Afleveringen

  • Aquí te presento 9 síntomas típicos de la enfermedad de Crohn, una enfermedad digestiva cronica y autoinmune. Padezco la enfermedad de Crohn desde el 2015 y puedo hablar de primera mano sobre como se siente tener este trastorno.

    Aquí te paso el material de información que mencioné en el episodio:

     

    Más información sobre la calprotectina para medir la inflamación gastrointestinal:

    https://www.sanatucolon.com/blog/que-es-la-calprotectina-para-medir-la-inflamacion-gastrointestinal

     

    Si buscas un buen gastroenterólogo para atender tus síntomas digestivos, aquí hay una lista por país:

    https://www.sanatucolon.com/blog/gastroenterologos-por-pais-lista-recomendaciones

     

    ***********************

    Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente.

     

    * RECURSOS GRATUITOS PARA EL INTESTINO SENSIBLE *

     

    ✅ Unete al grupo de intercambio en Facebook

     https://m.facebook.com/groups/668946100347961?group_view_referrer=search

     

    ✅ Encuentra respuestas en mi BLOG:

     https://www.sanatucolon.com/blog

     

    🏆 * OTRAS MANERAS DE LAS QUE TE AYUDO * 

     

    ✅ Mi consultoría por Zoom

    https://www.sanatucolon.com/consultoria

     

    ✅ Bundle ALIVIO RÁPIDO

    https://www.sanatucolon.com/offers/LaVqmrUD

     

    ✅ Ebook de recetas para el intestino sensible:

    https://www.sanatucolon.com/recetas-intestino-irritable-ebook

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON COLON IRRITABLE

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-colon-irritable

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON CROHN Y COLITIS ULCEROSA

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-crohn-colitis-ulcerosa

     

    **ENCUÉNTRAME TAMBIÉN EN**

     

    Página web:  https://www.sanatucolon.com

    Instagram: https://www.instagram.com/sana.tu.colon

    Facebook: https://www.facebook.com/sana.tu.colon/

    Podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/7D7Jl58MrmpZGzZbfn5Sj9?si=b07d91c4fb0c4abd

    Youtube: https://youtu.be/NJSxCHhdZOk

     

    —— Te invito a suscribirte y darle me gusta a este PODCAST ——

     

    EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Mi contenido se basa en mis experiencias y las experiencias de mis pacientes y no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico.

  • Te ayudo con tus problemas digestivos en la consultoría online con apoyo de 7 o de 30 días. Puedes ver las opciones aquí:  https://www.sanatucolon.com/consultoria

    Estoy aqui porque sé que necesitas a alguien que realmente te entienda y te escucha. En la consultoría obtendrás…  

    👉🏻 Pasos claros para comenzar a hacer cambios y mejorar tu digestión rápidamente.

    👉🏻 Claridad sobre tus posibilidades de mejorar y motivación para conseguir tus objetivos.

    👉🏻 Consejos de alimentación para el intestino irritable, adaptados a tu caso.

    👉🏻 Seguridad de estar realizando los cambios adecuados para tu situación.

    👉🏻 Medidas integrales que toman en cuenta tu bienestar mental y equilibran tu sistema nervioso.

    👉🏻 Puedes resolver las dudas sobre tu caso y tus problemas digestivos.

     

    Revisa las opciones disponibles y agenda tu sesión directamente aquí: https://www.sanatucolon.com/consultoria

     

    ***********************

    Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente.

     

    * RECURSOS GRATUITOS PARA EL INTESTINO SENSIBLE *

     

    ✅ Unete al grupo de intercambio en Facebook

     https://m.facebook.com/groups/668946100347961?group_view_referrer=search

     

    ✅ Encuentra respuestas en mi BLOG:

     https://www.sanatucolon.com/blog

     

    🏆 * OTRAS MANERAS DE LAS QUE TE AYUDO * 

     

    ✅ Mi consultoría por Zoom

    https://www.sanatucolon.com/consultoria

     

    ✅ Bundle ALIVIO RÁPIDO

    https://www.sanatucolon.com/offers/LaVqmrUD

     

    ✅ Ebook de recetas para el intestino sensible:

    https://www.sanatucolon.com/recetas-intestino-irritable-ebook

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON COLON IRRITABLE

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-colon-irritable

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON CROHN Y COLITIS ULCEROSA

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-crohn-colitis-ulcerosa

     

    **ENCUÉNTRAME TAMBIÉN EN**

     

    Página web:  https://www.sanatucolon.com

    Instagram: https://www.instagram.com/sana.tu.colon

    Facebook: https://www.facebook.com/sana.tu.colon/

    Podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/7D7Jl58MrmpZGzZbfn5Sj9?si=b07d91c4fb0c4abd

    Youtube: https://youtu.be/NJSxCHhdZOk

     

    —— Te invito a suscribirte y darle me gusta a este PODCAST ——

     

    EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Mi contenido se basa en mis experiencias y las experiencias de mis pacientes y no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico.

  • Zijn er afleveringen die ontbreken?

    Klik hier om de feed te vernieuwen.

  • Si sientes que ya hay demasiada tensión en todo tu cuerpo, te invito a soltar con esta meditación. Juntos vamos a liberar estas cargas acumuladas y emociones que nos enferman. Dedicate estos minutos y déjame saber como te ha sentido. 

    ***********************

    Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente.

