Afleveringen
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最近柚子去了一個很酷的地方，叫做「巢穴 The Lair」。這個空間在Google Maps評論上，被很多人說是有「家」的感覺。 拜訪這個既是私人住家、也是共享空間、更是展覽場地、有茶有咖啡有食物，卻不是咖啡廳、不是純住家、也不是展覽館的「思想沙龍」，到底是什麼體驗？而這個體驗，竟然也是促使我把「旅行主題沙龍」上線的推手，因為我深深體會到，「家的感覺不是血緣，是有人把你放心上的地方」。 粉絲團｜柚子甜剝心事 個人臉書｜YS Tian IG｜柚子甜 --Hosting provided by SoundOn
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這次柚子甜在印度iSha瑜伽中心待了一個多月，見到了薩古魯本人四次。親自見到靈性導師，是什麼感覺？和預期中有落差嗎？還是有什麼沒想過的體悟？ 能量會說話：Saptarishi Arati 的菩提子 https://yssweet.com/2024/12/saptarishi-arati.html 見到薩古魯以後寫的IG精選動態，大約在第19-21張照片 https://www.instagram.com/stories/highlights/17998915055710885/ 我的修行系統 https://yssweet.com/2025/02/myspiritualprocess.html --Hosting provided by SoundOn
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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在印度薩古魯的iSha瑜珈中心待了35天，回到原本的生活將近三週，發現日子有了巨大的轉變。以前柚子內心是個非常憤世嫉俗的人，現在卻意外發現，纏繞我一輩子的批判念頭，竟然不費力的消失了？ 另一個不敢想像的是，過去我原本內心是個很「躁」的人，總是想在最短的時間內，最有效率地做很多事情，現在卻完全沒有這樣的念頭，而是自在地，跟著當下身心的能量狀態做事，就算看起來沒有效率也沒關係。 這些改變是怎麼發生的？如果用比喻來說，能量就像是金錢，日常要學會開源節流。當「能量富裕」的時候，內心的躁動和煩惱會止息，安全感和餘裕感也會大量湧現，這些改變，其實是每個人在「能量富裕」的時候，都會發生的事情。 ▎修行路徑分享： 。我的修行系統是薩古魯的瑜珈，就是《薩古魯談業力》的那位。喜歡看影片的可以看他的YT頻道、喜歡文字的可以看書，我個人非常喜歡《薩古魯談業力》。 。我的修行路徑是，先嘗試免費的iSha Kriya（YT有中文版），因為練完覺得太有感了，想說如果付費的效果會有多好，於是就打定主意要上香巴維大手印。 。要學香巴維大手印，要先上過「內在工程」，都有線上版，所以當時我就報了「內在工程＋香巴維」，還寫了一篇文章介紹，雖然現在制度略為不一樣，但還是可以參考（現在也都有中文版了，課程上網搜尋就找得到） https://yssweet.com/2022/12/shambhavi_mahamudra_personalexperience.html 。學了香巴維大手印之後，如果對更多冥想課有興趣（例如 BSP、Shoonya、甚至薩古魯親授的 Samyama、以及各種大小閉關課)，很多都要去印度iSha中心上課，而且都要用英文上，台灣沒有課程。真的很有心的可以嘗試。偶爾在尼泊爾、馬來西亞有中文翻譯的班級，這個就常常追蹤官方資訊，而且容易秒殺。 。如果暫時沒有要挑戰去印度，可以在台灣找薩古魯系統的瑜珈老師。在社群媒體搜尋「薩古魯 瑜珈 or 瑜伽」就可以找到。跟這些老師可以學薩古魯系統的哈達瑜珈，例如 UPA、SS、SK、Yogasanas、Angamardana等等。 至於要先學什麼，可以看看那個老師寫的介紹，看哪個比較喜歡。如果沒有頭緒的話，很多人會先從SK開始學。而哈達瑜珈的修行，對鍛鍊身心能量也很強大。 比較特別的是，這些瑜珈課不是像台灣瑜珈教室一樣，要長期上課，而是兩天的課程，之後回家自己練，有問題再詢問老師，或回去上複習課。 --Hosting provided by SoundOn
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要在地球活得豐饒，不能只活在精神界，和「物質界」的關係也很重要。因為過去工作的關係，對「衣服」帶著創傷與敵意，潛意識也覺得「心靈修行者不該過度注重外表」。而在一次和造型師逛街的經驗裡，我意外地發現自己和物質界的這道傷口，也在過程中和創傷和解，成為能夠喜滋滋地享受：「衣服」，也是一種自我照料的方式。 想要服裝諮詢，請私訊造型師粉專〈愛說話的花〉。有身材焦慮、覺得要先瘦下來再去的人，非常適合去諮詢。造型師也有身心靈背景，完全不會嫌棄你身材，而是反過來幫助你用適合的穿搭，讓你更喜歡自己。 ▏造型師艾瑞絲的粉專：愛說話的花 https://www.facebook.com/bloomiris444 ▏適合，不是靠勉強修剪而來 https://www.facebook.com/share/p/1CKF83dPTP/ --Hosting provided by SoundOn
