Afleveringen
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Le titre de cette capsule parle de lui-mĂȘme : nous allons aborder ici une question qui nous a Ă©tĂ© soumise par lâun de vous et qui rejoignait Soazig dans ce quâelle vit actuellement : comment gĂ©rer le dĂ©part dâun enfant de la maison ? Pour soi-mĂȘme, au sein de son couple et mĂȘme, au sein de la fratrie, de la famille. Comment sây prĂ©parer ? Que faire pour que cette sĂ©paration se passe au mieux pour tout le monde ?
Les conseils et idées de Marylise sont toujours bons à prendre ! Belle écoute à vous.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Comment impacter le monde avec son talent ? Cette question peut ĂȘtre tout aussi angoissante quâexcitante. Aujourdâhui, avec Alice Benoit, nous avons dĂ©cidĂ© de vous la proposer sous un angle excitant âŠĂ©videmment !
Alice Benoit est coach et thérapeute. Elle accompagne les personnes pour leur permettre de mieux se connaßtre et mieux se comprendre, pour révéler leur talent.
Notre échange sera cette fois davantage axé sur une dimension développement personnel mais vous verrez que notre cheminement nous amÚnera vers le couple.
Un Ă©pisode riche de sens et dâenseignement, qui, je lâespĂšre ardemment, vous donnera envie dâaller plus loin encore dans la connaissance de vous-mĂȘme, de vos talents et de ceux de lâĂȘtre aimĂ©.
Attentive Ă©coute Ă vous !
Retrouvez Alice Benoit sur son site neufensoi.com ou sur @alice_neufensoiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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La sexualitĂ© est un pilier du couple. Câest pour cela que nous avons cĆur dâaborder rĂ©guliĂšrement ce sujet sur notre podcast. Aujourdâhui, câest Flavie Taisne qui se prĂȘte au jeu de la capsule pour vous proposer cinq pistes pour incarner, en couple, votre sexualitĂ©. NâhĂ©sitez pas Ă Ă©couter cet Ă©pisode Ă deux afin de gĂ©nĂ©rer entre vous de nouvelles discussions.
Retrouvez Flavie Taisne sur son compte@flavietaisnesexothérapeute et découvrez son livre « Aimer de tout son corps » (chez Eyrolles Edition). Vous pouvez prendre contact avec Flavie via son site flavietaisnesexotherapeute.com
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Quel couple ne sâest jamais disputĂ© Ă propos de la rĂ©partition de la charge mentale ? Si cela peut ĂȘtre un sujet normal et mĂȘme attendu de conflit pour un couple, il est devenu pour Marie et son compagnon, un sujet quotidien qui nâest plus acceptable. Si Marie a longtemps acceptĂ© de prendre Ă sa charge les tĂąches et lâorganisation du quotidien, elle se sent aujourdâhui prise au piĂšge. Elle aimerait, par exemple, avoir davantage de temps Ă consacrer Ă sa reconversion professionnelle mais elle ne parvient pas Ă dĂ©lĂ©guer Ă son compagnon, celui-ci Ă©tant accaparĂ© par son entreprise crĂ©Ă© il y a deux ans et dont le lancement nĂ©cessite un investissement personnel important. A chaque fois quâune rĂ©solution est prise, elle nâest pas suivie des faits. Marie a alors lâimpression dâĂȘtre seule, incomprise et non respectĂ©e par celui quâelle aime.
Marie est fatiguĂ©e de cette situation. Nous allons donc lâaider Ă prendre du recul sur ce quâils vivent et rĂ©flĂ©chir avec elle sur ce quâils peuvent envisager pour remettre du soleil dans leur quotidien.
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Pour cette capsule, nous laissons la parole Ă Lenaig Steffens , psychologue clinicienne, spĂ©cialisĂ©e dans la prise en charge des enfants et de leurs parents. Lenaig accompagne des Familles qui rencontrent des difficultĂ©s, vivent des conflits et des incomprĂ©hensions qui sont un frein Ă lâharmonie familiale.
PassionnĂ©e par la transmission et les relations, Lenaig aime proposer des solutions concrĂštes avec de nombreux outils efficaces pour apaiser les relations et permettre aux parents de retrouver leur place. Elle est notamment lâauteur du livre « Parents, soyez heureux », un petit guide illustrĂ© pour se libĂ©rer de la bien-pensance parental.
Dans cette capsule, Lenaig va nous confier ses cinq conseils pour ĂȘtre un parent heureux. Belle Ă©coute !
Retrouvez LĂ©naig Stevens sur https://www.lenaig-steffens.com ou @lenaig.steffens.psy .