     

    * RECURSOS GRATUITOS PARA EL INTESTINO SENSIBLE *

     

    ✅ Unete al grupo de intercambio en Facebook

     https://m.facebook.com/groups/668946100347961?group_view_referrer=search

     

    ✅ Encuentra respuestas en mi BLOG:

     https://www.sanatucolon.com/blog

     

    🏆 * OTRAS MANERAS DE LAS QUE TE AYUDO * 

     

    ✅ Mi consultoría por Zoom

    https://www.sanatucolon.com/consultoria

     

    ✅ Bundle ALIVIO RÁPIDO

    https://www.sanatucolon.com/offers/LaVqmrUD

     

    ✅ Ebook de recetas para el intestino sensible:

    https://www.sanatucolon.com/recetas-intestino-irritable-ebook

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON COLON IRRITABLE

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-colon-irritable

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON CROHN Y COLITIS ULCEROSA

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-crohn-colitis-ulcerosa

     

    **ENCUÉNTRAME TAMBIÉN EN**

     

    Página web:  https://www.sanatucolon.com

    Instagram: https://www.instagram.com/sana.tu.colon

    Facebook: https://www.facebook.com/sana.tu.colon/

    Podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/7D7Jl58MrmpZGzZbfn5Sj9?si=b07d91c4fb0c4abd

    Youtube: https://youtu.be/NJSxCHhdZOk

     

    —— Te invito a suscribirte y darle me gusta a este PODCAST ——

     

    EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Mi contenido se basa en mis experiencias y las experiencias de mis pacientes y no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico.

  • Si has investigado solo un poco, sabrás que oficialmente no hay cura para las Enfermedades Inflamatorias Intestinales, aparte de literalmente cortar el colon (por lo menos en el caso de la colitis ulcerosa). 

    Si has estado un tiempo por aquí sin embargo, sabrás que lo que veo con mis pacientes con EII ha sido lo más fenomenal y empoderador que te puedes imaginar. Te dejo hoy mi opinión honesta sobre lo que creo como nutricionista y paciente con Enfermedad de Crohn, lo que es posible con estos diagnósticos y si he visto una cura para estas enfermedades.

     

    🟢 Nuevo taller gratuito: Manejo del estrés y de la somatización emocional  https://www.sanatucolon.com/tallerestres

     

    ***********************

    Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente.

     

    * RECURSOS GRATUITOS PARA EL INTESTINO SENSIBLE *

     

    ✅ Unete al grupo de intercambio en Facebook

     https://m.facebook.com/groups/668946100347961?group_view_referrer=search

     

    ✅ Encuentra respuestas en mi BLOG:

     https://www.sanatucolon.com/blog

     

    🏆 * OTRAS MANERAS DE LAS QUE TE AYUDO * 

     

    ✅ Mi consultoría por Zoom

    https://www.sanatucolon.com/consultoria

     

    ✅ Bundle ALIVIO RÁPIDO

    https://www.sanatucolon.com/offers/LaVqmrUD

     

    ✅ Ebook de recetas para el intestino sensible:

    https://www.sanatucolon.com/recetas-intestino-irritable-ebook

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON COLON IRRITABLE

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-colon-irritable

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON CROHN Y COLITIS ULCEROSA

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-crohn-colitis-ulcerosa

     

    **ENCUÉNTRAME TAMBIÉN EN**

     

    Página web:  https://www.sanatucolon.com

    Instagram: https://www.instagram.com/sana.tu.colon

    Facebook: https://www.facebook.com/sana.tu.colon/

    Podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/7D7Jl58MrmpZGzZbfn5Sj9?si=b07d91c4fb0c4abd

    Youtube: https://youtu.be/NJSxCHhdZOk

     

    —— Te invito a suscribirte y darle me gusta a este PODCAST ——

     

    EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Mi contenido se basa en mis experiencias y las experiencias de mis pacientes y no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico.

  • 👉🏻 ¿El estrés causa un 100 % de los síntomas digestivos?

    👉🏻 ¿Qué rol realmente juega la alimentación?

    Me han preguntado mucho sobre la componente emocional de los síntomas digestivos y después de hacer varias encuestas con mi comunidad y observar el tema con mis pacientes, hoy les comparto lo que más frecuentemente he visto con pacientes que sufren de hinchazón, colon irritable, colitis Ulcerosa y Enfermedad de Crohn.

    🟢 Nuevo taller gratuito: Manejo del estrés y de la somatización emocional  https://www.sanatucolon.com/tallerestres

     

    ***********************

    Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente.

     

    * RECURSOS GRATUITOS PARA EL INTESTINO SENSIBLE *

     

    ✅ Unete al grupo de intercambio en Facebook

     https://m.facebook.com/groups/668946100347961?group_view_referrer=search

     

    ✅ Encuentra respuestas en mi BLOG:

     https://www.sanatucolon.com/blog

     

    🏆 * OTRAS MANERAS DE LAS QUE TE AYUDO * 

     

    ✅ Mi consultoría por Zoom

    https://www.sanatucolon.com/consultoria

     

    ✅ Bundle ALIVIO RÁPIDO

    https://www.sanatucolon.com/offers/LaVqmrUD

     

    ✅ Ebook de recetas para el intestino sensible:

    https://www.sanatucolon.com/recetas-intestino-irritable-ebook

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON COLON IRRITABLE

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-colon-irritable

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON CROHN Y COLITIS ULCEROSA

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-crohn-colitis-ulcerosa

     

    **ENCUÉNTRAME TAMBIÉN EN**

     

    Página web:  https://www.sanatucolon.com

    Instagram: https://www.instagram.com/sana.tu.colon

    Facebook: https://www.facebook.com/sana.tu.colon/

    Podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/7D7Jl58MrmpZGzZbfn5Sj9?si=b07d91c4fb0c4abd

    Youtube: https://youtu.be/NJSxCHhdZOk

     

    —— Te invito a suscribirte y darle me gusta a este PODCAST ——

     

    EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Mi contenido se basa en mis experiencias y las experiencias de mis pacientes y no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico.

  • Los beneficios de la cúrcuma son muchos:

    ☘️Mejora la digestión

    ☘️baja la inflamación crónica 

    ☘️Ayuda en la pérdida de peso

    ☘️Desintoxica el hígado

    ☘️Regula la flora intestinal

    ☘️Estimula el sistema inmune

    ☘️Alivia la hinchazón 

    ☘️puede hasta revertir tumores

     

    En este episodio te enseñaré como tomar la cúrcuma para poder recibir todos sus beneficios!