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餘裕感，是現代人很嚮往的一種能力。它其實不需要很多錢，甚至不需要很多時間，絕大部分的時候，它是「美好日常的對焦力」。這份能力要怎麼培養？以及培養這種能力後，甚至不需要做看起來「很有生活感」的事，也能過著有滋有味的生活！ 粉絲團：柚子甜剝心事 IG：柚子甜 個人臉書：YS Tian --Hosting provided by SoundOn
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這集是柚子甜去金門旅居時，訪問的新朋友──金門的海關耀昇。雖然做著公務員的工作，卻會請二十天的假，去尼泊爾打工換宿，或是去澳洲大旅行。是什麼樣的原因，讓他願意嘗試不斷從工作「登出」，嘗試過另一種人生？以及他來金門之後，才發現自己冥冥之中來金門，是為了圓父親一個幾十年前的傷痕。 柚子甜的金門口袋清單：四天三夜滋養充電小旅行 https://reurl.cc/RL0Yrn --Hosting provided by SoundOn
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「高敏感族」總是和「容易受傷」畫上等號，好像只能躲在舒適圈，和冒險的人生絕緣。但從另一個視角來說，高敏感族雖然脆弱易感，卻能發展出一種獨特的能力，讓我們在能量低迷時，依舊能和美好頻率接軌。這集就讓柚子甜分享，透過兩個步驟，培養這種細緻的修復力。 粉絲團：柚子甜剝心事 IG：柚子甜 個人臉書：YS Tian --Hosting provided by SoundOn
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柚子甜今年四月和十月，分別前往金門旅居取材一個月。這次認識一位很特別的朋友，他曾經是動畫師、之後改行當鐵板燒師傅，最後又因緣聚合來到金門當青旅的管家，而且一次就計畫待五年！一路上是什麼樣的流推送著他，來到這個島嶼？金門又如何改變一個人的個性？一起聽聽柚子甜和芷筠，兩位本島人視角下的金門！ 來賓芷筠資訊： 不倒翁青旅 IG｜Thread｜@tumbler_youthhostel 海島女巫 IG｜@island.witch_ 主持人資訊： 臉書｜IG｜Podcast｜柚子甜剝心事 --Hosting provided by SoundOn
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我們從小到大習慣的，常常是犧牲現在的美好，為未來的期待值忍耐。但一趟綠島旅行卻讓我發現，有一種勇敢，是在頻率對的時候把握，因為有時候時間過了，卻錯過了最好的時候。 〈 勇敢，是允許在最好的時候綻放〉 https://www.facebook.com/share/p/Mz2VHgJj9Pkkx22s/ 金門講座報名表 https://forms.gle/VcaKLFBCMEP4edk59 〈調頻許願術〉錄影檔＋〈好好生活的珠寶盒〉調頻系列文 - 999/單次購買／收看權限一個月 https://vocus.cc/article/659f6b95fd89780001773678 --Hosting provided by SoundOn
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學習占星流年之後，回頭去推算近幾年人生的大小事，發現驚人地吻合。然而流年運勢所謂的「旺」，一定是世俗眼中的「旺」嗎？如果遇到辛苦的流年運勢，又該怎麼辦？有些時候運勢已經開始了，但生活中好像沒發生什麼大事？這集用靈性視角，重新看待宇宙之「流」。 流年的「旺」，可能和我們想的不一樣 https://reurl.cc/2jYXd6 〈調頻許願術〉錄影檔＋〈好好生活的珠寶盒〉調頻系列文 - 999/單次購買／收看權限一個月 https://vocus.cc/article/659f6b95fd89780001773678 單購〈好好生活的珠寶盒〉－49/月，每月扣款，隨時可取消 （歷年調頻文章/Podcast匯集+每月調頻清單分享） https://pse.is/5kekz8 FB / IG：柚子甜剝心事 個人臉書：YS Tian --Hosting provided by SoundOn
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最近常聽別人說，很羨慕柚子的生活，看起來自在快樂又愜意，不知道能怎麼過上這種日子。雖然我也還在學習路上，倒是因緣際會，遇到了非常會享受生活的朋友，從他身上我見識到，美好的日子不需要花大錢，因為培養精緻的感受力，是一種「富養」自己。 FB / IG：柚子甜剝心事 個人臉書：YS Tian --Hosting provided by SoundOn
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以前我覺得自己自由自在，旅行說走就走，還敢「叛逃職場」，應該是屬於很自我、很敢對抗規則的人吧？但另一方面，我在許多地方，卻又莫名地遵守規則、服從權威，到底是怎麼回事呢？追根究柢，那些不理規則的人，可能內心更被「權威」綁架！ --Hosting provided by SoundOn
