Afleveringen
-
في هذه الحلقة المميزة، نستضيف أ. مرام مراد، أخصائية التغذية العلاجية الوظيفية ومؤسسة "Health In A Jar" للأطعمة المخمرة، للحديث عن أسس التغذية السليمة وكيفية تطبيقها في المنزل بطريقة عملية ومبسطة.
هذه الحلقة موجهة لكل أم ترغب في توفير غذاء صحي لأسرتها بدون تعقيد أو حرمان. كيف نوازن بين الأكل الصحي والمأكولات التي نحبها؟ وكيف نعيش نمط حياة صحي؟
لا تفوتوا هذه الحلقة!
البداية (00:00:00)
الفرق بين الخضار المخللة والمخمرة (00:02:23)
بداية مسيرة أ. مرام (00:04:40)
التغذية الوظيفية والتغذية التقليدية (00:08:29)
كيف أعرف الأكل المناسب لي (00:12:51)
حساسية الجلوتين (00:16:17)
البكتيريا النافعة للأطفال (00:18:25)
المخمرات المحلية والمستوردة (00:19:08)
لبن الكفير واللبن العادي (00:21:33)الكمبوتشا (00:24:23)
فائدة التنوع البكتيري للجسم (00:26:28)حساسيات الطعام (00:28:44)
سبب عدم الارتياح مع الأطعمة المخمرة (00:30:27)
قصص من العيادة (00:33:26)
صحة الأمعاء (00:36:08)
النقع والبرعمة (00:40:36 )
بداية مشروع أ. مرام (00:41:19)
الفرق بين الكبسولات والأكل (00:43:17)علامات تخمر الطعام (00:45:34)هل كل الأكل الطبيعي صحي لنا؟ (00:46:57)هل الخبز الأسمر صحي أكثر؟ (00:51:54)سبب مشاكل مقاومة الإنسولين (00:53:26)يوم مثالي للأكل (00:59:38)تخفيف ارتفاع سكر الدم (01:01:49)تريندات التغذية (01:05:07)ترميم الأمعاء (01:09:21)
موقع رشم:
https://rashm.net/
رشم على تويتر:
https://twitter.com/rashmnet
رشم على إنستقرام:
https://www.instagram.com/rashmnet/
رشم على تك توك:
https://www.tiktok.com/@rashmnet
-
في هذه الحلقة من بودكاست عيادة مع الدكتور رضا بخش، نناقش الصيام المتقطع في رمضان! كيف توازن بين الصيام المتقطع والصيام التعبدي؟ متى يكون أفضل وقت لممارسة الرياضة؟ وما هي العادات الغذائية التي يجب تجنبها؟ كل هذا وأكثر في حلقة مليئة بالمعلومات القيمة والنصائح العملية. لا تفوتها!
...
مواضيع الحلقة:
البداية (00:00:00)
لماذا الصيام في رمضان لا ينقص الوزن (00:02:14)
الفرق بين الصيام التعبدي والصيام المتقطع (00:04:55)
دمج الصيام المتقطع مع صيام رمضان (00:07:49)
الصيام المطول في رمضان (00:20:29)
سبب زيادة الوزن في رمضان (00:27:03)
السحور سبب العطش! (00:32:16)
العادات السيئة في رمضان (00:36:52)
الرياضة في رمضان (00:54:22)
المكملات و الصيام المتقطع (01:05:36)
تأثير الصيام المتقطع على البشرة (01:16:54)
تأثير الرائحة اجتماعيًا (01:15:39)
كلمة من د. رضا للمشاهدين (01:20:54)
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، نستضيف الدكتور حمد الزومان، استشاري أمراض وجراحة اللثة وزراعة الأسنان، لكن حديثنا ليس عن الزراعة، بل عن تخصصه الدقيق في مجال "النفس المنعش" وتخصص عيادته في هذا المجال. نناقش أسباب رائحة الفم الكريهة، طرق تشخيصها وعلاجها، وأثرها على الحياة الاجتماعية والمهنية. إذا كنت تعاني من هذه المشكلة أو تعرف شخصًا يواجهها، فهذه الحلقة ستساعدك على فهم الحلول المتاحة.
...