    Ojo, este contenido no es consejo medico. Cualquier duda, siempre consulta primero a tu medico.

     

    👉🏻Receta del shot de cúrcuma:  https://www.sanatucolon.com/blog/shot-de-jengibre-y-curcuma

     

    👉🏻”Manejo del estrés y de la somatización emocional”

    TALLER GRATUITO | 19 de marzo del 2024

    Inscríbete aquí: https://www.sanatucolon.com/tallerestres

     

    ***********************

    Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente.

     

    * RECURSOS GRATUITOS PARA EL INTESTINO SENSIBLE *

     

    ✅ Unete al grupo de intercambio en Facebook

     https://m.facebook.com/groups/668946100347961?group_view_referrer=search

     

    ✅ Encuentra respuestas en mi BLOG:

     https://www.sanatucolon.com/blog

     

    🏆 * OTRAS MANERAS DE LAS QUE TE AYUDO * 

     

    ✅ Mi consultoría por Zoom

    https://www.sanatucolon.com/consultoria

     

    ✅ Bundle ALIVIO RÁPIDO

    https://www.sanatucolon.com/offers/LaVqmrUD

     

    ✅ Ebook de recetas para el intestino sensible:

    https://www.sanatucolon.com/recetas-intestino-irritable-ebook

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON COLON IRRITABLE

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-colon-irritable

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON CROHN Y COLITIS ULCEROSA

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-crohn-colitis-ulcerosa

     

    **ENCUÉNTRAME TAMBIÉN EN**

     

    Página web:  https://www.sanatucolon.com

    Instagram: https://www.instagram.com/sana.tu.colon

    Facebook: https://www.facebook.com/sana.tu.colon/

    Podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/7D7Jl58MrmpZGzZbfn5Sj9?si=b07d91c4fb0c4abd

    Youtube: https://youtu.be/NJSxCHhdZOk

     

    —— Te invito a suscribirte y darle me gusta a este podcast ——

     

    EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Mi contenido se basa en mis experiencias y las experiencias de mis pacientes y no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico.

  • La colonoscopia es algo que muchas veces nos da miedo. Sin embargo, tal vez ya has visto un poco aquí en mi canal o incluso encontraste el video con gastroenteróloga Dra Pilar Esteban, que nos contó todo sobre la colonoscopia. Ella nos contó que estos miedos de la colonoscopia son de un tiempo en el que no existía la anestesia para la colonoscopia y claro que así era mucho más dolorosa. Hoy sin embargo no sentimos nada con este examen.

    Esta visualización es para eliminar los miedos asociados por si pronto te espera una colonoscopia.

    Aquí también hablé sobre la colonoscopia:

    👉🏻Qué se hace en la COLONOSCOPIA | Entrevista con gastroenteróloga Dra. Pilar Esteban Delgado:  https://youtu.be/7UnH-d3iavE?si=8Zip1zV4WfcyRTHH

    👉🏻Me hice una COLONOSCOPIA | VLOG Preparación y post procedimiento: https://youtu.be/Ps6KWCe5_lk?si=2xLr7dhHJLtAqGA2

    ***********************

    Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente.

     

    * RECURSOS GRATUITOS PARA EL INTESTINO SENSIBLE *

    ✅ Unete al grupo de intercambio en Facebook

     https://m.facebook.com/groups/668946100347961?group_view_referrer=search

     

    ✅ Encuentra respuestas en mi BLOG:

     https://www.sanatucolon.com/blog

     

    🏆 * OTRAS MANERAS DE LAS QUE TE AYUDO * 

     

    ✅ Mi consultoría por Zoom

    https://www.sanatucolon.com/consultoria

     

    ✅ Bundle ALIVIO RÁPIDO

    https://www.sanatucolon.com/offers/LaVqmrUD

     

    ✅ Ebook de recetas para el intestino sensible:

    https://www.sanatucolon.com/recetas-intestino-irritable-ebook

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON COLON IRRITABLE

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-colon-irritable

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON CROHN Y COLITIS ULCEROSA

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-crohn-colitis-ulcerosa

     

    **ENCUÉNTRAME TAMBIÉN EN**

     

    Página web:  https://www.sanatucolon.com

    Instagram: https://www.instagram.com/sana.tu.colon

    Facebook: https://www.facebook.com/sana.tu.colon/

    Podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/7D7Jl58MrmpZGzZbfn5Sj9?si=b07d91c4fb0c4abd

    Youtube: https://youtu.be/NJSxCHhdZOk

     

    —— Te invito a suscribirte y darle me gusta a este podcast ——

     

    EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Mi contenido se basa en mis experiencias y las experiencias de mis pacientes y no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico.

  • Aparte de mostrarte los suplementos que actualmente tomo, te voy a contar lo que recomiendan en Alemania para hacer una VERDADERA limpieza intestinal. Te comparto la manera más efectiva y los productos para que puedas hacerla en casa y te mostraré como actualmente llevo a cabo mi limpieza intestinal.

    ¿Quieres que hable mas sobre algún suplemento en particular? ¿Te interesa la limpieza intestinal? Cuéntame en los comentarios si te interesa el tema.

    👉🏻”Manejo del estrés y de la somatización emocional”

    TALLER GRATUITO | 19 de marzo del 2024

    Inscríbete aquí: https://www.sanatucolon.com/tallerestres

    ***********************

    Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente.

