Afleveringen
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Bienvenue « Dans le mĂȘme bateau » â”
Dans cet épisode, nous faisons monter à bord Sarah et Lise pour un épisode carnet de vacances de l'été.
C'est un épisode un peu plus léger dans lequel nos (jeunes) invitées nous testent : "C'est un 10 mais..." et "Tu préfÚres...?"
Par exemple :
C'est un 10 mais il achĂšte quâavec des bons dâachat ?
C'est un 10 mais un jour, il se baisse et il porte mon string ?
Il a un rire extrĂȘmement bruyant et embarrassant en public ?
C'est un 10 mais il a que des potes meufs et elles sont fraĂźches ?
C'est un 10 mais il a déjà 4 enfants ?
C'est un 10 mais il est obsédé par les horoscopes et prend toutes ses décisions en fonction ?
Tu préfÚres perdre ton logement ou ton travail ?
Tu préfÚres pour tes enfants des prénoms classiques ou des prénoms originaux ?
Tu prĂ©fĂšres des enfants avec un Ă©cart dâĂąge de 13 mois ou de 10 ans ?
Tu prĂ©fĂšres une belle famille hyper envahissante ou une belle famille loin qui sâen fou ?
Tu préfÚres un job nul mais hyper bien payé ou un job trop cool payé une misÚre ?
Tu préfÚres un partenaire hyper dépensier ou une grosse pince ?
Tu préfÚres voyager dans le temps, vers le passé ou vers le futur ?
Nous revenons Ă©galement sur la saison 1 : Sarah et Lise nous font un retour sur le podcast (pourquoi elles l'adorent đ ) et Wendy et HĂ©lĂšne reviennent sur ce que cette aventure podcastique leur a apportĂ©.
On partagera également nos recommandation feel good pour cet été.
Bonne Ă©coute et on se retrouve trĂšs vite pour une saisons 2 ! âš
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Les rĂ©fĂ©rences de l'Ă©pisode đ
Le violentomÚtre, outil permettant de « mesurer » si une relation amoureuse, professionnelle ou universitaire est basée sur le consentement et ne comporte pas de violences https://egalite-diversite.univ-lyon1.fr/2024/02/27/violentometre/
Messy - Album par Olivia Dean | Spotify
Musée d'Orsay
Burna Boy | Spotify
Paname Art Café, restaurant, comédie club
Workin' Moms | Netflix
Watch Friends | Netflix
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Vous ĂȘtes-vous dĂ©jĂ demandĂ© quel Ă©tait votre rapport aux rĂ©seaux sociaux ?
Avez-vous ressenti l'impact de la comparaison incessante aux vies en apparence parfaites que vous voyez en ligne ?
Comment gérez vous la déconnexion, connaissez le FOMO (Fear Of Missing Out) ?
Dans cet épisode, nous avons fait monter à bord Marine, 33 ans, fan des réseaux sociaux, pour justement explorer toutes ces questions.
Pour commencer, nous évoquons les réseaux sociaux que nous utilisions plus jeunes, comme MSN ou Skyblog et comment nos interactions en ligne ont évolué au fil du temps.
Nous avons également discuté de notre rapport au partage de nos informations personnelles et de comment nous naviguons entre vie publique et vie privée.
Les rĂ©seaux sociaux, notamment Instagram, peuvent accentuer la comparaison entre nos vies et celles des autres. Nous avons explorĂ© comment cela affecte notre bien-ĂȘtre mental et notre perception de la rĂ©alitĂ©. On vous partage Ă©galement nos prises de recul par rapport aux vies parfaites que nous voyons en ligne.
Le FOMO est l'un des défis auquel nous sommes confrontées. Nous discutons de nos stratégies pour surmonter cette peur de manquer quelque chose et discutons de notre besoin de déconnexion pour préserver notre santé mentale.
Malgré leurs défauts, les réseaux sociaux peuvent créer des liens puissants et maintenir des relations à distance. Ils sont également une source inépuisable de divertissement et d'apprentissage à condition de savoir les utiliser avec discernement et modération.
Dans cet épisode nous répondons aux questions suivantes :
Quel est notre usage des rĂ©seaux sociaux aujourdâhui ?
Est-ce que nous partageons tout sur les rĂ©seaux et est-ce quâon veut se donner une certaine image ?
Quelles sont nos préoccupations concernant la confidentialité et la sécurité de nos données personnelles ?
Est ce que nous pensons que les réseaux sociaux ont changé notre maniÚre de communiquer et d'interagir avec les autres et comment ? Notre vision pour les nouvelles générations ?
Si nous avons déjà ressenti une pression sociale ou une comparaison négative en utilisant les réseaux sociaux ?
Quel rÎle positif sur nos vies les réseaux sociaux ont-ils déjà joué ?