مواضيع الحلقة:
البداية (00:00:00)
بداية عيادة النفس المنعش (00:03:01)
تعامل الأطباء مع رائحة الفم الكريهة (00:06:00)
تركيبات الأسنان والرائحة (00:16:25)
أسباب رائحة الفم الكريهة (00:20:53)
مرض السكر ورائحة الفم (00:33:21)
أمراض الجسم وارتباطها بأمراض الفم (00:37:37)
مشاكل اللثة (00:40:30)
أطعمة تزيد من رائحة الفم (00:45:39)
جهود هيئة الغذاء والدواء في التنظيم (01:00:06)
كيف يتم تشخيص رائحة الفم الكريهة (01:03:24)
تأثير الرائحة اجتماعيًا (01:15:39)
شهر رمضان ورائحة الفم (01:21:19)
زيادة رائحة الفم بعد جائحة كورونا (01:31:50)
رسالة للمستمعين (01:35:27)
العناية بالأسنان خلال شهر رمضان (01:44:26)
براءة الاختراع التي حصل عليها د. حمد (01:47:53)
-
في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، نستضيف الدكتور أحمد سيف الدين، استشاري النساء والولادة، للحديث عن مرحلة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية والتغيرات التي تمر بها المرأة في هذه الفترة.
ما هي الأعراض الجسدية والنفسية التي قد تواجهها المرأة؟
كيف يمكن التمييز بين التغيرات الطبيعية وغير الطبيعية؟
ما هو دور الهرمونات في هذه المرحلة؟
كيف يمكن للمرأة أن تعتني بصحتها وتعيش هذه المرحلة بإيجابية؟
حلقة غنية بالمعلومات لكل امرأة مقبلة على هذه المرحلة أو تريد فهمها بشكل أفضل. لا تفوتيها!
...
مواضيع الحلقة:
البداية (00:00:00)
لماذا لا يتم الحديث عن هذه المرحلة؟ (00:01:55)
الفرق بين مرحلة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاعه الفعلي (00:05:56)
كيف تؤخرين الوصول إلى هذه المرحلة؟ (00:10:10)
أهم العوامل التي تسرّع انقطاع الدورة (00:12:22)
سن الأمل… كيف يراه مجتمعنا؟ (00:14:57)
أعراض ما قبل انقطاع الدورة وكيفية التعامل معها (00:18:42)
هل الصيام المتقطع مفيد لهذه المرحلة؟ (00:30:33)
كل ما تحتاجين معرفته عن التعويض الهرموني (00:32:57)
هشاشة العظام وعلاقتها بهذه المرحلة (00:36:12)
قصص حقيقية من داخل العيادة (00:37:19)
كيف يدعم الأزواج زوجاتهم خلال هذه المرحلة؟ (00:41:31)
-
كيف تحافظ على أسنانك حتى عمر 80 أو 90 سنة؟ في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، نستضيف د. محسن داغستاني، استشاري علاج أعصاب الأسنان والحاصل على البورد السويدي في علاج جذور الأسنان.
-هل كل ما نعرفه عن العناية بالأسنان صحيح؟ ما هي الأخطاء الشائعة التي تضر بصحة الفم؟ كيف تحافظ على أسنانك لأطول فترة ممكنة؟د. محسن يكشف لنا معلومات غير متوقعة عن صحة الأسنان والعناية بها، ويشاركنا نصائح مهمة للحفاظ على ابتسامة صحية مدى الحياة!
لا تفوت الحلقة، وشاهدها الآن!
...
