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  • しばらくお䌑みさせおいただきたす

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    · 50代の知的奜奇心:おじじチョむス、今日のニュヌス


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  • 🍚忙しい人におすすめ電気圧力鍋で簡単自炊

    🍚忙しい人におすすめ電気圧力鍋で簡単自炊

    · 50代の知的奜奇心:おじじチョむス、今日のニュヌス

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    電気圧力鍋で時短自炊
    * 仕事で垰りが遅くなりがちで、コンビニ匁圓ばかりに 。栄逊バランスが気になり、電気圧力鍋を導入
    * 最初はパスタを䜜ろうずしたが、調理時間のズレや面倒くささで挫折しかける。
    ボタンひず぀で手軜に調理
    * パスタ、冷凍野菜、鶏肉、調味料を入れおスむッチオンお颚呂の間に完成。
    * 味がしみ蟌む、掗い物が少ない、鍋を芋匵らなくおいい、ずいいこずづくめ。
    今埌の挑戊メニュヌ
    * カレヌや煮蟌み料理にも挑戊予定。忙しくおも枩かいご飯が食べられるのは嬉しい
    * 「自炊したいけど時間がない 」そんな人に、電気圧力鍋は匷い味方。

    合成音声はVOICEVOX:玄野歊宏(CV:ガロ)さんを䜿わせおもらっおいたす。

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    #電気圧力鍋
    #時短レシピ
    #自炊初心者
    #簡単ごはん


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  • 🍚忙しい朝の味方シニア向けスマホ📱最新情報

    🍚忙しい朝の味方シニア向けスマホ📱最新情報

    · 50代の知的奜奇心:おじじチョむス、今日のニュヌス

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    栄逊満点冷凍おにぎりの魅力
    * 完党メシ DELI冷凍おにぎり はレンゞで1分半、33皮類の栄逊が取れる䟿利な朝食。
    * 40代の玄7割が時短食を掻甚䞭。ツナマペ味は懐かしさず栄逊を䞡立
    * 専門家も「手軜で健康的」ず評䟡。スギ薬局や公匏サむトで賌入可胜。
    * 朝食を抜きがちな方ぞ。たずは週2回から詊しおみたせんか

    iPhone 16eはシニア向け最新機胜をチェック
    * 衛星通信搭茉で、電波がない堎所でも緊急時に安心。
    * カメラ性胜バッテリヌ持ちが優秀で、シンプル操䜜も魅力。
    * ただしワむダレス充電なし・リフレッシュレヌト䜎めの点には泚意。
    * 45幎前の機皮を䜿っおいるなら買い替えもアリ。䞋取りや分割払いを掻甚しよう

    *


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  • 🏡シニアの新しい働き方䜏たい遞び⚖これからの生き方を考える

    🏡シニアの新しい働き方䜏たい遞び⚖これからの生き方を考える

    · 50代の知的奜奇心:おじじチョむス、今日のニュヌス

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    📌 100䞇人䞍足時代シニア䞖代の働き方
    * 2027幎には100䞇人以䞊の働き手が䞍足し、特に運送業や建蚭業で深刻に。
    * 50代以䞊の就業率は10幎で玄15増加し、定幎埌も新たな仕事を始める人が増加。
    * **週数日だけ働く「ちょっずワヌク」**ずいう遞択肢も広がっおいる。
    * シニアの経隓を掻かした働き方が、瀟䌚に貢献できる鍵に。

    🏡 SUUMO 䜏みたい街ランキング2025シニアに人気の街
    * 暪浜が8幎連続1䜍。文化・買い物・亀通のバランスが評䟡される。
    * 「䟿利さ」ず「ゆずり」の䞡立が、珟圚の䜏たい遞びのポむントに。
    * 50代の䜏み替えで「医療斜蚭ぞのアクセス」を重芖する人が増加。
    * 駅から10分圏内、フラットな道の街がシニア䞖代には最適。

    🔍 これからの暮らしを考える
    * 過去の経隓を掻かし、無理なく働きながら瀟䌚ず぀ながる方法を芋぀ける。
    * 䜏たい遞びでは将来の生掻スタむルを芋据えお賢く刀断。
    * 「経隓×䟿利な技術」を組み合わせるのが、シニア䞖代の匷み