Pensons nous qu'il est bénéfique de prendre réguliÚrement des pauses ou de déconnecter temporairement des réseaux sociaux ?
Est ce que parfois nous avons lâimpression d'ĂȘtre dans un phĂ©nomĂšne dâentre-soi qui peut limiter notre ouverture d'esprit et notre comprĂ©hension du monde ?
En fin de compte, comment pouvons nous utiliser les rĂ©seaux sociaux de maniĂšre plus intentionnelle et consciente pour amĂ©liorer notre bien-ĂȘtre et notre qualitĂ© de vie ?
Laissez vous emporter par notre conversation, bonne Ă©coute !âš
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Vous ĂȘtes-vous dĂ©jĂ demandĂ© si votre carriĂšre actuelle vous apportait vraiment du bonheur et du sens ?
Avez-vous déjà envisagé une reconversion pro mais vous vous demandez comment assumer ce choix et vous sentir légitime dans un nouveau domaine ?
Comment savoir si ce saut dans l'inconnu en vaut vraiment la peine ?
La peur de certains défis comme ceux financiers notamment vous freine-t-elle dans votre élan ?
On en parle dans lâĂ©pisode du jour oĂč on sâest posĂ© la question : Reconversion professionnelle, avenir radieux ou avenir trop risquĂ© ?
Dans cet Ă©pisode nous avons fait monter Ă bord Manon, 30 ans, future maman au moment de lâenregistrement, qui a justement fait une reconversion professionnelle plutĂŽt radicale.
Dans cet épisode, nous avons exploré les raisons qui nous ont poussés à choisir nos premiÚres carriÚres. Pour beaucoup d'entre nous, ces choix étaient motivés par le désir de sécurité financiÚre, la facilité à trouver un emploi, la fierté de nos proches et la reconnaissance sociale.
Nous avons également évoqué le cheminement vers la reconversion. Pour Manon et HélÚne qui ont sauté le pas, le manque de sens dans leur ancien travail ou le surmenage ont été les déclencheurs dans leurs désirs de changer de carriÚre.
Nous avons aussi abordĂ© les ressources et le soutien qui nous ont aidĂ©s Ă croire que la reconversion Ă©tait possible. Qu'il s'agisse de mentors, de formations, de podcasts, de lectures inspirantes ou de lâappui de nos proches, ces Ă©lĂ©ments ont jouĂ© un rĂŽle dans notre parcours.
Changer de carriÚre n'est pas sans défis. Nous avons parlé des travaux introspectifs nécessaires pour identifier un métier qui nous correspond vraiment, des défis financiers à surmonter, de l'importance de se sentir légitime dans son nouveau domaine, et des obstacles psychologiques comme la peur de l'échec.
Nous avons de partager des conseils basĂ©s sur nos propres expĂ©riences pour essayer de surmonter ces obstacles. MalgrĂ© ces nombreux challenges, ce changement a Ă©tĂ© salutaire pour HĂ©lĂšne et Manon, mĂȘme si lâhistoire sâĂ©crit encore et que le chemin continue.
Dans cet épisode nous répondons aux questions :
Comment avez-vous choisi votre 1er vrai travail (aprĂšs les Ă©tudes ?)
Quelles sont les motivations principales/évÚnements qui vous ont poussé à envisager une reconversion professionnelle ?
En quoi votre expérience professionnelle précédente a-t-elle influencé ou préparé votre transition vers une nouvelle carriÚre ?
Comment avez-vous géré les incertitudes et les peurs liées à une reconversion professionnelle ?
Quels types de ressources avez-vous recherché pour vous aider dans ce processus*
Comment votre entourage a-t-il réagi à votre décision de vous reconvertir professionnellement, et quel soutien ont-ils apporté pendant ce processus ?
Quels ont été les défis que vous avez rencontrés en cours de route ?
Est ce que votre vie professionnelle actuelle correspond elle Ă vos attentes initiales pour votre reconversion ?
Laissez vous emporter par notre conversation, bonne Ă©coute !âš
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Les rĂ©fĂ©rences đ
Le livre Merci mais non merci de CĂ©line Alix
Podcast Les Déviations - Animé par Les Déviations
Le compte Instagram I quit thanks
Offres dâemploi cadres, Conseils, Recrutement | Apec
My Job Glasses : La 1Ăšre plateforme de rencontres professionnelles en Europe
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Vous ĂȘtes-vous dĂ©jĂ demandĂ© ce que serait votre vie si vous Ă©tiez en couple ou, au contraire, si vous aviez choisi de rester cĂ©libataire Ă la trentaine ?
Avez-vous déjà ressenti la pression de l'horloge biologique tout en essayant de profiter de votre liberté de célibataire ?
