Afleveringen
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今天要來聊聊～國小孩子的安全防護問題！🎒🚦
孩子升上國小後，是否準備好應對外面的世界了呢？
這集Antonia&Karen聊到許多媽媽們關心的話題——如何在孩子邁向獨立的同時，確保他們的安全！從上下學路線的選擇、與陌生人應對的小技巧，到家庭裡可以一起練習的安全小習慣，這些都是國小階段必備的「防護力」！來聽聽兩位媽媽的經驗談，幫助孩子在探索中穩步成長吧！💪
【本集亮點】
✦如何建立孩子的外出守則📝✨
✦碰到陌生人🚸🕵️孩子該怎麼應對？
✦培養孩子的危機意識，讓成長更安心💡💙
【下集預告】
新手媽媽們！家裡總是亂糟糟嗎？下集來聽聽Antonia&Karen的快速上手打掃小知識，從廚房到客廳，整理不再頭痛！🌿 我們會分享最實用的收納技巧和清潔工具，讓家裡瞬間變得井井有條。趕快聽一聽，打掃也能變輕鬆～🧹
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今天要來聊聊～大人小孩都愛的文具店！✏️🎒
是不是一進文具店就忍不住想買一堆東西？相信媽媽們也很有同感！這次Antonia & Karen將帶大家回味那些童年的文具回憶，還有現在媽媽們陪孩子逛文具店的那些事兒，笑料滿滿、共鳴滿滿！
媽媽們是不是也常在孩子逛文具店時失控？我們這集要教你購物小撇步，避免踩到文具購物雷區喔！💡
【本集亮點】
✦ 童年文具回憶：那些曾經讓我們心動的收藏
✦ 自動鉛筆、貼紙布…現在的文具變化讓你應接不暇
✦ 陪孩子逛文具店的購物小心機，買得聰明又省心
【下集預告】
孩子開始國小了，安全防護也該升級！如何教會他們應對陌生人、自行外出守則？從小路線選擇到自我保護技巧，讓孩子自由探索同時守護安全，媽媽們一起來學習最實用的國小防護小知識吧！
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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今天要來聊聊～孩子的安全問題！👶🚸
這是每個媽媽都會掛心的大事，尤其在日常生活中，小孩隨時都可能遇到危險😰Antonia＆Karen 今天將分享自己親身經歷，從孩子在公園走丟的驚恐瞬間，到如何讓孩子學會基本的安全防護知識。兩位媽媽的對話充滿了實用的建議與心情共鳴，媽媽們一定要來聽聽！💬
節目中，我們討論了什麼時候應該放手，什麼時候應該介入，如何教導孩子在突發狀況下保持冷靜。無論是家庭活動還是日常出行，都有許多細節是媽媽們可以注意的。這一集不僅幫助你守護孩子的安全，還能讓他們更有信心面對外面的世界！
【本集亮點】
✦ 防走失小物件介紹，讓出門更安心👀
✦ 走失時孩子的應對策略🚨快速掌握！
✦ 如何一步步教孩子記住關鍵資訊💡
【下集預告】
你還記得那些陪伴你成長的文具嗎？從貼紙、信紙到自動鉛筆，下一集我們要聊聊大人小孩都愛的文具店，讓你一起回味那些充滿童心的收藏，還有媽媽們必備的購買小心機！準備好跟孩子一起逛文具店的趣味時光了嗎？🎒✏️
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身高真的只靠遺傳嗎？許多媽媽都有一樣的疑惑，特別是當孩子長得比同齡孩子慢的時候，該怎麼辦呢？這次Antonia&Karen將分享她們的經驗，帶孩子去生長門診到底能了解什麼？骨齡檢測有什麼意義？還有，營養補充與生活習慣，真的能幫助孩子長高嗎？這些都是家長們必須面對的成長課題！
這一集，讓我們一起深入探討，如何更好地掌握孩子的成長黃金期，千萬不要錯過！
【本集亮點】
✦骨齡檢測與實際年齡差異的真相🌟
✦營養與運動如何幫助孩子自然長高💡
✦面對孩子早發育，媽媽們該如何應對？🧐
【下集預告】
孩子的安全永遠是媽媽心中的頭等大事！👶🏻🚸下一集，我們將探討如何有效防止孩子走失，從教孩子記住重要資料，到善用防護工具，給媽媽們實用的小技巧。安全教育是孩子邁向獨立的第一步，快來聽聽看怎麼做到讓他們自信出門，安全回家！👨👩👧👦
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嗨媽媽們～我們今天要來聊～女孩初經的話題！💌
青春期來得越來越早，身為家長的你，準備好了嗎？😅
這集Antonia&Karen將深入討論孩子的初經經驗，如何在面對孩子突如其來的成長時，給予適當的支持與陪伴。
