Afleveringen
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特別來賓/國光劇團武生京劇演員 劉祐昌
這次很開心邀請到祐昌老師，來到節目中，跟我們聊聊，當年是怎麼進入劇校，又是怎麼會選擇武生這個行當，以及這麼多年學習京劇的心路歷程。
劉祐昌老師是京劇演員，專攻武生，演出劇目有《夜奔》《三岔口》《白水灘》《周瑜歸天》《兩將軍》等，2010年曾獲選ACC（亞洲文化協會）受獎人。
祐昌老師表演的《夜奔》，是由向來有「活林沖」之稱的裴艷玲大師所傳授，臺灣僅傳劉祐昌老師一人，是祐昌老師的經典演出劇碼。
之後也會邀請祐昌老師，一起在好好說話單元裡，聊聊身段與聲音的相互關係，敬請期待～
《節目段落》
00:00:03 接觸京劇的入行契機
因為小時候在電視上看到傳統戲曲演出及劇校招生廣告，產生興趣而主動要求報名劇校。原以為學的是歌仔戲，入學後才知道是京劇。京劇訓練從倒立開始，目的是訓練心智和身體控制。五年級便進入劇校練功，因劇曲講究童子功，趁身體發育未完全時訓練，恢復力快，身體記憶建構效率較高。
00:04:49 劇校的行當分科
劇校學員通常在一年後分科，老師會根據長相、聲音、樣貌挑選適合的行當。扮相在京劇中很重要，老師會看骨架身形和協調性，判斷學員的發展可能性。例如爆發力好的學員適合武生、木訥的適合花臉、漂亮且穩重的女生適合青衣，可愛俏皮適合花旦。若不適合演出，可轉往撿場、樂隊等後場工作。
00:07:18 對京劇表演的看法
京劇的鑼鼓經是戲曲的心跳，能將人的呼吸聲和心跳聲外現出來，跟一般國樂演奏不太相同，須跟隨演員表演。學習表演能讓人對生活有更深刻的體察，尤其京劇演出講究意象，覺得觀眾有觀看意識，不用過於追求真實。
00:12:37 京劇的文化價值與身段訓練
京劇的身段訓練方式，如站如松、坐如鐘、行如風，講述人的狀態，有助於現代人改善脊椎健康。雖然由老生改學武生，但祐昌老師仍認為，聲音表達是演戲的主幹，說和唱都很重要。即使是武生也需要唱唸，唱功擺第一。
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特別來賓/吳兆南相聲劇藝社團長 劉增鍇
雖然知道增鍇老師很宅，但沒想到他小時候竟然內向、害羞、不敢上台！明明都挑選靜態活動參與，沒想到最後還是從扯鈴、剪紙走入相聲，這反差也未免太大了！這集就來瞭解增鍇老師精彩的過往吧！
《節目段落》
00:00:03 早期經歷
介紹劉增鍇老師的早期經歷，以及他看似與相聲表演者形象反差極大的社恐性格。老師分享了兒時因膽小在運動會上墊底的趣事，也提到自己雖然從小作文和寫稿能力出色，卻因社恐從未參加演講比賽或朗讀比賽。
00:05:06 民俗技藝的學習與相聲的啟蒙
描述劉增鍇老師小時候接觸相聲的經歷，五專時期參與民俗技藝社，學習扯鈴、踢毽子等民俗技藝，並參與了許多民俗表演，透過參與電視節目《青春大對抗》的經驗，老師接觸到相聲表演，這也成為日後從事相聲表演的契機。
00:11:02 開啟相聲表演之路
講述劉增鍇老師加入漢霖說唱藝術社的經過，以及他與漢霖成員的互動，如何憑藉對相聲的深入了解，迅速融入，以及如何克服自身社恐，最終走上相聲表演舞台的經歷。
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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繪本賞析/歐玲瀞
這集要為大家介紹的繪本，是由【字畝文化】出版，張哲銘創作及繪圖的《不一樣也沒關係》。
一群小蜘蛛出生了，從蜘蛛媽媽那裡學會吐絲織網的能力，但是，蜘蛛路易斯織出的網好像跟其他蜘蛛不太一樣？抓不到獵物的牠，總覺得自己一無是處，蜘蛛媽媽會怎麼幫助路易斯找出自己的優點，明白即使跟其他蜘蛛不一樣也沒關係？一本教導孩子接納並珍惜自己獨特之處的繪本，也帶大家了解，如何用聲音表現出「非人類」的擬人化聲線。
《節目段落》
00:00:03 繪本《不一樣也沒關係》介紹
提到張哲銘老師此次繪畫風格與以往細緻寫實風格不同，這次採用較為卡通簡潔的線條，以蜘蛛網為背景。
00:02:22 繪本故事大綱與親子教養童年
