Afleveringen
-
מה באמת מסתתר מאחורי הפרעת הקשב - נכות תפקודית שדורשת הבנה והתאמה, או תכונה ייחודית שיכולה להפוך למתנה?
בפרק הזה נצלול לתוך הפער בין איך אנחנו רואים את הקשב שלנו - לבין איך הצד השני רואה אותנו.
נדבר על תחושת הכישלון, על בנות זוג שמתפרקות מבפנים בלי שאף אחד רואה, על עומס רגשי שקיים רק בראש - ועל המשפטים שמחרבים קשרים כמו: "את לא מתאמצת מספיק" או "זה הכול תירוץ".
נבין למה נשים עם ADHD חוות את הפער הזה בעוצמה גבוהה יותר, ואיך ההבדל בין הכוונה לבין מה שנתפס - מפרק מערכות יחסים שלמות.
פרק אישי, מקצועי ונוגע ללב - שמציע נקודת מבט חדשה, כלים לגישור, ורגע של הקלה.
-
אתם פגועים. צודקים. מרגישים שהאמת איתכם ושהדרך היחידה היא להילחם עליה – בבית המשפט.
אבל אם יש לכם ADHD – דווקא הצדק הזה עלול להוביל אתכם לאיבוד.
בפרק הזה אני חושפת את אחד המלכודים הכי כואבים לאנשים עם ADHD במשברי זוגיות ופרידה: למה הרצון להוכיח את עצמך – עלול דווקא לפגוע בך?
למה בית המשפט, עם כל הכוונות הטובות, פשוט לא רואה אותך?
ואיך אפשר אחרת – דרך שיטת גישור בקש"ב שפיתחתי בדיוק בשבילכם.
אם אתם מרגישים שאתם בטירוף רגשי, לא מצליחים להירגע, לא מבינים למה כל מה שאתם אומרים נשמע כמו התקפה – זה הפרק בשבילכם.
כי יש דרך אחרת. מותאמת. אנושית. כזו שרואה אתכם – לא את התיק שלכם.
לפעמים, דווקא לא להילחם – זו הבחירה הכי אמיצה.
🔗 לחצו להאזנה. זה יכול לשנות את כל מה שחשבתם על גישור.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
"אני לא צריך עזרה" "אני עובד הכי טוב תחת לחץ" "אני לא צריך לרשום, הכל נמצא בראש" "ממחר אני לוקח את עצמי בידיים..."
אם המשפטים האלה מוכרים לכם, אתם ממש לא לבד.
בפרק הזה נדבר על 7 השקרים הכי נפוצים שאנשים עם ADHD מספרים לעצמם - ואיך הם פוגעים במערכות היחסים הזוגיות, בהסכמות לפרידה ובעיקר בעצמנו.
למה כל כך קשה לנו לזוז מהמקום?
איך ולמה אפילו פער קטן בין כוונות למציאות הופך למשבר גדול?
איך אפשר לשבור את מעגל השחיקה והאכזבה, גם כשנדמה שכבר מאוחר מדי?
ומה אפשר לעשות אחרת - כבר עכשיו?
כתבו לי בתגובות: איזה שקר הכי מנהל אתכם? הגיע הזמן להתחיל לשבור אותו. ביחד.
-
פרק 3 – כשה-ADHD הופך אותך מקורבן לתוקף
רגע אחד. מילה אחת. טון אחד.
וזה כל מה שצריך כדי שהצדק יהיה איתך – אבל התוצאה תלך נגדך.
בפרק הזה של "זוגיות, משברים ו-ADHD – להבין, לשרוד, לאהוב", אני משתפת בסיפור אמיתי שכמעט שבר אותי - וסיפורים נוספים של לקוחות שהתפרצו ברגע הכי לא נכון. לא כי הם רעים. לא כי לא אכפת להם. אלא כי המוח פשוט עבד מהר מדי. או לאט מדי. או הציף בלי הכנה.
נדבר על הרגע שבו אתה מאבד שליטה – והמערכת מפסיקה לראות את הכאב שלך.
רואה רק את הכעס.
איך זה קורה גם לגברים וגם לנשים. בבית המשפט, בגישור, בזוגיות.
ואיך אפשר, ממש אפשר – להחזיר לעצמנו את הכוח, גם כשכבר נראה מאוחר.
נלמד לזהות את הסערה לפני שהיא מתפרצת.
נדבר על מה ניתן לעשות כשזה קורה.
וניזכר: זה לא כישלון להרגיש. זה הישג לדעת לעצור.
אם יש לכם ADHD – אתם תזהו את עצמכם. אם אתם אוהבים מישהו עם ADHD - תבינו איך לנהל את זה מולו קצת יותר
וזה אולי השינוי הכי חשוב.
-
היא מדברת – והוא בוהה בטלוויזיה.
הוא שוכח את יום הנישואין – והיא מרגישה לבד.
אבל מה אם זה לא חוסר אכפתיות? אלא פשוט מוח שפועל אחרת?
בפרק הזה אנחנו צוללים עמוק לתוך המציאות המורכבת של זוגיות עם ADHD:
🔹 למה זה מרגיש שהוא לא מקשיב
🔹 איך ADHD משפיע על אינטימיות
🔹 ואיך מתמודדים עם חלוקת תפקידים כשאחד מבני הזוג מתמודד עם קשיי ריכוז, דחיינות והצפה?
עם דוגמאות מהחיים, כלים מעשיים והמון חמלה – נדבר על איך לבנות זוגיות שמבינה, שורדת ואוהבת... גם כשיש הפרעת קשב על הקו.
לחצו Play לפרק 2 של
"זוגיות, משברים ו-ADHD – להבין, לשרוד, לאהוב"
עם מורן סמון – עו״ד ומגשרת, מומחית לניהול משברים במשפחה ובזוגיות עם ADHD
-
איך קורה שזוגות אוהבים מגיעים לגירושין – רק כי לא ידעו שיש ADHD בזוגיות שלהם?
בפרק הבכורה של "זוגיות, משברים ו ADHD - להבין, לשרוד, לאהוב" אני מגלה את הנתון המדהים: כ 70% ממקרי הגירושין כוללים לפחות בן זוג אחד עם ADHD.
נדבר על ההשפעה הסמויה של הפרעת הקשב על הזוגיות שלכם, נלמד לזהות האם מדובר במשבר אמיתי או פשוט ADHD שמנהל אתכם – ואיך אפשר לעצור את הרכבת לפני שמתרחשת התאונה.
הצצה לסימנים, סיפורים מהחיים, ותובנות שיכולות להציל קשרים.
לחצו פליי – זה פרק שכדאי לשמוע לפני שמקבלים החלטות גדולות. 🎧
-
קרה לכם שיום אחד הכול פתאום התחבר? שהבנתם שמשהו שניהל לכם את החיים – היה שם כל הזמן, בלי שתדעו? זה בדיוק מה שקרה לי כשבגיל 40 גיליתי שיש לי ADHD.
בפרק היכרות קצר של "זוגיות, משברים ו ADHD - להבין, לשרוד, לאהוב", אני משתפת את הסיפור האישי שלי: איך חייתי שנים בהילוך גבוה, איך הכול קרס ברגע אחד, ומה גילוי ההפרעה שינה בחיי – כעורכת דין, כמגשרת, כבת זוג וכאמא.
מפה מתחיל מסע מרתק על ADHD בזוגיות, בגירושין ובמשפחה. ננפץ מיתוסים, נצלול לסיפורים אמיתיים, ונגלה איך אפשר לנווט בתוך הכאוס – ואפילו להפוך אותו ליתרון.
לחצו פליי ותצטרפו למסע. 🎧