Ou encore, vous est-il arrivĂ© de rĂȘver d'un soutien mutuel et d'un partage de la charge mentale, tout en redoutant les compromis nĂ©cessaires Ă une vie de couple ?
On en parle dans lâĂ©pisode du jour oĂč on sâest posĂ© la question : CĂ©libataire ou En Couple, c'est quoi le mieux dans la trentaine ?
Dans cet épisode nous avons fait monter à bord Lamia, 34 ans, célibataire, afin de discuter de notre vision des choses, nos joies et nos challenges sur la vie de célibataire mais aussi de couple.
Nous avons exploré les différentes facettes de la vie de couple à la trentaine. Le soutien mutuel, qu'il soit financier ou mental, est souvent un atout majeur. Cependant, cela vient également avec son lot de défis, notamment les compromis à faire.
La libertĂ© de profiter de cette pĂ©riode pour s'explorer en toute indĂ©pendance peut ĂȘtre l'un des aspects sympathiques du cĂ©libat. En effet, cette pĂ©riode peut ĂȘtre vue comme un Ăąge d'or pour s'explorer soi-mĂȘme, dĂ©velopper ses passions et profiter de sa libertĂ© sans compromis.
Toutefois, ĂȘtre cĂ©libataire Ă la trentaine prĂ©sente des dĂ©fis comme la difficultĂ© de rencontrer des personnes prĂȘtes Ă s'engager sĂ©rieusement, surtout avec la pression de l'horloge biologique qui pĂšse principalement sur les femmes en avançant dans lâĂąge.
Nous avons souligné l'importance de la communication dans le maintien d'une relation de couple face aux défis du quotidien et à l'évolution de chaque membre du couple.
Nous avons également partagé notre avis sur ces modÚles sur les nouveaux modÚles de couples qui émergent de plus en plus.
Dans cet épisode nous répondons aux questions :
Maintenant quâon a passĂ© le cap de la trentaine, quels sont les avantages d'ĂȘtre en couple par rapport au cĂ©libat ?
Quels sont les principaux défis rencontrés en tant que couple à la trentaine ?
Quels sont les avantages du cĂ©libat Ă la trentaine par rapport Ă ĂȘtre en couple ?
Quelles sont les principales difficultés rencontrées en tant que célibataire à la trentaine ?
Comment gérez-vous les compromis et les concessions en couple ?
Comment gĂ©rez-vous la pression sociale d'ĂȘtre en couple Ă cet Ăąge lorsque vous ĂȘtes cĂ©libataire ?
En quoi le fait d'ĂȘtre en couple Ă la trentaine influence-t-il vos choix de vie et vos objectifs personnels ?
Vous pensez quoi de la remise en question du couple hétéro avec des nouveaux modÚle du type trouple, couple libre, polyamour�
Comment voyez-vous votre vie dans les prochaines années, en couple ou célibataire, et pourquoi ?
Laissez vous emporter par notre conversation, bonne Ă©coute !âš
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Est-ce que vous aussi :
Vous avez dĂ©couvert l'impact de vos cycles menstruels autour des 25 ans, quand vous avez arrĂȘtĂ© la pilule aprĂšs une dizaine d'annĂ©es sous contraception ?
Dâailleurs, Ă cette occasion vous avez peut-ĂȘtre dĂ©couvert un SPM particuliĂšrement violent et quand vos rĂšgles arrivent vous vous dites "aaaah c'est pour ça que j'avais envie de tout claquer la semaine derniĂšre" ?
Ou encore vous avez essayĂ©, ou vous essayez de faire un bĂ©bĂ© et vous rĂ©alisez maintenant que votre glaire cervicale change d'aspect au cours de votre cycle ou mĂȘme ce quâest une glaire cervicale tout court ?
On s'est donc demandé pourquoi on découvre tout ça aussi tard ? Pourquoi l'éducation à la vie sexuelle et affective ne parle que de comment on fait techniquement les bébés (spermatozoïdes, rencontres des ovules) ? Pourquoi on ne parle pas plus de l'impact de la variation de nos hormones sur notre énergie et notre mental ?
On a donc demandĂ© Ă OphĂ©lie đž, amie dâHĂ©lĂšne, experte de ces sujets-lĂ de venir Ă notre micro rĂ©pondre Ă la question : nos cycles nous rendent-ils folles ?
Un grand merci à Ophélie pour son partage de connaissances, ça nous a beaucoup aidé à mieux vivre nos cycles, on espÚre que ça vous aidera aussi !
Dans cet épisode nous répondons aux questions :
Les cycles menstruels, ça sert à quoi en fait ?
On parle souvent de 4 grandes saisons pour les 4 phases du cycle, pourquoi ?
Existe-t-il des tabous ou des stigmates autour des menstruations auxquelles nous sommes confrontĂ©(e)s encore aujourdâhui ?