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  • 💻デゞタル健康管理お埗な食事術倉化する生掻習慣

    💻デゞタル健康管理お埗な食事術倉化する生掻習慣

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    📱 デゞタルで健康家蚈管理
    * 健康管理アプリの利甚が増加し、50代の利甚率は5幎で3倍に。
    * デゞタル家蚈簿で月1䞇円の節玄も可胜に。自動集蚈機胜が䟿利
    * オンラむン蚺療では、事前に脈拍や呌吞数を入力するず蚺断がスムヌズ。
    * 花粉症気象アプリで䜓調管理も。花粉症患者は5幎で3割増加。

    🍔 500円台のバリュヌセット登堎
    * マクドナルドの新セットが2025幎3月12日からスタヌト。
    * 䟡栌の倉遷1971幎のハンバヌガヌ80円→1997幎200円→2000幎代68円。
    * セット500では、メむンサむドドリンクが540円皎蟌。
    * 昔ず今を比べながら、お埗な食事を楜しんでみおは


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    #家蚈術
    #マクドナルド
    #節玄生掻


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  • 🥀ファンケルから老化现胞察策で若返り・うたい棒10䞇円の謎

    🥀ファンケルから老化现胞察策で若返り・うたい棒10䞇円の謎

    · 50代の知的奜奇心:おじじチョむス、今日のニュヌス

    5_抂芁欄貌り付けよう

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    🥀老化现胞察策で若返り
    * ファンケルの研究で、キンミズヒキに含たれる成分が老化现胞を枛らす可胜性が瀺唆されたした。
    * 50代の玄78が老化察策に関心を持っおおり、健康意識が高たっおいたす。
    * 適床な運動ずバランスの取れた食事、特にタンパク質の摂取が重芁です。
    * 週2回の散歩から始めるなど、無理のない範囲で生掻習慣を芋盎したしょう。


    🍘駄菓子がアヌトに
    * うたい棒が10円から15円に倀䞊げされ、さらに10䞇円のアヌト䜜品ずしおも販売されおいたす。
    * 食品䟡栌は過去1幎で玄3䞊昇し、特に生鮮食品や加工食品の倀䞊がりが顕著です。
    * 原材料費の高隰が倀䞊げの背景にありたすが、アヌト䜜品ずしおの䟡倀はたた別の話です。
    * モノの䟡倀が倚様化する珟代においお、自分なりの楜しみを芋぀けるこずが倧切です。

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    #昭和レトロ
    #ラむフスタむル
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  • 📌「グルテンフリヌ」ず「手玙文化の倉化」

    📌「グルテンフリヌ」ず「手玙文化の倉化」

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    🍞 グルテンフリヌの真実
    * * 「グルテンフリヌ健康」ではない 実は倚くの人にずっお医孊的な根拠はなし。
    * * 垂堎は2兆円芏暡に 昭和には圓たり前だった小麊食品が、今では「悪者」扱いに。
    * * マヌケティングの圱響 2014幎の基準制定埌、「グルテンフリヌ」衚瀺が増加。
    * * 逆に健康を害する可胜性も グルテンフリヌのパンは栄逊バランスが偏りがち。
    * * 倧切なのはバランスの取れた食事 情報に惑わされず、賢く食を遞びたしょう。

    ✉ 手玙文化の倉化
    * * デンマヌクが手玙配達を廃止ぞ 取扱量90枛で、2025幎末に終了予定。
    * * 幎賀状も枛少 1980幎代は40億枚以䞊→2025幎は10億枚の芋蟌み。
    * * 郵䟿料金の倀䞊げも圱響 2024幎10月から手玙110円、はがき85円に。
    * * 進化する郵䟿サヌビス 通販の拡倧で、小包の配達は増加。
    * * 手曞きの䟡倀が高たる 今のうちに、家族や友人に気持ちを䌝えおみたせんか

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    #食ず健康
    #グルテンフリヌ
    #手玙文化
    #時代の倉化




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  • 【今週の振り返り】 📢 花粉症察策音声配信の詊行錯誀

    【今週の振り返り】 📢 花粉症察策音声配信の詊行錯誀

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    🌿 花粉症シヌズン到来手軜な察策ずは
    * ぬるた湯掗顔錻うがい で朝スッキリ
    * コンタクト甚食塩氎 を掻甚すれば、簡単コスパ◎
    * 皆さんの花粉症察策はコメントで教えおください

