Afleveringen
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Que mes tan más icónico y maravilloso para empezar a convertirte en esa persona que tanto anhelas ser. Me encantan los retos y empezar a hacer cosas cuando otros están pensando en fiestas, comida, posadas, viajes, vacaciones, tu vas a empezar a RETARTE y a ser poco a poco un sargento contigo mismo. A tener una junta contigo ser honesta y decir no más, se empieza mañana perras.
Espero el episodio te motive!
Amor,
Daniela
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Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp.
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Distribuido por: Genuina Media
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En este episodio te hablo sobre los conceptos del autosabotaje, qué es y cómo dejar de parar nuestro propio exito.
Amor,
Daniela
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Distribuido por: Genuina Media
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Te presento dos experimentos para manifestar cosas que quieres ver en la vida según el libro "E al cuadrado" de Pam Grout.
Espero te gusten!
Amor,
Daniela
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35 lecciones de vida que aprendí en los últimos 35 años. La vida se va volando!
Gózala.
Te quiero,
Daniela
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Distribuido por: Genuina Media
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En este episodio te leo una mini carta de una chica de 26 años que me pregunta ¿cómo puedo hacerle para tener nuevas amistades? Este es un tema que se vuelve muy recurrente a la hora de ir creciendo ya que para bien o para mal muchas personas se terminan alejando por "temas de vida", cambiamos, evolucionamos, etc. Entonces, quiero darte un poquito de calma y tips para encontrar a tus nuevos mejores amigos!
Amor,
Daniela
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Hoy me regalé un momento para meditar sobre el perdón hacia mí misma. En esta meditación permítete soltar el peso de los errores del pasado. Te quiero mucho.
Amor,
Daniela
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Un audio muy especial si estás pasando por un momento donde te sientas humillado o con un secreto pesado que te da vergüenza hablar y sacarlo. Una meditación para trabajar el antídoto: la compasión.
Espero te guste mucho,
Amor,
Daniela
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¿A dónde vas con tanta prisa? Esta meditación la diseñé para esos días donde necesitas recordar que la vida no es una lista de pendientes por resolver, que no pasa nada si las cosas no salen como tu pensabas, o al ritmo que tu querías, una meditación para recordarte la importancia y lo rico que es ir consciente y despacio por la vida, gozarla, amarla, y no corretearla ni entrar a una competencia donde nunca fuimos llamados.
Amor,
Daniela
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Esta es una meditación poderosa para fomentar tu propia confianza, perfecta para esos días donde te sientes muy abajo y sin poder recordar todos los super poderes que tienes, la persona maravillosa y talentosa que eres. Con todo el corazón, espero que te guste mucho.
Amor,
Daniela
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Esta meditación la escribí y grabé precisamente cuando estaba pasando por un momento duro de mi vida donde me encontraba sola y sin respuestas. Con miedo de regresar a casa sola y no encontrar consuelo. Diseñada para abrazarte si estás pasando por un mal día o una mala racha. Te quiero recordar que esto, también pasará...y volverás a tener un día bonito. Te lo prometo.
Amor,
Daniela
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Cuántas cosas nos perdemos por el miedo al qué dirán otros de mi. Cuanto sacrificamos hacemos por complacer a otros y no causarle ruido a nadie, ni molestias ni discusiones. Pensar demasiado en el qué dirán destruye tu autenticidad y tu propio poder de crear una realidad auténtica y alineada con tus valores. Esta meditación me gusta porque me recuerda lo importante que es honrarme a mi primero, a seguir mis sueños antes que a otra persona, a hacerme caso. Hacerle caso a mi intuición y lo que me dice.
Espero te guste,
Amor,
Daniela
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Agradecer es el antídoto de la carencia. Esta meditación está diseñada para enfocarnos en las cosas positivas qué tenemos y por un momento soltar la energía hacia todo lo que va mal, o hacia todas las cosas que "deberíamos tener". Me encanta la práctica de gratitud porque de un momento a otro te centra y te hace ver que la vida no va tan mal como crees. Que la vida realmente va bien y tienes muchísimas muchísimas bendiciones.
Que la disfrutes
Amor,
Daniela
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En este episodio hablo sobre sentirse la oveja negra de la familia y sentir que no llegas con las expectativas que tus padres tuvieron de ti.
Amor,
Daniela
www.siemprehayflores.com
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En este episodio hablo sobre qué tan bueno o malo es ser una persona ambiciosa, una nota increíble que me topé de Ryan Holiday y conceptos Estoicos alrededor de este tema de ser ambicioso y siempre querer ganar.
Espero te guste el episodio,
Amor,
Daniela
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En este episodio vamos a hablar de cómo dejar de romperte el corazón una y otra vez después de que conoces a alguien por cierto tiempo, o sí estás pasando por una ruptura amorosa cómo hacer para que duela poquito menos y seguir adelante.
Espero te guste el episodio,
Amor,
Daniela
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En esta ocasión te comparto mi historia personal de cómo y porqué bajé sanamente de peso, pero, cómo también no todo empezó de la mejor manera. Hablo muchísimo desde un enfoque de salud, escuchar a tu cuerpo, pedir segundas opiniones de doctores, tirar a la basura lo que dice la sociedad sobre qué está bien y qué está mal, cuál es la dieta perfecta, etc. También menciono cómo me sostuve en el gimnasio y tips and tricks para seguir haciendo ejercicio sin perder motivación.
Espero te guste el episodio,
Amor,
Daniela
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Definitivamente no fue un paseo en el parque, sin embargo, quiero darte una anécdota personal sobre pensamientos intrusivos, pesadez, tristeza y cómo salí adelante de forma integral.
Al final lo que busco es verbalizar el tema, que no sea tabú y quien sabe, tal vez se puedan salvar vidas si lo comenzamos a hablar más y más...
Gracias por escuchar!
Amor,
Daniela
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En este episodio hablo sobre el riesgo de amar, tomar a las personas por sentado y quedarte por la vida pensando en qué hubiera pasado...si le hubieras dicho que sí a esa persona!
Espero que te guste el episodio,
Amor,
Daniela
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Me gustaría compartir la historia de Alex Cooper, la gran host del podcast Call Her Daddy, quien en sus últimos episodios nos contó una historia muy fuerte y también sanadora sobre las consecuencias de no pedir ayuda. Este episodio lleva temas sobre callar la intuición, no pedir ayudar, quedarte en un lugar aunque no quieras, sentirte paralizada entre otros.
Espero te guste tanto como a mi me inspiró esta mujer al compartir su historia.
Amor,
Daniela
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La paciente perfecta, la mujer que obedece, la mujer que cede demasiado, la mujer que calla su intuición y que no escucha cuando su cuerpo le dice que algo anda mal.
Este episodio es para tener el valor de cuestionarlo todo y de recordarte que tu también decides sobre tu cuerpo, no pierdas tu voz, no calles tu intuición, escúchate primero a ti antes que a nadie. No hagas las cosas con un "chinguesumadre" hazlo con calma, con mente, con alma...
Espero este episodio te despierte algo !
Amor,
Daniela
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