Afleveringen
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đ (Re)donner vie Ă Edith Piaf et des dizaines d'autres personnages dont les notes chatouillent nos oreilles, c'est l'objectif de Mi-ShowCo, une compagnie itinĂ©rante de cabaret des CĂŽtes-d'Armor. VĂȘtus de leurs plus beaux costumes, ses artistes font vivre le music-hall dans toute la Bretagne. Une troupe donc qui va Ă la rencontre de son public, composĂ©e de quatre artistes, de deux transformistes, d'une chanteuse, et d'une Ă©quipe technique.
Dans ce nouvel épisode de 8 minutes de positif, Hémelyne Guillemot, notre reporter positive, a tendu son micro à Benjamin, alias Miss Tify et à Selena Celestes, deux artistes en pleine préparation pour leur spectacle. Entre hommage et illusion, ils font revivre des figures féminines iconiques, à coup d'humour, de drag et de performances bien ficelées. Les coulisses joyeuses de Mi-ShowCo, c'est dans ce 8 minutes de positif définitivement fait pour vous !
Chapitrage de l'Ă©pisode :
0:00 Introduction
1:30 L'amour du cabaret
2:29 Une transformation avant le spectacle
4:29 Antidépresseurs vivants
5:31 Travailler les personnages
6:53 Les personnages du soir
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đ„ Aujourd'hui, nous vous proposons un 8 minutes de positif placĂ© sous le signe des rĂ©ductions ! Des denrĂ©es dont les prix se situent entre 10% et 30% de ceux des grandes surfaces traditionnelles, c'est la promesse du Rayon Esope 38, une Ă©picerie solidaire en soutient aux Ă©tudiants dans le centre ville de Grenoble. Et c'est notre reporter positive Marie-Belle Parseghian qui Ă fait un tour dans les rayons des l'Ă©picerie, guidĂ©e par Chantal Vivier, vice prĂ©sidente de la banque alimentaire de l'IsĂšre.
Nous vous invitons donc à découvrir une belle initiative pour les étudiants en situation de précarité pour leur donner du pouvoir sur leur courses, de la diversité dans les repas et du plaisir gustatif. Un 8 minutes de positif sous le signe du bénévolat et de l'entraide, définitivement fait pour vous !
Chapitrage de l'Ă©pisode :
0:00 Introduction
1:03 Description des lieux
2:43 Origine des denrées
4:59 Comment les Ă©tudiants en profitent-ils ?
6:28 Le rĂŽle de Chantal
7:32 De belles histoires
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đ Pour en savoir plus, câest par ici : Grenoble : lâĂ©picerie Le Rayon Esope 38 soutient les Ă©tudiants prĂ©caires
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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đŻ Dans le 8 minutes de positif du jour, nous vous emmenons dans les coulisses d'un dĂ©filĂ© de danse. Et pas n'importe lesquelles puisqu'il s'agit de danses traditionnelles bretonnes ! Un Ă©pisode signĂ© HĂ©melyne Guillemot, notre reporter positive qui s'est rendue Ă Saint-Quay-Portrieux dans les CĂŽtes-d'Armor en Bretagne. Elle a suivi Didier et d'autres danseurs dans leurs prĂ©paratifs, enveloppĂ©s dans leurs costumes d'Ă©poque.
Venez découvrir comment se préparent ces danseurs de Saint-Quai, ce que sont un biniou et une bombarde, comment sont faßtes les coiffes et ce qui fait la spécificité des costumes d'époques, le tout entouré d'un doux son de cornemuse. Un nouvel épisode de 8 minutes de positif gouverné par la musique, la danse et une joie de la découverte à toute épreuve.
