriskkala/Kodulehed:
https://paljasporgand.ee
https://www.chriskala.com
Kuula Chris'i teist podcasti:
https://soundcloud.com/ausad-mehed -
Seekordne episood on tĂ€is naerupurskeid ning sĂ”na sekka ĂŒtleb ka Merilini silmarÔÔm! Kuidas aeg vananedes kiireneb ja miks? Kas me kardame vananeda? Millised on meie vananemisilmingud tĂ€naseks? Kas me seksiksime vanuritega? Palju huumoriga pĂ”imunud tĂ”sist juttu, millest sa ei taha ilma jÀÀda!
Podcast "Polaarcast" keskendub elulistele teemadele lÀbi mehe ja naise maailmavaate ehk polaarsuste. MÔtestame ja lahkame erinevaid teemasid nagu nÀiteks suhted, mehe ja naise polaarsus, eneseareng, vaimsus, tervis, igapÀevaelu jne.
JĂ€lgi meid:
Facebookis:
https://www.facebook.com/polaarcast
https://www.facebook.com/merilin.taimre
https://www.facebook.com/chriskkala/
https://www.facebook.com/paljasporgand
Instagramis:
https://www.instagram.com/paljasporgand/
https://www.instagram.com/chriskkala/Kodulehed:
https://paljasporgand.ee
https://www.chriskala.com
Kuula Chris'i teist podcasti:
https://soundcloud.com/ausad-mehed -
Seekordses episoodis viivad Chris ja Merilin kuulajaid teatud laadi rĂ€nnakule... suvisele Ă”udusjuttude ja kummituslugude lainele. Saatejuhid jagavad kĂ€esolevas episoodis enda isiklikke kogemusi kummituste ja UFOdega. Ole valmis, sest Chrisil ja Merilinil tĂ”usid teineteise jutte kuulates ihukarvad pĂŒsti ning puudu ei olnud ka hirmupisaratest.
Podcast "Polaarcast" keskendub elulistele teemadele lÀbi mehe ja naise maailmavaate ehk polaarsuste. MÔtestame ja lahkame erinevaid teemasid nagu nÀiteks suhted, mehe ja naise polaarsus, eneseareng, vaimsus, tervis, igapÀevaelu jne.
JĂ€lgi meid:
Facebookis:
https://www.facebook.com/polaarcast
https://www.facebook.com/merilin.taimre
https://www.facebook.com/chriskkala/
https://www.facebook.com/paljasporgand
Instagramis:
https://www.instagram.com/paljasporgand/
https://www.instagram.com/chriskkala/Kodulehed:
https://paljasporgand.ee
https://www.chriskala.com
Kuula Chris'i teist podcasti:
https://soundcloud.com/ausad-mehed -
Seekordses episoodis istuvad Merilin ja Chris naljatledes maha, kuid siis filosofeerivad sootuks tÔsisemal teemal, milleks on meie emotsioonid ja nendega oma maailmapildi loomine. Kas vÔib olla, et pole olemas positiivset ja negatiivset, vaid kÔigest neutraalsus? Kas vÔib olla ka, et kÔik 'halb' on millegi 'hea' nimel ja kui me 'halvas' halba ei nÀeks, siis me halba ei kogekski?
Podcast "Polaarcast" keskendub elulistele teemadele lÀbi mehe ja naise maailmavaate ehk polaarsuste. MÔtestame ja lahkame erinevaid teemasid nagu nÀiteks suhted, mehe ja naise polaarsus, eneseareng, vaimsus, tervis, igapÀevaelu jne.
