Afleveringen
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昔日的內耗王者，是如何逆轉長期的內耗人格？如何拆解自己內耗的核心問題？
以自己的生命為實驗，濃縮出實用的五步驟：
「消極保護」、「釋放情緒」、「療癒身心」、「建立全新自我價值」、「尋求新的好經驗」！！
並提出兩個誤區避雷指南：（一）不要耽溺在痛苦的美感中，拖慢自己的復原的速度；（二）不要太緊抓一切的分類標準，來框架與定義自己。
「人生有兩次。一次是活給別人看的；一次是為自己而活的。」祝福所有有內耗困擾、想要超越自己內耗習性的人，都能幸福且完整的活出自己的第二人生！！
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去年捐了100多本書到圖書館！
推薦書單：《財富自由之路》、《與神對話》（套書）、《怦然心動的人生整理魔法》、《基地》
也聊到斷捨離與健康、人際關係、風水之間的關聯性！
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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分享彼此離職的經驗：
感受職場能不能幫助自己自我實現？自定義的成就，與世人定義的成功有什麼不同？
從後榮格時期的原型學派找到自己離開的原因？離職的關鍵心法大公開！
人際斷捨離跟離職有什麼關係？跟于文文的《體面》又有什麼關聯？
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平時EQ極高的同事，怎麼突然在會議中暴怒？！從榮格心理學的角度怎麼解讀？
生活中的極端情緒，我們能從中能挖掘到什麼禮物？這一切跟1985年的張清芳的《激情過後》又有什麼關聯性？
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「重為輕根，靜為躁君」老子的哲學要怎麼應用在投資當中？遇到FOMO怎麼辦？
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從內分泌系統、依附理論、佛洛伊德的昇華機制等角度，來探討喜歡與愛的不同。
不知道大家覺得愛是什麼呢？留言區連結：https://open.firstory.me/story/cm7xwnznu000001vk2ua555sn?m=comment
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