Afleveringen
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📌【做事必須抓重點，只專注於擅長的項目】
事必躬親？一定會先累死自己！
無論身處辦公室的哪個職務，
或家庭中哪個角色，
未必凡事都要親自處理，
那該怎麼做取捨，
總不能擺爛，什麼都推給別人做吧！
這次這次「權式重點」
邀請哈佛商業評論副總主筆張彥文
從經濟學的「比較利益理論」出發，
與你分享如何抓重點，
把時間留下來做自己真正擅長的事，
反而可以讓團隊更有效率。
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📌【在婚姻中逆襲，寧願當個逆媳】
這次「權式重點」邀請
暢銷作家/臨床心理師洪培云，
來跟大家聊聊與伴侶對方家庭，
如何在顧全自己立場的前提下，
還能夠和睦相處。
洪培云老師說：
關係中的壓力，
未必是對方給的，
有時候是自己給自己的。
逆襲，逆媳，並非和對方唱反調，
而是不要違逆自己的心意。
如何設定界限，不委曲求全？
請收聽這集完整節目。
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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📌【正因為小人難防；所以更要讓自己變強！】
人在江湖飄，哪能不埃刀？
不遭人嫉，是庸才？
職場人際該如何處理？
我們真的有機會交到志同道合的朋友？
這次「權式重點」邀請暢銷作家郝旭烈，針對職場人際關係，提出建議，他說：
不遭人嫉，是庸才！先學會閃躲，再增強自己的實力，若環境真的很不適合自己，才能良禽擇木而棲。
郝旭烈分享他曾經在辦公室被主管大聲喝斥的經驗，不只可以在自己的內心世界轉念，也能在外界環境中化危機為轉機。
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📌【人際關係，也要斷捨離】
這集若權Podcast節目「權式重點」，
邀請黃揚名博士，分享他從心理學的專業，
聊聊對熟齡生活的看法，
我們會聚焦於熟齡人際關係學，
探討：老狗、老友、老本、老伴，
究竟哪一個比較可靠？
人生下半場，要謹慎交友，
人際關係，也要斷捨離。
你真的需要忘年之交？
其實跨世代交友，年紀是個假議題，
是否有共同的興趣或價值觀，
才是重要的關鍵。
像我這樣個性孤僻，不交朋友，
可以嗎？
延伸閱讀：黃揚名博士最新作品
《變老不可怕，只要你做好準備》
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台灣國際時事Podcast 只說事實 以不同角度分析國內外最新時事 受各年齡層好評
真受不了那些假新聞，號稱中立 但其實都商人唯利是圖
聽台灣國際時事Podcast追蹤訂閱節目，在下方資訊欄 我們節目見！
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📌【牙醫師ETF投資術，首度大公開】
什麼啊？一天買進500張0056！
這集若權Podcast節目「權式重點」，
邀請文青牙醫師/暢銷作家林峰丕，
來分享他的新書《打造動收入流》
林醫師說：
理財不是分散就好，投資不必像愛情長跑！
這集節目有3個重點：
1.股市下跌，該不該逆向買進？
2.配息到底要不要？
3.如何聰明花錢，越花越有錢？
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📌【停止內耗，找回勇氣與行動力！】
是否有時候會覺得好累，提不起勁？
這有可能是心理內耗喔。
這集Podcast節目「權式重點」，
若權邀請心靈角落的YOYO老師，
來聊聊心理內耗的問題，
並提出具體的建議。
內容分析心理內耗的原因，
歸納為3點：
1.承受太多別人期待
2.想著過去或未來，忽略當下
3.太在意別人的評價
至於該如何處理呢？歡迎你收聽完整節目。
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📌【與悲傷同在，在黑暗中看見，並選擇愛】
這集若權Podcast節目「權式重點」，
邀請暢銷明星作家曾寶儀，
來分享他的新書
《生命中最大的寶藏就是你自己》
本次訪談，分享寶儀書中的3個重點：
1.與悲傷同在的體驗；
2.學習在黑暗中看見；
3.放下恐懼選擇愛
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偶爾聽一點沒營養的吧！
工作感情、幹話綜藝、名人專訪...我們全都有...
