Afleveringen
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本集介紹
我跟朱騏真的是相見恨晚，彼此對於生產力跟輸入輸出跟養成習慣的方式。我們特別在寫作這方面有很多共鳴。朱騏也跟我聊了怎麼面對 burnout，以前對練魔術表演的興趣跟熱情！
如何面對 Burnout？心理諮商有幫助嗎？ 如何持續高效能產出？寫作的細節新法 自己轉職跟寫書的過程 自律的底線是什麼？來賓介紹
朱騏有8年的軟體工作經驗包括軟體產品經理跟軟體技術文件寫手，是從 2019 年開始在網路上寫作的，也做職場寫作教練跟出過書！
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來賓課程合作
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從輸出、復盤到學以致用，持續優化學習策略
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1. 知識輸出｜透過輸出自身專業加速學習過程、內化知識，提升影響力和個人價值
2. 定期復盤｜定期反思復盤檢查學習成效，建立一套學習的思維模型
3. 學以致用｜為自己的學習立定目標，並透過這套方法開始學習並實踐目標
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時間軸
(00:01:35) 開場介紹
(00:04:40) 朱騏的三個形容詞：結構與邏輯
(00:06:39) 朱騏的三個形容詞：持續輸出與思考
(00:07:24) 朱騏的三個形容詞：行動與迭代
(00:09:55) 受胡立啟發，萌生寫作的契機
(00:12:06) 學習魔術對人生的影響
(00:20:12) 寫作練習三階段
(00:21:37) 從PM轉任技術寫手的過程
(00:26:15) 找到你的為什麼
(00:29:52) 活用 ChatGPT 指令，生活寫作都實用
(00:33:15) 用最有效率的方式傳達資訊
(00:38:07) 暢銷書的寫作風格與結構
(00:41:32) 為什麼選擇創業？
(00:45:25) 情緒來時先寫下來，再找出心中癥結
(00:51:55) 競爭心態是嫉妒心作祟嗎？
(01:00:21) 把未來的問題交給未來的你
(01:06:25) 自律其實是雙面刃？小心別讓自己超過負荷
(01:18:26) 寫作完成之後，為什麼要先放一陣子再看？
(01:26:02) 影響人生最重要的書
(01:34:34) 活用ChatGPT，輸入輸出一次完成
(01:43:16) 如何克服人生中的低潮？
(01:50:34) 一人創業的價值觀
(01:52:55) 快樂與愛的定義
(01:55:19) 現代人的學以致用全指南
(02:04:29) 結語
本集書單
《找到你的為什麼／Find Your Why》
《原子習慣／Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones》
《Deep Work深度工作力／Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World》
《早上最重要的3件事：習慣並且去做，30天改變人生的行動魔法》
《Emotional Intelligence Habits》
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本集介紹
這是年會回顧的第二個講座關於『關係進步』！三位在關係經營上都很有經驗的來賓 Ivy Chao/Michelle Lin/煮男
從 Michelle 小時候沒有自信，跟 Ivy 一直都很有自信，大家如何養成自信的不同觀點 煮男如何擁抱最好跟不好的自己，建立自信 Michelle 在婚姻諮商中，如何更暸解彼此，避免離婚，也透過冥想改善關係 Ivy 在不喜歡衝突下，如何讓關係進步？---
感謝 Wave Drink
年會當天贊助全場 250 位來賓，電粉，聽眾他們獨家的無酒精、可素食、低於100大卡配方。還可以幫助大家放鬆，解除社恐，也不宿醉的更健康有效率的社交模式！
Wave，專為焦慮時代打造的品牌，探索更健康的紓壓方式。首款放鬆氣泡飲，融合草本與食物營養素，讓我們一起在繁忙中找到屬於自己的平衡，讓每一刻的放鬆都變得更加美好
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來賓資訊
聽完這集也歡迎複習這些來賓的精彩訪談
#85 Ivy Chao (上) - 克服恐懼的勇氣，找到人生每片拼圖獨特的美
#110 煮男/世界玩家 - We don't stop playing because we grow old, we grow old because we stop playing
#94 Michelle Lin 林萱 (ULTD) - 不後悔的人生！計畫外懷孕/職涯轉換/透過靜心覺察找回自我的故事
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時間軸
(00:03:53) 開場介紹
(00:09:04) 用愛孩子的方法愛自己
(00:13:22) 接納別人，找到自己的自信
(00:15:22) 擁抱最好的、最壞的自己
(00:17:22) 以冥想先照顧好自己，感受內心，再影響他人
(00:23:21) 以宏觀角度接納每一個人
(00:27:00) 接受自卑的自己，就不自卑了
(00:29:28) 設立界限，才有好關係
(00:33:41) 溝通不必害怕衝突，誠實表達才能解決問題
(00:39:20) 感受情緒，別讓情緒掌控你
(00:42:21) 幸福關係來自無時不刻的感謝
(00:45:12) 每次相處都當成最後一次
(00:47:20) 尊重彼此的需求，提昇關係品質
