Afleveringen
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Du möchtest deine mentale Gesundheit stĂ€rken, weist aber nicht wie? Dann hör jetzt in unsere neue STRONG BITE Folge von Dr. Eva Elisa Schneider, Autorin, promovierte Psychotherapeutin und Expertin fĂŒr mentale Gesundheit am Arbeitsplatz. Sie verrĂ€t dir drei konkrete AnsĂ€tze, um deine mentale Gesundheit auch im stressigen Arbeitsalltag beizubehalten. Jetzt reinhören!
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CONNECTZwischen Geburtstagssause und Strategie-Tagen: Warum Susann das Ălter werden feiert, wie das âWHYâ dein Business aufs nĂ€chste Level bringt, wofĂŒr âBHAG" steht und warum wir alle eins haben sollten.
GROWWhy Mental Health matters: Wir sprechen mit Dr. Eva Elisa Schneider, Psychologin, Psychotherapeutin und Buchautorin ĂŒber mentale Gesundheit um Arbeitsalltag, warum psychologische Sicherheit so wichtig ist und teilen Hacks gegen Stress und Zeitchaos.
F*UP STORYInstagram-Skandal: Warum bei uns ein Beschwerdebrief einging.
NETZWERKKIRSCHENetworking leicht gemacht: Chiara Bachmann verrĂ€t ihren Go-To Hack, wie du nie wieder Namen und Gesichter vergisst._PODCASTFOLGE DR. EVA ELISA SCHNEIDER: GESUND ARBEITEN https://open.spotify.com/episode/0jcdEVBHoNtkjWhalhvbXE?si=ff273423b72049a9_PODCASTFOLGE DR. EVA ELISA SCHNEIDER: BRAIN FOGhttps://open.spotify.com/episode/1g8IsBOeQ1eryngeosaq1A?si=d6a37e3b7e224df3_HER KLUB NEWS KOSTENLOS ABONNIERENhttps://www.herklub.com/klubnews_TEILE DEINE NETZWERKKIRSCHE MIT UNS Per Mail an [email protected] oder per WhatsApp Sprachnachricht (max. 2min.) an +49 1512 8825996 â wir freuen uns auf deinen Impuls.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Du möchtest deine neuen Ziele und VorsĂ€tze fĂŒrs Jahr umsetzen, weist aber nicht wo du anfangen sollst? Dann hör jetzt in unsere neue STRONG BITE Folge mit Birgit Amelung und Susann Sitte rein. In unserem snackable Impuls teilen wir mit dir die 30-Tage Challenge, die dir hilft Schritt fĂŒr Schritt dein Ziel in 2025 zu erreichen. Jetzt reinhören und im neuen Jahr durchstarten!
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_CONNECTNeues Jahr, neue VorsĂ€tze und Ziele: Wir teilen unsere PlĂ€ne fĂŒr 2025 und erklĂ€ren, warum jetzt der falsche Zeitpunkt zum Durchstarten ist,
_GROW Was macht uns glĂŒcklich? Und wie können wir unser GlĂŒckslevel steigern? Facts, Figures und unsere persönliche Haltung zum Thema GlĂŒck. AuĂerdem: Warum wir die âLet themâ Theorie von Mel Robbins feiern.
_F*UP STORY Von Gucci-Fails und Schrei-Attacken im Wald: So endete unser 2024.
_NETZWERKKIRSCHEAuf Events schnell in Kontakt kommen? Empowerment Coach Stefanie Bumiler verrÀt, wie.
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Du willst 2025 zu DEINEM Jahr machen und so richtig durchstarten? Dann hör jetzt in unseren Neujahrsimpuls mit Birgit Amelung und Susann Sitte rein. In unserem snackable Impuls teilen beide ihre persönlichen Tools und Reflexionsfragen, die auch dir helfen, klar in 2025 durchzustarten â voller Fokus, Motivation und Vision. Jetzt reinhören und inspiriert ins neue Jahr starten!