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Yen nous dira en se prĂ©sentant quâelle est une fidĂšle auditrice de notre podcast mais quâelle a parfois lâimpression de cumuler toutes les problĂ©matiques que lâon y aborde ! Et cela devient Ă©videmment lourd Ă porter pour son couple.
Yen a 40 ans; elle est mariĂ©e avec Maixent depuis 3 ans et ils sont parents dâun garçon de 15 mois. Au quotidien, pour des raisons Ă la fois familiales et professionnelles, 800 km sĂ©parent ces amoureux, ni lâun ni lâautre nâayant la possibilitĂ© aujourdâhui de se rapprocher.
Si cette organisation Ă©tait prĂ©vue dĂšs le dĂ©part, elle est actuellement difficile voire quasiment impossible Ă vivre. Depuis deux ans, les retrouvailles toutes les 3-4 semaines sont de plus en plus houleuses. Le sujet de la charge mentale revient souvent au cĆur de leurs disputes mais il semble que le malaise soit plus profond que cela, avec notamment une difficultĂ© Ă communiquer efficacement et sereinement.
Yen et Maixent sont au bord de la sĂ©paration alors quâils sâaiment. Comment agir pour son couple lorsquâaucune solution dâapaisement ne semble envisageable ? Nous allons y rĂ©flĂ©chir ensemble dans ce nouvel Ă©pisode dâAu Coeur du Couple.
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La maniĂšre dont nous observons le monde, dont nous allons lâapprĂ©hender mais Ă©galement la façon dont nous allons apprĂ©hender nos relations se construit dĂšs le plus jeune Ăąge. Durant lâenfance, en observant le fonctionnement de nos propres parents, nous nous construisons en tant que personne. Il en est de mĂȘme pour ce qui concerne les questions de lâamour. Le premier modĂšle de relation que lâon a est le couple de nos parents; il nous donne donc notre premiĂšre vision de lâamour. Ce que lâon a pu vivre, ce que lâon a pu voir, ce que lâon a pu ressentir conditionnera ainsi nos actions futures en tant quâadolescent et futur adulte. De maniĂšre Ă la fois consciente et inconsciente. Il est donc certain que le couple de nos parents nous influence. Mais quelle est la limite de cette influence ? Quels en sont les contours ? Comment pouvons-nous, peut-ĂȘtre, nous en libĂ©rer ? Câest sur ces questions que Marylise Richard nous propose de rĂ©flĂ©chir dans cette capsule dâAu Coeur du Couple.
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Sâaimer soi-mĂȘme pour aimer et se laisser aimer : voici le thĂšme que nous allons aborder aujourdâhui avec Marie-Liesse Malbrancke, fondatrice de SĂ©same. Marie-Liesse est coach en intelligence Ă©motionnelle et amoureuse. Elle accompagne de nombreuses femmes dans la construction de leur bonheur affectif et amoureux.
Pour Marie-Liesse, comme pour nous, le couple nâest pas la fusion de deux personnes, mais bien le lien entre deux individus Ă part entiĂšre. Se connaĂźtre, sâaimer, se rĂ©vĂ©ler, fait partie de la merveilleuse aventure de la vie, que lâon soit ou non en couple.
Ă travers cet Ă©pisode, nous souhaitons vous donner des clĂ©s et vous suggĂ©rer des exercices qui vous permettront dâavancer dans la connaissance de vous-mĂȘme. Comment apprendre Ă sâaimer, Ă se connaĂźtre ? Comment rĂ©ussir ĂȘtre pleinement soi-mĂȘme dans une relation ?
à ces questions qui peuvent paraßtre parfois trÚs philosophique, nous avons voulu apporter des réponses constructives et concrÚtes.
Nous espĂ©rons donc que lâĂ©coute et la mise en pratique de cet Ă©pisode vous permettra de dĂ©couvrir la personne merveilleuse que vous ĂȘtes, celle qui mĂ©rite dâaimer et dâĂȘtre aimĂ© .
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Une fois nâest pas coutume, câest aujourdâhui un Ă©pisode spĂ©cial dâAu Coeur du Couple que jâai le plaisir de partager avec vous.
Avec le trio des Audacieuses, que vous connaissez maintenant, nous avons organisé une soirée chez Balzac-Paris autour de sa créatrice, Chrysoline De Gastine et de 50 amies et auditrices.
Merci Ă toi Chrysoline de tâĂȘtre prĂȘtĂ©e au jeu de nos questions. Tu nous le diras, parler de ton couple nâest pas forcĂ©ment lâexercice que tu prĂ©fĂšres. Tu as pourtant acceptĂ© de nous livrer quelques-unes des clĂ©s qui vous permettent, Ă toi et Victorien, de faire Ă©quipe, Ă la maison comme au travail .