(00:50:20) 結語
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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來賓介紹
這集聊到說故事跟克服恐懼的力量。Ashley 住過台灣，上海，北京，倫敦，紐約，洛杉磯。從 12 歲就開始嘗試拍片，這集我們聊他如何在電影界從傳奇到華納到當獨立製作人，跟對電影界未來跟自己的期許
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時間軸
(00:01:29) 開場介紹
(00:03:07) 三個形容詞：好奇、創新、堅持
(00:08:56) 不同城市之間的生活印象
(00:16:47) 如何適應新環境，認識新朋友？
(00:21:06) 受電影啟發的童年
(00:27:49) 把恐懼作為成長工具，而非障礙
(00:37:47) 製片人如何工作？
(00:40:54) 電影與新科技的交會與挑戰
(00:46:46) 最想合作的三位電影導演
(00:53:52) 電影產業的性別平等，還有很大的努力空間！
(00:57:58) 對過去的反思與未來期許
(01:01:28) 影響人生最大的一本書
(01:04:04) 如何克服職涯上的挑戰？
(01:08:39) 愛的定義
(01:09:36) 成功的定義
(01:12:33) 結語
本集書單
《Transcending the Levels of Consciousness: The Stairway to Enlightenment》
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本集介紹
這是年會回顧的第二個講座關於『效率提升』！三位超高生產力的 雷蒙，瓦基，徐嘉凱
什麼是產出的公式？ 如何做時間管理跟能量管理？ 工作成效跟工作效率的差別？---
感謝 Wave Drink
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來賓資訊
聽完這集也歡迎複習這些來賓的精彩訪談
#26 瓦基/下一本讀什麼 - 如何大量閱讀跟在 TSMC 十年的升遷與建廠經驗
#27 瓦基 (下) - 平行時空＆選擇權
#55 Jack 徐嘉凱 - 堅持夢想跟原則，用創作洗滌心靈
#97 徐嘉凱 (Jack + Jacky) - 實體酒吧聊天錄影！時間的護城河，每個決定都堅持3年，自媒體的內外動機
#87 Raymond/侯智薰（上）- Lifehacker精神，懶惰的提高效率跟生產力
#88 Raymond/侯智薰（下）- 看清生活的真相後，依然熱愛生活！
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時間軸
(00:03:43) 開場介紹
(00:07:20) 高效率產出的方向與價值
(00:10:43) 時間管理也是能量管理
(00:13:30) 散步為什麼對創作效能有益？
(00:16:31) 人生計畫以三年為單位，要如何靈活轉換方向？
(00:19:06) 所有工具、方法都是為了達成目標
(00:23:29) 蕃茄鐘帶你進入工作心流？
(00:26:28) 工作成效提昇，比工作效率提昇更重要？
(00:31:28) 如何預知十年之後的大趨勢？
(00:35:05) 以身作則，帶領團隊高效率產出！
(00:38:17) 遠距工作，內向者更顯優勢？
(00:40:44) 信任感，是管理團隊的關鍵！
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本集介紹
Peter 跟我都是在國外科技公司待過，聊起來特別有共鳴，也發現我們有很多的共通點。我們聊了很多國外工作的體驗還有思考的框架。
新的機會我們要覺得準備好到幾%才要衝刺？ 不太會英文怎麼殺去歐洲面試成功？邊工作邊惡補？Peter 圖法煉鋼自學 PM 的故事也特別的勵志！
來賓介紹
Peter 待過的公司包括 Gogolook / whoscall / iChef / Booking / Grab / Facebook / Klarna / XREX / Crescendo Labs
工作地點包括 Taiwan / Amsterdam / Singapore / Berlin / Tokyo
我們也聊了 Peter 如何在挑選適合的公司工作！
Peter 也有個很棒的 Medium
來賓課程合作
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▎課程亮點 X 三大特色 X 一大創新
🌟 強調實戰與應用：將核心戰略思維內化成框架，輕鬆上手與應用 ！
🌟 情境涵蓋範圍廣：新創與大公司、2C & 2B、新產品與產品迭代都涵蓋！
🌟 海量真實案例情境：實戰案例取代紙上理論，親身經歷才深刻 ！
🔖 AI 輔助思考：提供多組實用提示詞 (prompt)，AI 協助強化策略流程！
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時間軸
(00:01:34) 開場介紹
(00:03:18) 三個形容詞：有毅力、投入、冷靜
(00:10:23) 從電機轉向人因工程
(00:15:45) 成為專業PM，從自我摸索開始
(00:19:55) 阿姆斯特丹的奇幻旅程
(00:29:47) 從新創到大公司，見識到制度的完整性
(00:32:11) PM大挑戰：策略與執行力
(00:41:03) 高強度工作的時間管理
(00:49:10) 七成把握就行動！
(00:50:34) 柏林的生活印象與工作氛圍
(00:54:49) 台灣為什麼留不住人才？
(01:00:33) 區塊鏈如何作為金融解決方案？
(01:07:15) 前往日本工作，現在進行中...