Chapitrage de l'Ă©pisode :
0:00 Introduction
1:16 Arrivée parmi les danseurs
3:11 Les soneurs
4:08 Des costumes traditionnels
6:10 Technique de coiffe
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đ Pour en savoir plus, câest par ici : Danse bretonne : dans les prĂ©paratifs dâun dĂ©filĂ© auprĂšs dâun cercle
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đœ "Et je crois qu'au fond, j'envisage de me dire que je ne suis plus ado" đ¶... Sortez les enceintes, notre reporter positive LĂ©opoldine DĂ©riot signe un nouvel Ă©pisode musical pour ce 8 minutes de positif. Elle a pu Ă©changer, pour vous, avec le jeune musicien et chanteur Mattyeux. Il a un son pop, rĂ©tro et Ă©lectro, que vous avez sans doute dĂ©couvert grĂące Ă son prĂ©cĂ©dent groupe VidĂ©oclub. Il revient aujourd'hui avec un premier album Solo : Mirages.
Mirages, c'est l'album B.O. d'un chapitre de vie, un projet collaboratif avec plusieurs duos et toujours un son signature, dont les notes semblent directement venir d'un film des annĂ©es 1980. Un Ă©pisode ponctuĂ© de sĂ©quences musicales qui sauront vous faire bouger la tĂȘte. Un 8 minutes de positif dĂ©finitivement fait pour vous, si vous voulez redĂ©couvrir cet artiste timide au son unique qui a fait de sa musique un jeu !
Chapitrage de l'Ă©pisode :
0:00 Introduction
0:43 Un oiseau nocturne perfectionniste
2:13 Un son particulier
3:27 Une inspi cinématographique
4:18 Histoire passée et Satine
6:00 La B.O. d'une période
6:37 The French Kris
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đ Pour en savoir plus, câest par ici : AprĂšs Videoclub, Mattyeux se dĂ©voile dans son premier album solo âMiragesâ
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ⳠAujourd'hui nous prenons les voiles pour partir au large des cÎtes du temps, celui qui s'écoule inexorablement et sur lequel nous avons peu de prise. Oui, nous prenons le large pour tenter de voir le paysage avec un autre regard, celui du Kairos. Un concept qui invite à saisir un temps dédier à la créativité.
Pour nous éclairer dans la recherche d'un autre temps, notre reporter positive Juliette Boulegon a rencontré l'autrice et navigatrice Isabelle Autissier ainsi que Annabel Audureau, docteure en littératures comparées et enseignante à La Rochelle Université. Toutes deux s'interrogent sur la notion du temps, notamment au travers des robinsonnes modernes, une revisite féminine du mythe de Defoe, ouverte à de nouvelles temporalités. Si vous voulez découvrir sereinement un nouveau concept du temps, ce 8 minutes de positif est fait pour vous !
Chapitrage de l'Ă©pisode :
0:00 Introduction
1:15 Le concept du Kairos
2:59 Le temps de la création
4:16 Les recos lectures
7:20 Le temps de l'ennui
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đ Pour en savoir plus, câest par ici : Isabelle Autissier et Annabel Audureau questionnent la notion du temps
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đ©âđŠłđ” Pierrette et Marie-Jo entretiennent une amitiĂ© qui fait chaud au cĆur. Car Pierrette et Marie-Jo, voisines depuis 25 ans, sont devenues amies au fil du temps. Une amitiĂ© du quotidien, dont la banalitĂ© fait la force. Pierrette et Marie-Jo ont Ă©tĂ© rĂ©unies par la force du hasard, mais leur amitiĂ©, elle, s'est dĂ©veloppĂ© sincĂšrement au point qu'elles font dĂ©sormais presque partie de la mĂȘme famille.
Cet épisode est signé Hémelyne Guillemot, notre reporter positive qui signe aujourd'hui le premier 8 minutes de positif réalisé... en chausson. Mais nous ne vous en racontons pas plus. Si vous voulez rentrer dans l'amitié de Pierrette et Marie-Jo (ça sonne bien ce duo nom ?) et écouter un épisode plein de tendresse et d'anecdotes touchantes, ce 8 minutes de positif est fait pour vous !