مواضيع الحلقة:
البداية (00:00:00)
كيف بدأ د. محسن مسيرته في طب الأسنان (00:02:43)
سر اختياره لتخصص علاج جذور الأسنان (00:11:44)
تحديات القبول في التخصص الدقيق (00:13:48)
ما هو عصب الأسنان؟ (00:20:47)
مشكلة علاج العصب (00:33:22)
كيف تعرف إذا كان الطبيب ماهر؟ (00:35:45)
أفضل طريقة للعناية بالأسنان (00:46:41)
زراعة الأسنان (01:06:53)
لا تبخل على صحتك! (01:14:15)
معايير اختيار الطبيب والعيادة الأفضل (01:22:07)
دور المملكة في دعم مواطنيها (01:26:41)
لماذا تكلفة العلاج عند الأطباء السعوديين أغلى؟ (01:30:14)
حقيقة أم خرافة؟ كل شيء عن علاج العصب (01:42:33)
كلمة أخيرة من د. محسن (01:53:56)
-
في هذه الحلقة، تستضيف مهجة حافظ، مؤسسة رشم، الدكتور عمر روزي، استشاري جراحة تجميل العيون والجفون والمجرى الدمعي، لنكتشف معًا أسرار جمال العيون وصحتها. الحلقة تُعد دليلًا شاملًا لكل مهتم بجمال العيون، حيث نستعرض فيها جراحات تجميل العيون، العادات اليومية للعناية، وأهم النصائح للحفاظ على صحة العيون، بالإضافة إلى بعض الإجراءات العلاجية. مشاهدة ممتعة للجميع!مواضيع الحلقة:
البداية (00:00:00)
مشاكل العدسات اللاصقة (00:00:36)
سيروم تطويل الرموش (00:02:19)
الرموش الشهرية (00:04:02)
الكحل (00:07:25)
تريندات تجميل العيون (00:11:08)
حل هالات تحت العين (00:15:48)
حل تبطين العين والعيون الغايرة (00:20:00)
معايير جمال العيون في السعودية (00:27:20)
قصص حالات (00:28:13)
عمليات تصحيح النظر (00:31:26)
القرنية المخروطية (00:37:06)
كيف نهتم بأعيننا (00:39:16)
مبالغات التجميل (00:47:02)
أول حالة لدكتور عمر (00:49:11)
قصص من داخل العيادة (00:50:22)
البوتوكس (00:51:52)
الفرق بين طبيب التجميل وطبيب تجميل العيون (00:53:40)
-
في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، يستضيف مالك مثنى الدكتور فهد باشراحيل، استشاري جراحة المسالك البولية وأمراض الذكورة والعقم. تناقشنا حول مواضيع تهم كل رجل، مثل حالات العقم الصفرية، تشوهات الحيوان المنوي، مشاكل الانتصاب، وأفضل أساليب الحياة للتعامل مع هذه التحديات. حلقة مليئة بالمعلومات المفيدة لكل رجل مهتم بصحته الجنسية والنفسية!...مواضيع الحلقة:البداية (00:00:00)
ماهي الحالات الصفرية؟ (00:02:06)
تشوهات الحيوان المنوي (00:06:11)
متى نحدد وجود تأخر في الإنجاب؟ (00:13:36)
علاج تأخر الإنجاب (00:15:57)
لكل من يفكر في الإنجاب (00:20:54)
من يحدد جنس الجنين (00:26:28)
الحالات الصفرية (00:30:35)
قصص مراجعين (00:34:45)
نصائح لكل طبيب (00:43:26)
ما الذي يزيد التشوهات في الحيوانات المنوية؟ (00:52:51)
مسببات مشاكل الانتصاب (00:56:33)
الرغبة الجنسية (01:02:22)
الضعف الجنسي قبل الزواج (01:13:00)
حلول مشاكل الانتصاب (01:18:32)
تغيير حجم العضو الذكري (01:23:36)
هل قلة العلاقة الجنسية تؤثر؟ (01:29:37)
حقن هرمون الذكورة التعويضي (01:33:23)
تأثير الحياة المدنية على صحة الرجال (01:48:19)
رسالة أخيرة (01:57:23)
-
في هذه الحلقة من بودكاست العيادة، استضفنا الدكتور عبد الرحمن البليهشي، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة "ريادة الصحة"، للحديث عن ريادة الأعمال في القطاع الصحي. ناقشنا التحديات والفرص، دور حاضنات الأعمال، والتوجهات المستقبلية للقطاع. مشاهدة ممتعة!
...
