Afleveringen
-
#48 - Del 1/3: Robert Nordmark, The Big Swede som blev grundlurad av Gretzky och tystade Brett Hull
Robert berättar om de då viktiga sakerna som gjorde att han kunde ta staget till A-laget som 17-åring.
Varför får han gråten i halsen när kan berättar om första besöket hem till Luleå från Frölunda och skulle Robert byta bort sitt VM-guld -87 mot Stanley Cup?
Vad gjorde Robert som fick Brett Hull att bli tyst när det var dags för fystester i S:t Louis Blues? Var Gretzky övernaturlig och hur bra hade Foppa kunnat bli om inte skadorna hade stoppat hans karriär?
Robert berättar galna historier om The Big Red Machine: Vladimir Krutov, Igor Larionov, Sergej Makarov, Vjatjeslav Fetisov och Aleksej Kasatonov.
Vi pratar NHL, scouting, tränarrollen, svensk hockeys framtid, hur man gör egen sill till Midsommar och till vilken husmanskost som är godast.
Är du hockeyintresserad och vill höra riktigt skönt tugg om en lång och gedigen hockeykarriär, då får du inte missa det här med legendaren tillika VM-guldmedaljören Robert Nordmark!
Lite om Robert:
- Vann VM-guld 1987 samt VM-silver 1986 och 1995.
- 100 landskamper
- 4 säsonger, 200 matcher i NHL
- Hockeyscout i 13 år
- Mottog en kopia av Svenska Dagbladets guldmedalj 1987
- Följ Robert på: Facebook och Instagram
-
#47 - Del 2/2: Sandra Carlborg, en rymningsbenägen 6-faldig världsmästare i longdrive med hjärnspöken
Sandra märkte i tidig ålder att hon var grym på golf men också att hon slog långt. Sandra vann sin första tävling vid 12 och vanns edan 7 tävlingar det året.
Efter att ha vunnit sitt första kval till Europatouren, kom den mentala biten som gjorde att hon slutade efter 13 år. Hon fick inte ihop alla fyra rundorna. Hur mycket har det påverkat Sandra? Varför åkte hon inte till college med fullt betalt stipendium?
Sandra skiftade fokus till Longdrive där 4 dagars nervpress byttes ut mot 2,5 minuter och 6 bollar. "The Sweet Swinging Swede" var innehavare av den längsta driven någonsin av en kvinna i otroliga 8 år.
Efter 6-VM-titlar kom det två barn emellan, som gjorde att hon nu återigen satsar som 40-åring på att ta sin 7:e titel i september 2025.
Vi pratar nerver, prestera, press, mental coaching, svinghastighet, smash effect, uppvridning, styrketräning, hur du skall göra för att slå längre, utrustning, tips till medelgolfaren och doping.
Är du det minsta intresserad av golf och slå långt, ja, då skall du hänga med på ett skönt golftugg med fantastiska Sandra!
Lite om Sandra:
- Är utbildad personlig tränare
- Är en underhållare som älskar att slå länge än killarna
- Gillar att resa
- Följ Sandra på: Facebook, sandracarlborg.com, Instagram, @sandracarlborg
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
#47 - Del 1/2: Sandra Carlborg, en rymningsbenägen 6-faldig världsmästare i longdrive med hjärnspöken
Sandra märkte i tidig ålder att hon var grym på golf men också att hon slog långt. Sandra vann sin första tävling vid 12 och vann sedan 7 tävlingar det året.
Efter att ha vunnit sitt första kval till Europatouren, kom den mentala biten som gjorde att hon slutade efter 13 år. Hon fick inte ihop alla fyra rundorna. Hur mycket har det påverkat Sandra? Varför åkte hon inte till college med fullt betalt stipendium?
Sandra skiftade fokus till Longdrive där 4 dagars nervpress byttes ut mot 2,5 minuter och 6 bollar. "The Sweet Swinging Swede" var innehavare av den längsta driven någonsin av en kvinna i otroliga 8 år.