Câest quoi le SPM ? Est ce que ça touche toutes les femmes ?
Quels sont les symptĂŽmes les plus perturbants que nous rencontrons pendant notre cycle menstruel ?
En quoi la connaissance du cycle menstruel a-t-elle changé/peut-elle changer notre rapport au corps et à notre féminité ?
Quelles sont les stratégies que nous utilisons pour faire face aux symptÎmes physiques et émotionnels de notre cycle menstruel au quotidien ?
Quels conseils peut-on donner pour mieux apprĂ©hender et vivre chaque phase du cycle ? (alimentation, sommeil, repos, activitĂ©sâŠ)
Comment les hommes peuvent-ils mieux comprendre et soutenir les personnes qui vivent des menstruations ?
Quels sont les aspects positifs de notre cycle menstruel que nous avons découverts au fil du temps ?
Laissez vous emporter par notre conversation, bonne Ă©coute !âš
Avant de plonger dans notre conversation, nous tenions Ă adresser un petit mot. Bien que nous abordons les aspects positifs de nos cycles menstruels, nous sommes conscientes que pour certaines personnes, les menstruations peuvent ĂȘtre source dâintenses douleurs et de grandes difficultĂ©s, voire ĂȘtre liĂ©es Ă des conditions mĂ©dicales trĂšs sĂ©rieuses telles que lâendomĂ©triose ou le syndrome des ovaires polykystiques notamment. Nous reconnaissons la rĂ©alitĂ© de ces souffrances. Si nos propos peuvent sembler lĂ©gers, nous savons que la rĂ©alitĂ© peut ĂȘtre bien plus complexe. Nous vous envoyons tout notre soutien et notre affection.đ§Ą
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Références de l'épisode :
-Ophélie nous parle du Yoga Nidra pour se reposer pendant les saisons automne et hiver
-Foncez découvrir son entreprise Yogichérie : https://yogicherie.com/
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âCe n'Ă©tait qu'un renard semblable Ă cent mille autres. Mais j'en ai fait mon ami, et il est maintenant unique.â Petite rĂ©fĂ©rence Ă Saint-ExupĂ©ry parce quâaujourdâhui nous parlons dâamitiĂ© !
On se demande : Bùtir des amitiés solides aprÚs 30 ans, mission impossible ?
Dans lâĂ©pisode du jour, nous faisons monter Ă bord Iris, copine dâHĂ©lĂšne rencontrĂ©e pendant les cercles mamans bĂ©bĂ©s auxquels elle a participĂ©.
Nous Ă©changeons dâabord sur le type dâamitiĂ© que nous avons construit dans notre jeunesse, leur importance et quelles Ă©taient les bases de nos amitiĂ©s Ă ce moment-lĂ .
Nous explorons les grandes amitiĂ©s dans la pop culture, par exemple avec la sĂ©rie FRIENDS, amitiĂ©s qui font rĂȘver et dans lesquelles on se retrouve plus ou moins.
.
Nous parlons ensuite de la maniÚre dont nous vivons nos amitiés à la trentaine, dont nous réussissons à les conserver ou non, et de la maniÚre dont nous bùtissons de nouvelles amitiés.
Nous rappelons Ă©galement l'importance de garder le contact avec nos amis malgrĂ© la distance gĂ©ographique ou les chemins de vies qui sâĂ©loignent.
Le rire, les moments de détente et de bonne humeur sont les piliers de nos amitiés.
Nous parlerons Ă©galement des amitiĂ©s qui se terminent, trĂšs volontairement ou simplement par manque dâimplication dans la relation.
Nous évoquons les différents défis à faire de la place à de nouvelles personnes dans nos vies bien chargées désormais. L'envie et le temps sont des pistes pour créer de nouveaux liens forts.
Dans cet épisode, nous répondons aux questions suivantes :
Quel type dâamitiĂ© avons-nous dĂ©veloppĂ© plus jeune et quels Ă©taient les piliers de nos amitiĂ©s ?
Avons-nous conservĂ© les mĂȘmes amis que quand nous Ă©tions jeunes ?
Qui sont nos amis aujourdâhui et dâoĂč viennent ils ?
Quelle nous semble ĂȘtre lâimportance des liens dâamitiĂ© dans la sociĂ©tĂ© ?
Quelle place à l'amitié dans notre vie ?
Quelles sont nos attentes en matiĂšre d'amitiĂ© aujourdâhui ?
Comment conservons nous et entretenons nous nos amitiés ?
Quels sont les challenges que nous rencontrons ou avons rencontrés dans le maintien et le développement de nos amitiés ?
Est ce quâon est possessive en amitiĂ© ?
Est ce quâon a dĂ©jĂ eu des grandes ruptures amicales ?