(01:07:32) 如何做關鍵技能評估？
(01:13:33) 自我反思，定期檢視是否記得初衷
(01:15:53) 第一次當主管的慘痛經驗
(01:20:57) PM的三種思考方法
(01:27:27) 好命的孩子應該付出更多，這樣好命才有意思
(01:31:00) 從零到一，創新與壟斷
(01:35:06) 學習三井壽，永不放棄的精神
(01:41:45) 如何規劃一天的時間？
(01:44:05) 成功的定義
(01:47:12) 快樂的定義
(01:52:03) 愛的定義
(01:54:39) 策略致勝：產品經理的戰略思維實戰
(02:04:13) 如何運用PM思維過好你的人生？
(02:07:26) 結語
本集書單
《愛呆西非連加恩：攝氏45度下的小醫生手記》
《從0到1：打開世界運作的未知祕密，在意想不到之處發現價值／Zero to One: Notes on Startups, or How to Build the Future》
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原來定好的鬧鐘為什麼不理他一直賴床？如何可以更自律？這也要感謝我跟好朋友也是之前的來賓 小8 半夜去爬山得到這樣的體悟！
這是第一次嘗試短篇內容，希望可以把我生活上的一些對自我成長的反思分享給大家，也很想知道大家的回饋！
歡迎來 Apple/Spotify 留言告訴我：
喜不喜歡這樣短篇形式的內容？ 還會有什麼想要我反思的內容？喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們！
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本集介紹
這是年會回顧的第一個講座關於『工作自由』！三位自工作者 Celia, 張J, Iris 也都是作家一起聊聊
如何讓工作更自由？ 自由的代價又是什麼？感謝 Wave Drink
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來賓資訊
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#34 Célia - 旅法品酒師，一杯紅酒的人生哲學，創業中自我成長🍷
#77 張J (上) - 從工程師到旅遊部落客的真誠人生故事
#78 張J (下) - 改變人生的老師，瘋狂的旅行故事
#53 Iris Huang - 旅人的視角，去了再說
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(00:03:29) 開場介紹
(00:07:38) 近來的生活、工作與職涯
(00:13:08) 出書、寫作對人生的影響
(00:18:01) 什麼時候覺得特別自由，或不自由？
(00:23:05) 如何在工作自由中，養成自律習慣？
(00:27:04) 數位遊牧的工作方式
(00:30:46) 如何衡量產出價值？
(00:33:48) 自由最大的代價是什麼？
(00:36:53) 自由的定義
(00:40:14) 如何為自由做出決定？
(00:42:52) 如何達到心靈層面的自由？
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Candace 是我認識很久也一直很聊得來的好朋友，同樣 ENFP，也很愛大笑，這集是我非常喜歡跟很自然深入的一集。
Candace 也是
Forbes 30 under 30, Talter Gen.T | Leaders of Tomorrow從 Candace 從小在美國寄宿家庭的不好成長記憶，到用火龍果開啟創業之旅，進好萊塢當臨演，順帶網紅行銷，到巧遇賣場槍擊案，細數人生後悔事，決定回台灣創業開始了 Fluv 毛小愛|全台最大寵物保姆平台，當狗狗保母還有錢賺！
這集我們也聊了
- 如何增強個人魅力？
- 面對創傷的勇氣，從何而來？
- 告別童年陰影，不再強求自己討人喜歡？
跟金句：『被拒絕，總比後悔好』如何在好萊塢遇到巨星時跟人生創業上使用
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非業配
毛小愛 Fluv app 下載連結
用 #JACKYISCOOL 享 5% 折扣給寵物爸媽們找保母用
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時間軸
(00:01:34) 開場介紹
(00:04:09) 三個形容詞
(00:06:07) 美國寄宿家庭的成長記憶
(00:21:35) 在百事的一次慘敗
(00:25:19) 火龍果開啟創業之旅
(00:32:17) 進好萊塢當臨演，順帶網紅行銷
(00:38:01) 巧遇賣場槍擊案，細數人生後悔事
(00:43:25) 在旅行中尋找工作的意義
(00:46:20) 決定創業題目，幫助毛小孩
(00:55:23) 人格魅力的來源？
(01:02:47) 告別童年陰影，不再強求自己討人喜歡
(01:13:23) 面對創傷的勇氣，從何而來？
(01:15:23) 影響人生最大的書
(01:20:10) 最重要的核心價值
(01:22:12) 媽媽是我的人生榜樣
(01:24:28) 被拒絕，總比後悔好
(01:27:17) 人生低潮中的希望在哪裡？
(01:29:07) 創業與家庭，如何兼顧？
(01:34:02) 完美的一天
(01:39:36) 提昇團隊信任的小技巧
(01:45:19) 遭受同業惡意攻擊怎麼辦？
(01:47:22) 成功的定義
(01:48:13) 快樂的定義
(01:49:07) 愛的定義
(01:50:25) 結語
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本集書單
《一週工作4小時 ／The 4-Hour Workweek》
《一個新世界：喚醒內在的力量／A New Earth: Awakening to Your Life’s Purpose 》
《 先問，為什麼？／ Start with Why 》
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下次讀書會
9/14 《 也許你該找人聊聊 》
是一本關於心理健康跟心理諮商的書，從一個諮商師去找心理諮商的角度，讓大家更了解心理健康的重要
報名人數上限 70，請儘速報名！
（活動頁面如果還在審核中，請在 IG 私訊 『讀書會 +1』，
活動頁面可以報名了會第一時間私訊通知你，大概兩天後）