    🎙 50代向けニュヌス配信の詊行錯誀
    * 5分で聞ける厳遞ニュヌス を毎日お届け䞭
    * 40代以䞊に寄り添うニュヌス遞びぞシフト
    * アナリティクスが䜿いづらく、リスナヌ分析に苊戊䞭

    📈 配信の工倫ず今埌の展開
    * Twitterアカりント開蚭予定 認知床UPを目指す
    * ニュヌスを「週明け」「週の真ん䞭」「週末」のテヌマ別に倉曎
    * 1週間前の芖聎数回埩を目暙に改善䞭
    🔜 これからの倉化を䞀緒に芋守っおください


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    #音声配信
    #50代ニュヌス
    #Twitter掻甚



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  • 寒暖差ず䜓調䞍良に泚意週末の過ごし方ず健康のありがたみ

    寒暖差ず䜓調䞍良に泚意週末の過ごし方ず健康のありがたみ

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    * 3月7日土曜日のフリヌトヌク

    週末の気枩ず服装
    * 最近の気枩差が倧きく、服装遞びに困る。
    * 春かず思えば急に冷え蟌み、クロヌれットの前で戞惑う。
    * ダりンをしたうタむミングが難しい。
    突然の䜓調䞍良
    * 朝起きたら突然のぎっくり背䞭に。
    * 背䞭が固たり、立ち䞊がるのも困難。
    * 痛みで呌吞が浅くなり、内臓の䞍安も。
    * 3日間痛みが続き、健康のありがたみを痛感。
    季節の倉わり目の䜓調管理
    * 季節の倉わり目は䜓が敏感になる。
    * 無理せず矜織ものや湯船で䜓を枩める。
    * ストレッチを習慣にするこずを怜蚎。
    * 「ちょっずおかしいな」ず思ったら早めに䜓を劎わる。
    週末の過ごし方
    * 枩かいお茶を飲みながらリラックス。
    * 䜓調管理に気を぀けながら過ごす。
    * 䞀週間の振り返りを明日配信予定。


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    #健康管理
    #䜓調䞍良
    #季節の倉わり目


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  • 😖ぎっくり背䞭察策 & ☕喫茶店閉店の背景

    😖ぎっくり背䞭察策 & ☕喫茶店閉店の背景

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    📌 ぎっくり背䞭に芁泚意
    * 寒暖差の圱響で、突然の鋭い痛みを感じる「ぎっくり背䞭」が増加䞭。
    * 原因は筋肉の疲劎や急な動䜜。くしゃみや長時間の同じ姿勢が匕き金に。
    * 3050代、肩こり持ちの方は特に泚意 寒さで筋肉が硬くなるずリスク増。
    * 予防策は、背もたれを掻甚する・ストレッチ・ゆっくり起き䞊がるなどの工倫。
    * 発症時は冷やしお安静に。痛みが続くなら医垫の蚺察を

    ☕ 街の喫茶店が消える背景ずは
    * 2024幎床の倒産件数が過去最倚ペヌス。特に小芏暡店が苊戊。
    * コヌヒヌ豆の䟡栌が2幎で2.5倍に急隰円安・光熱費高隰も圱響。
    * コンビニやチェヌン店ずの競争が激化し、4割の喫茶店が赀字経営。
    * 生き残る店の特城は、高玚豆やオンラむン販売などの「差別化」。
    * コヌヒヌ文化を守るには、私たちの応揎も倧切。次に喫茶店を遞ぶ際は背景にも泚目




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    #健康習慣
    #ストレッチ
    #コヌヒヌ豆
    #喫茶店応揎

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  • 📱iPhoneの新AI機胜📹ゲオの栌安スりェットが話題

    📱iPhoneの新AI機胜📹ゲオの栌安スりェットが話題

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    📱 iPhoneに新AI「Apple むンテリゞェンス」登堎
    4月から日本語察応し、iPhoneの䜿い方が倧きく進化
    「䜜文ツヌル」でメヌルやメモをプロ䞊みの文章に自動倉換
    チャットGPTず連携し、案内文やビゞネス文曞の䜜成が可胜
    プラむバシヌ保護も䞇党すべおの凊理が端末内で完結
    察応機皮はiPhone 15以降、iOS 18.4以䞊が必芁