مواضيع الحلقة:
البداية (00:00:00)
من هو د. عبدالرحمن البليهشي (00:01:43)
سبب بداية ريادة الصحة (00:02:28)
كيف تحسن المنشآت وضعها (00:08:42)
ما الخيارات التي كانت موجودة (00:10:44)
منظومة الريادة (00:14:19)
منظومة الابتكار (00:16:13)
منظومة المعرفة (00:17:53)
لماذا حاضنة أعمال مختصة؟ (00:20:37)
ما طريقة العمل معهم؟ (00:23:25)
الاستثمار في القطاع الصحي (00:26:07)
المشاريع التقليدية (00:32:47)
أنواع المهتمين بالقطاع الصحي (00:38:22)
ماذا تقدم المساحات الصحية للأطباء (00:44:45)
الخيارات المتاحة للمهتم بدخول القطاع الصحي (00:54:02)
حل معضلة أصحاب العيادات التقليدية (01:02:10)
الفرص المتاحة للمستثمرين الكبار (01:08:55)
أين يرى ريادة الصحة بعد 5 سنوات (01:13:35)
قصص نجاح (01:16:22)
رسالة للمهتمين بدخول القطاع الصحي (01:19:41)
-
ي هذه الحلقة من بودكاست عيادة، يناقش الدكتور عبدالرحمن الصحبي، استشاري جراحة التجميل، كيفية نشوء الترندات في عالم التجميل وأهمية اختيار ما يناسب الفرد. كما يتحدث عن تطور معايير الجمال وتأثير المشاهير والترندات على قرارات التجميل. يسلط الضوء على أهمية التوعية واتخاذ قرارات مدروسة تعزز الثقة الشخصية. لا تفوتوا الاستماع!
...
مواضيع الحلقة:البداية (00:00:00)
ترندات التجميل (00:01:14)
من يحدد احتياج التجميل؟ (00:04:01)
هل يرفض بعض الإجراءات؟ (00:07:57)
ما دوافع التجميل؟ (00:20:03)
تجميل الرجال (00:28:54)
النحت عالي الدقة (00:33:20)
الصحة النفسية والتجميل (00:39:41)
عمليات التجميل في الخارج (00:46:40)
سبب دراسته للتخصص (00:58:05)
سر تواجده المختلف أونلاين (01:01:29)
رسالة أخيرة للمتابعين (01:10:50)
-
في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، ترافقنا د. الجوهرة الجبرين لاستكشاف عالم الاستشفاء العضلي والعلاج الطبيعي. نتعرف على الفرق بين العلاج الطبيعي والاستشفاء، وأهم الأدوات والتقنيات المستخدمة، بالإضافة إلى نصائح لتحسين جودة حياتكم. لا تفوتوا الاستماع!
...
مواضيع الحلقة:
لماذا طب علاج طبيعي؟ (00:00:32)
هل الاستشفاء للإصابات؟ (00:04:58)
لماذا نعجل بالاستشفاء؟ (00:09:31)
المدى الحركي (00:10:54)
العلاج لمختلف المهن (00:15:37)
العقد العضلية (00:20:32)
تقنيات الاستشفاء (00:26:40)
الاعتماد على المراجع في العلاج (00:42:01)
الإتقان الحركي (00:51:20)
قصة مركز جي سكوير (00:55:14)
أرهب حالة استشفاء (01:08:09)
نصائح لنمط حياة أفضل (01:11:59)
-
في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، يشاركنا د. تركي المرخي، مؤسس مركز بيت قاف، قصة تحوله من طفل شغوف بطب الأسنان إلى صاحب واحدة من أنجح العيادات في الرياض. استمعوا لتجربته الملهمة ونصائحه المهمة للراغبين في افتتاح عياداتهم الخاصة.
...
مواضيع الحلقة:
لماذا طب الأسنان (00:01:15)
الرحلة بعد سنة الامتياز (00:03:42)
فترة كورونا (00:10:37)
رحلة فتح العيادة (00:18:37)
المشاكل المالية (00:31:38)
صعوبات تواجه ملاك العيادات (00:38:59)
حقيقة سوق العمل (00:53:21)
ماذا أحتاج أن أعرف كطبيب أسنان (00:56:15)
كيف تضمن استمرارية النجاح (01:04:57)
أين يرى مركز قاف بعد 5 سنوات (01:14:02)
نصائح لمن يرغب في فتح عيادة (01:21:44)
-
في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، استضافت مهجة حافظ الدكتورة رؤى الطويلي، استشارية في القبالة والتوليد وأول سعودية حاصلة على دكتوراه في هذا المجال. تعرفي على رحلتها الملهمة في عالم القبالة، نصائح للولادة الطبيعية، وكيفية التعامل مع التدخلات الطبية والدعم النفسي أثناء الولادة. حلقة مليئة بالمعلومات القيمة لكل أم مهتمة بتجربة ولادة طبيعية وآمنة.
...
