Afleveringen

  • В этом выпуске обсудим шаблонный подход в работе над проблемами тела, заблуждения о перенапряжении, увидим неочевидные связи между органами, стопами, поясничным и грудным отделами, а также поговорим о важности баланса всей системы тела, индивидуальном подходе и самоисследовании.

    Таймкоды

    01:14 - Шаблонное мышление при болях в теле

    03:50 - Заблуждения о "слабой" перенапряженной пояснице

    04:20 - Подход к целостному телу. Опыт Юлии

    07:07 - Принципы работы с телом на всех уровнях. Практика из Beyonds.Body "разматывание клубка"

    09: 10 - Неразделимость энергии, материи и информации в индивидуальном подходе к определению болезней тела

    10:20 - Связь поясничного отдела и положения таза, примеры подхода в общей практике и более целостный взгляд на проблему

    12:20 - Компенсация и последствия "срывания" наработанного баланса всей системы тела

    13:45 - Напряжение во внутренних органах и его влияние на боли в пояснице

    14:31 - Неэффективное распределение нагрузок в теле: стопы, тазовое дно, грудной и поясничный отделы

    15:19 - Связь поясницы и пресса

    16:40 - Функциональная синхронизация всех частей тела

    17:44 - Живая анатомия. Академический опыт Юли

    18:29 - Шаблонные причины болей в теле. Целостный подход в Beyonds.Body

    19:29 - Cамостоятельное исследование своего тела

    20:36 - Причины отечности лица

    21:50 - Анатомия шейного отдела и причины его напряжения

    23:00 - Важность сутевых вопросов в подходе обнаружения причин того, что болит в теле

    Ведущие: Natasha Undermoore and Julia Botneva

    Инстаграм Наташи: https://instagram.com/nataly.undermoore

    Инстаграм Юлии: https://instagram.com/botneva_julia

    Новости о наших проектах: https://t.me/beyonds_community

    Видеоверсия подкаста: https://beyonds.world/podcast-the-reason-not-where-hurts

    ———

    BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.

    BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.

    Естественные следствия целостности системы тело-личность:

    • увеличение силы и энергичности тела

    • развитие гибкости тела и вариативности движения

    • питание интуитивно

    • раскрытие естественной красоты и молодости

    • увеличение чуткости восприятия органов чувств

    • избавление от болей в теле

    • развитие гибкости и вариативности мышления

    • работа с ролями и страхами через тело

    • трансформация генетических и приобретенных программ

    • освобождение от эмоциональных блоков в теле

    • чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблема

    Длительность программы 8 недель.

    Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.

    Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start

  • В этом выпуске подкаста мы обсудим, что такое, на самом деле, здоровое, гибкое, целостное тело, вариативность и мобильность движения, а также разберем заблуждения о растяжке и гиперподвижности суставов.

    Таймкоды к подкасту

    0:47 - Разорванность тела в профессиональном спорте

    2:25 - Когда гибкость приводит к разорванности тела

    3:00 - Влияние развития гипермобильности суставов и растяжки на тело ребенка

    5:30 - Личный опыт Юлии. Разрывы тела в практиках йоги

    6:27 - Ошибочные представления в понимании здоровой гибкости тела

    7:20 - Вариативность тела в жизненных ситуациях

    9:44 - Динамическая стабильность тела и гибкость

    12:58 - Тренировка тела при ходьбе и подвижность стопы

    15:00 - Как тренироваться в спорте и в обычной жизни

    16:00 - Каким образом нарабатывается вариативность тела

    16:45 - Ограниченность паттернов движения в профессиональном спорте

    18:30 - Интуитивный танец Юлии и волновая многовариантность движения

    20:05 - Распространенные заблуждения о растяжке тела и расслаблении

    21:17 - В каких случаях растяжка может быть полезна для тела

    22:00 - Противоречия в подходе остеопатии и йоги к здоровому телу. Опыт Юлии

    23:30 - Умение задавать сутевые вопросы, как исследовательское качество ума

    25:50 - Влияние медиа и соцсетей на выбор тренировок тела

    27.05 - Целостный подход к развитию динамической стабильности тела в программе Beyonds.Body

    Ведущие: Natasha Undermoore and Julia Botneva

    Инстаграм Наташи Андермур: https://instagram.com/nataly.undermoore

    Инстаграм Юлии Ботневой: https://instagram.com/botneva_julia

    Новости о наших проектах: https://t.me/beyonds_community

    Видеоверсия подкаста: https://beyonds.world/podcast-flexibility-and-torn-body

    ———

    BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.

    BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.

    Естественные следствия целостности системы тело-личность:

    • увеличение силы и энергичности тела

    • развитие гибкости тела и вариативности движения

    • питание интуитивно

    • раскрытие естественной красоты и молодости

    • увеличение чуткости восприятия органов чувств

    • избавление от болей в теле

    • развитие гибкости и вариативности мышления

    • работа с ролями и страхами через тело

    • трансформация генетических и приобретенных программ

    • освобождение от эмоциональных блоков в теле

    • чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблема

    Длительность программы 8 недель.

    Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.

    Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start

  • Zijn er afleveringen die ontbreken?

    Klik hier om de feed te vernieuwen.

  • В этом выпуске мы поговорим про гены, как они определяют восприятие человеком мира и самого себя, как они влияют на интересы, чистоту выбора человека и принимаемые решения. Как определяют на все сферы жизни от здоровья до отношений и реализации. В подкасте мы раскроем тему генетических программ с абсолютно нового угла и глубины.

    Таймкоды к подкасту

    00:40 - Как возникла тема генетических программ и почему она актуальна.

    02:32 - Как получаются знания и откуда они приходят

    04:56 - Какими бывают знания

    06:02 - Соединение знания и незнания. Как это происходит и что для этого необходимо

    09:20 - Опыт Наташи про взаимодействие с эмоциями. Открытие, что эмоции - это не проблема

    17:10 - Проекты Наташи. Как было принято решение делиться прямым опытом, а не общепринятыми знаниями

    19:29 - Что такое гены в общепринятом понимании

    20:29 - Более глубокое понимание генов. Суть данного феномена.

    22:12 - Можно ли трансформировать гены

    24:09 - Приобретенные vs изначально заложенные программы

    28:35 - Как происходило разрешение генетической программы

    32:55 - В программу Beyonds.Body добавили 7 неделю про гены

    34:12 - Разрешение генетических программ - это «навык» доступный каждому

    37:15 - Развитие исследовательских качеств ума дает возможность не принимать все на веру, а обнаруживать что-то новое самостоятельно, касаться незнания из своего прямого опыта

    Ведущие: Natasha Undermoore and Julia Botneva

    Инстаграм Наташи: https://instagram.com/nataly.undermoore

    Инстаграм Юлии: https://instagram.com/botneva_julia

    Новости о наших проектах: https://t.me/beyonds_community

    Видеоверсия подкаста: https://beyonds.world/podcast-genetic-programs

    ———

    BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.

    BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.

    Естественные следствия целостности системы тело-личность:

    • увеличение силы и энергичности тела

    • развитие гибкости тела и вариативности движения

    • питание интуитивно

    • раскрытие естественной красоты и молодости

    • увеличение чуткости восприятия органов чувств

    • избавление от болей в теле

    • развитие гибкости и вариативности мышления

    • работа с ролями и страхами через тело

    • трансформация генетических и приобретенных программ

    • освобождение от эмоциональных блоков в теле

    • чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблема

    Длительность программы 8 недель.

    Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.

    Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start

  • В этом выпуске подкаста мы поговорим о том, как понять, что необходимо именно вашему телу.

    Таймкоды к подкасту:

    00:12 - Живая физическая и энергетическая анатомия человека

    03:02 - Карта эмоций. Накапливаются ли эмоции у всех людей в одних и тех же местах?

    05:18 - Шаблонный, поверхностный подход в работе с эмоциями.

    07:20 - Иллюзия знания и понимания своего тела

    09:22 - Ключевой навык: соединение актуальных знаний с незнанием.

    12:36 - Причина часто находится не там, где ощущается боль или дискомфорт в теле

    14:30 - Причина боли и дискомфорта может быть не проявлена на физическом уровне

    15:50 - Многомерный подход в работе с телом

    18:09 - Опыт исцеления Наташи. Когда протоколы работали, а когда нет и почему

    21:52 - Знания - необходимы, но большинство людей совершает одну и ту же ошибку при использовании знаний.

