Afleveringen
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Tu crois que tout gérer seule, c'est de la force ? ERREUR !
C’est souvent de l’auto-sabotage déguisé.
Dans cet épisode, on démonte le mythe obsolète et poussiéreux..
Pourquoi s’épuiser quand tu peux t’entourer ? 🥂On parle de :
✨ L’impact de l’isolement sur ton business
✨ Pourquoi demander de l’aide est un superpouvoir
✨ Les erreurs que font (presque) toutes les entrepreneures
✨ Des exemples concrets et des chiffres qui vont te faire réfléchir🍾 Prête à voir les choses autrement ?
Clique, écoute, partage.
Parce que non, t’es pas obligée de tout faire toute seule.
Bonne écoute 🎧
Par Sandra d'1 bulle 2 coaching
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✨ le seul freebe offert qui t'aide à passer à l'action : Stop à la Procrastination
https://1bulle2coaching.systeme.io/stop-procrastinationHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Tu passes ton temps à tout analyser, à chercher des explications à chaque échec, chaque réussite, chaque émotion ?
Tu penses que tout comprendre t'aidera forcément à mieux réussir ?Et si, au contraire, c'était ça qui te bloquait ?
Dans cet épisode, je te partage pourquoi trop vouloir comprendre peut devenir un piège.
Oui, je suis la première à adorer décortiquer les choses (team cartésienne !), mais à force, ça devient épuisant, stressant et contre-productif.Tu découvriras :
✨ Comment "trop penser" peut freiner ta progression sans même que tu t’en rendes compte.
✨ Pourquoi lâcher prise n’est pas un signe de faiblesse, mais de sagesse.
✨ Comment trouver l’équilibre entre analyse et intuition pour avancer sereinement.Si tu te reconnais dans ce besoin constant de tout comprendre, cet épisode va te parler.
Parfois, il suffit juste de se lâcher la grappe pour retrouver de l'énergie et du plaisir dans son business (et dans sa vie).
Bon écoute 🎧
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Et si ton organisation était la clé de la croissance de ton business ? ✨
On sous-estime souvent ce qu’on peut accomplir en un an et on surestime ce qu’on peut faire en une seule journée.
Résultat ? Une to-do list interminable, des journées à rallonge… et une frustration grandissante.Dans cet épisode, je t’explique :
Pourquoi respecter ton rythme naturel est indispensable pour ton énergie et ta créativité.
Comment ajuster ton organisation au lieu de te forcer.
L’importance de capitaliser sur tes expériences passées pour avancer avec plus de clarté.
Et pourquoi préparer tes objectifs comme tes pauses est essentiel pour un business aligné et pérenne.
Les pauses bien pensées, c’est aussi ça le secret de ton succès. 🍾
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Chaque début d’année, les résolutions reviennent comme un rituel incontournable. ✨
Mais est-ce que cette pratique nous aide vraiment ?
Dans cet épisode, je déconstruis le mythe des résolutions.
Ces injonctions déguisées qui nous poussent à la perfection et nourrissent notre mésestime.
Découvre pourquoi elles échouent si souvent et, surtout, comment poser des intentions alignées qui respectent ton rythme et tes aspirations profondes.
Prépare-toi à changer ton regard sur ce comportement, vieux de plus de 4000 ans ! 🥂
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Tu te dis souvent "Je n’ai rien fait de ma journée" alors que tu as couru partout ? 🫣
Dans cet épisode, je te parle du mérite : celui que tu oublies trop souvent de te reconnaître.
Entre gérer ton business, la maison, et la charge mentale, tu es une super-héroïne sans cape.
Pourtant, tu continues de minimiser tout ce que tu fais.Je te partage des chiffres, des exemples concrets et surtout un bon électrochoc pour que tu arrêtes de te sous-estimer.
✨ On démonte les vieux schémas qui te freinent.
✨ On remet les pendules à l’heure sur ton vrai mérite.
✨ Je te donne des clés pour reprendre confiance et développer ton business en étant alignée avec toi-même.Cet épisode, c’est pour toi si tu veux enfin :
Arrêter de te comparer ou de te culpabiliser.
Reconnaître ta vraie valeur en tant qu’entrepreneuse ET femme.
T’affirmer dans ton activité et avancer avec confiance.
🎧 Écoute maintenant et partage cet épisode à une amie qui a besoin de ce rappel puissant !
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Et si tu arrêtais de te laisser définir par les étiquettes des autres ? ✨
Dans cet épisode, je t'explique pourquoi mieux te connaître est essentiel pour avancer en alignement avec toi-même et tes aspirations.