https://www.accupass.com/event/2407290231381792015490
（電粉別忘了來 Discord 拿優惠碼！只有十個！）
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特別感謝
Celia 這次讀書會上贊助美好的紅酒給所有參加者，增進讀書會氣氛跟感受！也跟大家介紹她的新書《生活裡的葡萄酒課》
『寫作是我的夢想與志向，葡萄酒是我的熱情。
這本書裡的許多故事，是這些年來我從完全不懂，到四處問人問酒農，逐漸梳理出來的經歷，另摻入了一些十年間在異鄉奮鬥的血淚與幸福篇章。這些故事，正好在我踏入葡萄酒產業第十年，粉專十週年，將這本書獻給大家：）』
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本集簡介
📖 關於《 我可能錯了，森林智者的最後一堂人生 》
這是一本瑞典最暢銷的心靈書籍《我可能錯了》，森林智者的最後一堂人生課。📖 關於「走在閱讀路上」讀書會
這是由三位愛書人 Jacky、瓦基和 Jun 一起主持的讀書會。我們從 2021 年 12 月開始，以兩個月一次的頻率定期舉辦，希望透過不同人生經驗與想法的交流，讓你接觸多元觀點，也陪你看見閱讀的力量，創造想要的改變，成就更好的自己。---
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時間軸
(00:02:30) 《我可能錯了》書籍介紹
(00:08:22) 無論成功失敗，都只是結果
(00:11:55) 我可能錯了，有效化解親子衝突
(00:15:54) 開放心胸，不必在乎自己是不是對的
(00:21:08) 不要相信你的每個念頭
(00:26:15) 知識與智慧的不同之處
(00:28:16) 聆聽自己當下的聲音
(00:33:44) 可能是，可能不是
(00:41:16) 一切都會好轉的
(00:44:18) 無論好壞，這些都會過去
(00:54:58) 愛自己，也愛他原本的樣子
(01:05:15) 等待下一扇門
(01:09:41) 坦然面對自己的死亡
(01:11:20) 寫給身體的一封信
(01:16:52) 快樂的本質在於失去，而非得到
(01:17:59) 把握日常美好的片刻
(01:23:32) 結語
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Kim 阿金是 PopDaily 波波黛莉的共同創辦人。這集我們聊到他曲折的創業經歷，曾經破產的故事。跟他充滿自信，甚至形容自己高傲，也保持謙虛的形象。在低谷憂鬱中的復盤中，如何火燒筆記，奇蹟式的遇到現任老婆修復身心。身為爸爸的 Kim 在人生導師陣容中也包括他的女兒。跟如何優化他人生一切比喻成一台拉麵機
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來賓連結
KIM IG / KIM 相關連結 / 登月計劃
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時間軸(00:01:21) 開場介紹
(00:03:16) 人生的三層價值觀
(00:09:02) 知識不一定永遠都是對的？
(00:13:06) 人生活著不是目的，當下才是目的
(00:15:55) 近年來的心境轉變，學會謙卑
(00:19:52) 從順境到逆境，邁向更好的自己
(00:25:36) 把意外之事變成意料之中
(00:29:34) 創業的心路歷程
(00:32:57) 請相信自己是愚笨的
(00:35:49) 用力過猛，才不會對不起自己！
(00:37:23) 能量管理？或是全場高能？
(00:41:58) 覆盤人生卻莫名陷入低潮？
(00:47:19) 學習溝通的基本價值觀
(00:50:30) 人生的運作原則，與看待混亂的方式
(00:56:08) 持續優化人生中的所有細節
(00:59:30) 人生導師教我的事
(01:04:52) 該聽別人的意見嗎？
(01:09:39) 成功的定義
(01:13:31) 波波黛莉如何領導團隊？
(01:18:16) 愛的定義
(01:21:51) 快樂的定義
(01:24:18) 結語---
本集書單 《反脆弱／Antifragile: Things That Gain from Disorder》
《權力世界的叢林法則 ／The 48 Laws of Power》
《人性的弱點／How to Win Friends and Influence People》
《原則：生活和工作／Principles: Life and Work》
《給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課／Give and Take》
《恆毅力／Grit: The Power of Passion and Perseverance》
《納瓦爾寶典／The Almanack of Naval Ravikant: A Guide to Wealth and Happiness》
《Excellent Advice for Living: Wisdom I Wish I'd Known Earlier》
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Dena 是很多人稱台灣版的 Taylor Swfit 洋派創作女歌手，這次被她驚喜的帶吉他上節目，也獻上一段獨家現場清唱版本的新歌『我又EMO了』，讓我訪問中完全陶醉在其中！
Dena 也是我遇過最努力向上的人之一。她把失敗當早餐在吃，完全不怕，一直不斷前進。她在自己的 YouTube 頻道也分享很多自己的人生體驗。這集 Podcast 中，我們聊了她的人生故事跟一些很棒的書！如何在人生中衝刺後從容，這些故事配上她的音樂，更立體生動！
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來賓介紹
Dena IG / Dena YouTube / Dena Spotify / Dena 所有連結
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時間軸
(00:01:27) 開場介紹
(00:08:52) 三個形容詞：開朗、執著、努力
(00:15:16) 自信與自卑之間的平衡如何調適？
(00:17:17) 自信只能來自於你自己
(00:20:24) 泰勒絲教我如何從容做自己
(00:21:56) 如何不被挫折打敗？