介紹繪本故事內容，並探討孩子如何接受自己與他人的不同，以及父母在孩子成長過程中扮演的重要角色。故事中，蜘蛛媽媽以鼓勵和支持的態度引導路易斯，而非責備，父母應建立足夠的「愛的存款」，給予孩子安全感和信任。童年經驗能提昇孩子社會信任感，為孩子創造美好回憶，這些回憶能幫助孩子在面對挫折時更有力量。
00:08:25 蜘蛛聲音的詮釋
如何透過調整口腔和舌頭位置，以及改變聲音的音高和力度，創造不同聲線，區分多個蜘蛛角色，避免聲音過於相似。
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繪本賞析/歐玲瀞
這集要為大家介紹的繪本，是由【拾光】出版，喬丹．史考特創作，席尼．史密斯繪圖，劉清彥翻譯的《我說話像河流》。
你是否有過緊張到，明明腦中浮現出字句，知道該說些什麼，字句卻像被卡在喉嚨深處，怎麼也說不出來的時候？雖然天生口吃與緊張時的說話方式不同，但那種焦急與慌亂的心境，相信是類似的。
喬丹．史考特是一位詩人，他根據自己的經驗，描述口吃男孩的內心感受，搭配上格林威大獎得主席尼．史密斯的圖畫，體會與眾不同者的心境。
這本繪本在探討作者因口吃產生的挫折，以及父親如何引導他接納自己聲音的故事。除了分析繪本圖像風格如何呼應口吃經驗，以及作者如何將口吃轉化為獨特口語詩創作，也提供放鬆肩膀、控制呼吸等實用技巧。
就讓我們跟著繪本裡的河流，了解如何緩解自己的緊張，也學習同理與包容他人的狀態。
《節目段落》
00:00:02 繪本介紹與個人經驗分享
介紹《我說話像河流》繪本的作者、繪者、譯者和出版社，並以童年在河邊生活經驗的分享，引出繪本主題，也為後續對繪本內容的解讀作背景鋪陳。
00:03:09 作者背景與繪本創作靈感
介紹繪本作者喬丹·史考特是一位加拿大口吃詩人，繪本內容源自他自身的口吃經歷，描述作者童年因口吃而經歷的挫折與父親引導過程。他的父親透過觀察河流多變的流動方式，啟發作者接納自己口吃的聲音，並點出繪本中獨特的口吃詩創作方式。
00:08:10 口吃類型與繪本圖像分析
描述緊張型口吃與天生型口吃，兩種口吃不同的聲音表現，也分析繪本圖像如何配合作者口吃狀況，例如書中斷句和畫面碎片化，巧妙呈現口吃時的斷續感和卡頓感。
00:13:25 緊張口吃的應對方法
針對緊張型口吃，提供具體緩解方法，包括放鬆肩膀（轉肩、握拳）、深呼吸練習（控制呼吸速度和節奏），以及看向遠方來緩解緊張情緒。此外，藉由童年在河邊的療癒經驗，與繪本中作者藉由觀察河流撫慰自己情緒的橋段連結，突顯大自然的療癒力量。
00:17:21 結論與反思
總結繪本《我說話像河流》的核心思想，呼籲大家對口吃者抱持同理心，並且多感受自身聲音的流動與可能性。
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首先要跟大家分享一件開心的事，【聲音便利貼】節目得獎啦！還是拿到特優，也就是第一名！
【聲音便利貼】在2024年12月得到【正聲廣播公司】2024播客年會Podcast YeAr 生活風格組 特優獎項！
感謝正聲廣播公司及所有評審們！很開心能得到肯定。
另外，我的發聲書【聲音零極限－直接有效的煉聲術】電子書也在博客來、樂天上架了！
敲碗電子書的朋友、不想書櫃爆掉的朋友、海外想免運費的朋友，趕快買起來！
博客來購書連結：https://www.books.com.tw/products/E050243108?sloc=main
消失了將近三個月，希望大家不會以為我們停播了。
2024年底開始，忙碌於教室搬遷除了維持教學，完全沒有心力製作節目，請大家見諒。
目前已經整理完成，雖然還有一些細節需要調整、適應，但我們會努力回到之前步調製作節目的。
2025有個忙碌又充實的開端，相信接下來會有收穫滿滿的一年～
《精華摘要》
「生活風格組的評審說他們除了生活以外，還會評判有文化的，聽起來還得要有一種回味再三甚至越嚼越香的感覺的節目。」00:01:33
「聲音好像變得比較容易啞，或是聲音變得比較低，很大的部分都是因為都開始用下巴用力，上半臉幾乎都沒有在用力了。」00:02:58
《節目段落》
00:00:02 節目停播說明與 Podcast 年會獲獎
說明節目停播近三個月的原因，並分享獲得正聲廣播公司 2024 Podcast YeAr 播客年會生活風格組第一名的喜訊，提到評審讚賞節目兼具生活感與文化底蘊，以及高重複收聽率，也藉此機會提醒聽眾注意說話時下巴用力的問題，避免影響聲音健康。
