Afleveringen
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《Beyond Basketball》同理心
在這集中,JOY 教練和我們聊聊什麼是真正的同理心🎧 身上沒帶錢包卻被人請吃一頓晚餐?這是怎麼辦到的?
同理心不只是感同身受,而是一種深入理解他人的能力——就像穿上別人的鞋子,感受他們的處境。更重要的是,我們不只是旁觀者,而是他們的陪伴者🌟
每個人都是自己問題的解決專家,當我們學會相信、理解、認同對方時,就能幫助他們連結內心情感,自己找出改變的力量💪
同理心的力量,不僅讓他人感到被理解,還會讓他們相信自己有能力應對挑戰!無論是在人際關係還是團隊合作中,學會同理心,你將成為真正懂得支持他人的夥伴。
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《Beyond Basketball》可靠性
🏀 什麼是真正的可靠?每天都能站穩腳跟 🏀
在這一集的《Beyond Basketball》中,與 JOY 教練 一起深度討論 可靠性 的本質!💪
COACH K 提到了棒球名將「鋼鐵人」卡爾的故事,真正的可靠不僅在於身體健康出席,而是能夠每天都以最好的狀態出現。他還分享了他哥哥 比爾 :作為大哥,比爾總是以身作則,幫助弟弟從來不是為了回報,而是因為愛!
🏆 可靠性不僅限於體力,而是以最佳的精神狀態活在每一天! 這樣的可靠,無論在球場上還是生活中,都能讓你成為他人可以信賴的那個人!
🎧 聽完這一集,你會重新定義「可靠」的含義,並學會如何在生活和球場上成為那個可靠的人!
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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《Beyond Basketball》文化
成功來自建立深厚的人際關係和互動,而非僅僅追求成績。
在這一集中,我們將探討 K 教練的招募哲學,強調團隊文化的重要性遠超過比賽的勝負。K 教練相信,真正的成功來自於每個隊員與自己、與隊友、與世界的關係互動。這意味著,球員不僅要有出色的球技,更要具備優良的品德和社會責任感。
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#17 [跨世代讀書會] 《100歲的人生戰略》第八章 善用時間:休閒娛樂到人生再造
50+2歲的鄰居33歲的五毛31歲的9125歲的貓貓29歲的Raine
本集的節目來賓:
✎本集重點:討論如何善用日常生活中的碎片化時間來實現個人目標。五位不同年齡層的嘉賓將分享他們如何管理時間、克服拖延、並將零碎的時間段變成有價值的黃金時光。聽眾將打破“時間不夠”的迷思,換個眼光看待當下。
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#16《100歲的人生戰略》理財能力與自我主動性
39+1的吉娃娃31歲的9125歲的貓貓29歲的Raine
本集的節目來賓:
✎本集一個重點:
破解理財商品迷思,傳授正確觀念
✎兩個能力:
✎三個運用:
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《Beyond Basketball》危機管理
對於未發生的事焦慮怎麼辦?領導者的職責是找到方法閃耀管理風險來自於花時間準備
在這一集中,我們邀請到來賓 JOY,為大家解密溝通的本質,分享如何在比賽剩下2.1秒時,從危機中看見機會逆轉勝!
✎3個點子:✎2段引述:
"危機是讓團隊、企業、家庭閃耀的機會。""很多人說我們那天的結果是幸運。我說,幸運總是降臨在有準備的人。"✎1個問題:你知道溝通的本質是什麼嗎?本集告訴你!
在這一集中,JOY 將深入探討溝通的本質,揭示如何通過有效的溝通,在危機中找到機會,實現1分逆轉勝!
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#14 [跨世代讀書會]《100歲的人生戰略》活愈久,愈要創造可能性
心態轉變與創新:用遊戲的心態去做事,保持心態年輕和開放,激發創造力。適應與探索:找到相容率高的職業機會,探索新的工作可能性。
本集的節目來賓:
39+1的吉娃娃
31歲的91
29歲的Raine
給~需要清理內在雜草的我們,接受~混亂是一種正常的狀態。
✎一個重點:創造可能性並迎接長壽作為時間的禮物
✎兩個能力:
✎三個運用:
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#13 [跨世代讀書會]《100歲的人生戰略》活出不同的自我
1個重點:向外探索、向內了解自己,超級長壽人生中保持活力!2個能力:人生變長,找到理想夥伴;視野變寬,多給自己嘗試的機會。3句運用: 3.5人生:增加能力與主動性。 4.0人生:增加無形人脈與轉型資產,管理活力資產。 5.0人生:打造多元組合式工作。
本集的節目來賓:
50+2歲的鄰居
39+1的吉娃娃
31歲的91
29歲的Raine
節目亮點:
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《Beyond Basketball》革新始於勇氣,完成於洞察~如何幫自己開創一條新路?
勇氣意味著敢於想像:無論我們的夢想多麼天馬行空,都需要首先在心中描繪它們的藍圖。需要勇敢追隨直覺:直覺是我們內心最真實的聲音,跟隨它,我們將走上一條屬於自己的獨特道路。努力執行每一步:我們每個人都敢於夢想,但只有在面對困難時勇敢地一步步前行,才能將夢想變為現實。
在這一集中,我們邀請到了來賓 JOY一起探討勇氣。JOY 將分享她的獨特見解,並啟發我們如何在生活中勇敢追隨直覺,實現那些看似遙不可及的夢想。
✎3個點子:
✎2段引述:
✎1個問題:
我現在在哪裡?誰包圍在我身邊?
這一集將激發你的思考和行動,並鼓勵你在每個艱難的步伐中堅持前行!
