Les troubles menstruels, parlons-en ! 🤗

Afleveringen

Comment gérer les repas de fêtes ?
20 dec· Be-Life talk, le podcast qui met la santé en action
Comment faire des fêtes un moment de plaisir et de bien-être, en préservant sa santé ? 🎉
Les fêtes de fin d’année approchent et avec elles, leurs défis bien connus : repas copieux, desserts sucrés, excès d’alcool… Comment en profiter pleinement tout en évitant les inconforts digestifs et la fatigue qui peuvent suivre ?
Dans ce nouvel épisode, nous accueillons Laurence Lins, Directrice scientifique chez Be-Life, pour un échange riche en astuces et conseils pratiques :
Préparer son organisme avant les excès : quels aliments privilégier ou éviter pour optimiser digestion et énergie ?
Gérer les repas festifs : astuces pour savourer sans culpabilité ni ballonnements.
Récupérer après les fêtes : hydratation et soutien du microbiote.
Vous découvrirez également :
Les aliments à intégrer à votre routine pour éviter les inconforts.
Pourquoi il faut éviter le jeûne après un excès.
Comment certains compléments alimentaires ciblés peuvent vous accompagner pendant cette période festive.
Un épisode incontournable pour savourer les fêtes tout en prenant soin de vous. ✨
Disponible dès maintenant sur Be-Life talk.

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🫶 Be-Life talk, c’est votre rendez-vous mensuel avec des experts santé, des influenceurs et des témoignages inspirants.

Bonne écoute !

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La santé vaginale, parlons-en!
29 nov· Be-Life talk, le podcast qui met la santé en action
🌸 La santé vaginale, parlons-en ! 🌸
Dans cet épisode, nous explorons un sujet crucial pour toutes les femmes : la santé intime. Pourquoi est-il si important de prendre soin de sa santé vaginale au quotidien ? Quels sont les inconforts les plus fréquents, leurs causes, et comment y remédier efficacement ? 🤔
✨ Deux expertes pour vous éclairer :
Catherine Barbosa, infirmière et naturopathe, et le Dr Laurence Kayser, gynécologue, se joignent à nous pour partager leur savoir et savoir-faire et répondre à toutes ces questions. Elles présenteront également un traitement novateur : le PRP (Plasma Riche en Plaquettes), une approche qui utilise les composants naturels du corps pour stimuler la régénération des tissus et renforcer la santé vaginale. 💪

👉 Ne manquez pas cet épisode riche en conseils pratiques pour améliorer votre bien-être intime au quotidien.

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Périménopause et ménopause : comment accompagner les femmes pour mieux vivre ce changement de cap ? 🫶
30 okt· Be-Life talk, le podcast qui met la santé en action
Découvrez notre premier épisode de Be-Life talk Live, disponible en audio et vidéo !
De quoi s'agit-il ? De la rediffusion complète d'un événement récemment organisé par Be-Life.
🎯 Le sujet de cet épisode exclusif enregistré en direct? "Périménopause et ménopause : comment accompagner les femmes pour mieux vivre ce tournant de vie ?"
☀️ Pour explorer en profondeur cette phase importante de la vie des femmes, Laurence Lins, Directrice scientifique de Be-Life et nutrithérapeute, est entourée d'expertes : Ingrid Theunissen, gynécologue et Salomé Mulongo, naturopathe.
👀 Dans ce nouvel épisode de Be-Life talk, le podcast qui met la santé en action, nous levons le voile sur les tabous de cette période, discutons des impacts de la ménopause sur la vie quotidienne, et abordons la question des traitements et les options de supplémentation.
👉 Visionnez le live ici : https://www.youtube.com/watch?v=U1GEVp4EDaw
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Ménopause : et si on parlait traitements ?
30 sep· Be-Life talk, le podcast qui met la santé en action
🎙 Nouveau podcast : "Ménopause : quels traitements privilégier ?"
La ménopause est une étape naturelle dans la vie des femmes, marquée par l’arrêt des menstruations. Elle s’accompagne souvent de divers inconforts, tels que des bouffées de chaleur, des sautes d’humeur, ou encore des troubles du sommeil. Ces changements, causés par des variations hormonales, peuvent impacter le bien-être quotidien.
Heureusement, des solutions naturelles et des ajustements de mode de vie peuvent aider à mieux les gérer. Mais quel traitement est vraiment le plus adapté ? Faut-il se tourner vers les phytoestrogènes ou privilégier des solutions sans hormones ? Quels sont les avantages et les inconvénients de chaque approche ? Dans ce nouvel épisode, Laurence Lins, Directrice scientifique chez Be-Life, et Ingrid Theunissen, gynécologue, vous éclairent sur les différentes options thérapeutiques, allant des traitements naturels aux alternatives plus classiques.
Nos expertes aborderont également l’importance de la nutrition durant cette période clé de la vie, et comment certains choix alimentaires peuvent aider à soulager les symptômes de la ménopause.
🌸 Ecoutez ce podcast pour découvrir des conseils pratiques et des pistes de solutions pour mieux vivre la ménopause.