JâespĂšre que nos Ă©changes vous inspireront pour ĂȘtre toujours plus audacieuses, pour croire en vous, croire en vos projets, leur donner naissance et les faire grandir encore et encore. Belle Ă©coute Ă tous.
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Ne commencez pas cet épisode Capsule sans avoir écouté le premier, sur la connexion dans le couple. Nous y avons défini la connexion et réfléchi à ce que cela implique pour le couple. Dans cette deuxiÚme capsule, nous allons envisagé son application dans notre quotidien.
Belle Ă©coute et n'oubliez pas : Ă deux, c'est mieux !
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Si je vous dis belle-famille, comment rĂ©agissez-vous ? Vous vous raidissez et vous sortez les griffes ? Ou, au contraire, vous souriez et un souvenir agrĂ©able vous vient Ă lâesprit ?
Est-ce un sujet de conflit dans votre couple ? Un sujet parfois délicat à aborder ou dont vous parlez librement, sans tension ?
Pour Constance, que lâon a reçue Ă notre micro, le sujet « belle-famille » est devenu difficile Ă aborder sereinement. En effet, elle nous le racontera, mais, depuis quâelle et Adrien, son mari, sont venus vivre Ă quelques kilomĂštres de la famille dâAdrien, le climat sâest quelque peu tendu.
Constance supporte de moins en moins les week-end passĂ©s dans la grande maison familiale et les rĂ©flexions quâelle entend sur ses opinions politiques, lâĂ©ducation de leurs enfants ou sa façon de dĂ©penser. MalgrĂ© cela, Constance nâose ni rĂ©pondre ni poser des limites claires sur ce quâelle ne souhaite plus entendre, par respect de sa belle-famille.
Le premier Ă pĂątir de cette situation, câest Ă©videmment son couple !Que mettre en place pour prĂ©server son couple des tensions que peuvent gĂ©nĂ©rer les relations avec nos familles respectives ? Câest la question que nous abordons dans ce nouvel Ă©pisode dâAu Coeur du Couple.
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Encore plus de bonnes idĂ©es, plus de conseils, plus de questions Ă vous poser en tĂȘte-Ă -tĂȘte. VoilĂ ce que nous vous proposons dans les capsules dâ Au Coeur du Couple.
Tous les 15 jours, retrouvez lâune de nous ou lâun de nos experts, pendant 20 minutes, pour vous parler dâun sujet qui vous touche, qui vous prĂ©occupe, sur lequel vous dĂ©sirez avancer. ParentalitĂ©, sexualitĂ©, psychologie, bien-ĂȘtre : tous ces domaines qui impactent notre Ă©quilibre amoureux
Parce que nous souhaitons vous aider Ă ĂȘtre de plus en plus acteurs de votre couple, et que nous croyons fermement que sans lâ implication de chacun, un couple ne peut sâĂ©panouir, nous sommes heureuses de vous embarquer dans cette capsule dâACDC.
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TrĂšs heureuses de vous embarquer aujourdâhui, dans un Ă©pisode Au Coeur du Couple, spĂ©cial fugue amoureuse.
Vous le savez, pour nous, lâune des clĂ©s dâun couple vivant, dâun couple vibrant, dâun couple durable, câest le temps que lâon partage Ă deux. Ă la fois le temps que lâon va se consacrer lâun Ă lâautre dans le quotidien, mais aussi ces parenthĂšses plus exceptionnelles que lâon va sâoffrir, pour un week-end, pour cinq jours ou pour trois semaines. PrĂšs de chez nous ou Ă lâautre bout du monde.
Alors, Ă quelques semaines des vacances dâĂ©tĂ©, nous avons eu envie de vous inspirer des destinations de voyages ou plus exactement dâaventures.
Mais, comme Marylise et moi ne sommes pas suffisamment compĂ©tentes en la matiĂšre, nous avons invitĂ© Ă notre micro Fabrice Deltaglia, directeur de lâagence de voyage Nomad Aventure.
Avec lui, nous avons sĂ©lectionnĂ© quelques voyages, qui nous lâespĂ©rons, vous donneront envie de booker au plus vite votre billet de train, de rĂ©server votre van ou de prĂ©parer vos sacs Ă dos.
Vous lâentendrez, les maĂźtres mots de cet Ă©pisode seront la crĂ©ativitĂ©, la dĂ©couverte de lâautre, lâaventure et lâĂ©vasion. Et toutes nos idĂ©es seront bien Ă©videmment parsemĂ©es de bons conseils pour profiter au mieux de votre escapade.
