Afleveringen
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LIVE PODCASTFOLGE - ich hatte mit einigen von euch ein Date via Instagram.
Live haben wir ĂŒber die unterschiedlichsten Themen gequatscht. Das Video zu der Aufnahme findet ihr auf meinem Instagram Account @anna_makes_butter in meinen Reels.
Ihr wolltet von mir GrĂŒnde fĂŒr eine Trennung wissen, Tipps fĂŒr die ersten WettkĂ€mpfe und mehr ĂŒber mein Mentalcoaching wissen. Ein Bruchteil an Themen der 90min :D
Lars kommt dann auch noch zu unserer gemĂŒtlichen Runde. Sein Auftritt - eine Frechheit! haha
Den Spagat zwischen Live-Video und Podcast zu machen war nicht allzu leicht - ich hoffe ihr verzeiht mir.
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Also wenn man das Spiel âSemifinalsâ mitspielen möchte, da wird einem das Geld so richtig frech aus der Tasche gezogen. Aber warum ich trotzdem mitmache, wie ich mich gerade vorbereite und was mich erwartet - darĂŒber quatsche ich heute.
Heute eine sehr sportart-lastige Folge.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Diese Woche hatte es in sich. Mich hats die Treppen runtergewĂŒrfelt. Die CrossFit Open sind endlich vorbei. Das Region-Battle der Fitnessbundesliga stand an. Ich bin wieder blond und hatte ein Date mit Elisabeth. Ich nehm euch mit in meine Woche und erzĂ€hl euch, was an welchem Tag so passiert ist.
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Zum zweiten Mal zu Gast und damit ja quasi schon ein alter âPodcast-Haseâ, der Lars.
Heute live aus unserem selbstgebauten Matratzenlager. Der Herr meint, dass der Ton dann besser ist. Haha
Wir haben uns euren Fragen gewidmet. Ob wir Idole haben, ob wir voreinander pupsen und worĂŒber wir Zuhause so quatschen. Wir erzĂ€hlen euch von unserem ersten Wettkampf, den wir organisieren, wie oft wir Stuhlgang haben (ist thematisch ein bisschen ausgeartet) und wie ein klassischer Tag im Leben von âAnna und Larsâ so aussieht.
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Junge Junge. Den Fehler, den wir diese Woche gemacht haben â der wird uns noch Wochen verfolgen. Es ist so dumm, dass es schon fast lustig ist. Aber zu traurig ist die Konsequenz, um darĂŒber zu lachen. DarĂŒber, aber auch ĂŒber Dating spreche ich in diesem Format. Ăber meine vergangenen Beziehungen, warum sie gescheitert sind. Ăber meine jetzige Beziehung und warum die Chancen gut stehen, dass sie lange hĂ€lt. AuĂerdem erzĂ€hle ich euch, was diese Woche noch so alles los war bei mir.
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Heute richtiger Deep Talk ĂŒber das GlĂŒcklich sein. Wie ich meine âDĂ€monen im Kopfâ besiegt habe und seither ein echt schönes Leben fĂŒhre. Wie ich es geschafft habe, dass mir vieles egal ist..und was Knossi damit zu tun hat. Ich erzĂ€hle euch von meinem unfassbaren Zusammentreffen mit einer Person bei IKEA und berichte euch auch viel von meiner SelbststĂ€ndigkeit. Also, Kunterbunt, wie immer.
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Endlich sind meine Blutwerte da. Hab fast geheult als ich sie erhalten habe. Ich erzĂ€hl euch wieso. AuĂerdem teile ich erstmals öffentlich warum ich mit 14 fast ein ganzes Jahr lang nicht in die Schule konnte. Dann gabs auch noch viel GesprĂ€chsstoff von dieser Woche. NĂ€mlich unserem Werwolf-Abend, warum ich dachte, Lars wurde entfĂŒhrt und was ich zu den anstehenden Wahlen sage.
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Mein Trainingskollege, guter Kumpel und Coach plappert heute ganz schön viel.. Vor allem dafĂŒr, dass er so Angst hatte vor dem Mikrofon zu sprechen.
Er erzĂ€hlt darĂŒber, wie er seiner Oma die Haare vom Kopf gefressen hat und seiner Zeit in Amerika. Wir sprechen auch viel ĂŒber Doping im CrossFit, warum er noch immer Single ist und ĂŒber Jans Frustfressen. Wie immer ein bunter Mix aus allem, was uns eben so beschĂ€ftigt und interessiert.
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Ich verĂ€ndere gerade einiges in Bezug auf Sport. ZusĂ€tzlich zu meinem Coach werden wir nun auch von einem Amerikaner unterstĂŒtzt. Er selbst war oft bei den Games und weiĂ genau, worauf es ankommt. Blut abnehmen war ich auch - ich erzĂ€hle euch warum.
AuĂerdem bequatschen wir auch, warum sich manche meiner Kollegen immer noch Follower kaufen und warum das nicht zu empfehlen ist. Und wer wissen will, warum sich Lars Sorgen um mich macht, der hört einfach gerne rein.
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Ich habÂŽ eine CrossFit-Krise. Ich will nicht mehr. Ich erzĂ€hl euch warum genau. Und wie ich damit umgehe. Es wird VerĂ€nderungen geben. Ihr seid die ersten, denen ich es erzĂ€hle, wie immer. AuĂerdem erzĂ€hle ich euch von meinem verlorenen FĂŒhrerschein, einem Wettkampf in 2 Wochen und von Schweinen, mit denen ich geschwommen bin.
