Gezondheid en fitness – Malta – Nieuwe podcasts

  • Want to worship God with every fiber of your being? The Holistic Christian Life podcast will show you how to be intentional in every area of your life. Cynthia Damaskos, a Certified Holistic Health Coach will guide you with interviews that will educate and inspire. Sometimes focused on the body, sometimes on the mind or emotions, but always linked to our soul. Holistically. As God created!

  • Tune in monthly to listen to us discuss different medical topics brought to you by our practitioners.

  • Silent Angels podcast is a biweekly podcast that is dedicated to parents who lost their children and the children we love. Each show is named after an angel we lost. The parents will share their best memories of their little angels, honor their short but still meaningful lives, and help the rest of world understand what's helpful and what's not to their grieving process. Yes, there will be tears. But listeners will also find inspirations because some of these parents are doing amazing things to find healing and honor their children.

  • This podcast accompanies information covered in NURS 313 Nursing Professional Development.

  • In this podcast series, you’ll find a very sleepy tone that will help you calm down and relax. If you are one of the insomniac people who just can’t find any help to sleep, this is for you.

    Keep listening to the podcast in your bed and you’ll be gone into a deep sleep within few minutes. Adjust volume of your device to your comfortable level and let it play while you try to sleep.

    You just need to follow the podcast and try relax your mind. No cheats allowed or it won’t help at all.

  • Você é uma mulher.
    Tem filho, filha ou filhes.
    Eles já não são mais bebês, você está desmamada.
    Novos assuntos e velhos assuntos se apresentam.
    Seja bem vinda ao mundo onde você pode ser, apesar da maternidade!

    Aqui é o espaço virtual para que trocas sejam possíveis com acolhimento, provocação e respeito.
    Um lugar de muitas frentes de apoio, escuta, leveza e alguma bagaceiragem, porque nós merecemos.

    Chega mais!
    Anna Gallafrio e Lu Ribeiro

  • Want your confident, lean, toned Beach Body?

    HINT: The diet & fitness industry has lied to you. Prepare for the home truths you didn't want to hear.

    - Qualified Nutritionist
    - Qualified PT
    - 100's of female chronic dieters broken FREE

    Want more? Connect with me on the website. Tell me your unique situation:

  • Welcome to Snoozecast's complete series from the classic children's book “Peter Pan”. It is read in a manner to help you fall asleep by the end of the episode. We will read a brief recap of the previous episode at the start of the next episode. Be sure to check out our primary podcast feed for Snoozecast, where we release three episodes per week in a variety of genres.

  • NETCast, brought to you by the North American Neuroendocrine Tumor Society (NANETS).

    Our episodes host leading neuroendocrine experts who will discuss the latest research, debate pros and cons of various treatment protocols, share information about establishing neuroendocrine centers, and much more. 

    Visit us at

  • 6-8 Weeks: Perspectives on Sports Medicine presents the people and stories behind sports medicine at UCSF and our community of learners.
    Hosted by the UCSF Department of Orthopaedic Medicine, Division of Sports Medicine faculty: Dr. Nirav Pandya, MD, Dr. Brian Feeley, MD, and Dr. Drew Lansdown, MD.

  • New Biblical Nutrition * Plant Based Eating * Eating for Wellness * Healthy Relationships * Intentional Living * Living by Design

    Are you a totally sold-out for God, christian woman, who wants to love and serve God with all your being, but find yourself sick, and tired, and destracted by the things of everyday life?
    Do you want to be able to thrive in body, mind, soul and spirit but just don’t know where to start?

    I get it! The struggle is real! I struggled with these things for a long time too, and didn’t know how to navigate all the contradictory information that’s out there. weblog

  • Etica non รจ solo ciรฒ in cui crediamo.

    รˆ come ogni giorno decidiamo di agire, mettere in pratica una visione, prendere posizione, scegliere, scegliere cosa รจ in linea con i propri valori e cosa non lo รจ, nรฉ lo potrร  mai essere.

    Da 40 anni abbiamo scelto di mettere il benessere e il rispetto delle persone al centro delle nostre azioni e di farlo attraverso ciรฒ che sappiamo fare: offrire frutta secca ed essiccata nel modo piรน naturale possibile.

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  • This podcast is about talking about life experiences and normalising the conversation of speaking through past experiences and making people relate and reflect on challenges they have gone through.

    Make sure you like, share and subscribe to all our content so you don't miss a thing!

    Thanks for the listen!

  • Straight talking advice, conversation and guides to overcoming anxiety and increasing confidence.

    The G.Y.S.T. of It Podcast provides a wide range of personal development subject matter to help you achieve life goals, change your mindset and become the person that you want to be in life.

    Hosted by Cognitive Behavioural Hypnotherapist and Life Coach Chris Piercy.

    For more information about GYST Coaching head to

  • For some of us the biggest project of our lives is creating a family. Join us to listen to our infertility journey and stories from warriors just like you!