Votre avis compte pour nous ! Dans le but d'améliorer nos podcasts et de répondre à vos attentes, nous aimerions connaître votre opinion : https://forms.gle/QVfw7yXYN6aNRZyW8

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La ménopause, parlons-en ! 🤗
30 aug· Be-Life talk, le podcast qui met la santé en action
Découvrez le nouvel épisode de Be-Life talk, le podcast qui met la santé en action !
Bien qu'étant une étape incontournable de la vie d'une femme, la ménopause est un sujet dont on parle encore trop peu. Dans cet épisode, nous avons choisi de l'aborder sans faux-semblants.
Laurence Lins, Directrice scientifique chez Be-Life, engage ici une discussion passionnante avec le Docteur Ingrid Theunissen, gynécologue.
Au fil de cette conversation, nos expertes explorent plusieurs questions essentielles :
Pourquoi la ménopause reste-t-elle un sujet tabou ?
Comment la ménopause peut-elle impacter la vie d'une femme ?
Quelles différences y a-t-il entre périménopause et ménopause ?
Quel est le rôle des perturbateurs endocriniens dans ce processus ?
Comment aborder sereinement cette période de transition ?
Quels aliments sont à privilégier durant la ménopause ?
Quelles bonnes pratiques adopter pour réduire les désagréments?
Ce podcast s'adresse à toutes les femmes qui cherchent à comprendre et à mieux vivre cette période importante de leur vie. Grâce à un éclairage scientifique et des conseils pratiques, vous repartirez avec des clés pour traverser la ménopause en toute sérénité.

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Agriculture bio et santé : un lien évident ! 🥕
26 jul· Be-Life talk, le podcast qui met la santé en action
Dans ce tout nouvel épisode de Be-Life talk, le podcast qui met la santé en action, Laurence Lins, Directrice scientifique et nutrithérapeute chez Be-Life a pour invitée Sandrine Detry, maraichère visionnaire et fondatrice de Terre de Cense.

Au menu de ce podcast : l'importance de l’agriculture biologique à une époque où les légumes de la grande distribution manquent souvent de nutriments. Sandrine partagera ses expériences sur les défis de la permaculture et expliquera le concept de CSA (Agriculture soutenue par la communauté). Vous découvrirez comment ces pratiques peuvent révolutionner notre façon de consommer et de valoriser les produits de la terre.
Vous êtes en quête d'une approche innovante pour consommer vos fruits et légumes, tout en prenant soin de votre bien-être? Ne manquez pas cet épisode dédié à celles et ceux qui veulent allier santé et alimentation durable.