在這段旅程中，許多媽媽不免感到手足無措，尤其是當孩子突然成為青春期少女時。我們將分享如何讓孩子在情緒波動與身體變化中，感到安全與被理解。來一起聽聽兩位媽媽的故事吧，滿滿共鳴等著你！
【本集亮點】
✦ 提前準備，幫助女兒平穩迎接初經！
✦ 面對提早發育，如何解答身高與健康的疑惑～
✦ 與孩子聊月經與青春期，打破尷尬對話障礙
【下集預告】
下集我們要聊聊「生長門診」！孩子的身高真的是天生決定的嗎？什麼是骨齡？為什麼有些孩子的發育比同齡人快？我們將深入探討如何透過生長門診了解孩子的成長關鍵，並分享實用的營養與生活建議，讓媽媽們更有信心應對孩子的成長挑戰！
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今天要來聊聊～青少年父母親的成長過程！
對於每個媽媽來說，陪伴孩子進入青少年期總是充滿挑戰和驚喜😅 在這集Antonia&Karen會與大家分享她們在「青少年父母親成長初階課」上的感想！孩子們的情緒起伏、朋友關係、還有霸凌問題，這些都是現代父母要面對的課題。還有Antonia&Karen在課程中的學習和反思！
我們會聊到父母在這階段如何成為孩子的後盾，同時不失去自己的心態平衡。每位家長都希望能處理好親子間的摩擦，找到最適合自己家庭的方法。這集內容滿滿的實用建議，陪你一起走過這段不平凡的成長之路！🌟
【本集亮點】
✦ 誇大情緒？學會辨識青少年的情緒模式🎢
✦ 朋友大於父母？如何與孩子保持良好溝通👫
✦ 面對霸凌問題，家長該如何站在孩子這邊🛑
【下集預告】
下集要跟媽媽們聊聊，當女兒提早進入青春期🌸月經突然來襲，我們該如何準備？面對情緒波動、青春痘，甚至身高的疑慮，媽媽們該怎麼引導和支持？千萬別錯過下集，讓我們一起面對女孩成長過程中的大大小小挑戰！
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今天我們要來聊聊「青少年父母親成長初階課」的感想！
相信有青少年孩子的家長們，一定對孩子的叛逆期感到焦慮與困惑吧？🤯
Antonia和Karen這次分享她們在這堂課中的實際收穫，從孩子的口氣問題到親子衝突，一路探討到如何修復親子關係，甚至學會放手。
課程讓她們不僅重新認識孩子，也幫助自己找到育兒的平衡點！這集對於面對青春期孩子的父母來說，真的是滿滿的實用知識與心理支持。📚
家長們，無論你正面對青少年問題，還是為未來做好準備，這集都絕對不能錯過！讓我們一起找到更好的教養方式，支持彼此的成長！💖
【本集亮點】
✦ 學會放手：不必糾結孩子的叛逆期，學會與孩子一起成長
✦ 修復親子關係：孩子犯錯後，如何正確處理親子衝突
✦ 青少年情緒管理：讓孩子的荷爾蒙不再成為家庭的戰場
【下集預告】
青少年進入叛逆期，媽媽們該如何應對他們的情緒波動與人際壓力？在這集「青少年父母親成長初階課」的續集，我們將探討家長如何成為孩子的「最佳後盾」，同時保持冷靜與理解。別錯過下集育兒挑戰的寶貴分享！
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🎃 萬聖節快到了！媽媽們準備好和孩子一起進行變身秀了嗎？👻
今天我們要來聊聊兩位媽媽分享的 萬聖節裝扮準備過程！這是一個充滿挑戰但又有趣的時刻，不管是要DIY還是買現成服裝，總有一段親子故事。從學校遊街到家裡的準備，每個媽媽都有自己的小撇步，這次Antonia和Karen將一起聊聊如何輕鬆應對，讓孩子快樂參與萬聖節，而媽媽們也不用崩潰！
萬聖節對孩子來說不僅是糖果與裝扮的日子，更是一次次創意和親子互動的機會。聽聽這集有趣的分享，看媽媽們如何在忙碌的生活中找到平衡，一起玩得開心不累！
【本集亮點】
✦ DIY裝扮小妙招：不必花大錢，輕鬆讓孩子變身！
✦ 糖果大作戰：如何讓孩子愉快享受萬聖節的同時不過量吃糖？
✦ 萬聖節活動中的媽媽困惑：每年都要裝扮，媽媽們的頭痛故事！
快來一起收聽，讓我們分享這些讓你點頭如搗蒜的親子故事！🎧
【下集預告】
下集分享一堂針對青少年父母的成長初階課，讓媽媽們不再焦慮孩子的叛逆期！💡從口氣問題到親子衝突，這裡不僅提供實用方法，還幫助我們重新審視自己。聽完妳會發現，原來父母的成長比教養孩子更重要！🌱記得準時收聽！找到與孩子共成長的智慧吧！
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美食當前不必忍!