(00:26:59) 走遠路，或許反而能看清自己的目標
(00:30:35) 美國的音樂學習之路
(00:36:04) 我又EMO了
(00:44:15) 試著找到最適合自己的情感伴侶
(00:49:06) 愛的定義
(00:49:53) 影響人生最大的書：與成功有約
(00:56:24) 打破人生幻鏡的四個約定
(01:09:59) 成功的定義
(01:10:57) 快樂的定義
(01:11:23) 如何擁有健康的人際關係？
(01:12:07) 從衝刺到從容
(01:14:46) 結語
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本集書單
《與成功有約／The 7 Habits of Highly Effective People》
《活出意義來／Man's Search for Meaning》
《打破人生幻鏡的四個約定／The Four Agreements: A Practical Guide to Personal Freedom》
《主管這樣帶人就對了／Extreme Ownership》
《成為這樣的我：蜜雪兒‧歐巴馬／Becoming》
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很久沒看到劉軒，距上次訪問後我們發現我們的上一代也彼此認識！這一集我們聊得很痛快很深刻，終於實體見面聊，從我們台灣美國交換位置的一些比較，也聊到劉軒的近況，很多也是跟上次訪談劉軒最愛的書有所呼應。
很大的一個主題是關於男人在現在社會的找到屬於你的自我認同跟價值觀，跟劉軒如何沒有選擇，強迫自己透過分享，展現脆弱的一面，也因此而改善自己的狀況，我們也帶到他的新書『超男進化論』關於男人的生心靈家事社！
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感謝所有來這週末來參加年會的朋友，電粉，來賓們！還是感覺在做夢一樣，影片最後有個當天的快剪回饋
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時間軸
(00:04:02) 緣份不淺的兩個人
(00:08:31) 兩年不見，還記得之前的三個形容詞嗎？
(00:11:23) 紐約的生活步調比台北慢？
(00:15:12) 電粉想對劉軒說的話
(00:16:24) 台灣孩子在紐約的教育時差
(00:19:57) 走過憂鬱低潮
(00:36:57) 男人需要什麼正確的陪伴？
(00:40:41) 「做一個男人」是什麼意思？
(00:51:31) 關於男人的「終極」責任感
(00:56:01) 轉變中的男性氣質，與中年危機
(00:58:43) 男人最容易被誤會的事
(01:01:27) 迎接挑戰，做一個反脆弱的人
(01:09:15) 結語
— 本集書單 —
《超男進化論：在亂流中找回掌舵力的人生指南》
《主管這樣帶人就對了／Extreme Ownership: How U.S. Navy SEALs Lead and Win》
《反脆弱／Anti-fragile: Things That Gain from Disorder》
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本集介紹
煮男是一個充滿個人魅力，跟很有原則跟想法的人。在他跟 Ivy Chao 的新 Podcast 『世界玩家』 裡，大家可能會比較常看見她比較幽默的一面。在這一集的 Podcast 我們聊到比較深的個人故事跟成長背景，包括身為客家人，般去日本後對他人生很大的影響。還有他跟Ivy在感情裡的彼此學習，在 Ivy 也忍不住進來聊幾句的時候，感受到他們甜蜜可愛的默契！
另外一個大消息也是煮男也會來年會當來賓，歡迎大家一起來 年會見到我們大家實體合體，Ivy/煮男/Michelle 關於『關係進步』的講座！
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📍為什麼2024年會《我們的未來不是夢》會聚焦「工作自由」、「提升效率」、「關係進步」這三大主題？我們常說「越自律就越自由」當追求自我成長的過程中，就會發現當你追求自律、自由的過程中，自然也會更有效率與生產力。另外一方面，當身邊的人際、親情關係穩定了， 工作效率就有好，三者看似不同的主題有著環環相扣的關聯度。我們期待能透過深度對談陪你充充電，邀請你一起來加入這場最大規模的電左年會吧！
主題｜電扶梯走左邊 2024年會 《我們的未來不是夢》
日期｜2024年7月6日（六）
講者來賓包括：
- Célia (#34)： 「Cher Ami 瓶中信」創辦人/「生活裡的葡萄酒課」作者
- 張J (#77/78)：「旅行沙舟」作家 / 盛世港開發公司 行銷長
- Iris (#53)： 「紐約沒有斑馬」Podcaster /「流浪而後生」作者
- 雷蒙 (#87/88): 「雷蒙三十」 創辦人 /「Notion 訓練營」課程講師
- 瓦基 (#26/27): 「閱讀前哨站」站長「只工作、不上班的自主人生」作者
- 徐嘉凱 (#55/97)： 電影導演「最孤獨的小酒館」Podcaster
- Ivy Chao (#85/86): 「zizz」品牌創辦人/「Ivy愛公葳 、世界玩家」Podcaster
- Michelle/林萱 (#94/95)：健身教練/「Walk with Mi 陪我散步」Podcaster /「維根食尚」、「我的健身食譜」作者
- 煮男 (#110）: 世界玩家 Podcast
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時間軸
(00:03:51) 開場介紹
(00:08:20) 人生中的各種矛盾
(00:11:17) 如何表達一針見血式的溫暖？
(00:13:55) 朋友眼中的煮男形象
(00:14:52) 最常被誤會的事
(00:16:24) 從學習日文到開啟日本職涯
(00:23:17) 日文喚起了阿婆的年輕回憶
(00:27:50) 返台隔離，送別阿婆
(00:31:59) 阿婆傳承下來的誠信價值
(00:34:26) 「煮男」的由來
(00:36:14) 當社群開始介入生活
(00:38:21) 記錄或享受當下？
(00:44:14) 老夫老妻找不到話題？試試聊天遊戲
(00:46:40) 夫妻如何有效解決爭執？
(00:51:24) 工作與家庭生活融合，會遇到哪些挑戰？
(00:53:43) 保持好奇心，重新理解世界萬物
(01:00:15) 大量溝通彼此的現在與未來
