Afleveringen
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リーダーとして決断するのは大切ですが、自分の考えに固執しすぎていませんか？
急速に変化する時代、部下の意見を取り入れることが組織の成長につながります。変化に適応し、進化し続けるリーダーになるためのポイントをお話していきます。業務改善やチームワークを活かすために、柔軟性のあるリーダーシップとは？
独りよがりにならないためのポイントをお届けします。
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「言ったつもり」「わかるはず」…そんな思い込みが、職場のミスやストレスの原因になっていませんか？
自分では当たり前と思っていたことが、新人や部下にはまったく伝わっていないかもしれません。ベテランほど陥りがちなコミュニケーションの落とし穴や、伝わる指示の出し方について、お茶の入れ方を例にしながらお話していきます。
新年度を迎えるこの時期こそ、より円滑な職場コミュニケーションを目指しましょう！
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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「もっと大きな成果を出さなきゃ…」と焦っていませんか？
実は、小さな成功の積み重ねこそが、あなたの成長のカギなんです。
「今日も笑顔でいられた」「電話をかけられた」「ちょっとした目標を達成できた」…日常の些細な達成感が、自己肯定感を高め、仕事や人間関係を良い方向へ導きます。
あなたも今日から、自分の頑張りを認めてあげませんか？
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前回の「自己肯定感」に続き、今回は「自己効力感」がテーマです。
自己効力感とは、「自分には達成する力がある」と信じること。ピンチの時こそ「できる！」と自分を信じることで、驚くほど力を発揮できます。
私の実体験とともに、自己効力感を高めるコツをお届けします。
自信を持ち、行動を変えれば、未来はもっと明るくなります！
あなたも今日から「できる！」と唱えてみませんか？
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新年度が近づき、慌ただしくなるこの時期。
今回は、リーダーにとって欠かせない「自己肯定感」についてお話します。
自己肯定感が低いと、外部の評価に左右されたり、苦手な人が増えたりすることも…。
では、どうすれば自己肯定感を高められるのか？ 小さな成功を積み重ねるコツや、日常の当たり前を見直す大切さについて深掘りしていきます。
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毎日の忙しさやストレスで、気づけば呼吸が浅くなっていませんか？
焦りや不安を感じると、呼吸が乱れ、さらに心が落ち着かなくなる悪循環に…。
そんな時こそ、意識的に深くゆっくりとした深呼吸をすることで心と体をリセットしましょう！
今回は、光のイメージを使った呼吸法や、スキマ時間にできる簡単リラックス術をご紹介していきます。
たった15秒の呼吸習慣で、ストレスを手放し、穏やかな気持ちを取り戻しませんか？
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リーダーにとって迅速な決断が重要な理由や、決断力を鍛えるためのコツについてお話しします。
迷いがちな人でも、期限を決めることでスムーズに決断できるように！
リーダーとしての心得として「決断を早くし、責任を持つ」ことが重要です。
日常生活や仕事で役立つヒントをぜひチェックしてください。
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カリスマ性のあるリーダーは頼りがいがある反面、部下に同じレベルを求めすぎると負担になり、距離が生まれてしまうこともあります。
私自身、過去に”強いリーダー”を演じて気づいた、現代のリーダーに本当に必要な要素とは？
部下に寄り添い、強みを伸ばすリーダーシップのあり方について語ります。
令和時代のリーダー像を一緒に考えてみませんか？
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情報過多の今の時代において、正しい情報を選び取るスキルと、デジタル依存から離れるための工夫についてお話していきます。
スマホを使わない「デジタルデトックスデー」や、散歩や瞑想を取り入れる方法をご紹介していきます。また、スマホ依存がもたらす効率低下や、時間の無駄遣いを防ぐヒントも共有していきます。
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今回は、今の季節にピッタリな「冬のメンタル」についてお話していきます。
みなさんも、冬になるとなんか気分が落ち込んだりするという経験はありませんか？
そんな時の解決策をご紹介していきます。
日光浴や温活、入浴など、簡単に取り入れられる方法で心身の健康を整えるヒントが満載。冬を乗り越えるための実践的なアドバイスをお届けします！
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リーダーが部下や周囲に自分の意図を伝える際、相手によって理解が異なる理由とその解決策を解説します。
パーソナル診断やプロファイリングを通じてまず自分を知り、相手に合った伝え方を工夫することで、コミュニケーションが劇的に改善されます。