    23:21 - Beyonds.Body - это стартовая точка многомерного подхода к работе с телом

    25:36 - Beyonds.Body - это ключи и инструменты, которые можно применять в течение всей жизни

    Ведущие: Natasha Undermoore and Julia Botneva

    Инстаграм Наташи Андермур: https://instagram.com/nataly.undermoore

    Инстаграм Юлии Ботневой: https://instagram.com/botneva_julia

    Новости о наших проектах: https://t.me/beyonds_community

    Видеоверсия подкаста и материалы к нему: https://beyonds.world/what-my-body-needs-podcast

    ———

    BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.

    BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.

    Естественные следствия целостности системы тело-личность:

    • увеличение силы и энергичности тела

    • развитие гибкости тела и вариативности движения

    • питание интуитивно

    • раскрытие естественной красоты и молодости

    • увеличение чуткости восприятия органов чувств

    • избавление от болей в теле

    • развитие гибкости и вариативности мышления

    • работа с ролями и страхами через тело

    • трансформация генетических и приобретенных программ

    • освобождение от эмоциональных блоков в теле

    • чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблема

    Длительность программы 8 недель.

    Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.

    Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start

  • В этом выпуске подкаста мы поговорим, в чем разница между эмоциями, чувствованием и интуицией. Также мы обсудим противопоставлена ли интуиция интеллекту, и как это все связано с качеством и количеством свободного внимания.

    Таймкоды к подкасту:

    01:38 - Что такое интуиция?

    02:31 - Может ли интуиция обмануть? Почему возникает недоверие ей?

    04:19 - Эмоциональный фон vs интуиция

    06:23 - Непрожитые позитивные эмоции также оставляют разрушительный отпечаток в теле.

    09:29 - Как отличить эмоциональный отклик от интуитивного

    12:00 - Что такое, на самом деле, внутренняя достаточность

    13:20 - Разрешение эмоционального и ментального багажа

    14:13 - Заблуждение: мышление и чувствование несовместимы

    16:22 - Как развивать чувствование? И нужно ли это делать?

    18:07 - Качество и количество свободного внимания определяет раскрытие потенциала личности

    21:29 - Раскрытие потенциала личности

    22:26 - Опыт Наташи в реализации проектов

    23:45 - Раскрытие потенциала тела

    28:27 - Что такое проект Beyonds? Как Beyonds.Mind и Beyonds.Body дополняют друг друга

    Ведущие: Natasha Undermoore and Julia Botneva

    Инстаграм Наташи Андермур: https://instagram.com/nataly.undermoore

    Инстаграм Юлии Ботневой: https://instagram.com/botneva_julia

    Новости о наших проектах: https://t.me/beyonds_community

    Видеоверсия подкаста и материалы к нему: https://beyonds.world/podcast-intuition-vs-emotion

    ———

    BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.

    BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.

    Естественные следствия целостности системы тело-личность:

    • увеличение силы и энергичности тела

    • развитие гибкости тела и вариативности движения

    • питание интуитивно

    • раскрытие естественной красоты и молодости

    • увеличение чуткости восприятия органов чувств

    • избавление от болей в теле

    • развитие гибкости и вариативности мышления

    • работа с ролями и страхами через тело

    • трансформация генетических и приобретенных программ

    • освобождение от эмоциональных блоков в теле

    • чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблема

    Длительность программы 8 недель.

    Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.

    Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start

  • В этом выпуске подкаста мы поговорим об эмоциях:

    возможно ли управление эмоциями,как влияет на человека выплескивание, подавление и игнорирование эмоций,что такое фоновое эмоциональное напряжение,как качество и количество свободного внимания влияет на развитие личности,как влияет эмоциональный багаж на тело,какова цена стремления к управлению эмоциями и состояниями

    Таймкоды к подкасту:

    00:14 - Эмоции - как триггер в маркетинге, целеполагании и мотивации

    01:40 - Человек подсознательно стремиться к счастью и любви

    02:20 - Счастье и любовь - это эмоции?

    05:34 - А что, если счастье и любовь не зависят от внешних обстоятельств?