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睡前兩顆夜酵素 讓你睡得好代謝好 負擔起床就歸零
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今天要來聊聊小孩的三餐飲食！🍽️
媽媽們，是不是常常為了副食品的選擇、孩子挑食、甜食攝取而煩惱？Antonia&Karen這集將分享她們的育兒經驗，從副食品的正確添加時間，到如何確保孩子在學校和家裡吃得健康又營養，還有那些媽媽們常遇到的「吃不下飯」的小挑戰。一起來聽聽她們是如何面對這些飲食問題，以及如何幫助孩子在成長的每個階段獲得均衡營養的！
【本集亮點】
✦ 副食品的正確添加時機：怎麼開始才不會讓寶寶營養不良？🥄
✦ 挑食寶寶的應對秘訣：如何讓孩子嘗試多樣食物，避免偏食？🍅
✦ 營養午餐的便利與挑戰：學校午餐到底能不能安心？媽媽怎麼參與其中？🍱
媽媽們，想知道如何幫助孩子養成健康的飲食習慣嗎？快來聽這集的精彩分享，一起為孩子鋪設健康成長的道路吧！👶🍎
【下集預告】
👻 金年萬聖節準備好嗎？ 🎃 我們分享了兩位媽媽如何面對萬聖節裝扮的挑戰，從DIY小巧思到學校活動應對，讓孩子開心過節又不煩惱！一起來聽聽輕鬆有趣的萬聖節準備秘訣吧！🍬
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今天要來聊聊桌遊的迷思！
家長們，你們有沒有發現，現在的孩子越來越沉迷於3C產品？👩🏻💻其實桌遊不僅僅是一個玩具，它還能培養孩子的專注力和耐心。Antonia和Karen這次將和我們分享她們的親身經歷，如何透過桌遊打破孩子對3C的依賴，讓家庭時光變得更有趣、更有意義！
在這集中，兩位媽媽不僅會分享桌遊對親子互動的影響，還會探討如何透過桌遊幫助孩子提升邏輯思考能力，同時也讓家長更了解孩子的性格。相信這些內容會讓你產生共鳴，特別是對那些想要改善孩子3C使用習慣的家長們！
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✦ 桌遊如何取代3C產品？ 打破電子產品對孩子的吸引力！
✦ 親子互動小秘訣：用桌遊讓孩子們忘記手機📱
✦ 合作還是競賽？ 桌遊教會孩子的不只是輸贏🎲
快來收聽這一集，讓我們一起探討桌遊的好處，並創造更多親密的親子時光！
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下集我們聊聊小孩的三餐飲食，從副食品的添加到營養午餐的選擇🍎還有怎麼避免孩子挑食和甜食過量👶🏻媽媽們是不是也常為此煩惱呢？下集一起來聽我們分享實用又有趣的小孩三餐經驗吧！
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今天要來聊聊～家長日的那些事！📅👨👩👧👦
家長們，你是否也在家長日感到壓力與期待並存？😅 在這集Antonia & Karen將分享她們的家長日經歷，帶你從焦慮到從容應對。每個學期的家長日，不僅僅是聽聽老師報告孩子的學習進度，更是家校合作的起點！透過這次的分享，我們希望幫助每位家長在面對家長日時更有信心、少一些壓力。
家長日到底能做些什麼？如何在忙碌的生活中做好準備，又怎麼透過這個機會和老師、其他家長建立正向關係？Antonia 和 Karen 會告訴你她們的實戰經驗，還有讓家長日變成“順利日”的小秘訣！無論你是新手家長，還是已經駕輕就熟，這集一定讓你收穫滿滿！
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✦ 家長日攻略：如何在家長日準備得更從容？🎒
✦ 家校合作的力量：讓家長日成為幫助孩子成長的關鍵時刻💡
✦ 減少焦慮的秘訣：Antonia & Karen教你如何在家長日建立自信和支持系統💪