00:03:36《聲音零極限－直接有效的煉聲術》電子書出版
宣布《聲音零極限－直接有效的煉聲術》電子書已在博客來電子書和樂天電子書上架，Google 電子書也將於稍後上架。這是在節目停播期間的另一個好消息，與搬教室形成對比，展現積極的一面。
00:04:33 教室搬遷過程與挑戰
描述搬遷教室的過程，從尋找合適教室的困難，到搬遷過程中遇到的種種挑戰，例如時間安排、裝修、整理等。提到尋找教室的標準，包括交通便利性、空間格局、電梯及梯間環境等，並分享了最終選擇教室的過程和原因。也分享了搬遷過程中遇到的困難，以及如何兼顧工作、搬遷和身體健康。
00:11:23 節目回歸與未來展望
總結節目停播的原因，感謝聽眾的支持與等待，並再次強調聲音健康的重要性。再次分享獲得 Podcast 年會獎項的喜悅，並將其與過去入圍金鐘獎的經歷作比較。
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特別來賓/Douwe van den Oever 萬登道
萬登道是荷蘭人，因家庭關係，從小精通荷語、法語、英語，後來又學習了德語、西語及義語，在接觸法文及英文版莊子後，因喜愛中國文學，開始學習中文。
由於歐洲語言學習速度都很快，原本以為學中文也不會花太多時間，沒想到中文句法和歐洲語法的差異，讓他在學習中文時遇到不少困難。
在教學過程中，為了分析字音，讓我更深入發現中文的美，也才意識到中文語系跟歐洲語系的差異，開啟對語言的不同視野。
這集跟道一起聊聊中文與歐洲語系的不同，身為中文母語者，也能從這些異同中，思考我們學習歐洲外語的方法。
《節目段落》
00:00:00 來賓介紹
來自荷蘭的萬登道，分享自己開始學習中文的歷程，特別提到學習中文的契機與動機，源於對語言學習的熱情，因此十五年前專程來台灣學習中文，並提及在台大語言中心學習中文的四年時光。
00:03:31 學習語言的方法與挑戰
深入探討萬登道獨特的語言學習方法，應用背字典的方法學習中文。提到中文與歐洲語言在語法和句法上的差異，以及如何克服這些差異，例如背誦課本以掌握中文的句法，並提及學習注音符號的經驗。
00:07:12 正音教學的互動
在師生互動的教學過程中，遇到什麼樣的挑戰與收獲，以及在各種環境下中文能力的變化。
00:11:08 文化差異與語言學習
探討文化差異對語言學習的影響，提到不同語言的語調和重音差異，以及這些差異如何影響中文學習。
00:16:31 學習心得與總結
說明中文學習的挑戰與母語者的優勢，學習外語時，可以思考是否使用了母語思維模式。
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說話時常卡痰、喉嚨不適，甚至呼吸變淺、難以使用腹式發聲？其實這些都與肩頸胸有關！
這集要教大家「聲音健康操」，用三個簡單動作，鬆開喉頭、放鬆肩膀，還能打開胸腔，讓呼吸順暢流通。從緊繃到舒展，讓你重新感受聲音的輕盈與落地。告別聲音卡卡的日子，重拾輕鬆自在的聲音表達！準備好讓聲音蛻變？快來聽這集，為你的聲音健康升級！
《節目段落》
00:00:03 容易遇到的聲音問題
提到學生常遇到的聲音問題，例如聲音卡住、音量小、清晰度不足等，並說明在短時間內幫助學生改善聲音的挑戰。
00:02:01 疫情後聲音問題與脖子後仰運動
疫情後常見的聲音問題，例如喉嚨有痰、戴口罩導致聲音用力等。長時間戴口罩和不良姿勢，容易造成聲帶過度摩擦，導致喉嚨不適，運用「脖子後仰」運動，透過後仰和收下巴的動作，舒緩脖頸肌肉緊張，進而改善喉嚨不適。
00:04:22 聲音卡住與肩頸關係
指出聲音卡住的問題與肩頸緊繃的關係。現代人長時間使用 3C 產品，導致肩頸容易緊繃，進而影響聲音的發出。 講師以自身經驗和觀察，說明不良姿勢（例如低頭族）如何造成肩頸緊繃，並進一步影響發聲。
00:07:15 手部伸展運動緩解聲音卡住
介紹兩個手部伸展運動緩解聲音卡住的問題。第一個動作是將雙手往後伸展，打開胸口，讓呼吸更順暢，改善聲音推不出去的狀況。第二個動作則是用非慣用手往後伸展，快速緩解聲音卡住的狀況，尤其適用於需要快速應對的場合，例如簡報或會議中。
00:11:00 脊椎伸展運動與腹式呼吸