Chapitrage de l'Ă©pisode :
0:00 Introduction
1:23 Rencontre avec Marie-Jo, Pierette et Sardine
2:36 Premier feeling
3:42 De voisines Ă amies
6:35 Une amitié du quotidien
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đ Pour en savoir plus, c'est par ici : Pierrette et Marie-JoĂ«lle sont voisines et amies depuis plus de 25 ans
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𧱠Dans le 8 minutes de positif du jour, nous troquons notre violet endĂ©mique pour le rose ! Oui, nous vous emmenons Ă Toulouse. Mais pas de rugby ou de chocolatine, nous vous invitons aujourd'hui Ă contempler. Un Ă©pisode signĂ© Olivier MontĂ©gut, notre reporter positif et amoureux de la ville rose qui a rencontrĂ© un autre amoureux de la ville. Laurent est le fondateur de la page Instagram Oh la la Toulouse via laquelle il incite les gens Ă lever la tĂȘte pour (re)dĂ©couvrir la ville et s'Ă©merveiller au quotidien.
Dans cet épisode, nous vous invitons à joindre la discussion de deux fans absolus de Toulouse, à la terrasse du célÚbre café des artistes. Laurent est aussi vidéaste, comédien, artiste et un grand enfant qui laisse place à la contemplation. Si vous voulez vous évader et voir la ville rose sous un nouvel angle, ce 8 minutes de positif est fait pour vous !
Chapitrage de l'Ă©pisode :
0:00 Introduction
0:46 Rencontre avec Laurent, amoureux de Toulouse
3:12 Un nom universel
4:13 Laurent, vidéaste, artiste et comédien
5:35 Des commentaires ultra positifs
7:29 Toulouse et le positif
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đ Pour en savoir plus, c'est par ici : Instagram : avec Oh lĂ lĂ Toulouse, dĂ©couvrez la ville rose autrement
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đ€žââïž Un savant mĂ©lange de grĂące, de fitness et de gymnastique voilĂ ce que nous vous proposons aujourd'hui ! Oui, nous vous emmenons valser autour de cette fameuse barre verticale utilisĂ©e en Pole dance. Nous vous emmenons loin des clichĂ©s, car la pole dance n'est pas qu'une discipline exotique, mais aussi un vĂ©ritable mĂ©lange de sport et d'art. Ouverte Ă toutes et tous, la pole dance est un bon moyen pour travailler tous les muscles de son corps en profondeur. Testez, vous vous sentirez mieux, c'est garanti !
Dans ce 8 minutes de positif qui fera travailler nos abdos, notre reporter positif François Willmann a poussĂ© les portes de La Plume Air Club Ă Paris le temps d'une sĂ©ance. Une Ă©cole de danse qui propose notamment des initiations Ă la pole dance. Si vous voulez dĂ©couvrir d'oĂč vient la pole dance, ce qu'est le butterfly, le fan kick ou encore si la barre tourne, ce 8 minutes de positif est fait pour vous !
Chapitrage de l'Ă©pisode :
0:00 Introduction
0:39 Qu'est-ce que la pole ?
2:12 Un Ă©chauffement essentiel
4:23 Les tricks
5:37 Une discipline qui muscle !
7:03 Butterfly et Ă©tirements de fin
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đ Pour en savoir plus, c'est par ici : Sport : la pole dance, une pratique artistique complĂšte
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đ Il se passe quoi quand les chevaux arrĂȘte de bosser ? Eh oui, le meilleur ami de l'homme a aussi droit Ă la retraite. Une retraite heureuse, qui plus est. L'association Le Repos des Hugogos, fondĂ©e en 1997 s'Ă©vertue Ă trouver des familles d'accueil pour eux. Un rĂ©el engagement pour une cause juste et essentielle : le mieux-ĂȘtre animal.
Dans ce 8 minutes de positif qui fait chaud au cĆur, François Willmann, notre reporter positif, part Ă la rencontre de Danielle Matty, la prĂ©sidente de l'association, de chevaux rĂ©formĂ©s, mais aussi d'une famille d'accueil qui Ă ouvert ses bras en grand pour accueillir Voltalis. Si vous voulez dĂ©couvrir une association qui se bat pour offrir une fin de vie au vert et digne aux chevaux, ce 8 minute de positif est fait pour vous !
