Afleveringen
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🌟 愛的五種語言，你用對了嗎？│ 加深愛的連結，提高滿滿幸福感
愛是一種給予，也是一份持續的練習。當你學會如何精準的，給予對方愛的感受時，
你會發現，自己也能在這個過程當中，被幸福的滋養著 ✨
✍🏻 分享重點：
1. 愛的五種語言，你用對了嗎？ 00:00
2. 《艾蜜莉在巴黎》的啟發 00:20
3. 語言一：肯定的言語 03:44
4. 語言二：服務的行動 07:16
5. 語言三：精心的時刻 09:10
6. 語言四：真心的禮物 10:31
7. 語言五：肢體的接觸 12:05
8. Gary Chapman 情緒的箱子 13:12
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#愛的五種語言 #愛之語 #幸福感 #情感 #增進關係
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🌟 高效達標心法｜心想事成三步驟，成功顯化理想人生
只要你的今天比昨天更進步，那你接下來的每一天，就會與成功的距離更靠近 ✨
在達成目標的過程中，一定要堅定的相信，自己是完整的，也要相信，自己已經擁有了一切的美好。
利用富足的思維，來去吸引更多的豐盛到你的生活中。
✍🏻 分享重點：
1. 高效達標心法 00:00
2. 設定目標時常見的內耗狀態 00:14
3. 第一步：明確目標，聚焦在真正重要的事 01:34
a. 連結內心的感覺 03:01
b. 利他的目標設定 04:25
4. 第二步：利用顯化，激活潛意識，加速目標實現 06:50
a. 80/20法則 08:08
b. 肯定句練習 08:50
c. 想像視覺化練習 12:22
d. 777法則 13:13
e. 369法則 14:07
f. 製作願景板15:04
5. 第三步：檢視成長，每個改變都是成功的關鍵 16:30
a. 定位發展階段 16:41
b. 建立成長指標 17:53
c. 善用「複利」效應 18:07
d. 尋求支持 18:48
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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🌟 如何顯化真愛｜遠距離戀愛成功的秘訣
當你的能量提升時，不管是在現實生活中，還是在虛擬的社群網絡裡，
你所散發出來的高頻能量，都會讓人不自覺的被你深深吸引✨
你要勇敢的和前任說再見，自信美麗的迎接你的真愛，
並且秉持著堅定的信念，相信自己一定可以幸福🫶🏻
✍🏻 分享重點：
1. 如何顯化真愛 00:00
2. 利用正向意念，吸引顯化出我的老公 00:45
3. 階段一：顯化渴望，先成為理想的自己 02:50
4. 階段二：選擇相信，臣服於最好的安排 05:49
5. 階段三：堅定信念，用心全意照顧自己 07:57
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🌟 激發潛能冥想｜成功肯定句，21天調整潛意識，創造卓越人生✨
想像一下，你站在那個成功的高峰上，所有的努力都得到了回報。
你能感受到那份喜悅嗎？
你的每一個決定都是為了讓你變得更好、更成功。
每一個選擇，都是為了讓你接近那個你渴望的生活。
你可以改變現況，你能夠掌控你的人生，因為你是強大的，你是有智慧的。
🌟 每天10分鐘，持續聆聽21天，激活你的潛意識，連結高頻正能量
這個成功肯定句的冥想，需要透過重複練習來產生變化，建議你持續聆聽至少21天，讓正向肯定的意念幫助你調整潛意識，增強自己的心智，讓你更有信心去實現心中的目標，往理想的生活邁進。
歡迎你分享給身邊珍貴的人，幫助他們開啟成功的可能。
你可以在任何時間，無數次的聆聽這段引導音頻，讓堅定的內心力量成為你的日常。
最好的建議是在剛醒來或睡前播放，當你處於放鬆狀態時，這些正向肯定的話語會更容易進入你的潛意識，激活你的信念系統，幫助你達到最佳的改變效果。
而且還能幫助你進入更深層的睡眠狀態，讓你能真正的放鬆，安穩的獲得一夜好眠。
相信自己，你擁有無限的潛能！
你值得擁有一切美好的事物 🫶🏻
✍🏻 引導重點：
1. 激發潛能 00:00
2. 開始連結自己的心 00:42
3. 成功肯定語的內心對話 03:53
4. 想像視覺化練習 05:17
5. 將意識帶回當下 10:42
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🌟 5分鐘魔法｜快速解壓，改變情緒，轉換思維的秘訣
這個新的思維模式，可以幫助你，在短短幾秒鐘，就讓你的情緒回到穩定的狀態 ✨
兩個絕對有用的心法，幫助你快速從情緒低谷中走出來，訓練你的心理韌性，讓你更有力量去面對挑戰。