介紹脊椎伸展運動，特別推薦給久坐辦公室的族群。說明長時間維持不良姿勢會壓縮脊椎，影響呼吸和發聲。 詳細講解了兩種脊椎伸展的動作，並比較了兩種方式的不同效果，強調第二種方式能更好地打開上半身，幫助找到腹式發聲。
00:14:33 脊椎伸展運動的延伸與應用
延伸說明脊椎伸展運動的應用，包括在床上進行全身伸展，透過腳掌下壓和手部向上延伸，達到上下半身互相拉扯的效果，以打開身體，改善身體狀態。 並總結三個聲音健康操的動作，並簡述其功效。
衍聲說藝坊youtube頻道「一分鐘聲音健康操」單元。
https://www.youtube.com/playlist?list=PLUpFQOnLBAKBHdT9aNTU44kxC7ofkTGEd
發聲技巧視訊課程
https://naturalvoices.tw/videoprojection
聲音諮詢
https://naturalvoices.tw/classes/voiceexam/
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繪本賞析/歐玲瀞
這集要為大家介紹的繪本，是由【小魯】出版， 羅莉．安．湯普森創作， 尚恩．奎爾斯繪圖，以迦納人權青年以馬內利．奧福蘇．葉波真實生命故事改編的《以馬內利，夢想起飛了》。
以馬內利出生時只有一條腿，儘管在迦納，這如同是一種詛咒，父親也拋棄了他們，但母親始終沒有放棄他，從小教育他要自力更生，更要看重自己，讓以馬內利在成長過程中，能夠直面困難。後來更以腳踏車穿越迦納的行動，引起國際迴響，除了提昇身障者在迦納的人權，更讓世界感受到身障者，也能同我們一樣自力更生、自我實現。
除了介紹繪本，也讓大家了解，如何用聲音表現出傳記型故事的激勵與感動，讓聲音充滿情感。
《節目段落》
00:00:03 繪本介紹
討論繪本內容，點明繪本的真實性及人物傳記的類型。
00:03:37 以馬內利的成長背景與社會環境
深入探討繪本主角以馬內利的身世背景。說明作者創作靈感來自一部關於迦納身障者的紀錄片，並闡述迦納社會對於身障者的歧視與負面觀感，類似於中古歐洲的迷信。接著詳細描述以馬內利出生後父親離家，以及母親堅強的支持與教導，讓以馬內利學會自立自強，克服身障的限制，例如學習單腳跳躍、騎腳踏車等。最後提到以馬內利成年後透過努力促成迦納身障者受教權的立法，以及參與 2004 年埃及開羅奧運火炬傳遞。
00:11:10 身障者議題與繪本朗讀技巧
從社會大眾對於身障者的刻板印象與實際相處經驗出發，探討如何以更同理和尊重的態度看待身障者。說明身障學生在適應環境的過程中，可能遇到的挑戰與克服困難的毅力。也分享自身認識一位小兒麻痺老師的經驗，對比在台灣與美國社會的不同待遇，突顯友善環境的重要性。說明如何以更具感染力的聲音，朗讀這類人物傳記繪本，運用「走心」的朗讀方式，並結合肢體動作，以更真誠地傳達繪本中人物的情感與故事。
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繪本賞析/歐玲瀞
這集要為大家介紹的繪本，是由【遠流】出版，近藤薰美子創作及繪圖的《悲傷的冒險》。
悲傷的旅程，其實就是療癒的歷程～
一個騎著三輪車的小孩，跟著逝去的狗前進，帶著我們面對並走過悲傷，找到療癒自己的方式，回到現實。
一本沒有什麼文字，藉由圖像跟畫風，帶領讀者進出悲傷的冒險，一起來感受畫面渲染出的情緒故事。
00:00:03 繪本簡介
點出繪本封面設計的獨特之處，以粉蠟筆風格呈現悲傷卻不灰暗的氛圍，以及書名「悲傷的冒險」的意涵。
00:02:28 繪本故事概要與閱讀方式
講述繪本故事大綱，主角小男孩的狗狗過世，小男孩騎著三輪車出發的場景。繪本文字不多，主要以圖像和擬聲詞呈現，說明這本繪本的獨特閱讀方式：上下顛倒觀看，以完整體會狗狗的意象與回憶。
00:04:50 繪本圖像與擬聲詞的分析
深入分析繪本的圖像和擬聲詞，探討在不同頁面中，三輪車行駛在不同路面（石板路、樹幹、積水路面）產生的不同聲音效果，以及這些聲音如何與小男孩的情緒狀態相呼應。也分析日本妖怪元素在繪本中的運用，以及狗狗意象在畫面中的轉變。
00:09:07 繪本後半段的轉折與情感轉變
繪本後半段的劇情隨著小男孩的旅程推進，畫面色彩漸漸豐富，狗的形象也從模糊黑影轉為清晰。繪本中狗的意象始終陪伴著小男孩，最後以雲朵的形象呈現，象徵狗已融入自然。