Efter 6-VM-titlar kom det två barn emellan, som gjorde att hon nu återigen satsar som 40-åring på att ta sin 7:e titel i september 2025.
Vi pratar nerver, prestera, press, mental coaching, svinghastighet, smash effect, uppvridning, styrketräning, hur du skall göra för att slå längre, utrustning, tips till medelgolfaren och doping.
Är du det minsta intresserad av golf och slå långt, ja, då skall du hänga med på ett skönt golftugg med fantastiska Sandra!
Lite om Sandra:
- Är utbildad personlig tränare
- Är en underhållare som älskar att slå länge än killarna
- Gillar att resa
- Följ Sandra på: Facebook, sandracarlborg.com, Instagram, @sandracarlborg
-
#46 - Del 2/2: Tomas Gustafson, 3-faldig OS-guldmedaljör: Då kände jag; nu lägger jag av!
Vad hände hösten 1970 som förändrade allt för Tomas? Vad fick honom att börja med skridsko? Hur gick tankarna när ett tidigt misslyckande kom i ung ålder och vad fick Tomas att fortsätta sin satsning?
Vad ”chockade” Tomas under träningslägret i L.A. 1979 med den 5-faldiga OS-madaljören och kanske den störste någonsin, Eric Heiden? Hur var det möjligt att Eric Heiden bemästrade de fem distanserna från 500 meter till 10.000 meter?
När Tomas står på startlinjen i sitt kanske livs viktigaste lopp, finalen på 10.000 meter, OS 1988; vad är den enda tanken som finns i hans huvud då?
Varför är Tomas aldrig nöjd med sin insats och hur har det format honom som människa? Hur gick hans inre tankar i slutet av hans karriär? Skulle han lagt av tidigare?
Följ med på en hisnande resa och ett otroligt intressant samtal från de första stapplande skridskoskären till världsrekord, OS-guldmedaljer, den molande känslan att vilja sluta men inte kunna, till att rampljuset släcktes!
Mer om Tomas:
– Vunnit 3 olympiska guld, 1 olympiskt silver, 1 VM-silver och 2 EM-guld
– Vann Oscarstatuetten 1982 och 1988, Fair Play-priset 1988
– Cyklat Cykelvasan på 3:01
– Ingått i SKODA-teamet på Vätternrundan
– Frilansande företagskonsult och föreläsare
– Följ Tomas på: Facebook, Instagram, @tomas.gustafson, tomasgustafson.com -
#46 - Del 1/2: Tomas Gustafson, 3-faldig OS-guldmedaljör: Då kände jag; nu lägger jag av!
Vad hände hösten 1970 som förändrade allt för Tomas? Vad fick honom att börja med skridsko? Hur gick tankarna när ett tidigt misslyckande kom i ung ålder och vad fick Tomas att fortsätta sin satsning?
Vad "chockade" Tomas under träningslägret i L.A. 1979 med den 5-faldiga OS-madaljören och kanske den störste någonsin, Eric Heiden? Hur var det möjligt att Eric Heiden bemästrade de fem distanserna från 500 meter till 10.000 meter?
När Tomas står på startlinjen i sitt kanske livs viktigaste lopp, finalen på 10.000 meter, OS 1988; vad är den enda tanken som finns i hans huvud då?
Varför är Tomas aldrig nöjd med sin insats och hur har det format honom som människa? Hur gick hans inre tankar i slutet av hans karriär? Skulle han lagt av tidigare?
Följ med på en hisnande resa och ett otroligt intressant samtal från de första stapplande skridskoskären till världsrekord, OS-guldmedaljer, den molande känslan att vilja sluta men inte kunna, till att rampljuset släcktes!
