Afleveringen
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OphĂ©lie Meunier est l'une des figures incontournables de la tĂ©lĂ©vision française. Mais ce que vous ne savez peut-ĂȘtre pas, câest quâOphĂ©lie est Ă©galement une passionnĂ©e de course Ă pied.
Dans cet Ă©pisode, elle nous dĂ©voile comment elle parvient Ă jongler entre sa carriĂšre mĂ©diatique intense, son rĂŽle de maman, et sa passion pour le running. Elle nous raconte aussi comment, malgrĂ© le syndrome de lâimposteur, elle a su sâimposer dans le monde exigeant du journalisme, tout en devenant une marathonienne accomplie, alors mĂȘme quâelle dĂ©testait courir Ă ses dĂ©buts.
Vous allez voir que sa rĂ©ussite nâest pas le fruit du hasard, mais le rĂ©sultat dâune discipline et dâune persĂ©vĂ©rance Ă toute Ă©preuve.
Je ne vous en dis pas plus, et je vous laisse entrer dans la tĂȘte dâOphĂ©lie Meunier.
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Nike est la plus grande entreprise au monde dans le secteur du sport et avec un chiffre dâaffaires de 32,4 milliards de dollars, elle Ă©crase la concurrence. Pourtant, Nike n'aurait jamais existĂ© sans une erreur de stratĂ©gie dâASICS, et sans le gĂ©nie de son crĂ©ateur Philip Knight.
Mais comment ce sportif amateur et sans aucune qualification dans la production de chaussure, a-t-il réussi à créer un empire du sport avec seulement 500 dollars en poche ?
Vous vous apprĂȘtez Ă dĂ©couvrir la folle histoire de Nike, la marque qui Ă rĂ©volutionnĂ© l'industrie du sport en partant de zĂ©ro.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Dans cet Ă©pisode, nous avons le plaisir dâaccueillir Marjolaine PierrĂ©, qui revient sur son incroyable performance aux championnats du monde IronMan Ă Nice. Elle nous dĂ©voile les coulisses de sa prĂ©paration, les dĂ©fis quâelle a dĂ» surmonter et les Ă©motions quâelle a ressenties en franchissant la ligne dâarrivĂ©e.
Tristan IronUman, se joint à nous pour un débrief complet de cette course historique !
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Blandine LâHirondel est une Ă©toile montante du trail mondial. Pour sa premiĂšre participation Ă un ultra, elle a marquĂ© les esprits en terminant 3Ăšme de l'UTMB 2023. Mais ce qui rend son parcours unique, c'est que rien ne la prĂ©destinait Ă rejoindre l'Ă©lite du trail mondial.
Blandine n'a commencĂ© la course Ă pied qu'Ă 25 ans, aprĂšs une jeunesse oĂč elle partageait son temps entre rĂ©visions intenses et fĂȘtes Ă©tudiantes. Aujourd'hui, elle est gynĂ©cologue obstĂ©tricienne, un mĂ©tier qu'elle exerce avec passion, tout en jonglant avec des entraĂźnements intense. Sa soif de toujours repousser ses limites l'amĂšne parfois Ă en faire plus que ce que son coach ne recommande, un excĂšs qu'il doit souvent tempĂ©rer pour prĂ©server son haut potentiel.
Dans cet Ă©pisode, Blandine nous raconte comment elle gĂšre des entraĂźnements exigeants, mĂȘlant seuils, cĂŽtes et descentes, tout en luttant contre lâanxiĂ©tĂ© de performance. Elle partage Ă©galement son expĂ©rience sur des sujets essentiels comme la parentalitĂ©, la grossesse, et la pratique sportive post-partum.
Je ne vous en dis pas plus, et je vous laisse entrer dans la tĂȘte de Blandine LâHirondel
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Dans cet Ă©pisode, Guillaume et Tristan explorent le concept de volume d'entraĂźnement et ses implications pour les coureurs.
Ensemble, ils dĂ©cortiquent la notion de "charge d'entraĂźnement", dĂ©finie par le volume multipliĂ© par l'intensitĂ©, et comment celle-ci doit ĂȘtre adaptĂ©e aux capacitĂ©s de rĂ©cupĂ©ration de chacun.
Tristan partage ses insights sur les motivations derriÚre l'augmentation du volume d'entraßnement et les risques associés à une surcharge, tant sur la performance que sur la santé physique et mentale.