(01:01:30) 如何走出情緒低潮？
(01:09:57) 培養不同角度並存思考的能力
(01:13:15) 影響人生最大的三本書
(01:17:09) 愛的定義
(01:22:26) 在月球的一片看板上，你會想寫些什麼？
(01:24:14) 結語
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本集介紹
這集有不少英文，我盡量幫大家在流暢的節奏下翻譯不用擔心！Chloe 回台灣了，在台灣有預備精彩的發展，未來的大規劃包括課程/教育/內容創作
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來賓介紹
Chloe Shih 不是 PM背景出身，但靠自己的努力轉職也進入 Google、Facebook、TikTok 工作，也曾獲 Forbes 30 under 30 的榮譽，也是美國知名的創作者，在 YouTube / TikTok / IG / Linkedin 都有很忠誠的追蹤者總共 100萬以上
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來賓課程合作
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📍為什麼2024年會《我們的未來不是夢》會聚焦「工作自由」、「提升效率」、「關係進步」這三大主題？
我們常說「越自律就越自由」當追求自我成長的過程中，就會發現當你追求自律、自由的過程中，自然也會更有效率與生產力。
另外一方面，當身邊的人際、親情關係穩定了， 工作效率就有好，三者看似不同的主題有著環環相扣的關聯度。
我們期待能透過深度對談陪你充充電，邀請你一起來加入這場最大規模的電左年會吧！主題｜電扶梯走左邊 2024年會 《我們的未來不是夢》
日期｜2024年7月6日（六）
講者來賓包括：
- Célia (#34)： 「Cher Ami 瓶中信」創辦人/「生活裡的葡萄酒課」作者
- 張J (#77/78)：「旅行沙舟」作家 / 盛世港開發公司 行銷長
- Iris (#53)： 「紐約沒有斑馬」Podcaster /「流浪而後生」作者
- 雷蒙 (#87/88): 「雷蒙三十」 創辦人 /「Notion 訓練營」課程講師
- 瓦基(#26/27): 「閱讀前哨站」站長「只工作、不上班的自主人生」作者
- 徐嘉凱 (#55/97)： 電影導演「最孤獨的小酒館」Podcaster
- Ivy Chao (#85/86): 「zizz」品牌創辦人/「Ivy愛公葳 、世界玩家」Podcaster
- Michelle/林萱 (#94/95)：健身教練/「Walk with Mi 陪我散步」Podcaster /「維根食尚」、「我的健身食譜」作者
- 煮男(#x）: 世界玩家 Podcast
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時間軸
(00:01:28) 開場介紹
(00:04:26) 遭遇裁員卻意外超爆紅？
(00:12:12) 裁員之後的職涯新挑戰
(00:16:51) 品質與效率，如何取捨？
(00:19:59) 學設計，為了更好的創作內容
(00:21:34) 將矽谷經驗帶進台灣／產品思維養成課
(00:28:34) PM是人生最實用的一種技能
(00:31:03) 什麼是第一性原理？
(00:39:50) 與陶韻智對話／越洋經驗交流
(00:43:45) 轉換跑道，如何轉換思維？
(00:51:16) 離職之後，最重要的是如何去選擇
(00:52:42) 從初學者到世界級，這條路要怎麼走？
(01:08:49) 如何決定職涯的下一步？
(01:15:51) 結語
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本集介紹
這集聊的內容包含
冒險/旅遊/文化探索 做 Podcast 的挑戰跟興趣 人類學的研究 怎麼樣是一個好的旅伴 Swing Dance---
來賓介紹
游尚傑 / 解鎖地球 / 收聽Podcast
游尚傑是 Podcast 解鎖地球的主持人！解鎖地球想傳遞的一個價值觀，希望透過認識這世界上每個角落不同的故事，讓自己時刻能保持多元的思考
游尚傑自己本身是多元文化的信徒，相信地球因為分歧而美好，追求於解鎖盡全世界存在的東西。座右銘是「地球上有那麼多過活的方式，為什麼我總只能想到一種?」
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主題｜電扶梯走左邊 2024年會 《我們的未來不是夢》
日期｜2024年7月6日（六）
講者來賓包括：
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時間軸
(00:03:21) 開場介紹
(00:10:37) 多元、分享、喜歡嘗試
(00:25:35) 做決定的思考框架
(00:28:49) 去海德堡研究人類學
(00:38:23) 緬甸的旅行經驗
(00:40:45) 因印尼旅行而開始參與移工議題
(00:46:27) 旅行也有邊際效益遞減？
(00:50:18) 去印度參加婚禮
(01:00:40) 好旅伴，最好是個有夢想的人
(01:08:22) 人類學眼光下的印度宗教與醫療
(01:13:26) 影響人生最大的書
(01:18:09) 國中寫的奇幻小說，重磅獨家！
(01:22:45) 先看影集，還是先看小說？
(01:25:25) 搖擺舞對人生的影響
(01:29:34) 田野調察，人生遇到最大的挑戰？
(01:36:33) 埃及的前世今生
(01:37:21) 宗教這題很難回答
(01:41:42) 想探索火星嗎？
(01:44:32) 令人害怕的不是死亡，而是被忘記
(01:48:56) 成功的定義
(01:50:20) 快樂的定義
(01:55:33) 健康的完美主義
(01:56:31) 愛的定義
(01:58:13) 結語
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本集書單
《人類大歷史／Sapiens: A Brief History of Humankind》
《槍炮、病菌與鋼鐵：人類社會的命運／Guns, Germs, and Steel: The Fates of Human Societies》
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本集介紹
如果還沒聽過上級，建議大家可以上集開始!