搜尋《激罵揪某聊》 https://fstry.pse.is/77juc5
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📌【努力計畫；也要享受變化】
這集若權Podcast節目「權式重點」，
邀請暢銷作家艾爾文
來分享他的新書《陪自己走走》與獨特觀點：
開始追求新的目標時，
既要努力計畫；也要享受變化！
艾爾文說：
學著預先看見未來的自己，
你終將知道：
每一條走錯的路，都不會是白走。
你要覺得自己夠好，感謝過去的努力；
你將會變得更好，請享受成長的過程
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📌【創造被動收入，擁有每年現金流200萬】
從學理財，到真正發財，
要熬過多少辛苦、走過多少冤枉路？
這集若權Podcast節目「權式重點」，
請到網路名人/暢銷作家孫太，
來分享人生最美好的投資。
她會教大家如何：
擺脫貪念，投資自己，
創造被動收入，擁有每年現金流200萬。
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📌【和守護靈連線，準確預知未來】
未卜先知；預測未來？
這樣的能力，真的很神奇嗎？
你是否也有過類似的經驗，
冥冥中感覺到一個畫面、一個事件，
不久之後它就真正出現了？
其實每個人都受到高靈的照顧與指引，
只不過自己沒有敏銳的覺察，
因此而錯過正確的訊息，
甚至唱了反調，而讓自己走了很多冤枉路。
這集若權Podcast節目「權式重點」，
特別邀請靈性專家張其錚老師，
來與你分享，如何：
和自己的守護靈連線，
培養準確預知未來的能力。
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📌【蛇年掌握星座運勢，在動盪中為世界祈福。】
這次若權Podcast節目「權式重點」，
邀請命理專家Tiffany，
針對各星座在2025不同方向的運勢，
工作運、愛情運、財運...........
提出分析與建議，千萬不要錯過。
哪些星座的運勢最好？
又該注意什麼呢？
敬請收聽這集「權式重點」完整節目。
附筆溫馨提醒：
過年期間，地震、交通事故頻傳，
天地之中有股動盪的能量，
撲山倒海般提醒我們不能再撕裂彼此，
修復愛的過程或許並不平靜，
所以更要讓自己的心安定，
讓我們一起為自己、家人、與世界祈福。
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📌【激勵自己的力量，來自和大家一起共好的願心】
從AI教父黃仁勳的生活態度，學會人際關係的雙贏策略。
為他人的成就感到開心，也會為自己帶來意想不到的好處。
原來，激勵自己最大的力量，來自和大家一起共好的願心。
這次若權Podcast節目「權式重點」，
內容有以下3個重點：
1. 將個人的成功，視之為集體努力
2. 將自己的成功，歸功於別人幫忙
3. 欣賞他人成功，自己也會更開心
本集「權式重點」內容與大綱摘錄自：
《捨得自己：金剛經的日常實踐》
《讀者文摘：雙贏之道》
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第一個結合「真實犯罪」與「推理小說」的podcast節目。 喜歡聽真實犯罪故事以及喜歡閱讀推理小說的你，千萬別錯過。 即刻開始進入「惡之根」的世界，讓我們一起研究犯罪，遠離犯罪吧！
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📌【多謝款待：以美食療癒自己】
用記憶中的滋味，收藏往日美好時光！
這次若權Podcast節目「權式重點」，
邀請文壇巨星張曼娟老師，
來分享她的新書《多謝款待：那些愛與被愛的煙火氣》
曼娟老師在書中說：
料理真的是不會辜負人的。
在這荒涼而詭譎多變的人世，只要有新鮮的食材，
適當的調味，足夠的火候，就能烹煮出好吃的料理。
投入的時間與心力，絕不會白費的。
當我沮喪到不知道該相信什麼的時候，
我相信料理。
本集「權式重點」內容可以歸納為3個重點：
1. 美食吃的不只是滋味，還有很多人生的幸福意義
2. 透過食物改變習慣，改善人際關係
3. 靠美食可以馴服一個人的胃
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📌【失業前，先學創業；理財，也整理自己的才能】
根據104的調查，
許多上班族，都有創業的想法！
這次若權Podcast節目「權式重點」，