     

    * RECURSOS GRATUITOS PARA EL INTESTINO SENSIBLE *

    ✅ Unete al grupo de intercambio en Facebook

     https://m.facebook.com/groups/668946100347961?group_view_referrer=search

     

    ✅ Encuentra respuestas en mi BLOG:

     https://www.sanatucolon.com/blog

     

    🏆 * OTRAS MANERAS DE LAS QUE TE AYUDO * 

     

    ✅ Mi consultoría por Zoom

    https://www.sanatucolon.com/consultoria

     

    ✅ Bundle ALIVIO RÁPIDO

    https://www.sanatucolon.com/offers/LaVqmrUD

     

    ✅ Ebook de recetas para el intestino sensible:

    https://www.sanatucolon.com/recetas-intestino-irritable-ebook

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON COLON IRRITABLE

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-colon-irritable

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON CROHN Y COLITIS ULCEROSA

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-crohn-colitis-ulcerosa

     

    **ENCUÉNTRAME TAMBIÉN EN**

     

    Página web:  https://www.sanatucolon.com

    Instagram: https://www.instagram.com/sana.tu.colon

    Facebook: https://www.facebook.com/sana.tu.colon/

    Podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/7D7Jl58MrmpZGzZbfn5Sj9?si=b07d91c4fb0c4abd

    Youtube: https://youtu.be/NJSxCHhdZOk

     

    —— Te invito a suscribirte y darle me gusta a este podcast ——

     

    EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Mi contenido se basa en mis experiencias y las experiencias de mis pacientes y no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico.

  • Esta meditación con elementos de la hipnosis tiene como meta aliviar la incomodidad de la diarrea crónica, aliviar los espasmos intestinales y permitir que tu intestino vuelva a su calma. ¡Que disfrutes! 

    ¿Quieres que grabé más meditaciones? Déjamelo saber en los comentarios

     

    👉🏻”Manejo del estrés y de la somatización emocional”

    TALLER GRATUITO | 19 de marzo del 2024

    Inscríbete aquí: https://www.sanatucolon.com/tallerestres

     

    👉🏻Programa INTESTINO 2.0: https://www.sanatucolon.com/INTESTINO2-0

    ***********************

    Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente.

     

    * RECURSOS GRATUITOS PARA EL INTESTINO SENSIBLE *

     

    ✅ Unete al grupo de intercambio en Facebook

     https://m.facebook.com/groups/668946100347961?group_view_referrer=search

     

    ✅ Encuentra respuestas en mi BLOG:

     https://www.sanatucolon.com/blog

     

    🏆 * OTRAS MANERAS DE LAS QUE TE AYUDO * 

     

    ✅ Mi consultoría por Zoom

    https://www.sanatucolon.com/consultoria

     

    ✅ Bundle ALIVIO RÁPIDO

    https://www.sanatucolon.com/offers/LaVqmrUD

     

    ✅ Ebook de recetas para el intestino sensible:

    https://www.sanatucolon.com/recetas-intestino-irritable-ebook

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON COLON IRRITABLE

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-colon-irritable

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON CROHN Y COLITIS ULCEROSA

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-crohn-colitis-ulcerosa

     

    **ENCUÉNTRAME TAMBIÉN EN**

     

    Página web:  https://www.sanatucolon.com

    Instagram: https://www.instagram.com/sana.tu.colon

    Facebook: https://www.facebook.com/sana.tu.colon/

    Podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/7D7Jl58MrmpZGzZbfn5Sj9?si=b07d91c4fb0c4abd

    Youtube: https://youtu.be/NJSxCHhdZOk

     

    —— Te invito a suscribirte y darle me gusta a este podcast ——

     

    EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Mi contenido se basa en mis experiencias y las experiencias de mis pacientes y no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico.

     

  • ¿Una vez que tengamos una intolerancia, la vamos a tener para siempre? 🙈 

    Normalmente asumimos que sí, especialmente cuando nos diagnosticaron alguna intolerancia. Parece algo fijo que no se irá más. ¿Pero por qué realmente tiene que ser así, si antes no teníamos problemas comiendo esos alimentos que hoy son nuestras “intolerancias”?

    Con mi diagnostico “Enfermedad de Crohn” no dudé que iba a tener que dejar para siempre la cebolla que me caía tan mal o los lácteos, legumbres o ultra procesados que me inflamaban tanto. Cuando de repente me di cuenta, 2 años después, que estaba empezando a volver a tolerar de todo que antes me causaba tanto sufrimiento, no lo pude creer. Y de hecho no lo pude creer hasta que lo comprobé en la consultoría con otros pacientes, que repitieron mi estrategia y que lograron el mismo resultado. 🤯

     Hoy es mi misión en INTESTINO 2.0 ayudar a los participantes a comenzar a revertir sus intolerancias ya DENTRO del programa de 3 meses! Sin embargo, la gran parte de mi trabajo fuera del programa es mostrar a pacientes que en primer lugar es posible que vuelvan a comer de todo 😅 (si alguna vez han tolerado esos alimentos)! Todos se quedan en shock y rápidamente cogen esperanza cuando ven que revertir sus intolerancias es posible incluso en bastante corto tiempo. ☺️

    Programa INTESTINO 2.0: https://www.sanatucolon.com/INTESTINO2-0

     

    👉🏻”Manejo del estrés y de la somatización emocional”

    TALLER GRATUITO | 19 de marzo del 2024

    Inscríbete aquí: https://www.sanatucolon.com/tallerestres

     

    ***********************

    Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente.

     

    * RECURSOS GRATUITOS PARA EL INTESTINO SENSIBLE *

     

    ✅ Unete al grupo de intercambio en Facebook

     https://m.facebook.com/groups/668946100347961?group_view_referrer=search

     

    ✅ Encuentra respuestas en mi BLOG:

     https://www.sanatucolon.com/blog

     

    🏆 * OTRAS MANERAS DE LAS QUE TE AYUDO * 

     

    ✅ Mi consultoría por Zoom

    https://www.sanatucolon.com/consultoria

     

    ✅ Bundle ALIVIO RÁPIDO

    https://www.sanatucolon.com/offers/LaVqmrUD

     

    ✅ Ebook de recetas para el intestino sensible:

    https://www.sanatucolon.com/recetas-intestino-irritable-ebook

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON COLON IRRITABLE

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-colon-irritable

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON CROHN Y COLITIS ULCEROSA

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-crohn-colitis-ulcerosa

     

    **ENCUÉNTRAME TAMBIÉN EN**

     

    Página web:  https://www.sanatucolon.com

    Instagram: https://www.instagram.com/sana.tu.colon

    Facebook: https://www.facebook.com/sana.tu.colon/

    Podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/7D7Jl58MrmpZGzZbfn5Sj9?si=b07d91c4fb0c4abd

    Youtube: https://youtu.be/NJSxCHhdZOk

     

    —— Te invito a suscribirte y darle me gusta a este podcast ——

    EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Mi contenido se basa en mis experiencias y las experiencias de mis pacientes y no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico.

