Gezondheid en fitness – Portugal – Aanbevolen podcasts

  • Um podcast que nasceu no instagram com conversas descontraídas, descomplicadas e divertidas em torno da saúde mental, os nossos medos, ansiedades, dúvidas e superações. No fim chegamos à conclusão que #somostodosmalucos

  • Para eternos curiosos: Conversas sobre saúde física, mental - e outros assuntos aleatórios só porque sim.

    Mais em @margarida.dgsantos (instagram)

  • IFS Talks is an audio series to deepen connections with the Internal Family Systems Model through conversations with lead trainers, authors, practitioners and users. In these audio interviews, we will have the opportunity to draw out aspects of IFS Lead Trainers and skilled presenters to create a user-friendly format for listeners to get to know each trainer or practitioner, their background, in and before IFS. With candid, self-led dialogue, trainers and practitioners can share their specific interests with listeners interested in deepening their inner knowledge and IFS practice. Cece Sykes, Susan McConnell, Mary Kruger, Pam Krause, Lisa Spiegel, Martha Sweezy, Art Mones, Ann Sinko, Paul Neustadt, Frank Anderson, Larry Rosenberg, Toni Herbine-Blank, and many more among the interviewees. Among the topics in theTalks:

    - All Erotic Parts are Welcome, with Larry Rosenberg
    - IFS, Trauma and Neuroscience, with Frank Anderson
    - From Reactive to Self Led Parenting, with Paul Neustadt
    - IFS as a Metamodel of Therapy, with Art Mones
    - The Role of Legacy Burdens on Anxiety, Depression and Shame, with Ann Sinko
    - Shame and Guilt as central for IFS work, with Martha Sweezy
    - Bringing IFS to Children and Parents, with Lisa Spiegel
    - IFS with Children and Adolescents, with Pam Krause
    - IFS on Addictions and Eating Disorders, with Mary Kruger
    - Embodying the Internal Family, with Susan McConnell
    - Bringing IFS to Extreme Parts, with Cece Sykes

  • Welcome to the most transformational Period of your life!
    www.iflowmo.com

  • É um espaço de terapia pessoal pela pessoa chamada Joana Gama em que vocês também serão convidados a entrar. Psycho porque receio não bater bem da cabeça e terapia porque é uma palavra que geralmente custa dinheiro e aqui não. Só tempo.

    As ilustrações são da @lara_luis

  • Nuno Markl e Ana Galvão, ex marido e mulher, debatem de forma bem humorada todos os temas ligados ao divórcio. O antes e o depois, as decisões mais difíceis, as partilhas, a reação da família e amigos e o futuro de ambos. Já que tanta gente decretou que a separação de Markl & Galvão foi inspiradora, ei-los que se juntam para transformar isso num podcast!

  • Seja bem-vindo ao podcast Alimentação Saudável. O meu nome é Mafalda Rodrigues de Almeida, sou Nutricionista, fundadora da Loveat e autora de 3 livros de receitas. Por aqui vamos falar de todos os temas quentes relacionados com nutrição, alimentação de qualidade e estilo de vida. Vamos receber convidados especialistas em temas como a organização das refeições, as melhores técnicas de leitura de rótulos e compras, impacto da alimentação no crescimento e desenvolvimento entre muitos outros. Queremos que este Podcast venha simplificar as suas escolhas alimentares e ajudá-lo a ter as ferramentas necessárias para uma alimentação mais nutritiva e completa. Por isso, pegue numa cadeira e sente-se bem confortável para ouvir tudo o que temos reservado para si. Este é o seu Podcast!Conheça o nosso trabalho aqui:www.loveat.ptInstagram: @mafaldaralmeidaYoutube: @LoveatLinkedin: @Loveat

  • Porque acredito que ter 30 minutos para nós é meio caminho andado para uma vida melhor. Neste podcast vou partilhar a minha experiência como mulher, mãe, freelancer a viver fora do país. Vou partilhar histórias da minha vida, reflexões sobre o dia-a-dia, vou também responder às vossas muitas perguntas sobre como te ruma vida saudável, equilibrada e sobretudo consciente.Juntem-se aqui nestes 30 minutos para mim!