Chapitrage de l'Ă©pisode :
0:00 Introduction
0:51 Un futur admis
1:54 Petite histoire de l'association
3:08 L'Ăąge de la retraite
4:32 Une famille d'accueil
5:53 La volonté d'aider un cheval
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đ Pour plus d'information, c'est par ici : Alsace : Le Repos des Hugogos assure une retraite bien mĂ©ritĂ©e aux chevaux ĂągĂ©s
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đ„ Shakers, tambours, bĂątons de pluies, maracas, guiros... Qui ne s'est pas amusĂ© petite ou petit avec l'un de ces instruments de musique ? Dans l'Ă©pisode de 8 minutes de positif du jour, notre reporter positive Jennifer Biabatantou est revenue en enfance le temps d'un atelier musical. Elle y a rencontrĂ© HĂ©loĂŻse MontagnĂ©, animatrice d'Ă©veil musical, professeure de piano et crĂ©atrice de la mĂ©thode Moun Amadeus.
Moun Amadeus est une méthode inspirée de la méthode Montessori et a pour objectif d'apprendre aux plus petits à lire la musique et la pratiquer. Car, pratiquer la musique si jeune a de nombreux bénéfices. Cela fait travailler la motricité fine ou encore la plasticité cérébrale ! amateur de musiques, jeunes parents, ce 8 minutes de positif est fait pour vous !
Chapitrage de l'Ă©pisode :
0:00 Introduction
0:39 Héloïse Montagné, animatrice d'éveil musical
2:20 Les bénéfices de l'apprentissage musical
4:05 Apprendre aux plus petits
5:51 TĂ©moignage de parents
6:48 S'amuser en musique
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đ Pour en savoir plus, c'est par ici : Enfants : HĂ©loĂŻse MontagnĂ© est animatrice dâĂ©veil musical
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đȘ Hier, nous vous proposions un Ă©pisode culinaire pour vos papilles, aujourd'hui, nous vous proposons un Ă©pisode olfactif ! Un Ă©pisode qui sent bon la bougie, la cire vĂ©gĂ©tale, l'aloe vera, le basilic, la menthe et bien d'autres encore. Un Ă©pisode qui sent bon une nature que vous pouvez ramener en pot chez vous. Et c'est d'autant plus Ă©colo que Carole remplie vos anciens pots de bougie !
Dans cet Ă©pisode, notre reporter positive HĂ©melyne Guillemot a suivi les recommandations de sa sĆur pour aller Ă la rencontre de Carole (et de ses bougies) dont la jovialitĂ© saura Ă©gayer votre Ă©coute. Nous vous invitons dans la remorque de Carole, vĂ©ritable laboratoire oĂč la magie des bougies opĂšre. Si vous voulez Ă©couter un Ă©pisode familial, amical et dictĂ© par la bonne humeur, ce 8 minutes de positif est fait pour vous !
Chapitrage de l'Ă©pisode :
0:00 Introduction
0:46 Discussion entre sĆurs
1:52 Rencontre avec Carole et sa caravane
4:18 Une reconversion olfactive
5:23 Comment faire des bougies
7:08 Des odeurs doudous
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đ Pour en savoir plus, c'est par ici : Les Bougies de Carole : une aventure artisanale au service de lâenvironnement
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đ Baklava, gĂąteau de patates... Alerte culinaire, ce 8 minutes de positif va vous donner l'eau Ă la bouche !!! Nous vous emmenons dans les cuisines d'un restaurant, ou la bienveillance et la sororitĂ© riment avec l'universalitĂ© des plats du monde. Nous vous emmenons derriĂšre les fourneaux pour rencontrer les cheffes de ce restaurant qui mettent toute leur Ăąme et leur cĆur dans les plats qu'elles confectionnent.