Einfach alles, was die letzte Woche so geschehen ist..und wie immer auch viele Gedanken, die mir gerade im Kopf herumschwirren.
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Mein Lieblingsmensch zu Gast in der letzten Folge von Staffel 1.
Lars ist nicht nur mein Partner, sondern auch mein bester Freund und Trainingsbuddy.
Denke nicht viele haben ihn schon so viel reden gehört wie heute. haha
Ganz viel Persönliches von Lars. AuĂerdem sprechen wir auch ĂŒber unsere Beziehung â Was uns verbindet, was uns unterscheidet und warum wir so gut harmonieren.
FĂŒr mich was ganz Besonderes, dass er sich traut, aus seiner Comfort-Zone rauszukommen und so viel vor euch plappert.
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ErnÀhrung und alles rund ums Thema Zu- und Abnehmen interessiert euch immer brennend.
Deshalb habÂŽ ich heute ausgeholt und ĂŒber das Thema Nutrition gesprochen. Aber nicht ausschlieĂlich. Spreche auch ĂŒber meine ZukunftsplĂ€ne, ĂŒber meine Community (also dich), lĂŒfte das âGeheimnisâ hinter meinem Namen und berichte von meiner Verletzung
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Hab wieder einen Ehrengast bei mir. Meine Freundin Christine ist die beste ReisefĂŒhrerin, die es gibt. Warum und welche Reisen sie schon gemacht hat, erzĂ€hlt sie im Podcast. AuĂerdem berichte ich von einer Reise mit einer echten Prinzessin in Asien. Von verschollenen Schildkröten bis zu einem Tuk-Tuk Rennen in Sri Lanka war heute alles dabei.
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Eine besinnliche Zeit verlangt, dass ich euch vollgefressen im Pyjama aus dem Bett von den Feiertagen berichte. Wie mein Weihnachten war, was ich an meinem Geburtstag gemacht habe und wie ich ins neue Jahr gestartet bin. AuĂerdem regÂŽ ich mich bisl auf. Damit es nicht zu besinnlich wird. Ăber dumme Menschen auf Instagram, dumme Menschen, die zu Silvester eskaliert sind und Athleten, die ihre Follower anlĂŒgen, um gut dazustehen.
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Lars ist schuld, dass ich Weihnachtsstress habe, Kalima ist schuld, dass ich krank bin. Lass mal allen anderen die Schuld geben - haha. Warum ich das tatsÀchlich aber nicht mehr mache und warum meine Beziehung so harmonisch ist..und warum ich meine leibliche Mutter gehasst habe und jetzt nicht mehr - alles in der heutigen Folge.
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Noch immer auf Teneriffa. Mal sehen ob ich Weihnachten dieses Jahr wieder am Flughafen verbringe. Ich erzĂ€hle auch von dem, wohl chaotischen, Halbmarathon, meiner Lieblings-Pizza und natĂŒrlich quatsche ich ĂŒber meine Retreats.
Aber ich spreche diesmal auch viel von meiner Zeit auf Bali und warum die Insel in Wahrheit nicht so toll ist, wie die Instagram-Welt es erscheinen lÀsst.
AuĂerdem lasst mal alle die Daumen drĂŒcken, dass Jake nicht sauer ist, weil ich erzĂ€hlt habe, dass er einen Bandwurm hatte.
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Also das war wild. Wir haben wirklich ĂŒber alles gesprochen.
Max hat das Geheimnis gelĂŒftet wer seine neue Freundin ist. Ich hab erzĂ€hlt, welche Sportart ich unsexy finde. Wir haben uns Durchfall-Geschichten erzĂ€hlt, ĂŒber Kinderwunsch gesprochen und zum ersten Mal verraten, wonach wir sĂŒchtig sind. Max bringt mich anscheinend dazu, Dinge zu erzĂ€hlen, die ich eigentlich geheim halten wollte. AuĂerdem bedroht er meine Beziehung. Hört rein, dann wisst ihr Bescheid.
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Eine betrunkene Evakuierung in Italien, 1000 Burpees und eine gute Portion Chaos â das ist mein Leben! Ăber meine dummen Ideen, warum ich keine Angst mehr vor Körperfett habe und von Menschen, die ich nicht mag. Bereit fĂŒr eine ordentliche Portion Selbstironie und viel Wahrheit?
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Meine Community hat mir Fragen gestellt, die ich beantworte.
Ich erzĂ€hle euch in dieser Folge, warum ich das Wort âOidaâ so magisch finde, warum ich Drotteln auf Instagram folge und wie es zu meinem ersten Tattoo kam.
AuĂerdem erzĂ€hle ich ein bisschen mehr von meinem Job, mit welchen Menschen ich tagtĂ€glich zusammenarbeite. Ein bunter Mix aus allem, was so in meinem Kopf herumschwirrt.
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Meine erste Podcastfolge. VERRĂCKT!
Die ist vielleicht auch anders als man erwartet. Bei mir gibts ja meist viel gute Laune, nehme das Leben ja nicht zu ernst.
Viel Input zu Fitness, ErnĂ€hrung und einem gesunden Mindset. Aber in meiner ersten Folge spreche ich ĂŒber das Leben vor dieser âAnna-Versionâ die ihr kennt. Die dunkelste Zeit in meinem Leben, fĂŒr die ich aber so dankbar bin. Weil sie mich zu dem Menschen gemacht hat, der ich heute bin.
Hier die komplette Wahrheit, hab mich nackig gemacht.
