Afleveringen
-
In dieser Folge von Between The Laces ist Sebastian Bär, Gründer von Joe Nimble, zu Gast. Warum ist die Großzehe so entscheidend für einen effizienten Laufstil? Was unterscheidet Joe Nimble von klassischen Laufschuhmarken?Und wie helfen Zehenfreiheit & innovative Technologien dabei, gesünder zu laufen?Außerdem gibt uns Sebastian spannende Einblicke, wie sich Joe Nimble als deutsche Marke in der Laufschuhbranche etabliert hat – von der Idee bis zur internationalen Bekanntheit.
🎯 Themen der Episode:Die Philosophie von Joe Nimble – Warum die Großzehe eine Schlüsselrolle spieltZehenfreiheit vs. schmale Schuhe – Welche Auswirkungen hat das auf deinen Laufstil?Dämpfung & Stabilität – Warum Joe Nimble keine klassischen Barfußschuhe sindBadwater Ultra – Wie performen Joe Nimble-Schuhe unter Extrembedingungen?Warum Joe Nimble-Schuhe preisintensiver sind & wo du sie kaufen kannstEinblicke: Wie Joe Nimble als deutsche Marke den Markt erobert hat
📢 Jetzt reinhören auf:
🎧 Spotify | ▶️ YouTube | 📱 Apple Podcasts
📸 Mehr Lauf-Insights auf Instagram:
👉 @runningcultureblog -
In dieser Folge von Between The Laces blicken Thomas & Jan auf die letzten Wochen zurück: Wie lief die Brocken Challenge für Thomas? Welche Fortschritte hat Jan im Training gemacht? Und wie findet man eigentlich den perfekten Laufschuh?
🎯 Themen der Episode:Brocken Challenge – 80 km durch Schnee & Höhenmeter: Thomas' RennrückblickTrainingsrückblick – Wo stehen wir aktuell? Welche Fortschritte gab es?Die Suche nach dem perfekten Laufschuh – Was ist wirklich wichtig?Passform, Sprengung, Dämpfung & Stabilität – Wie finde ich das richtige Modell?Schuhrotation: Warum du nicht nur ein Paar haben solltestWarum eine Laufanalyse beim Schuhkauf helfen kannUnsere Meinung zu Carbon Laufschuhen
📢 Jetzt reinhören auf:
🎧 Spotify | ▶️ YouTube | 📱 Apple Podcasts
📸 Mehr Lauf-Insights auf Instagram:
👉 @runningcultureblog -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
In dieser Folge von Between The Laces sprechen wir mit Johannes Motschmann über sein Training an verschiedenen Orten der Welt, die Bedeutung von Höhentrainingslagern und welche Adidas-Laufschuhe er für Training und Wettkampf nutzt.
Themen der Episode:Höhentraining in Flagstaff: Warum es für ihn essenziell istSelbstcoaching: Wie er sein eigenes Training steuertDie besten Wettkämpfe: London, Berlin, Valencia & HoustonWelche Adidas-Laufschuhe er für Training & Wettkampf nutztWie sein aktuelles Jahr aussieht & worauf er hinarbeitet
📢 Jetzt reinhören auf:
🎧 Spotify | ▶️ YouTube | 📱 Apple Podcasts📸 Folge Running Culture auf Instagram für mehr Content rund ums Laufen:
👉 @runningcultureblog -
In Folge 3 des Between The Laces Podcast dreht sich alles um die richtige Struktur für dein Lauftraining. Thomas und Jan sprechen darüber, wie du deine Trainingswochen optimal gestaltest, um langfristig Fortschritte zu machen.
💡 Themen dieser Folge:Pyramidales & polarisiertes Training – was steckt dahinter?Be- und Entlastungstage richtig einplanenWarum ruhige Einheiten oft wichtiger sind als harte IntervalleWelche Metriken wirklich zählen: Puls, Kilometerumfang, TempoThomas gibt wertvolle Einblicke, wie er Jans Training plant und steuert – und welche Fehler du bei deiner eigenen Trainingsstruktur vermeiden solltest.
Herzfrequenzbereiche selber bestimmen
https://www.running-culture.de/herzfrequenzbereiche-selber-bestimmen/
Jetzt reinhören – verfügbar auf Spotify, YouTube, Apple Podcasts und Amazon Podcasts! -
In der zweiten Folge von Between The Laces Podcast sprechen wir mit Vera von MNSTRY über die richtige Nutrition beim Laufen – mit einem klaren Fokus auf Kohlenhydrate. Gemeinsam mit Thomas klärt Vera die wichtigsten Fragen rund um dieses Thema:Warum sind Kohlenhydrate für Läuferinnen und Läufer so wichtig?Wie unterscheidet sich die Ernährung im Training und Wettkampf?Welche Formen der Sporternährung gibt es, und was ist besser verträglich?Welche häufigen Fehler solltest du vermeiden?Außerdem teilt Vera praktische Tipps, wie du neue Produkte ausprobierst und die Kohlenhydratzufuhr optimal in dein Training integrierst.Rabattcodes für MNSTRY-Produkte:20 % auf die Probierbox: 25BTL20 (gültig bis 31.12.2025)50 % auf die Probierbox: 25BTL50 (gültig bis 28.02.2025)Egal, ob du dich auf einen Marathon vorbereitest oder einfach deine Leistung verbessern möchtest – diese Episode gibt dir wertvolle Einblicke, wie du deinen Körper optimal versorgen kannst.
Der Blog:
https://www.running-culture.deFolge Running Culture auf Instagram:
https://www.instagram.com/runningcultureblogSpare bei Incylence mit dem Code "RUNNINGCULTURE":
https://incylence.com/?ref=runningcultureSpare mit dem Code "RUNNINGCULTURE" bei Top4Running:
https://top4running.de/?a_box=ve6avbxb
Hör jetzt rein – verfügbar auf Spotify, YouTube, Apple Podcasts und Amazon Podcasts! -
In der ersten Folge von Between The Laces Podcast stellen wir uns – Jan, der Experte für Laufschuhe, und Thomas, erfahrener Trainer und Ultraläufer – vor und geben euch einen Einblick, was euch in diesem Podcast erwartet.Im Hauptthema dreht sich alles um die richtige Saisonplanung: Wie definiere ich meine Ziele? Welche Phasen sollte ich einplanen? Und wie sieht ein solider Einstieg in die neue Laufsaison aus? Außerdem sprechen wir über die passenden Laufschuhe, um die Grundlagen für eine erfolgreiche Saison zu schaffen.