00:11:10 聲音表現與情緒詮釋及總結
示範如何用聲音表現小男孩不同階段的情緒，從一開始的悲痛欲絕到最後的釋懷接受。並講解如何運用聲音技巧，例如控制呼吸、調整下巴位置等，來展現悲傷、哽咽等情緒。並總結繪本的療癒意義，以及透過繪本理解自身情緒的價值。
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特別來賓/故事劇樂部演員 林燦煌、王世宇、陳立中
這集由【故事劇樂部】演員為大家帶來全新系列「動物YA總匯」首部曲－萌萌水獺是個狠角色，希望大家會喜歡～
因為開發建設造成環境劇烈改變，水獺的食物魚、蝦被污染，歐亞水獺的棲地也逐漸縮減。加上水路被截斷，歐亞水獺在遷徙時，容易被汽車路殺或者被流浪狗攻擊。
原本在海拔一千五百公尺以下，有茂密植物的乾淨水域，都可以看見歐亞水獺的蹤影。可是現在，不但台灣本島看不見半隻水獺，連在金門的水獺，也都只剩下不到一百隻了。
請大家到金門玩的時候，要小心開車，保護歐亞水獺，不要讓金門的吉祥物消失喔～
林燦煌－歐亞水獺守護精靈、流浪狗
邱筑君－ 歐亞水獺
王世宇－哈士奇
陳立中－工人、流浪狗
劇本編寫/黃元蓓
《節目段落》
00:00:00 水獺的困境
以輕鬆詼諧方式介紹歐亞水獺的故事。故事開場點明歐亞水獺棲息地受到破壞，數量銳減的現狀：「可是現在，不但臺灣本島看不見半隻水獺，連在金門的小夥伴，也都只剩下不到一百隻了！」。故事中，一隻水獺躲避流浪狗，與一隻哈士奇相遇。哈士奇因主人膽小而走失，牠們討論如何應對流浪狗威脅。
00:04:56 哈士奇的妙計與水獺的窘境
哈士奇建議水獺用「嚇跑」的方法對付流浪狗，並教牠利用從垃圾桶找到的菜刀和高粱酒瓶來裝腔作勢。
00:09:29 水獺的意外與哈士奇的歸宿
故事以流浪狗群中流傳著「金門有一隻會用菜刀的兇惡水獺」的傳說作結，再次點出水獺棲息地被破壞，面臨生存危機的事實：「因為開發建設造成環境劇烈改變，水獺的食物魚蝦被污染。請大家來金門玩的時候，也要小心開車，保護水獺，不要讓金門的吉祥物消失哦。」
00:11:07 動物YA總匯幕後花絮與衍聲說藝坊十週年
介紹「動物YA總匯」全新系列，說明「動物YA總匯」的創作理念和未來規劃，以及衍聲說藝坊十週年慶祝活動的相關訊息。
【故事劇樂部】系列影片：
動物YA總匯：https://www.youtube.com/playlist?list=PLxZHGgRCt8VASdWCaEHNfnXAWKP0XgQWM
動物瀕友會：https://www.youtube.com/playlist?list=PLxZHGgRCt8VBbkoXNpJrAmQqPI3StPNmF
廚房裡的妙妙世界：https://www.youtube.com/playlist?list=PLxZHGgRCt8VBLZJPseu-__-GkY7Ez7g42
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這集要跟大家聊聊聲音情緒，也就是喜怒哀樂的呈現。
雖然現在比較少帶聲音表情課程，但我很喜歡用笑的方式，幫學生把聲音放出來，不論大人小孩都很好用。因為這方式很誇張，所以練習時，大家總會瘋狂笑成一團，自然就能把聲音放出，不會把聲音卡在喉嚨裡，減少聲音內收造成的聲帶傷害。
笑其實是強度很高的腹式呼吸運用，所以如果沒有將聲音放出來，或是不好意思的收住聲音，都會讓笑聲變得刻意不自然。日常生活開心時，我們都能很自然的笑出來，但如何在需要笑的時候，也能自然又不失禮的笑呢？
快來一起練習開懷大笑，進而掌握自然笑聲吧～
《節目段落》
00:00:03 聲音的情緒與笑的方法
從聲音情緒切入，探討為何聲音需要展現情緒，並以收到驚喜禮物為例，說明即使情緒內斂的人，在真實反應中也會展現情緒張力。再以笑聲為例，說明許多人笑的時候，用力不正確，導致笑聲不自然。講者示範了正確笑的方法，其實要像罵人一樣用力吐氣，可以用手指戳點的動作幫助練習。最後比較吐氣式與吸氣式笑聲的不同，指出吐氣式笑聲對身體較好，並能將負面情緒釋放。
00:04:56 大笑的益處與身體反應
進一步說明大笑的益處，例如「大笑治百病」，釋放負面情緒與力氣較不傷身。分享大笑時的生理反應，例如臉部肌肉酸痛、流眼淚、肚子痛，甚至身體發抖，說明即使情緒內斂的人，在極度開心時，身體也會出現類似反應，只是程度上的不同。
