Afleveringen
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Você sente ansiedade? Aquele aperto no peito, preocupação com o futuro e dificuldade em relaxar? No episódio de hoje do “Com Propósito”, vamos falar sobre como a ansiedade nos afasta do presente e o que podemos fazer para lidar com ela de forma leve e consciente. Vamos refletir sobre a importância de desacelerar, confiar no agora e transformar a ansiedade em uma oportunidade de aprendizado. Respire fundo, aproveite a vida e reduza velocidade para curtir melhor a viagem.Este episódio foi inspirado nos seguintes textos:● Hammed, por Francisco do Espírito Santo Neto. As Dores da Alma● Eckhart Tolle - O Poder do Agora. ● Ermance Dufaux, por Wanderley Oliveira. Emoções que curam. ● Brené Brown. A coragem de ser imperfeito.● Jamile Santana Teles. Psicóloga da Universidade Tiradentes. Ansiedade: emoção natural ou transtorno?Siga o podcast “Com Propósito” ● no Youtube: @t● no Spotify: @gz3VkE5wAQLPKuvTEE5p
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O que é o amor verdadeiro? Será que ele é como nos contos de fadas ou vai muito além disso? Neste episódio refletimos sobre os mitos do amor romântico; falamos sobre a importância do amor-próprio e sobre o realmente significa amar de forma consciente e transformadora.
Vamos entender que o amor não é sofrimento, não é só prazer passageiro e, acima de tudo, é uma escolha diária que exige cuidado, paciência e compromisso.
Descubra como o amor pode transformar sua vida, suas relações e até mesmo a sua visão de mundo. Aperte o play e venha refletir comigo!
Este episódio foi inspirado nos seguintes livros:
Bell Hooks - Tudo sobre o amor. Novas perspectivas.
Eckhart Tolle - O Poder do Agora.
Ermance Dufaux, por Wanderley Oliveira - Jesus. A inspiração das relações luminosas.
Humberto Maturana fala sobre o amor como atitude pedagógica no livro A biologia do conhecer (1998):
Martin E. P. Seligman - Florescer: uma nova e visionária interpretação da felicidade e do bem-estar.
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#amor #amorpróprio #autoamor #felicidade #motivacional #promoçãohumana #autoamor #amor-próprio #crescimento #bemestar #amorverdadeiro
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No episódio de hoje do "Com Propósito", falamos sobre como "Fazer o Bem, Faz Bem". Vamos descobrir como pequenos atos de bondade e generosidade influenciam nosso bem-estar, explorando o tema a partir da filosofia, da ciência e da espiritualidade. Venha entender por que, ao ajudar os outros, também melhoramos nossa saúde e transformamos a nós mesmos para melhor!
#caridade #fazerobem #fraternidade #reformaíntima
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O tema do episódio 6 é maledicência. A famosa intriga, fofoca, babado. Qual o peso que as palavras de quem fala mal dos outros tem sobre a felicidade das pessoas? Como combater o vício de criticar e caluniar pelas costas? Estas são algumas perguntas que nortearam esta reflexão e o chamamento para que busquemos o autoconhecimento dos reais motivos e sentimentos que nos levam a assumir este tipo de atitude.
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Neste episódio do podcast Com Propósito, Lilian Rosa nos convida a refletir sobre o verdadeiro significado da felicidade. Será que a felicidade é sinônimo de riqueza, prazer ou ausência de problemas? A partir de uma análise que une ciência, espiritualidade e experiências humanas, Lilian desmistifica a ideia de que ser feliz depende de circunstâncias externas ou da mudança de outras pessoas. Em vez disso, ela nos guia em uma jornada para dentro de nós mesmos, revelando que a verdadeira felicidade é construída por meio da paz interior, fé e hábitos positivos.
Vamos juntos explorar o que significa, de fato, ser feliz!
Sugestões de leitura:
Eckhart Tolle. O Poder do Agora. Martin E. P. Seligman. Florescer: uma nova e visionária interpretação da felicidade e do bem-estar. Francisco do Espírito Santo Neto. Renovando atitudes. Capítulo “Ser Feliz”. Brené Brown. A Coragem de ser imperfeito.#Felicidade #Autoconhecimento #PazInterior #BemEstar #EquilíbrioEmocional #Espiritualidade #Transformação #VidaPlena #PodcastComPropósito #JornadaInterior
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Este episódio é uma continuidade do anterior, que trata do tema Gratidão. Desta vez, abordamos ferramentas e dicas para praticar a gratidão no dia a dia.
#gratidão, #bem-estar, #reformaíntima
Sugestão de leitura
Martin Seligman. Florescer: uma nova compreensão da felicidade e do bem-estar.
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Neste episódio do podcast "Com Propósito", exploramos, a partir de uma visão universalista, o poder transformador da gratidão, destacando como ela pode mudar nossa forma de ver o mundo e trazer mais paz e harmonia.
#gratidão, #bem-estar, #plenitude, #reformaíntima
Sugestões de leitura:
Martin Seligman. Livro Florescer: uma nova compreensão da Felicidade e do Bem-estar. Joanna de Ângelis (Espírito, psicografia de Divaldo Franco). Livro Psicologia da Gratidão. David Steindl-Rast. Livro do Monge Beneditino "Gratidão, a arte de agradecer a vida". -
Neste episódio, refletimos sobre o verdadeiro significado do autocuidado, muito além das questões superficiais. Falamos sobre a importância de cuidar da saúde física, mental, emocional e espiritual de maneira integrada, e como isso pode transformar a nossa vida.
O autocuidado é mais do que uma tendência; é um ato de amor-próprio e de resistência em um mundo que constantemente nos pressiona. Vamos discutir como pequenas ações diárias podem ajudar a manter o equilíbrio e o bem-estar.
Vem comigo, nessa jornada de autotransformação.
Veja outros episódios:
Episódio 00 Projeto de Vida
Episódio 01 O Poder em mim
Episódio 02 Direito de Cuidar de Mim
Agradecimentos:
Helena de Oliveira Rosa, pela sugestão do tema deste episódioJurema Spagnol, pelo carinho com os feedbacks, Jurema SpagnolSugestão de Leitura
Autocuidado. Os primeiros passos para uma jornada de autodescobcerta. Chris SageCura pelo autocuidado. Bianca Stievano.Emoções que curam. Ermance Dufaux, por Wanderley OliveiraAlice no país das Maravilhas. Lewis Carroll -
Bem-vindos e Bem-vindas ao podcast "Com Propósito". Eu sou Lilian Rosa e, no episódio de hoje, vamos falar sobre como romper o ciclo de vitimismo e redescobrir o poder que existe dentro de nós. Se você já se sentiu preso em uma espiral de autopiedade e dificuldades, como se não houvesse saída para os problemas da vida, este episódio é para você.
Discutiremos o que é vitimismo, como ele pode nos paralisar, e, mais importante, como podemos assumir as rédeas da nossa vida.
Pronto para essa reflexão e para a transformação? Dê o primeiro passo rumo à mudança!
Episódio 00 Projeto de Vida
Episódio 01 O Poder em mim
Episódio 02 Direito de Cuidar de Mim
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Episódio Piloto do Podcast com propósito, no qual exploramos o que significar ter um projeto de vida com propósito. Muitas vezes associamos propósito a grandes realizações, mas ele está, na verdade, nas pequenas escolhas diárias que fazemos para sermos seres humanos melhores. Através de reflexões, perguntas simples e exemplos práticos, vamos entender como o autoconhecimento nos ajuda a construir uma vida mais significativa, tanto para nós, quanto para os outros. Descubra como encontrar satisfação em cada momento e transformar o seu mundo interno.
