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这里是《马拉松指南》的5分钟精剪版,每一期节目的知识点单独成集以便跑友们收听,也欢迎大家收听我们的完整版《马拉松指南》,这是一档专注马拉松的跑步播客,内容涵盖马拉松赛事、人物采访、跑步装备、马拉松训练、营养及康复等,无论跑步新手还是精英跑者都可以从这里得到激励和提升。
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我们的节目每周三播出,感谢收听 -
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国内首个铁人三项、马拉松和越野跑等耐力运动主题音频播客。
主持人介绍:
Bruce
中国最早一批大铁完赛者,近百场铁人三项、马拉松、越野跑、自行车等耐力活动比赛经验;中国最大的铁三俱乐部上海铁人创始人,STC大铁联赛赛事公司董事长
米高
业余铁三选手典范,日常工作为软件工程师,中铁协业余铁三健将,中国第四位获得Ironman大铁Kona世锦赛的选手+中国第二位70.3世锦赛及Kona世锦赛选手,马拉松精英选手
Peter
德国人,定居上海8年,普通话流利,大陆境内目前最顶尖业余铁三选手之一,大铁最好成绩8小时46分,拥有数十场铁三比赛胜利。
马拉松、铁人三项、越野跑如何训练及备赛
业余爱好者如何平衡工作、生活和运动?
运动圈有意思的话题:
职业Pro能赚多少钱?
中日马拉松有何区别?
中国人离Kona世锦赛冠军还有多远?
……
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主题音乐 by @好好佛话
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QQ群: 303145833 群文件资料等你来下载 QQ号:574032790 阿伦,国家心理咨询师,培训师,中科院心理研究所研究生在读,森田疗法取向咨询师,精神分析取向咨询师,团体咨询师,爱社交心理咨询有限公司创始人,与2014年创办爱社交网络教育平台,帮助上千人走出社交恐惧等神经症困扰。 受训经历:曾奇峰老师“初级,中级精神分析连续培训”,森田疗法培训,霍大同网络精神分析课程培训。 咨询方向:恐惧症,强迫症,焦虑症,人际问题困扰,团体咨询,情绪管理以及疏导,擅长解决社交恐惧症,至今已帮助上千社交恐惧症患者们走出社恐,是国内专门针对社恐进行分析和研究的先驱者。
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