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打破桌遊迷思！桌遊不只是小孩的玩具，還能提升專注力、耐性，甚至取代3C！🤹♀️你家的孩子也愛玩手機嗎？準備好下集Antonia & Karen分享：如何用桌遊改善親子互動，創造更多親密時光！👩👧👦
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跟著大俠＆小獅妹一起踏上「戲劇ｘ原創ｘ表演」狗狗的故事草原！
這裡有最受歡迎的『故事偵探』＋『偵探特訓班』、魔幻冒險的『文學動物園』、販賣神奇藥丸的『十花五色獅藥房』等，各式各樣天馬行空的節目單元哦！
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今天要帶大家一起走進俄羅斯，這個世界上最大的國家，不僅有著寒冷的天氣，還有豐富的歷史和文化！🌍
這次Antonia & Karen將分享她們的俄羅斯旅遊趣聞，從冬日灰濛濛的城市到色彩繽紛的建築，旅程中發現了很多有趣的事情！
從烏拉山的跨洲景點到彼得大帝的聖彼得堡，再到讓人意外的GPS導航失靈笑話，兩位媽媽的經歷讓我們對俄羅斯有了全新的認識！❤️
透過她們的分享，你會感受到這個寒冷國家裡的溫暖與人情味，還有許多旅途中不容錯過的小故事～
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✦ 冬季日照時間超短，感受不到太陽的日常！❄️
✦ 俄羅斯的美食文化，從魚子醬到當地特色！🍴
✦ GPS失靈？！媽媽們在莫斯科的迷路大冒險🗺️
快來收聽，跟著我們一起探索俄羅斯，感受這個神秘國度的魅力！
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家長日的隱藏好處，你發現了嗎？👩👧👦🔍家長日不只是了解學校活動，更是讓媽媽們消除焦慮、建立與老師合作的好機會！在下一集，我們將分享如何透過家長日，讓孩子在學校更有自信和支持！🎒📚
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今天要來聊聊俄羅斯這個充滿魅力的國度！❄️🌍 Antonia和Karen帶來滿滿的聖彼得堡留學回憶，從冰天雪地的景象，到火車上的驚魂夜，都充滿了冒險與趣味。這次的分享不僅僅是旅行的趣事，還包括了俄羅斯這幾年來的大變樣，讓人重新認識這個國土遼闊的國家！
在這集節目中，你將聽到兩位媽媽對俄羅斯從過去到現在的真實體驗，還有一些令人捧腹大笑的留學糗事。想知道在俄羅斯的傳統市場買菜是一種什麼樣的感覺？或者是搭臥鋪火車會發生什麼驚險時刻？這集節目將帶你身臨其境，一同感受那段難忘的青春旅行！
【本集亮點】
✦ 實地感受：從聖彼得堡到莫斯科，火車之旅的驚險與樂趣🚂
✦ 傳統市場進化論：俄羅斯的市場怎麼變得這麼現代化？🍎
✦ 俄羅斯人好熱情！當地人竟然這麼友善，背後有什麼秘密？🤔
【下集預告】
下集我們帶你深入俄羅斯，從跨越歐亞的烏拉山到色彩繽紛的聖瓦西里大教堂，再到神秘的沙皇與蘇聯故事！❄️ 還有旅途中小孩們的趣味觀察，GPS居然也鬧出不少笑話！🗺️ 想知道更多關於這個充滿歷史與文化的國度嗎？快來收聽我們的俄國旅行特輯，帶你感受這個寒冷卻溫暖的國度！
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今天我們要聊聊忙碌媽媽如何在育兒、工作中找到時間進修學習！🌟 當媽媽後的生活總是被各種責任塞滿，但進修不僅是自我提升，更是給孩子最好的示範！Antonia 和 Karen 這集要分享她們如何在三明治世代中抽空進修，為自己開創新可能！👩👧👦💪
