Valencia Marathon Podcasts
-
Fantastiska förhållande, satta nyckelpass, perfekt formtopp, och den där JÄKLA KRAMPEN! Ett maraton är ett maraton… Men skit i det! Vi tar er igenom Fredriks Valencia Marathon i ett intensivt avsnitt 101 där det möjligen var ännu svettigare på hemmaplan i träningstråden än vad det var Fredriks sista 14 krampaktiga kilometrar. Hur reser man sig efter ett nederlag, hur firar man andras framgångar och vad sätter man för mål när maratontomheten slår till?! Njut av en race report av guds nåde med tillhörande cocktail - varsågoda!!
-
I det hundrafyrtiosjätte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om Valencia Marathon som avgjordes i söndags. Vi pratar om de fantastiska vinnartiderna, de mest intressanta svenska resultaten, hur det gick för Johan och så intervjuar vi Carolina Wikström, Helena Bjälkemo och Michaela ”Big Mike” Bergman.
Följ Maratonlabbet under hösten om ni vill höra om Erik lyckas hämta sig efter EM i 24-timmars och om Johan kan SM-kvala på maraton i december.
-
Mer än två år av Löpning & Livet och äntligen når vi den galna milstolpen ETTHUNDRA AVSNITT! Tacksamma, ödmjuka och lite på lyset spelar vi in ett avsnitt som tittar tillbaka på två år av galenskap, saker vi aldrig trodde vi skulle uppleva och snack om framtiden. Dessutom överraskas Fredrik av telegram från nära och kära (och möjligen Eliud….) som önskar LYCKA TILL inför stundande Valencia Marathon på söndag! Ett av våra längsta och roligaste avsnitt hittills - trevlig lyssning!!
-
I det hundrafyrtiofemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Per Synnerman som är tränare för de båda landslagslöparna Hanna Lindholm och Camilla Elofsson. I intervjun pratar han om maratonträning för både elit och motionärer, skillnaden på hans träningsfilosofi under 90-talet och nu, hur han tränade själv som medeldistansare, hur Camilla Elofsson gått från nybörjare till EM-löpare på sex år och hur Hanna Lindholm ska få en formtopp till Valencia Marathon.
Erik har dessutom varit på löparkonferens och delar med sig av några lärdomar från föreläsningar med bland andra Nils van der Poel och Andreas Almgren.
Följ Maratonlabbet under hösten om ni vill höra om Erik lyckas hämta sig efter EM i 24-timmars och om Johan kan SM-kvala på maraton i december.
-
New York, New York 🇺🇸!! Och vår önskan om en gäst DIREKT från New York Marathon blev sann när vi befallde vår kompis Andreas Wahlberg att åka direkt från flyget till poddgrottan 😅. Vi snackar om världens bästa lopp, om att satsa sju år mot ett mål och om man verkligen kan njuta under ett maraton 😂. Vi bjuder såklart på en stenhård Long Island Iced Tea och inser att den är precis som ett maraton (trevlig i början, rinner ner i mitten och känns av rejält i slutet). Ett av våra roligaste avsnitt hittills väntar när det haglar one liners och pessimistiska kommentarer om Fredriks stundande Valencia Marathon efter EN lugn vecka i uppladdningen 😂. Avsnitt 97 - Varsågoda!!
-
I det hundrafyrtiotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om träningsvolym med triatleten Sara Svensk. Hon tränar som mest 30-35 timmar i veckan men bara runt 60 kilometer löpning. Trots det kan hon springa maraton under en Ironmantävling på 2.50-2.55. Vad tänker hon om löpares träningsvolym och hur skulle hon ha tränat om hon bara hade satsat på löpning?
Dessutom har Erik kommit igång på allvar med sitt ”Van Der Poel”-upplägg där han ska träna upp mot sex timmar om dagen måndag till fredag under grundperioden. Johan har satt PB på 10km och funderar kring målsättning för Valencia Marathon.
Följ Maratonlabbet under hösten om ni vill höra om Erik lyckas hämta sig efter EM i 24-timmars och om Johan kan SM-kvala på maraton i december.
-
Efter en fartfylld helg med stenhårt långpass och 10.000m pratar vi om hur man egentligen hanterar förväntningar på sin prestation. När är vi nöjda, varför sätter vi så stor press på oss själva och hur viktigt är det egentligen att prestera på tävlingsdagen? Vi bjuder in grundaren av YMR Track Club och före detta elitidrottaren Peter Häggström Lindecrantz för att ge sina tankar om detta i både elitidrottandet och i företagandet. Och inte minst pratar vi om deras nya kollektion 👌🏻! Till detta serverar vi en drink medan Simon delar med sig av hur hans medvetande lurar hjärnan så att benen kan springa snabbare under ett race och Fredrik berättar om sina förväntningar på stundande Valencia Marathon… Vänner, vi ger er… AVSNITT 95! Avsnittet sponsras av YMR Track Club 🌟
-
Det hundratjugoförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” innehåller rapporter från tre tävlingar som avgjorts den senaste tiden: Valencia Marathon, PRT i Växjö och Malaga Marathon.
Sanna Mustonen berättar om sitt lopp i Malaga Marathon där hon sprang in på 2:35:17 efter en tuff andra halva av loppet. Och så får vi höra Linus Rosdal prata om träningen - och överträningen - som låg bakom hans fina 2:13:24 i Valencia Marathon.
Dessutom berättar såklart Erik Olofsson och Johan Forsstedt om de klarade sina högt uppställda mål för året: sub7h på 100 km respektive sub2.45 på maraton.
-
I det hundratjugonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi en av Sveriges bästa löpare, David Nilsson, som just nu har svenskt rekord på 5km landsväg (13:42) och har haft svenskt rekord på både maraton (2:10:08) och halvmaraton (1:01:40). David är känd för att gå sin egen väg och har provat väldigt många olika metoder för att bli så bra som möjligt. Höghöjdstält, värmeträning, syrgasträning, högvolymträning är bara några saker han har provat på. Om det och mycket annat berättar han om i en nästan 60 minuter lång intervju.
I övrigt pratar vi en del om Valencia Marathon där Johan ska försöka springa under 2.45, och så berättar Erik om sin lårskada som har gjort att han, hör och häpna, tvingats till en veckas helvila.
Följ Maratonlabbet under hösten 2021 för att se om Erik Olofsson och Johan Forsstedt klarar sina högt uppställda mål: sub7h på 100 km respektive sub2.45 på maraton.