Mer om Tomas:
- Vunnit 3 olympiska guld, 1 olympiskt silver, 1 VM-silver och 2 EM-guld
- Vann Oscarstatuetten 1982 och 1988, Fair Play-priset 1988
- Cyklat Cykelvasan på 3:01
- Ingått i SKODA-teamet på Vätternrundan
- Frilansande företagskonsult och föreläsare
- Följ Tomas på: Facebook, Instagram, @tomas.gustafson, tomasgustafson.com -
#45 - Heide Garrigan: "Smärtan var så kraftig att jag bara ville dö!"
Som ung jobbade Heide i kassan på Stockholm hetaste inneställen. Vilka fick gå förbi kön och vilka slapp betala? Gallringen var stenhård!
Heide undkom med en hårsmån en skjutning på Chiaro, som inte alls fick någon uppmärksamhet i media. Vad hände?
På andra sidan jordklotet klev hon på världens giftigaste fisk vilket fick förödande konsekvenser. Hon bönade och bad om att få sin fot avhuggen.
Samtidigt var hennes immunförsvar nedsatt på grund av sjukdomen ME vilket förvärrade situationen ytterligare.
Lyssna på hennes otroliga historia som var nära att kosta hennes liv, gav hennes dotter PTSD och om sjukdomen ME!
Lite om Heide:
- Lider av ME sedan många år tillbaka
- Har bara energi för ca 2 timmar/dag
- Följ Heide på Facebook -
#44 - Rasmus "Raz" Lindvall: Sveriges kanske meste DJ, musikproducent och låtskrivare
Rasmus hade lätt för sig i skolan med matte som favoritämne, men det har alltid varit musik och skapande han längtat efter.
Hans musikintresse tändas av sin pappa som var spelman, grundare av Stockholms mekaniska musikmuseum och mamma som vara varietéartist.
Hör hur hans långa DJ-karriär startade som 11-åring då han fick sin första DJ-spelning och gjorde succé. Därefter blev det de hetaste inneställena i Stockholm och världen.
Efter att ha vunnit Svenska DJ Mixing Championships 1989, bildades Rob n Raz med koncept med olika sångare t.ex. Leila K, D-Flex och Lutricia Mcneal.
Låtarna Got To Get, Take A Ride och In Command spelades över hela världen, men vad hände sedan?
Vad har Pirate Bay och Spotify egentligen gjort med skivbranschen? Är den nya tekniken bara av godo?
Hör Rasmus fascinerande berättelse hur 90-talet präglades av lite pengar, jakten på studiotid, samarbetet med Cheiron Studio, Max Martin, Dennis Pop och Clive Davies i USA, synen på den nuvarande musikindustrin, den otroliga resan med Rob n Raz och hans restaurang "Upstairs" i Thailand!
Lite om Rasmus:
- Har fotografiskt minne och är grym på matematik
- Svensk mästare i skateboard 1979
- Ägt en Porsche 928-S
- DJ på anrika Lorry i Sundbyberg
- Vann DJ-SM 1989
- Följ Rasmus på: Facebook, Instagram, @rasmusrazlindvall, Spotify -
#43 - Arne Olafsson: AI-marknadsföringsexpert som ser otroliga möjligheter men en skrämmande framtid
Vad är den stora skillnaden på marknadsföring i dag, jämfört med för 30 år sedan?
Varför är AI-digitaliseringen i kommersiellt bruk och praktisk tillämpning helt nödvändig för att företagen skall överleva? Men, kan vi lita på AI:n?
Arne pratar om den "ensamma armén": Personer som blixtsnabbt kan tillskansa sig all världens kompetens, som förr i tiden tog åratal, och omvandla det till praktisk excellens.
Om ett par år kommer AI ha 80-90% av all världens kompetens. När du sedan kan få tillgång till det, det vill säga: Alla kan allt, behöver man då gå i skolan eller utbilda sig?
Hur kommer det ekonomiska samhället påverkas när alla besitter en experts kompetens, via AI, och inte bara ett fåtal som nu? Hur kommer arbetsmarknaden ändras?