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《Beyond Basketball》溝通
自覺:Coach K 在演講中敏銳地察覺到信息並未真正觸動球員的心。環境:Coach K 創造了一個理想的溝通環境,讓每個人都能自在交流。真誠:無論是感情還是工作,Coach K 的溝通總是充滿誠意。
✎3個點子:
✎2段引述:
✎1個問題:
我們說的話,真的傳達給了我們想傳遞的人嗎?
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《Beyond Basketball》承諾
Tom總是能給K教練好的建議跟隨我們內心的直覺,做我們熱愛的事Tom在這17年從來沒有懷疑過K教練
節目來賓:JOY
✎3個點子:
✎2段引述:
✎1個問題:在困難時刻,如何依然相信自己並且追隨自己的內心呢?
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《Beyond Basketball》團隊責任
外在評價影響自我看法:**媒體或是粉絲給予外在的評價會影響我們的自我看法,例如得分王責備對團隊的破壞性:**責備在團隊裡面是一種毀滅性的力量互相信任的重要性:**互相信任能為彼此減輕肩膀上的負擔
節目來賓:JOY
✎3個點子:
✎2段引述:
✎1個問題:
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《Beyond Basketball》挑戰
節目來賓:JOY
✎3個點子:
迎接新挑戰,即使我很緊張
同樣的挑戰,用新鮮眼光看
即使失敗了,那又會怎麼樣
✎2段引述:
挑戰會讓人保持新鮮、年輕且飢渴
重要的是你知道誰最愛你,在你背後支持你
✎1個問題:
無論相信自己有多成功,我們永遠會有下個高峰,那我該如何與這些挑戰共存?抉擇挑戰?
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#7 [跨世代讀書會]《100歲的人生戰略》無形資產
節目來賓:
25歲的貓貓
50+2歲的鄰居
33歲的五毛
31歲的91
✎1個重點:揭秘幸福感的兩大支柱來源
✎2個能力:通過反思計劃提升自我認識、建立多元網絡以營造更豐富的人生
✎3句運用:培養創意與點子、發展人際關係的同理心、運用核心技能以實現個人目標
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《Beyond Basketball》關心~關懷
球員因個人問題心情低落,Coach K立即注意到這種變化,細心聆聽他的困擾,給予鼓勵和支持。球員因學業和籃球之間的壓力感到困惑,他安排了專業的輔導和支援,讓球員在學業和籃球上都能取得成功。
節目來賓:JOY
✎1個重點:Coach K的指導原則之一是真誠的關心。
✎2段經歷:關心不只一個層面~
✎3句運用:
🌹前往【起士公爵團購網址】https://bit.ly/3UfvRPK
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《Beyond Basketball》信念
Johnny Dawkins是Duke大學籃球隊的明星球員,在1980年代是一名出色的控球後衛,幫助球隊取得了許多重要勝利。Dawkins在Duke期間是Coach K的得力助手,與他合作期間建立了深厚的信任和尊重,他的表現也為Coach K的教練生涯增光添彩。
節目來賓:JOY
✎1個重點:Johnny Dawkins和Coach K之間建立了深厚的合作關係和友誼,這在他們的籃球生涯中扮演了重要角色。
✎2段經歷:✎3句運用:
從Johnny 和Coach K之間的合作關係,學習如何建立團隊合作和信任。了解Coach K給球員的信任,相信每次出手都像是第一次。領導者和合作者,可以從合作情誼中,了解如何在工作中建立積極的人際關係和合作精神。-
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《Beyond Basketball》平衡
這一集遲到了,但不會不來!
節目來賓:JOY
✎1個重點:你獲得人生最大的獎是什麼?
✎2段經歷:輸贏之中的平衡是什麼?
✎3句運用:如何顧及人生中的事業、家庭、信仰、友情、社會參與?
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#3 [跨世代讀書會] 媽啊嚇死人,不想活到一百歲!《100歲的人生戰略》財務規劃&職場轉型策略
節目來賓:
38+1歲的吉娃娃
33歲的吻仔魚
50+2歲的鄰居
25歲的貓貓
31歲的91
✎1個重點:
如果活到一百歲怎麼辦?未來工作的必備技能與趨勢?
✎2個能力:
專業技能或解決複雜的能力。
人際互動和情境適應力。
✎3句運用:
連結個人技術者,腳步靈活有熱情。
加入創意聚落,不斷累積經濟價值。
整合工作與休閒,彈性大、目標明確。
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《Beyond Basketball》適應&逆境
節目來賓:JOY
✎1個重點:
開始質疑人生,才是人生的開始?
✎2段經歷:
為什麼是我?我還可以做什麼?
練球即使再痛苦,也還是能夠笑著往前,那工作呢?
✎3句運用:
腳力用盡時,山更美~
質疑人生是一種覺察~
計畫永遠都會有變化~
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《Beyond Basketball: Coach K’s Keywords for Success》導讀篇,劇透~有40篇小故事,我們會在日後慢慢聊。
節目來賓:癮JOY體育課_JOY瓊儀教練
✎1個重點:
透過導言我們回憶球場之外的故事。
✎2段經歷:
過去文字帶來的力量
帶球隊給我們的影響
✎3句運用:
會唬爛,你要有故事
有故事,你要去嘗試
去嘗試,你要敢想像
癮JOY體育課~上課囉!:
https://linktr.ee/okamifitness.space
提到的影片〈The Dangers of the Good Child〉:https://youtu.be/5DTIzzf6ncg?si=dhnX0zCfQQ003-yT
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