JĂ€lgi meid:
Facebookis:
https://www.facebook.com/polaarcast
https://www.facebook.com/merilin.taimre
https://www.facebook.com/chriskkala/
https://www.facebook.com/paljasporgand
Instagramis:
https://www.instagram.com/paljasporgand/
https://www.instagram.com/chriskkala/Kodulehed:
https://paljasporgand.ee
https://www.chriskala.com
Kuula Chris'i teist podcasti:
https://soundcloud.com/ausad-mehed -
Selles episoodis jĂ€tkavad Merilin ja Chris keha teemadel ja laiemalt vĂ”etakse ette just kehapositiivsus ehk #bodypositivity. Kas suurkorporatsioonide mĂŒĂŒgipromo vĂ”i tĂ”eline pĂŒĂŒe naiseliku keha normaliseerimise poole? Mis hetkest lĂ€heb asi liiga kaugele ja algne eesmĂ€rk jÀÀb unustusse? RÀÀgime ka enese nĂ€itamisest, ĂŒles pumbatud kehadest ja naiseks olemise kunstist ehk tselluliidist ja venitusarmidest.
Podcast "Polaarcast" keskendub elulistele teemadele lÀbi mehe ja naise maailmavaate ehk polaarsuste. MÔtestame ja lahkame erinevaid teemasid nagu nÀiteks suhted, mehe ja naise polaarsus, eneseareng, vaimsus, tervis, igapÀevaelu jne.
JĂ€lgi meid:
Facebookis:
https://www.facebook.com/polaarcast
https://www.facebook.com/merilin.taimre
https://www.facebook.com/chriskkala/
https://www.facebook.com/paljasporgand
Instagramis:
https://www.instagram.com/paljasporgand/
https://www.instagram.com/chriskkala/Kodulehed:
https://paljasporgand.ee
https://www.chriskala.com
Kuula Chris'i teist podcasti:
https://soundcloud.com/ausad-mehed -
Selles episoodis vestlevad Merilin ja Chris lÀbipaistvalt, ausalt ja toorelt suhtest oma kehaga. Kas see on soe sÔprus vÔi kibe vaenulikkus? Lisaks on garanteeritud palju rÔvedat huumorit ja rohkelt naeru!
Podcast "Polaarcast" keskendub elulistele teemadele lÀbi mehe ja naise maailmavaate ehk polaarsuste. MÔtestame ja lahkame erinevaid teemasid nagu nÀiteks suhted, mehe ja naise polaarsus, eneseareng, vaimsus, tervis, igapÀevaelu jne.
JĂ€lgi meid:
Facebookis:
https://www.facebook.com/polaarcast
https://www.facebook.com/merilin.taimre
https://www.facebook.com/chriskkala/
https://www.facebook.com/paljasporgand
Instagramis:
https://www.instagram.com/paljasporgand/
https://www.instagram.com/chriskkala/Kodulehed:
https://paljasporgand.ee
https://www.chriskala.com
Kuula Chris'i teist podcasti:
https://soundcloud.com/ausad-mehed -
Selles episoodis vestlevad Merilin ja Chris avatult eluohtlikust elust kÀngurumaal, nende seiklustest, Ôppetundidest, ebaÔnnestumistest, Austraalia kullamÀgedest. Juttu tuleb ka Merilini raamatukarjÀÀri algusest ja Chrisi nabakaotusest Austraalias.
Podcast "Polaarcast" keskendub elulistele teemadele lÀbi mehe ja naise maailmavaate ehk polaarsuste. MÔtestame ja lahkame erinevaid teemasid nagu nÀiteks suhted, mehe ja naise polaarsus, eneseareng, vaimsus, tervis, igapÀevaelu jne.
JĂ€lgi meid:
Facebookis:
https://www.facebook.com/polaarcast
https://www.facebook.com/merilin.taimre
https://www.facebook.com/chriskkala/
https://www.facebook.com/paljasporgand
Instagramis:
https://www.instagram.com/paljasporgand/
https://www.instagram.com/chriskkala/Kodulehed:
https://paljasporgand.ee
https://www.chriskala.com
Kuula Chris'i teist podcasti:
https://soundcloud.com/ausad-mehed -
TĂ€nases episoodis istuvad Chris ja Merilin ĂŒle pika aja taas mikrofonide taha, jagamaks sinuga Chrisi viimase aja suurimat suunamuutust ning Merilini Hispaania kuu ajalist reisikogemust. Lisaks vĂ”etakse saates ette erinevad riigid, kuhu ollakse reisitud, millised on olnud meeldejÀÀvamad kogemused ning kuhu Chris ja Merilin kindlasti veel reisida soovivad.