Vad är utmaningarna med AI? Kan vi på något sätt förutse denna enorma, expentionella utveckling som AI för med sig?
Kommer anställda att vara ett minne blott där alla blir egna företagare med en lättillgänglig spetskompetens?
Häng med på ett skönt snack där vi diskuterar hur företag skall utnyttja AI-drivna strategier, AI-fokuserad affärsutveckling och att utnyttja AI:ns alla möjligheter!
Lite om Arne:
- Bodde första åren på Island
- Är en rackare på "het" köttfärssås
- Äger en klassisk Celestron 8 stjärnkikare
- Följ Arne på: Instagram, @arneolafsson, Facebook, Linkedin -
#42 - Del 2/2: Katerina Janouch: Kändisförfattare, journalist, sex- och relationsexpert, rebell och frihetskämpe
Mycket av det Katerina är idag har hon framför allt fått av sin pappa och hans värderingar, efterkrigstiden men även av hennes uppväxt både i forna Tjeckoslovakien, Danmark och Sverige.
Mobbning i skolan, att bli kallad "jävla utlänning" och sedan att vara den enda som kunde svenska i familjen har även det format henne.
Vi pratar om barnuppfostran, hennes bästa råd till den unga generationen, kärnkraft, media, Covid-19 och det politiska spelet.
Katerina har alltid känt att hon vill skriva, hjälpa folk att utvecklas, säga som det är, framföra det som många tycker är jobbigt, pinsamt eller obekvämt.
Vad är det som driver Katerina? Får hon betala ett pris för att hon utmanar etablissemangsjournalisterna? Vad var det som chockerade men bara stärkte henne i sin okuvliga vilja att fortsätta?
I det här mycket ärliga och personliga samtalet, där en bild målas upp av en stark kvinna som styrs av sitt hjärtats röst med stor integritet och engagemang.
Missa inte en Katerina som vill göra skillnad och stå upp för det goda!
Mer om Katerina:
- Över 160.000 följare
- Skrev sin första bok som 6-åring
- Debuterade med min första roman 1993
- Skrivit närmare 60 böcker
- Högsta dröm att bli krigskorrespondent
Följ Katerina på: Facebook, Instagram, @katjanouch, Twitter, Böcker, katerinamagasin.se -
#42 - Del 1/2: Katerina Janouch: Kändisförfattare, journalist, sex- och relationsexpert, rebell och frihetskämpe
Mycket av det Katerina är idag har hon framför allt fått av sin pappa och hans värderingar, efterkrigstiden men även av hennes uppväxt både i forna Tjeckoslovakien, Danmark och Sverige.
Mobbning i skolan, att bli kallad "jävla utlänning" och sedan att vara den enda som kunde svenska i familjen har även det format henne.
Vi pratar om barnuppfostran, hennes bästa råd till den unga generationen, kärnkraft, media, Covid-19 och det politiska spelet.
Katerina har alltid känt att hon vill skriva, hjälpa folk att utvecklas, säga som det är, framföra det som många tycker är jobbigt, pinsamt eller obekvämt.
Vad är det som driver Katerina? Får hon betala ett pris för att hon utmanar etablissemangsjournalisterna? Vad var det som chockerade men bara stärkte henne i sin okuvliga vilja att fortsätta?
I det här mycket ärliga och personliga samtalet, där en bild målas upp av en stark kvinna som styrs av sitt hjärtats röst med stor integritet och engagemang.
Missa inte en Katerina som vill göra skillnad och stå upp för det goda!
Mer om Katerina:
- Över 160.000 följare
- Skrev sin första bok som 6-åring
- Debuterade med min första roman 1993
- Skrivit närmare 60 böcker
- Högsta dröm att bli krigskorrespondent
Följ Katerina på: Facebook, Instagram, @katjanouch, Twitter, Böcker, katerinamagasin.se -
#41 - Pia Wallberg: Framgångsrik modell, pionjär inom ryttaryoga och först i världen med sitt unika system ECS
Pia drömde som liten att bli läkare och pyssla om människor, men hästar och ridning har alltid funnits där i hela hennes liv.