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來賓介紹
IG / 書『敬, 那些沒有白走的路』
高中時期因為個性38，被同學取綽號叫「小8」，
輔仁大學哲學系畢業。
演出模仿小S做為橋段，因此走紅，
初期在《全民大悶鍋》與《全民最大黨》參與演出，以搞笑、模仿及無厘頭為人所知。
最知名的系列角色是模仿搞笑空姐情境片段《空姐忙什麼》
現主持並活躍於談話性節目，
專訪過盧·貝松、威爾·史密斯、馬克·華伯格、休·傑克曼、派屈克·史都華等國際影人，
2008年以公視人生劇展-《蟹足》入圍第43屆金鐘獎迷你劇集女配角獎。
2021年出版「敬，那些沒有白走的路：所有的挫折與驚喜，都值得感謝」 ，分享關於冒險/愛情/家人/工作的人生觀點
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年會報名
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2024年想成為更好的自己嗎？每月只要$299
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時間軸
(00:02:47) 與母親相處，學會不強求百分之百的愛
(00:08:52) 聖經引領我成為更好的自己
(00:19:20) 第一次告白，主動為愛情做出決定
(00:26:06) 試著練習當一個接受者
(00:31:47) 抽離，用神的眼光來看自己
(00:34:58) 影響最大的兩本書
(00:39:26) 敬那些沒有白走的路
(00:41:22) 成功的定義
(00:42:46) 一個小時理論
(00:45:05) 以牧師作為人生典範
(00:47:26) 快樂定義
(00:49:09) 會想成為牧師嗎？
(00:50:14) 划龍舟的人生啟發
(00:54:45) 愛的定義
(01:01:58) 結語
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本集書單
《活出覺醒：歐普拉的床頭靈修書，帶你超越生命困境／Living Untethered: Beyond the Human Predicament》
《被討厭的勇氣／嫌われる勇気：自己啓発の源流「アドラー」の教え》
《最後一次相遇，我們只談喜悅／ The Book of Joy》
《原子習慣／Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones》
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本集介紹
這集邀請到非常投緣的小8，在一個偶然相遇的場合認識，發現有好多共同的話題跟很深的連結！小8在工作之餘，超級愛運動，爬山，冒險，烘培，潛水，滑龍舟，三鐵，旅行。也因此打開了一個很深的對話。
我後來才發現原來小8是很有名的藝人跟演員，在看完她的書『敬, 那些沒有白走的路: 所有的挫折與驚喜, 都值得感謝』也發現小8有更多驚人的故事，挫折與驚喜，我們這集都有深入討論書裡的內容跟沒有提到的東西
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來賓介紹
IG / 書『敬, 那些沒有白走的路』
高中時期因為個性38，被同學取綽號叫「小8」，
輔仁大學哲學系畢業。
演出模仿小S做為橋段，因此走紅，
初期在《全民大悶鍋》與《全民最大黨》參與演出，以搞笑、模仿及無厘頭為人所知。
最知名的系列角色是模仿搞笑空姐情境片段《空姐忙什麼》
現主持並活躍於談話性節目，
專訪過盧·貝松、威爾·史密斯、馬克·華伯格、休·傑克曼、派屈克·史都華等國際影人，
2008年以公視人生劇展-《蟹足》入圍第43屆金鐘獎迷你劇集女配角獎。
2021年出版「敬，那些沒有白走的路：所有的挫折與驚喜，都值得感謝」 ，分享關於冒險/愛情/家人/工作的人生觀點
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時間軸
(00:01:14) 開場介紹
(00:08:32) 離開《空姐忙什麼》，到紐約念書
(00:13:35) 三個形容詞
(00:15:49) 把晢學系玩成自己喜歡的樣子
(00:20:32) 學會思考，於是不再隨波逐流
(00:23:09) 放下綜藝光環，走上戲劇之路
(00:26:25) 為什麼喜愛演戲？
(00:31:25) 如何讓自己走進角色？
(00:34:01) 無以名狀的寂寞
(00:38:33) 跳脫舒適圈會不會是一個「癮」？
(00:46:13) 去美國，並不只為圓一個夢想
(00:57:59) 什麼是真正的富足？
(01:05:12) 信仰讓我成為更好版本的自己
(01:23:13) 父女歐洲行，三十天的靈魂拷問？
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本集介紹
還沒聽上集的朋友們建議可以上集開始！
這集我們一樣充分用了他專輯裡的音樂跟歌詞講他的故事，是比上一集更深的個人故事。在念博士，顧小孩，經濟狀況之下的大壓力，老莫如何面對遇到的挫折跟挑戰
音樂節錄
(00:10:54) 成為
(00:17:35) 不害怕 Not Afraid
(00:21:19) Used to Love Her
(00:27:41) 神隊友 feat. 壞特 ?te'
(01:13:47) 我教你
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來賓介紹
老莫 ILL MO IG / 聽老莫的歌
這集 Podcast feature 了很多 老莫個人專輯《生成 BECOMING》，我在訪問前也把整張聽了很多遍，細細享受他的歌詞跟人生故事，我相信你也會喜歡！
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Podcast 課程
我現在開了一堂教素人如何快速成為 Podcaster 的課！
歡迎幫我填問卷: https://go.newsveg.tw/5us3zc