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à 49 ans, Ludovic Pommeret est un athlÚte habitué des podiums. Dernier vainqueur de la Hardrock 100, il s'est classé 5e lors de l'édition 2024 de l'UTMB. Ce qui est encore plus impressionnant, c'est qu'il était déjà au départ de l'UTMB en 2004, il y a donc 20 ans. Mais comment expliquer cette longévité exceptionnelle ? Comment Ludovic parvient-il à rester parmi les meilleurs, dans une discipline qui a vu une augmentation spectaculaire de la concurrence en quelques années ?
Dans cet Ă©pisode, Ludovic revient sur son histoire et le lien si particulier qu'il entretient avec l'ultra-distance. Il nous parle aussi de ses entraĂźnements et de la maniĂšre dont il parvient Ă rester motivĂ© aprĂšs 20 ans de carriĂšre. Je ne vous en dis pas plus, et je vous laisse entrer dans la tĂȘte de Ludovic Pommeret.
Un épisode réalisé avec le soutien de HOKA
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Imaginez une course de 330 km avec 24 000 mĂštres de D+, en autonomie complĂšte, sans arret obligatoire. Ici, sur le Tor des GĂ©ants, le vainqueur est celui qui parvient Ă gĂ©rer au mieux son allure, ses pĂ©riodes de repos et ses arrĂȘts aux ravitaillements. Ce genre d'Ă©preuve extrĂȘme nâattire gĂ©nĂ©ralement pas les meilleurs athlĂštes internationaux. Mais cette annĂ©e, un grand champion, François DâHaene, a dĂ©cidĂ© d'y prendre part afin de repousser ses limites et de dĂ©couvrir jusquâoĂč le corps humain peut aller.
Mais comment se prĂ©pare-t-on Ă un dĂ©fi aussi colossal ? Qu'est-ce qui pousse François Ă relever de tels dĂ©fis ? Qu'est-ce qui lâeffraie le plus dans ces Ă©preuves extrĂȘmes ? Dans cet Ă©pisode, nous abordons toutes ces questions et bien plus encore, sans filtre.
Petite prĂ©cision : cet Ă©change a Ă©tĂ© enregistrĂ© Ă The House of Trail, Ă Chamonix, la veille de lâUTMB. Je vous laisse donc entrer dans la tĂȘte de François DâHaene.
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Dans cet Ă©pisode, nous avons le plaisir d'accueillir Marine Lorphelin et Stan Gruau, un couple passionnĂ© par la course Ă pied. Ensemble, ils nous partagent leur relation avec le running et comment ce sport impacte leur quotidien, leur bien-ĂȘtre et leur confiance en eux.
Vous découvrirez également comment le sport occupe une place centrale dans leur union. Un épisode frais et inspirant qui pourrait bien vous donner envie d'enfiler vos baskets et de vous lancer sur les sentiers !
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Vincent Bouillard. Ce nom, jusquâalors connu que des seuls initiĂ©s, vient de sâinscrire en lettres dâor dans lâhistoire de lâUTMB. Au terme dâune course magistrale, cet ingĂ©nieur chez Hoka sâoffre une victoire dâores et dĂ©jĂ lĂ©gendaire. En exclusivitĂ©, il revient sur son parcours, son histoire et son incroyable course.
En seconde partie dâĂ©mission, nous recevons Christophe Aubonnet, lâun des fondateurs de la marque Hoka, qui nous parlera des derniĂšres innovations de la marque et nous racontera comment un simple cadeau offert Ă Vincent Bouillard fut lâun des petits pavĂ©s qui ont participĂ© Ă sa grande victoire.
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Le rideau vient de tomber sur lâĂ©dition 2024 de lâUTMB et vient dĂ©jĂ lâheure du dĂ©brief. Comme Ă son habitude, Adrien SĂ©guret Ă©tait Ă nos cĂŽtĂ©s pour nous donner ses impressions sur cette annĂ©e marquĂ©e par lâabandon de nombreux coureurs mĂȘme au sein des Ă©lites.
Parmi eux figure celui qui Ă©tait pourtant lâun des favoris : Mathieu Blanchard. MalgrĂ© tout, Mathieu a tenu Ă venir derriĂšre le micro pour nous parler de sa course, des raisons de son abandon et de ce quâil projette pour la suite. Un Ă©change sincĂšre et transparent Ă ne pas rater !