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Du möchtest 2025 endlich deine TrĂ€ume verwirklichen? In unserer neuen STRONG BITE Folge #verrĂ€t Maria Astor (@Masha), wie du die astrologischen Energien 2025 optimal fĂŒr dich nutzen kannst, um deine Ziele zu erreichen. neugierig geworden? Dann hör jetzt unbedingt rein und starte erfolgreich ins neue Jahr!
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_CONNECTSusann und Birgit blicken zurĂŒck auf 2024, teilen ihre persönlichen High- und Lowlights und verraten 5 Lieblingstools fĂŒr die Jahresplanung 2025.
_GROWExklusiver Astro-Forecast 2025! Maria Astor (@Masha) erklĂ€rt, wie du die kosmischen Energien fĂŒr deine Ziele nutzen kannst und was die Sternkonstellationen fĂŒrs neue Jahr bereit halten!
_F*UP STORYVon entfĂŒhrten Katzen bis zu lahmgelegten Konten â unsere F*UPs des Jahres inkl. Publikumsstory aus der Community
_NETZWERKKIRSCHEWoher kennen wir uns? Ein Tool-Tip aus dem Publikum. Plus: Special Networking Hack von FOMO Berlin GrĂŒnder Cephas Ndubueze_Hast du Mimi gesehen? Jetzt Mimi vermisste Katze melden_HER KLUB NEWS: Jetzt kostenlos abonnieren
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Welche drei Tipps solltest du unbedingt berĂŒcksichtigen, um dein Team, Mitarbeiter:innen oder dich selbst gut zu fĂŒhren? Dr. Katharina StĂŒber, Partnerin bei Baker McKenzie teilt ihre drei Leadership Hacks mit dir. Neugierig geworden? Dann hör jetzt in unsere aktuelle STRONG BITE Folge #18 rein.
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_CONNECT Wozu braucht es Frauennetzwerke und wie entstehen starke Communities? Wir sprechen mit Female Empowerment Expertin Viola Heller ĂŒber die Relevanz von Frauennetzwerken und wie du sie clever fĂŒr dich nutzt.
_GROWWas macht gute FĂŒhrung aus? Was braucht es um mehr Frauen in FĂŒhrung zu bringen? Welchen Stellenwert hat SelbstfĂŒhrung? Dr. Katharina StĂŒber, Partnerin bei BakerMcKenzie, teilt ihre Perspektive auf Female Leadership und ein unkonventionelles Lebensmodell.
_F*UP STORY Eventplanung gone wrong: Warum wir unser Live-Podcast Event fast abgeblasen hÀtten.
_NETZWERKKIRSCHE Live-Tipps aus der Community: Namen merken & mehr Danke an unsere Partner: Comma, Seeberger & Venya Skincare _ABONNIERE JETZT UNSERE HER KLUB NEWS UND WERDE KOSTENLOS MEMBER
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Welche drei Verkaufshacks solltest du unbedingt nutzen? Romina Tejeiro Calgan Sales Expertin und New Business Team Lead bei HeyJobs verrÀt dir, ihre drei Verkaufshacks, um rein Produkt oder auch dein Skills bestmöglich zu verkaufen. Neugierig geworden? Dann hör jetzt in unsere aktuelle STRONG BITE #17 Folge mit Romina rein.
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_CONNECTVom Charity-Projekt zum Passion Business: Unsere Reise mit The HER KLUB. Ăber Struggles, wie wir gelernt haben, unseren Wert zu erkennen und warum Storytelling auch eine Verkaufstaktik ist.
_GROWVerkaufs-Hacks, die 1-Frage-Regel und der perfekte E-Mail Betreff: Gemeinsam mit Romina Tejeiro Calgan, Team Lead fĂŒr New Business bei HeyJobs, tauchen wir in die Welt des Sales ein.
_F*UP STORYAbgewĂŒrgte Kunden, Verkaufsblockaden und mehr: Ehrliche Fails.