  • En la grabación de este LIVE por instagram, te compartiré lo que podemos esperar cuando tratamos de mejorar los síntomas digestivos:

    👉🏻 Lo que es posible con un intestino más fuerte y como se logra.

    👉🏻 que síntomas digestivos se pueden sanar.

    👉🏻 que enfermedades digestivas se pueden sanar.

    Grabación Taller ELIJO SANAR https://www.sanatucolon.com/elijosanar

    Programa INTESTINO 2.0: https://www.sanatucolon.com/INTESTINO2-0

     

    ”Manejo del estrés y de la somatización emocional”

    TALLER GRATUITO | 19 de marzo del 2024

    Inscríbete aquí: https://www.sanatucolon.com/tallerestres

     

    ***********************

    Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente.

     

    * RECURSOS GRATUITOS PARA EL INTESTINO SENSIBLE *

     

    ✅ Unete al grupo de intercambio en Facebook

     https://m.facebook.com/groups/668946100347961?group_view_referrer=search

     

    ✅ Encuentra respuestas en mi BLOG:

     https://www.sanatucolon.com/blog

     

    🏆 * OTRAS MANERAS DE LAS QUE TE AYUDO * 

     

    ✅ Mi consultoría por Zoom

    https://www.sanatucolon.com/consultoria

     

    ✅ Bundle ALIVIO RÁPIDO

    https://www.sanatucolon.com/offers/LaVqmrUD

     

    ✅ Ebook de recetas para el intestino sensible:

    https://www.sanatucolon.com/recetas-intestino-irritable-ebook

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON COLON IRRITABLE

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-colon-irritable

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON CROHN Y COLITIS ULCEROSA

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-crohn-colitis-ulcerosa

     

    **ENCUÉNTRAME TAMBIÉN EN**

     

    Página web:  https://www.sanatucolon.com

    Instagram: https://www.instagram.com/sana.tu.colon

    Facebook: https://www.facebook.com/sana.tu.colon/

    Podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/7D7Jl58MrmpZGzZbfn5Sj9?si=b07d91c4fb0c4abd

    Youtube: https://youtu.be/NJSxCHhdZOk

     

    —— Te invito a suscribirte y darle me gusta a este podcast ——

     

    EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Mi contenido se basa en mis experiencias y las experiencias de mis pacientes y no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico.

  • Esta meditación con elementos de la hipnosis tiene como meta aliviar la incomodidad de la diarrea crónica, aliviar los espasmos intestinales y permitir que tu intestino vuelva a su calma. ¡Que disfrutes! 

    ¿Quieres que grabé más meditaciones? Déjamelo saber en los comentarios✨

    👉🏻 Taller gratuito ELIJO SANAR | 11 de febrero del 2024: https://www.sanatucolon.com/elijosana

    ***********************

    Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente.

     

    * RECURSOS GRATUITOS PARA EL INTESTINO SENSIBLE *

     

    ✅ Unete al grupo de intercambio en Facebook

     https://m.facebook.com/groups/668946100347961?group_view_referrer=search

     

    ✅ Encuentra respuestas en mi BLOG:

     https://www.sanatucolon.com/blog

     

    🏆 * OTRAS MANERAS DE LAS QUE TE AYUDO * 

     

    ✅ Mi consultoría por Zoom

    https://www.sanatucolon.com/consultoria

     

    ✅ Bundle ALIVIO RÁPIDO

    https://www.sanatucolon.com/offers/LaVqmrUD

     

    ✅ Ebook de recetas para el intestino sensible:

    https://www.sanatucolon.com/recetas-intestino-irritable-ebook

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON COLON IRRITABLE

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-colon-irritable

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON CROHN Y COLITIS ULCEROSA

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-crohn-colitis-ulcerosa

     

    **ENCUÉNTRAME TAMBIÉN EN**

     

    Página web:  https://www.sanatucolon.com

    Instagram: https://www.instagram.com/sana.tu.colon

    Facebook: https://www.facebook.com/sana.tu.colon/

    Podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/7D7Jl58MrmpZGzZbfn5Sj9?si=b07d91c4fb0c4abd

    Youtube: https://youtu.be/NJSxCHhdZOk

     

    —— Te invito a suscribirte y darle me gusta a este episodio ——

     

    EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Mi contenido se basa en mis experiencias y las experiencias de mis pacientes y no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico.

  •  

    En este episodio de podcast te daré una mirada realista sobre que tanto tiempo tendremos que esperar para ver resultados positivos con la digestión. Veremos que hay una diferencia de tiempo en eliminar los síntomas y no sufrir de síntomas en primer lugar, igual que revertir las intolerancias.

    👉🏻 Taller gratuito ELIJO SANAR | 11 de febrero del 2024: https://www.sanatucolon.com/elijosanar

    ***********************

    Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente.