    07:39 - Как обычно понимается взаимодействие с эмоциями

    08:45 - Виды управления эмоциями

    09:04 - Как на человека влияет выплескивание эмоций

    13:30 - Подавление и игнорирование эмоций

    15:13 - Как возникает фоновое эмоциональное напряжение

    17:37 - Почему эмоции поднимаются и можно ли это контролировать?

    19:59 - Как связаны развитие личности и разрешение эмоционального напряжения

    21:10 - Что стягивает внимание? Эмоциональные триггеры

    25:31 - Раскрытие потенциала личности

    27:21 - Как влияет на тело подавление эмоций

    29:41 - Как эмоциональный багаж влияет на личность. Гиперчувствительность

    34:11 - Резюме. Цена стремления к управлению эмоциями и состояниями

    Ведущие: Natasha Undermoore and Julia Botneva

    Инстаграм Наташи: https://instagram.com/nataly.undermoore

    Инстаграм Юлии: https://instagram.com/botneva_julia

    Новости о наших проектах: https://t.me/beyonds_community

    Видеоверсия подкаста и материалы к нему: https://beyonds.world/podcast-control-emotions

    ———

    BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.

    BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.

    Естественные следствия целостности системы тело-личность:

    • увеличение силы и энергичности тела

    • развитие гибкости тела и вариативности движения

    • питание интуитивно

    • раскрытие естественной красоты и молодости

    • увеличение чуткости восприятия органов чувств

    • избавление от болей в теле

    • развитие гибкости и вариативности мышления

    • работа с ролями и страхами через тело

    • трансформация генетических и приобретенных программ

    • освобождение от эмоциональных блоков в теле

    • чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблема

    Длительность программы 8 недель.

    Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.

    Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start

  • В этом выпуске мы обсудим дыхание и его эффективные и неэффективные паттерны.

    Таймкоды к подкасту:

    02:20 - Неэффективные паттерны дыхания. Дыхание плечами

    04:12 - Нижние ребра раскрыты на фазе вдоха

    06:00 - Нижние ребра закрыты на фазе выдоха

    07:23 - Дыхание животом

    08:20 - Вариативность дыхания

    09:40 - Топорное следование паттернам дыхания

    13:49 - Сборка системы тела

    15:20 - Почему низ живота часто напряжен

    17:12 - Тазовое дно, что это и как функционирует

    18:16 - Эффективные паттерны дыхания

    20:10 - Целостность тела и связонность диафрагм

    22:11 - 6 диафрагм тела и согласованность их работы

    26:20 - Естественный биохакинг и вариативность дыхания

    Ведущие: Natasha Undermoore and Julia Botneva

    Инстаграм Наташи Андермур: https://instagram.com/nataly.undermoore

    Инстаграм Юлии Ботневой: https://instagram.com/botneva_julia

    Новости о наших проектах: https://t.me/beyonds_community

    Видеоверсия подкаста и материалы к нему: https://beyonds.world/podcast-correct-breathing

    ———

    BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.

    BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.

    Естественные следствия целостности системы тело-личность:

    • увеличение силы и энергичности тела

    • развитие гибкости тела и вариативности движения

    • питание интуитивно

    • раскрытие естественной красоты и молодости

    • увеличение чуткости восприятия органов чувств

    • избавление от болей в теле

    • развитие гибкости и вариативности мышления

    • работа с ролями и страхами через тело

    • трансформация генетических и приобретенных программ

    • освобождение от эмоциональных блоков в теле

    • чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблема

    Длительность программы 8 недель.

    Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.

    Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start

  • В этом выпуске подкаста обсудим, что такое биохакинг в общепринятом понимании, и как перейти к естественному биохакингу через раскрытие возможностей тела.