مواضيع الحلقة:
البداية (00:00:00)سبب دخول د. رؤى لمجال القبالة (00:00:40)
الفرق بين القابلة وطبيب النساء والولادة (00:09:23)
الولادة الطبيعية وإبرة الظهر (00:11:33)
قص العجان (00:15:37)
الحوض الضيق (00:20:40)
الطريق إلى الولادة الطبيعية (00:22:06)
خطة الولادة (00:30:28)
خيارات الولادة (00:35:38)
ولادة قيصرية إيجابية (00:46:00)
من هي الدولا؟ (00:49:33)
الزوج كمرافق (00:53:12)
محفزات الطلق (00:58:15)
ممارسات ما بعد الولادة (01:03:24)
قص الحبل السري (01:05:17)
موانع الحمل (01:08:39)
قصص مؤثرة (01:10:56)
التعامل مع الألم (01:17:22)
ماذا تريد أن تشارك مع القابلات؟ (01:20:08) -
في هذه الحلقة نستضيف الأخصائي جهاد الطويرقي، رئيس قسم العلاج الطبيعي في مستشفى السلامة، ومالك مثنى، مالك ومؤسس رشم، للحديث عن الفرق بين أخصائي العلاج الطبيعي والمدرب الرياضي، وتأثير الرياضة على الممارسة المهنية، ونصائح لتحسين الصحة البدنية. حلقة مميزة لا تفوتها!
-
في هذه الحلقة نستضيف الدكتورة يسرا السعدي، المتخصصة في الطب التجديدي والوظيفي. نتعرف على الفرق بين العمر الفعلي والبيولوجي، أهمية التحليل الجيني، والعلاجات الحديثة مثل الأوكسجين عالي الضغط وغرف الثلج لتحسين جودة الحياة.
مشاهدة ممتعة!
...
مواضيع الحلقة:
ليش لندن (00:41)
إيش مفهوم د. يسرا؟ (02:27)
العمر الفعلي والعمر البيولوجي (03:07)
قصة حالة (06:39)
ماهو الكرايو ثيرابي؟ (08:04)
الاختراق البيولوجي (09:47)
غرفة الأوكسجين (10:02)
بروتوكول الإنسان الخارق (13:12)
حالة صدفية (17:13)
بعد الولادة (19:41)
كيف تقبلت الفكرة؟ (20:27)
تجارب على مقربين (21:19)
إيش أسوي في أسبوع؟ (23:40)
الطب الوظيفي (24:39)
إجراء تجميلي مفضل (26:42)
التوجه الحالي في التجميل (28:55)
-
في حلقة هذا الأسبوع من بودكاست عيادة، استضافت مهجة حافظ الدكتور همام قنديل، استشاري الأطفال والرضاعة الطبيعية والعناية المركزة لحديثي الولادة، لمناقشة أهمية الرضاعة الطبيعية ودور الآباء والأمهات في رعاية أطفالهم.
تعتبر هذه الحلقة مرجع لكل أب وأم يبحثون عن أفضل سبل رعاية أطفالهم منذ الولادة.
...
مواضيع الحلقة:
سبب الاعتراض على الحليب الصناعي (00:39)
لماذا يعتبر الكوب أفضل من الرضاعة؟ (05:02)
مشاكل استخدام المصاصة واللهاية (05:52)
تحنيك الأطفال (07:26)
كيف بدأت فكرة حضانة د. همام (08:17)
هل طبع المواليد يكشف شخصياتهم؟ (09:30)
استخدام المضادات الحيوية للأطفال (10:41)
كيف يهدئ د. همام الأطفال بعد الحقنة (12:03)
قصص وحكايات مع الأطفال في العيادة (12:47)
قصة فقرة "بقرة تائهة في بحر العلم" (15:10)
هل يفكر د. همام في التقاعد؟ (15:28)
سبب دخول د. همام إلى إنستقرام (16:12)
تطور شكل عيادة د. همام (18:16)
تجربة العمل مع الأطفال (20:13)
القصة وراء كتب د. همام (21:33)
لماذا اختار د. همام تخصص طب الأطفال (24:51)
قصص مؤثرة من أمهات الأطفال (26:52)
أفضل طريق للتعامل مع الطفل (30:54)
هل يمكن العودة للرضاعة الطبيعية بعد الحليب الصناعي؟ (35:01)
دور الأب في دعم الرضاعة الطبيعية (39:02)
كيف يتعامل د. همام مع الأطفال؟ (39:32)
فكرة تصميم عيادة د. همام (40:28)
-
في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، يناقش مالك مثنى ومهجة حافظ العناصر السبعة الأساسية لبناء استراتيجية تسويق فعّالة للمؤسسات الطبية، بدءًا من أهمية التخطيط الاستراتيجي، تحليل جدوى الخدمات، بناء البراند، التواجد الرقمي، مهارات البيع الجيدة، تجربة العميل، والمبادرات التسويقية. استمعوا لتتعرفوا على التفاصيل الكاملة ونصائح عملية لتحسين التسويق لمنشأتكم الطبية.