  • Este é um Podcast da Ordem dos Psicólogos Portugueses, com edição de Mésicles Helin Berenguel. É um podcast quinzenal, onde conversamos com dois convidados sobre emoções e comportamentos no quotidiano dos dias. Música original: Lucas Berenguel

  • No momento que vivemos, temos mais tempo para pensar e refletir. Júlio Machado Vaz traz-nos grandes assuntos transversais à sociedade portuguesa que vão dar muito que falar. Promovido por Multicare.

  • Welcome to The Champion Mindset Podcast hosted by Stacy "Bama" Burr, who in 2019 put it all on the line to become the #1 ranked powerlifter in the world (#BITW). This is the #1 spot to find the motivation to grind out that one last rep, and the courage to take bigger and bigger steps towards being a better version of you. This is The Champion Mindset Podcast.

  • Debunking the junk science behind health fads, wellness scams and nonsensical nutrition advice.

  • We are living in unprecedented times, when fear must be countered with love and distress with healing. Now for Tomorrow is a podcast to show you how that's possible. To show actions you can do now to make tomorrow better. Each step offers an action to take today to make tomorrow better for yourself, those you love, and the world.  Hosted by Deepak Chopra, each episode contains a short prompt for reflection and contemplation rooted around actions that you can take immediately after listening.

  • Inspirado na noção de que são necessários 21 dias para criar um hábito, nasce o desafio Medis ‘21 Dias de Positividade’ com Fátima Lopes e Rute Caldeira. Cada experiência de meditação foca-se num tema único e oferece ferramentas práticas, conceitos e ideias para ajudar a crescer e evoluir a cada dia. Um programa com meditações diárias de áudio e mensagens motivacionais aberto a todos os interessados em aproveitar os benefícios da meditação.

  • Em pleno séc. XXI e com toda a informação disponível, existem milhões de pessoas que não sabem o que têm de fazer quando falamos de nutrição e composição corporal.
    Espero que o meu conteúdo te possa inspirar a atingires o corpo dos teus sonhos.
    Se para ti chegaria apenas ficares mais ou menos, talvez este podcast não seja para ti.
    Talvez seja desconfortável seguires alguns dos meus conteúdos ๐Ÿ˜œ
    Se não fazes parte da minha comunidade no Facebook, procura Alexandre Azevedo - nutricionista grupo e pede para entrar.
    Obrigado pela audiência e se gostares partilha

  • Sob o comando de Amanda Ramalho que convive com ansiedade social, depressão e transtorno bipolar desde muito nova, o Esquizofrenoias busca tratar de maneira leve, natural e sem tabus de assuntos relacionados à saúde mental. Indicado ao APCA como Melhor Podcast em 2019 e ao MTV Miaw 2020.

  • Welcome to The Self Love Fix Podcast. I’m your host, Beatrice -an embodiment coach, teacher, and mentor, and founder of The Self Love Over Codependency Program.

    Are you ready to finally step into your worthiness and magnetism? Are you tired of your limiting beliefs and self-doubt affecting every aspect of your life? You deserve to live an abundant life, you deserve to desire and achieve all of your dreams, and most importantly, you deserve to embody unshakable self-confidence.

    Believe it or not, I didn’t always embody self-trust. Most of my life, I lived at the mercy of what other people thought of me. It was only during a very low point I experienced during grad school where I asked myself, “Where does your need for perfectionism come from?”

    This was a game-changing moment for me. For the first time in my life, I asked myself about the origins of my behavior instead of blaming myself for them.

    From then on, I promised to live out my passion and mission for embodying my true essence and to teach others to do the same.

    That’s exactly why I created this podcast. This podcast is all about helping you shift from shame, people-pleasing, codependency, low self-esteem, and self-doubt and into alignment, expansion, and unapologetic self-trust through spirituality and healing the inner-child.

    For more information about the podcast, or other ways you can work with me, visit: www.beatricekamau.com

    I would love to connect with you more on social media! You can find me at:
    IG: @theselflovefix
    Website: beatricekamau.com

  • A psicóloga-sexóloga Tânia Graça responde às dúvidas dos ouvintes nas Manhãs da 3 e conversa, exclusivamente em podcast, com Ana Markl.

  • Conversas desassombradas e empáticas sobre sexualidade, relacionamentos e amores que provocam reflexão sobre a vida e o prazer.โ€ฏUm programa semanal do jornalista Bernardo Mendonça e da sexóloga e psicoterapeuta Marta Crawford, que inclui testemunhos reais e sugestões de livros, séries e filmes