    Таймкоды к подкасту:

    01:45 – Что такое биохакинг

    02:48 – Можно ли «взломать» природу

    03:33 – Система всегда в балансе

    07:00 – Почему возникают проблемы в теле

    07:50 – Много энергии затрачивается на поддержание напряжения в теле

    08:35 – Фишка биохакинга

    09:00 – Инструменты биохакинга

    11:50 – Почему биохакинг может не работать

    13:16 – Путь естественного биохакинга

    14:46 – Раскрытие возможностей тела

    16:13 – Общепринятые догмы - под сомнение

    16:58 – Исследование – составляющая часть естественного биохакинга

    19:37 – Ключевые выводы

    Ведущие: Natasha Undermoore and Julia Botneva

    Инстаграм Наташи Андермур: https://instagram.com/nataly.undermoore

    Инстаграм Юлии Ботневой: https://instagram.com/botneva_julia

    Новости о наших проектах: https://t.me/beyonds_community

    Видеоверсия подкаста и материалы к нему: https://beyonds.world/podcast-biohacking

    ———

    BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.

    BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.

    Естественные следствия целостности системы тело-личность:

    • увеличение силы и энергичности тела

    • развитие гибкости тела и вариативности движения

    • питание интуитивно

    • раскрытие естественной красоты и молодости

    • увеличение чуткости восприятия органов чувств

    • избавление от болей в теле

    • развитие гибкости и вариативности мышления

    • работа с ролями и страхами через тело

    • трансформация генетических и приобретенных программ

    • освобождение от эмоциональных блоков в теле

    • чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблема

    Длительность программы 8 недель.

    Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.

    Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start

  • В этом выпуске подкаста мы обсудим как развитие человека в младенчестве, влияет на вариативность движения и эффективность работы систем тела, которые мы имеем сейчас.

    Таймкоды к подкасту:

    01:15 - Развитие тела в младенчестве

    02:00 - Паттерны неэффективного движения тела

    02:39 - Как влияет на развитие тела кормление грудью в младенчестве

    03:51 - Возможно ли сейчас что-то изменить в теле, если упущено в младенчестве

    04:50 - Важность возвращения в младенчество и разбирание базовых рефлексов

    06:00 - Почему ребенок берет только одну грудь

    07:07 - Цепочка развития младенца

    08:04 - Процесс запуска рефлексов у младенцев

    09:45 - Как влияет на развитие ползание и первые шаги в младенчестве

    10:58 - Подводные камни раннего развития младенца

    11:32 - Локальная и глобальная мускулатура

    12:13 - Соосность суставов

    13:00 - Перенапряжение в глобальной мускулатуре

    14:40 - Осанка - естественное положение тела

    15:40 - Важность работы с локальной мускулатурой

    16:16 - Многовариантность движения тела

    18:06 - Работаем на всех уровнях: физика, эмоции, ментальная часть

    19:26 - Предпосылки развития младенца

    21:36 - Почему кто-то развивается быстрее, а кто-то медленнее

    25:40 - Расслабить то, что напряжено, и закачать, то что расслабленно. Так ли это работает?

    Ведущие: Natasha Undermoore and Julia Botneva

    Инстаграм Наташи: https://instagram.com/nataly.undermoore

    Инстаграм Юлии: https://instagram.com/botneva_julia

    Новости о наших проектах: https://t.me/beyonds_community

    Видеоверсия подкаста и материалы к нему: https://beyonds.world/podcast-inefficient-body-movement

    ———

    BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.

    BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.

    Естественные следствия целостности системы тело-личность:

    • увеличение силы и энергичности тела

    • развитие гибкости тела и вариативности движения

    • питание интуитивно

    • раскрытие естественной красоты и молодости

    • увеличение чуткости восприятия органов чувств

    • избавление от болей в теле

    • развитие гибкости и вариативности мышления

    • работа с ролями и страхами через тело

    • трансформация генетических и приобретенных программ

    • освобождение от эмоциональных блоков в теле

    • чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблема

    Длительность программы 8 недель.

    Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.

    Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start

  • В этом выпуске подкаста мы говорим про эмоциональное, ментальное и физическое напряжение.