PrĂȘt Ă vous Ă©vader avec nous ? Oui ! Alors on embarque dans quelques secondes .
Juste le temps de vous offrir un cadeau : si vous concoctez vos prochaines vacances avec Nomad Aventure, venez de notre part et une bouteille de champagne vous sera offerte au cours de votre voyage. Merci Nomad aventure.
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« Aimer de tout son corps, chemin de libĂ©ration, vers une sexualitĂ© qui vous ressemble ». (Eyrolles Editions - Fev 2024) Tel est le titre prometteur du premier livre de Flavie Taisne, notre sexothĂ©rapeute prĂ©fĂ©rĂ©e. Câest avec elle que jâai le plaisir aujourdâhui dâĂ©changer.
Pour cela, jâai Ă©pluchĂ© son livre, retenu quelques idĂ©es fortes que je pensais Inspirantes pour vous : la connaissance de soi comme clĂ© dâune sexualitĂ© Ă©panouie, les leviers et les freins de notre dĂ©sir, lâimpact de notre charge mentale sur notre vie sexuelle ou encore la question de la co-construction de notre sexualitĂ©.
Tout un programme !
Nous ne pourrons malheureusement tout développer, mais je vous invite, si cet échange vous inspire, à vous procurer le livre de Flavie. Tout comme vous allez écouter cet épisode à deux, plongez-vous à deux dans ce livre pour comprendre, embellir, réveiller ou faire grandir votre sexualité.
Retrouvez Flavie sur ses RS @flavietaisnesexotherapeute et sur son site flavietaisne.com
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Que mettre en place au sein de son couple lorsque lâon vit une pĂ©riode de chĂŽmage ? Câest la question que nous a posĂ©e Marie-Liesse dont le mari a perdu son emploi suite Ă un licenciement Ă©conomique.
Marie-Liesse redoute les mois Ă venir et ne veut pas revivre les difficultĂ©s rencontrĂ©es lors de la prĂ©cĂ©dente pĂ©riode de chĂŽmage dâAlban.
Cette fois-ci, ils souhaitent tous les deux prendre les devants pour mettre en place une organisation, une communication, une vie commune, Ă la fois sereines et fructueuses.
AprÚs un échange avec Marie-Liesse, nous lui proposerons des solutions concrÚtes pour que leur couple puisse faire équipe et vivre au mieux cette période angoissante.
Belle Ă©coute Ă vous.
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On ne nous arrĂȘte plus : Celine, Laura et moi, alliassent les Audacieuses, vous proposons dĂ©jĂ le troisiĂšme Ă©pisode de notre sĂ©rie sur lâaudace. Et câest Margaux Cannoni, co fondatrice de Jolly Mama, qui se prĂȘte au jeu de nos questions.
Margaux a 37 ans. Elle est amoureuse de Thibaud depuis bientĂŽt 20 ans; ils sont mariĂ©s depuis 14 ans et ont ensemble trois enfants. En 2021, Margaux a crĂ©Ă© Jolly Mama, la marque experte en nutrition de la maternitĂ©, qui a pour ambition dâaccompagner les mamans avant pendant, et aprĂšs la grossesse.Avec mes deux acolytes, nous avons questionnĂ© Margaux sur ses ressources, ses inspirations mais aussi sur ses astuces pour maintenir un Ă©quilibre entre sa vie, sa vie de couple, sa vie familiale et sa vie professionnelle.
Vous lâentendrez, Margaux est une femme gĂ©nĂ©reuse, sincĂšre et positive. Merci Ă elle dâavoir acceptĂ© de se mettre ainsi Ă nue pour inspirer ceux qui lâĂ©couteront.
Je vous lâai dit, Margaux est gĂ©nĂ©reuse : elle vous offre donc 15% sur toute la boutique Jolly Mama avec le code « Audacieuses ».
Mais, avant de vous faire plaisir sur jollymama.com, je vous souhaite une inspirante Ă©coute de ce nouvel Ă©pisode dâAu Coeur du Couple.
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Beaucoup dâĂ©motion aujourdâhui au micro dâ Au Coeur du Couple. En effet, nous recevons Manon qui est venue vers nous avec une question relativement classique : mon couple me manque et nous ne parvenons pas Ă confier notre fils de deux ans pour nous octroyer de vrais moments Ă deux.