Hon var en framgångsrik modell världen över i flera år. Hur ser modellbranschen ut nu? Har den blivit bättre eller sämre?
En skada gjorde att Pia hittade till yogan och senare styrketräningen, vad hände? Hur tyckte hon det var att sitta stilla på en liten blå kudde 10 timmar per dag i Indien?
Varför var 2008 och 2015 mycket viktiga år i Pias liv och varför blev de vändpunkten för henne?
Nu är hon först i världen med sitt unika system, ECS (EQUITUM COACHING SYSTEM). Vad är det? Hur fungerar det och vad menar Pia med: "Att bli ett med hästen, likt två droppar som möts och förenas till en."
Missa inte att härligt samtal om att våga vara sig själv, gå sin egen väg och följa sitt hjärta; precis det Pia gjort i hela sitt liv!
Lite om Pia:
- Är yogainstruktör, utbildare och samtalsterapeut
- Arrangerar yogaresor
- Vann Veckorevyns Modell-86
- Varit på OS med Portugals landslag.
- Tränar några av världens främsta ryttare.
- Farmor till Mika 2,5 år
- Följ Pia på Facebook, Instagram, @pia_wallberg, www.piawallberg.se -
#40 - Fredrik "Benke" Rydman: Succé med Bounce och nu hyllad regissör på de största scenerna
Den otroligt talangfulle Fredrik, eller Benke-bensprätt som hans fru kallar honom för, såg sig först som ingenjör eller snowboardåkare, men mötet med Anna och Jennie förändrade hans liv.
Hur började det? Dans var initialt bara en idrott för Fredrik, och det har varit en läng och brokig väg.
Hur startade egentligen succedansgruppen BouncE? Vad hände på dessa otaliga sena repnätter Fitness på Sveavägen?
Fredrik berättar om mötet med Tim "Avicii" Bergling och koreografen Per Jonsson som slutade på ett mycket tragiskt sätt, varför han blev nedslagen i Santa Barbara och utskälld efter noter på Balettakademin.
Hur fungerar en koreografs/regissörs hjärna? Hur kommer fredrik på allt? Oavsett om det är en låt till Eurovision eller en uppsättning på stadsteatern? Varför läser han aldrig recensionerna? Det är frågetecken vi rätar ut.
Missa inte Fredriks fantastiska resa och historia som började med VM i Rock'n'roll, 3 år på Balettakademin, otaliga resor till dansmeckat i Los Angeles, 13 år med Bounce, Melodifestivalen och nu som hyllad regissör världen över!
Lite om Fredrik:
- Älskar träningsvärk
- Regisserat den mest besökta dansföreställningen i Sverige historia med 300 föreställningar världen över
- Fått Falstaff-stipendiet
- Följ fredrik Instagram, @fredrik_benke_rydman, Facebook -
#39 - Lennart Matikainen: En bekräftelseknarkande uppväxt, OS-satsning och självmord
Lennarts uppväxt präglades av en alkoholiserad mamma och en pappa som aldrig uttryckte sin kärlek för sin son. Hans första del av sitt liv var bara en jakt på bekräftelse och att bli sedd av sin pappa.
Elitsatsningar i både boxning med legendaren Leffe Carlsson och bodybuilding var ett försök i att vinna sin pappas kärlek, vilket ledde till att han "presterade sönder sig".
De tragiska händelserna den 4 maj 1991 fick honom att vilja ta livet av sig.
Lennarts coachande av andra blev hans eget helande och han var relationsexperten som gjorde sig känd både i radio och TV under 9 år.
Han hjälpte och coachade Camilla Henemark och blev kallad: Miraklet i Let´s Dance.
2016 blev han av med alla sina åtaganden med omedelbar verkan för sina uttalanden "Ensamkommande flyktingar som skäggbarn" och "Hela vänstern och dess feminister bör flyttas till Sydpolen."