     

    * RECURSOS GRATUITOS PARA EL INTESTINO SENSIBLE *

     

    ✅ Unete al grupo de intercambio en Facebook

     https://m.facebook.com/groups/668946100347961?group_view_referrer=search

     

    ✅ Encuentra respuestas en mi BLOG:

     https://www.sanatucolon.com/blog

     

    🏆 * OTRAS MANERAS DE LAS QUE TE AYUDO * 

     

    ✅ Mi consultoría por Zoom

    https://www.sanatucolon.com/consultoria

     

    ✅ Bundle ALIVIO RÁPIDO

    https://www.sanatucolon.com/offers/LaVqmrUD

     

    ✅ Ebook de recetas para el intestino sensible:

    https://www.sanatucolon.com/recetas-intestino-irritable-ebook

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON COLON IRRITABLE

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-colon-irritable

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON CROHN Y COLITIS ULCEROSA

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-crohn-colitis-ulcerosa

     

    **ENCUÉNTRAME TAMBIÉN EN**

     

    Página web:  https://www.sanatucolon.com

    Instagram: https://www.instagram.com/sana.tu.colon

    Facebook: https://www.facebook.com/sana.tu.colon/

    Podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/7D7Jl58MrmpZGzZbfn5Sj9?si=b07d91c4fb0c4abd

    Youtube: https://youtu.be/NJSxCHhdZOk

     

    —— Te invito a suscribirte y darle me gusta a este episodio ——

     

    EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Mi contenido se basa en mis experiencias y las experiencias de mis pacientes y no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico.

  • Existen algunas semillas muy potentes, con efecto laxante, para regular el transito intestinal que te servirán mucho si recurres regularmente a laxantes. Aquí te muestro las favoritas de mis pacientes con estreñimiento y te daré instrucciones sobre como tomarlas.

    Mucho ojo, estos suplementos no generan dependencia, pero por supuesto que nuestra meta debe ser no tener que tomar algo en primer lugar para lograr 

    Curso ADIÓS ESTREÑIMIENTO: https://www.sanatucolon.com/adios-estrenimiento

    👉🏻 Taller gratuito ELIJO SANAR | 11 de febrero del 2024: https://www.sanatucolon.com/elijosanar

     

    ***********************

    Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente.

     

    * RECURSOS GRATUITOS PARA EL INTESTINO SENSIBLE *

     

    ✅ Unete al grupo de intercambio en Facebook

     https://m.facebook.com/groups/668946100347961?group_view_referrer=search

    ✅ Encuentra respuestas en mi BLOG:

     https://www.sanatucolon.com/blog

     

    🏆 * OTRAS MANERAS DE LAS QUE TE AYUDO * 

    ✅ Mi consultoría por Zoom

    https://www.sanatucolon.com/consultoria

     

    ✅ Bundle ALIVIO RÁPIDO

    https://www.sanatucolon.com/offers/LaVqmrUD

     

    ✅ Ebook de recetas para el intestino sensible:

    https://www.sanatucolon.com/recetas-intestino-irritable-ebook

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON COLON IRRITABLE

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-colon-irritable

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON CROHN Y COLITIS ULCEROSA

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-crohn-colitis-ulcerosa

     

    **ENCUÉNTRAME TAMBIÉN EN**

     

    Página web:  https://www.sanatucolon.com

    Instagram: https://www.instagram.com/sana.tu.colon

    Facebook: https://www.facebook.com/sana.tu.colon/

    Podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/7D7Jl58MrmpZGzZbfn5Sj9?si=b07d91c4fb0c4abd

    Youtube: https://youtu.be/NJSxCHhdZOk

     

    —— Te invito a suscribirte y darle me gusta a este episodio ——

    EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Mi contenido se basa en mis experiencias y las experiencias de mis pacientes y no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico.

  • Esta meditación es para despertar con energía, anclarte en el presente y establecer paz en tu sistema digestivo, preparándote para el día que estás a punto de comenzar. ☀️ Te deseo un feliz día.

    👉🏻 Taller gratuito ELIJO SANAR | 11 de febrero del 2024: https://www.sanatucolon.com/elijosanar

     

    ***********************

    Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente.

    * RECURSOS GRATUITOS PARA EL INTESTINO SENSIBLE *

    ✅ Unete al grupo de intercambio en Facebook

     https://m.facebook.com/groups/668946100347961?group_view_referrer=search

     

    ✅ Encuentra respuestas en mi BLOG:

     https://www.sanatucolon.com/blog

     

    🏆 * OTRAS MANERAS DE LAS QUE TE AYUDO * 

     

    ✅ Mi consultoría por Zoom

    https://www.sanatucolon.com/consultoria

     

    ✅ Bundle ALIVIO RÁPIDO

    https://www.sanatucolon.com/offers/LaVqmrUD

     

    ✅ Ebook de recetas para el intestino sensible:

    https://www.sanatucolon.com/recetas-intestino-irritable-ebook

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON COLON IRRITABLE

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-colon-irritable

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON CROHN Y COLITIS ULCEROSA

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-crohn-colitis-ulcerosa

     

    **ENCUÉNTRAME TAMBIÉN EN**

     

    Página web:  https://www.sanatucolon.com

    Instagram: https://www.instagram.com/sana.tu.colon

    Facebook: https://www.facebook.com/sana.tu.colon/

    Podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/7D7Jl58MrmpZGzZbfn5Sj9?si=b07d91c4fb0c4abd

    Youtube: https://youtu.be/NJSxCHhdZOk

     

    —— Te invito a suscribirte y darle me gusta a este episodio ——

     

    EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Mi contenido se basa en mis experiencias y las experiencias de mis pacientes y no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico.

  • Si sufres frecuentemente de recaídas con tu digestión y te sientes mucha veces con frustración por no lograr mantener tu dieta (o incluso recaes sin salirte de tu dieta), escucha este episodio. 

    Hoy aprenderemos como hacer que este proceso no se vuelva frustrante por tener que limitarte todo el tiempo. 

    Pequeño spoiler: No es necesario que mantengamos la dieta siempre al 100 %

    Taller ELIJO SANAR: https://www.sanatucolon.com/elijosanar

    ***********************

    Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente.