Podcast "Polaarcast" keskendub elulistele teemadele lÀbi mehe ja naise maailmavaate ehk polaarsuste. MÔtestame ja lahkame erinevaid teemasid nagu nÀiteks suhted, mehe ja naise polaarsus, eneseareng, vaimsus, tervis, igapÀevaelu jne.
Saates mainitud info:
Raamatu autor Vadim Zeland ja nimeks "Transurfing - Reaalsuse juhtimine aste i-V"Videod leiad siit:
https://www.youtube.com/c/RealityTransurfingTV/featuredJĂ€lgi meid:
Facebookis:
https://www.facebook.com/polaarcast
https://www.facebook.com/merilin.taimre
https://www.facebook.com/chriskkala/
https://www.facebook.com/paljasporgand
Instagramis:
https://www.instagram.com/paljasporgand/
https://www.instagram.com/chriskkala/Kodulehed:
https://paljasporgand.ee
https://www.chriskala.com
Kuula Chris'i teist podcasti:
https://soundcloud.com/ausad-mehed -
TÀnases episoodis arutlevad Chris ja Merilin taaskord toitumise teemadel. Seekordne saade on eelmise saate jÀtkusalvestus. RÀÀgime toidulisanditest, vajalikest vitamiinidest ja mineraalidest ning kui haiged me oleme ja palju medikamente vajame?
Podcast "Polaarcast" keskendub elulistele teemadele lÀbi mehe ja naise maailmavaate ehk polaarsuste. MÔtestame ja lahkame erinevaid teemasid nagu nÀiteks suhted, mehe ja naise polaarsus, eneseareng, vaimsus, tervis, igapÀevaelu jne.
JĂ€lgi meid:
Facebookis:
https://www.facebook.com/polaarcast
https://www.facebook.com/merilin.taimre
https://www.facebook.com/chriskkala/
https://www.facebook.com/paljasporgand
Instagramis:
https://www.instagram.com/paljasporgand/
https://www.instagram.com/chriskkala/Kodulehed:
https://paljasporgand.ee
https://www.chriskala.com
Kuula Chris'i teist podcasti:
https://soundcloud.com/ausad-mehed -
TĂ€nases episoodis arutlevad Chris ja Merilin toitumise teemadel. Vastatud saavad kĂŒsimused nagu missugusel toidul nad ĂŒles kasvasid, mis sundis neid toitumisharjumusi muutma, millest lĂ€htub nende toidulaud tĂ€na ning missugused mĂŒĂŒdid hoidsid neid tagasi? Kas tervislikult toitudes on vaja loovutada hea maitse vĂ”i on teatud toidud vĂ€listatud?
Saates mainitud raamat:
https://getwildfit.com âș uploadsPDF The Human Diet: Dairy Delusion - WILDFITSaates mainitud app:
Dr. Michael Grege Daily Dozen appPodcast "Polaarcast" keskendub elulistele teemadele lÀbi mehe ja naise maailmavaate ehk polaarsuste. MÔtestame ja lahkame erinevaid teemasid nagu nÀiteks suhted, mehe ja naise polaarsus, eneseareng, vaimsus, tervis, igapÀevaelu jne.
JĂ€lgi meid:
Facebookis:
https://www.facebook.com/polaarcast
https://www.facebook.com/merilin.taimre
https://www.facebook.com/chriskkala/
https://www.facebook.com/paljasporgand
Instagramis:
https://www.instagram.com/paljasporgand/
https://www.instagram.com/chriskkala/Kodulehed:
https://paljasporgand.ee
https://www.chriskala.com
Kuula Chris'i teist podcasti:
https://soundcloud.com/ausad-mehed -
Seekordses "Polaarcast" episoodis arutlevad Merilin ja Chris vĂ€gagi olulise teema ĂŒmber - raha ja selle olemus. Lisaks raha olemusele, jagavad nad teineteisega viise, kuidas nemad raha mĂ”istavad, milline on nende suhe rahaga, kuidas sÀÀstavad, seda koguvad ning kuhu nad peamiselt ise tĂ€na investeerivad.