...
مواضيع الحلقة:
البداية (00:00)
مواضيع الحلقة:
البداية (00:00)
1- استراتيجية وخطة قوية (02:34)
2- - جدوى خدمات المنتجات (10:52)
3- البراند والسمعة (21:05)
4- التواجد الرقمي (27:31)
5- البيع الجيد (34:59)
6- تجربة العميل (38:52)
7- المبادرات التسويقية (45:47)
-
في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، نستضيف الأستاذة مرام بن عفيف، خبيرة في الرعاية الصحية المنزلية، حيث تتحدث عن تطور هذا القطاع في السعودية، وأهمية التدريب للعاملين فيه، وفوائد الرعاية المنزلية للمرضى، مثل تحسين الحالة النفسية وتسريع الشفاء. كما تناقش التحديات مثل الاحتراق الاجتماعي للأهل، والفرص المستقبلية لمجال الرعاية الصحية المنزلية.
مواضيع الحلقة:
البداية (00:00)
تقديم العاملة المنزلية للرعاية الصحية (00:39)
حدود الرعاية الصحية للعاملة المنزلية (02:20)
هل القوة البدنية مهمة؟ (04:08)
بداية الرعاية الصحية المنزلية في السعودية (06:07)
الفئات المخدومة (09:39)
هل الرعاية الصحية المنزلية بديلة للتنويم؟ (10:24)
العلاج عبر الرعاية الصحية المنزلية (14:36)
العناية المركزة في المنزل (17:24)
طريقة طلب الخدمة (21:46)
حلول لعدم توفر ميزانية كافية (23:23)
تحديات الرعاية الصحية المنزلية (24:52)
الفرق بين الرعاية المنزلية والرعاية الصحية المنزلية (27:43)
الفرص المتاحة في المجال (29:39)
أهمية تجربة المريض (31:32)
قصص حالات (35:43)
أثر الرعاية الصحية المنزلية على المرضى (38:28)
دور فني رعاية المرضى في الرعاية المنزلية (43:05)
انتشار الخدمة (46:05)
هل الخدمة متوفرة فقط في المدن الكبيرة؟ (54:00)
هل من البر تقديم الرعاية الصحية بنفسي؟ (55:21) -
في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، تستضيف مهجة حافظ الدكتورة مليحة سعد السفري، استشارية أمراض جلدية وتجميل حاصلة على البورد الفرنسي. تناقش الدكتورة أهمية العناية بالبشرة وروتين العناية الأساسي. كما تتحدث عن تأثير السوشيال ميديا على توقعات المرضى، مشددة على أهمية الحفاظ على الجمال الطبيعي. بالإضافة إلى ذلك، شاركتنا تجربتها في التوازن بين حياتها المهنية والشخصية. استمع للحلقة للحصول على نصائح عملية للعناية بالبشرة والجمال.
...