Cet épisode est là pour te rappeler que tu es la seule à pouvoir écrire ton histoire.
Prends la plume et ose être pleinement toi-même. 💖Embarque avec moi dans ce premier épisode de l’année 🥂
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Bienvenue dans cet épisode spécial "Entracte", un épisode au format plus spontanée où je mets tout sur la table, sans préparation. 😋
Je te parle aujourd'hui sans filtre de mes expériences, de mes erreurs, de mes victoires de mes 3 dernières années.
Parce que derrière chaque entrepreneuse se cache une histoire unique.
Prépare-toi car ça va être un épisode vraiment différent de ceux habituels. ✨
Et je suis sûre que tu vas pouvoir en tirer en potentiel incroyable pour aider TON année 2025 à naître. 🥂🍾
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Et si ce que tu regardes, écoutes ou lis influençait directement ton succès ? 🤔
Dans cet épisode, on décrypte les comportements et habitudes qui te maintiennent bloquée dans ton business.
Je t’explique comment tes choix – séries, musiques, livres – impactent ton mindset, et pourquoi un petit ajustement pourrait te permettre de passer à l’action et enfin atteindre tes objectifs. 🍾Que tu sois fan de l’esprit de Noël ou que cette période te stresse, tu découvriras comment utiliser cette énergie à ton avantage pour avancer sereinement vers ton business de cœur. ✨
Changer ce que tu consommes, c’est comme changer la bande-son de ton film : prête à incarner l’héroïne de ta réussite ? 🎧
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Tu te sens parfois déconnectée de tes routines ou de tes stratégies ?
Dans cet épisode, on explore comment retrouver du sens dans ton quotidien d’entrepreneuse pour aligner tes actions avec tes valeurs.Fini le pilote automatique : découvre des clés concrètes et des exemples inspirants pour construire un business qui te ressemble vraiment. 🍾
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Pourquoi le succès des femmes dérange-t-il encore et reste-t-il un sujet sensible ?
Dans cet épisode, j'explore les freins culturels et sociaux qui empêchent les entrepreneuses d’assumer pleinement leurs ambitions. Entre stéréotypes de genre, équilibre vie pro/perso, critiques sociales, je décrypte pourquoi la peur du succès persiste — et comment la dépasser pour briller sans culpabiliser.
Un épisode inspirant pour toutes les femmes qui veulent transformer leurs peurs en puissance.
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"Motivation ou discipline : laquelle te mènera vraiment à la réussite ?"
Dans cet épisode, je te dévoile pourquoi miser sur la motivation est une fausse bonne idée et pourquoi la discipline est ta véritable alliée pour atteindre tes objectifs. Si tu es entrepreneuse, que tu rêves de clients de cœur et d’un business aligné, mais que tu te sens bloquée par le perfectionnisme ou la procrastination, cet épisode va te parler.
Découvre comment remplacer les hauts et bas de la motivation par une discipline solide, sans jugement ni pression, juste avec une bienveillance envers toi-même. Ensemble, on démystifie les idées reçues et on trouve des solutions concrètes pour avancer, durablement.
Prête à passer de "je vais m’y remettre" à "je le fais, pour moi" ?
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Bienvenue dans ce premier "vrai" épisode du podcast "ACT" 🍾
J'aborde aujourd'hui, sans détour, un sujet qui pèse sur beaucoup d'entrepreneuses : l'obsession des chiffres. Tu as peut-être déjà cru que ton nombre d'abonnés, de vues ou de ventes définissait ta valeur. Mais est-ce vraiment le cas ? Ensemble, on va déconstruire ce mythe et plonger dans les raisons profondes qui t'amènent à te mesurer à des statistiques. Découvre pourquoi les chiffres ne t'apportent pas la réussite que tu mérites et comment te reconnecter à ton impact réel, à ta mission et à ce que tu es vraiment. Prête à abolir cette quête ? C'est par ici.
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Bienvenue sur "Act all your dreams" 🍾
Le podcast pour les femmes entrepreneuses qui souhaitent dépasser leurs peurs, reprendre confiance en elle, pour enfin créer le business de leurs rêves.
Et puisque c'est sa grande première, laisse-moi te présenter Act comme il se doit et t'expliquer pourquoi il va vite devenir un rendez-vous incontournable de ta réussite.
C'est LE podcast pour les entrepreneuses qui en ont assez de douter, de procrastiner et de laisser leurs peurs freiner leur succès.
Tout ça sans langue de bois et en tentant de déculpabiliser au maximum en reprenant la responsabilité de ses choix et de ses actions.
Bonne écoute 🥂
Par Sandra d'1 bulle 2 coaching
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