Vad hände egentligen och varför uttryckte sig Lennart så? Har sanningen blivit det nya hatet i medias ögon? Vill han att all makt skall utgå ifrån folket, se en bättre värld eller är Lennart en rasist som vill deportera alla invandrare?
I det här avsnittet får du svar!
Lite om Lennart:
- Vann sin första juniorboxningsmatch efter bara 1:15 minuter
- Använde sig av "kontrollerad" doping
- Skrivit 8 böcker varav 5 med Rickard Carlsson
- Följ Lennart på Facebook, Instagram, @lellematikainen, YouTube -
#38 - Michael Fridebäck: Från matmissbrukande lokalpolitiker, Biggest Loser-vinnare till hälsocoach
Michael hade som barn/tonåring mycket spring i benen och kanske inte alltid gjorde bra saker. Vad gjorde att han tog fel beslut? Kunde hans föräldrar gjort eller sagt något annorlunda? Vems "fel" var det? Ställer föräldrar för lite krav på barnen idag? Är det för mycket daltande?
Han drogs till träningsbranschen tidigt där han startade och drev gym i flera år med blandad framgång.
Därifrån blev han lokalpolitiker i idrotts-, kultur- och fritidsnämnden för Moderaterna i Haninge med en budget på 300 miljoner och 200 anställda.
Michael fick verkligen se spelet bakom gallerierna, hur svågerkorruption och politiska korrektheten var enorm och den konstanta skräcken att de skulle komma på honom.
Han levde i en livslögn full av ursäkter och kompenserade med att jobba mer. Den konstanta pressen av att leverera. Till slut blev det ohållbart, kroppen sade ifrån med diabetes, trasiga njurar, ljumskbråck, piller- och matmissbruk. Biggest Loser 2017 blev vändpunkten i hans liv då han vägde över 160 kg.
Lyssna på Michaels otroliga resa, om att vara nära döden av sviterna efter en bilolyckan på Cypern och vad som fick honom att definitivt säga till sig själv: Nu får det fanimej vara nog!
Lite om Michael:
- Skrivit fyra böcker
- Är en rackare på bänkpress
- Är mestadel på Cypern där han driver sina bootcamps
- Följ Michael på Instagram, @frideback, Facebook -
#37 - Christian Brandin: En actionhjälte, skådespelare och modell som blev hälsoinspiratör
Christian är före detta Lapplandsjägare, modell, statist, skådespelare i bland annat Johan Falk-filmerna, medverkat i Villa Medusa, Wipe-Out och diverse modelltävlingar.
Han är en sann träningsinspiratör som följer sitt hjärta! Med kampsport som bakgrund styrde Christian kosan mot USA för att utbilda sig till skådespelare och bli en actionhjälte som idolerna Jean Claud van Damme, Arnold Schwarzenegger och Dolph Lundgren.
Varför fick han inte arbeta som polis när de facto han klarade utbildningen? Varför hemligstämplades informationen om honom?
Christians motto är: Hälsa, tankesätt och val, som styr hur han vill leva sitt liv. Nu har han hittat hem i träningen, med sambon Margarita, dottern Freja samt bonusbarnen Angelo och Julle.
Lyssna på Christians kloka råd, varför han inte ser på nyheterna, att "tänk om" inte har hänt ännu, hans värderingar och tips på hur du skall komma igång med just den förändringen som du länge velat göra!
Lite om Christian:
- Examen från Polishögskolan
- Varit med i 22 olika filmer
- Arbetat som ungdomsbehandlare och försäljningschef
- Ätit 1 meter Pulled Pork-rulle under 30 minuter
- Följ Christian på: Facebook, Instagram, @therealbrandin, https://brandincoaching.com, Youtube -
#36 - Sabina Vassiliou: Modell, dansare, Biggest Loser-coach och Elitstyrkans Hemlighet-deltagare
Sabina är verkligen en frisk fläkt och vilken målmedvetenhet hon har! Hon har både en lyckad modell- och danskarriär bakom sig. Som bland annat Nike-modell var hon med i de största träningstidningarna, Stadium och otaliga modeplåtningar.
