Afleveringen
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Hello les amis,
On se retrouve aujourd'hui pour aborder un sujet bien particulier, celui de l'addiction aux écrans et aux réseaux sociaux.
Dans cet épisode, je reviens sur ma digitale detox de 21 jours, je vous partage également quelques astuces pour diminuer votre temps d'écran et vous désensibiliser à cette addiction ...
Quels sont vos astuces pour être moins sur votre téléphone ? Venez échanger avec moi en commentaire ou sur Ig @alexandraspl_
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Je vous raconte enfin mon voyage à Bali avec 8inAsia. Mon premier voyage solo (ou presque), en Asie avec 12 inconnues..
Une expérience hors du commun que je n'oublierai jamais ✨
Entre activité spirituelle et visites touristiques, je vous partage tout dans cet épisode!
Bonne écoute,
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Hello les amis,
Bienvenue sur OSER Être soi, un podcast dans lequel on parle santé mentale, développement personnel et bien-être au quotidien !
C'est le tout premier épisode et je suis heureuse de partager cette nouvelle aventure avec vous ! J'espère que ça vous plaira et que vous vous sentirez chez vous sur ce nouvel espace de partage 🫶🏻
Bonne écoute,
Alexandra 🥑
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