課程三大亮點：
打造專屬你高金量 Podcast 節目：簡單從 0 到 1，7 天內上架你的第一集 Podcast 創建 Podcast 節目最強助手：善用 AI 快速製作精華內容及 Reels 節目變現心法：如何透過經營粉絲創造更多節目經濟效益！---
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時間軸
(00:02:47) 在團體與個人之間切換不同創作方式
(00:10:25) 想成為那個人，想成為那座城
(00:17:36) 我告訴我自己，我不害怕
(00:20:10) 寫給嘻哈的一首情歌
(00:23:06) 謝謝妳陪著我，最好的朋友和隊友
(00:29:29) 願意犧牲，才是真正的愛
(00:36:26) 成功是不斷追求更大的目標
(00:41:38) 累積小小勝利，再慢慢往前推進
(00:44:19) 如何克服創作卡關，保有熱情？
(00:51:14) 走過博士班的人生低潮
(01:03:54) 學生拿AI來抄作業，問題在人不在工具！
(01:07:18) 快樂的定義
(01:08:33) 結語
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本集介紹
老莫應該是我訪過最酷的人之一，多重身份之外，也是一個兩個女兒的爸。在人生的路上，去了美國面對霸凌跟嘲笑，後來把嘻哈文化帶來台灣開啟了中文饒舌的可能性，也是著名他們說『學院派』以歌詞豐富跟押韻出名。這集我們充分用了他專輯裡的音樂跟歌詞講他的故事，是我很喜歡很喜歡的一集。除了故事真實，豐富，也多了很多音樂的元素
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來賓介紹
老莫 ILL MO IG / 聽老莫的歌
這集 Podcast feature 了很多 老莫個人專輯《生成 BECOMING》，我在訪問前也把整張聽了很多遍，細細享受他的歌詞跟人生故事，我相信你也會喜歡！
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Podcast 課程
我現在開了一堂教素人如何快速成為 Podcaster 的課！
歡迎幫我填問卷: https://go.newsveg.tw/5us3zc
課程三大亮點：
打造專屬你高金量 Podcast 節目：簡單從 0 到 1，7 天內上架你的第一集 Podcast 創建 Podcast 節目最強助手：善用 AI 快速製作精華內容及 Reels 節目變現心法：如何透過經營粉絲創造更多節目經濟效益！---
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時間軸
(00:04:15) 開場介紹
(00:16:26) 三個形容詞：溫和、堅持、創意
(00:27:04) 最常被誤解的一件事
(00:29:53) 做音樂不一定要把人生過得那麼慘
(00:32:52) 多重身份，如何安排時間？
(00:35:18) 在美國的成長經驗
(00:46:28) 聊聊2PAC與宋岳庭
(00:54:48) 返台，重新適應學校生活
(01:02:55) 周杰倫與饒舌的距離？
(01:05:12) 岸發現場，饒舌界首次激烈衝突
(01:13:13) 陳情抗議沒用，不如我來寫一首歌吧
(01:18:49) 一九四七，歷史課本上沒講的事
音樂節錄
(00:38:32) Off The Wall feat. 阿爆 (阿仍仍)
(00:50:53) Boom Bap With Conscious
(00:56:03) Home
(01:17:15) 了不起，負責 Irresponsible
(01:25:33) 1947序曲 feat. 楊舒雅、大支DWAGIE
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本集介紹
這個充滿獨家內容的訪談，下集繼續！
還沒聽上集的朋友們可以從那邊開始
我們聊了關於理財是愛與能量管理
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【蕾咪的理財課 】 限時優惠中👉🏻 最低優惠 https://go.newsveg.tw/5qbapk👉🏻 輸入折扣碼 「JACKY300」再省$300元*折扣優惠至5/4截止
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時間軸
(00:01:14) 你的目標，是你「真的」想要的目標嗎？
(00:07:54) 自律與自然
(00:09:36) 創造財富的四種資源，如何發揮最大效益？
(00:15:32) 自動化理財工具
(00:21:05) 換算時薪，重新審視價值觀
(00:30:34) 如何衡量你的人生？
(00:34:02) 為什麼有錢人都用長皮夾？
(00:39:42) 跳脫舒適圈！
(00:41:15) 人生最恐懼的事，是婚姻？
(00:45:45) 無條件愛自己，接納完整的自己
(00:56:50) 愛的定義
(00:57:32) 成功的定義
(00:58:49) 學習投資理財，永遠不嫌晚！
(01:04:01) 不設限的人生，為興趣而廣泛學習
(01:10:56) 為什麼你應該學財務規畫？
(01:18:00) 結語
— 本集書單 —
《一週工作4小時：擺脫朝九晚五的窮忙生活，晉身新富族／The 4-Hour Workweek》
《納瓦爾寶典／The Almanack of Naval Ravikant: A Guide to Wealth and Happiness》
《記得你是誰：哈佛的最後一堂課／Remember Who You Are: Life Stories That Inspire the Heart and Mind》
《你要如何衡量你的人生／How will you measure your life?》
《為什麼有錢人都用長皮夾？年收入200倍法則！改變25萬人的錢包增值術！》
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