00:08:38 不同笑聲表現與臉部肌肉運用
透過觀察極度誇張的笑，來理解生活中各種不同的笑聲。若平常笑聲較為收斂，透過練習極度誇張的笑，可以更了解臉部肌肉運用，使笑聲更自然，臉部肌肉提升也能改善臉部皺紋和下垂。
00:11:55 不同笑聲類型與練習建議
介紹多種笑聲類型，例如機關槍式笑聲、半邊臉笑、吸氣式笑聲的表現方式，以及如何透過練習，讓笑聲更自然、更健康。並強調吐氣式笑聲對身體的益處，建議大家多練習用力吐氣的笑法，即使日後不這麼用力，也能保持身體健康。
今年邀請到聲音小天使李婕一起陪聊！感謝復興電台邀請，2024年繼續在每週五早上八～九點時段，開設十五分鐘聲音解疑單元，也很歡迎大家收聽～
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繪本賞析/歐玲瀞
這集要為大家介紹的繪本，是由【拾光】出版，高畠那生創作及繪圖的《香蕉事件》。
這是一本捧腹大笑，荒謬無厘頭的繪本，簡單的人物、故事，卻蘊含著人生百態～
心情不好時，很適合翻閱並細細品味的繪本，一起來瞭解如何運用狀聲詞及標點符號，搭配出生動有趣的動作感。
《節目段落》
00:00:03《香蕉事件》繪本介紹與概述
概述《香蕉事件》繪本內容，這本繪本並非傳統敘事結構，而是對社會生活和生命概念的觀察與呈現，並點明繪本中猴子、兔子和鱷魚幾個主要角色，以及香蕉從貨車上掉落引發的一系列事件。
00:03:58繪本情節細節分析
描述繪本中香蕉掉落後，猴子、兔子和鱷魚的反應及行為。猴子撿起香蕉後，丟棄香蕉皮；兔子因香蕉皮滑倒；鱷魚則撿起香蕉皮，並背在身上。分析每個角色的個性與行為模式，並說明作者運用不同擬聲詞，表現兔子滑倒的連續性和力道。也提及繪本中一隻默默觀察的狗，以及作者如何透過遠距離鏡頭視角，呈現整個事件的發展。
00:11:03繪本聲音表現與角色分析
探討繪本中聲音的運用，特別是猴子、兔子和鱷魚的動作聲音。分析了猴子吃香蕉和丟香蕉皮的規律性，以及兔子滑倒時擬聲詞的變化，突顯不同角色個性與行為差異。 鱷魚的行為與前面戲劇化場景形成對比，並引導聽眾反思生活中的類似經驗。
歡迎訂閱分享，也可以留言告訴我對於這一集內容的想法，或是到【小蛙老師の聲音玩樂窩】粉絲頁或【衍聲說藝坊】粉絲頁、LINE＠留言，告訴我們你對節目的想法或想知道什麼聲音問題。
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說到感受，我們總習慣用抽象的方式說明跟呈現，其實只要善用音長、音階、音量這些基本聲音特性，就能將生活中的事物，不論大小、形狀，甚至溫度等各種視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺，用聲音表現出來。
我們平時說話其實都有做到這些呈現，只是太理所當然，所以很容易忽略它們的存在，在特意想使用的場合，無法即時聯想，導致表現不出來。
讓我們從今天開始感受生活，傾聽自己聲音裡的情感呈現，並用科學方法分析記憶，就能在各式演說場合自在運用了。
《節目段落》
00:00:03 聲音畫面與聲音情緒的探討
說明聲音畫面與大小、距離的關係，以及何透過聲音長度、高低、音量表現聲音畫面感和張力，讓聲音不再平面化，更有層次和張力。
00:03:07 聲音表現的個人風格與練習方法
分享自身經驗，說明自身高音的聲音特質，以及為此調整聲音以符合教學需求的過程，並提到自己過去練習說話的方式。
00:06:25 透過走路、跑步和散步調整說話速度
說明如何透過身體節奏和呼吸調整說話速度，說話速度的調整可以透過走路、跑步和散步等方式來練習，並說明不同速度的運動對說話速度的影響，說話速度過慢或過快，可透過快走或散步調整。
00:09:06 聲音大小的控制與練習方法
聲音大小的控制在於放鬆與用力的平衡，大聲說話需要將力量推出去，小聲說話則需要將力量收進身體裡。
00:12:05 聲音大小控制的進階練習與放鬆技巧
也可透過跑步或原地高抬腿，練習釋放聲音，以及透過放鬆控制聲音大小，一開始可藉由想像，例如躺在沙發上，練習放鬆。
今年邀請到聲音小天使李婕一起陪聊！感謝復興電台邀請，2024年繼續在每週五早上八～九點時段，開設十五分鐘聲音解疑單元，也很歡迎大家收聽～
