Afleveringen
-
Мы привыкли верить в идеал безусловной любви: ту, которая не требует ничего взамен. Но существует ли она на самом деле? В этом выпуске мы погружаемся в суть понятия «любви без условий», разбираем примеры из культуры и обсуждаем, что говорят об этом психологи.
Вместе с нами вы узнаете:
— Почему безусловная любовь — это не только миф, но и идеал, который вдохновляет.
— Какие ожидания мешают строить здоровые отношения.
— Можно ли любить, не требуя, и где провести грань между привязанностью и уважением.
Готовы разобраться? Оставляйте свои мысли в комментариях и не пропустите следующий выпуск о зависти!
-
Обида — это не всегда то, от чего нужно избавляться. В этом выпуске мы разбираемся, почему люди держатся за обиды и как они могут быть как разрушительными, так и полезными. Обсудим:
• Почему мы не всегда готовы прощать?
• В каких случаях обиды помогают нам расти и развиваться?
• Когда обиды становятся токсичными и мешают двигаться вперёд?
• Как отличить ценные обиды от тех, которые стоит отпустить?
Вы узнаете техники работы с обидами, чтобы они не разрушали, а поддерживали вас. Присоединяйтесь к обсуждению и поделитесь своими историями!
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
“Нет ничего плохого в том, чтобы вернуться к бывшему”
Расставания — это всегда непросто. Но что, если расставание было ошибкой? Стоит ли давать отношениям второй шанс, или прошлое лучше оставить в прошлом? В этом выпуске мы разбираемся, почему люди возвращаются к бывшим, какие плюсы и минусы есть у такого решения и как понять, действительно ли это шаг к лучшему.
Что обсудим в выпуске:
• Почему мы хотим вернуться к бывшему: привычка, привязанность или страх одиночества?
• Реальные истории возвращений и их последствия.
• Плюсы: можно ли укрепить отношения после разрыва?
• Минусы: риски повторения ошибок и красные флаги, которые нельзя игнорировать.
• Как понять, стоит ли пробовать снова и как подготовиться к «перезапуску» отношений?
Этот выпуск — для тех, кто:
• Задумывается о возвращении к бывшему партнеру.
• Хочет разобраться в своих чувствах и принять взвешенное решение.
• Любит разбирать сложные вопросы любви и отношений.
-
Почему отношения с другими людьми — это не всегда отражение вашего внутреннего мира? В этом выпуске мы разберём, откуда появилась идея «зеркала» в отношениях и почему она работает не во всех случаях.
Мы обсудим:
• Как воспитание и социальные установки формируют окружение.
• Почему токсичные связи не всегда связаны с вашей самооценкой.
• Какие факторы действительно влияют на выбор людей вокруг вас.
Вы узнаете, как перестать винить себя за чужие поступки и начать осознанно выстраивать здоровые отношения.
Подписывайтесь, делитесь своими историями в комментариях и задавайте вопросы для следующих выпусков в наших социальных сетях!
https://vk.com/smvrpdcst
https://t.me/smvrpdcst
-
Во второй части беседы с врачом-реабилитологом Людмилой Николаевой мы продолжаем исследовать удивительную связь между телом и эмоциями. Людмила делится профессиональными секретами о том, как распознать психосоматические проявления, почему важно учитывать психику в работе с телом и как эмоциональное состояние может влиять на осанку, здоровье внутренних органов и даже детское развитие.
Вы узнаете, как эмоции формируют физическое состояние, как построить гармоничные отношения с собой и окружающими, а также почему профилактика здоровья — это больше, чем просто спорт и правильное питание. Погрузитесь в интересный диалог о роли смеха, движения и осознанности в поддержании жизненного баланса!
-
В этом эпизоде подкаста мы встретились с врачом-реабилитологом Людмилой Николаевой, чтобы обсудить взаимосвязь психологии и медицины. Людмила делится своими знаниями о психосоматике, объясняет, как эмоции влияют на здоровье, и рассказывает о принципах комплексного подхода к лечению. Мы поговорим о важности профилактики, балансе между телом, биохимией и психикой, а также обсудим, как выбрать грамотного специалиста.
Эпизод будет полезен всем, кто интересуется здоровьем и стремится гармонично совмещать физическое и эмоциональное благополучие. Слушайте первую часть выпуска уже сейчас и готовьтесь ко второй, где мы углубимся в тему взаимосвязи головы и тела.
-
В юбилейном, выпуске подкаста мы говорим о том, что такое настоящая дружба. Почему отношения друзей важны для каждого из нас? Как понять, когда дружба перерастает в одностороннюю зависимость?