_NETZWERKKIRSCHEDrei wertvolle Community-Hacks, um euer Netzwerk zu stĂ€rken â live aus unserem Podcastpublikum!_ZU ROMINAS BUCHEMPFEHLUNG HIER KLICKEN_ABONNIERE HIER KOSTENLOS UNSERE HER KLUB NEWS
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Wie kannst du einen starken LinkedIn Post optimal formulieren? Hier kommt die 3C-Formel, die dir hilft einfach deinen Content auf LinkedIn zu teilen. Du willst wissen, wofĂŒr die Cs stehen? Dann hör jetzt in die neue STRONG BITE Folge #16 mit HER KLUB Teammitglied Tatiana JoĂŁo._HER KLUB NEWSJetzt kostenlos abonnieren!
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_CONNECT
Birgit stellt ein Work-Life Balance Tool fĂŒr mehr Struktur vor und Susann ihren 100-Tage-Plan fĂŒr die ersten Wochen im neuen Job
_GROW
Welche Social Media Trends und Tools du fĂŒr deine Social Media PrĂ€senz in 2025 kennen solltest - unsere Social Media Managerin Tatiana teilt exklusiv ihre Learnings der Baby got Business Konferenz 2024!
_F*UP STORY
Ăber schlaflose NĂ€chte und Mallorca Fomo
_NETZWERKKIRSCHE
Marie Kannellopulos, Managing Partnerin bei Done Berlin, erklĂ€rt, warum Networking Community Building ist und was fĂŒr sie dabei zĂ€hlt
_WERTE TEST_HER KLUB NEWS
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Wie kannst du am Besten den Fokus in deinem Arbeitsalltag beibehalten? Hier kommen vier Hacks, die dir helfen, Ablenkungen im Arbeitsalltag zu umgehen und gezielt deine To-Dos abzuarbeiten. Du willst wissen, wie? Dann hör jetzt in die neue STRONG BITE Folge #15 mit GrĂŒnderinnen des The HER KLUB Susann Sitte und Birgit Amelung.
_HER KLUB NEWS
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_CONNECTQuick Update: Birgit und Susann berichten von ihrer Freundinnen-Auszeit, Cash und Money Mindset Learnings UND Susann lĂŒftet endlich ihre Big News!
_GROW Warum ist Diversity Management businessrelevant? Ayse Semiz-Ewald, VP DE&I der Deutschen Telekom und GrĂŒnderin von Jobmagnet Karrierecoaching, teilt, wie Vielfalt, Chancengerechtigkeit und Teilhabe in Unternehmen erfolgreich umgesetzt werden können.
_F*UP STORYWenn alles auf einmal kommt â ĂŒber tiefgreifende Entscheidungen und emotionalen Verlust.
_NETZWERKKIRSCHE: Cathrin Niehues, Self-Leadership Coach und GrĂŒnderin von Real Good Stuff, verrĂ€t, wie du einfach neue Verbindungen aufbaust._HER KLUB NEWSJetzt kostenlos abonnieren!
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Warum wir Frauen unser Money Mindset Àndern sollten? Hier kommen drei Tipps, die dir helfen, negative GlaubenssÀtze aufzulösen und finanzielle Freiheit zu erreichen. Du willst wissen, wie? Dann hör jetzt in die neue STRONG BITE Folge #14 mit Spiegel-Bestseller Autorin, TV-Ikone und ehemalige Moderatorin Birgit Schrowange und erfahre, wie du mit ihren drei einfachen Tipps ein gesundes Money Mindset erreichst.
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_CONNECTNein sagen, GlĂŒcksglucksen & Big News: Birgit und Susann sprechen ĂŒber persönliche und berufliche Entscheidungen und ihr neues Mindset.
_GROW:Birgit Schrowange zu Gast bei CONNECT TO GROW - die berĂŒhmte TV-Moderatorin und Spiegel-Bestseller Autorin Birgit Schrowange teilt mit uns ihren persönlichen Weg und inspirierende Tipps fĂŒr finanzielle UnabhĂ€ngigkeit.