  • Für den Sleeping Buddha Podcast zum Einschlafen habe mehrere Wirkelemente zusammengestellt:
    Aufnahmen von Naturgeräuschen, die ich bei meinen Wanderungen in der Natur mache, bilden das Zentrum des Podcasts.
    Die hochwertigen Audio-Aufnahmen, umfassen das volle hörbare Klangspektrum und entfalten so die maximale Wirkung.
    Naturgeräusche führen dazu, dass im Gehirn das Grundeinstellungsnetzwerk so aktiviert wird, dass wir unseren Gedanken freien Lauf lassen können, aufmerksamer sind und gleichzeitig Stress abbauen.

    Die Gute Nacht Geschichten dienen als Fantasiereisen und helfen Abends im Bett gedanklich abschalten zu können. Bei Fantasiereisen handelt es sich um gelenkte Tagträume, in denen sowohl Erwachsene als auch Kinder lernen, in ihrer Fantasie Vorstellungen zu assoziieren und zu entwickeln, mitunter auch um Probleme zu lösen und Ziele zu erreichen. Sie sollen helfen, Stress abzubauen, ein inneres Gleichgewicht herzustellen und Fantasie und Kreativität zu fördern.

    Du erlernst Techniken um positiven Einfluss auf deinen Schlaf zu nehmen, durch Atem- und Bewusstseinsübungen. Die Sleeping Buddha Methode orientiert sich an der S3 Leitlinie für erholsamen Schlaf und setzt die wichtigsten Elemente der kognitive Verhaltenstherapie im Podcast um. Ich gebe Informationen zu gesundem Schlaf, erkläre die Ursachen von Schlafproblemen und zeige Behandlungsmöglichkeiten auf.
    Die Übungen bringen dem Körper Frische und das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe. Durch die Tiefenentspannung werden nicht nur allgemeine Leiden wie Stress und Nervosität abgebaut, sondern die im Unbewussten liegenden Kräfte sollen ins Bewusstsein gehoben werden.

    In der Schlaftherapie verwende ich Aufnahmen von Delta- und Thetawellen, wie sie auch in Schlaflaboren zum Einsatzkommen um einen Impuls zu setzten und diese Zustände anzuregen.
    Das limbische System unseres Gehirns wir durch Theta Wellen in einen hochaktiven Zustand versetzt und verbessert unsere unterbewussten Erfahrungen, Emotionen und Stimmungen. Du wirst dich dadurch ein Stückchen wohler und geborgener fühlen
    Durch die Wiederholung erlernt dein Gehirn diese Bewusstseinszustände von selbst auszulösen, was eine tiefgreifende Veränderung in deinem Stressmanagement bedeutet.
    Wissenschaftler meinen, dass Thetawellen folgende Wirkung haben:
    -Sie reduzieren Stress und mindern Angstgefühle.
    -Sie fördern tiefe Entspannung und geistige Klarheit.
    -Sie verbessern die sprachlichen Fähigkeiten und die Ausdrucksfähigkeit
    -Sie synchronisieren die beiden Gehirnhälften.
    -Sie fördern lebhafte, spontane Visualisierungen und kreatives Denken.
    -Reduzieren das Schmerzempfinden, erhöhen Glücksgefühle und stimulieren die Endorphinausschüttung.

    Wie funktioniert das mit den Wellen?
    Du kennst es vielleicht, wenn man eine Gitarrenseite zum Schwingen bringen will, ohne sie zu berühren, dann macht man das, indem man einfach die gleiche Resonanzfrequenz z.B mit einer Stimmgabel erzeugt. Und so ähnlich läuft das hiermit: die Alpha, Delta, und Theta-Wellen, die ich in die Therapie mit aufgenommen habe, stimulieren dein Gehirn in diese Wellenfrequenz einzustimmen.
    Du schaffst dir damit die Voraussetzungen diese Frequenzen lang anhaltend selbst wieder zu produzieren.
    Schlafforscher vom Psychologischen Institut der Universität Köln konnten diese Effekte in einer Versuchsreihe mit 170 Probanten erfolgreich nachweisen.

    Musik: Entspannung ist das Geheimnis der Transformation. Eine Veränderung werden wir nicht erzwingen können, sondern nur durch einen sanften Weg erreichen.
    Die entspannungsfördernde Wirkung von Musik zählt zu den ureigensten Funktionen dieses Mediums und besitzt ein stressreduzierendes Potenzial was auch wissenschaftlich nachgewiesen ist.

  • Poplin is the first pre-pregnancy wellness company for couples. We empower conceiving couples to take control of their pre-pregnancy journey with our step-by-step preparation process, starting with pre-pregnancy wellness lab testing. On The PreConception Podcast powered by Poplin, Alexandria DeVito, CEO & Founder of Poplin, and Kristy Goodman, Poplin medical advisor and women's health PA, dive into the many layers of pre-pregnancy wellness. This podcast provides information and resources to optimize your pre-pregnancy health and, as a result, give your child the best start possible.

  • A health and wellness podcast to inform and enlighten about integrative and functional medicine nutrition therapies. Hosted by Jeanne Drisko, MD, an expert and longtime practitioner.