每個媽媽都在尋找平衡點，是選擇全職投入家庭？還是兼職工作又能進修？這些都是每位媽媽面臨的現實挑戰。Antonia 和 Karen 談到她們如何克服時間和精力的限制，在育兒與自我成長間找到屬於自己的節奏。她們的故事充滿著不放棄的堅持與智慧，讓人聽了倍感共鳴！不論是孩子的榜樣還是財務獨立，進修學習已成為媽媽們必修的課題。🎓✨
【本集亮點】
✦ 如何在育兒與進修間找到時間？Antonia 和 Karen 的親身經驗分享！
✦ 打破全職媽媽的刻板印象，學習讓自己變得更強大！👊
✦ 從孩子的眼中看到媽媽的努力！進修不只是為了自己，也是為了他們。👀
【下集預告】
下週我們要去探索俄羅斯神秘國度！ Antonia&Karen要來分享聖彼得堡留學時的趣味冒險，從臥鋪火車的驚魂夜，到傳統市場的變遷，再到俄羅斯的現代化變革，一場充滿笑聲與驚喜的旅行回憶！不要錯過這集的輕鬆對話！✈️❄️
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**職人分享第4集**這次我們邀請到擁有30年資歷的金牌製作人宛志平，分享他從夜班廣播到新媒體的轉型歷程，揭開廣播人的幕後秘辛！這集內容不僅有滿滿的共鳴，也讓家長們更了解這份職業背後的故事🎙️。
宛志平擁有豐富的人生閱歷，從打工經驗到廣播節目超過15,000次的訪問📚，這些都成為他廣播事業的重要養分。在訪談中，宛志平幽默分享了廣播圈的甘苦，從日夜顛倒的作息，到面對新媒體時的挑戰與機會，讓我們一窺這份看似光鮮卻又充滿堅持的工作✨。
【本集亮點】
✦ 廣播人的日常：你以為現場輕鬆？現場和預錄背後的差異大解析！
✦ 職場壓力與健康：宛志平的日夜顛倒生活，竟然帶來了意想不到的健康心得🧘♂️。
✦ 傳統 vs 新媒體：如何平衡兩者，讓廣播人的故事跨界延續？
【下集預告】
忙碌的媽媽們，生活中充滿挑戰，但別忘了為自己充電！下集我們要聊聊如何在育兒、工作、進修間找到平衡，重拾自我成長的力量！不論全職或兼職，媽媽也值得擁有自己的精彩人生！💪🎧
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媽媽的保養時間真的是硬擠出來的！💥這是每位媽媽都會面臨的挑戰，不論是早起兩分鐘護膚，還是利用零碎時間按摩，Antonia&Karen這次要跟大家分享她們的保養小撇步，絕對讓妳大呼「原來我也可以這樣做！」🙌✨
Antonia談到如何在每天忙碌的行程中堅持自己的保養儀式感
Karen則分享她快速又實用的兩分鐘保養法，不僅有效，還能讓妳保持好心情！
這集不僅僅是保養分享，更是一個重拾自我、找回生活節奏的美麗心法！
【本集亮點】
✦ 把保養融入日常：兩分鐘輕鬆變美的小技巧👑
✦ 運動＋保養＝媽媽的雙重活力來源💪
✦ 保健品的加持：忙碌媽媽的健康秘密大揭密！🔍
【下集預告】
下一集要歡迎我們大來賓--廣播金牌製作人宛志蘋！揭密廣播人的真實日常！從日夜顛倒的生活到新媒體挑戰，他的故事讓你更懂這份職業背後的堅持。家長們，千萬別錯過！📻✨
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今天要來聊聊幼兒園選擇與幼小銜接的那些事！
相信每個媽媽在這個階段都有說不完的故事，從抽籤、學費到接送距離，每一項都牽動著全家的心情！Antonia＆Karen 這次深入剖析了他們在選擇幼兒園的酸甜苦辣，還分享了她們自己那些捨不得放手的瞬間，完全就是媽媽們的心聲放送！💬
這集我們不僅談到選「公幼、私幼」的糾結，也聊到了如何面對孩子的適應期、日常接送、還有那些被隱藏的學費陷阱！
Karen 更提到自己當初為了挑幼兒園居然看了15間
Antonia 則分享了家長心中那股無法妥協的安全感
這些真實的分享，就像一面面鏡子，反映了每個媽咪的選擇困境和心酸。來聽聽看我們這次的聊天，說不定也會幫助你選出心目中的理想幼兒園！🌟
【本集亮點】
✦ 抽籤選園：公幼vs私幼，誰才是媽媽心中的首選？🎯
✦ 安全感vs方便性：接送距離到底有多重要？🚗
✦ 放手好難！媽媽心中無法妥協的幼小銜接關鍵💔