當你不斷重複的練習，你會發現內心的力量逐漸增長，情緒恢復的速度也會變得更快，被外在事件影響的程度也會降低，
✍🏻 分享重點：
1. 5分鐘魔法 00:00
2. 我們都有自我懷疑的時候 00:14
3. 魔法一：改變「心中畫面」與「自我對話」00:46
4. 魔法二：情緒洩洪法 04:32
5. 增強心理韌性的療癒課程 06:36
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🌟 自信表達秘訣｜穩定內心的3個技巧，輕鬆成為焦點
當你的眼神，你的聲音和你的姿態，都傳遞出滿滿的自信時，就是你力量的象徵！
你不僅會看起來更有魅力，讓人感受到你內心的穩定，也會讓你的溝通更加有感染力 ✨
✍🏻 分享重點：
1. 自信表達秘訣 00:00
2. 怎樣好好展現自己? 00:17
2. 技巧一：穩定的眼神 01:17
3. 技巧二：調整身體姿勢 03:00
4. 技巧三：掌控聲音和動作 04:19
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🌟 【高頻豐盛】冥想引導：感恩顯化冥想｜吸引豐盛喜悅，幫你實現願望
當你以愛的基礎來傳遞你的能量時，宇宙也將以無限的豐盛回應你的每一份感謝 ✨
感恩的本身是一個最高頻率的正能量，可以幫助你更專注於已經擁有的美好。
當你用感恩的力量去無限擴大時，你在傳遞一種以愛為基礎的能量，
這種能量具有強大的吸引力，它能為你打開與宇宙溝通的通道，讓你吸引更多正向的喜悅，進入你的生活中，幫助你創造更美好的未來。
🌟 每天10分鐘，持續聆聽21天，激活你的潛意識，連結高頻正能量
這個高頻豐盛的冥想，需要透過重複練習來產生變化，建議你持續聆聽至少21天，讓感恩的意念幫助你加速顯化的速度，讓真實的改變體現在你的生活中。
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而且還能幫助你進入更深層的睡眠狀態，讓你能真正的放鬆，安穩的獲得一夜好眠。
帶著這股感恩的力量，繼續勇敢追求你心中的夢想，讓這股愛的力量帶領你，成為更好的自己。
你值得這份豐盛與喜悅，因為你本身就是愛的存在 🫶🏻
✍🏻 引導重點：
1. 感恩顯化的力量 00:00
2. 感恩練習的好處 00:20
3. 開始進入感恩與愛的空間 01:16
4. 視覺化感謝練習 05:33
5. 將意識帶回當下 09:53
歡迎你分享給身邊珍貴的人，幫助他們開啟幸福的可能，點亮他們的世界 ✨
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🌟 活出自己的力量，打造更理想的自己｜自我賦能第十步
只要帶著意識去實踐，透過一天一點的累積，慢慢活出自己想要的樣子！
當你以行動來實踐自己的價值觀時，便可以開始轉變，與「理想中的自己」更靠近 ✨
✍🏻 分享重點：
1. 自我賦能的第十步 00:00
2. 你想成為怎樣的人？ 00:17
3. 如果今天，就是你的最後一天 01:27
4. 為你的價值觀，設定具體的目標 02:24
5. 在每一個片刻，活出你的價值觀 03:22
6. 從最小的地方開始，讓行動扎根 05:00
7. 以行動來實踐，便可以開始轉變 06:23
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🌟 突破挫折的力量，找到往前走的勇氣｜自我賦能第九步
當你被困住的時候，這正是你發揮潛能的機會，讓你成為從未想過的自己！
請你勇敢的站起來，跨越過去的束縛，繼續堅韌地往前走 ✨
✍🏻 分享重點：
1. 自我賦能的第九步 00:00
2. 現在的你，就是你過去，選擇的累積 00:14
3. 傷口，是讓光，照進你內心的地方 01:29
4. 接受命運給你的，每一張王牌 02:04
5. 有了目標，有了方向，就能走下去 02:31
6. 不要讓外界的聲音，決定你的價值 03:59
7. 改變從心開始 05:26
8. 發揮你的才華和天賦，留下你的印記 05:51
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🌟 走出低潮的力量，勇敢和憂鬱說再見｜自我賦能第八步
你眼前這些看似無法跨過去的坎，真的只是暫時，不是永久。
好好擁抱每一次的低潮，好好感受每一滴淚水，這些都是可以讓你變得更強大的過程 ✨
✍🏻 分享重點：
1. 自我賦能的第八步 00:00
2. 你可以靠著自己的力量，走出來 00:39
3. 善用你的超能力―深呼吸 02:20
4. 感恩的力量，吸引更多喜悅 03:51
5. 讓自己動起來，享受快樂賀爾蒙 06:52
6. 笑的力量，打破內心的沉重 08:38
7. 用音樂轉換心情 10:12
8. 冥想，與渴望保持共振 12:56
9. 尋求支持，為情緒找出口 14:43
10. 高品質陪伴，與愛的人連結能量 16:49
11. 思維轉變，改變你的感受 18:07