В этом эпизоде:
Что такое дружба и бывает ли она бескорыстной?
Возможна ли дружба между мужчиной и женщиной?
Почему одни дружеские связи остаются на всю жизнь, а другие теряются?
Подруга vs. психолог: кто лучше справляется с поддержкой?
Эти и другие вопросы обсуждаем с юмором, откровенно и по делу.
Подписывайся на наш телеграмм канал https://t.me/smvrpdcst, задавай свои вопросы и мы обязательно обсудим их в следующих выпусках!
-
В новом, необычном, выпуске подкаста «Сейчас мы всё решим» мы обсуждаем сложные и актуальные вопросы отношений: как понять, что пора обратиться к психологу, чем работа над собой может помочь в построении гармоничного партнёрства и как избежать конфликтов, которые рушат близость.
Светлана Катцина, практикующий психолог с более чем десятилетним опытом, делится практическими советами и раскрывает секреты успешного взаимодействия в паре. Обсуждаем, почему важно договариваться, как экологично решать бытовые проблемы и что делать, если чувства начинают остывать. Этот выпуск — кладезь полезной информации для тех, кто стремится к глубоким и стабильным отношениям.
Подписывайтесь на наш одноименный Telegram-канал https://t.me/smvrpdcst , чтобы участвовать в обсуждениях и предлагать темы для следующих выпусков.
Светлана Катцина https://vk.com/svetlana_kattcina
-
Вторая часть выпуска подкаста «Сейчас мы всё решим» в котором мы обсуждаем сложные и актуальные вопросы отношений: как понять, что пора обратиться к психологу, чем работа над собой может помочь в построении гармоничного партнёрства и как избежать конфликтов, которые рушат близость. Светлана Катцина, практикующий психолог с более чем десятилетним опытом, делится практическими советами и раскрывает секреты успешного взаимодействия в паре. Обсуждаем, почему важно договариваться, как экологично решать бытовые проблемы и что делать, если чувства начинают остывать. Этот выпуск — кладезь полезной информации для тех, кто стремится к глубоким и стабильным отношениям.
Подписывайтесь на наш одноименный Telegram-канал https://t.me/smvrpdcst , чтобы участвовать в обсуждениях и предлагать темы для следующих выпусков.
Светлана Катцина https://vk.com/svetlana_kattcina
-
Третья часть выпуска подкаста «Сейчас мы всё решим» в котором мы обсуждаем сложные и актуальные вопросы отношений: как понять, что пора обратиться к психологу, чем работа над собой может помочь в построении гармоничного партнёрства и как избежать конфликтов, которые рушат близость. Светлана Катцина, практикующий психолог с более чем десятилетним опытом, делится практическими советами и раскрывает секреты успешного взаимодействия в паре. Обсуждаем, почему важно договариваться, как экологично решать бытовые проблемы и что делать, если чувства начинают остывать. Этот выпуск — кладезь полезной информации для тех, кто стремится к глубоким и стабильным отношениям.
Подписывайтесь на наш одноименный Telegram-канал https://t.me/smvrpdcst , чтобы участвовать в обсуждениях и предлагать темы для следующих выпусков.
Светлана Катцина https://vk.com/svetlana_kattcina
-
В этом особом выпуске, посвящённом Дню психолога, мы обсуждаем, почему психология — это не страшно, а важно и полезно. Саша, вместе с начинающим Александрой Демиденковой говорим о том, как работа со специалистом помогает справляться с трудностями, улучшать качество жизни и находить ответы внутри себя.
Мы развеиваем мифы, связанные с обращением к психологу, разбираем реальные кейсы из практики и объясняем, как сделать первый шаг навстречу себе. Этот выпуск — возможность по-новому взглянуть на своё эмоциональное здоровье и понять, что вы не одни.
-
В новом эпизоде подкаста обсуждаем тонкую грань между доказательной психологией и загадочной эзотерикой. Чем отличается наука о душе от мистических учений? Почему люди обращаются к гадалкам и тарологам вместо психологов? И как эзотерика может стать «костылем» для души в сложные моменты?
Мы разбираем популярные мифы, говорим о вере в чудеса, критическом мышлении и том, как не попасться на уловки шарлатанов. Дискутируем, какие практики могут реально помочь, а какие – только отвлекают от решения глубинных проблем.
Этот выпуск для тех, кто хочет лучше понять, где искать ответы – в науке или в звёздах. Присоединяйтесь к обсуждению и делитесь своими мыслями в комментариях!
Подписывайтесь на наш одноименный Telegram-канал https://t.me/smvrpdcst , чтобы участвовать в обсуждениях и предлагать темы для следующих выпусков.