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說話要怎麼有表情？怎麼讓聲音不要這麼平？這是不少人很想學習的。
其實聲音表情不是情緒張力誇張的人特有的，在日常生活中，我們本來就會有各種情緒，只是在習慣快速接收訊息的影音世代，許多人忽略了「處在當下」的感覺。只要我們專注於當下的互動，每個人都會有豐富的情緒跟表情。
這集就先讓我們來了解什麼是聲音畫面吧～
《節目段落》
00:00:03 聲音情緒與聲音畫面
說明聲音的立體性，及如何透過想像畫面來營造聲音情緒，以拿輕重不同的物品時，聲音的力道和速度也會有所差異，進一步解釋聲音畫面並非刻意表演，而是源於真誠的情感和生活化的想像。
00:05:14 聲音畫面與情感交流的關係
探討聲音畫面與情感交流的關係，人們在描述事情時，腦海中通常會有畫面，而這些畫面會自然地影響聲音的高低起伏，演員的聲音好聽，是因為他們習慣加入聲音畫面。聲音畫面並非刻意學習，而是源於真誠的情感和生活經驗，可透過觀察人們根據不同對象的說話方式學習。
00:08:37 聲音畫面練習方法與應用場景
提供聲音畫面練習方法，說明在缺乏想像力或情緒表達能力下可以用什麼方式練習。可以先從誇張想像開始，或描述周圍環境的細節，將平面圖片轉化為立體聲音畫面，鼓勵聽眾從日常生活觀察練習，讓聲音更生動有趣。
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繪本賞析/歐玲瀞
這集要為大家介紹的繪本，是由【格林文化】出版，藍．史密斯創作及繪圖的《花園都記得》。
這是一本透過小男孩眼睛，看著老爺爺在花園裡，修剪出一生回憶，看著一幅幅如照片般栩栩如生的庭園造景，具有幽默感及藝術感的溫暖繪本。
從孩子的角度出發的故事，就要用兒時聽故事的驚訝與感動來呈現聲音，這集就讓我們一起來了解，如何轉換聲音視角。
《節目段落》
00:00:02 繪本《花園都記得》介紹
介紹作者幽默且帶有溫度的創作風格，故事講述了祖孫之間的記憶，爺爺是一位園藝家，透過庭園造景呈現自己的童年往事。繪本是以散文詩的方式敘事，圖面則跟隨故事進行。繪本中，爺爺四年級得水痘的情節，作者巧妙地將水痘與植物長出果實的形象結合，展現出冷幽默。
00:07:57 繪本中的人生百態
繪本中，爺爺經歷了戰爭，畫面以飛機被樹攔住、傘兵跳傘以及紅色花朵模擬戰火的意象呈現。繪本誠實面對真實世界的殘酷面，讓孩子認識真實人生。故事也觸及爺爺年老後可能面臨的健忘或失智情況，小男孩幫忙注意爺爺遺失的東西，花園則記住爺爺的一切。
00:13:38 繪本聲音演繹技巧
可藉由回想小時候聽爺爺奶奶說故事的感覺，以孩子視角和口吻演繹繪本故事，強調聲音表情要與面部表情和身體語言相結合，才能用真實的情感感動別人。
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終於來到一百集了！可喜可賀～感謝大家對我們的不離不棄，持續收聽～
接下來的節目，會以「好好說話」、「聊聊繪本」為主，「聽聽相聲」、「說說故事」不定期穿插其中，依舊會不定期上線，我會努力找時間製作的！
真的很謝謝大家的一路陪伴，之後也請多多指教～
《節目段落》
00:00:03 百集回顧與節目緣起
聲音便利貼迎來第一百集，先表達對聽眾的感謝，再回顧了節目初期每週更新的頻率，以及之後的變更。節目最初是構想「聊聊繪本」單元，但玲瀞老師建議可增加其他單元，如聲音講解、「故事劇樂部」和相聲，才形成如今樣貌。
00:04:47 節目轉型與聲音本質
分享節目製作的初衷，及說明聲音在情感表達中的重要性，指出在語言產生之前，情緒就已存在，並以嬰兒哭笑為例，說明情緒的本能表達。
00:07:38 單元設計理念與未來展望
闡述「聲音便利貼」四個單元的設計理念，旨在幫助人們更好地表達情緒，尤其「好好說話」單元，更是在分享聲音想法和概念。感謝聽眾一百集以來的支持，表示將繼續努力製作更多聲音相關節目。
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繪本賞析/歐玲瀞
這集要為大家介紹的繪本，是由【小魯出版】出版、人氣角色「拉拉熊」設計師aki kondo創作及繪圖的《夢銀行 好夢糖與惡夢糖》。