與你聊聊如何把創業的想法，
落實成為職場的技能。
陪你在失業之前，先學創業；
理財的同時，也整理自己的才能！
內容有3個重點：
1. 在職就先做好內部創業的練習
2. 從興趣中鍛鍊專長，也能從專長中培養興趣
3. 把自己的眼光移轉到其他人的需求
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📌【MBTI專家教你內在察覺：用心理學幫助自己認識自己】
這次若權Podcast節目「權式重點」，
邀請MBTI專家雪力（夏瑄澧）老師，
為你深入講解：MBTI是什麼？以及如何應用？
訪談內容有以下3個重點：
1.如何開始內在覺察？和「反思」有什麼不同？
2.如何從學習探索潛意識，了解自己？
3.如何了解自己的生存略(防衛與應對)？
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📌【將幸運最大化，把不幸最小化】
好運氣，可以透過鍛鍊而獲得！
迎接新的一年，
也要為自己和家人迎接好運。
這次若權Podcast節目「權式重點」，
分享唐吉訶德連鎖店的幸運學，
教你如何將幸運最大化，把不幸最小化；
願意放手賭一把，適時停損也很重要！
內容參考自《EMBA雜誌》457期
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好康推薦：歐3加福魚油，採用精萃分離的技術，吃完打嗝都沒有腥味，
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📌【先和自己連結，才能夠和別人連結】
這次若權Podcast節目「權式重點」，
邀請暢銷作家/全方位藝人曾寶儀來分享：
從人際界限中，看自我和解！
歸納節目3個重點：
1.每個人活在自己的平行宇宙；
2.用最輕鬆的方式活著，就不會覺得累；
3.所有的力量都來你自己，沒有人可以奪走。
推薦閱讀曾寶儀《生命中最大的寶藏就是你自己》天下文化出版
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📌【樂於為別人付出，更要捨得好好愛自己】
靠自己創造的幸福，沒人可以搶走！
送珍貴的禮物給自己；享受被愛的幸福感！
這次若權Podcast節目「權式重點」，
鼓勵樂於為別人付出的你，
更要捨得好好愛自己
與你聊聊人生中禮物，
陪你來做一次捨與得的練習！
內容有3個重點：
1. 慎重計畫，送珍貴的禮物給自己
2. 精心挑選，送所需的禮物給別人
3. 割捨放下，原諒別人也放過自己
延伸閱讀：吳若權最新作品——
《捨得自己：金剛經的日常實踐》
博客來：https://bookstw.link/6n5qwy
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📌【吳淡如的幸福3招：富養自己、放養伴侶、鬆養孩子】
走向熟齡階段，除了做好理財，
更要直視生命的現實。
面對自己和至親的生老病死，
學會如何處置生活大小事。
這次若權Podcast節目「權式重點」，
邀請吳淡如提供已經轉大人的我們，
人到中年，活出生命價值的3招：
1.富養自己；2.放養伴侶；3.鬆養孩子。
但實際上要如何執行呢？
歸納本集3個重點：
1.意識到中年已經到了
2.接受眼前的事實
3.自我修練：要看得開、放得過
請收聽這集完整節目。
延伸閱讀吳淡如暢銷作品《這一生值得好好活》
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📌【不否定的練習，比肯定、讚美更有效的溝通法則】
這次若權Podcast節目「權式重點」，
與你分享先覺出版的暢銷書《不否定的練習》
把「我可能錯了！」的觀念，應用於人際溝通。
擺脫「我是對的」「我沒有錯」的執念，
覺察「不否定」的態度，說出「不否定」的話語，
工作、人際關係，九成都能順利進展！
書中提到建立3個基本思維，
就能培養「不否定的習慣」！
1 ──別以為「基於事實就能否定對方」
2 ──別以為「自己是對的」
3 ──不「過度期待」
這是專業教練都在使用的「不否定溝通技術」，
每個人都能學會，改變自己，改善人際關係！
只要擺脫「我是對的」「我沒有錯」的執念，
覺察「不否定」的態度，說出「不否定」的話語，
工作、人際關係，九成都能順利進展！
原來， 比起讚美或肯定，
「不否定」才是建立良好人際關係的關鍵！
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