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一次旅行的晚上，我和朋友聊起二十幾歲的感情對象，是個「懂吃懂玩懂生活」的大叔，當時非常迷戀對方，因此也在分手時受到嚴重打擊。在修復這段感情的過程中，我才意識到：「我會這麼喜歡他，是因為他是我想成為的樣子。」 【延伸閱讀】 瑞芳小旅行｜說走就走的超展開，新村芳書院（民宿 & 咖啡廳 ） https://www.facebook.com/share/p/4jG6g3e9ouNRf9Ad/ --Hosting provided by SoundOn
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最近很喜歡一本書《深度關係》，意識到自己在「關係維度」的投入非常荒蕪，更多是活在「自戀維度」的巨嬰，非常控制、急躁、競爭和敏感，也很難真正接受事情本來的樣子。 這本書推進了我的轉化，在有意識地活出「關係維度」之後，意外體驗到原本難以想像的幸福滋養，原來真正的安全感，來自投入「深度關係」的能力。 --Hosting provided by SoundOn
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很多人會問：怎麼樣知道一段關係，是已經走到盡頭，還是單純膩了？到底是該下定決心斷捨離，還是再想辦法經營看看？ 這集有三個重點： 1. 「熱戀期」和「過了熱戀期」，要當成「不同人」來看待。 2. 如何用「能量貿易」的視角，重新思考一段關係 3. 「貿易路線」可以如何開拓和維持。 --Hosting provided by SoundOn
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如果你長期看我的文章，應該知道除了身心靈工作以外，我有一個很大的興趣就是「旅行」。但大家知道嗎，當我不在旅行的時候，其實也很愛聽旅行Podcast節目，它讓我即使身在台灣，精神也有出國的感覺，每次聽完都覺得收穫滿滿。這集就讓我們邀請我心目中的偶像，〈旅行熱炒店〉主持人Jerome！ --Hosting provided by SoundOn
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剛開始做收納，竟然還同時擁有正職！好好清潔、收納、整理，沒錢人也能變成好運有錢人？結緣、斷捨離，卡關的人生居然變順了！成只要你有接觸整理師，一定都聽過這位來賓的大名，他是台灣第一位到府整理師，大家稱他為廖哥的廖心筠。今天歡迎他帶來最新的暢銷作品《姐，整裡的是人生》！ --Hosting provided by SoundOn
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「一個人如果好好吃飯、好好睡覺、好好運動、深度思考，那份身體和心靈一起養出來的強度，在我眼裡不管對方是男是女，什麼年紀，氣場都會讓我怦然心動。」柚子甜之前在粉絲團寫下這句話，引起許多讀者的共鳴。這集讓我來分享幾個真實經驗，當一個人養出好氣場的時候，會有怎麼樣的吸引力？以及我們該怎麼做，才能讓身心都共振出這種美好頻率呢？ 〈調頻許願術〉錄影檔＋〈好好生活的珠寶盒〉調頻系列文 - 999/單次購買／收看權限一個月 https://vocus.cc/article/659f6b95fd89780001773678 單購〈好好生活的珠寶盒〉－49/月，每月扣款，隨時可取消（歷年調頻文章/Podcast匯集+每月調頻清單分享） https://pse.is/5kekz8 --Hosting provided by SoundOn
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2024年四月中到五月中，柚子來到金門歐厝的時苑，成為「創作換宿」的小幫手，而柚子的「金門旅居筆記」系列也非常受歡迎。 也因為當小幫手的因緣，柚子有機會見到平時神秘的時苑老闆，並且幸運邀請到文化底蘊深厚的老闆，上節目來和我們聊聊金門老宅、心中的私房景點、以及金門和台灣有什麼不同？歡迎收聽完這集的各位，買張機票去金門好好生活吧！ （現場錄音是用手機，所以多少有收到環境音，已經盡力調整，但內容精彩不打折哦！） 金門時苑民宿IG｜https://www.instagram.com/dwell.in.quemoy/ 柚子的IG｜https://www.instagram.com/yu.pomelo/，精選動態「金門2024」也蒐集很多景點 金門旅居筆記系列文｜https://reurl.cc/z1DA1p 柚子甜的金門口袋清單：四天三夜滋養充電小旅行｜https://reurl.cc/ezyeej --Hosting provided by SoundOn
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以前柚子對於「真心相信，宇宙就會聯合起來幫你」這句話非常懷疑，因為過去我就是那個想要靠「真心相信」來許願，但老天還賞我兩巴掌的人。但這次去尼泊爾旅行的經驗，不可思議地讓我體會到什麼是「心想事成」、「在心裡默默祈禱，雙手一攤宇宙就會幫你想辦法」。在這趟旅行中，我找到了我的答案──「真心相信」就能實現願望的前提，是我們走在「靈魂渴望」的路上！ 〈調頻許願術〉錄影檔＋〈好好生活的珠寶盒〉調頻系列文 - 999/單次購買／收看權限一個月 https://vocus.cc/article/659f6b95fd89780001773678 --Hosting provided by SoundOn
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