Pensons nous qu'il est possible de construire des amitiés fortes et solides à tout ùge
Est-il possible de garder ses anciens amis et de sâen faire des nouveaux ?
Quels conseils donneriez vous Ă des gens qui sont dans leur train train quotidien mais aimeraient rencontrer de nouvelles personnes, se faire de nouveaux amis ?
Laissez vous emporter par notre conversation, bonne Ă©coute !âš
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RĂ©fĂ©rence de lâEP :
SĂ©ries :
Friends
How I met your mother
Film :
Very bad Trip
Le test de Bechdel : https://film-feministe.fr/test-de-bechdel-cest-quoi/
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Est-ce que vous connaissez le mythe du rocher de Sisyphe ? Cet homme dans la mythologie grecque qui devait porter un rocher au sommet dâune montagne, et recommencer cette tĂąche Ă lâinfinie car une fois arrivĂ© en haut, le rocher dĂ©gringolait de la montagne.
Eduquer un enfant peut sâapparenter Ă cela. Et Ă force dâĂȘtre confrontĂ© tous les jours aux mĂȘmes difficultĂ©s, il est parfois difficile de rester fidĂšle Ă ses principes. Entre nos idĂ©aux de parents parfaits et la rĂ©alitĂ© quotidienne parfois chaotique, comment naviguons-nous dans l'Ă©ducation de nos enfants ?
On se posera donc la question : OĂč sont passĂ©s mes principes depuis que jâai des enfants ?
Dans lâĂ©pisode du jour, nous faisons monter Ă bord Lise, mĂšre de deux petits garçons de 5 ans et de 4 ans đ¶.
En introduction, pour mettre en Ă©vidence la diversitĂ© des approches parentales qui parfois sâopposent de maniĂšre binaire nous ferons un quizz sur les grandes tendances en matiĂšre d'Ă©ducation.
Nous partageons dans la suite de lâĂ©pisode, les principes d'Ă©ducation que nous avions avant d'avoir des enfants et l'influence des Ă©ducations que nous avons reçus sur celles que nous donnons Ă nos enfants; Les diffĂ©rences entre nos idĂ©aux d'Ă©ducation et la rĂ©alitĂ© du terrain, ainsi que les dĂ©fis auxquels nous sommes confrontĂ©s dans le monde moderne.
Nous évoquerons les pressions qui sont mises sur les parents d'aujourd'hui mais aussi les attentes que nous nous mettons seules, la perte du sens de communauté dans l'éducation, le dilemme entre rester fidÚle à ses principes et répondre aux besoins des enfants et la charge quotidienne de l'éducation des enfants.
Nous rappelons quâil est difficile de se dĂ©tacher des regards et des jugements sur l'Ă©ducation des enfants, mais il est important de se rappeler que chaque enfant est unique et qu'il n'y a pas de mĂ©thode parfaite.
Nous partageons Ă©galement les ressources sur l'Ă©ducation qui ont pu nous aider pour nous informer et trouver des solutions mais aussi l'Ă©volution de l'usage que nous faisons de ces ressources. En effet, il est important de trouver un Ă©quilibre entre s'informer et faire confiance Ă son instinct.
Nous soulignons l'importance de lĂącher prise, dâaccepter ses limites et de dĂ©culpabiliser, ainsi que de demander de l'aide lorsque cela est nĂ©cessaire. Nous envisageons Ă©galement l'Ă©volution de nos principes d'Ă©ducation Ă mesure que les enfants grandiront. MalgrĂ© les difficultĂ©s, les principes restent prĂ©sents et il est essentiel pour nous de rester flexibles et essayer de faire de notre mieux.
Dans cet Ă©pisode, nous Ă©changeons entre autres autour des questions suivantes :
Avant dâavoir des enfants, quel type de parent pensiez vous ĂȘtre ?
Est ce que ces principes Ă©taient en lien avec lâĂ©ducation que nous avons reçu ?
Quelles sont les attentes de la société en matiÚre d'éducation des enfants ?
Quelles sont les principales différences que vous avez remarquées entre vos idéaux et la réalité de l'éducation des enfants ?
Quels sont les dĂ©fis auxquels vous ĂȘtes confrontĂ©s en Ă©levant vos enfants dans le monde moderne ?
Quelles sont nos ressources en matiĂšre dâĂ©ducation ?
Quel aspect de l'Ă©ducation de vos enfants demande le plus d'adaptation de votre part
Quel est le conseil le plus utile que nous avons reçu en matiÚre d'éducation des enfants ?