En discutant avec Manon, nous avons mieux compris la source de cette difficultĂ© Ă confier leur garçon. En effet, Manon a vĂ©cu une grossesse et un accouchement trĂšs compliquĂ©s. Elle et son conjoint ont cru perdre leur bĂ©bĂ© le jour de sa naissance et sâen sont suivis des mois dâangoisse, de fatigue et mĂȘme de dĂ©pression. Si Manon a eu du mal Ă investir son rĂŽle de mĂšre, Florian, lui, a sur-investi sa place de pĂšre.
Aujourdâhui, ils ont tous les deux envie de se retrouver, mais cela passe par la capacitĂ© Ă confier leur petit Samuel pour pouvoir se libĂ©rer du temps.
Comment redonner une vraie place Ă son couple lorsque l'on en a perdu lâhabitude ? Câest la question Ă laquelle nous allons rĂ©flĂ©chir ensemble dans ce nouvel Ă©pisode dâAu Coeur du Couple.
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Câest un Ă©pisode hors-sĂ©rie que nous avons le plaisir de vous diffuser aujourdâhui.
Cet Ă©pisode a Ă©tĂ© enregistrĂ© en live lors dâun petit dĂ©jeuner Les Audacieuses . Et câest Pauline LourmiĂšres, fondatrice de la marque de vĂȘtements pour enfants LOIR nous avons eu la joie dâinterviewer.
Pauline nous a ouvert sa vie, son cĆur, son business, avec tellement de sincĂ©ritĂ© et dâenthousiasme que nous avons lĂ un Ă©pisode pĂ©pite.
J'espĂšre que vous y trouverez une bonne dose dâinspiration !
AprĂšs l'Ă©coute de l'Ă©pisode, vous pourrez fair eun peu de shopping pour vos loulous sur le site de Loirparis.fr puisque Pauline vous offre 20% sur la nouvelle collection.Si vous souhaitez assister au prochain enregistrement, live des Audacieuses , suivez-moi sur le compte Instagram de @saveyourlovedate , oĂč je vous ferai signe trĂšs bientĂŽt pour un Ă©vĂšnement unique.
En attendant, je vous souhaite une belle Ă©coute .
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Câest un couple que nous recevons aujourdâhui Ă notre micro. Louise et Baudouin ont la trentaine et sâaiment depuis cinq ans. Quelques mois aprĂšs leur mariage, ils ont dĂ» affronter une terrible Ă©preuve puisquâils ont perdu leur bĂ©bĂ© alors que Louise Ă©tait enceinte de 38 semaines.
Un an aprĂšs, Louise et Baudoin vont bien et ont souhaitĂ© venir Ă©changer avec nous pour nous raconter comment leur couple a vĂ©cu, surmontĂ©, dĂ©passĂ© cette Ă©preuve. Ils souhaitent tĂ©moigner pour que ceux qui vivent la mĂȘme souffrance puissent trouver, dans leur histoire, de lâespoir.
Merci Ă eux deux dâavoir ouvert ainsi leurs cĆurs. LâĂ©motion est palpable dans cet Ă©pisode mais la force et la complicitĂ© de leur couple le sont encore plus.
Belle Ă©coute Ă tous.
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Câest avec les mots dâun post Instragram de notre invitĂ©e du jour que nous vous prĂ©sentons cet Ă©pisode :
« Pas simple de conjuguer un couple avec 2 personnes qui ont des natures de job différentes.
Lâun salariĂ©, lâautre entrepreneuse.
Lâun dans la tĂȘte, lâautre avec le coeur.
Lâun dĂ©tachĂ©, lâautre passionnĂ©e.
Je nâavais pas imaginĂ© jusquâalors comme le travail pouvait reprĂ©senter une forme de danger pour le couple.
Il se trouve que chez moi, câest aprĂšs 21h que les concepts et les stratĂ©gies se dĂ©ploient dans ma tĂȘte. Jâendosse alors ma casquette de DG de Mama Powa aprĂšs ma journĂ©e de maman et de coach.
Or, mon mec sur ce créneau a plus envie de décompresser option canapé/tv/chocolat.
Qui blĂąmer?
Ce soir je profite quâil soit en dĂ©placement pour tapoter sans vergogne. Mais dĂšs son retour, je me fais la promesse de lĂącher mon tĂ©lĂ©phone, de glisser ma main dans la sienne et de picorer son morceau de chocolat. »
Vous lâaurez compris, Emmanuelle et son mari ont parfois lâimpression que la place accordĂ©e au travail pourrait mettre en danger leur couple. Ils en ont consience et souhaitent agir pour que cela change. Nous allons donc tenter de leur inspirer de bonnes idĂ©es pour quâils retrouvent lâĂ©quilibre qui leur manque aujourdâhui.
Retrouvez notre invitée sur son compte insta : @mama_powa .
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