Et on dit bien "cheffes", car le restaurant Marie Curry est 100% féminin ! Un restaurant pour des femmes issues de l'immigration ou en reconversion professionnelle qui viennent chercher un cadre de travail accueillant et rassurant. De quoi casser la statistique selon laquelle les cuisines des restaurants sont remplies à 90% d'hommes. L'épisode immersif du jour est signé, Juliette Boulegon, notre reporter positive qui va vous mettre l'eau à la bouche. Un 8 minutes de positif définitivement fait pour vous !
Chapitrage de l'Ă©pisode :
0:00 Introduction
0:57 Le laboratoire traiteur
1:47 Le mot d'une apprenti cheffe
2:54 Une reconversion professionnelle
5:12 Un restau 100% féminin
6:27 Des plats universels
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đ Pour en savoir plus, c'est par ici : Marie Curry : la cuisine, levier dâinsertion pour les femmes rĂ©fugiĂ©es
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đ "On a envie de continuer le voyage", lĂąche un patient en train de pĂ©daler virtuellement au Maroc.
Si vous avez dĂ©jĂ fait du vĂ©lo d'appartement (pour des raisons mĂ©dicales ou non), peut-ĂȘtre vous ĂȘtes vous dĂ©jĂ lassĂ©s de votre environnement. Et pour cause, il est fixe. Dans cet Ă©pisode de 8 minutes de positif, nous vous proposons de dĂ©couvrir un dispositif mĂ©dical qui permet Ă des patients en rĂ©Ă©ducation ou rĂ©adaptation de faire du vĂ©lo en immersion en France, au Canada, au Maroc, ou dans prĂšs de 700 autres destinations dans le monde.
Dans cet Ă©pisode, François Willmann, notre reporter positif, nous prĂ©sente ce dispositif, accompagnĂ© de ceux qui l'utilisent au quotidien au centre de santĂ© BĂ©thel dâOberhausbergen prĂšs de Strasbourg. Alors, si vous aussi vous voulez dĂ©couvrir ce dispositif qui rend moins pĂ©nible la prise en charge mĂ©dicale des patients, ce 8 minutes de positif est fait pour vous !
Chapitrage de l'Ă©pisode :
0:00 Introduction
1:32 Le dispositif vu par la responsable du pÎle rééducation et réadaptation
3:18 Un dispositif immersif
5:13 L'objectif d'un tel dispositif
6:45 L'exercice vu par un patient
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đŒUn nouvel Ă©pisode de 8 minutes de positif qui sent bon l'Ă©tĂ© ! Il n'y a pas longtemps, on vous proposait une balade olfactive, aujourd'hui, nous restons dans le thĂšme des fleurs en vous amenant au Conservatoire National des Plantes Ă Milly-la-ForĂȘt, dans l'Essonne. Un Ă©crin pour plus de 1 200 espĂšces de plantes mĂ©dicinales, aromatiques, parfumĂ©es et industrielles. LĂ -bas, il est possible de dĂ©ambuler parmi les fleurs pour apprendre Ă les connaĂźtre, Ă les reconnaĂźtre, Ă les sentir.
C'est notre reporter positive Hémelyne Guillemot qui est parti rencontrer Ludivine Courson pour en apprendre plus sur ce conservatoire géré par une association et créé en 1987. Si vous voulez en apprendre plus sur les différents types de lavande ou encore sur les fameuses PAM (plantes aromatiques et médicinales), ce 8 minutes de positif est fait pour vous !
Chapitrage de l'Ă©pisode :
0:00 Introduction
0:47 L'histoire du conservatoire
3:49 DĂ©but de la visite
5:27 Montrer la subtilité des plantes
7:22 Des plantes découvertes il y a belle lurette
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đČ Et si lâamitiĂ© nâavait pas dâĂąge⊠ni de limite de kilomĂštres ? Dans cet Ă©pisode, on vous raconte lâaventure joyeuse et inattendue de Baptiste (36 ans) et Danielle (82 ans), deux complices qui ont dĂ©cidĂ© de relier La Riche au Havre en triporteur, soit 400 km de sourires, de rencontres et de pĂ©dalage.