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Dans cet épisode , Guillaume et Fred se penchent sur les récents Jeux Olympiques de Paris 2024 pour dresser un bilan à chaud de l'athlétisme français. Ensemble, ils explorent les performances marquantes ainsi que les défis auxquels les athlÚtes ont été confrontés.
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Eliud Kipchoge, pour beaucoup d'entre nous, ce nom Ă©voque l'excellence dans l'univers du marathon. SurnommĂ© "le philosophe" pour sa sagesse et sa rĂ©flexion profonde, Kipchoge n'est pas seulement le coureur qui domine la scĂšne internationale sur marathon, câest aussi le premier homme Ă courir cette distance en moins de deux heures.
Dans cet épisode, nous explorerons les secrets derriÚre ses incroyables performances, de sa préparation physique à son incroyable technique de course.
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Dans cet épisode, nous plongeons dans l'univers de la nutrition haute performance, un élément clé pour tout athlÚte cherchant à exceller.
Nos Invités :
Lucie Meyer, nutritionniste de performance pour Team Maurten France, partage ses connaissances spécialisées en nutrition pour les coureurs. Elle discutera des approches nutritionnelles qui aident les athlÚtes d'élite à maximiser leur performance. François Chiron, accompagnateur scientifique pour la performance à l'INSEP, nous apportera un éclairage scientifique sur la nutrition. Il nous parlera de son travail avec des athlÚtes de haut niveau, notamment Jimmy Gression, récent détenteur du record de France du 10 000 m. Bérénice Cleyet-Merle, athlÚte de haut niveau et spécialiste du 1500 m, partagera son expérience personnelle et l'impact de la nutrition sur sa préparation et ses performances.Un épisode réaliser en collaboration avec la Maurten
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Ce Samedi 10 aout , Nicolas Navarro s'apprĂȘte Ă relever le dĂ©fi ultime en prenant le dĂ©part du Marathon Olympique de Paris 2024. Plongez dans l'incroyable l'histoire d'un athlĂšte dont la carriĂšre a connu des hauts et des bas, mais qui, grĂące Ă sa dĂ©termination et Ă sa rĂ©silience, a su transformer les obstacles en source de motivation.
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Marie-JosĂ© PĂ©rec, pour beaucoup dâentre nous, ce nom est synonyme de passion et de mĂ©dailles d'or. Triple championne olympique, elle a marquĂ© l'histoire du sport avec ses victoires sur 200m et 400m.
Dans cet épisode, nous allons explorer les secrets de ses performances hors norme en analysant ses qualités intrinsÚques et sa constitution physique taillée pour la trÚs haute performance.
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Usain Bolt. Ce nom résonne comme un éclair au milieu de la nuit.
Synonyme de victoires spectaculaires, il dĂ©tient encore aujourd'hui, les records du monde du 100m et du 200m, et de nombreux experts pensent qu'il les conservera encore trĂšs longtempsâŠ
Mais Usain Bolt n'est pas seulement une star de l'athlétisme; c'est une légende du sport, dotée d'un charisme inégalé.
Dans cet épisode, nous allons vous révéler les secrets de ses performances exceptionnelles, en analysant son physique qui défie les lois de la biomécanique et en explorant comment il a su exploiter chaque avantage à son profit.
Une émission proposée par Laure Candy.
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Dans cette partie 2, nous plongeons dans les épreuves d'athlétisme. Notre expert décortique les disciplines clés et partage ses pronostics pour les épreuves les plus attendues. Qui dominera le 800m, le 5000M ou encore le marathon ? Quelles nouvelles étoiles pourraient émerger sur la scÚne olympique ?
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Ce vendredi 02 aout , Jimmy Gressier s'apprĂȘte Ă relever le dĂ©fi ultime en prenant le dĂ©part du 10 000m Olympique de Paris 2024. Plongez dans l'incroyable l'histoire d'un athlĂšte dont la carriĂšre a connu des hauts et des bas, mais qui, grĂące Ă sa dĂ©termination et Ă sa rĂ©silience, a su transformer les obstacles en source de motivation.
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Ce mercredi 31 juillet, LĂ©onie PĂ©riault s'apprĂȘte Ă relever le dĂ©fi ultime en prenant le dĂ©part du triathlon Olympique de Paris 2024. Plongez dans l'incroyable l'histoire d'une athlĂšte dont la carriĂšre a connu des hauts et des bas, mais qui, grĂące Ă sa dĂ©termination et Ă sa rĂ©silience, a su transformer les obstacles en source de motivation.
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