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Dans lâĂ©pisode du jour, nous faisons monter Ă bord Hannah, 31 ans, maman dâun petit garçon NoĂ© de 9 mois pour une conversation autour dâun sujet de dĂ©veloppement personnel. On se posera la question : âPassions, loisirs et rĂȘves : Il y a-t-il une place dans nos vies dâadultes ?â
Au fil des annĂ©es, nos vies sont souvent envahies par les responsabilitĂ©s et les obligations, laissant peu de place Ă nos rĂȘves, passions et passe-temps. Mais sommes nous condamnĂ©s Ă abandonner ces aspirations une fois l'Ăąge adulte atteint ?
Dans ce nouvel Ă©pisode, nous parlons de nos grandes mais surtout de nos petites passions et de la maniĂšre dont nous leur laissons de la place dans nos vies dâadultes bien remplies. Nous parlons de lâimportance dâavoir du temps pour nous et ce que cela reprĂ©sente aujourdâhui pour chacune. Nous Ă©voquons le fait que ce temps est dâautant plus prĂ©cieux depuis que nous sommes devenues mĂšres. Avec le temps, nos prioritĂ©s ont changĂ© et les loisirs, hobbies et passions peuvent parfois constituer un Ă©quilibre.
Nous nous demandons pourquoi les loisirs et passions sont autant valorisĂ©s dans la sociĂ©tĂ© mais que lâon ne nous laisse pourtant peu dâespace pour les dĂ©velopper. Nous parlons Ă©galement du fait dâĂ©prouver de la culpabilitĂ© Ă dĂ©penser de lâargent dans nos passe-temps, surtout sâils sont immatĂ©riels.
Enfin, nous vous partageons les stratĂ©gies que nous tentons dâutiliser pour garder la motivation et aller au bout de nos objectifs quand nous y arrivons đ
A la fin de l'Ă©pisode, nous ferons un test sur les nouveaux loisirs Ă tester en 2024.
Dans cet Ă©pisode, on se pose les questions suivantes :
· Est-ce que nous avons actuellement ou avons eu dans le passé des grandes passions ?
· Quelle est la place des hobbies, passions dans la société ?
· Quâest-ce que cela veut dire pour nous de âprendre du temps pour soiâ ?
· Comment nous continuons de nous développer en dehors du monde professionnel ?
· Quand est-ce que nous avons fait ou appris quelque chose de nouveau pour la derniÚre fois ?
· Arrivons nous Ă investir en terme dâargent et de temps dans des passe-temps ou projet personnel ?
· Quels sont les dĂ©fis spĂ©cifiques que nous rencontrons en tant qu'adulte pour investir en nous-mĂȘme ?
· Comment gérons nous les sentiments de culpabilité qui peuvent parfois accompagner le fait de consacrer du temps ou de l'argent à notre propre développement personnel ?
· Comment restons nous motivées ?
· Comment voyons nous votre vie extra professionnelle à l'avenir ?
Laissez vous emporter par notre conversation, bonne Ă©coute !âš
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Les rĂ©fĂ©rences de lâEP đ
· Le voile de Téhéran de Parinoush Saniee, 2016
· Lâeffet cumulĂ© de Darren Hardy, 2020
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Dans lâĂ©pisode du jour, Wendy et HĂ©lĂšne font monter Ă bord Salima, 34 ans, maman dâun petit garçon et dâun bĂ©bĂ© Ă venir đ€° pour une conversation profonde et stimulante autour de la question : Ătre une femme, puissance sacrĂ©e ou arnaque du siĂšcle ?
Comme disait William Ross Wallace âLa main qui berce le berceau est celle qui gouverne le monde." Est-ce que ce ne serait pas un peu des mythos ? Est-ce quâon ne prĂ©fĂ©rerait pas gouverner le monde directement ? Qu'en est-il vraiment aujourd'hui ?
Dans ce nouvel épisode, on se lance dans une exploration de la féminité sous toutes ses facettes. Entre perceptions, stéréotypes et réalités, nous ouvrons le dialogue sur un sujet qui résonne profondément dans la société actuelle.
Nous explorons les attentes de la société envers les femmes dans différents domaines de la vie et remettons en question les stéréotypes de genre. Nous partageons nos expériences personnelles en tant que femmes cisgenre, hétérosexuelles, mais aussi mÚres, mettant en lumiÚre les défis et les joies rencontrés sur le chemin de la féminité.
Au cĆur de la discussion, nous analysons les pressions sociales liĂ©es aux qualitĂ©s associĂ©es aux femmes, dans le monde professionnel, dans la vie familiale et sur notre apparence physique. Nous tenterons dâapporter un regard dĂ©construit sur les stĂ©rĂ©otypes de genre et de proposer des solutions pour promouvoir l'Ă©galitĂ© des droits et des opportunitĂ©s.