夢銀行是可以買到夢糖果的商店，這本有著清新可愛畫風的繪本，藉由害怕惡夢的夢銀行店長，引導孩子幫助他人、同理心與陪伴的重要性，雖然我們容易停留在惡夢中，但其實也有很多美好的夢。
這一集就讓我們來聊聊各式惡夢，一起學習用聲音表現說夢話或喝醉酒的狀態吧～
《節目段落》
00:00:03 繪本《夢銀行好夢堂或惡夢堂》介紹
繪本作者也是拉拉熊設計者，因此畫風可愛。故事講述貝貝繼承祖父的店，專門販賣好夢糖與惡夢糖，食夢貘則負責蒐集並將惡夢轉化為糖果。故事描述主角幫助一位因惡夢困擾，但付不起錢的客人。
00:07:18 繪本風格分析與夢境意義
討論繪本的繪畫風格，粉色系和圓潤的畫風可以帶給孩子希望。書中角色造型圓潤可愛，不刻意強調動物種類，呈現一視同仁的感覺。並聊到夢境能釋放壓力，潛意識會將白天的不愉快轉換。
00:10:14 說夢話的聲音表現技巧
探討說夢話的技巧，睡覺時身體放鬆，心跳降低，因此說夢話語速要慢，聲音呈現軟弱無力，感覺類似喝醉酒，聲音忽強忽弱。練習方法包括控制身體的放鬆和用力，快速切換有精神和無力狀態。
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特別來賓/手作故事團 團長饒嘉真
這集由【故事劇樂部】演員為大家帶來花蓮【手作故事團】創作繪本故事「哈囉！狗醫生」，到底狗醫生的工作，都在做些什麼呢？快讓我們跟著哈囉一起去瞧瞧～
手作故事團結合說故事與手作，致力於花蓮偏鄉學校服務，提昇孩子們對閱讀的興趣。這次特別結合黎明教養院於花蓮在地的治療犬與療癒雞輔療服務經驗，期待能讓更多人認識輔助治療專業，並尊重不同生命的成長，建立人與動物的互助平衡關係。
花東地區各級學校單位邀約專線：03-8225358，或可加入【手作故事團】LINE＠帳號：@eva8165e，與手作故事團洽詢。
《節目段落》
00:00:03 介紹《哈囉狗醫生》繪本
《哈囉狗醫生》旨在推廣狗醫生及其動物輔助活動與治療，由故事劇樂部演員們演繹繪本故事。
00:01:10 狗醫生繪本廣播劇
哈囉是一隻狗醫生，在指導員帶領下，哈囉開始了他的任務。在公園裡，哈囉幫害羞小朋友交到新朋友，並陪伴療養院爺爺奶奶帶來歡樂，也會陪伴醫院受傷的人。
00:14:01 手作故事團分享繪本創作歷程
選擇狗醫生作為主繪本題，是因為大眾對狗的印象多為狼犬、搜救犬等，鮮少人知道狗也能成為醫生。狗醫生可以進出醫院，安靜陪伴病人，給予支持。也分享了繪本製作過程中的困難，以及與黎明教養院和臺灣狗醫師協會合作，推廣狗醫生的理念。強調陪伴的重要性，希望透過繪本讓更多人認識狗醫生。
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特別來賓/快板演員&講師 張春泉
這集再次邀請張春泉老師聊聊如何開始客家快板表演，原本只是喜愛快板表演，卻意外成為臺灣客家快板演出第一人。雖然快板是傳統藝術，但之於春泉老師，客家快板更像是一種創新～
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聲音太快？掌握說話節奏秘笈！說話像高音喇叭直沖雲霄，讓人耳追不上心？別急，聲音講師邱筑君揭秘高音族如何慢下來。
說話急，音高飄？深呼吸，學畫圈，逆轉話速急行軍。
從外放到內斂，感受聲音的重量與落地。
不僅是聲音的修煉，更是內在力量的覺醒。
放鬆、丹田發力、畫圈調節，一步步教你掌控聲音舞臺。
想要聲音魔術般蛻變？快來探索你的聲音潛力，和急促說拜拜，迎接從容新聲代！
你是否也跟以前的我一樣，常常無法控制自己的說話速度，導致吃字、呼吸不順、聲音越來越重等問題？要怎麼穩定說話速度，讓每個都能清晰又清楚呢？快來聽這集節目吧～
02:04 如何通過畫圈放鬆身體，改善高音急促的說話方式
04:05 丹田發聲練習方法：通過畫圈找到正確的呼吸方式
06:07 深入剖析呼吸和放鬆的關係，探索提高演播技巧的方法
08:18 調整聲音的速度與力量：探索自我放鬆的新途徑
10:18 聲音的秘密：如何調整自己的說話速度
繼續邀請到聲音小天使阿默一起陪聊！感謝復興電台的邀請，今年在每週五早上八～九點時段，開設十五分鐘的聲音解疑單元，也很歡迎大家收聽～
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