Mikaela Kristoffersson Podcasts
-
Att förändra vanor under en period är oftast inte så svårt men att få dom nya vanorna att bli en varaktig livsstil är allt annat än lätt. Hur gör man när livets hinder hopar sig och hur tar man sig vidare när man kört fast? Det pratar vi om i avsnitt sex av Itrim podden. Gäst är Mikaela Kristofersson, Hälsocaoch på Irim Brommaplan. Intervjuar gör Julia Liv Gedin som under många år arbetat som personlig tränare och Hälsocoach på Itrim.