Podcast "Polaarcast" keskendub elulistele teemadele lÀbi mehe ja naise maailmavaate ehk polaarsuste. MÔtestame ja lahkame erinevaid teemasid nagu nÀiteks suhted, mehe ja naise polaarsus, eneseareng, vaimsus, tervis, igapÀevaelu jne.
JĂ€lgi meid:
Facebookis:
https://www.facebook.com/polaarcast
https://www.facebook.com/merilin.taimre
https://www.facebook.com/chriskkala/
https://www.facebook.com/paljasporgand
Instagramis:
https://www.instagram.com/paljasporgand/
https://www.instagram.com/chriskkala/Kodulehed:
https://paljasporgand.ee
https://www.chriskala.com
Kuula Chris'i teist podcasti:
https://soundcloud.com/ausad-mehed -
Seekordses "Polaarcast" episoodis arutlevad Merilin ja Chris armastuse ja lĂ€hedusvajaduse teemal. Ette vĂ”etakse armastuse erinevad keeled, tervendav armastusdĂŒnaamika, kuidas me oma kaaslased valime ning mis on nende eesmĂ€rk meie elus (k.a lapsepĂ”lves). Pikemalt peatutakse armastuse nĂ”iaringil, tĂ”mba ja lĂŒkka nĂ€itemĂ€ngul, mil on tunne, et armastus jookseb justkui eest Ă€ra. Miks see esineb ja mis me selle vastu ette saame vĂ”tta?
Podcast "Polaarcast" keskendub elulistele teemadele lÀbi mehe ja naise maailmavaate ehk polaarsuste. MÔtestame ja lahkame erinevaid teemasid nagu nÀiteks suhted, mehe ja naise polaarsus, eneseareng, vaimsus, tervis, igapÀevaelu jne.
JĂ€lgi meid:
Facebookis:
https://www.facebook.com/polaarcast
https://www.facebook.com/merilin.taimre
https://www.facebook.com/chriskkala/
https://www.facebook.com/paljasporgand
Instagramis:
https://www.instagram.com/paljasporgand/
https://www.instagram.com/chriskkala/Kodulehed:
https://paljasporgand.ee
https://www.chriskala.com
Kuula Chris'i teist podcasti:
https://soundcloud.com/ausad-mehed -
Seekordses "Polaarcast" episoodis arutlevad Chris ja Merilin abielu teemadel. Juttu tuleb erinevatest pulmapidustusviisidest, abieluettepanekust, varalepingutest, poissmeeste- ja pruutneitsiĂ”htutest, tavadest ning traditsioonidest. Tule kuula ja saa teada, miks Chris pole veel abielus ja kas Merilin tahab ĂŒldse abielluda?
Podcast "Polaarcast" keskendub elulistele teemadele lÀbi mehe ja naise maailmavaate ehk polaarsuste. MÔtestame ja lahkame erinevaid teemasid nagu nÀiteks suhted, mehe ja naise polaarsus, eneseareng, vaimsus, tervis, igapÀevaelu jne.
JĂ€lgi meid:
Facebookis:
https://www.facebook.com/polaarcast
https://www.facebook.com/merilin.taimre
https://www.facebook.com/chriskkala/
https://www.facebook.com/paljasporgand
Instagramis:
https://www.instagram.com/paljasporgand/
https://www.instagram.com/chriskkala/Kodulehed:
https://paljasporgand.ee
https://www.chriskala.com
Kuula Chris'i teist podcasti:
https://soundcloud.com/ausad-mehed - Laat meer zien