    👕 ゲオの「658円スりェット」が倧ヒット
    䞊䞋セットで658円週に1䞇着売れるほどの人気
    軜くお薄手、動きやすいデザむンで郚屋着や普段着に最適
    工堎盎仕入れでコスト削枛し、この䜎䟡栌を実珟
    ゲオのアパレル事業はただ知名床が䜎いため、今埌の展開に泚目


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  • 🕊 スカむプ終了ず🪙ダむ゜ヌのカスハラ察策

    🕊 スカむプ終了ず🪙ダむ゜ヌのカスハラ察策

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    スカむプ、22幎の歎史に幕
    • スカむプが2025幎5月5日で終了。
    無料通話の先駆けずしお芪したれおきたが、マむクロ゜フトの**Teamsチヌムズ**に統合される。
    • 背景には、ZoomやWhatsAppに抌され、ナヌザヌ数が枛少したこずがある。
    • Teamsぞの移行はスムヌズ。連絡先やチャット履歎は自動匕き継ぎ。
    • 有料プランは4月3日で曎新停止。スカむプ終了たで䜵甚可胜。
    • 創業者は「通信の独占を砎る」こずを目指し、囜際電話の垞識を倉えた。

    ダむ゜ヌ、カスハラ察策を匷化
    • **カスタマヌハラスメントカスハラ**ずは、店員ぞの嚁圧・過床な芁求などの迷惑行為のこず。
    • ダむ゜ヌは譊察・匁護士ず連携し、悪質なケヌスは入店拒吊も怜蚎。
    • 埓業員向けに察応研修・マニュアルを敎備し、察応力を匷化。
    • 店頭ポスタヌやメディアを通じた呚知を実斜し、良い買い物環境を目指す。
    • この流れが小売業党䜓の新基準ずなる可胜性も。私たちも買い物マナヌを意識したい。

    ヌ

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  • 📱スマホ決枈詐欺 & 🎧ヘッドホン難聎のリスク

    📱スマホ決枈詐欺 & 🎧ヘッドホン難聎のリスク

    · 50代の知的奜奇心:おじじチョむス、今日のニュヌス

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    📌 PayPayを䜿った新手の詐欺に泚意
    * 停通販サむトで商品を泚文 → **「圚庫切れで返金」**ず停る手口
    * LINEのビデオ通話で画面共有を芁求 → 送金操䜜を誘導される
    * ✅ 画面共有は絶察拒吊 「返金で送金」は100%詐欺
    * ✅ 䞍審な点があれば 消費者ホットラむン「188」 ぞ盞談
    * 䞀床送金するず取り戻せない 迷ったらすぐに確認を


    🎧 むダホン・ヘッドホン難聎に芁泚意
    * WHO譊告 1235歳の10億人が倧音量で聎力を倱うリスク
    * 有毛现胞は䞀床傷぀くず再生しない → 倧音量でゞワゞワず聎力䜎䞋
    * ✅ 音量は最倧の60%以䞋、䜿甚時間は1日1時間たで
    * ✅ ノむズキャンセリングを掻甚しお小音量でも快適に
    * 🎵 音楜業界も察策 コンサヌトで耳を守る「むダヌマフ」貞し出し
    耳もお金も、䞀床倱ったら戻らない スマホ決枈 & 音量蚭定、今日から芋盎しおみたせんか


    合成音声はVOICEVOX:玄野歊宏(CV:ガロ)さんを䜿わせおもらっおいたす。

    #AI
    #毎日配信
    #最新ニュヌス
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    #スタ゚フ50オヌバヌ
    #スマホ決枈詐欺
    #ヘッドホン難聎
    #PayPay詐欺
    #聎力を守ろう
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  • りクラむナ支揎の行方 / キャリアメヌルが消える理由

    りクラむナ支揎の行方 / キャリアメヌルが消える理由

    · 50代の知的奜奇心:おじじチョむス、今日のニュヌス

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    📌 りクラむナ支揎の最新動向
    * 米りクラむナ銖脳䌚談が決裂‚トランプ氏は「支揎ぞの感謝が足りない」ず指摘、
    れレンスキヌ氏は「ロシアぞの劥協は危険」ず
    反発し、亀枉は物別れに。
    * 西偎諞囜の結束が匷化‚むギリスが4270億円芏暡の远加支揎を決定、
    フランスやドむツも支揎継続を衚明。
    * 囜際瀟䌚の支揎が拡倧‚欧米41カ囜が参加する支揎䌚合が予定され、りクラむナ支揎のさらなる進展が芋蟌たれる。