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Les troubles menstruels, parlons-en ! 🤗
27 jun· Be-Life talk, le podcast qui met la santé en action
Bienvenue dans notre tout nouveau podcast dédié aux troubles menstruels.
Rejoignez-nous pour une discussion enrichissante et pleine de conseils pratiques avec Laurence Lins, Directrice scientifique chez Be-Life et nutrithérapeute, et son invitée, Isaline Baudry, médecin généraliste. Toutes deux nous éclaireront sur cette problématique actuelle, trop souvent entourée de tabous, qui affecte considérablement la qualité de vie des femmes 👍
Qu'est-ce que le syndrome prémenstruel (SPM) et quelles formes peut-il prendre ? Quelles en sont les causes ? Quelles sont les bonnes pratiques à mettre en œuvre pour éviter les désagréments liés aux menstruations ?
Dans ce podcast, Laurence et Isaline répondront à toutes questions. Elles évoqueront également l'intérêt des aides naturelles et des suppléments nutritionnels pour faire face aux inconforts menstruels.
Ne manquez pas cet épisode qui aborde les troubles menstruels sans faux-semblants tout en proposant des pistes de solutions pour améliorer votre quotidien ! 🎯
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La nutrition des sportifs de haut niveau 🍗🥦💪🏻
30 mei· Be-Life talk, le podcast qui met la santé en action
🌟 Rejoignez Laurence Lins, Directrice scientifique chez Be-Life et nutrithérapeute, pour un nouvel épisode passionnant de Be-Life talk - La nutrition des sportifs de haut niveau. A ses côtés, deux invités exceptionnels :
- Maxime Hordies, paracycliste multititré avec plus de trois titres mondiaux à son actif et futur participant aux J.O
- Nicolas Poncelet, joueur de hockey sur gazon dans l'équipe nationale belge, deux fois champion de Belgique avec son équipe
💪Dans ce tout nouvel épisode de Be-Life talk, le podcast qui met la santé en action, plongez dans l'univers de la préparation de ces athlètes d'élite. Maxime et Nicolas partagent leurs secrets de préparation, leurs régimes alimentaires rigoureux et leur supplémentation avant les compétitions. Découvrez comment certains compléments soutiennent les capacités de ces athlètes de haut niveau et contribuent à leurs performances exceptionnelles.
🌿🤗 Ne manquez pas cette discussion captivante sur la santé sportive et ses exigences. Rejoignez-nous pour en apprendre davantage sur les défis et les stratégies de ces sportifs de haut niveau.
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De quoi sera faite l'alimentation de demain? 🌍🌱
29 apr· Be-Life talk, le podcast qui met la santé en action
La nutrition du futur suscite de plus en plus d’intérêt. Suite à la prise de conscience croissante des impacts environnementaux de la consommation de viande, nous pourrions bien repenser complètement notre alimentation dans les années à venir 🍗🍎
Dans ce tout nouvel épisode de Be-Life talk, le podcast qui met la santé en action, Laurence Lins, Directrice scientifique chez Be-Life, se penchera sur l’intérêt des microalgues👌
Son invitée, Dorothée Goffin, Directrice du Smart Gastronomy Lab (le laboratoire des sciences gastronomiques), partagera ses recherches sur des alternatives innovantes, comme la spiruline. Très riche en nutriments, cette microalgue est notamment très prisée pour nourrir les astronautes de la station spatiale européenne 🎯
Mais toutes les microalgues ne se valent pas… Comment les différencier et comment savoir lesquelles privilégier en particulier ? Laurence Lins répondra à cette question et mettra l’accent sur la chlorelle et l’euglène qui peuvent répondre à nos besoins nutritionnels tout en réduisant notre empreinte écologique 🌎
Rejoignez-nous pour une discussion captivante sur la santé naturelle et la santé de notre planète ! 🌿🤗
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La détox : une tendance à la mode ou un gain pour la santé ?
31 mrt· Be-Life talk, le podcast qui met la santé en action
La détox est à la mode, mais est-elle vraiment bénéfique pour la santé globale ? Dans ce tout nouvel épisode de Be-Life talk, le podcast qui met la santé en action, Laurence Lins, Directrice scientifique chez Be-Life, répondra à cette question en démêlant le vrai du faux. Elle se penchera sur l'intérêt d'une cure détox et partagera de nombreux conseils pratiques pour en tirer le meilleur parti. Vous découvrirez également comment profiter des bienfaits de la sève de bouleau et de l'ail des ours pour favoriser un drainage corporel optimal.
Rejoignez-nous pour une discussion enrichissante sur la santé naturelle ! 🌿
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Santé digestive : ces épices qui nous veulent du bien !
29 feb· Be-Life talk, le podcast qui met la santé en action
Les épices, bien plus que de simples condiments, sont de véritables alliées pour notre santé digestive, un aspect souvent méconnu. Dans ce podcast dédié à la santé et au bien-être, Laurence Lins, Directrice scientifique chez Be-Life et nutrithérapeute, nous éclaire sur les multiples bienfaits de l'ail, du gingembre, du curcuma, ainsi que sur les vertus des enzymes.
Comment intégrer de manière judicieuse ces épices dans notre alimentation quotidienne afin de profiter pleinement de leurs bienfaits ? Et comment s'assurer que nous en bénéficions en quantité suffisante ? Deux questions auxquelles répondra notamment Laurence tout au long de cette discussion passionnante qui relie santé et plaisir gustatif.
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Que peut la nutrition pour soutenir l'immunité ?
31 jan· Be-Life talk, le podcast qui met la santé en action
Une étude scientifique récente indique que les personnes dont l’apport en micronutriments est faible sont celles qui sont les plus fragilisées sur le plan immunitaire...

