Afleveringen
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ErnÀhrung und alles rund ums Thema Zu- und Abnehmen interessiert euch immer brennend.
Deshalb habÂŽ ich heute ausgeholt und ĂŒber das Thema Nutrition gesprochen. Aber nicht ausschlieĂlich. Spreche auch ĂŒber meine ZukunftsplĂ€ne, ĂŒber meine Community (also dich), lĂŒfte das âGeheimnisâ hinter meinem Namen und berichte von meiner Verletzung
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Hab wieder einen Ehrengast bei mir. Meine Freundin Christine ist die beste ReisefĂŒhrerin, die es gibt. Warum und welche Reisen sie schon gemacht hat, erzĂ€hlt sie im Podcast. AuĂerdem berichte ich von einer Reise mit einer echten Prinzessin in Asien. Von verschollenen Schildkröten bis zu einem Tuk-Tuk Rennen in Sri Lanka war heute alles dabei.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Eine besinnliche Zeit verlangt, dass ich euch vollgefressen im Pyjama aus dem Bett von den Feiertagen berichte. Wie mein Weihnachten war, was ich an meinem Geburtstag gemacht habe und wie ich ins neue Jahr gestartet bin. AuĂerdem regÂŽ ich mich bisl auf. Damit es nicht zu besinnlich wird. Ăber dumme Menschen auf Instagram, dumme Menschen, die zu Silvester eskaliert sind und Athleten, die ihre Follower anlĂŒgen, um gut dazustehen.
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Lars ist schuld, dass ich Weihnachtsstress habe, Kalima ist schuld, dass ich krank bin. Lass mal allen anderen die Schuld geben - haha. Warum ich das tatsÀchlich aber nicht mehr mache und warum meine Beziehung so harmonisch ist..und warum ich meine leibliche Mutter gehasst habe und jetzt nicht mehr - alles in der heutigen Folge.
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Noch immer auf Teneriffa. Mal sehen ob ich Weihnachten dieses Jahr wieder am Flughafen verbringe. Ich erzĂ€hle auch von dem, wohl chaotischen, Halbmarathon, meiner Lieblings-Pizza und natĂŒrlich quatsche ich ĂŒber meine Retreats.
Aber ich spreche diesmal auch viel von meiner Zeit auf Bali und warum die Insel in Wahrheit nicht so toll ist, wie die Instagram-Welt es erscheinen lÀsst.
AuĂerdem lasst mal alle die Daumen drĂŒcken, dass Jake nicht sauer ist, weil ich erzĂ€hlt habe, dass er einen Bandwurm hatte.
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Also das war wild. Wir haben wirklich ĂŒber alles gesprochen.
Max hat das Geheimnis gelĂŒftet wer seine neue Freundin ist. Ich hab erzĂ€hlt, welche Sportart ich unsexy finde. Wir haben uns Durchfall-Geschichten erzĂ€hlt, ĂŒber Kinderwunsch gesprochen und zum ersten Mal verraten, wonach wir sĂŒchtig sind. Max bringt mich anscheinend dazu, Dinge zu erzĂ€hlen, die ich eigentlich geheim halten wollte. AuĂerdem bedroht er meine Beziehung. Hört rein, dann wisst ihr Bescheid.
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Eine betrunkene Evakuierung in Italien, 1000 Burpees und eine gute Portion Chaos â das ist mein Leben! Ăber meine dummen Ideen, warum ich keine Angst mehr vor Körperfett habe und von Menschen, die ich nicht mag. Bereit fĂŒr eine ordentliche Portion Selbstironie und viel Wahrheit?
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Meine Community hat mir Fragen gestellt, die ich beantworte.
Ich erzĂ€hle euch in dieser Folge, warum ich das Wort âOidaâ so magisch finde, warum ich Drotteln auf Instagram folge und wie es zu meinem ersten Tattoo kam.
AuĂerdem erzĂ€hle ich ein bisschen mehr von meinem Job, mit welchen Menschen ich tagtĂ€glich zusammenarbeite. Ein bunter Mix aus allem, was so in meinem Kopf herumschwirrt.
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Meine erste Podcastfolge. VERRĂCKT!
Die ist vielleicht auch anders als man erwartet. Bei mir gibts ja meist viel gute Laune, nehme das Leben ja nicht zu ernst.
Viel Input zu Fitness, ErnĂ€hrung und einem gesunden Mindset. Aber in meiner ersten Folge spreche ich ĂŒber das Leben vor dieser âAnna-Versionâ die ihr kennt. Die dunkelste Zeit in meinem Leben, fĂŒr die ich aber so dankbar bin. Weil sie mich zu dem Menschen gemacht hat, der ich heute bin.
Hier die komplette Wahrheit, hab mich nackig gemacht.