部下指導だけでなく、子育てや日常生活でも使える実践的なアドバイスをお伝えしていきます。
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忙しい時や感情的になっている時ほど、部下や後輩への指導が雑になりがちです。
リーダーとして丁寧に接するためには、自分自身に余裕を持つことが大切なんです。
気持ちがささくれ立った時の対処法や、コミュニケーションを円滑にするコツをお伝えしていきます。
一息つく習慣やリセットの工夫で、より良い指導を目指しましょう！
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2025年1回目の配信です！
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
よくお話の中で、自分を見つめ直す時間とか、対話の時間をとりましょうって言っているんですが、気をつけないと、それが”1人反省会”になってしまいます。
そうなってしまうと、つい自分を責めてしまう反省会になってしまうんです。
ポジティブな振り返りに変える方法や、自己肯定感を高める考え方を深掘りします。
その結果として生まれる人間関係の質的向上について具体的にお話します。
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今回は2024年最後の配信として「自分のメンテナンス」をテーマにお届けします。
リーダーとういう人たちは、指導をしなくてはいけません。
こうした時も、自分に余裕がないといい指導ができません。
いい指導を行うためには、自分自身に余裕を持つことが大切です。
心と体のメンテナンス方法について具体例を交えながらお話しします。
年末年始のリフレッシュにも活用できる内容です！
自分のメンテナンスをしっかりして1年締めくくれたらいいですね。
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新年になると、みなさん目標を立てると思いますが、今年の1月に立てた目標は、この12月まででどのぐらい達成しましたか？
場合によっては、忘れてしまった方もいるかもしれません。
今回は、新年に向けて目標を立てる際の3つのポイントをお話していきます。
私自身、今年の目標達成率が約60%でした。
目標を見直すことや、失敗から学ぶ姿勢は大切で、”自分に合った最適な目標”を設定してもらいたいと思います。
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今の時期、年末も近づいている中ちょっと無理をする人が増えてきます。
体の不調って必ずどこかにサインがあるのに、見逃して無理をしてしまうと「あの時にもっと早く気がついていれば」なんていうこともあるかもしれません。
そして、無理したことによって、余計に長く休まなくちゃいけないってこともあるんです。
特にリーダーは自分の健康だけでなく、部下の体調にも気を配る必要があります。
健康がいい仕事につながると思います。
この番組も配信を始めてちょうど1年を迎えることになりました。
リスナーのみなさま、いつも聞いていただきありがとうございます。
そしてこれからもどうぞよろしくお願いします！
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タイムマネジメントは、ビジネスの世界では最も大切なことだと思います。
1日24時間っていうのはみんな同じなんだけれども、その24時間を36時間ぐらいに使っている人もいれば、12時間くらいにしか使えない人もいます。
その違いは何だと思いますか？？
みなさんも、時間を上手に、そして有効に使っていただいて、素敵な年末年始を迎えられるようにしていただければと思います。
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私たちは生きていると色んな問題に直面します。
色々考えて、答えが出る時と、考えてもいい答えが出ない時っていうのがあると思います。
答えが出ない時というのは、不安の方が大きくなってしまっているので、「解決策がない」という不安に執着してしまい視点が狭くなってしまいます。
そんな時の解決策をお伝えしていきます。
仕事上の問題だったりもありますが、人間関係もまさに同じだと思います。
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一般的には「責任をとる＝辞める」と解釈されがちですが、”辞めること”が必ずしも責任をとることではないと思います。
私自身、過去そういう考えでいたんですが、「責任をとって辞めます」といったこともありました。そうしたらある方に「あなたが辞めても問題がなくなるわけじゃない」と「誰かが解決しなくちゃいけないんだから、それは責任をとるんじゃなくて逆に無責任」って言われたんです。
では、「責任をとる」ということが、リーダーにとって何を意味するのかお伝えしていきます。
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リーダーがどのような言葉を使うかが、部下のモチベーションや職場の雰囲気に大きな影響を与えてしまいます。
”悪い言葉”は部下を傷つけ、モチベーションを低下させる可能性があり、反対に”ポジティブな言葉”はモチベーションを高めるとされています。
では、リーダーはどのようにしたらいいのでしょうか？
私自身の経験も含めてお伝えしていきます。
やはり、言葉ってリーダーと部下だけでなく、普段の人間関係でも大事なことです。
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