La maternité prend une place importante dans nos réflexions, notamment son impact dans notre rapport au genre et à notre conscience féministe. Nous discuterons de l'éducation des enfants dans une perspective d'égalité des genres et soulignerons l'importance de promouvoir la solidarité entre les femmes et de créer des modÚles positifs pour les générations futures. Nous partagerons également l'importance de la sororité dans nos vies et de créer des rÎles modÚles féminins. Enfin, nous exprimons notre amour et notre admiration pour la puissance et la résilience des femmes.
On se posera les questions suivantes dans lâĂ©pisode :
Quel genre de jeune fille Ă©tions-nous ?
Est-ce que nous avions déjà conscience des différences de genre entre les hommes et les femmes quand nous étions enfant ?
Quelles sont les attentes de la société envers les femmes sur différents aspects de vie ?
Pourquoi selon nous il y a des stéréotypes de genre ?
Est-ce que nous nous retrouvons dans les qualités traditionnellement associées aux femmes ?
Quel est notre rapport Ă notre corps ?
Quâest-ce que la maternitĂ© a changĂ© dans notre rapport aux genres et Ă notre conscience fĂ©ministe ?
Comment notre conscience fĂ©ministe impacte l'Ă©ducation que lâon donne Ă nos enfants ?
Quelles sont les solutions pour que la société évolue selon nous ?
Pourquoi nous aimons ĂȘtre des femmes ?
Laissez vous emporter par notre conversation, bonne Ă©coute !âš
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Les rĂ©fĂ©rences de lâĂ©pisode đ :
Film Barbie de Greta Gerwig, 2023
Iel Ă©tait une fois le genre, La Science, CQFD par radiofrance.fr, 2022
Workinâ Moms de Catherine Reitman sur Netflix
Ăpisode #144 : Chantal Birman, la vie d'une sage-femme Bliss Stories par ClĂ©mentine Galey, 2021
FĂ©minisme, lâavant garde espagnole Ÿ, LSD, la sĂ©rie documentaire par Johanna Bedeau, Ilana Navaro, 2024
Le club poussette créé par Eve Simonet
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Bienvenue « Dans le mĂȘme bateau » â” !
Dans lâĂ©pisode du jour, Wendy et HĂ©lĂšne font monter Ă bord Marine, 32 ans đŻââïž.
A 30 ans, entre crise existentielle, pression sociale mais aussi cap vers une plus grande confiance en soi : comment faire face Ă cette pĂ©riode charniĂšre de notre vie ? Le dĂ©but de la fin ou le dĂ©but d'une nouvelle aventure ?On a voulu se poser la question : A 30 ans, est ce quâon est vieux ?
Dans cet épisode, nous nous ouvrons sur les défis de se sentir parfois déphasés face à une jeunesse en constante évolution, tant sur le plan culturel que technologique.
Nous Ă©voquerons la pression sociale des cases quâil faut avoir cochĂ©es avant de souffler ses trente bougies, les regrets liĂ©s Ă ce que nous n'avons pas accompli mais Ă©galement la gratitude du chemin parcouru.
La trentaine étant pour nous une période d'introspection, nous réfléchirons sur l'évolution de notre regard vis-à -vis de notre corps et de notre état d'esprit à travers les années.
Tout au long de l'émission, nous partagerons nos sentiments, nos inquiétudes et nos espoirs pour l'avenir.
On se posera les questions suivantes :
Quelle image avions nous des gens de 30 ans plus jeunes ?
La société a-t-elle des attentes spécifiques envers les trentenaires ?
Quelles attentes avions-nous pour nous-mĂȘme Ă cet Ăąge ?
Comment avez-vous fĂȘtĂ© vos 30 ans et vĂ©cu ce passage ?
Comment nous sentons-nous dans notre corps et dans notre tĂȘte ?
Quels sont les moments oĂč nous nous sentons particuliĂšrement jeunes ou vieux ?
Comment gĂ©rer la comparaison avec les autres personnes du mĂȘme Ăąge, plus vieux ou plus jeunes ?
Y a-t-il des choses que nous aurions aimé savoir ou réaliser avant d'atteindre cet ùge ?
Quelles sont nos apprĂ©hensions concernant lâavenir ?
Quels sont nos objectifs et nos rĂȘves pour cette dĂ©cennie ?
A la fin de l'Ă©pisode, nous ferons un test (comme Ă l'ancienneđ ) pour savoir si nous sommes plutĂŽt team "vieux" ou team "jeunes",
En conclusion, souvenons-nous que tant quâil y a de la vie, il y a de lâespoir. On a tendance Ă se concentrer sur ce que tout ce que nous nâavons pas encore rĂ©alisĂ© mais on a conscience que nous avons des conditions de vie trĂšs favorables alors essayons de nous mettre en chemin sur ce que lâon dĂ©sire petit Ă petit avec empathie et bienveillance.