Quels sont les conseils de santé à suivre et les aliments à privilégier pour soutenir les défenses naturelles ? Dans ce podcast dédié à la santé et au bien-être, Laurence Lins, Directrice Scientifique chez Be-Life, met en lumière l'impact de l'alimentation sur notre système immunitaire. Elle donnera également ses recommandations pour une alimentation équilibrée et une vie saine.

A découvrir également : 10 croyances courantes sur l’immunité : ce que vous devez vraiment savoir ! - Be-Life
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Pratique sportive intense : quels effets sur la santé ?
26 dec 2023· Be-Life talk, le podcast qui met la santé en action
Tous les professionnels de la santé s'accordent sur l'importance de l'activité physique pour maintenir une bonne santé. Cependant, une étude scientifique récente avance que l'exercice intense peut avoir des impacts négatifs, tels qu'une certaine fragilité au niveau inflammatoire et immunitaire, ainsi que des problèmes articulaires et musculaires.

Quelles sont les bonnes pratiques à adopter face à ces informations ? Dans ce podcast santé et bien-être, Laurence Lins, Directrice scientifique chez Be-Life, offre un éclairage nuancé sur la question. Elle prodigue aussi ses conseils avisés au service d'une vie saine et d'une alimentation équilibrée.

A découvrir également : La spiruline, bénéfique pour les sportifs et bien plus encore - Be-Life
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Et si l'inflammation était une des causes de l'infertilité ?
29 nov 2023· Be-Life talk, le podcast qui met la santé en action
Un couple sur six est touché par l’infertilité. Parmi les causes principales : l’âge. Mais la littérature scientifique récente indique que l’inflammation liée au stress oxydant peut également être responsable de l’infertilité. Comment l’expliquer ? Et quelles sont les pistes naturelles pour prévenir le terrain inflammatoire ?

Dans ce podcast santé et bien-être, Laurence Lins, Directrice scientifique chez Be-Life répond à ces questions essentielles. Elle prodigue également ses conseils avisés pour privilégier une alimentation saine au service de la santé globale.

A découvrir également :
Quels nutriments privilégier pour favoriser la fertilité ? - Be-Life
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Connaissez-vous notre gamme Daysi, dédiée au bien-être féminin?
27 okt 2023· Be-Life talk, le podcast qui met la santé en action
Dans ce podcast dédié à la santé féminine, nous vous présentons la gamme Daysi, élaborée pour le bien-être féminin.

Accompagner les femmes au quotidien, contribuer à leur bien-être au quotidien en leur offrant des réponses innovantes et adaptées, telle est la raison d’être de Daysi®.

Née de l’expertise et du savoir-faire de nos collaboratrices, cette nouvelle ligne de produits de santé a été créée par des femmes pour toutes les femmes. Elle se veut efficace, accessible et en harmonie avec la nature.

A découvrir également : Daysi® par des femmes, pour les femmes - Be-Life
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Comment le magnésium améliorera votre santé ?
24 okt 2023· Be-Life talk, le podcast qui met la santé en action
Plus de 75 % de la population est carencée en magnésium. Quels sont les effets des carences sur notre santé ? Une question à laquelle répondra Laurence Lins, Directrice scientifique chez Be-Life.

Dans ce podcast santé et bien-être, Laurence vous donnera également ses recommandations pratiques et ses conseils avisés pour bénéficier d'un apport quotidien suffisant en magnésium. Le tout pour retrouver la vitalité et mieux gérer le stress!
A découvrir également : Le magnésium, source de vitalité  - Be-Life
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Pratique sportive intense : quels effets sur la santé ?

Et si l'inflammation était une des causes de l'infertilité ?

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