مواضيع الحلقة:البداية (00:00)منتجات الحلزون (01:06)
لماذا اختارت د. مليحة طب التجميل؟ (03:06)
الحياة في فرنسا (04:27)
اختلاف طلبات التجميل بين الثقافات (07:30)
إجراء المورفيوس (10:56)
سبب دخول د. مليحة إلى إنستقرام (13:56)
طلبات في العيادة (15:54)
تحسين جودة البشرة قبل الحقن (18:19)
حالة صعبة مرت على د. مليحة (21:13)
تجميل المشاهير (23:11)
أغرب دافع للتجميل (26:58)
موقف مؤثر مع إحدى المراجعات (29:37)
رحلة د. مليحة في عالم السوشال ميديا (32:00)
تربية الأطفال في الغربة (40:24)
تجربة الابتعاث (45:29)
بداية بودكاست عيادة (48:37) -
في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، استضاف مالك مثنى الدكتور رضا بخش، استشاري طب الباطنة والأورام، لمناقشة الصيام المتقطع وفوائده للصحة العامة وفقدان الوزن. تناول الدكتور رضا دور الصيام في تحفيز الشفاء الذاتي للجسم، وأهمية تبنيه كأسلوب حياة لتحسين الصحة العامة وإطالة العمر. كما تطرق لتأثير السمنة على الخصوبة لدى الرجال، وفوائد الصيام في علاج الأمراض المزمنة. تضمنت الحلقة أيضًا مناقشات عن الزواج المبكر، وعقلية الوفرة، وكيفية تأثيرها على الصحة النفسية والجسدية.
استمع للحلقة لتتعرف أكثر على الصيام المتقطع واتباع أسلوب حياة صحي.
...
مواضيع الحلقة:
موسم الحج (00:00:35)
لماذا اختار الطب (00:03:38)
كيف يتغلب الطبيب على مشاعره (00:15:00)
إيصال المعلومة للمريض (00:22:00)
أهمية الاهتمام بالصحة (00:24:21)
كيف تعيش أطول؟ (00:28:21)
هل التقاعد قاتل؟ (00:47:35)
الأمراض المزمنة وكفاءة الجسم (00:50:09)
الرجوع في العمر (00:54:00)
ما هو الصيام المتقطع (00:58:55)
نتيجة حرق وسعرات كثيرة (01:08:19)
فوائد الصيام المتقطع (01:12:12)
النساء والصيام المتقطع (01:15:38)
خيارات علاج السمنة (01:22:00)
رأي الدكتور في حساب السعرات (01:24:19)
لماذا حساب السعرات غير دقيق (01:29:38)
صيام الماء (01:40:43)
تأثير السمنة على الرجال (02:02:50)
الصحة والصيام المتقطع (02:19:56)
عقلية الوفرة (02:25:06)
الزواج المبكر (02:33:46)
-
في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، يرحب مالك مثنى، مؤسس رشم، بضيفه المميز الدكتور محمود بخاري. الدكتور محمود هو طبيب أسنان معروف بتواجده الفريد على وسائل التواصل الاجتماعي، خصوصًا على تيك توك، حيث استطاع بناء جمهور كبير وأصبح نموذجًا للكثير من الأطباء الذين يحاولون تقليده.الدكتور محمود هو أيضًا أحد ملاك عيادات بيرل كلينيك في جدة، وهي من العيادات البارزة التي تقدم خدمات مميزة، ما جعلها تنافس بشكل قوي في سوق مليء بالمنافسين الكبار. في هذه الحلقة الممتعة، يتحدث الدكتور محمود عن بداياته ومسيرته المهنية، والتحديات التي واجهها في تطوير عيادته، بالإضافة إلى خططه المستقبلية لفتح عيادات جديدة.لا تفوت هذه الحلقة المثيرة والممتعة!...مواضيع الحلقة:البداية (00:00:00)السر وراء حب الدكتور محمود للبحر (00:02:01)بداية المسيرة (00:06:48)تأثير تيك توك على مسيرة الدكتور (00:08:37)لماذا من حق الطبيب بناء براند شخصي؟ (00:10:45)استعجال الأطباء الشباب في النجاح (00:16:49)كيف يصعد د. محمود للترند؟ (00:19:11)مستقبل الطب مع الذكاء الاصطناعي (00:22:27)قرار د. محمود بفتح عيادته الخاصة (00:29:03)لماذا تركّز "رشم" على الجانب الطبي فقط؟ (00:34:22)ازدهار البودكاست في السعودية (00:37:08)تأثير المحتوى غير الجاد في المجال الطبي (00:38:28)سر نجاح عيادة بيرل كلينيك (00:47:30)علاقة د. محمود بفريق الاتحاد (01:01:02)تحقيق التوازن بين العمل والأسرة (01:09:14)تأثير شغل الحج على العيادة (01:13:18)شخصية الدكتور القيادية (01:20:20)أهمية فصل الويكند عن العمل (01:26:10)
- Laat meer zien