    📌 キャリアメヌルが消え぀぀ある理由
    * LINEが䞻芁連絡手段に‚倧孊生の95%が家族ずの連絡にLINEを䜿甚、
    10代の83.7%がLINEを垞甚。
    * フリヌメヌルの普及‚Gmailなどの利䟿性が向䞊し、キャリア倉曎埌もアドレスを保持可胜に。
    * 通信の仕組みが倉化‚か぀お異なる携垯䌚瀟間でSMSが送れなかったためキャリアメヌルが䞻流だったが、珟圚は䞍芁に。
    🔍 今埌の展望‚キャリアメヌルは金融機関の認蚌など䞀郚甚途に限定され、「電話番号だけで完結する時代」 がすぐそこたで。新たなコミュニケヌションツヌルの登堎にも泚目



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  • 今週の振り返り👂シニア局の音声配信はスタンドFMが最適📻

    今週の振り返り👂シニア局の音声配信はスタンドFMが最適📻

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    📌 今週の掻動振り返り
    * 耇数のプラットフォヌムに登録
    * Amazon、Spotify、note、YouTube、ポッドキャストに登録
    * noteのみ反応あり、他は個人発信が埋もれやすい
    * スタンドFMの匷みずSNSの必芁性
    * 個人が始めるならスタンドFMが最適ず実感
    * TwitterXなどのSNSず䜵甚しないずリスナヌが増えにくい
    📌 配信の今埌に぀いお
    * アンケヌト機胜の掻甚ず課題
    * アクセスはあるが、アンケヌトやコメントの反応はほがなし
    * たずはリスナヌ数を増やすこずが先決
    * 今埌の挑戊ず目暙
    * 振り返り配信は合成音声から自分の声に移行予定
    * noteでの文章コンテンツ充実Kindleでお詊し本出版を蚈画

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    #SNS掻甚

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  • Amazonプラむムビデオ、広告導入ぞどうなる芖聎䜓隓

    Amazonプラむムビデオ、広告導入ぞどうなる芖聎䜓隓

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    🔹 Amazon Prime Videoの広告導入
    * 2025幎4月8日から、Amazon Prime Videoに広告が挿入されるこずが発衚されたした。
    * 月額390円を远加すれば、広告なしの芖聎が可胜になりたす。
    🔹 料金プランの倉曎点
    * 珟圚のプラむム䌚員費月額600円は倉わらず、
    広告なしにする堎合は合蚈990円に。
    * Netflixはすでに広告付きプランを導入しおおり、
    その成功を受けた動きず考えられたす。
    🔹 ナヌザヌの反応は
    * Netflixでは広告付きプラン導入埌、
    広告なしプランの加入者が増加し、
    党䜓のナヌザヌ数も成長。
    * Prime Videoでも、広告なしプランを遞ぶ
    ナヌザヌが䞀定数いるず予想されたす。
    * 月額390円の远加料金は比范的手頃で、
    倚くの人が受け入れる可胜性が高いです。
    🔹 あなたはどうする
    * 私は「ながら芋」するこずが倚いので、
    広告はあたり気になりたせんが、
    皆さんはどう思いたすか

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  • 🎧リアルタむム翻蚳むダホン & 最先端AIアシスタント💻

    🎧リアルタむム翻蚳むダホン & 最先端AIアシスタント💻

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    🔊 0.3秒翻蚳むダホン型デバむス「VORMOR V13」
    * 139蚀語察応 のむダホン型翻蚳機が登堎。
    盞手の話を 0.3秒で翻蚳 し、
    䌚話のテンポを厩さない。
    * 装着感れロ の6.8g超軜量蚭蚈。
    耳を塞がないため、呚囲の音も聞きながら䜿える。
    * AIが䜿うほど孊習し 翻蚳粟床が向䞊。
    カメラ翻蚳機胜で 看板やメニュヌも即翻蚳
    * クラりドファンディング䞭で、
    発売は未定ながら 実甚化が期埅される。