Dansen tog henne till, via London Contemporary Dance school och Balettakademin, Melodifestivalen, dansgruppen Bounce, jobbat med otaliga kändisar såsom Miriam Bryant, Danny Saucedo, Eric Saade, Darin och Måns Zelmerlöv. Städerna Los Angeles, New York, Miami och Paris var hennes arbetsplats.
En dans som slet ohyggligt på hennes och ett ohälsosamt leverne med oändliga timmar av repetitioner.
Efter många år i träningsbranschen där Sabina blanda annat varit coach i TV-programmet Biggest Loser 2017, satsar hon nu helhjärtat på EMS-träning och hur vi kan optimera träningen för kvinnor i klimakteriet där vi tar hänsyn till lymfsystemet, hormonbalansen och menstruationscykeln.
Häng med på ett skönt babbel där Sabina ger dig en inblick i TV-, dans-, och modellvärlden, Elitstyrkans Hemligheter och vad som hände med Antonis mustasch. :-)
Lite om Sabina:
- Hennes mamma jobbade i 25 år för väldens kanske bästa kameramärke, Hasselblad
- Hittade energi från avsaknaden av sin pappa i barndomen
- Dansat med både Ricki Martin och Wycleaf Jean
- Följ Sabina på Instagram, @sabinadalfjalll, Facebook -
#35 - Jonas Colting: En framgångsrik triathlet med galna rekord som älskar kött
Jonas är författare, föreläsare, hälsoinspiratör men också simmare i grund och botten som senare hittade triathlon och insåg snabbt att det var hans gren. Med VM-medaljer i bagaget blev det också en "game changer/vattendelare" för honom.
Äventyr som ÖtillÖ (som han kört flest gånger av alla), simmat mellan Stockholm och Göteborg, runt Gotland och ön Phuket i Thailand i välgörenhetens namn, driver honom.
Jonas tvekar inte att sticka ut haken i sina föreläsningar gällande konsumtion av kött och att allt onödigt, alla trender och moderna dieter är bortkastade. Kvar är kärnan, människan och evolutionen.
Vi pratar också om evolutionen, svenskt jordbruk, närodlat, fasta, den "veganska kvasiintellektuella semimarxistiska planekonomiskt upplagda framtiden" och en intellektuell utarmning av Generation-Z.
Du vill inte missa det här avsnitt med Jonas!
Lite om Jonas:
- Vinnare av Ultraman på Hawaii 2004 och 2007
- Flerfaldig svensk mästare i triathlon
- Först med en Svensk Klassiker non-stop på 25.17 timmar (aktiv tid 17.50 timmar)
- Skrivit tre böcker och håller kontinuerligt föreläsningar
- Följ Jonas på: Facebook, Instagram, @jonascolting, https://colting.se -
#34 - Peter Kisfaludy: Demontränare med kirurgisk målmedvetenhet och hjärta av guld
Peter arbetar nu som Sportkoordinator i Djurgården och med sina +40 år som tränare för bland annat IF Brommapojkarna, Europas största fotbollsförening med 4000 spelare, 700 ideella ledare och 260 lag, har han vunnit världens största ungdomsturnering Gothia Cup 8 gånger och otaliga stora turneringar ute i Europa.
Vi pratar om varför tävla och lära sig förlora är viktigt, att det är bra med jämna fotbollsmatcher och tabeller är ointressant. Varför ordet "Akademi", har det blivit en belastning för de ungas fotbollsutveckling och hur konstgräset har revolutionerat ungdomsfotbollen.