     

    * RECURSOS GRATUITOS PARA EL INTESTINO SENSIBLE *

     

    ✅ Unete al grupo de intercambio en Facebook

     https://m.facebook.com/groups/668946100347961?group_view_referrer=search

     

    ✅ Encuentra respuestas en mi BLOG:

     https://www.sanatucolon.com/blo

     

    🏆 * OTRAS MANERAS DE LAS QUE TE AYUDO * 

     

    ✅ Mi consultoría por Zoom

    https://www.sanatucolon.com/consultoria

     

    ✅ Bundle ALIVIO RÁPIDO

    https://www.sanatucolon.com/offers/LaVqmrUD

     

    ✅ Ebook de recetas para el intestino sensible:

    https://www.sanatucolon.com/recetas-intestino-irritable-ebook

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON COLON IRRITABLE

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-colon-irritable

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON CROHN Y COLITIS ULCEROSA

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-crohn-colitis-ulcerosa

     

    **ENCUÉNTRAME TAMBIÉN EN**

     

    Página web:  https://www.sanatucolon.com

    Instagram: https://www.instagram.com/sana.tu.colon

    Facebook: https://www.facebook.com/sana.tu.colon/

    Podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/7D7Jl58MrmpZGzZbfn5Sj9?si=b07d91c4fb0c4abd

    Youtube: https://youtu.be/NJSxCHhdZOk

     

    —— Te invito a suscribirte y darle me gusta a este podcast ——

     

    EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Mi contenido se basa en mis experiencias y las experiencias de mis pacientes y no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico.

  • ⚡️Estos alimentos son algunos de los que típicamente caen mal a personas que sufren de un intestino debilitado.📉

    ¿Significa que estos alimentos son malos? 👇

    Para nada!! Solo si A TI te estén cayendo mal esos alimentos, aplica la contraindicación. Por eso no doy listas de prohibiciones a mis consultantes. 🙅🏼No existe algo que cae mal a todo el mundo. Hay que analizar que te cae mal A TI y esos serian “tus alimentos prohibidos”. 🧅🥬🍔 Este es uno de los procesos que haremos durante el RETO de 14 días “Adiós Hinchazón” que comenzará MAÑANA!

    Inscripciones RETO de 14 días: https://www.sanatucolon.com/reto

    Nuevo taller gratuito “Elijo sanar”: https://www.sanatucolon.com/elijosanar

    ***********************

    Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente.

    * RECURSOS GRATUITOS PARA EL INTESTINO SENSIBLE 

    ✅ Unete al grupo de intercambio en Facebook

     https://m.facebook.com/groups/668946100347961?group_view_referrer=search✅ Encuentra respuestas en mi BLOG:

     https://www.sanatucolon.com/blog

     

    🏆 * OTRAS MANERAS DE LAS QUE TE AYUDO * 

     

    ✅ Mi consultoría por Zoom

    https://www.sanatucolon.com/consultoria

     

    ✅ Bundle ALIVIO RÁPIDO

    https://www.sanatucolon.com/offers/LaVqmrUD

     

    ✅ Ebook de recetas para el intestino sensible:

    https://www.sanatucolon.com/recetas-intestino-irritable-ebook

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON COLON IRRITABLE

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-colon-irritable

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON CROHN Y COLITIS ULCEROSA

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-crohn-colitis-ulcerosa

     

    **ENCUÉNTRAME TAMBIÉN EN**

    Página web:  https://www.sanatucolon.com

    Instagram: https://www.instagram.com/sana.tu.colon

    Facebook: https://www.facebook.com/sana.tu.colon/

    Podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/7D7Jl58MrmpZGzZbfn5Sj9?si=b07d91c4fb0c4abd

    Youtube: https://youtu.be/NJSxCHhdZOk

     

    —— Te invito a suscribirte y darle me gusta a este episodio ——

     

    EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Mi contenido se basa en mis experiencias y las experiencias de mis pacientes y no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico.

  • Déjame contarte que hace 7 años tenía muchas intolerancias alimentarias y literalmente todo me caía mal. Lo que hice para liberarme de mi inflamación abdominal constante fue encontrar una alimentación que no me hinchaba y hacer cambios en mi estilo de vida. De a poco desaparecieron todas las molestias.

    Desde hace 7 años he estado completamente libre de hinchazón (y otras molestias digestivas), comiendo de absolutamente todo, sin restricciones. Y quiero lo mismo para ti. 

    La vida es para disfrutarla y yo quiero que puedas volver a salir a comer sin tener miedo de que tu noche se convertirá en una pesadilla. 🍰🍔🥙 No quiero esa vida para ti, por eso te invito a inscribirte al RETO 2023 HOY, ¡porque mis RETOS cambian las vidas de los participantes (de verdad)! 

    A través de mi guía 🤓y tu auto observación te liberarás paso a paso de tus molestias digestivas, dentro de las 2 semanas en nuestro grupo de Whatsapp. Ya que todos somos diferentes, vamos a adaptar toda la estrategia para tu caso (eso lo haremos juntos en el RETO). 🙌🏻

    Cosas maravillosas han ocurrido a los participantes que se dedicaron a hacer... 🥁 cambios! No esperaron que desaparecieran sus síntomas mágicamente, sino que tomaron control de su salud activamente.

    Te espero en el grupo, para que trabajemos en nuestra digestión, todos al mismo ritmo, a través de la alimentación, el autocuidado y el ayuno intermitente. 👏🏻 Asegura tu cupo aquí: https://www.sanatucolon.com/reto 👩🏼‍💻

     

    ***********************

    Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente.