【下集預告】
下一集要聊媽媽們都怎麼擠出保養時間！Antonia&Karen大聊超狂保養秘訣，兩分鐘也能變美💅🏻 小撇步讓妳忙裡偷閒，輕鬆變女神👑 別錯過哦！
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今天要來聊聊孩子3C使用的問題！疫情之後，3C幾乎成了小孩的生活一部分，很多媽媽都感覺到了壓力吧？📱這集和Antonia & Karen一起深入探討如何在親子間找到平衡，分享那些你絕對點頭如搗蒜的經驗，媽媽們可別錯過！👩👧
這次我們特別針對小學生3C使用現象，從行為問題到健康隱憂，揭露孩子們在螢幕前的真實模樣。Antonia和Karen將分享她們自身的經驗，如何以溫和但有效的方式管控孩子的3C時間，並給出多項超實用的建議。不論是跟小孩談規則，還是巧妙分散他們的注意力，這集滿滿乾貨，讓你在3C問題上不再束手無策！
【本集亮點】
✦ 333原則到底怎麼用？讓孩子乖乖放下手機📉
✦ 神奇小工具的魔力！教你巧妙掌控3C時間🕒
✦ 戶外活動真的能解救3C？試試這些簡單方法👀🌳
媽媽們趕快收聽這集，讓我們一起破解3C困境，找到屬於自己家庭的和諧平衡！
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下週主題！📣孩子準備上幼兒園，兩位媽媽當初的選擇經驗談！Antonia & Karen 分享公私幼選擇秘辛、接送距離重要性、以及那些不想放手的媽媽心情，一次說給你聽！🎒
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今天要來聊聊孩子從幼兒園跨入小學的「幼小銜接」！🎒 相信許多媽媽都對這個轉折點既期待又擔心吧！這集Antonia & Karen將分享她們的實戰經驗和小撇步，幫助孩子順利過渡，少一點焦慮，多一點自信，讓小朋友的學習旅程更順暢！📚
這次我們將深入探討幼小銜接的關鍵時刻，從日常生活、時間管理到社交能力，一一拆解孩子進入小學時可能遇到的挑戰。✨ 兩位媽媽的真實經歷不僅能讓你笑出聲，也能學到不少實用的銜接技巧！趕快來收聽，一起做好萬全準備吧！👩👧👦💪
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✦ 幫助孩子建立自理小技能，讓學校生活更輕鬆！
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下一集我們要聊聊疫情後小學生的3C成癮問題！📱媽媽們該如何面對這波螢幕風暴？別錯過實用的333原則和親子溝通小技巧，幫你輕鬆找到平衡！
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開學季來了，孩子們期待不已，但你卻焦慮爆棚嗎？這集Antonia & Karen將帶你一同聊聊開學前後的媽媽心聲，從開學用品到孩子適應新環境，不只是孩子挑戰重重，媽媽們也深陷其中！😅
鐘聲響起，家長們卻比孩子還緊張！課程變難、作業沒做完、新學期補習班要不要報…是不是非常熟悉？Antonia & Karen分享她們的經歷，告訴你開學焦慮並非你一人的煩惱！💬
和Antonia & Karen一起面對開學的酸甜苦辣，給自己和孩子更多成長的空間！👩👧👦💕 快來按下播放鍵，讓我們一起從開學焦慮中解脫吧！
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幼小銜接怎麼準備？媽媽們別慌！孩子從幼兒園跨入小學，面對新環境、新挑戰，該如何幫助他們適應？接下來我們聊聊幼小銜接的關鍵技巧，從時間管理到社交能力，讓孩子無縫銜接，一起期待週五實戰媽媽們的分享吧！👩👧👦✨
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