    Таймкоды к подкасту:

    00:45 – Напряжение и болезни в теле

    01:12 – Заблуждение: мне необходимо расслабиться, а напряжение – это плохо

    02:00 – Напряжение, эмоции, мысли – не проблема

    02:35 – Перманентное напряжение

    04:39 – Медленная травма

    05:00 – Уровень энтропии в теле

    05:58 – Перманентное vs ситуативное напряжение

    07:47 – Эмоциональное напряжение

    09:28 – Ментальное напряжение

    10:28 – Недоигранные роли

    10:58 – Что такое роль

    13:13 – Психика поднимает «накопленный багаж», когда есть ресурс его разрешить

    14:44 – Физика, ментал, эмоции – единая система

    15:30 – Фоновое напряжение, слепые зоны в теле

    15:44 – Я не чувствую эмоции

    17:05 – Как работает нервная система

    18:38 – Жизнь - практика

    20:05 – Тело и ощущения часто вне фокуса внимания

    21:06 – Напряжение – это слепые зоны

    21:37 – Терапии и проработки

    24:21 – С чем обычно путают внимание

    25:05 – Почему кажется, внимания мало? Внимание – безграничный ресурс

    27:26 – Заблуждение, что специалисты знают о теле больше, чем само тело, что тело совершает ошибки

    29:53 – Как устроены научные исследования

    32:36 – Качество и количество свободного внимания

    34:23 – Решение находится в причине

    Ведущие: Natasha Undermoore and Julia Botneva

    Инстаграм Наташи: https://instagram.com/nataly.undermoore

    Инстаграм Юлии: https://instagram.com/botneva_julia

    Новости о проектах: https://t.me/beyonds_community

    Видеоверсия подкаста: https://beyonds.world/podcast-permanent-tension

    ———

    BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.

    BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.

    Естественные следствия целостности системы тело-личность:

    • увеличение силы и энергичности тела

    • развитие гибкости тела и вариативности движения

    • питание интуитивно

    • раскрытие естественной красоты и молодости

    • увеличение чуткости восприятия органов чувств

    • избавление от болей в теле

    • развитие гибкости и вариативности мышления

    • работа с ролями и страхами через тело

    • трансформация генетических и приобретенных программ

    • освобождение от эмоциональных блоков в теле

    • чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблема

    Длительность программы 8 недель.

    Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.

    Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start

  • В этом выпуске подкаста мы обсудим:

    как связаны и как влияют друг на друга части телачто может влиять на молодость и красоту лицакак теряется естественная красота, когда нет целостного подхода в работе с теломкак влияет осанка на состояние тела и отечностьчто такое травматическая память телапочему тренировки могут не работать

    Таймкоды к подкасту:

    00:58 - Красоту часто связывают с красотой лица, но тело - целостная система

    01:51 - Положение языка

    02:33 - Связь дыхания и колец Венеры

    03:28 - Связь лица и стоп

    04:10 - Анатомические поезда

    05:46 - Клиновидная кость

    08:45 - Уровни энтропии и хаоса тела

    09:54 - Заблуждение «напряженное расслабить, а расслабленное закачать»

    12:10 - Взаимосвязь осанки, дыхания и отеков

    14:50 - Слаженность «работы» дыхательной диафрагмы и тазового дна

    17:46 - Тренировка для жизни, дружба костей и суставов

    19:40 - Здоровая, естественная тренировка в обычной жизни

    20:35 - Внимание определяет результат тренировок

    22:26 - Можно ли совсем не тренироваться

    23:20 - Травматическая память тела

    24:50 - Тренировка, чтобы двигаться вариативно и функционально

    25:30 - Тело всегда в балансе

    26:50 - Исследование тела из достаточности сейчас

    28:05 - Раскрытие потенциала тела, восстановление целостности, сборка тела

    Ведущие: Natasha Undermoore and Julia Botneva

    Инстаграм Наташи: https://instagram.com/nataly.undermoore

    Инстаграм Юлии: https://instagram.com/botneva_julia

    Новости о наших проектах: https://t.me/beyonds_community

    Видеоверсия подкаста и материалы к нему: https://beyonds.world/podcast-natural-beauty

    ———

    BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.

    BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.

    Естественные следствия целостности системы тело-личность:

    • увеличение силы и энергичности тела

    • развитие гибкости тела и вариативности движения

    • питание интуитивно

    • раскрытие естественной красоты и молодости

    • увеличение чуткости восприятия органов чувств

    • избавление от болей в теле

    • развитие гибкости и вариативности мышления

    • работа с ролями и страхами через тело

    • трансформация генетических и приобретенных программ

    • освобождение от эмоциональных блоков в теле

    • чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблема

    Длительность программы 8 недель.

    Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.

    Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start