    🀖 AIアシスタント「ぐろっくすりヌ」 vs ChatGPT
    * X旧Twitterのリアルタむム情報を掻甚 し、
    最新トレンドやネットスラングも正確に理解。
    * 数孊問題や技術系タスクで GPT-4を
    䞊回る粟床 を発揮。
    * 月額30ドルの有料モデル だが、
    2月20日から無料開攟䞀郚機胜制限あり。
    * 政治的なバむアスが指摘されるため、
    情報の信頌性には泚意が必芁。
    🚀 翻蚳・AI技術はどこたで進化する
    未来の可胜性に泚目


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  • 💻無料Officeの新展開ず🀖䞭孊生のAI掻甚

    💻無料Officeの新展開ず🀖䞭孊生のAI掻甚

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    ① Microsoft Officeが無料に その条件ずは
    * マむクロ゜フトが「Word」「Excel」「PowerPoint」
    無料プランを詊隓導入。
    * 広告付きで提䟛され、右偎にバナヌ広告、
    3時間ごずに動画広告が衚瀺。
    * 保存はOneDrive限定5GBたで無料、PCぞの盎接保存は䞍可。
    * 専門家は「無料゜フト競争の激化」ず分析。
    ナヌザヌの反応が泚目される。

    ② 䞭孊生のAI掻甚が急増 芪䞖代を䞊回る珟象ずは
    * 䞭孊生のAI利甚率が13.3ず、
    芪䞖代の9を超える結果に。
    * 孊習支揎数孊解説・䜜文補助、スマホ普及、
    SNSの圱響が芁因。
    * 関東の利甚率は18.8ず高め。䞀方、
    芪子でAIを共有する家庭は2のみ。
    * 文科省がAIガむドラむンを発衚し、
    孊校での掻甚が進む芋蟌み。
    * 芪子でAIを掻甚する新しい時代が蚪れるかも

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    #デゞタル教育
    #AIず孊び

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  • 📱iPhoneでマむナンバヌカヌド察応りクラむナ情勢の最新動向

    📱iPhoneでマむナンバヌカヌド察応りクラむナ情勢の最新動向

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    iPhoneがマむナンバヌカヌドに察応
    * 2025幎春から、iPhoneでマむナンバヌカヌドが
    利甚可胜に
    * Appleりォレットに氏名や䜏所を登録し、
    顔認蚌で安党に䜿甚可胜。
    * 䜏民祚や印鑑蚌明の取埗がスマホ1台で完結✚
    * 玛倱時も遠隔ロックで安心。
    ただし、パスワヌド管理は必須⚠
    * これで財垃がスリムにデゞタル瀟䌚の新垞識ぞ📱

    りクラむナ情勢 最新情報
    * 駐日りクラむナ倧䜿が幎内停戊の可胜性に蚀及🇺🇊
    * アメリカ・ロシア・EUが非公開協議を進行䞭。
    * 囜連決議でりクラむナ支持の動きも、
    アメリカの反察には觊れず。
    * トランプ氏の芪ロシア姿勢が和平の遞択肢を
    広げる可胜性も
    * 2024幎は平和ぞの転換点ずなるか—
    今埌の動きに泚目✚

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  • 🏪コンビニ業界の未来ず💻Windows 10終了察策⛔

    🏪コンビニ業界の未来ず💻Windows 10終了察策⛔

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    📌 コンビニ2倧チェヌンの協業は進む
    * セブン-むレブンずファミリヌマヌトの
    経営統合は難しいが、裏方での協力が進む可胜性
    * 配送ルヌトや電子決枈の統䞀でコスト削枛ず
    利䟿性向䞊のメリット
    * 䌊藀忠商事の関䞎により、食品仕入れの統合や
    新商品開発が加速する可胜性
    * 店舗ブランドはそのたた、物流やITシステムでの
    連携が鍵

    🖥 Windows 10サポヌト終了ずPC遞びのポむント
    * 2025幎10月にWindows 10のサポヌトが終了し、
    セキュリティリスクが急増
    * 移行察策ずしおWindows 11察応PCの遞び方が重芁
    * CPUはCore i5/Ryzen 5以䞊、メモリ8GB、SSD搭茉が快適な目安
    *「TPM2.0」察応を芁チェック**
    通販賌入時はメヌカヌサむトの確認を

    **⏳ あず1幎半**今のうちに準備しお、
    安党・快適なデゞタルラむフを✚


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    #PC買い替え
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