Привет! Я Александр Киселёв, практикующий психолог, психотерапевт и коуч.
Добро пожаловать в мой подкаст "ПсихоЛогично" — место, где мы говорим простыми словами о сложных вещах. Здесь вы узнаете:
Как работают ваши мысли, эмоции и поведение.
Что делать с тревогой, низкой самооценкой и другими вызовами.
Как начать жить осознанно и гармонично.
Я более 8 лет помогаю людям находить ответы на внутренние вопросы. Моя цель — сделать психологию доступной для всех, чтобы каждый мог понять себя, справляться с трудностями и двигаться вперёд.
В подкасте "ПсихоЛогично" я делюсь профессиональными знаниями, реальными кейсами и практическими советами. Все это — без сложных терминов, только полезный и лёгкий контент, который вы можете применить уже сегодня.
Если вы хотите разобраться в себе, найти внутренний баланс и улучшить свою жизнь — это место для вас. Подписывайтесь, слушайте выпуски и делайте шаг к лучшей версии себя.
Слушайте, применяйте и меняйте жизнь вместе со мной! 🎧
Почему наш мозг постоянно перегружается и как с этим справляться? В этом эпизоде мы разбираем, почему устаём даже в покое, как работает мозг на автопилоте и что делать, чтобы не зависнуть от стресса. Простые советы, лайфхаки и немного мотивации, чтобы жить осознаннее и с удовольствием.
Zijn er afleveringen die ontbreken?