_F*UP STORYItâs not a match - ĂŒber die Trennung von unguten Projekten
_NETZWERKKIRSCHE
Elisabeth Koblitz, Journalistin, Newsfluencerin und GrĂŒnderin vom NEWSiversum, verrĂ€t dir ihren Networking Hack
_NETWORKING WORKSHOP Mit dem Code Workshop10 gibts 10% Rabatt auf dein Ticket! Jetzt Ticket sichern!_HER KLUB NEWS
Du möchtest keine unserer Events, Workshops, Specials und Goodies mehr verpassen? Dann melde dich jetzt kostenlos zu unserem HER KLUB Newsletter an und erfahre als Erste von allen News aus dem HER KLUB Universum._ĂBER BIRGIT SCHROWANGE Birgit Schrowange ist eine langjĂ€hrige Fernsehmoderatorin mit einem Bekanntheitsgrad in Deutschland von ĂŒber 93 %. Seit schon 1981 ist sie mit diversen Formaten auf Sendung, sie moderierte eigene Shows, Infotainment- und Lifestyle-Sendungen bei diversen TV-Sendern und das erfolgreichste wöchentliche Magazin im deutschen Fernsehen, das RTL Magazin Extra. AuĂerdem hat sie in diversen Serien als Schauspielerin mitgewirkt und drei BĂŒcher geschrieben und sie ist ein sehr gesehener Gast in den Shows und Talkshow Sendungen. Birgit Schrowange wurde mehrfach unter die drei beliebtesten Moderatorinnen Deutschland gewĂ€hlt und darĂŒber hinaus ist sie PreistrĂ€gerin der Verdienstmedaille des Verdienstordens der Bundesrepublik Deutschland fĂŒr ihr starkes Engagement fĂŒr sozial benachteiligte Kinder.
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In unserer aktuellen Folge von Food For Thought powered by Seeberger, haben wir Svenja Ostwald zu Gast â Health- und ErnĂ€hrungsexpertin und GrĂŒnderin von MOAI New York. Gemeinsam sprechen wir darĂŒber, wie du durch einfache ErnĂ€hrungsgewohnheiten dein Energielevel nachhaltig managen kannst.
Wie können kleine VerĂ€nderungen einen groĂen Impact auf deine tĂ€gliche LeistungsfĂ€higkeit haben? Svenja teilt ihre Top-Tipps, um ein ausgewogenes und vitales Leben zu fĂŒhren und zeigt dir, wie du gezielt Energietiefs vermeiden kannst â auch in hektischen Zeiten. Ein echtes Food For Thought!
Themen in dieser Folge:
Bedeutung einer ausgewogenen ErnĂ€hrung fĂŒr deinen Energiehaushalt Praktische Tipps zur Vermeidung von Energietiefs im stressigen AlltagLangfristige Anpassung der ErnĂ€hrung, um deinen Energiehaushalt in Balance zu haltenDie Rolle von nĂ€hrstoffreichen Lebensmitteln fĂŒr mehr VitalitĂ€t und EnergieSnackable, spannend und mit vielen praktischen Tipps â hör rein und erfahre, wie du im Alltag ganz konkret deine mentale Gesundheit stĂ€rken kannst!
Diese Podcastreihe ist powered by Seeberger. Wir lieben gesunde Snacks. Deswegen sind die Seeberger Produkte bei uns zu Hause, auf Reisen und auch bei uns im Office nicht mehr wegzudenken wenn wir einen Energieschub brauchen oder Lust auf einen Snack zwischendurch haben. Damit auch ihr gesund snacken könnt, haben wir einen Code fĂŒr euch: Mit dem Code HER20 erhaltet ihr 20% Rabatt im Seeberger Onlineshop. Seeberger Onlineshop - Leckere Snacks online kaufen
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_CONNECT:
Birgit und Susann sind bei "Les Ateliers Lillet - a Place for female Growth" zu Gast und geben ihr Live-Podcastdebut. Rund um das Thema THE POWER OF NETWORKING â rĂ€umen Sie mit dem Mythos auf, Netzwerken sei banal. AuĂerdem verraten sie ihre persönlichen Geschichten, wie sie zum Thema Netzwerken gekommen sind und sie selbst dadurch verbunden wurden.
_GROW:
Welcher Netzwerktyp bist du? Birgit und Susann stellen verschiedene Arten von Netzwerker:innen vor und verraten, zu welchen sie gehören. AuĂerdem teilen die beiden wichtige Fragen fĂŒr das persönliche Intro: Elevator Pitch war gestern, jetzt kommt der Superpower Pitch!
_F*UP STORY:
Networking-Fails: Wer kennt sie nicht? Man trifft jemanden erneut in einem anderen Kontext und auf einmal fĂ€llt einem der Name nicht ein oder man verpasst den Zeitpunkt, um sich zu begrĂŒĂen - wie Ă€rgerlich?! Birgit und Susann sprechen ĂŒber eine unausgesprochene Unsicherheit, die in solchen Situationen aufkommt und wie einfach ein Mindset-Shift, diese Ă€ndern kann.
_NETZWERKKIRSCHE:
Ganz ohne Plan! Netzwerken steht fĂŒr VerknĂŒpfungen und sollte kein To-Do sein, welches abzuarbeiten gilt. Birgit und Susann erzĂ€hlen, wie Networking auch ganz ohne Druck funktionieren kann und warum neue Verbindungen immer einen Mehrwert schaffen.
_ĂBER BIRGIT AMELUNG & SUSANN SITTE
Birgit und Susann sind GrĂŒnderinnen von The HER KLUB. Ăber eine gemeinsame Freundin trafen sich Birgit und Susann und grĂŒndeten die Dinnerserie 'Kids & Career' mit dem Ziel, Frauen auf ihrem Weg zu mehr Gleichstellung und Selbstbestimmung zu unterstĂŒtzen.
2021 entschieden sie, ihr Passion Projekt in das Frauennetzwerk The HER KLUB umzuwandeln. Heute zĂ€hlt die Community ĂŒber 3.000 Mitglieder im DACH-Raum und veranstaltet regelmĂ€Ăig Events, Panels und Online-Masterclasses mit Partnern.
Seit Anfang 2023 moderieren sie den Podcast CONNECT TO GROW und haben im November 2023 das HER KLUB HOUSE ins Leben gerufen, eine community-powered E-Learning Plattform. Birgit und Susann sind auch als Event- & Panel-Hosts sowie Keynote-Speakerinnen deutschlandweit aktiv. Was als Idee fĂŒr eine Dinnerserie begann, ist heute zu einer erfolgreichen Frauennetzwerk-Unternehmung und einer tiefen Freundschaft herangewachsen.
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In unserer aktuellen Folge von Food For Thought powered by Seeberger sprechen wir mit Rabea KieĂ â Hormone Health Coach und Expertin fĂŒr Frauenheilkunde â darĂŒber wie Hormone unser körperliches und mentales Wohlbefinden beeinflussen und damit auch stark unser Leistungs- und Energielevel bestimmen.Wie beeinflussen Stress, ErnĂ€hrung und Toxine unseren Hormonhaushalt? Und wie können wir unseren eigenen Zyklus nutzen, um unsere hormonelle Gesundheit zu stĂ€rken? Rabea betont, wie wichtig es ist, sich bewusst zu machen, dass wir selbst einen groĂen Einfluss auf unsere hormonelle Gesundheit haben â ein echtes Food For Thought!
Themen in dieser Folge:
Die Welt der HormoneEinflussfaktoren auf unsere HormoneGanzheitliche Herangehensweise an hormonelle GesundheitHormonselbsttest: Hier klickenSnackable, spannend und mit vielen praktischen Tipps â hör rein und erfahre, wie du im Alltag ganz konkret deine mentale Gesundheit stĂ€rken kannst!
Diese Podcastreihe ist powered by Seeberger. Wir lieben gesunde Snacks. Deswegen sind die Seeberger Produkte bei uns zu Hause, auf Reisen und auch bei uns im Office nicht mehr wegzudenken wenn wir einen Energieschub brauchen oder Lust auf einen Snack zwischendurch haben. Damit auch ihr gesund snacken könnt, haben wir einen Code fĂŒr euch: Mit dem Code HER20 erhaltet ihr 20% Rabatt im Seeberger Onlineshop. Seeberger Onlineshop - Leckere Snacks online kaufen
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