Laissez vous emporter par notre conversation, bonne Ă©coute !âš
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Bienvenue « Dans le mĂȘme bateau » â” !
Dans lâĂ©pisode du jour, Wendy et HĂ©lĂšne font monter Ă bord StĂ©phanie, maman de deux enfantsđŻââïž.
Avoir des enfants, c'est le rĂȘve absolu pour certains, un cauchemar pour d'autres, entre les nuits blanches, les couches sales, mais aussi l'amour inconditionnel, est-ce que c'est vraiment que du bonheur comme on l'entend souvent ou y a-t-il plus Ă considĂ©rer ?
On a donc voulu se poser la question : Avoir des enfants, surcoté ou pas ?
Dans cet épisode, nous explorerons les visions que nous avions de la maternité, les surprises de la grossesse aux défis de l'accouchement, sans oublier les bouleversements du post-partum.
Nous dévoilerons nos propres récits, ponctués d'anecdotes joyeuses, d'incertitudes et de cette immense vulnérabilité que l'on ressent en devenant parent.
Nous discuterons également de la solitude parfois ressentie face à nos nouvelles responsabilités et de l'importance cruciale du soutien de nos proches.
Notre conversation offre des perspectives honnĂȘtes et diverses sur le fait dâavoir des enfants, soulignant les plaisirs joyeux et les dĂ©fis Ă©reintants.
On se questionnera sur :
· Nos dĂ©sirs dâavoir des enfants Ă©tant jeunes,
· Nos représentations de la parentalité avant de devenir parents,
· Ce qui a motivé notre décision de devenir mÚres,
· La vision que nous avions de la grossesse et notre réalité,
· Comment nous envisagions l'accouchement et l'aprÚs grossesse,
· Nos vécus du post-partum immédiat et nos ressentis avec un peu plus de recul,
Laissez vous emporter par notre conversation, bonne Ă©coute !âš
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Nous voulions Ă©galement prendre un moment pour adresser un mot qui nous semble important. Nous comprenons que le parcours vers la parentalitĂ© peut ĂȘtre parsemĂ© d'obstacles et de dĂ©fis dont on ne choisit pas toujours lâissue. Nous sommes conscientes de la diversitĂ© des expĂ©riences de chacun. Notre objectif ici n'est pas de minimiser cela, mais plutĂŽt d'ouvrir une conversation honnĂȘte et respectueuse sur les diffĂ©rentes facettes de la parentalitĂ©. đ
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Embarquez avec nous dans le mĂȘme bateau â”âš. Moi câest Wendy, j'ai 32 ans et je suis mĂšre de deux enfants, LĂ©o 5 ans et AdĂšle 2 ans . Et moi, c'est HĂ©lĂšne, 32 ans Ă©galement, et maman d'une petite Olivia de 18 mois. đ
On est amies depuis plus de 10 ans, et cette annĂ©e on a dĂ©cidĂ© de se lancer dans une nouvelle aventuređ: partager nos rĂ©flexions et grandes questions autour de nos identitĂ©s de femmes, de trentenaires et de mamans.
Nous aborderons donc des sujets variĂ©s, allant des hauts et des bas de la parentalitĂ©, de nos dĂ©fis sociĂ©taux, en passant par nos quĂȘtes dâĂ©panouissement et de dĂ©veloppement personnel.đ
Dans chaque Ă©pisode, on fait monter Ă bord une amie Ă nous (et pourquoi pas lâune dâentre vous) pour Ă©changer sur ces sujets en toute simplicitĂ© et sans prise de tĂȘte.
On se demandera par exemple, avoir des enfants, surcotĂ© ou pas đ¶ ? Ătre une femme, puissance sacrĂ©e ou arnaque du siĂšcle đ ? A 30 ans, est-ce quâon est vieux đ” ?.... Et encore pleins dâautres sujets qui nous animent ou nous questionnent.
Nous ne sommes pas des expertes de tous ces sujets. On souhaite juste partager ça avec vous parce quâon sait que la vie nâest pas toujours un long fleuve tranquille. On peut parfois se sentir un peu seules, emportĂ©es dans les flots mouvementĂ©s du quotidien mais on traverse sĂ»rement toutes les mĂȘmes galĂšres.đ€
On crĂ©e ce moment et cet espace pour se souvenir quâon est ensemble, dans le mĂȘme bateau et quâon garde le cap !
Alors rejoignez nous pour un moment remplie de bonne humeur et de complicitĂ©, đïž toutes les deux semaines, normalement le mercredi, sur toutes vos plateformes de podcast prĂ©fĂ©rĂ©es !
Pour ĂȘtre au courant de la sortie de chaque Ă©pisode, nâhĂ©sitez pas Ă vous abonner dĂšs maintenant et Ă partager.đŹ
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