    * RECURSOS GRATUITOS PARA EL INTESTINO SENSIBLE *

     

    ✅ Unete al grupo de intercambio en Facebook

     https://m.facebook.com/groups/668946100347961?group_view_referrer=search

     

    ✅ Encuentra respuestas en mi BLOG:

     https://www.sanatucolon.com/blog

     

    🏆 * OTRAS MANERAS DE LAS QUE TE AYUDO * 

     

    ✅ Mi consultoría por Zoom

    https://www.sanatucolon.com/consultoria

     

    ✅ Bundle ALIVIO RÁPIDO

    https://www.sanatucolon.com/offers/LaVqmrUD

     

    ✅ Ebook de recetas para el intestino sensible:

    https://www.sanatucolon.com/recetas-intestino-irritable-ebook

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON COLON IRRITABLE

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-colon-irritable

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON CROHN Y COLITIS ULCEROSA

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-crohn-colitis-ulcerosa

     

    **ENCUÉNTRAME TAMBIÉN EN**

     

    Página web:  https://www.sanatucolon.com

    Instagram: https://www.instagram.com/sana.tu.colon

    Facebook: https://www.facebook.com/sana.tu.colon/

    Podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/7D7Jl58MrmpZGzZbfn5Sj9?si=b07d91c4fb0c4abd

    Youtube: https://youtu.be/NJSxCHhdZOk

     

    —— Te invito a suscribirte y darle me gusta a este episodio ——

     

    EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Mi contenido se basa en mis experiencias y las experiencias de mis pacientes y no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico.

  • Si has estado sufriendo de un intestino hipersensible, sabes que el aspecto emocional es tan crucial como el físico.

    Dedica tiempo para ti mismo/a y sumérgete en estas afirmaciones diseñadas para proporcionar calma y fortalecimiento a tu sistema digestivo. Al escuchar estas afirmaciones diariamente durante 21 días, creas un espacio potente de regeneración de tus órganos digestivos durante la noche.

    Esta meditación es perfecta para escuchar cuando vas a dormir, para favorecer un descanso reparador. Haz de estas afirmaciones una parte integral de tu rutina nocturna y permítete explorar los beneficios transformadores para tu salud digestiva y bienestar emocional.

    No olvides suscribirte para más contenido sanador para tu digestión. Déjame saber en los comentarios si quieres que suba más meditaciones con afirmaciones, o otras inspiraciones de contenido. ✨

    ***********************

    Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente.

     

    * RECURSOS GRATUITOS PARA EL INTESTINO SENSIBLE *

     

    ✅ Unete al grupo de intercambio en Facebook

     https://m.facebook.com/groups/668946100347961?group_view_referrer=search

     

    ✅ Encuentra respuestas en mi BLOG:

     https://www.sanatucolon.com/blog

     

    🏆 * OTRAS MANERAS DE LAS QUE TE AYUDO * 

     

    ✅ Mi consultoría por Zoom

    https://www.sanatucolon.com/consultoria

     

    ✅ Bundle ALIVIO RÁPIDO

    https://www.sanatucolon.com/offers/LaVqmrUD

     

    ✅ Ebook de recetas para el intestino sensible:

    https://www.sanatucolon.com/recetas-intestino-irritable-ebook

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON COLON IRRITABLE

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-colon-irritable

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON CROHN Y COLITIS ULCEROSA

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-crohn-colitis-ulcerosa

     

    **ENCUÉNTRAME TAMBIÉN EN**

     

    Página web:  https://www.sanatucolon.com

    Instagram: https://www.instagram.com/sana.tu.colon

    Facebook: https://www.facebook.com/sana.tu.colon/

    Podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/7D7Jl58MrmpZGzZbfn5Sj9?si=b07d91c4fb0c4abd

    Youtube: https://youtu.be/NJSxCHhdZOk

     

    —— Te invito a suscribirte y darle me gusta a este video ——

     

    EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Mi contenido se basa en mis experiencias y las experiencias de mis pacientes y no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico.

     

    Musica: 

    Fluidscape by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100393

    Artist: http://incompetech.com/

  • Si es buena idea ayunar con colon irritable, colitis ulcerosa, gastritis, sibo y otros problemas digestivas aprenderás en este video. Como nutricionista para pacientes con trastornos digestivos me encanta aplicar el ayuno intermitente en la consultoría, sin embargo, hay que tomar en cuenta algunos puntos para cuidar tu digestión, que te compartiré en el episodio de hoy.

    Déjame saber en los comentarios si has probado el ayuno intermitente. 

    TALLER GRATUITO | 7 de enero del 2024 |  "AYUNO INTERMITENTE PARA COMBATIR LA INFLAMACIÓN INTESTINAL" 

    👉🏻 Asegura tu cupo gratis aquí: https://www.sanatucolon.com/tallerayuno

    ***********************

    Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente.

     

    * RECURSOS GRATUITOS PARA EL INTESTINO SENSIBLE *

     

    ✅ Unete al grupo de intercambio en Facebook

     https://m.facebook.com/groups/668946100347961?group_view_referrer=search

     

    ✅ Encuentra respuestas en mi BLOG:

     https://www.sanatucolon.com/blog

     

    🏆 * OTRAS MANERAS DE LAS QUE TE AYUDO * 

     

    ✅ Mi consultoría por Zoom

    https://www.sanatucolon.com/consultoria

     

    ✅ Bundle ALIVIO RÁPIDO

    https://www.sanatucolon.com/offers/LaVqmrUD

     

    ✅ Ebook de recetas para el intestino sensible:

    https://www.sanatucolon.com/recetas-intestino-irritable-ebook

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON COLON IRRITABLE

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-colon-irritable

     

    ✅ Curso VIVIR BIEN CON CROHN Y COLITIS ULCEROSA

    https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-crohn-colitis-ulcerosa

     

    **ENCUÉNTRAME TAMBIÉN EN**

     

    Página web:  https://www.sanatucolon.com

    Instagram: https://www.instagram.com/sana.tu.colon

    Facebook: https://www.facebook.com/sana.tu.colon/

    Podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/7D7Jl58MrmpZGzZbfn5Sj9?si=b07d91c4fb0c4abd

    Youtube: https://youtu.be/NJSxCHhdZOk

     

    —— Te invito a suscribirte y darle me gusta a este episodio ——

     

    EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Mi contenido se basa en mis experiencias y las experiencias de mis pacientes y no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico.