ヨガ歴40年インストラクター歴15年ベテランヨガインストラクターによる癒しのボイスヨガとヨガ対談をお届けします。ながら聴きやスキマ時間を有効活用して365日わたしらしく心地よくを叶えるすこやかキレイなヨガライフの秘訣をお伝えします。