-
В этом выпуске подкаста обсуждаются тяжелые и болезненные темы семейных отношений: разводы, насилие в семье и юридические тонкости, с которыми сталкиваются жертвы. Юрист Ольга Жнец делится опытом работы с женщинами, которые боятся оставить насильственного мужа, а Саша рассказывает о психологических аспектах насилия и решении проблем в отношениях. Узнай, как можно избежать разводов, когда правовые и психологические подходы сталкиваются, и какие скрытые угрозы кроются в семейной жизни.
Подписывайся на наш телеграмм канал https://t.me/smvrpdcst, задавай свои вопросы и мы обязательно обсудим их в следующих выпусках!
-
В этом выпуске подкаста обсуждаются тяжелые и болезненные темы семейных отношений: разводы, насилие в семье и юридические тонкости, с которыми сталкиваются жертвы. Юрист Ольга Жнец делится опытом работы с женщинами, которые боятся оставить насильственного мужа, а Саша рассказывает о психологических аспектах насилия и решении проблем в отношениях. Узнай, как можно избежать разводов, когда правовые и психологические подходы сталкиваются, и какие скрытые угрозы кроются в семейной жизни.
Подписывайся на наш телеграмм канал https://t.me/smvrpdcst, задавай свои вопросы и мы обязательно обсудим их в следующих выпусках!
-
В этом выпуске подкаста обсуждаем, как находить баланс в отношениях, когда партнёр предлагает то, что не совсем вам по душе.
Что важнее: отстаивать своё мнение или поддерживать любимого?
Узнайте, как избежать конфликта, уважая потребности друг друга и сохраняя гармонию в паре.
Подписывайся на наш телеграмм канал https://t.me/smvrpdcst, задавай свои вопросы и мы обязательно обсудим их в следующих выпусках!
-
В новом выпуске обсуждаем как пройти путь от проблемы к решению.
❓ Что делать, если не можешь даже четко сформулировать свою проблему? Как двигаться к решению, если кажется, что выхода нет? И главное — что ты хочешь вместо этого?
💡 В этом эпизоде мы рассуждаем о том, что помогает обозначить проблему, как начать действовать и какие шаги реально приводят к решению. Поговорим о философии, фантазиях и, конечно, о том, что без конкретных действий ничего не изменится.
Подписывайся на наш телеграмм канал https://t.me/smvrpdcst, задавай свои вопросы и мы обязательно обсудим их в следующих выпусках!
-
В этом выпуске мы обсуждаем, как справляться с накопившимися эмоциями. Часто ли ты чувствуешь, что внутри всё закипает, но не знаешь, как правильно выплеснуть эти чувства? Вместо того чтобы подавлять эмоции, мы расскажем, как научиться их проживать и выражать безопасно для себя и окружающих. Мы делимся личными историями и простыми техниками, которые помогут предотвратить эмоциональный взрыв.
🎙 В этом эпизоде ты узнаешь:
• Почему важно не копить эмоции и как вовремя их распознавать,
• Как безопасно выплескивать накопившийся стресс,
• Практические советы для ежедневного эмоционального разряда.
Слушай, чтобы понять, что эмоции — это нормально, и каждый может научиться справляться с ними!
Подписывайся на наш телеграмм канал https://t.me/smvrpdcst, задавай свои вопросы и мы обязательно обсудим их в следующих выпусках!
-
Подписывайся на наш тг канал https://t.me/smvrpdcst, там открыты комментарии и есть бот, куда можно задать интересующий тебя вопрос.
Слушай и узнаешь:
1. Почему соглашаться с партнером бывает трудно, даже если его идея не кажется плохой?
2. Как понять, когда стоит согласиться, а когда — нет?
3. Как правильно выразить несогласие, не превращая это в конфликт?
4. Как сохранить баланс между собственным мнением и поддержкой мужа?
5. Как донести до мужа свою точку зрения без критики и обвинений?
-
Подписывайся на наш тг канал https://t.me/smvrpdcst, там открыты комментарии и есть бот, куда можно задать интересующий тебя вопрос.
В этом выпуске подкаста мы обсуждаем следующие вопросы:
1. Почему мы боимся просить помощи?
2. Почему мы предполагаем, что люди подумают о нас плохо, когда мы просим помощи?
3. Как справляться с отказами и не чувствовать себя ущербным?
4. Как правильно обращаться к друзьям с просьбой о помощи?
5. Как признание своих тревог может помочь получить поддержку?
и еще много полезного.
-
Из Сибири с любовью: путь Алеси к новой жизни
- Laat meer zien