Ă bord de leur drĂŽle de vĂ©lo, ils ont transportĂ© bien plus que des lettres : des mots dâenfants et de seniors, Ă©changĂ©s entre gĂ©nĂ©rations comme autant de trĂ©sors. Des courriers simples et sincĂšres, porteurs de liens et dâhumanitĂ©.
Notre reporter JérÎme Pasanau a tendu son micro à Danielle, une passagÚre pétillante qui vous embarque avec sa voix pleine de malice et de souvenirs. Et à son acolyte, qui a souhaité lui laisser un message touchant sur nos ondes.
Un 8 minutes de positif comme un grand bol dâair, de tendresse et dâoptimisme â Ă partager sans modĂ©ration, entre petits et grands.
Chapitrage de l'Ă©pisode :
0:00 Introduction
0:49 Comment les gens ont réagis en les voyant
1:29 Des moments marquants
3:21 Voire la vie différemment
4:15 Un trajet personnel
6:57 Une amitié extraordinaire
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đ Et si le bonheur nâĂ©tait pas Ă chercher⊠mais Ă remarquer ? Dans cet Ă©pisode, notre reporter positive Camille Tribet tend son micro Ă Olivier Gimenez, psycho-praticien et auteur du livre "Le bonheur est lĂ oĂč vous ne le cherchez pas". Connu sur Instagram sous le nom @bien.dansmespompes, il partage une vision apaisĂ©e, humble et accessible de ce mot quâon entend partout⊠mais quâon comprend parfois si mal.
Pas de recettes magiques ici, mais des pistes pour apprivoiser ce qui nous rend vraiment vivant. Un 8 minutes de positif Ă Ă©couter comme une bulle de douceur â pour poser un autre regard sur la vie et peut-ĂȘtre, sans sâen rendre compte, faire un pas vers ce fameux bonheur.
Chapitrage de l'Ă©pisode :
0:00 Introduction
1:06 Bonheur et chance
2:28 bonheur biologique et le bonheur philosophique
4:37 Le bonheur, c'est pour qui ?
7:13 Vivre le malheur pour connaĂźtre le bonheur ?
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đš Et si les enfants devenaient les artistes dâune exposition gĂ©ante ? Dans cet Ă©pisode, notre reporter positive Camille Tribet vous emmĂšne au Hangar Y, Ă Meudon, oĂč dessiner sur les murs nâest pas une bĂȘtise⊠mais une invitation !
Jusquâen septembre 2025, "Mon jardin fantastique" transforme les petits visiteurs en crĂ©ateurs dâun univers imaginaire, entre dessins, sculptures et Ă©clats de couleurs. Un lieu vivant, joyeux, oĂč lâart se cultive avec les mains pleines de feutres et les yeux grands ouverts.
Un 8 minutes de positif comme une grande bouffĂ©e de crĂ©ativitĂ© â Ă Ă©couter en famille ou pour rĂ©veiller votre Ăąme dâenfant !
Chapitrage de l'Ă©pisode :
0:00 Introduction
1:13 Echange avec des visiteurs
2:26 Le projet vu par sa directrice et début de la visite
4:05 Laisser place Ă son imagination
4:42 Transformer les enfants en artistes
7:25 Les enfants acteurs de l'exposition
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đ Pour plus d'information, c'est par ici : Paris : âMon jardin fantastiqueâ, une exposition-atelier destinĂ©e aux enfants
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đ§ Dans cet Ă©pisode, on vous emmĂšne lĂ oĂč le fromage nâest pas quâun aliment⊠mais une passion affinĂ©e jour aprĂšs jour. Entre croĂ»tes fleuries, pĂątes persillĂ©es et arĂŽmes bien tournĂ©s, Marie-Belle Parseghian tend son micro Ă Jules Mercier, sacrĂ© meilleur crĂ©mier-fromager de France Ă seulement 26 ans.