12. 設定小目標，走向更大的成功 20:24
13. 雨後的彩虹，總是特別的有力量 21:43
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《10分鐘轉變心情：10個方法快速走出低潮》幫你轉變思維，重新掌控情緒，找回內心的平靜
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🌟 擁抱改變的力量，迎接你的人生轉機｜自我賦能第七步
讓「不熟悉」變成「熟悉」
如果希望真正的改變，就需要去擁抱那個陌生的「不熟悉」✨
✍🏻 分享重點：
1. 自我賦能的第七步 00:00
2. 突破限制你的熟悉 00:14
3. 找回心中的家 02:45
4. 如何建立晨起習慣 05:14
5. 擁抱不熟悉 07:26
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🌟 主導人生的力量，發揮自己的影響力｜自我賦能第六步
拍拍你的擔心，告訴你的憂慮，沒關係，我們可以！
把你的人生主控權抓回自己的手中，就是力量的開始✨
✍🏻 分享重點：
1. 自我賦能的第六步 00:00
2. 重新審視自己專注的事物 00:21
3. 專注「影響圈」，發揮自己的影響力 02:40
4. 小小的改變，累積成大大的力量 05:19
5. 勇敢說「不」，掌握人生主控權 06:26
6. 抓穩你的方向盤，勇敢前行 08:35
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🌟 堅定自信的力量，療癒你的內在小孩｜自我賦能第五步
自信是你與生俱來的能力，只要你願意，這股力量隨時都在你身邊！
你本來就擁有自信的力量，重新喚醒它，讓它回歸你的生活✨
✍🏻 分享重點：
1. 自我賦能的第五步 00:00
2. 只要你願意，自信隨時在你身邊 00:14
3. 自信是你「與生俱來」的能力 00:55
4. 開始用「愛」來療瘉自己 03:05
5. 「鏡子練習」：三組句子，與自己對話 03:49
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🌟 接納自己的力量，擁抱自己的不完美｜自我賦能第四步
每當你在生活中感到挫折或信念動搖時，閉上眼睛，深吸一口氣，提醒自己：我已經夠好了！
真正的力量來自你對自己的認同，這份認同並非妥協，而是一份對自己深刻的愛與理解✨
✍🏻 分享重點：
1. 自我賦能的第四步 00:00
2. 不要再說：我不夠好 00:20
3. 「我已經夠好了」 02:11
4. 別人可以，你也可以 02:46
5. 擁抱自己的「不完美」 05:01
6. 你值得擁有一切美好的事物 05:28
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🌟 活在當下的力量，感受每一刻的美好｜自我賦能第三步
活在當下，並不代表我們放棄過去或忽視未來，而是選擇在每一刻中找到屬於自己的美好！ 生命中的每一個瞬間，都充滿了無與倫比的美麗，只是在於你是否選擇去感受它✨
✍🏻 分享重點：
1. 自我賦能的第三步 00:00
2. 不再輕易的錯過 00:17
3. 選擇活在每個片刻 02:13
4. 珍惜這一刻的美好 03:17
5. 孩子們活在當下的純粹 04:44
6. 感受每一刻的珍貴 06:13
7. 「成長紀錄」的力量 07:19
8. 原來幸福早已存在 08:45
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🌟 掌控思維的力量，顯化你的正向思維｜自我賦能第二步
一旦你開始意識到每一個念頭的力量，你便為自己打開一條不可逆的成長旅程！
只要能夠一天一點的改變，你走過的路和努力過的痕跡，都是你變得更好、 更有智慧的累積✨
✍🏻 分享重點：
1. 自我賦能的第二步 00:00
2. 「正向對話」的力量 01:22
3. 「說好話」吸引更多美好 03:52
4. 養成「正向思考」的習慣 05:40
5. 「創造新思維」升級你的大腦 06:39
6. 「不可逆的」成長旅程 07:45
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🌟 改變一切的力量，重新掌控你的人生｜自我賦能第一步
只要你學會掌握內心的力量，你可以用它來改變你的人生！
這是建立自信的第一步，更是你賦能人生的起點 ✨
✍🏻 分享重點：
1. 自我賦能的第一步 00:00
2. 你擁有「改變一切」的力量 01:03
3. 利用「自我相信」創造奇蹟 02:06
4. 利用「自我激勵」喚醒力量 05:56
5. 相信「自我賦能」的力量 08:53
6. 讓我陪著你勇敢往前走 10:02
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