Hans ledord är: Glädje i verksamheten > Få en bra utbildning = Utveckling. Hur de "infekterade" orden: Selektering, laguttagning och toppning missförstås. Är det bra eller dåligt att ta ut de bästa spelarna? Hur hanterar man missnöjda föräldrar som vill lägga i sig för mycket?
Det han inte vet, och då framför allt om ungdomsfotboll, är inte värt att veta. Peters bok med Nicklas Andersson: "Att skapa vinnare" är en bok hur du skapar en vinnare men också en bättre medmänniska.
Hur Peter på bara 1 minut kan se den informella statusen på ett lag och spelarna och vid 12-13 års ålder peka ut till 90% de som inte blir proffs?
Är du det minsta intresserad av fotboll och ungdomar - missa inte Peters otroliga resa i sin roll som tränare, hur stort hjärta han har, brinner för fotboll och nu tagit steget vidare med Djurgården!
Lite om Peter:
- Förlorade tragiskt sin bror vid 25-års ålder
- Hans dröm-fotbollsskor var Adidas Penarol
- Var kanske Stockholms hetaste innekille på 80-talet :-)
- Följ Peter på Facebook, Instagram, @peterkisfaludy, boken: Att skapa vinnare -
#33 - Louise Cederblad: En välutbildad superatlet med VM-medaljer som älskar styrketräning
Det som driver Louise är att se folk utvecklas och bli en bättre version av sig själva; starkare, friskare och gladare!
Hon började sin "träningskarriär" med konståkning, dans, styrketräning och CrossFit. Hon är oerhört kompetent med följande utbildningar:
- Master i Idrottsvetenskap, GIH
- Leg. fysioterapeut, Karolinska Institutet
- Leg. Specialist i Fysisk aktivitet och idrottsmedicin
- Leg. Idrottslärare i Tillämpad fysisk aktivitet, STAPS (Franska GIH), Montpellier
- Cert. Instruktör i FunctionalMoves, Kettlebells, Zumba, Core, Styrketräning, Dans.
Louise förhåller sig alltid till beprövad och evidensbaserad träning, som hon vet är funktionell, riskfri och effektiv. Hon älskar att tävla och då känner hon att hon "lever".
Vi pratar om det "knasiga" vårdsystemet, styrketräning för unga och tjejer/kvinnor, hennes tidiga ätstörningar, vad det berodde på och hur hon förhåller sig till det nu. Även hennes mardrömsbesök hos sin barnmorska när hon var gravid.
Du får så klart också Louise tips hur du skall komma igång med din resa mot ett hälsosammare liv.
Missa inte världens bästa "Super-Lollo"!
Lite om Louise:
- VM-silver och -brons, och SM-guld i Functional fitness.- Älskar dans och då framför allt salsa och kizomba- Avreagerar sig i "arga-Lollo" :-)- Följ Louise på Instagram, @fysiolollo, https://www.fysiolollo.se -
#32 - Henrik Bramsved: En legend inom träningsresor som sätter lek och hälsa i första rummet
Henrik är 6-faldig svensk- och nordisk mästare i aerobics, som började med gymnastisk och arbetar nu med träningsresor och utbildningar.
Vi diskuterar varför den "traditionella" gruppträning såsom step, dansaerobics, funk dog ut i Sverige. Vad driver utvecklingen inom gruppträning nu och hur den ser ut i Europa?
Vi pratar hur viktig leken och spontanidrotten är i vardagen, träningskedjornas utveckling, hur ser träningen ut inom 10-15 år och hur Henriks enorma träningsrese-succé startade med nu över 1000 deltagare varje år.
Häng med och ta del av en träningsveterans tankar, idéer och kunskap inom det kanske viktigaste vi har, rörelseglädje och Henriks bästa tips för att komma igång med sin träning!
Lite om Henrik:
- Tävlar i Swedish Cup Aquabike
- Tävlade i windsurfing och sydde segel
- Har designat träningskläder
- Följ Henrik på Instagram, @henrikbramsved, Facebook, AerobicWeekends - Laat meer zien