Bienvenue dans La CrĂšmerie des MarchĂ©s, Ă Annecy, oĂč chaque meule a son caractĂšre, et chaque conseil, la saveur dâun vrai savoir-faire. Ici, on parle fromage comme dâun grand cru, avec humilitĂ©, curiositĂ© et gourmandise.
Un 8 minutes de positif à savourer comme une belle tranche de reblochon : généreux, fondant et plein de goût !
Chapitrage de l'Ă©pisode :
0:00 Introduction
0:53 Jules nous décrit la crémerie
2:33 Qu'est-ce qu'un crémier-fromager ?
4:18 La journée type de Jules et ses collÚgues
6:00 Présentation de quelques fromages
7:43 Le dernier maillon d'une grande chaĂźne
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đ Pour en savoir plus, c'est par ici : Annecy : Ă 26 ans, Jules a Ă©tĂ© Ă©lu meilleur fromager de France
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đ§ Et si on vous emmenait lĂ oĂč commence lâhistoire du sel que vous saupoudrez chaque jour dans vos assiettes ? Avant dâatterrir sur votre table, ce prĂ©cieux cristal a traversĂ© un long chemin⊠et surtout, un marais salant !
Dans cet Ă©pisode, notre reporter positive HĂ©melyne Guillemot vous fait dĂ©couvrir les coulisses dâun ingrĂ©dient quâon connaĂźt bien⊠sans vraiment le connaĂźtre. Elle a rencontrĂ© Thomas, directeur des Salines aux Sables-dâOlonne, un parc d'aventure au cĆur des marais salants qui fait revivre le quotidien des sauniers.
Comment extrait-on le sel de lâeau de mer ? Quelles sont les diffĂ©rences entre gros sel et fleur de sel ? Quels savoir-faire se cachent derriĂšre ce geste anodin dâassaisonner ? Autant de questions que ce reportage Ă©claire, avec un bon bol dâair iodĂ© Ă la clĂ©.
Un 8 minutes de positif qui sent bon lâAtlantique et la curiositĂ© salĂ©e !
Chapitrage de l'Ă©pisode :
0:00 Introduction
0:37 Histoire des Salines et métier de saunier.Úre
2:28 depuis quand des marais salants ?
3:30 Comment ça marche ?
6:13 Le quotidien d'un.e sauni.er.Ăšre
7:45 les deux types de récolte
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đ Pour en savoir plus, c'est par ici : Les Salines, un parc dâaventure au cĆur des marais salants des Sables-dâOlonne
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đ€Ł Et si on riait, juste pour le plaisir ? Aujourdâhui, on vous propose de faire travailler vos zygomatiques avec une discipline aussi surprenante que bienfaisante : le yoga du rire.
InventĂ©e par un mĂ©decin gĂ©nĂ©raliste, cette pratique originale invite Ă rire sans raison⊠ou presque. Dans un monde oĂč lâon rit de moins en moins, elle offre un vrai moment de lĂącher-prise, dâĂ©nergie et de connexion aux autres.
Dans cet Ă©pisode, notre reporter positive HĂ©melyne Guillemot a tentĂ© lâexpĂ©rience lors dâune sĂ©ance en rĂ©gion parisienne. GuidĂ©e par Fanny, une animatrice au rire communicatif et Ă la bienveillance contagieuse, elle vous raconte comment, en quelques minutes, le rire devient un outil de mieux-ĂȘtre.
Un Ă©pisode du 8 minutes de positif qui fait du bien au corps, au cĆur et Ă lâhumeur. Vous ĂȘtes prĂȘts ? Inspirez⊠et Ă©clatez de rire !
Chapitrage de l'Ă©pisode :
0:00 Introduction
1:22 Les consignes du yoga du rire
2:34 Les bienfaits de la discipline
5:35 Le rire collectif
6:28 Le yoga du rire, mieux que du sport
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đ Pour en savoir plus, c'est par ici : Paris : le rire ça sâapprend, grĂące au yoga
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